Как быстро смывается морской загар. Как можно сохранить загар после моря надолго

1. В течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. Омертвевшие клетки на поверхности кожи приводят к тому, что загар ложится неровно.
2. Начни пить витамины, А и Е, комплексно или по отдельности. Витамин, А стимулирует выработку меланина, и ты быстрее станешь шоколадной, а витамин Е смягчает и увлажняет кожу, что позволит ей прекрасно выглядеть.
3. Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Помни, что бета-каротин жирорастворимый, то есть для его усвоения необходимы жиры. Добавляй в сок сливки или ложечку растительного масла.
4. Чтобы быстро загореть, не надо по часу лежать(стоять), поворачиваясь то одной стороной к солнцу, то другой. Лучше и быстрее загар ложится, когда ты находишься в движении. Играй, бегай, веселись, а солнышко сделает свое дело.
5. Если ты помнишь, что загар должен быть не только быстрым, но и красивым и здоровым, находись на солнце до 11−12 часов дня и после 16. И обязательно пользуйся солнцезащитным кремом!
6. Быстро загореть на солнце поможет средство с бронзаторами. Это не автозагар, а специальный лосьон или крем с компонентами, стимулирующими выработку мелатонина.
7. Загорая, пей! Воду, конечно. Увеличь свою дневную норму на литр, твоя кожа скажет тебе« спасибо» и будет упругой и гладкой, несмотря на обезвоживающее действие ультрафиолета.
8. Перед сном обязательно наноси питательный крем из линии« После солнца» или любой смягчающий и успокаивающий. Это даст коже отдохнуть и восстановиться к следующему дню.
9. Когда вернешься с моря, мой тело кофейной гущей. Не растирай! Часто кофе рекомендуют использовать как скраб, и это действительно отличная идея, но не в том случае, если ты хочешь сохранить темный отлив кожи. Просто легкими движениями нанеси кофейную гущу на тело и смой теплой водой. Кофе усилит пигментацию.
10. Умывайся чаем. Спитая заварка — отличный антисептик, предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает и освежает кожу и помогает сохранить ее смуглый оттенок.
11. Раз в неделю наноси легкий автобронзант. Ты не рискуешь стать оранжевой или пятнистой, ведь кожа уже загорела! Поддержи ее с помощью автозагара и наслаждайся эффектом месяцами.
12. Не ходи в сауну и баню, не растирай кожу полотенцем. Бережнее, нежнее!
13. Ешь семгу! Жирные сорта рыбы помогают коже дольше удерживать темный пигмент.
14. Принимай прохладный душ. Тонизируя сосуды и кожу, ты при этом замедлишь процесс отшелушивания пигментированных слоев.
15. Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его. Загорелая кожа хорошо« впитывает» солнечные лучи, и часа-двух в неделю вполне достаточно.

После возвращения из отпуска все женщины хотят сохранить память о жарких пляжах и палящем солнце как можно дольше.

Загар – это, пожалуй, лучшее доказательство того, что еще не так давно в ушах играл шелест прибоя, под ногами ощущался теплый песок, а приятное море ежедневно принимало в свои объятья.

Конечно же, каждой девушке хочется подольше оставить об этом воспоминания.

Как сохранить загар надолго: бережно очищаем кожу

Речь здесь пойдет вовсе не о водных процедур, скрабах или мочалках. Дело в том, что если вам хочется оставить напоминания о жарком лете как можно дольше, от привычки понежиться в горячей ванне вам придется отказаться вплоть до наступления холодов. Причина в том, что горячая вода может вызвать раздражение на кожных покровах, что, в свою очередь, сулит нежелательное шелушение. Поэтому на некоторое время стоит сменить горячую ванну на теплый душ. Что касается сауны или бани, от них также на время придется отказаться, ведь частые «походы» в них могут очень быстро смыть загар.

Касаемо средств очищения кожи, то от жестких мочалок и скрабов с абразивными частицами также пока стоит воздержаться. Вместо них лучше воспользоваться мягкой губкой из натуральных волокон и нежным крем-гелем с маслами. Таким образом, можно будет прекрасно очистить кожу, избежав повреждений и пересушки.

