Эффективные обертывание водорослями (ламинарией) для похудения. Антицеллюлитные водорослевые обертывания

Быстро и безболезненно избавиться от лишних сантиметров в талии и на бедрах, сделать кожу эластичнее, сократить признаки целлюлита и устранить растяжки поможет водорослевое обертывание. Среди многочисленных составов для проведения обертываний, процедура на основе использования ламинарии считается самой эффективной благодаря составу основного компонента. Различные микроэлементы (йод, магний, кальций), витамины (ретинол, токоферол, аскорбиновая и никотиновая кислоты), полезные жиры проникают под кожу, улучшая ее внешний вид и ускоряя метаболические процессы.

Какой эффект стоит ожидать?

Важно отметить, что положительный результат после водорослевых обертываний сохранится надолго, если не нарушать курс и подкрепить его правильны питанием, массажем и физическими упражнениями. В целом же он становится заметен уже после первых сеансов и заключается он в следующем:

• улучшается состояние кожного покрова — дерма становится эластичной упругой;
• цвет кожи становится ровнее, сокращается пигментация;
• уменьшаются признаки целлюлита;
• устраняется отечность;
• из организма выводятся шлаки и токсины;
• уменьшаются объемы и сокращаются жировые отложения в зоне, на которую оказывается воздействие ламинарией.

Водорослевые обертывания традиционно разделяются на две разновидности: горячую и холодную. Каждая из них имеет ряд особенностей и именно от их выбора и будет зависеть конечный результат:

• горячее обертывание нацелено на снижение веса и объемов в талии и бедрах, рекомендуется людям с высокой массой тела. От воздействия нагретой водорослевой массы открываются поры на коже, через них и происходит очищение организма от вредных веществ;
• холодная разновидность позволяет сделать акцент на улучшении состояния кожи, подтянуть ее, нейтрализовать растяжки и сократить признаки целлюлита.

В последнее время популярность обретают контрастные обертывания — попеременное наложение горячей и холодной водорослевой массы, это позволяет максимально эффективно проработать проблемную зону.

Противопоказания

Не стоит забывать и о возможном вреде, который может принести морская капуста, если бездумно использовать ее в погоне за красотой. Отказаться от водорослевых обертываний нужно в следующих случаях:

• во время беременности категорически противопоказаны горячие обертывания, но чтобы гарантированно не нанести вред здоровью малыша лучше не пользоваться и холодной ламинарией;
• при непереносимости основного компонента. Перед использованием рекомендуется провести небольшой тест на аллергию, нанеся небольшое количество ламинарии на сгиб локтя;
• если имеются нарушения в работе щитовидной железы;
• при острых или хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• при наличии опухолевых образований;
• при варикозе;
• осторожно следует использовать водорослевое обертывание при повреждении целостности кожного покрова и при дерматологических заболеваниях — сама по себе ламинария обладает регенерирующим свойством и вреда не принесет, но сопутствующие компоненты, примешиваемые в состав могут раздражать и без того поврежденную кожу;
• во время менструации горячее обертывание может спровоцировать обильное кровотечение.

Рецепты

Для водорослевых обертываний могут использоваться различные виды ламинарии. Зачастую это диктует вид проводимой процедуры (горячее или холодное обертывание), допустимость уплотнения пищевой пленкой (листовые водоросли можно обматывать вокруг частей тела, не используя дополнительно целлофан) и оказывает влияние на результат. Далее приведены рецепты составов, которые можно легко приготовить в домашних условиях своими руками, классифицированные в зависимости от разновидностей морских водорослей.

С ламинарией

Ламинария — это привычная всем морская капуста, которая продается в сухом или влажном виде. Она может быть представлена большими листами или порошком. Основное требование, которое предъявляется для использования ее при водорослевых обертываниях — это отсутствие грязи, песка и других морских примесей. Ламинария подходит и для горячего обертывания, и для холодного. И в том, и в другом случае ее перед использованием необходимо замочить в воде.

Холодное обертывание с ламинарией

Количество ламинарии определяется объемом задействованных проблемных зон. Брать ее нужно из расчета 100 грамм водоросли на литр воды, а при необходимости увеличивать количество, сохраняя пропорции.

1. Заливать ламинарию нужно горячей водой, настаивать не меньше 2х часов.
2. Выдерживать ламинарию нужно 40-45 минут.
3. Если используется водорослевый порошок, то сверху наложенной массы плотно наматывается пищевая пленка.
4. Если ламинария представлена в виде пластин, то они накладываются на необходимые области и сверху обматываются сухой хлопковой тканью.

Горячее обертывание

1. Ламинария заливается горячей водой из расчета литр жидкости на 100 грамм водорослей (при необходимости это количество увеличивается или сокращается).
2. Дать немного настояться, но не допускать полного остывания. Также следует следить за тем, чтобы не получить ожог на коже от слишком горячего обертывания.
3. Водорослевая масса накладывается на тело на 20-30 минут.
4. После наложения сверху обмотать пищевой пленкой.
5. Укутаться теплым одеялом и провести требуемые полчаса в состоянии покоя.
6. Снять обертывание, ополоснуть теплой водой, втереть в кожу увлажняющий крем.

