Не получается начать половую жизнь. Как правильно жить половой жизнью

Читайте в нашем обзоре о заболеваниях и проблемах со здоровьем, которые возникают при долгом отсутствии половых отношений.

1. Проблемы с вагинальной смазкой

Тут как бы замкнутый круг. Чем реже ты живешь половой жизнью, тем неприятнее будет казаться этот процесс. А все из-за того, что организм женщин, которые не ведут регулярную половую жизнь, отказывается производить в нужных объемах вагинальную смазку. К сожалению, этот дефицит делает половой акт делом весьма болезненным.

2. Эректильная дисфункция

На данный момент врачи не могут договориться между собой, является ли отсутствие половой жизни причиной эректильной дисфункции. Есть мнение, что все наоборот: нет силы в члене − нет и полового акта. Как бы то ни было, эти два явления определенно взаимосвязаны.

3. Ослабление иммунной системы

Оказывается, регулярная половая жизнь помогает нашему телу эффективнее производить антитела. Это значит, что чем больше интимных отношений будет в твоей жизни, тем реже к тебе будут цепляться всякие вирусные заболевания.

4. “Нервозность” мочевого пузыря

Половой акт помогает женщинам укреплять мышцы своего таза. А это очень важно для здоровья мочевого пузыря.

5. Фрустрация и неуверенность в себе

Если ты не живешь половой жизнью, сколько хочешь, это неизбежно приводит к фрустрации и плохому самочувствию. Отсутствие половых отношений − самый главный симптом депрессии.

6. Повышенное кровяное давление

Отсутствие половых отношений − одна из популярных причин гипертонии.

7. Повышение уровня стресса

Одно исследование показало, что люди лучше справляются со стрессовыми ситуациями, если имеют в жизни регулярные половые акты.

8. Повышенный риск сердечного приступа

Половой акт повышает частоту сердечного ритма и помогает сбалансировать в крови уровень тестостерона и эстрогена. Это, соответственно, “мужской” и “женский” гормоны, которые крайне важны для сердца в частности и всех процессов в организме в целом. Одно исследование показало, что те, кто живут половой жизнью несколько раз в неделю, в 2 раза реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

9. Проблемы со сном

После полового акта тело выпускает пролактин − вещество, крайне необходимое для того, чтобы расслабиться и отдохнуть. Если тело привыкает к его отсутствию, начинаются проблемы со сном.

10. Проблемы с памятью

Половой акт способствует зарождению новых клеток в центрах памяти мозга. Хорошая новость в том, что тот же эффект можно получить активно занимаясь физическими нагрузками в спортзале.

И обсудили очень подробно и тщательно, как правильно подмываться и какой выбрать образ жизни при хроническом цистите, хотелось бы коснуться гигиены половой жизни. Подмываться-то вы будете правильно, но если вы будете при этом неправильно жить половой жизнью, то цистит вам гарантирован.

Итак, прямо с начала - и до конца, что касается половой жизни в сочетании с циститом, и не только с циститом, конечно, но и с другими вещами; что вам нужно сделать, чтобы быть здоровым.

Первое: даже если у вас всё в порядке, нет никаких жалоб и специального повода, посещайте гинеколога каждые шесть месяцев . Если у вас молодой, активный в половом отношении возраст, вы не замужем, и у вас есть хронический цистит, но нет особого повода посетить гинеколога, каждые шесть месяцев, пожалуйста, приходите и говорите: «Здравствуйте, меня ничего не беспокоит, но я для профилактики хочу провериться на все инфекции» . Это вам показано, просто как хлеб насущный.

Второй момент - по поводу ритма половой жизни. Старайтесь избегать периодов половых эксцессов с длительными воздержаниями : «то пусто, то густо» . Старайтесь, чтобы ритм половой жизни у вас был размеренным, комфортным для вас. Почему? Потому, что при длительном воздержании у вас слизистая влагалища - она не атрофируется, ни в коем случае, но она как бы меньше кровоснабжается. Сама флора как бы отвыкает от флоры, которая возникает у женщины в процессе регулярной половой жизни, и вдруг - бац, и вы выдали экcцесс: много, часто начали жить половой жизнью.