Поддержать загар также можно с помощью таких продуктов, как чай и кофе. Все дело в том, что в них содержатся натуральные красители. Использовать их нужно наружно, протирая кожные покровы замороженными чайными или кофейными кубиками льда, также неплохо подействует на загар прием ванны с добавлением парочки чайных ложек крепкой заварки любого из этих напитков. Само собой, вода в таких ваннах должна быть теплой.

Как сохранить загар надолго: рацион питания для загара

1. Нужно выпивать минимум 1,5 л воды ежедневно в отпускной период.

2. Не забывайте регулярно подпитывать кожу достаточным количеством жиров, содержащимся, к примеру, в большинстве сортов рыбы (сардина, тунец, семга и прочие) и растительных маслах. Также в данных продуктах присутствует тирозин – аминокислота, которая влияет на темную пигментацию кожных покровов.

3. Сохранить загар как можно дольше можно посредством витаминов А, С и Е, которые также сберегают золотистый оттенок, защитить кожу от нежелательных последствий ультрафиолета и помогают лучше усвоиться селену – мощнейшему антиоксиданту.

4. Помимо этого, желательно повысить потребление бета-каротина, или провитамина А, стимулирующего выработку меланина – очень сильного активатора и закрепителя загара. Максимальное его количество содержится в моркови. Больше всего бета-каротина присутствует в персиках, абрикосах, арбузах, дынях и шпинате.

5. Витамина С больше всего в летних фруктах и овощах. Употреблять их лучше в свежем виде или в виде свежевыжатых соков. Больше всего витамина C в цитрусах, черной смородине, помидорах, клубнике и перце.

6. Высокое содержание витамина А присутствует в таких продуктах: молоко, яичный желток, морковь, томаты, сыры, шпинат и так далее. Витамин A прекрасно усваивается с жирами, поэтому тертую морковь лучше всего сочетать со сметаной или растительным маслом.

7. Витамин Е присутствует в растительном масле (кукурузное и подсолнечное), свежих овожах и миндале.

Как сохранить загар надолго: автозагар и солярий

Помимо рациона питания, поддерживать темный оттенок можно посредством всевозможных кремов. На сегодняшний день современная косметология предлагает массу средств, основным предназначением которых является придание естественного загорелого вида и восстановление эпидермиса после загара. Конечно, такие кремы должны быть качественными и от проверенных марок, что на коже сохранился ровный, красивый загар, а не «леопардовые» пятна.

Пожалуй, один из самых эффективных способов сохранения красивого загара – солярий. Само собой, пользоваться им можно лишь в том случае, если вы не имеете каких-либо медицинских противопоказаний. Если же все хорошо, тогда всего одного «похода» в солярий за неделю-две будет достаточно для сохранения золотистого оттенка на коже.

Чтобы сохранить загар после солярия , помогут замечательные косметические средства, именуемые пролонгаторами. Их основное предназначение – сохранение загара после нахождения на солнце или в солярии. С помощью таких препаратов можно сохранить загар весьма продолжительное время. Как правило, они собой представляют увлажняющие комплексы, которые тонизируют и восстанавливают эпидермис, к тому оказывают омолаживающий эффект. Часть из них содержит в себе специальные компоненты, которые придают коже прекрасный мерцающий эффект.

Также нужно помнить, что при выборе подходящего крема не примените воспользоваться помощью специалистов салона, в котором вы посещаете солярий. Ведь с помощью профессиональной косметологии можно не только отлично очистить и увлажнить кожу, но и добиться красивого загара.

Как сохранить загар надолго: зависимость от способа получения

Нужно заметить, что большую роль в стойкости загара играет где и при каких обстоятельствах вы загорали. К примеру, «южный» загар держится гораздо меньше, чем «северный», который принято считать намного более устойчивым. Таким образом, загар сохранится куда дольше, если он достигался постепенно, и вы больше времени находились в тени, выходя на солнце или утром или вечером. Впрочем, использовать средства для защиты от ультрафиолетовых лучей в любом случае нужно. Особенно это касается загорания в жарких странах, где обжечь кожу можно не только солнцем, но и ветром.

