Трескается кожа на руках. Почему трескается и шелушится кожа на пальцах рук

Вообще кожа всегда выполняет защитную функцию, поэтому обязательно следует следить за ней, дабы она могла и дальше выполнять эту задачу. Отчего способна защитить кожа? Например, от холода или жары, от разных бактерий, а также всевозможных микробов. Эпидермис – это так называемая наружная кожа, обладающая очень сложной текстурой. До 30 дней происходит полная ее регенерация.

Бывает такое, что необходимая регенерация не произошла, это свидетельствует тому, что клетки не получают нужного для них количества полезных веществ. Зачастую именно в области рук и нарушается кожа. Но следует помнить тот факт, что не только нехватка витаминов может привести к таким последствиям, но кожа может повреждаться и по другим причинам, например:

• если температура воздуха довольно таки низкая;
• также причиной может стать постоянное пользование холодной водой;
• нехватка всех витаминов;
• имеется аллергия на какую-то конкретную пищу;
• руки контактируют с различными химическими средствами;
• в наличии есть эндокринные заболевания;
• если кожный покров находится на стадии болезни (тот же грибок или бактерии).

Многих не оставляет в покое вопрос, почему их кожа имеет повреждения? Главной причиной того, что кожа потрескалась, является холод. Ведь очень часто люди в ужасные холода не признают перчатки, тем самым сами наносят вред своей коже и значительно ухудшают ее состояние.

Обязательно следует внимательно относиться к своему питанию, оно должно быть полноценным. Кожа может начать трескаться из-за нехватки витаминов, а также если в организме недостаточно микроэлементов.

Многих интересует данный вопрос. Ведь каждый мечтает об идеальном состоянии кожи. Итак, для того чтобы кожный покров имел идеальное состояние, следует прислушаться к следующим рекомендациям:

• каждый день нужно следить за своей пищей, в ее состав должно входить как можно больше полезных продуктов, тем самым обменный процесс нормализуется;
• что касается зимнего времени, все же стоит надевать перчатки, не следует морозить свои руки;
• также обязательно запасайтесь специальными кремами, они защищают кожу;
• если же тресканье произошло из-за заболевания анемии, тогда стоит систематически принимать лекарства, но обязательным порядком в них должно содержаться железо. Можно поступить по-другому, просто добавить в свой рацион продукты, которые содержат как можно больше железа.

Что ещё полезно для предупреждения растрескивания кожи?

Многие женщины жалуются на то, что их кожа потрескалась, и они вовсе не понимают почему. Но, к сожалению, эта проблема касается женщин очень часто, ведь именно она имеет связь с домашними заботами. В домашней работе очень часто приходится пользоваться химическими средствами. Поэтому лучше всего при уборке надевать специальные резиновые перчатки, дабы избежать контакта с бытовой химией. А также немало важно пользоваться кремом и как можно чаще смазывать руки.

А чтобы достичь лучшего эффекта от крема, в него стоит добавить эфирные масла, которые очень смягчают кожу рук. Эфирное масло увлажняет и защищает кожные покровы. Необходимо добавить всего несколько капель масла в крем, после чего его можно втирать в кожу.

Кожа потрескалась. Что предпринять?

Бывает такое, что человек придерживался всех рекомендаций, но, тем не менее, проблема не исчезает, а кожа тем временем продолжает повреждаться. В таком случае просто необходимо идти к врачу-дерматологу. Именно специалист способен определить причину ухудшения кожи. После чего он и установит индивидуальный курс лечения. Зачастую только врач и может установить данную причину, ведь повлиять на тресканье кожи рук может кожное заболевание.

Бывают такие случаи, когда отсутствует возможность посетить дерматолога в поликлинике. Но не нужно сразу впадать в панику, вызовите врача на дом. Даже в домашних условиях он способен провести необходимый осмотр для того, чтобы установить верный диагноз.