Здесь сразу всё: поступление новой флоры, микротрещины, которые являются проводниками всевозможных инфекций, появление микс-сочетанной инфекции во влагалище, которая может привести к тому, что у вас не только цистит, но и кольпит на почве такого эксцесса появится. Старайтесь все-таки, чтобы у вас был постоянный половой партнер, и половая жизнь была регулярной.

Следующий момент особенно касается тех, кто все-таки выявил зависимость обострения цистита от половой жизни. Сразу вас успокоем: таких пациентов меньшинство. В основном, цистит обостряется на почве переохлаждения , но попадаются такие пациенты, которые пожили половой жизнью - и цистит. Не живут половой жизнью - нет цистита, пожили - есть цистит.

Здесь, конечно, какая тактика врача - в первую очередь обследуем-переобследуем пациента, как следует и со всех сторон, на инфекции, передаваемые половым путем, потому что дыма без огня не бывает. Как так? Это естественный физиологический процесс, все живут половой жизнью и совершенно без последствий, а вот один человек всё время имеет обострение цистита. Мы здесь изо всех сил ищем причинно-следственную связь.

Но предположим, нет у вас такой причинно-следственной связи, предположим, вам просто так не повезло, и у вас выход мочеиспускательного канала, наружное отверстие, очень близко находится к влагалищу. Анатомически вам так не повезло, что у вас мочеиспускательный канал не 4 см, как у всех женщин, а чуть покороче, и даже чуть пошире, и только раз - и сразу цистит.

Здесь, конечно, нужен особенный контроль за своим здоровьем . Если вдруг вы допускаете какие-то связи помимо вашего полового партнера, вам нужно использовать не только презерватив, но и обязательно спринцевание. Мы с вами говорили, что это спринцевание с хлоргексидином биглюконатом, но мы бы еще порекомендовали спермициды. Здесь дважды «масленая каша» вам не повредит; и барьерные средства, и спермициды - ядерный антисептик вводится во влагалище, и еще спринцевание после полового акта.

И последний технический момент касается самой техники полового акта . Может быть, мы вам сейчас откроем Америку, а может быть, вы всё это знаете, но многие пациенты, которые приходят на приём к врачу, почему-то не знают, что нельзя переходить от анальных ласк к вагинальным, от вагинальных к анальным, не меняя презерватива. Тем более нельзя этого делать без презерватива.

То есть, если вы живете без презерватива анально - так и живите. Живете вагинально - так и живите. Если собираетесь лазать туда и сюда, вводить половой член и туда, и сюда - пожалуйста, используйте барьерные средства защиты. И не просто их используйте, а еще и меняйте, если вы меняете флору.

Получается, вы заселяете влагалище средой из кишечника, там щелочная pH среды и живет кокковая флора, а во влагалище кислая pH флора, и живет там палочковая флора. Вы меняете pH во влагалище, вносите туда другую флору, а потом удивляетесь, откуда у вас, без наличия инфекции, передаваемой половым путем, все-таки берутся кольпиты.

Влагалище находится в непосредственной близости от мочеиспускательного канала, и любой дисбиоз, любой дисбактериоз может приводить к тому, что обостряется цистит. Поэтому никаких переходов туда-обратно без смены презерватива.

Это касается и орально-вагинальных, и орально-анальных ласк. Помните о том, что и в половых путях, и в анальном отверстии, и в ротовой полости инфекции, передаваемые половым путем, живут. Туда-обратно, по кругу, они переселяются, и в процессе полового акта можно три раза самого себя заразить. Чтобы этого не было, пожалуйста, используйте барьерные средства контрацепции и барьерные средства защиты в избытке, в изобилии; хотя бы так.

Первый момент – обследование раз в полгода;
второй момент – оптимальный для вас ритм половой жизни;
третий момент – использование максимальных средств защиты, если вы допускаете связи не со своим постоянным половым партнером;
четвертый момент – использование барьерных средств защиты вообще;
пятый момент – не гастролировать из одного источника половой жизни к другому без средств контрацепции и без средств барьерной защиты.

Только так вы достигнете адекватного состояния равновесия, когда поводов и факторов риска для обострения цистита у вас не будет.