По сути ведь что собой представляет загар. Это своего рода повреждение верхних слоев эпидермиса. И чем быстрее и резче происходит данный процесс, тем скорее кожа пытается восстановиться. В этом и заключается причина того, почему интенсивный загар сходит быстрее, нежели легкий, который как раз будет держаться гораздо дольше. Но получить его можно лишь в том случае, если регулярно использовать качественные защитные увлажняющие средства до и после нахождения под солнцем.

На что следует обратить внимание дамам, стремящимся сохранить свой загар как можно дольше? В первую очередь – это желательный поход в солярий во время подготовки к отпуску, это особенно важно для женщин, имеющих нордический тип внешности. А вот по приезду от него лучше отказаться, поскольку кожный покров в этот период будет, вероятнее всего, слишком сухим, поэтому еще большее количество ультрафиолета может нанести ему еще больше вреда. Поэтому в данном случае будет вполне достаточно мягкого пилинга и нанесения тонизирующего увлажняющего средства.

Обычно загар сохраняется на смуглой коже до 60 дней, на светлой – 42-45, а на практически белой – до 20 дней. Считается, что южный сходит очень быстро, а родной, скажем, дачный может радовать до начала зимы. Наиболее стойкий загар тот, который получен в тени. Но чтобы добиться желаемого результата, можно потратить месяц. А ведь у большинства из нас отпуск, как правило, укладывается в две недели. Поэтому, чтобы грамотно загореть, следует начать ухаживать за кожей с первых дней пребывания на солнце или до похода в солярий (если хотите заранее подготовить кожу к отпуску).

Перед принятием солнечных ванн хорошо сделать тщательный пилинг тела, а затем… на долгое время забыть о всевозможных скрабах. Помимо защиты от солнца (в первые дни уровень SPF в вашем креме должен быть не ниже 20), каждый вечер «поджаренному» на солнце телу надо давать «успокоительное». После душа или ванны кожу стоит интенсивно увлажнять. Еще лучше использовать специальные средства после загара с содержанием охлаждающих компонентов (ментола или экстракта кактуса) и сильным увлажняющим эффектом. Кстати, активные увлажняющие средства для тела и лица необходимо применять после отдыха на протяжении месяца или двух. Для банных процедур лучше использовать морскую губку: в отличие от мочалок, она не отшелушивает кожу. А если вам вдруг захочется «отполировать», допустим, колени и локти, воспользуйтесь очень мягким скрабом на основе овсяной муки.

Естественно, любительницам бани и сауны придется воздержаться от водных процедур – они ускоряют обновление клеток кожи. Отбеливающие средства – маски и кремы с фруктовыми кислотами, экстрактами чистотела, лимона, огурца и пр. тоже на время должны быть забыты. Лучше всего протирать кожу льдом из крепкой заварки чая или кофейной гущи. Такая процедура поможет сохранить загар и придаст коже шоколадный оттенок.

Если вам по какой-то причине необходимо осветлить загар на определенном участке кожи, не нужно изо всех сил тереть ее жесткой мочалкой: лучше через день-два пользуйтесь скрабом с фруктовыми кислотами, и ежедневно – содержащим эти кислоты кремом.

Обратите внимание на свой рацион . Жирная рыба и оливковое масло содержат тирозин – аминокислоту, поддерживающую темную пигментацию кожи. Удержать загар помогут витамин А и бета-каротин. Поэтому можете налегать на продукты, их содержащие – морковь, говяжью печень, абрикосы и шпинат . Продлить жизнь загара можно еще и с помощью солярия и автобронзантов.

И еще одно важное условие стойкого бронзового цвета кожи – это достаточное количество воды. По мнению дерматологов, во время пляжного отдыха взрослому человеку необходимо выпивать не менее четырех литров чистой воды в сутки. Не допускайте обезвоживания организма и впоследствии. Вода не просто сохраняет минеральный баланс в нем, она обеспечивает нормальные связи между всеми слоями кожи и не дает загару преждевременно сойти.