С глиной

Для обертываний лучше всего подходит голубая разновидность глины.

1. Оба компоненты берутся в равном количестве.
2. Сначала нужно приготовить настой из ламинарии (залив ее водой и оставив на 2 часа), перед использованием всыпать глину.
3. Держать на коже 30-40 минут.

Усилить эффект от водорослевых обертываний можно при помощи базовых и эфирных масел. Добавляются они в следующих пропорциях: на 100 грамм ламинарии 1 столовая ложка базового масла и 4-5 капель эфирного. При этом можно использовать и сочетания двух или более экстрактов. Наиболее подходящими для обертываний считаются растительные масла миндаля, персика, абрикоса, виноградной косточки, жожоба и эфиры цитрусов (лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот — если нужно сделать акцент на избавлении от целлюлита), лаванды, можжевельника, корицы и чайного дерева.

С медом

1. Водоросли заливаются горячей водой, оставляются на 2 часа.
2. Перед тем, как накладывать на тело, в полученную массу добавить пару больших ложек жидкого меда.
3. Создать парниковый эффект с помощью пищевой пленки, провести 40 минут в состоянии покоя.
4. После смывания состава воспользоваться питательным кремом.

Совет: все обертывания рекомендуется делать на распаренное тело (для этого можно 10-15 минут полежать в теплой ванне) и предварительно очищенное с помощью скраба (можно использовать косметические средства или составы, приготовленные дома).

Сухие водоросли

Сухая разновидность продается в виде порошка и ни в чем не уступает влажным водорослям. Преимущество их состоит в более долгом сроке хранения, а порошковая форма обеспечивает ламинарии универсальность — позволяет соединять водоросль с другими компонентами. Сухими могут быть и листовые пластины, их можно измельчить или, аккуратно замочив в горячей воде, так и накладывать на проблемные зоны.

С яйцом

1. Замочить водоросли;
2. как только вода остынет примешать желток сырого яйца;
3. добавить столовую ложку масла жожоба и 4 капли эфирной эссенции лимона;
4. нанести на кожуж
5. обмотать целлофаном;
6. смыть через 40 минут.

С уксусом

1. Залить большую ложку сухой ламинарии кипятком.
2. После того как остынет, влить ложку яблочного или винного уксуса. Добавить такое же количество персикового масла.
3. В полученной смеси хорошо смочить приготовленные заранее тканевые полосы или эластичные бинты.
4. Обмотать ими область талии или бедер.
5. Оставить на 40 минут.

С лекарственными травами

Взять в равных долях чистотел, плющ и ламинарию.

• Залить кипятком.
• После остывания наносить на тело, обмотав проблемные части тела целлофаном на час.

Листовые водоросли

К плюсам использования листовых водорослей относится, то, что их можно использовать повторно (но не более двух раз при условии небольшого промежутка между процедурами). Недостатком же является то, что к пластам (особенно, если они влажные) проблематично примешать сопутствующие ингредиенты. Если же пластины высушены, то при необходимости их можно измельчить, свойств при этом они не утратят.

Холодное обертывание

Если водорослевые слоевища высушены, то их нужно залить горячей водой на полчаса, влажные можно использовать сразу. Пластины или полосы плотно прикладываются к частям тела. Обмотка пищевой пленкой в этом случае не требуется, зафиксировать ламинарию можно при помощи хлопковой ткани или же вовсе ничем не обматывать поверх.

Горячее обертывание

Эта разновидность обертывания выполняется аналогично предыдущей с одной лишь разницей — и сухие, и влажные водоросли нужно залить горячей водой, не допустив их остывания прикладывать на кожу.

Масляное обертывание

Если хочется ускорить положительный результат от водорослевых обертываний, добавив антицеллюлитные масла, то это можно сделать следующим образом. Определиться с видом обертывания (горячее или холодное) и набором масел.

• При горячем водорослевом обертывании не рекомендуется добавлять эфирные масла, а базовое (персиковое, миндальное, виноградное или жожоба) перед использованием нужно также немного нагреть.
• Для холодного обертывания растительное масло не нагревается, но допустимо его смешать с 3-4 каплями эфирного (розмарин, лимон, апельсин). И в том, и в другом случае перед использованием ламинарии втереть масляную смесь в кожу.

Живые водоросли

Влажные водоросли называют также живыми. В продаже можно найти живые ламинарии, представленные достаточно широкими полосами. Их и обматывают вокруг тела без предварительного замачивания.

Контрастное обертывание

Применяется при запущенных стадиях целлюлита. Состоит из двух этапов нанесения водорослевых смесей. Сначала горячая ламинария обматывается вокруг тела на 20 минут, после этого, не делая перерыва, следует сделать холодное обертывание на такой же промежуток времени.

С уксусом

Холодное обертывание можно провести, если замочить водорослевые полосы в яблочном или винном уксусе на 20-30 минут.

С травами

Замачивать водорослевые пластины можно и в отварах лекарственных трав (ромашка, календула, крапива) — они успокоят кожу, избавят от воспалений и зуда. Отвар готовится так: литром горячей воды заливается ложка необходимых трав, настаивается в течение 20 минут. В полученной жидкости и вымачиваются водорослевые полосы.

