Стоунтерапия – массаж с помощью камней: суть и польза. Стоунтерапия – из глубины веков в наши дни

Стоун-терапия - массаж при помощи гладких базальтовых камней. Знание о пользе подобного способа оздоровления человеческого тела зародилось 2000 лет назад в Индии. Сегодня эта приятная процедура привлекает все больше людей возможностью отдыха, расслабления и оздоровления.

Лечебные камни: от истоков древности до наших дней

В далекой древности жители Индии, Центральной Америки и Тибета были уверены в том, что внутри камней сконцентрирована энергия зарождения Земли. Для лечения использовали происхождения, поскольку в них присутствует сила стихий природы: воды, земли, воздуха и огня. Способы использования камней для лечения человека от многих болезней были известны шаманам, которые обладали тайным знанием.

В практике восточной медицины считается, что при помощи массирования камнями можно добиться открытия чакр для наполнения тела энергией. На похожем принципе основана также стоун-полярная терапия.

В современном мире терапия при помощи камней получила широкое распространение в 1993 году благодаря Мэри Нельсон, врачу-массажисту, которая начала применять разогретые камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день стоун-терапия доступна во многих SPA и массажных салонах, она проводится разными по температуре камнями.

В чем особенность стоун-терапии?

Для проведения массажа используются гладкие камни сплющенной формы. Их количество: для горячей терапии - 40-50 черных камней (их температура составляет около 50 градусов), и для холодной - 18-20 белых (охлажденных от 0 до +10 градусов и один комнатной температуры). Камни для стоун-терапии должны иметь пористую структуру, быть плоскими, гладкими для комфортного скольжения по телу и долго сохранять тепло. Слегка пористая поверхность способствуют глубокой очистке кожи и выводу токсинов. Для общего массажа используется идеально гладкая поверхность.

Могут быть использованы следующие виды камней:

• горный хрусталь;
• базальт;
• жадеит;
• мрамор;
• розовый кварц.

Можно приобрести в виде набора камни для предлагает купить их в специализированных магазинах «Зеленый эльф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».

Чем полезен массаж

Стоун-терапия является общеукрепляющей процедурой, при ее использовании ощущаются следующие результаты:

• обмен веществ становится стабильным;
• лимфоток и кровообращение стимулируются;
• благоприятное влияние на нервную систему, и нервного напряжения;
• благодаря использованию масел кожа становится эластичной и мягкой;
• снимаются мышечные боли, усталость в области позвоночника, тяжесть в ногах.

Для использования такого способа массажа, как стоун-терапия, базальтовые камни разной температуры чередуются между собой. Горячие прогревают тело, расслабляя мышцы и снимая спазмы. Применение холодных камней во время процедуры не вызывает отрицательных эмоций, потому как тело при помощи действий массажиста подготовлено к воздействию пониженной температуры. Стоун-терапия бодрит, тонизирует мышцы.

Показания для стоун-терапии

• Бессонница, депрессивные состояния.
• Боли в мышцах.
• Лишний вес, нарушение обмена веществ.
• Хроническая усталость.
• Заболевания поджелудочной железы, желчнокаменная болезнь, проблемы с пищеварительной системой.
• Заболевания мочевого пузыря.

Также успешно массаж при помощи камней может применяться при стрессах, для профилактики простудных заболеваний (регулярное проведение стоун-терапии способствует повышению иммунитета).

Противопоказания

Несмотря на множество положительных моментов, заложенных в использовании массажа, существует ряд противопоказаний к его применению:

• болезни кожи;
• беременность;
• наличие ушибов, переломов, ран;
• гипертония.

Принцип воздействия на организм

Стоун-терапия основывается на термолечении и рефлексотерапии в сочетании с принципами физиотерапевтического действия. При использовании камней приток крови увеличивается, активизируется работа клеток, через поры кожи выводятся шлаки и токсины. За сеанс массажа длительностью от 45 минут до полутора часов все ткани обогащаются кислородом. Стойкий эффект от проводимых процедур достигается после нескольких сеансов, их количество зависит от индивидуальных особенностей организма.

Этапы терапии

• Предварительная подготовка тела. Расслабляющие растирания маслами. Окружающая обстановка должна способствовать максимальному умиротворению.
• Укладка камней разной величины (горячих или холодных, в зависимости от вида терапии) на различные части тела в соответствии с определенными точками.
• Массаж при помощи камней. Начинается со стоп и заканчивается массажем лица.

После проведенной стоун-терапии необходим покой и отдых некоторое время, чтобы почувствовать общую гармонию. Идеально выпить чашечку ароматного чая на травах.

при помощи камней

• Стоун-массаж классический. Чередуются камни разной температуры либо применяются только теплые. Эффект: мышечная релаксация, улучшение локального кровообращения, ускорение обмена веществ, эмоциональное расслабление.
• Массаж для всего тела моделирующий состоит из нескольких общеукрепляющих процедур, в том числе и стоун-терапии. Одновременно с ней используется точечный Оказывает антистрессовое влияние.