Поздняя осень, зима и ранняя весна - это сплошное испытание для человеческого иммунитета и метаболизма, связанное с дефицитом активных витаминов, с атмосферным воздействием и влиянием домашнего микроклимата тоже: реже проветриваем, экономя тепло; испытываем негативное действие на слизистую глаз, носа и вообще на кожу пересушенного обогревателями, любого рода, воздуха. Особенно на открытом морозном воздухе, когда снижается интенсивность работы сальных желез, становится менее плотной липидная подкожная пленка, наш организм как бы наслаивает дополнительный грубый эпидермис, но внешне и в ощущениях это сплошной дискомфорт, потеря эластичности и эстетичности кожи в первую очередь рук и лица, соприкасающихся с морозным воздухом непосредственно, что ведет к тому, что шелушится кожа рук от мороза, ощущается раздражение, появляются микротрещины, вплоть до цыпок в самых тяжелых случаях.

Помимо дискомфорта, простите, когда даже колготки чуть ли не в перчатках нужно надевать, - все цепляется, тактильные соприкосновения с такими руками тоже неприятны, они еще теряют свою внешнюю эстетическую привлекательность при всех прочих декоративных мерах: маникюр, ювелирные украшения - ничто не поможет. В такой ситуации всяк себе и доктор и режиссер. Дело спасения кожи лица и рук в проблемные для них сезоны, простите за тавтологию, только в ваших же руках.

Принято считать, что борьба за здоровую и красивую кожу рук ведется постоянно, просто меняя некоторую направленность сообразно сезонам и тем действиям, к которым приходится прикладывать руки. И хотя человечество уже изобрело всяческие перчатки для защиты рук от агрессивной химической среды, с которой большинству женщин приходится сталкиваться чуть ли не ежедневно, чего стоит только мытье посуды, полов, стирка, не дай Бог, ручная. А работа в летний период на дачном участке - сплошной экстрим для кожи рук и ногтей.

Косметологи давно изобрели и правильные методики борьбы за красивые руки, и массажные манипуляции, и оздоровительные и очистительные ванночки, и целые линейки увлажняющих и регенерирующих кремов, мазей, масок, скрабов. Кроме того, у каждой женщины в этом есть мощный союзник - интернет, который обеспечит всех красавиц нужной информацией, но стоит крайне внимательно относиться к тем или иным советам в сети.

Хотя не у всех по разным причинам есть свой личный косметолог или высококлассный мастер маникюра, важно понять и придерживаться трех основных направлений в уходе за кожей рук: достаточное увлажнение, поддержание минерально-витаминного баланса всего организма и физическая защита: летом от солнечных ожогов и обветривания, зимой - от переохлаждения и пересушивания на холодном ветру. С физической защитой все проще: перчатки, рукавички, муфточки и даже теплые карманы, если потеряны или забыты перчатки.

Косметическая защита кожи рук в зимний период

Мы не сомневаемся, что наши читатели в настоящее время так хорошо проинформированы о правилах ухода и оздоровления кожи рук, что нам остается только что-то напомнить и обновить в памяти, рассказать о новинках и лучших современных отечественных методиках на эту многих волнующую тему.

Многие пользуются и почти все знают о целой косметической линейке защитных кремов для кожи рук, рассчитанных на степень ее жирности и сухости, на возраст, на контакты с разными внешними средами и воздействиями. В состав защитных кремов чаще всего включены глицерин, пчелиный воск и различные растительные натуральные масла на основе оливы, какао, пшеничных зародышей, душицы, кедровых орехов, виноградных, сливовых, миндальных косточек и даже барсучий жир. Такие кремы берут на себя функцию криопротекторов, становясь невидимыми глазу биоперчатками. Такие «перчатки» на некоторое время, сохраняя естественную влажность и, позволяя осуществляться беспрепятственно воздухообмену, предохраняют нежную кожу наших рук.

Как выбирать защитный крем для кожи рук?

В наше время проблема не в найти защитный крем, а подобрать правильно для своей кожи, с ее характерными особенностями, оптимальный из целого ряда предлагаемых в магазинах и аптеках. Упаковки таких кремов снабжены маркировкой: «защита от холода». Некоторые изготовители сопровождают партию герметически упакованных кремов миниатюрными пробниками, при помощи которых можно на нежной коже локтевого сустава быстро проверить его на неблагоприятную реакцию.