Микронизированные водоросли

Измельченные водоросли разных сортов, соединенные в общую массу называют микронизированными. Ее чаще используют в составе, дополненном другими ингредиентами, чем в качестве самостоятельной массы.

С хвощом

Этот рецепт используется во многих косметологических салонах для устранения целлюлита, но его можно запросто приготовить и в домашних условиях, закупив необходимые ингредиенты.

• Взять в равном количестве экстракт полевого хвоща и фукуса (разновидность микронизированных водорослей), при необходимости измельчить в блендере.
• Залить на 2 часа горячей водой.
• По истечении времени добавить в жидкую смесь большую ложку голубой глины и содержимое 1 ампулы кофеина.
• Тщательно перемешать, наложить на проблемные области, обмотать пищевой пленкой.
• Держать около часа.

Со специями

В одну массу соединить большую ложку водорослевого порошка, по чайной ложке экстракта корицы и куркумы. Залить водой, настоять 30 минут. Накладывать на четверть часа, обмотав пленкой.

С кофе

Молотый кофе заварить, добавить в жидкость ложку водорослевого порошка, настоять 30 минут. Перед тем, как использовать, слить воду.

Видео

Фото до и после

Положительный результат можно увидеть на фото в сравнении с фотографиями до прохождения курса водорослевых обертываний.

Водорослевые обертывания по праву считаются одной из самых эффективных и доступных процедур, способных дать положительный результат в борьбе с лишним весом и целлюлитом. То, что его запросто можно приготовить в домашних условиях только упрочняет его позиции в рейтинге самых лучших косметических средств.

Наверняка все слышали о такой процедуре как обёртывание. И особенно популярным и эффективным является водорослевое обёртывание. Его проводят в салонных условиях, но если знать некоторые хитрости и особенности, то можно сделать всё самостоятельно и дома.

Зачем нужны водорослевые обёртывания?

Какое воздействие на организм оказывают водорослевые обёртывания? Основные направления:

• Такая процедура очень полезна для похудения, так как водоросли, во-первых, ускоряют обменные процессы, во-вторых, стимулируют сжигание жира.
• Обёртывания помогут избавиться от такой актуальной для многих проблемы как целлюлит.
• Водоросли содержат уникальные вещества, запускающие процессы регенерации кожных покровов. Кроме того, стимулируется выработка эластина и коллагена. В результате кожа становится молодой, красивой, упругой и свежей.
• Обёртывания помогут укрепить мелкие сосуды и тем самым предотвратить развитие варикоза.
• Водоросли – прекрасное средство борьбы с отёками. Они буквально вытягивают из тканей избытки жидкости.
• Так как обёртывание запускает регенерацию тканей и ускоряет обменные процессы, то рубцы и растяжки постепенно становятся менее заметными.
• В водорослях очень много полезных веществ, которые попадают в кожу, питают, увлажняют и укрепляют её.

Какие водоросли используются?

Какие водоросли самые полезные? Конечно, это ламинария. Она используется, кстати, не только в косметических целях, но и в лечебных. А ещё «морскую капусту» (это одно из названий водорослей) можно употреблять в пищу.

В салоне используют водоросли высокого качества, и именно такие следует применять и дома. Приобрести их можно в косметических специализированных магазинах. Они продаются в виде порошка (измельченная ламинария) или же в виде пластов.

Показания и противопоказания

Начнём с показаний:

• целлюлит;
• жировые отложения;
• растяжки;
• рубцы;
• дряблая кожа;
• чрезмерно сухая кожа;
• ухудшение цвета кожных покровов;
• первые признаки старения.

Имеются и противопоказания:

• повреждения кожных покровов (ссадины, раны);
• острые инфекционные заболевания;
• лихорадочные состояния;
• беременность;
• варикозное расширение вен (особенно тяжёлые формы);
• некоторые кожные заболевания;
• недавно перенесённые операции или тяжёлые заболевания;
• аллергия на йод;
• избыток йода в организме;
• некоторые болезни щитовидной железы, например, тиреотоксикоз;
• гипертоническая болезнь в стадии обострения;
• тяжёлое течение сахарного диабета.

Что потребуется для проведения процедуры?

Чтобы провести процедуру водорослевого обёртывания, подготовьте следующие приспособления и материалы:

• Ламинария.
• Вода. Она потребуется для размачивания водорослей.
• Скраб для тела.
• Питательный крем или лосьон для тела.
• Пищевая плёнка.
• Тёплая одежда, полотенца или одеяла.

Подготовка

Чтобы сделать процедуру более эффективной, подготовьте свою кожу. Во-первых, распарьте её. Для этого лучше всего принять горячую ванну. Поры эпидермиса раскроются, и в него без труда проникнут все полезные вещества из водорослей. Во-вторых, очистите кожные покровы, используя скраб для тела или народные средства, например, соль или кофе. Очищение позволит удалить омертвевшие частички кожи и повысить её проницаемость.

Также важно подготовить место. Это может быть кровать или диван. Чтобы защитить предмет мебели от загрязнений, застелите его старым покрывалом.