• Массаж по шоколадному крему корректирующий. Для насыщения кожи минералами в начале процедуры необходимо принять минеральную ванну с эффектом гидромассажа. После этого следует стоун-массаж с применением горячих и холодных камней. Такое воздействие способствует снижению веса и формированию стройного силуэта. Затем кожа обрабатывается скрабом с содержанием солей и минералов Мертвого моря, что улучшает микроциркуляцию крови и оказывает противовоспалительное и очищающее действие. После этого применяется обертывание всего тела с использованием базальтовых кристаллов и экстрактов лечебных растений. Эта процедура разглаживает кожу и способствует выведению токсинов.
• Массаж тела кристаллами омолаживающий. Применяется оригинальная техника с использованием полудрагоценных камней авантюрин, специальной формы. Эффект: релаксация, уменьшение объемов тела.
• Массаж лица кристаллами омолаживающий. Лифтинг кожи лица обеспечивается скольжением специально подобранных гладких камней по особым линиям и точкам.

SPA-салоны Москвы

Рассмотрим список салонов красоты, где предоставляется профессиональная стоун-терапия (Москва):

• «Ла Гранд Спа» находится по адресу: Большой Тишинский переулок, 10, стр. 1.
• Спа-салон «Макао» на ул. Маршала Рыбалко, д. 3, недалеко от метро «Октябрьское поле». Часы работы: с 10 до 22.
• Салон красоты Evita studio of beuty располагается на ул. Петрозаводской, д. 22, кв. 1. Работает без выходных с 10 до 22 часов.
• Салон красоты «Галерея №1» на д. 5/13. (станция метро «Смоленская»).
• Салон красоты «Ла титус» по адресу: Севастопольский пр-т, д. 2. Метро «Нагатинская», «Тульская». Работает с 10 до 22 ч.
• Студию красоты RAI можно найти по адресу: Сокольнический вал, д. 15. Станции метро: «Красносельская», «Сокольники». Часы работы: с 10 до 21.

Средние цены в салонах (стоун-терапия продолжительностью 60 минут): от 2700 до 3500 рублей. Имеется возможность массажа отдельных зон, например лица (цена составляет около 800 р.), стоп (примерно 500 р.). Стоимость антицеллюлитного стоун-массажа в среднем составляет 5000 рублей.

Сочетание стоун-терапии с другими процедурами

Методы стоу-терапии могут применяться как в профилактических, так и в лечебных целях. Довольно эффективно сочетание с такими видами рефлексотерапии, как гирудотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, вакуумный массаж. Эстетический эффект может быть усилен при помощи различных обертываний: шоколадного, с голубой глиной, с водорослями или медом.

Неоспоримым преимуществом стоун-терапии является то, что при ее применении используются только природные материалы: камни, эфирные масла, ароматы. Эта процедура максимально комфортна и безболезненна, приносит телу ощущение отдыха и обеспечивает прилив сил.

Существуют различные массажные техники, выполняемые в лечебных и профилактических целях. Для общего расслабления применяется специальная массажная терапия с использованием камней. Предлагаем описание процедуры стоун массажа, а также ознакомительную информацию о разновидностях процедуры, и показаниях к выполнению сеансов.

Что представляет собой стоун массаж?

Называется массаж камнями стоун терапией, потому что с английского стоун переводится, как камень.

Необычная массажная техника использовалась в восточных странах. Стоун массаж относится к древнейшим лечебным процедурам. С помощью стоун техники лечились японские монахи. Необычным образом лечили своих пациентов индийские и тибетские знахари.

Люди с древнейших времен воспринимали камни, как лечебное средство. В их исцеляющую силу верили, и верят представители различных верований.

Многие элементы древней техники массажа с камнями сохранились до сегодняшних дней. Лечение при помощи стоун методики используется даже в традиционной медицине.

Особенности стоун терапии

Массировать можно различные части тела. Можно воздействовать на спину, конечности, живот, область шеи, и даже лицо. При описании стоун массажа стоит упомянуть и лечебное воздействие терапии:

• несколько подобранных стоун приспособлений укладывают на определенные участки тела. Исходящее от натуральных продуктов тело, улучшает функционирование нервных волокон;
• при помощи стоун методики прогревают проблемные участки тела, в результате чего нормализуется кровоток, а значит питание тканей;
• благодаря теплу очищаются стенки сосудов. К проблемным участкам начинают поступать необходимые биологические вещества;
• прогретая мышечная ткань избавляется от спазмов. Мышечные волокна восстанавливают тонус;
• при использовании холодной стоун техник решаются проблемы, связанные с психическим здоровьем;
• при комбинированном воздействии холодными и горячими приспособлениями, приходит к норме работа нервных волокон, улучшается проводимость нервных импульсов периферической неровной системы.

Специалисты еще окончательно не изучили все особенности влияния массажа камнями на организм. Но то, что необычная техника оказывает положительный эффект, является доказанным фактом.

Эффект от стоун массажа

Массаж с использованием камней относится к одной из самых действенных лечебных процедур при различных заболеваниях. Выполняется процедура в профилактических целях.

Зная, чем полезен массаж камнями, можно выполнять процедуру для достижения следующего эффекта:

• восстанавливается проводимость нервных волокон;
• нормализуется кровоток;
• уйдут спазмы мышечной ткани;
• исчезнет усталость, общее напряжение организма. Нервная система станет более устойчивой к стрессовым ситуациям;
• улучшится отток лимфы, уйдет отечность;
• исчезнут проблемы, связанные с вегетативной нервной системой.

Стоун массаж помогает тканям организма противодействовать агрессивному воздействию атмосферы и других вредных факторов.