Какими характеристиками должны обладать защитные кремы для кожи рук? Некоторым помогут детские кремы. Например, «Рукавички», в состав которых входят витамины Е, F и добавки: аллантоин и экстракт ромашки, способствующие регенерации пострадавшей от холода кожи, возвращая ей природную мягкость и эластичность.

Близок по своему составу к предыдущему крем для рук «Зимушка-зима», с аналогичным защитным воздействием против обветривания и шелушения кожи рук именно в зимний период путем создания тончайшего креопротпекторного слоя.

Многие хвалят те или иные кремы, признавая эффективность защитных и интенсивность регенерирующих возможностей для сухой и даже потрескавшейся кожи рук. Благодаря высокому содержанию глицерина, молекулы которого могут связать 10 молекул воды и с нею проникать в эпидермис, многие кремы для рук способны регулировать его влагосодержание. Бытующий миф о пересушивающих свойствах глицерина касается, по всей вероятности, его чистого варианта, наносимого непосредственно на кожу. Будучи ингредиентом многих кремов, глицерин всегда опосредован водой и хорошо увлажняет и смягчает кожу.

Комплексный уход за кожей рук зимой

Все внешние способы оградить руки от нежелательного атмосферного воздействия никто не отменял. Теплые по размеру из натурального материала варежки, достаточной длины рукав зимней верхней одежды - лучший из них. Для людей с хорошим общим здоровьем и здоровой кожей во всех отношениях, возможно, таких мер и достаточно. Но с иными вариантами кожной чувствительности, особенно к низким температурам и обезвоживанию эпидермиса, придется холить свои достойные того ручки.

Косметологи предлагают три направления и все в одну сторону: полноценное питание, маски и увлажнение не от случая к случаю, но режимно и полноценно, особенно в холодные сезоны. И тогда шелушиться кожа рук от мороза не будет!

• Уход за руками начинать с отбора очищающих средств, главным принципом которого является отсутствие у них пересушивающего эффекта, в виде мягкого крем-мыла или геля. Непременное правило - сразу после мытья рук обсушить, и обработать их питательным кремом с увлажняющим свойством.
• Для смягчения и регенерации кожи рук использовать соответствующие кремы или оливковое маслом, нанося их обильно, после чего надеть хлопчатобумажные перчатки. Такую процедуру удобнее делать на ночь.
• При частых контактах рук с моющими средствами и любой водой они обязательно страдают. Единственным спасением остаются только специальные бытовые перчатки, проще и лучше которых при мытье посуды, стирке и влажной уборке ничто иное не спасает - удобно-неудобно в расчет не принимается.
• Оптимально сделать нормой еженедельную смягчающую ванну для рук из зеленого чая или отвара ромашки аптечной, после которых следует маска для рук из натуральных питательных продуктов: меда, жирного творога, яичных желтков, оливкового масла и даже толченого еще теплого отварного картофеля. Заканчивается такая маска обмыванием рук теплой водой, обсушиванием и нанесением увлажняющего крема.
• Если избежать микротрещин и шершавости кожи рук не удалось, то рекомендуется делать очень теплые ванны в рисовом или картофельном отваре, обладающими по природе своей смягчающими и антибактериальными свойствами. После такой ванночки рукам нужно дать просто высохнуть в комнатных условиях.
• Радикальным средством регенерации проблемной кожи рук являются применяемые в салонах парафиновые аппликации - парафинотерапия, для которой понадобится парафин и специальная ванночка, какую можно заменить и водяной баней, где парафин расплавляется.

Перед непосредственным контактом с парафином кожу рук очистить и обмазать жирным питательным кремом. После этого в три приема опускать руки в расплавленный парафин, давая каждому очередному слою застыть. Быстро и бережно надеть полиэтиленовые перчатки, в каких красят волосы, или пакетики и надеть сверху теплые варежки, стараясь в течение 30-40 минут не делать никаких манипуляций, во избежании растрескивания парафина.