Роскошный коричневый цвет кожи – это мечта практически каждой второй девушки. Так, как сохранить загар после моря надолго и не облезть нелегко, то нужно запастись терпением и многочисленными народными и профессиональными средствами.

Что нельзя делать

Самое главное в сохранности загара – это правильно его получить. Если кожа обгорела – то она, непременно, в скором времени начнет облазить, этому невозможно препятствовать. По сути, загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В поверхностном слое эпидермиса (его еще называют шипованный) начинается активное деление клеток, превышение определенной нормы которого может перерасти в онкологию. Организм, чтобы замедлить это деление, начинает вырабатывать меланин, который и окрашивает тело в приятные оттенки коричневого.

Поэтому, первое, что нужно знать, чтобы не облезть и сохранить загар после моря – это стараться не обгорать. Тело облазит тогда, когда ей не хватает определенных веществ либо на поверхности остались только мертвые клетки. Причины можно различить по типу снимающегося слоя:

1. Если эпидермис просто шелушится или выглядит обезвоженным – то проблема в недостатке питательных и увлажняющих веществ;
2. Если слазит большими кусками, то тело освобождается от проблемных ороговелых клеток.

Метод от шелушения

1. Использовать средства с глубоким показателем увлажнения. В первую очередь, это специальные сливки или крема после загара. Они насыщены натуральными компонентами и химическими элементами, которые даже в самую сильную жару сохраняют в коже влагу. Не используйте глицерин – он «высосет» из глубинных слоев эпидермиса влагу и ускорит процесс снятия верхней оболочки;
2. Пользоваться мягким мылом или гелем для душа, не применять химические или дешевые моющие средства. В большинстве случаев, хорошие гели содержат в своем составе эффективные увлажнители: масла, экстракты, вытяжки. Они помогут напитать и защитить тело от ороговения тканей;
3. Сохранить загар помогут специальные маски и обертывания. Например, из водорослей или меда.

Но, при этом, если шелушение началось на лице, то процесс необратим, нужно избавляться от причины и увлажняться. В домашних условиях эффективно снять чешуйки позволит скраб из сахара или кофе. Ни в коем случае, не используйте летом химические или кислотные пилинги – они могут повлиять на естественную пигментацию. Несколько раз в день промойте личико ромашковым отваром или розовой водой и обязательно нанесите крем с хорошим УФ-фильтром (от 25). Это поможет первое время сохранить темный цвет лица. В дальнейшем оно просто заново загорит. Как аналог кремов, можно каждое утро делать морковную маску, но этот способ подойдет только для смуглых девушек.

Блондинкам и рыжим важнее всего помнить, как подольше сохранить загар. У девушек такого типа солнце быстрее всего «прилипает» и меньше всего держится на эпидермисе. Даже моментальный ожог можно превратить в шикарный загар, если нанести на него масло ши. Это не только природный антиоксидант, но и великолепный естественный усилитель пигментации. Также можно пользоваться косметикой с добавками кокоса или карите.

Крымский южный загар всегда бросается в глаза, он даже оттенком отличается от полученного в средней полосе России. Держится он также дольше всего, но его можно продлить, в случае если ты обгорел, буквально до следующего сезона:

1. Наносите на себя витамин E, A, или бета-каротин как до приема солнечных ванн, так и после. Эти вещества не только помогут улучшить качества пигментации, но и способствуют защите полученного пигмента;
2. Не парьтесь в ванной и бане – иначе тело облезет очень быстро;
3. Купайтесь в травяных отварах, скажем, крапива, череда или ромашка отлично себя зарекомендовали в качестве активаторов.

Следующим правилом является составление основного меню. Согласно исследованиям ведущих компаний красоты, загар дольше держится у девушек, которые регулярно едят персики, арбузы и морковь. Это из-за присутствия в этих плодах определенного вещества, влияющего на количество выработки организмом пигмента. Отлично себя зарекомендовали в качестве усилителя оливки и маслины.