Разновидности стоун массажа

В косметологических салонах предлагают следующие варианты стон терапии:

• массаж горячими камнями считается самой популярной и востребованной процедурой. Именно этот вариант стон методики улучшает кровоток, избавляет от спазмов мышц, болевых ощущений. Для усиления эффекта от процедуры, во время сеанса применяют ароматические масла;
• поочередное воздействие на проблемные места горячими и холодными камнями . Комбинированный вариант стоун терапии направлен на восстановление периферийной нервной системы, устранение отечности, восстановление тонуса мышечной ткани;
• массаж нефритовыми камнями улучшает общее состояние, способствует восстановлению сил, снимает психологическое напряжение, улучшает настроение.

Терапия камнями может выполняться не всегда. Чтобы не навредить здоровью, необходимо знать о показаниях с противопоказаниями к выполнению сеансов.

Когда нужна стоун терапия?

Стоун сеансы окажут ожидаемый эффект, если применять массаж согласно показаниям. Можно выполнить курс процедур для профилактики. Но, обычно массаж с применением камней показан в следующих случаях:

• пониженное кровяное давление;
• головные боли, включая мигрени;
• постоянное переутомление, переходящее в хроническую усталость, частые стрессы;
• депрессивные ситуации, заканчивающиеся апатией ко всему происходящему;
• бессонница;
• слишком сухой, чувствительный кожный покров;
• морщины;
• спазмы, болевые ощущения в мышцах;
• отечность;
• частые заболевания простудного характера;
• проблемы с иммунитетом;
• суставные патологии.

Нужно понимать, что стоун терапия не может вылечить любую патологию. Но, с перечисленными выше проблемами терапия успешно справляется.

Противопоказания к стоун массажу

Любые лечебные методики имеют противопоказания или временные ограничения к выполнению. Противопоказаниями к стоун массажу служат следующие обстоятельства:

• большинство заболеваний кожного покрова. Так, если это грибковая инфекция, то при нагревании пораженного участка кожи может произойти обострение заболевания;
• повреждения кожи в виде ссадин, открытых ранок;
• инфекционные патологии, протекающие в острой форме;
• обострение хронических патологий внутренних органов. Чтобы выполнить массаж, необходимо устранить обострение;
• беременность на протяжении всего периода;
• онкология;
• проблемы с сердцем;
• плохая свертываемость крови;
• любые кровотечения;
• сахарный диабет;
• патологии с желчевыводящими и мочевыводящими путями.

Необходимо учитывать все перечисленные противопоказания к массажу горячими камнями. Игнорирование предупреждений может привести к непредвиденным негативным последствиям, общему ухудшению состояния.

Материал для стоун терапии

Стоун терапия проводится не с любыми камнями. Все зависит от разновидности массажной методики. Поэтому подбираются определенные камни для воздействия на проблемные области тела.

Рассмотрим некоторые природные материалы, используемые в стоун терапии для массажа горячими камнями:

• самым популярным вариантом считаются базальтовые породы , имеющие вулканическое происхождение. При массаже вулканическими камнями материал разогревают до максимальных температур. Если намочить базальтовый продукт, то он станет чисто черного цвета;
• -мрамор белого цвета применяют, в основном, для тайского варианта процедуры, о котором поговорим дальше;
• массаж полудрагоценными и драгоценными камнями делают, в основном, на лице. Используют такие варианты, как агат, амазонит;
• нефритовые камни применяют для лечения и профилактики психических заболеваний. Нефрит бывает серого или зеленого цвета;
• королевский массаж камнями делают жадеитом . Именно этот камень способствует полному расслаблению мышечной ткани, дает ощущение небывалого комфорта.

Камни подбираются не только по цвету, но и по форме. Они должны быть плоскими, круглыми, отшлифованными. В некоторых методиках применяются шероховатые материалы для чистки кожного покрова.

Иногда для массирования кожи лица используются грифели из полудрагоценных материалов.

Тайская методика стоун массирования

Тайский массаж горячими камнями оказывает общее укрепляющее действие. После сеансов уходит мышечное напряжение, болевые ощущения, снимается стрессовое состояние. Кроме того, стоун массаж способствует выведению токсических веществ, нормализации кровообращения, обменных процессов.

Продолжительность процедуры составляет около 2 часов. Процедура выполняется следующим образом:

1. предварительно продезинфицированный маирериал нагревают в специальном нагревателе до температуры, превышающей человеческую, но не выше 55 градусов, не ниже 44;
2. для достижения максимального результата, массажист наносит ароматическое масло на участки для обработки;
3. в зависимости от показаний, камни раскладываются вдоль позвоночника, на поясничную область, шею, руки, ноги;
4. камни небольшого размера кладут между пальцами. В таких местах расположены активные точки воздействия;
5. далее делают надавливающие движения в местах расположения горячих материалов;
6. поглаживания, надавливания, растирания выполняются нагретыми камнями;
7. массажные манипуляции начинают со стоп, продвигаясь к голеням и бедренной области;
8. далее обрабатывают руки, переходят к плечам, шее.

Накладывание камней при проведении тайского массажа, оказывает влияние на такие внутренние органы, как почки, желчный пузырь, кишечник.

Важно: при возникновении неприятных ощущений, массажист должен изменить массажные манипуляции.