По прошествии этого времени парафин снять и сразу нанести на кожу рук увлажняющий крем. Руки ваши после этой процедуры будут просто улыбаться - они станут здоровыми, с нежной и шелковистой кожей - никаких трещинок и шелушения.

Что делать, если кожа рук начала шелушится от мороза?

По тем или иным причинам произошло переохлаждение рук, и его признаки очевидны: сначала побелевшая кожа, далее - покраснение и пятна, шелушение и трещинки. Необходимо оценить самим степень поражения и, если у вас есть уверенность, что справитесь сами без медицинской помощи, то рекомендуется прибегнуть к лечебно-витаминным мазям: «Видестим», «Радевит», «Редецил» и другие.

Линейка таких лечебных мазей характеризуется сочетанием чистых витаминов с эмульсионной основой, способствующего при использовании на зону поражения наступлению лечебного результата. Восстановление обменных процессов и непосредственное заживление повреждений кожи на руках обеспечивает витамин роста - А. Регуляцию обмена кальция и фосфора осуществляет витамин D . Наличие в этой композиции витамина Е препятствует увяданию кожи.

Дерматологи для более интенсивного восстановления обмороженной кожи назначают мазь «Ф99», в состав которой включены эфиры ненасыщенных кислот - линолевой и линоленовой, улучшающих липидный обмен в организме, оказывающих антиоксидантное воздействие, ускоряющих ее регенерацию. Разрешена эта мазь к продаже только по рецепту врача.

Среди достаточно эффективных воздействий на кожу всего организма и, естественно, кожи рук является полноценная и разнообразная еда, включающая в себя основные витамины красоты: А, Е, С. Витамину А отводится в деле сохранения здоровой и красивой кожи очень важное место. Чтобы он подпитывался в организме, следует регулярно вводить в пищевой рацион морковь, сельдерей, бананы, сухофрукты, шиповник и сметану. Витамином Е, отвечающим за борьбу с кожными заболеваниями, обостряющимися с наступлением холодов, помогут полниться орехи, растительные масла и . Источников витамина С, без которого иммунитета не сохранить, являются все цитрусовые фрукты, киви, квашеная капуста, репчатый лук и лук порей, который чем дольше хранится, тем больше в нем витамина С.

Особую похвалу вознесем оливковому маслу, косметические качества которого многим даже не известны, а другие недооценивают, сводя его достоинства только к алиментарной стороне. А те, кому все известно про натуральное оливковое масло первого отжима, используют его вместо крема для лица с превосходным результатом. В своем составе оливковое масло содержит жирные кислоты практически адекватные тем, что находятся в организме человека. По какой причине их усвоение очень высокое, тем более с ним приходят и витамин А и Е.

Особое внимание нужно уделить из тех овощей, которые хранятся всю зиму и раннюю весну, потому что они являются непереоценимым источником как клетчатки, так и целого ряда витаминов. И хотя к весне не все из них содержат необходимый максимум витаминов, можно прибегать и к поливитаминам, рекомендуемым к употреблению косметологами и дерматологами.

Наши читатели - это весьма информированные люди и сами знают, что успехов в сохранении и поддержании красивой и здоровой кожи всего человека, в частности, рук и лица, больше всего подверженных воздействию морозного ветра и переохлаждению, можно добиться только всем комплексом мер борьбы за здоровье и молодость всего организма, особенно кожи рук, которая предательски может поведать и об истинном нашем возрасте и состоянии здоровья в целом - никакой косметикой и пластическими операциями этого не исправить.

Кожа рук считается наиболее уязвимым участком тела, поскольку она содержит намного меньше влаги, чем, к примеру, кожа лица. Кожа на руках практически лишена сальных желез, а они могли бы образовывать защитный слой и выделять смазку. Именно кожа на руках в самую первую очередь подвергается шелушению, иссушению, на ней возникают трещинки. Довольно часто уход за руками только сводится к питанию их кремом на ночь. Однако этого недостаточно, поскольку наши руки подвергаются агрессивному воздействию извне ежедневно.