Как проводится?

Как сделать водорослевое обёртывание дома? Есть несколько способов проведения процедуры, о каждом из них стоит рассказать подробнее.

Обычное холодное

Холодное обёртывание поможет избавиться от усталости и дискомфорта, снять отёки, сделать менее заметными кровоподтёки. Этапы проведения процедуры:

1. Замочите водоросли или порошок в воде комнатной температуры на несколько часов. Когда ламинария набухнет, положите её на кожу, не пропустив ни одного участка.
2. Обернитесь пищевой плёнкой, укройтесь одеялом или полотенцами (можно надеть домашнюю тёплую одежду) и спокойно полежите один-два часа.
3. Снимите плёнку, уберите водоросли, смойте остатки тёплой водой.

Горячее

Горячее обёртывание более полезно, так как позволяет повысить проницаемость кожных покровов, расширить сосуды и улучшить кровообращение и кровоснабжение.

Этапы обёртывания:

1. Вскипятите воду и слегка остудите её.
2. Погрузите в горячую воду водоросли на несколько минут, чтобы они разбухли.
3. Нанесите состав на кожу.
4. Обернитесь пищевой плёнкой, затем тепло оденьтесь или укройтесь одеялом.
5. Спустя час-полтора уберите водоросли, а остатки смойте тёплой водой.

Контрастное

Контрастное обёртывание предполагает сочетание и чередование повышенной и пониженной температур. Такая процедура позволит ускорить обменные процессы и запустить регенерацию тканей.

1. Сначала проведите горячее обёртывание, нанеся на кожу горячие водоросли, обёрнувшись плёнкой и укрывшись одеялом. Через час снимите состав и смойте его остатки тёплой водой.
2. Затем проведите холодное обёртывание. Наложите холодные водоросли, обернитесь плёнкой и полежите час.
3. Затем можно принять контрастный душ.

А что после процедуры?

После процедуры можно нанести питательный крем, который обеспечит интенсивное питание, увлажнение и укрепление кожных покровов. Затем желательно полежать хотя бы полчаса и расслабиться.

Плюсы и минусы процедуры

Основные преимущества домашнего водорослевого обёртывания – это относительно низкая стоимость, эффективность и простота проведения процедуры.

Недостатки: вероятность покупки некачественных водорослей, противопоказания, возможность аллергических реакций.

Несколько советов:

1. Можно проводить комбинированные обёртывания, сочетая водоросли, например, с эфирными маслами, глиной.
2. Одну водорослевую массу можно использовать дважды. Но она может храниться не более 4-6 дней.
3. Чтобы усилить эффект обёртывания, прогрейте полотенца, одежду или одеяло феном.
4. Проводите процедуры через 1-2 дня. Всего курс включает от 10 до 20 сеансов. Повторять лечение рекомендуется раз в 2-3 месяца.
5. Лучше всего проводить обёртывание перед сном и в спокойной обстановке.

Приятного и полезного водорослевого обёртывания вам!

Водорослевые обертывания имеют многолетнюю историю.

Факты свидетельствуют, что еще в Древнем Риме люди применяли для поддержки хорошего самочувствия и отличной физической формы.

На сегодняшний день технологии значительно шагнули вперед, и теперь вы можете ощутить прикосновение моря даже в домашних условиях.

Польза водорослевых обертываний

Если вы устали бороться с целлюлитом, ваша кожа чувствительна и склонна к аллергии, или потеряла упругость (например, в связи с родами) – водорослевые обертывания созданы именно для вас!

Эта процедура отлично тонизирует, очищает от ороговевших клеток, придаёт коже гладкость и упругость, а при проведении курса обертываний (8-15 процедур) избавляет от лишних килограммов, и надоевшей «апельсиновой корки».

Улучшает кровоснабжение кожи, наполняет её витаминами и минералами, содержащимися в составе водорослей, укрепляет иммунитет и дарит организму прилив сил и позитивную энергию.

Благодаря элементам морских водорослей усиливается способность кожи к регенерации, вследствие чего ускоряется процесс заживления мелких травм.

В зависимости от воздействия на организм, обертывание делят на горячее и холодное.

Горячее и холодное водорослевое обертывание

Расширяет поры (вследствие чего токсины и шлаки выводятся на поверхность кожи), усиливает кровообращение (противопоказание – варикозное расширение вен).

Во время холодного обертывания происходит сужение сосудов, укрепление их стенок. Холодное обертывание эффективно при варикозном расширении вен, ощущении тяжести в ногах, общей усталости, целлюлите.

Любое обертывание противопоказано при онкологических заболеваниях, гипертонии, гинекологических заболеваниях, острых инфекционных и вирусных заболеваниях, тяжелой форме сахарного диабета, лихорадочных состояниях, заболеваниях кожи и сердечнососудистой системы, аллергии на йод, а также во время беременности.

Процедура водорослевого обертывания

Непосредственно перед обертыванием кожу необходимо тщательно очистить. Идеально для этого подойдет . Очищение усилит циркуляцию крови и подготовит кожу для максимального воздействия активных компонентов водорослей.