Стоун процедура против целлюлита

Антицеллюлитный стоун массаж относится к косметической массажной технике.

Антицеллюлитная массажная техника с применением камней, представляет собой активные манипуляции, направленные на проблемные участки. При помощи специальных движений оказывается воздействие по линиям лимфотока. Мышечная ткань активно разминается, разрабатывается, чтобы устранить бугристость кожного покрова.

Для получения эффекта от процедуры, для обработки каждой проблемной зоны подбираются камни определенного размера. В процессе сеанса можно чередовать горячие и холодные материалы, меняя их на проблемных зонах каждые 7 минут.

Эффект от массажа становится заметным сразу после первого сеанса. Но для получения желаемого эффекта необходимом выполнить хотя бы минимальное количество процедур, не меньше 5 сеансов.

Ожидаемого эффекта можно добиться, если проводить стоун массаж в условиях салона. Находясь дома, довольно сложно подобрать правильный по форме и размеру материал, чтобы грамотно выполнить массажные движения.

Стоун терапия для лица

Стоун массаж лица проводится холодными или горячими полудрагоценными, или драгоценными камнями. Методика дает следующий эффект:

• устраняет отечность, морщинки;
• восстанавливает здоровый оттенок лица;
• делает лицо молодым и подтянутым;
• устраняет темные мешки под нижними веками;
• дает лифтинговый эффект.

Главное преимущество массажа лица камнями, в сравнении с другими омолаживающими и поддерживающими методиками, заключается в экологичности сеансов. В процессе сеансов не применяются химические составляющие. Используются только натуральные масла для массажа и природные материалы.

Натуральная терапия не вызывает аллергических реакций и покраснения кожного покрова. Еще одно преимущество стоун терапии для лица - это возможность использовать камни для достижения мгновенного эффекта, или же в качестве регулярной процедуры.

Массаж камнями для лица показан в следующих случаях:

• явные признаки возрастных изменений;
• частая или постоянная отечность лица;
• второй подбородок;
• излишки жира в области шеи;
• проблемы с оттоком лишней жидкости;
• при дряблом и уставшем кожном покрове;
• сухой кожный покров;
• если лицу необходима подтяжка.

Массаж камнями для кожи лица выполняется в сочетании с воздействием натуральными материалами на тело, либо отдельно, только для лица.

Перед установкой камней, на лицо накладывается крем, подходящий к типу кожи. Декольте обрабатывается горячими материалами средней величины, с использованием таких манипуляций, как скольжения и разминания.

Стоун техника для лица выполняется по линиям оттока лимфы, направляясь от центра лица к краям. Сначала используют горячие приспособления, затем холодные. Камни перекатывают, разминают. После воздействия разогретыми материалами, затем холодными, от лица резко отливает кровь. Так выполняется воздействие на глубокие слои эпидермиса, и завершается процедура.

Холодными камнями обрабатывается шейная область и плечи, кожа разглаживается. По окончании сеанса на лицо наносится питательный крем.

Как правильно подготовиться стоун массажу?

Чтобы получить максимальный результат от стоун массажа, и не повредить кожный покров, необходимо грамотно подготовиться к мероприятию:

1. важно психологически подготовиться к массажному сеансу. Необходимо подобрать такое время для процедуры, когда никто не побеспокоит, и переделаны все дела;
2. перед массажем нужно принять душ. Если предполагается массаж лица, то кожу необходимо тщательно очистить;
3. перед раскладкой камней на теле или лице, нужно постараться расслабиться, настроиться на позитивные мысли;
4. перед раскладкой камней выполняются общие разогревающие массажные движения в виде поглаживаний и легких растираний;
5. ароматические масла во время сеансов применяются по желанию клиента, чтобы исключить аллергические реакции.

Как сам массаж, так и подготовка, должны сопровождаться только приятными ощущениями. Перед выполнением массажа необходимо побеседовать со специалистом о самочувствии, рассказать об имеющихся хронических патологиях, и возможных аллергических реакциях. Таким образом удастся исключить нежелательные эффекты от массажа. И процедура принесет только позитивные ощущения и желаемый эффект.

Стоунтерапия - это относительно новый вид релаксационных процедур, пришедший в наш обиход из далёких восточных стран, где до сих пор считают, что каждый камень наделён индивидуальным «характером» и хранит в себе множество нераскрытых тайн.

Считается, что у него можно попросить силы, просто подержав его в руке, или здоровья, прикладывая камень к различным участкам тела.

Обладает ли камень каким-либо чудесными свойствами или нет, доподлинно неизвестно, но ни для кого не секрет, что стоунтерапия - это отличный способ избавиться от излишнего напряжения и стресса, которые являются извечными спутниками каждого современного человека.

Если не принимать во внимание магические аспекты стоунтерапии, следует заметить, что это отличная методика воздействия на определённые участки тела человека, с целью оказания прогревающего эффекта. При этом, как правило, воздействие оказывается на область позвоночника, в месте выхода нервов.

Слабое, дозированное раздражение нервных окончаний, активно способствует нормализации многих обменных процессов, улучшает приток крови, богатой кислородом и прочими питательными веществами. Если учесть ещё и релаксационный эффект, становится ясно, что влияние стоунтерапии на тело человека нельзя недооценивать.

Как осуществляется стоунтерапия?