6 253997

Фотогалерея: Что делать, когда трескается кожа на руках

Как уберечь руки от негативныхвоздействий

Особенно кожа на руках страдает от холода зимой, от земляныхработ в летний сезон она грубеет и часто трескается. Менее агрессивное, однакотакже негативное воздействие оказывают и препараты бытовой химии – чистящий истиральный порошок, жидкость, гель для мытья посуды и пр. Поэтому наши рукитребуют дополнительной защиты. Домашние работы, которые связаны с применениемхимических препаратов, нужно проделывать в защитных резиновых перчатках. Это поможетуберечь кожу от сухости и возможных аллергических дерматитов. Трудясь на дачномучастке на земле, руки также требуется защитить трикотажными перчатками либо нанестислой специального защитного крема. Выходя на улицу зимой, обязательно нужно надеватьперчатки, нельзя использовать увлажняющий крем перед выходом на мороз.

Что делать, когдакожа на руках начала трескаться?

Как поскорее привести кожу рук в порядок, чтобы она вновьстала молодой и эластичной? Для потрескавшейсякожи рук помогут восстанавливающие и питательные крема и маски, особенноэффективны парафиновая и глицериновая. Также можно довериться специалистам и воспользоватьсяпомощью косметического салона либо провести лечебные процедуры самостоятельно.

Маски для потрескавшейсякожи рук

Когда трескается кожа на руках, хорошо помогают специальные маски,изготовленные из обычных пищевых продуктов – сметаны, меда, картофеля, фруктов,овощей. Маски напитывают кожу влагой, отбеливают, смягчают ее, обладаютзаживляющими качествами. В большинстве случаев одна процедура занимает до 15-20минут. Для эффективности, процедуры требуется проводить регулярно, причем неменее двух раз в неделю. Для экономии времени, маски делать можно, к примеру, впроцессе просмотра телевизора. Предварительно руки желательно обработатьпилингом либо сделать ванночку. После окончания процедуры кожу рук нужно смазатькремом.

Картофельная маска хорошо увлажняет кожу, делая еебархатистой. Для ее приготовления возьмите две отварные картофелины и разомните их. Добавьте немного сока лимона, сметаны или оливкового масла. Сметана и маслопитают, смягчают кожу, а лимонный сок обладает отбеливающим действием. В тепломвиде картофельную маску нанесите на руки. Такая маска будет медленнее остывать,если сверху ее накрыть ее пленкой, затем полотенцем.

Медовая маска омолаживает кожу рук и делает ее эластичной.Она способствует заживлению мелких трещинок на руках. Смешайте оливковое маслои мед (по столовой ложке), добавьте желток и взбейте. На руки наносите толстымслоем.

Молочно-овсяная маска - питательная маска. Она как нельзялучше подходит для потрескавшейся кожи рук. В сильно критических случаях этумаску следует делать через день, держать на руках около часа. Главным компонентоммаски является овсяная мука. На кофемолке либо блендере перемалываются овсяныехлопья. Три больших ложки овсяной муки потребуется для одной маски, такженеобходимы: по одной ложке (столовой) молока, оливкового масла и маленькая ложкамеда. Компоненты нужно растереть до получения однородной массы, затем нанестина руки. Когда маска впитается, можно надеть на руки мягкие перчатки именно изнатуральной ткани.

Специальные ванночки для рук являются эффективнойпроцедурой, которые позволяют привести кожу на руках в идеальное состояние. Можноделать их с добавлением лекарственных трав (отваров из них). Ромашка, липовыйцвет, крапива, шалфей снижают раздражение, покраснения, успокаивают кожу. Дляприготовления ванночки из трав, нужно ложку сухого сырья (столовую) залитьлитром кипяченой воды и дать настояться. Через некоторое время, когда вода немного остынет, опускают в нее рукиминут на 15. Если кожа на руках сильно потрескалась, то наилучшеевосстанавливающее свойство окажут глицериновые, парафиновые и крахмальныеванночки.

Крахмал считается наиболее доступным, а также эффективнымингредиентом для таких ванночек. Крахмал способствует заживлению мелкихтрещинок, ранок, возвращает коже рук эластичность. Столовую ложку крахмаларастворите в стакане теплой воды. После объем жидкости доведите до литра - долейте еще теплой воды. Опуститекисти рук в готовую ванночку на 15-20 минут. Затем смойте проточной водой исмажьте питательным кремом.