Водоросли для обертывания также необходимо подготовить. Чаще всего для обертывания используют бурые водоросли – ламинарию микронизированную и фукус.

По 2 ст. ложке ламинарии и фукуса заливают 0,5-0,7 л. воды. Воды должно быть достаточно для того, чтоб водоросли разбухли.

Для холодного обертывание водоросли замачивают в воде t – 20-22 C, и оставляют на 30 мин.

Для водоросли заливают водой, температурой 45-60 С, и оставляют на 15-20 минут. Вода для водорослей не должны быть слишком горячей, иначе это может разрушить активные компоненты водорослей.

После того, как кожа очищена, а водоросли разбухли, нанесите полученную смесь на проблемные участки тела (бедра, ягодицы, живот, ноги) и плотно оберните пленкой. Можно использовать специальную пленку для обертывания или обыкновенную пленку для пищевых продуктов – принципиальной разницы нет. Сверху наденьте теплую одежду и проведите минут 40-60 лежа под одеялом (например, перед телевизором или за любимой книжкой).

Учтите, водоросли скользкие, и при нанесении могут в прямом смысле ускользать из рук. Поэтому, если есть к кому обратиться за помощью – попросите вам помочь «укутаться пленкой».

После проведенной процедуры, пленку нужно разрезать, и смыть водоросли под душем. Рекомендуют после душа наносить на тело увлажняющий крем или антицеллюлитый гель. Повторную процедуру можно проводить через день.

Рецепты водорослевых обертываний

Для борьбы с целлюлитом, в водоросли также добавляют и другие компоненты. Например, 2 ст. ложки ламинарии заливают 0,5 воды (горячее обертывание). После того как водоросли разбухли, полученную смесь процеживают, а к ламинарии добавляют 10 капель лимонного или апельсинового масла и один желток. Всё тщательно перемешивают, наносят на кожу, кутают в пленку и одеяло и оставляют на 40 минут.

Для витаминного заряда организма использую 500 г ламинарии на 4-5 литра воды, и обертывают всё тело.

Уже после первой проведенной процедуры водорослевого обертывания – результат очевидный! Кожа становится гладкой и эластичной, а вы почувствуете заряд бодрости и хорошего настроения.

Лика специально для сайта «Кладовая красоты».

Основными причинами появления целлюлита и жировых отложений на коже являются малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, постоянные стрессы. Пытаясь улучшить свою внешность, женщины и девушки исключают эти негативные факторы из своей жизни. Но природа уже сделала свое дело - на теле образовались некрасивые складки, бугорки и ямки.

Отлично помогает исправить положение обертывание водорослями от целлюлита или талассотерапия. Помимо положительного физического воздействия на состояние кожи, косметическая процедура значительно укрепляет нервную систему.

Плюсы и минусы

Морские водоросли (ламинария, фукус, спирулина) относятся к основным источникам получения ценного полисахарида - альгиновой кислоты.

Регулярное применение масок и кремов с этим биологически активным веществом позволяет женщине улучшить внешний вид кожи и поддерживать в порядке свою фигуру.

Регенерирующее и питательное действие морских водорослей базируется на их химическом составе, в который входит :

• маннуроновая кислота;
• микроэлементы: кальций, магний, железо, молибден, калий, фосфор, йод;
• жирорастворимые и водорастворимые витамины;
• ценные аминокислоты;
• полифенолы.

Обертывание морскими водорослями проводится на различных участках тела в зависимости от места локализации внешних симптомов целлюлита. Это могут быть ноги, бедра, ягодицы, грудь или живот.

Во время проведения процедуры достигается не только косметический, но и лечебный эффект: во все слои эпидермиса проникают питательные вещества и минералы.

Высокая результативность обертывания водорослями основывается на фармакологическом действии ингредиентов морских растений:

• Во время сеанса талассотерапии значительно ускоряется кровообращение, активизируется лимфодренаж. Это способствует снижению отечности, выравниванию кожи.
• Биологически активные соединения выступают в качестве катализаторов метаболизма белков, жиров и углеводов. Благодаря запущенным ими процессам во всех слоях эпидермиса начинаю обновляться и восстанавливаться эпителиальные клетки.
• Органические кислоты обладают бактерицидными свойствами. После обертываний с кожи исчезают покраснения, высыпания и даже угревая сыпь.
• Аминокислоты способны активизировать доставку молекулярного кислорода ко всем тканям дермы. Под его воздействием начинают разрушаться свободные радикалы, главные виновники преждевременного старения организма.
• Комплексы витаминов и микроэлементов повышают способность клеток эпителия удерживать внутри влагу. Кожа разглаживается и приобретает здоровый вид.
• Талассотерапия значительно ускоряет обменные процессы. Это становится причиной быстрого выведения из тканей шлаков, токсичных соединений, продуктов распада веществ в мышечных волокнах.

Существенным плюсом обертывания морскими водорослями для многих женщин станет уменьшение объема талии и бедер. Эффект снижения массы тела достигается в результате усиления кровообращения и ускорения процессов метаболизма жиров.