Прежде всего, следует заметить, что у каждого мастера этой методики существуют определённые секреты, и поэтому в салоне стоунтерапия выполняется по-своему. Но, всё же, некоторые общие черты нельзя не заметить.

Свято веря в то, что каждый камень по своему уникален, для коррекции состояния мастера используют природные материалы, которые подбираются по форме, цвету, размерам и текстуре. Принимается во внимание и теплоёмкость каждого, так называемого инструмента. Специалисты никогда не откроют всех секретов своей деятельности. Профессиональная этика.

Перед началом таинства стоунтерапии, мастер в обязательном порядке дезинфицирует все свои инструменты. Это необходимо для предотвращения распространения инфекции, ведь камни не одноразовые, а некоторые кожные заболевания, могут передаваться контактным путём.

После процесса дезинфекции, начинается нагревание камней. Здесь неуёмная фантазия мастера может полностью реализоваться, принимая причудливые формы. Одни специалисты используют вполне традиционные меры согрева инструментов, другие проявляют себя в полной мере, используя специальное пламя, полученное от сжигания некоторых экзотических трав, непрерывно нашёптывая какие-то заклинания. Всё зависит от подготовки гуру и толщины кошелька пациента.

После того как камни достаточно прогрелись, как правило, речь идёт о температуре в 40 градусов, начинается собственно процедура стоунтерапии. Выполняется она по-разному, в некоторых случаях инструменты мастера просто раскладываются вдоль позвоночника, а иногда и выполняются массирующие движения. В этом случае, как правило, воздействие начинается с нижних конечностей, затем переходит на ягодицы, область поясницы, спину и так далее.

Иногда для обеспечения наилучшего скольжения, и полной релаксации применяются различные ароматические масла. Длительность этой процедуры составляет от 40 минут, до часа. По окончании, тело пациента обрабатывается специальными растворами, содержащими витамины и прочие полезные вещества, восстанавливающие кожу и улучшающие кровообращение.

Эффекты от применения стоунтерапии

Безусловно, как физиотерапевтическая процедура, стоунтерапия очень полезна нашему организму, потому что она способна оказывать следующие положительные эффекты:

Избавляет от болей и чувства тяжести в спине, и шее;
Тонизирует центральную и периферическую нервную системы;
Улучшает кровообращение в периферической нервной системе, чем способствует восстановлению нарушенной иннервации органов;
Увеличивает эластичность стенок капилляров, и как следствие ускоряет кровоток, и снижает артериальное давление;
Стимулирует обменные процессы, нормализует метаболизм многих питательных веществ;
Нормализует процесс лимфооттока, чем способствует скорейшему выведению токсинов и шлаков;
Уменьшает количество жировых отложений за счёт локального разогрева, отдельных участков тела;
Эффективно борется со стрессом и депрессией, что отражается на общем состоянии человека.

Противопоказания к стоунтерапии

Было бы наивно полагать, что эта процедура лишена противопоказаний. Ниже приведу перечень состояний, при которых её проведение нежелательно, или даже категорически противопоказано:

Беременность, особенно на поздних сроках;
Заболевания кожи в области воздействия, например, экзема или псориаз;
Травмы области воздействия;
Онкологические заболевания в тяжёлой форме;
Сердечно-сосудистая патология на фоне сердечной недостаточности;
Патология периферической нервной системы;
Послеоперационные состояния.

Заключение

Безусловно, физиотерапевтическое воздействие от этой процедуры сложно переоценить. Существует множество заболеваний, при наличии которых показана эта методика. Но не стоит ожидать от неё чего-то головокружительного, и чудодейственного, хотя как знать, если верить в чудо, возможно оно и произойдёт.

Всё зависит от первоначальной мотивации. Верьте в чудо, и тогда оно обязательно случится.

Массаж с помощью камней – это отлично зарекомендовавшая себя практика альтернативной медицины. Самой распространенной методикой стоунтерапии является массаж камнями, нагретыми до необходимого состояния. Однако не менее популярны способы холодного и контрастного массажа, когда используются камни комнатной температуры, или же производится воздействие на тело горячими и холодными камнями поочередно.

Что такое стоун-терапия и в чем суть метода

Лечение камнями (стоунтерапия) является одним из видов рефлексотерапии, основанной на теории о положительном влиянии раздражителей на энергетические зоны, расположенные на коже человека.

Горячие или холодные камни воздействуют на точки, ответственные за работу тех или иных внутренних органов и систем организма, стимулируя их естественные функции, предупреждая сбои в их работе, стабилизируя общее состояние, повышая качество жизни.

Как видно на фото, массаж камнями производится в теплом и уютном кабинете, где царит комфортная атмосфера, создаваемая благодаря успокаивающей музыке или звукам живой природы, ароматам эфирных масел:

Все это позволяет пациенту психологически расслабиться, ощутить себя в полной безопасности, отключиться от повседневных тревог и настроиться на позитивный лад. Это необходимо для того, чтобы во время сеанса стоун-терапии была достигнута одна из важнейших целей - освобождение от стресса.

Собственно, суть метода стоун-терапии заключается в избавлении от мышечных зажимов и спазмов, приток крови к коже, активизацию работы лимфатической системы.