Парафиновые ванночки приготовить несложно, требуетсявыделить две небольшие емкости, куда помещаться будут кисти рук и запастисьспециальным косметическим парафином. Потребуется около двух килограммовпарафина. Можно его использовать многократно, только нагревая и расплавляяперед предстоящей процедурой.

Поместите парафин в любую посуду и расплавьте на водянойбане до жидкого состояния. Разлейте в две емкости и дайте ему остыть, чтобы кожуне обжечь. Руки за это время потрите скрабом и смажьте увлажняющимкремом.

На 5 секунд опустите руки в жидкий парафин, дайте слоюнемного застыть. Затем еще раз опустите секунд на десять. Повторите это раз 5, чтобы образовался на руках толстыйпарафиновый слой. Причем этот слой обязательно должен быть теплым. Затем сверхунаденьте полиэтиленовые перчатки, а наверх теплые варежки. Держите маску-компресс минут 20-25. После парафин снимите, руки вытрите салфеткой и нанеситепитательный крем.

Парафиновые ванночки прекрасно восстанавливают кожу на рукахза короткий срок. Их в профилактических целях проделывайте раз в две недели. Вморозную погоду немного чаще. Поверьте, тогда ваши руки иметь будут всегдаухоженный вид.

Ванночки из сыворотки помогают бороться с мелкими трещинками и шершавостьюрук. Нагрейте 0,5 литра молочной сыворотки и опустите в нее на руки на 20 минут.После промокните полотенцем либосалфеткой и нанесите крем.

Глицериновые ванночки готовятся следующим способом. В 1,5 литрах достаточно горячей воды смешиваютложку (столовую) глицерина и нашатырный спирт (чайная ложка). Туда добавьте стакан молока либо настоя ромашки. Рукиопустите в исцеляющую жидкость на 15 минут. После промокните салфеткой и смажьте увлажняющимкремом.

Есть люди, у которых каждую зиму на коже появляются трещины, а руки шелушатся и даже кровоточат. Особенно часто эта неприятность касается женщин. Иногда трещины на руках могут появляться даже при температуре выше нуля. Что за причина такой напасти? Гормоны? Питание? Возраст? В этой статье мы попробуем разобраться, почему трескается кожа на руках и как избавиться от того, что в мороз кожа рук сохнет и трескается.

Отчего на руках трескается кожа?
Пересыхание и растрескивание кожи рук в зимний период является очень распространенной медицинской проблемой. В первую очередь, стоит отметить, что меньше всего эта проблема связана с лекарствами или гормонами. Естественный защитный слой, который обычно покрывает кожу, "срывается" с рук сухостью и холодом, что и приводит к растрескиванию.
Зима действительно трудное время для ваших рук. Гладкие, упругие и мягкие в сентябре, руки могут стать красными, потрескавшимися и грубыми к февралю. Главный виновник? Отсутствие влаги.
Зимой влажность в наружном воздухе снижается. Внутри, благодаря обогреву помещений, еще суше. Если вы часто моете руки, чтобы избежать простуды или гриппа (а это правильно), можно смыть все натуральные масла, которые остаются в вашей коже.
Подобная ситуация может привести к такой степени обезвоживания кожи рук, что она трескается, ломается и начинает кровоточить. Многие и многие женщины с трещинами на коже рук не могут понять, что именно с ними происходит, - но практически любой дерматолог объяснит, что проблема, когда кожа рук трескается до крови, просто в очень сухой коже.
Хорошая новость в том, что когда вы это осознаете, вы уже будете на полпути к устранению проблемы.

Сильный или слабый барьер?
То, как хорошо ваши руки смогут выдержать суровые зимние условия, имеет много общего с защитной силой нашей кожи. Следует понимать, что кожный барьер представляет собой смесь белков, липидов и масел. Все эти вещества по-своему защищают кожу, и то, насколько хорошо они работают, в основном зависит от ваших генов. Если у вас слабый защитный барьер кожи, то вы более склонны к таким симптомам чувствительной кожи, как зуд, воспаление и экзема. Также ваши руки чаще становятся очень сухими зимой.
Если у вас в прошлом году зимой потрескалась кожа на руках, с новыми морозами, вы с большей вероятностью будете опять страдать от того, что кожа рук шелушится и трескается.

Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение кожи рук!
Для того чтобы свести проблему к минимуму, вы должны несколько раз в день наносить на руки увлажняющий крем. Бальзамы и другие "липкие" увлажнители лучше, потому что они густые и лучше удерживают влагу кожи. Вы также должны избегать вещей, которые усиливают иссушение кожи рук. Надевайте резиновые перчатки при мытье посуды, ограничивайте ручное мытье посуды, не используйте очень горячую воду, когда моете руки. Если вы делаете работу во дворе или дома, пара легких хлопчатобумажных перчаток может защитить ваши руки. Если есть какие-либо области покраснения и зуда, вы можете применить стероидные крема, чтобы успокоить пораженные области. Если облегчения не наступает, обратитесь в к терапевту или дерматологу.

• Для лечения пересохших, чешуйчатых рук вам нужно вернуть влагу, что отсутствует в вашей коже. Питьевая вода здесь не подойдет.
• Вам нужен увлажняющий крем, который наносится непосредственно на кожу, - вот он-то и будет удерживать воду от испарения и придавать вашей коже здоровый вид.
• Приступайте к увлажняющим процедурам задолго до того, как кожа рук начнет шелушиться и трескаться.

Более густая продукция для более поврежденной кожи

• Если у вас постоянно грубая сухая кожа на руках и трескается до кровотечения, вам следует перейти к более терапевтическим препаратам.
• Вазелин является надежным способом защитить кожу рук. Или выберите густой, увлажняющий крем с богатой защитной формулой, которая содержит более тяжелые компоненты, такие как диметикон, масло какао или масло ши или пчелиный воск.
• Намазывайте толстым слоем на кожу рук перед сном и надевайте сверху хлопчатобумажные перчатки.

• Чтобы защитить ваши руки в то время, как вы защищаете свое здоровье с помощью частого мытья рук, выберите мягкое мыло, используйте теплую - не горячую воду, высушите руки и нанесите сразу крем.
• Если у вас кожа рук сильно сохнет и трескается, а вам приходится мыть руки десяток или более раз в день, замените мытье рук обработкой гелем для дезинфекции и влажными салфетками.

Заключение
Если покраснение и шелушение кожи сохраняются, обратитесь к врачу в медицинское учреждение . Участковый терапевт или дерматолог может предписать стероидные крема, чтобы помочь бороться с воспалением, а также в обязательном порядке проверит, почему трескается кожа на руках, чтобы исключить такие болезни как экзема и псориаз. Если ваша кожа здорова, основная забота - поменьше воздействовать на нее горячей водой и наносить эффективные средства защиты для рук. И тогда зимой у вас больше не будет сохнуть и трескаться кожа рук.

Многие женщины после работы выполняют массу домашних дел: готовят, моют посуду, полы, подвергая руки воздействию бытовой химии, слишком холодной или горячей воды. В межсезонье и зимой от ветра, мороза они становятся сухими и шершавыми, с трещинами и шелушением пальцев или ладоней. Чтобы привлекательно выглядеть, необходимо выяснить, почему трескается кожа, устранить причины, вылечить образовавшиеся трещины.

Почему трескается кожа на руках

Под воздействием холода сосуды сужаются, ухудшается кровоснабжение конечностей, на них появляется раздражение. Прежде всего, на самых тонких и чувствительных участках, отчего они становятся шершавыми, грубыми и твердыми. Ситуацию усугубляет влага. В результате кожа трескается, на ней образуются кровоточащие ранки, каждое движение отдает болью.

Чтобы не допустить на руках образования корки и ее растрескивания, при первых признаках раздражения его необходимо смягчить кремом или глицерином.

При выполнении домашних дел нужно надевать резиновые перчатки, а под них – хлопчатобумажные, чтобы руки не потели. Перед работами на дачном участке наносить защитное средство.