К минусам косметологической процедуры можно отнести необходимость курсового использования в течение 2-3 недель. Компоненты морских водорослей обладают кумулятивным (накопительным действием) - желаемые результаты появятся не сразу.

Показания и противопоказания

Благодаря своему терапевтическому действию талассотерапия показана на первоначальной стадии тромбофлебита для устранения сосудистой сеточки на бедрах и лодыжках.

Если в семье есть предрасположенность к венозной недостаточности, то обертывание морскими водорослями рекомендуется флебологами как профилактическое мероприятие.

Также косметическая процедура проводится по следующим показаниям:

• профилактика целлюлита и устранение его проявлений на коже в виде «апельсиновой корки»;
• ускорение процессов метаболизма при застойных отеках;
• уменьшение жирового слоя в подкожной клетчатке;
• устранение бугристости, неровности кожи;
• для профилактики преждевременного старения;
• восстановление упругости эпидермиса;
• для снижения количества воспаленных участков.

Перед посещением салона или домашнего использования ламинарии, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Он проведет внешний осмотр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для талассотерапии.

Из-за повышенного содержания активных ингредиентов в ламинарии и фукусе обертывание водорослями имеет ряд существенных ограничений:

• тромбофлебит на поздних стадиях;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• беременность и период лактации;
• воспалительные патологии бактериальной или вирусной этиологии;
• травматические повреждения кожных покровов, ожоги, трофические язвы;
• нарушения работы желез внутренней и внешней секреции;
• рецидивы хронических заболеваний, системные заболевания.

Перед проведением процедуры следует обратить внимание, что исключительно все морские водоросли содержат повышенную концентрацию йода в своем составе. Обертывание растениями не проводится пациентам с гиперфункцией щитовидной железы или обладающим индивидуальной непереносимостью этого микроэлемента.

Виды

Обертывание водорослями может быть горячим или холодным. Для устранения негативных симптомов целлюлита следует неукоснительно соблюдать все рекомендации к использованию, в том числе сроки курсового лечения.

Для холодного обертывания приобретенные водоросли помещаются в воду комнатной температуры на 3-4 часа.

При проведении процедуры начинают сужаться поверхностные сосуды, а шлаки и токсины поступают в общий кровоток, а затем выводятся мочевыделительной системой из организма.

Такой вид обертывания очень удобен для разглаживания верхнего слоя эпидермиса при использовании на отдельных участках. Это не занимает много времени, а эффект заметен после нескольких сеансов: кожа подтягивается, исчезают отеки, проходит усталость в ногах.

Для проведения горячего обертывания следует поместить водоросли в воду температурой около 50°C.

После нагревания кожи активизируется кровообращение в крупных и мелких сосудах, происходит усиление процессов метаболизма, в ткани проникает молекулярный кислород. Талассотерапия не только устраняет признаки целлюлита, но и способствует похудению.

Рецепты обертываний с водорослями в домашних условиях

Обертывание водорослями от целлюлита в домашних условиях не уступает по результативности салонным процедурам, позволяя сэкономить время и деньги. Помимо использования фукуса или спирулины в качестве однокомпонентной смеси, можно сочетать их с другими полезными продуктами.

Вот несколько рецептов для домашнего использования:

• Водоросли и цветочный мед. 100 г влажных морских растений смешать с 2 ст. л. меда и нанести на кожу, слегка массируя. Обработанный участок следует обернуть пленкой и оставить на час. Смыть теплой водой, использовать 2-3 раза в неделю.
• Молотый кофе и ламинария. 100 г водорослей смешать с кофе в равных пропорциях, нанести на очищенную кожу и держать 30 минут. Смыть, наложить увлажняющий крем. Использовать смесь не чаще одного раза в неделю.
• Жидкий шоколад и фукус. Смешать в равных количествах растопленный горький шоколад и набухшие водоросли. Держать на коже не менее часа, а затем смыть теплой водой. Эту процедуру нужно проводить только за 3-4 часа до сна.
• Морская капуста и косметическая глина. 50 г голубой или белой аптечной глины смешать со 100 г влажных водорослей и наложить на кожу. Держать 20-30 минут до высыхания, а затем смыть теплой водой. Использовать 1-2 раза в неделю.

При проведении талассотерапии в домашних условиях можно добавлять в смеси для устранения целлюлита любимые косметические ингредиенты:

1. сок алоэ,
2. кисломолочные продукты,
3. абрикосовое и миндальное масло,
4. отвары лекарственных трав.

Эффект

Основной причиной целлюлита является излишнее скопление жидкости, которая неравномерно распределяется на определенных участках тела.

Биологически активные вещества, содержащиеся в морских водорослях, при попадании на кожу вытягивают избыточную влагу.

Все слои эпидермиса разглаживаются, исчезают некрасивые бугры, вмятины, складки.

После курсового обертывания водорослями хорошо заметны такие изменения:

• восстанавливается тургор кожных покровов;
• исчезает сосудистая сеточка;
• кожа выглядит более здоровой, исчезают мелкие морщинки;
• нормализуется метаболизм во всех слоях дермы;
• из организма выводятся токсичные продукты обмена;
• кожа выглядит отдохнувшей;
• исчезают прыщи и пигментные пятна.