Массаж методом стоун-терапии позволяет добиться улучшения многих показателей деятельности организма - успокаивается сердцебиение, стабилизируется давление, ускоряется выведение продуктов клеточного деления и прочих скопившихся шлаков. В стоун-терапии активно используются древние знания об организме человека, почерпнутые из Вед, а также других сохранившихся с древних времен источников.

Способы излечения, которые пришли к нам из глубины веков, входят в арсенал стоун-терапии и приносят немалую пользу пациентам. Это, например, знания о пользе , о камнях, в которых, по мнению мудрецов давно ушедших цивилизаций, сохраняется живительная сила, дарующая красоту и молодость, о чакрах и ауре каждого человека и о том, как принести наибольшую пользу здоровью с помощью горячих и холодных камней.

Теперь, когда вы поняли, что такое стоун-терапия, стоит разобраться, чем российская методика отличается от классической, американской.

Американская методика стоун-массажа

Стоун-терапия в качестве услуги, которую можно получить в большинстве СПА-центров или клиник России, несколько отличается от классической американской стоун-терапии. Дело в том, что русскому менталитету свойственно отделять духовное от телесного, массаж от метафизики. Это основывается на традиционном уважении к идее Бога, невозможности «смешивать мух и котлеты», оставляя Богу богово, а кесарю - кесарево. Русские люди хранят свои религиозные чувства очень глубоко в душе и считают бестактным упоминание Бога всякий раз. Метафизические учения в России воспринимаются в целом иронично, хотя и не агрессивно.

В США принято подчеркивать свою духовность, но она может иметь несколько расплывчатые очертания и крайне малое отношение к нравственности, допуская одновременно веру и в НЛО, и в духов предков, и в основателя очередной секты.

И все же духовная составляющая стоун-терапии очень интересна и содержательна. Она заключается в романтизации процедуры, помогая отрешиться от реальности, расслабиться, ощутить важность того процесса, которым вы заняты. В этом есть определенный смысл.

Особое внимание специалисты американской стоун-терапии уделяют уходу за камнями.

Самое важное - регулярность ухода. Камни необходимо ежедневно тщательно промывать (в условиях клиники или салона - обрабатывать в барокамере после каждого использования), внимательно следя за тем, чтобы они сохраняли свою уникальную гладкость.

Камни рекомендуется подзаряжать энергетически: базальт - с помощью лабрадорита; мрамор - с помощью лунного камня. Их следует оставлять на улице в ночь полнолуния, так как лунная энергия для них очень полезна - это тоже способ зарядки камней, усиливающий их свойства. Также камни подзаряжают энергией Солнца, оставляя на солнечном свете на несколько часов в неделю. Их можно подзаряжать, выкладывая по схеме мандалы. В священном деле подзарядки незаменимы морская соль и окуривание дымом горящего шалфея.

Несмотря на то, что стоун-терапия как вид лечебного массажа пришла в мировую нетрадиционную медицину из США, многие специалисты в этой области варьируют разные методики, стремясь наиболее эффективно использовать возможности массажа камнями.

Практически каждый творчески мыслящий массажист привносит в процедуру нечто свое. Он основывается на собственном опыте, совмещает его с опытом своих коллег. Иногда новые приемы подсказывают даже сами посетители массажных кабинетов - главное, чтобы массаж благотворно влиял на самочувствие и здоровье клиентов.

Особенно удачно расширяется практика массажа камнями теми мастерами стоун-терапии, которые имеют медицинское образование. Обладая знаниями из области анатомии и физиологии человека, они модернизируют практику массажа с научной точки зрения, что всегда гарантирует соблюдение принципа «не навреди!» и приносит пациентам большую пользу.

В большинстве своем массажисты опираются на медицинские познания, учитывают то, как движется жидкость по лимфатическим сосудам. Они бережно воздействуют на область почек, печени, сердца, особое внимание уделяют такой «сложной» части тела, как шея, где проходят важнейшие сосуды, питающие мозг.

Некоторые школы стоун-терапии сосредоточены на биоэнергетике и воздействии на чакры. Массажисты работают со всем телом пациента, но основной упор делают на активные зоны - например, уделяют особое внимание массажу , поскольку на подошвах сосредоточено большое количество нервных окончаний.

Выбор методики стоун-массажа делают сами клиенты. Опираясь на свои ощущения, они определяют тот вид стоун-терапии, который им подходит более всего.

Польза стоун-терапии для организма

Несмотря на достойный уважения возраст, современная стоун-терапия базируется на новейших научных методиках и богатом практическом опыте физио- и рефлексотерапии, психологии и косметологии, сочетая в себе три основные составляющие - тепло, холод и воздействие на биологически активные зоны с помощью массажа.

Польза стоун-терапии заключается в лечебном воздействии разных температур. Эта методика избавления от недугов активно используется в физиотерапии уже несколько столетий, и сейчас можно уверенно заявить, что в умелых руках тепло и холод превращаются в сильнейшее средство, возвращающее человеку здоровье и красоту. В соответствии с физическим состоянием и пожеланиями пациента мастер-массажист может, как расслабить его тело, сняв стресс и спазмы, так и вызвать прилив сил, энергетический всплеск. Удивительно, но для этого требуется всего лишь несколько холодных и горячих камней плюс мастерство специалиста.

Стоун-терапия включает три основных вида массажа - только горячими камнями, только холодными или в контрастном сочетании температур. Традиционно в стоун-терапии используются два вида камней - теплые черные базальтовые и холодные белые мраморные.