Особенно необходимо заботиться о руках в среднем и пожилом возрасте, когда снижена функция потовых желез – одна из причин, почему трескается кожа.

Как правильно мыть руки, чтобы не было трещин

Чтобы не пришлось лечить трещины на пальцах и ладонях, необходимо мыть руки теплой водой. Поддержание кожных покровов в чистоте снижает вероятность образования на них различных дефектов.

Для личной гигиены лучше использовать жидкое мыло с нейтральным уровнем кислотности, годится мягкий гель для тела. Данные средства помогают избежать образования раздражения.

Полезно применять жидкое мыло с различными добавками. Входящие в состав экстракты трав, микроэлементы смягчают, питают и омолаживают. Чтобы не трескалась сухая кожа, стоит выбирать мыло с глицерином или жировыми составляющими.

После мытья рук для профилактики образования трещин и быстрого восстановления защиты от микробов стоит ополоснуть кожу водой, куда добавить небольшое количество уксуса или лимонной кислоты.

Чтобы не травмировать и не сушить руки избытком влаги, необходимо насухо вытирать их мягким махровым полотенцем. Не стоит подвергать влажную кожу воздействию холода, иначе она обязательно растрескается.

• Кожные покровы можно очищать смесью воды и молока, взятых в равных частях. Или растворить в 1 стакане теплой воды 1с.л. сухого молока. Держать кисти 15-20 минут.

После водных процедур стоит смазать кожу увлажняющим кремом или глицерином.

Постоянная влага на руках не только способствуют образованию трещин, но и провоцирует развитие грибкового заболевания. Повышенная потливость ладоней может быть связана с нарушением , избыточной нервозностью.

• Для уменьшения потливости рук заварить 10г или земляники в стакане кипятка, настоять, процедить.
  Принимать по 0,5 стакана утром и вечером в течение месяца.

Анемия вызывает трещины на руках

Трещины на руках могут сигнализировать о низком уровне (анемия или малокровие), отчего ткани получают недостаточно кислорода. Характерные симптомы анемии – кружится или болит голова, слабость, одышка, сердцебиение, сонливость. Кожа сухая, с трещинами, выпадают волосы, ногти становятся ломкими.

Если причина анемии – дефицит поступления в организм железа, хочется есть глину, землю, мел, бумагу, песок. У ребенка становится сухой и трескается кожа, он начинает отставать в развитии, чаще болеть. Конечности постоянно мерзнут.

Для устранения железодефицитной анемии и трещин стоит включить в рацион продукты, богатые двухвалентным гемовым , поскольку данная форма полностью усваивается организмом. Его много в мясной пище, в свиной и говяжьей печени, почках, телятине.

В растительной пище, как правило, содержится трехвалентное негемовое железо. Его много в малине, геркулесе, гречке, бобовых, петрушке, . Для преобразования трехвалентной формы в двухвалентную, необходимую организму, требуется достаточное поступление витамина С.

Усвоение железа ухудшают продукты, в которые высокое содержание . Прежде всего, молоко, сыры, картофель, рис, яичный . Содержащийся в чае и кофе танин тоже связывает железо, отчего оно не усваивается организмом.

Для определения уровня гемоглобина требуется сдать биохимический анализ крови.

Трещины на коже при нехватке витаминов

Низкий уровень гемоглобина может вызвать недостаточное поступление витамина В9 (фолиевой кислоты). Ее нехватка связана с длительным приемом некоторых противосудорожных препаратов, злоупотребление алкоголем, вскармливание ребенка преимущественно козьим молоком.

Дефицит фолиевой кислоты проявляется раздражительностью, повышенной утомляемостью, отсутствием , ухудшением памяти, головокружением, головной болью.

Лечение трещин маслами

• прокипятить 5 минут на медленном огне 1с.л. ноготков, слегка покрытых водой, дать остыть. Растереть в кашицу луковицу, измельчить 1с.л. каланхоэ, перемешать все компоненты и наложить на 3 часа на трещину.
  Лечиться через день в течение 2 недель.