Помимо вышеописанных эффектов, становится подтянутой фигура, снижается объем жировых отложений, а растяжки и шрамы становятся менее выраженными.

• предварительно подготовить кожу: принять теплый душ и использовать скраб;
• чередовать различные методы обертывания;
• приобретать морские водоросли в аптеках или специальных магазинах;
• держать смесь на коже строго установленное время;
• после процедуры увлажнять обработанные участки с помощью молочка или крема;
• при проведении курса обертываний исключить из рациона питания соленую, жирную, жареную пищу, алкоголь и крепкий кофе.

Благодаря регулярному обертыванию морскими водорослями улучшается текстура кожи, она насыщается витаминами и микроэлементами. Хорошо заметен антистрессовый эффект процедуры - нервная система становиться более устойчивой, исчезает повышенная тревожность, бессонница.

Всё ещё изнуряете себя диетами и непосильными нагрузками в тренажёрном зале? Силы на исходе, а терпение вот-вот лопнет? Действительно, не позавидуешь таким способам избавления от лишних килограммов. На самом же деле ускорить сжигание жировых отложений можно гораздо проще. Нужно лишь время от времени делать водорослевое обёртывание для похудения, в основе которого лежит использование ламинарии (морской капусты).

Естественно, речь не о продукте питания, который можно купить в любом магазине. Бурая водоросль в виде порошка продаётся исключительно в аптеках, и на её основе можно приготовить шикарную антицеллюлитную смесь для коррекции фигуры в проблемных местах.

Принцип действия

Ничего удивительного в том, что обёртывание водорослями способствует быстрому похудению, нет. Этот уникальный продукт - кладезь витаминов, минералов, кислот, антиоксидантов и прочих полезных веществ. Каждая составляющая по-своему участвует в процессе сжигания жиров, а пищевая плёнка со своим термоэффектом только увеличивает результативность процедуры.

Вот как это всё действует на организм:

• обогащение кожи такими питательными веществами, как йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин, калий, кальций, и другими витаминами и минералами;
• в результате кожа, страдающая от целлюлита, постепенно разглаживается, становится ровной, упругой, гладкой: через 3-4 процедуры от апельсиновой корки не остаётся и следа;
• активные компоненты улучшают крово- и лимфотоки;
• ускоряется обмен веществ в проблемном месте;
• жиры начинают расходоваться организмом, расщепляться и выводиться вместе с избыточной жидкостью;
• ламинария - отличный скраб, который прочищает поры, улучшая клеточное дыхание;
• термоэффект от ускоряет заведённые водорослями биохимические процессы - соответственно, результатов похудения можно добиться в самые короткие сроки.

А если к водорослям добавить ещё несколько ингредиентов, способствующих похудению, обёртывание позволит добиться невероятных результатов.

При этом стоит учитывать, что в ламинарии очень много йода и витамина С, передозировка которых может привести к появлению на коже ожогов, раздражений, покраснений и даже пигментных пятен. Так как морская капуста настолько интенсивно воздействует на организм, необходимо осторожно ею пользоваться в целях похудения и обязательно иметь в виду противопоказания.

Происхождение названия. Термин «ламинария» восходит к латинскому слову «lāmina», которое переводится как «пластинка». И действительно, эти водоросли по своей форме напоминают полоски.

Противопоказания

Учитывая агрессивное действие ламинарии на кожу, обёртывание морскими водорослями разрешено далеко не всем. Если проигнорировать список противопоказаний, можно всерьёз навредить себе.

Нельзя худеть таким способом при следующих заболеваниях и состояниях:

• беременность и лактация;
• склонность к аллергическим реакциям;
• индивидуальная непереносимость компонентов обёртывания;
• сбой в работе щитовидной железы, которая не переносит переизбытка йода;
• проблемы с кровообращением;
• повреждения кожного покрова в обрабатываемом месте.

Ламинария - только на первый взгляд безобидная водоросль. Если неправильно с ней обращаться, она может всерьёз навредить даже в рамках простого обёртывания. Так что будьте аккуратнее, решаясь проводить такую процедуру в домашних условиях.

Если записаться на неё в салон, там проведут медицинское обследование на наличие противопоказаний и определят, можно вам делать водорослевые обёртывания или нет. Дома же вам придётся брать этот груз ответственности на себя.

С миру - по нитке. Ламинария - древнейший продукт питания у японцев. Они называют её травой бессмертия, приписывая ей чудесные свойства омоложения.

Особенности домашней процедуры

Чтобы сделать водорослевое обёртывание для похудения в домашних условиях, нужно придерживаться особой инструкции. В ней пошагово расписано, как и что делать на разных этапах.

Приготовление

1. В аптеке можно найти водоросли в виде слоевищ или порошка (крупки). Последний вариант для обёртываний предпочтительнее. Но если нашли только слоевища, просто измельчите их в блендере.
2. 15 гр (это 1 стол. лож.) сухих, измельчённых водорослей залить стаканом талой (фильтрованной / отстоявшейся /минеральной без газа) воды комнатной температуры, можно - тёплой. Нельзя заливать ламинарию кипятком или горячей водой. Она просто сварится и потеряет все драгоценные свойства.
3. Оставить залитые водой водоросли на 1,5 часа. Они впитают в себя воду и разбухнут.
4. По прошествии этого времени завернуть разбухшие водоросли в несколько слоёв чистой марли и слегка отжать.
5. Получившуюся водорослевую кашицу использовать в рецептах для обёртываний, которые будут способствовать похудению.