И самым основным правилом продления загара является качественный прием солнечных ванн. Дело в том, что если Вы изначально неправильно загорали, то темный цвет кожи не продержится долгое время. Поэтому, заранее подготовьтесь к походу на пляж.

Видео: полезные советы по сохранению загара

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

1. Соль или сахар;
2. Кофе;
3. Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

1. Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент, который отбеливает кожу;
2. Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
3. Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.

Хорошо тем, кто живёт рядом с морем. Вдвойне хорошо тем, у кого это море тёплое, а окружающий климат готов предоставлять солнце 24 часа в сутки 365 дней в году. А что делать всем остальным, которые видят солёную воду не чаще одного раза в год? Да и то, если повезёт с отпуском... Безусловно, пара недель в тёплых странах способна даже из Белоснежки сделать Смуглянку, но лишь на время. К сожалению, южный загар недолговечен: он быстро садиться на кожу, но без должного ухода держится на ней совсем недолго...

Увлажняющие средства наносятся на чистую кожу. При этом принимать горячую ванну или ходить в баню после солнечных процедур не рекомендуется. Повышенная температура и влажность пагубно действуют на загар, не оставляя ему никаких шансов на сохранение. Лучше всего смывать морскую соль и уличную пыль чуть тёплой водой в душе с помощью щадящих гелей для тела. Мылом тоже лучше не пользоваться – оно сильно сушит кожу. Скрабы и пилинги – также под запретом. Отбеливающие косметические и природные средства (огурец, тыквенные семена, лимон, кисломолочные продукты) – самые страшные враги золотисто-коричневой кожи.

Сохранить загар после моря помогают чайные и кофейные тёплые ванны, а также томатные и морковные маски, которые можно делать как для лица, так и для всего тела. Томатная маска готовится из спелых помидоров, творога и оливкового масла. Она наносится на кожу на срок, не превышающий получаса. Морковная маска делается из эфирного морковного и оливкового масла и яичного желтка. Вместо эфирного масла можно использовать свежую морковь, пропущенную через мелкую тёрку. Морковную маску рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю. Она наносится на кожу на срок, не превышающий двадцати минут.

Закрепить загар помогает и правильное питание. Коричневый цвет кожи держится дольше у людей, активно употребляющих витамин А. Последний в большом количестве содержится в абрикосах, моркови, шпинате, яйцах, молоке, сырах, жирных сортах рыбы и печени. Что интересно: начинать правильно питаться можно ещё до начала открытия летнего сезона. Красные и жёлтые овощи и фрукты, а также морковный сок, употребляемые в пищу, до, во время и после получения загара гораздо дольше удерживают последний, так как начинают оказывать своё воздействие на кожу заранее.

Интенсивное употребление жидкости – не менее полутора-двух литров в день – позволяет увлажнить кожу изнутри и продлить срок жизни загара ещё на какое-то время.

Как сохранить загар после отдыха на море?
Южное солнце быстро ложится на кожу. Загар, приобретённый в тёплых широтах, более тёмный и менее стойкий, чем тот, который получает наше тело в естественных для него климатических условиях. Соответственно, для того, чтобы сохранить загар после отдыха на море, нужно постараться использовать и своё солнце. Оно закрепит уже имеющийся загар и добавит к нему новый, менее тёмный, но более стойкий оттенок, который сможет держаться несколько месяцев.

Если загорать в природных условиях не получается, то можно обратиться к солярию. Посещать его разрешается уже через несколько недель после отдыха на море. Ходить в солярий можно раз в одну-две недели, в зависимости от типа кожи и интенсивности полученного загара. Перед посещением солярия рекомендуется тщательно очистить кожу от отмерших клеток. В этом случае разрешается использование скрабов и пилинга, так как, помимо сохранения старого, кожа будет получать ещё и новый загар, а он сможет лечь только на новые, чистые клетки. Люди со светлой кожей могут проводить в солярии около пяти минут, с тёмной – от семи до десяти.