Посмотрите, как выглядят камни для стоун-массажа на фото, представленных ниже:

Для оптимального воздействия на биологически активные точки, расположенные на коже, базальт прогревается до +45…+55 °С, а мрамор охлаждается до +10…0 С.

Так каким же образом воздействие температурой влияет на организм пациента?

В коже человека находится около 300 000 рецепторов, реагирующих на холод, и 25000 тепловых рецепторов, передающих в головной мозг данные о температуре окружающей среды и предметов, которые прикасаются к коже.

Как только комфортные условия меняются (например, к коже прикасается горячий или холодный камень), мозг включает механизм терморегуляции, которая обеспечивает необходимую в данных условиях температуру тела. За этот процесс отвечает вегетативная нервная система, воздействующая, в свою очередь, на кровеносные и лимфатические сосуды, дыхание, эндокринные железы.

Особенно велика польза массажа камнями для стимулирования кровообращения, дыхания, гормонального баланса, иммунной и других систем и органов. Эти процессы полезны для здоровья, и именно они являются изначальной целью терапевтического воздействия стоун-терапии.

Польза эстетической стоун-терапии

Стремление не только женщин, но и мужчин к красоте - это тема для отдельного разговора. Иной раз даже здоровью придается не такое значение, как если речь идет о внешности. И совсем уж грустно, если стремление к внешней привлекательности заставляет забыть о том, насколько хрупко здоровье человека и как просто его подорвать.

К счастью, современная эстетическая медицина основана на принципах заботы о здоровье человека, поэтому каждый новый способ борьбы за красоту всесторонне оценивается с точки зрения его влияния на состояние здоровья. Это значит, что любой возможный риск может стать поводом для отказа от метода.

Такие же строгие требования предъявлялись и к стоун-терапии в то время, когда эта оздоровительная методика только завоевывала сторонников среди профессионалов в области массажа и , а также врачей, имеющих отношение к эстетической медицине. И эстетическая стоун-терапия успешно прошла отбор - массаж горячими и холодными камнями признан одной из лучших процедур, способствующих возвращению красоты телу и лицу. Самое важное при этом, что доказана не только безопасность стоун-терапии для здоровья пациента, но и то, что массаж камнями приносит телу и душе человека несомненную пользу.

Чтобы, не утратить красоту и здоровье, процедур в косметическом салоне недостаточно - необходимы витамины, и . Больше всего организм человека нуждается в . Витамин А улучшает состояние кожи, помогает ее клеткам обновляться. Витамин Е, являясь одним из самых мощных антиоксидантов, препятствует старению. Витамин С обеспечивает кровь красными кровяными тельцами, улучшает работу кишечника, .

Специалисты в области эстетической косметологии отмечают также несомненный физиотерапевтический потенциал стоун-терапии. Это интенсивная методика, воздействующая на физиологические и энергетические процессы, происходящие в организме человека, но ее природная составляющая и мастерство массажиста позволяют решать поставленные задачи без негативных последствий для самочувствия и внешнего вида клиента.

Биологически активные зоны для массажа камнями

При упоминании о биологически активных зонах для массажа камнями в первую очередь вспоминается несколько болезненная процедура акупунктуры, основанная на применении специальных игл, которые заданное время ввинчиваются в кожу в определенных точках. Однако массаж горячими или холодными камнями воздействует на активные точки тела не менее эффективно, при этом не только не причиняя боли, но наоборот - даря лишь приятные ощущения.

Из истории известно, что основы рефлексотерапии были известны ученым Поднебесной уже в V веке до н. э., а из Китая в Европу знания об энергетических точках проникли только в XVII столетии. Но лишь сто лет назад рефлексотерапия заняла достойное место в списке наиболее популярных методов нетрадиционной медицины.

Стоун-терапия опирается на знания и приемы традиционной рефлексотерапии - учения о взаимосвязи энергий тела и биологически активных точек, незримо присутствующих на коже и имеющих тесную связь с внутренними системами и органами.

Воздействуя на энергетические зоны, рефлексотерапевт избавляет пациента от патологии разного характера.

Современные исследователи методов рефлексотерапии доказали, что на одних участках кожи находится больше нервных окончаний, чем на других, и каждый орган тела имеет проекцию на определенный участок кожи.

Проецируются на поверхности тела и целые системы организма - сердечно-сосудистая, опорнодвигательная, нервная и т. д.

Даже официальная наука признает, что рефлекторные участки имеют пониженное электро-кожное сопротивление, повышенный электрический потенциал, особо чувствительны к боли и отличаются высоким уровнем обмена веществ.

Ныне рефлексотерапию назначают пациентам как в комплексной терапии, так и в качестве поддерживающих, восстановительных или профилактических мероприятий.

Хороший результат рефлексотерапии замечен при лечении нарушения обмена веществ, нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем и во многих других случаях. Эффективна рефлексотерапия при лечении , посттравматической невралгии, люмбаго и других болей различной локализации.

Рефлексотерапия позволяет расширить область задач массажа камнями, действовать точно и целенаправленно, добиваться стойкого эффекта. Помимо этого, прикосновение камней к чувствительным зонам тела доставляет пациентам удовольствие - расслабляет, питает новыми силами. Процедура вызывает устойчиво приятные эмоции, что усиливает оздоравливающий эффект.