Подготовка

1. Распарить кожу в горячей ванне.
2. Растереть её мочалкой.
3. Сделать массаж со скрабом.

Нанесение

1. Водоросли - вещь очень скользкая, поэтому проводить обёртывание рекомендуется там, где можно не бояться запачкать мебель, пол, одежду.
2. Водорослевую пасту нанести круговыми движениями на худеющие руки / ноги / живот (бока или талию).
3. В течение 1-2 минут массажировать, чтобы почувствовать разливающееся по телу тепло.
4. Начиная снизу, двигаясь по спирали вверх, обернуть проблемный участок тела в пищевую плёнку в 5-6 слоёв. Она должна плотно прилегать к коже, чтобы паста не стекала. Но слишком туго заматываться тоже ни к чему, потому что можно сдавить кровеносные сосуды.
5. Укутаться: надеть тёплые вещи, обернуться в платок, шарф или плед.
6. Полежать, расслабившись, 30-40 минут - именно столько будет действовать водорослевое обёртывание.

Завершение

1. Раскутаться.
2. Разрезать плёнку.
3. Смыть тёплой водой без моющих средств водорослевую пасту.
4. Нанести на проблемный участок крем. Оптимальным вариантом будет антицеллюлитный крем. Альтернативой может стать увлажняющий, лифтинговый или омолаживающий.

И ещё несколько полезных и далеко не лишних советов в помощь для водорослевого обёртывания:

• Если после процедуры осталось ещё немного водорослей, нужно замочить их в холодной воде и поставить на нижнюю полку холодильника. Её можно будет использовать ещё 2-3 дня. Но перед следующим обёртыванием их нужно будет отжать по новой.
• Если в составе рецепта указаны такие смягчающие компоненты, как мёд или оливковое масло, время водорослевого обёртывания автоматически можно продлить до 1 часа. Если добавки агрессивные (горчица, перец), сократить до 20 минут.
• Частота применения - 1-2 раза в неделю.
• Курс похудения - не более 10 процедур.
• Чтобы добиться хороших результатов, сбалансируйте питание: следите за калориями, не ешьте много мучного и жирного, налегайте на фрукты и овощи.
• А если вдобавок вы ещё и спортом займётесь, коррекция фигуры пройдёт на ура. Для этого будет достаточно утренней зарядки или лёгкой получасовой пробежки.
• За 2 часа до процедуры желательно ничего не есть. Из напитков разрешается кефир или зелёный чай.

Как видите, обёртывание водорослями для похудения легко можно провести в домашних условиях. Но учитывайте, что салонные процедуры (они называются талассотерапией) всё-таки гораздо эффективнее. Во-первых, там с вашим телом будет работать мастер. Во-вторых, используются профессиональные косметические средства от ведущих мировых брендов, которые выгодно отличаются от водорослевой пасты собственного приготовления.

Любопытный факт. В древних китайских манускриптах говорится об указе, который обязывал всех жителей Поднебесной ежедневно употреблять в пищу морскую капусту для сохранения красоты, молодости и здоровья.

Рецепты

Если всё-таки решено худеть с помощью домашнего водорослевого обёртывания, нужно грамотно подобрать рецепт. Можно использовать ламинарию в чистом виде (т. е. залитую водой и отжатую), как было описано выше. Но лучше добавлять к ней различные ингредиенты для усиления эффекта.

• Классическое обёртывание

150 гр отжатых от воды водорослей без дополнительных компонентов нанести на проблемный участок.

• С мёдом

К 100 гр отжатой ламинарии добавить 50 мл тёплого жидкого мёда.

• С лимоном

Смешать 100 гр водорослей с 40 мл лимонного сока, добавить 3-4 яичных белка.

• Комплексное обёртывание

К 100 гр ламинарии добавить 50 мл натурального оливкового масла холодного отжима. Последний продукт можно заменить косметическим маслом авокадо, грецкого ореха или манго.

• С кефиром

50 мл тёплого кефира смешать с 100 гр отжатых водорослей.

• С маслами

Смешать 100 гр с 50 мл тёплого масла (оливкового, облепихового, масла из виноградных косточек, касторового).

• Медово-масляное обёртывание

100 гр ламинарии смешать с 50 мл пчелиного растопленного мёда, 20 мл персикового косметического масла, добавить немного эфирных масел по вкусу.

Обязательно используйте водоросли для обёртываний, если хотите похудеть в каких-то конкретных местах. Это уникальный природный дар, который сделает вашу кожу молодой и упругой, лишённой целлюлита и жировых складок. Если всё делать грамотно, результат будет заметен уже после первой процедуры, особенно если она будет проведена в салоне. Хотите выглядеть красиво и соответствовать мировым стандартам красоты? Ламинария - вам в помощь!