Здесь вы можете посмотреть видео массажа камнями, чтобы получить более полное представление о стоунтерапии:

Множество процедур, которые используются в разных методиках терапии, имеют природную обоснованность и тысячелетнюю историю. И стоунтерапия не исключение.

Ее с успехом применяли древние мастера медицинского искусства для расслабления тела пациентов и серьезного лечения разных недугов.

То же происходит и сейчас, а те, кто испытал на себе целебные свойства таких процедур, навсегда привязываются к ним душой.

Воздействие камней на организм человека

Стоунтерапия – это своеобразный массаж горячими или холодными камнями, вулканическими породами, мрамором из недр земли.

Чем они полезны для тела человека? Накопленными микро- и макроэлементами, которые проникали в их поры во время нагрева и остывания вулканов.

Во время различных техник массажа, которые проводят в рамках стоун терапии, камни и породы отдают накопленные вещества телу человека, способствуя оздоровлению и релаксации.

Особый смысл горячие камни приобретают в духовных практиках. Считается, что они накапливают в себе определенную энергетику и информацию, которой впоследствии обмениваются с человеческим телом.

Конечно, никто не может доказать или опровергнуть такие предположения, но многие пациенты стоунтерапии утверждают, что во время процедуры набираются сил, а их чувства обостряются.

Особенности проведения процедуры

Стоунтерапия горячими камнями влечет за собой обязательное использование и холодных пород – на завершающем этапе.

Это нужно для того, чтобы после расслабления тело снова пришло в тонус и пропиталось энергией.

Одна процедура стоунтерапии длится от 45 до 90 минут, в некоторых случаях – до 2-ух часов. Перед самим сеансом тело пациента покрывают маслами, рядом зажигают ароматические свечи.

Мастер начинает работу со стоп клиента и медленно продвигается выше – к спине и шее, строго следя за диаметром выбираемых орудий и их температурой.

Обычно за одну процедуру используется 54 горячих камня и один – комнатной температуры.

На втором этапе массажа к телу пациента прикладывают уже холодные камни в количестве 18 штук – они возвращают мышцы в тонус, дарят ощущение полета и прилива сил.

В самом конце процедуры их укладывают на активные точки спины, ног и рук и оставляют на некоторое время неподвижными – после этого сеанс может считаться оконченным.

Какие камни нужны для стоунтерапии

Камни для стоунтерапии делятся на два вида:

1. белые;
2. черные.

Первый из них представлен мрамором и его используют во второй части массажа, холодным.

Второй – это базальт, и его мастера пускают в ход в первую очередь – горячим. Иногда к этой паре добавляется жадеит – полудрагоценная порода, чьими областями влияния являются вегетативная и центральная нервные системы.

При добыче все виды камней вовсе не похожи на гладкие и плоские орудия современной медицины.

Перед тем, как попасть в руки профессионалу и избавлять людей от усталости и стресса, они проходят несколько этапов обработки, которые завершаются тщательным шлифованием.

Показания для стоунтерапии

У массажа вулканическими породами большая сфера влияния, но имеются и отрицательные стороны.

Поэтому перед тем, как отправиться на первый сеанс, нужно разузнать показания и противопоказания стоунтерапии, чтобы точно уверится, что такое лечение подойдет или оградить себя от возможных рисков.

Итак, к показаниям массажа камнями относятся:

• хроническая усталость и ;
• бессонница и ;
• боли в шее, спине и пояснице;
• артрит и артроз;
• и булимия;
• и целлюлит;
• реабилитация и болезненные шрамы;
• заболевания ЖКТ;
• нарушения обмена веществ и гормонального обеспечения.

Список показаний большой, стоунтерапия эффективно с ним справляется за счет того, что заставляет кровь приливать к местам сосредоточения боли, насыщает клетки кислородом и выводит токсины.

За счет массажного эффекта под кожей расщепляются жировые отложения, очищаются поры, а мышцы приходят в тонус.

Противопоказания

Но не всем суждено испытать на себя легкость и подъем сил после стоунтерапии.

Список противопоказаний у такого лечения тоже имеется и включает в себя:

1. повреждения позвоночника и ;
2. инфекционные заболевания;
3. повреждения кожи и тромбоз;
4. мочекаменная болезнь;
5. беременность и время кормления;
6. неврозы, ;
7. нечувствительность к температурам.

Этот список – не истина в последней инстанции. В некоторых случаях опытные мастера берутся за дело даже при наличии у пациента какого-то из этих недугов, но только после того, как составят индивидуальную программу массажа.

Например, во время процедуры они не будут работать с определенными точками тела, сократят время сеанса или подберут другие камни.

Заключение

Стоунтерапия издавна помогает людям расслабиться, открыть новые резервы сил и улучшить здоровье.

Мастера массажа с горячими и холодными камнями за долгие столетия разработали множество программ и техник лечения, поэтому каждый пациент может рассчитывать, что такая терапия ему поможет.

Но не стоит забывать и о противопоказаниях. Чтобы безбоязненно отправляться на сеансы стоунтерапии, сначала нужно посетить врача.

Он назначит время процедуры, интенсивность или вовсе запретит ее – тогда можно будет переключиться на другие способы оздоровления.

Видео: Стоунтерапия или массаж камнями