Какова должна быть частота половой жизни? Что считать нормой? В прошлом проповедовалась умеренность во всем, в том числе в половой жизни. Считали, что «слабость детородных членов происходит от частых вкушений любовных наслаждений». В наши дни эта точка зрения пересмотрена. Специалисты единодушны в мнении, что понятие сексуальной нормы весьма относительно. Оно имеет два аспекта. Первый - моральный, который во многом определяется характером полового воспитания и просвещения - благоразумного или ханжеского. Поэтому то, что одними считается естественным, нормальным, другими - аморальным, порочным. Это касается, кстати, и других вопросов сексуальной жизни (выбора позиций и др.).

Второй аспект - физиологический, строго индивидуальный, зависящий от врожденных психических и сексуальных особенностей человека, от его умения вести здоровый образ жизни и вследствие этого сохранять хорошую физическую и психическую форму. Велика роль и других факторов. Например, пики сексуальности у людей различного возраста и пола часто не совпадают: мужчины переоценивают физиологические потребности в интимной жизни у молодых женщин и недооценивают их у супруг, достигших зрелого возраста. Поэтому жены до 30 лет жалуются, что их мужья в половом отношении слишком активны, а после 30 лет чаще отмечают их слабую активность. Тем не менее многие молодые супруги в первые месяцы брака имеют интимные сближения ежедневно и по нескольку раз. Последующие месяцы и годы - 3 - 4 раза в неделю или несколько реже, после 60 лет - 1 - 2 раза в неделю, иногда реже. Впрочем, бывает и так, что молодые супруги вступают в половой контакт 1 раз в неделю, а пожилые гораздо чаще.

Н аш разговор не был бы вполне искренним, если бы мы обошли вниманием влияние алкоголя на половые функции мужчин. Даже умеренное употребление спиртных напитков повышает активность людей в поисках сексуального партнера (под действием алкоголя ослабевают воля, самоконтроль, т. е. корригирующая функция высших отделов головного мозга). В состоянии, когда ослаблены психически тормоза, желание удовлетворить половое влечение ведет к случайным связям, опасным своими последствиями. Кроме того, при алкогольном опьянении мужчина готов нередко силой овладеть своей сексуальной партнершей, проявляет грубость. Подобное отношение к супруге, как правило, вызывает ее протест, сопровождается серьезными конфликтами и может вызывать половые расстройства (например, фригидность). А как быть во время беременности? Необходимо воздерживаться женщинам, склонным к выкидышам, а здоровым женщинам - не жить половой жизнью в первые 4 - 6 нед. беременности и столько же времени до родов. В остальные сроки противопоказаний для половой близости нет, тем более что у многих женщин половое влечение повышается во второй трети беременности.

П оловое воздержание подростков полезно. Воздержание же мужчин и женщин возрастной группы до 30 лет и более нежелательно. К этому времени и Он, и Она должны вести нормальный, здоровый образ жизни, существенным компонентом которого являются супругов. Мы считаем (возможно, это спорная точка зрения), что женщина, достигшая определенного возраста и считающая, что не найдет себе спутника жизни, должна родить ребенка. Дело здесь не только в наблюдающейся сейчас сложной демографической ситуации. Одиночество женщины тяжело отражается на ее морально-психологическом состоянии, социальной отдаче.

А как быть мужчине, вынужденному в течение нескольких месяцев воздерживаться в связи с болезнью, беременностью жены, продолжительной командировкой? Любящий супруг, с пониманием относящийся к необходимости подобного перерыва, спокойно его переносит. Никаких отрицательных воздействий при этом не отмечается. Другое дело, если он концентрирует свое внимание на временном перерыве в половых отношениях. В подобной ситуации невозможно исключить развитие некоторых нервно-психических расстройств: раздражительности, бессонницы, угнетенного настроения и т. д. Неудачные попытки сближения после длительного воздержания - явление обычное, и супругам надо продолжать нормальный или даже более частый ритм сближения: половая возбудимость снижается и восстанавливается нормальный копулятивный цикл.

Главный врач клиники "Интермед" гинеколог Нина Ильина советует безопасные методы контрацепции и рекомендует воздержаться от секса во время месячных.

Как рано современные девушки начинают жить половой жизнью?

Я давно в профессии, в 2014 году будет 30 лет, как я занимаюсь врачеванием. Я пережила многие периоды в нашей стране. К сожалению, сексуальная революция с Запада к нам пришла с опозданием, мы переживали ее в 90-е годы. Тогда стала распространенной очень ранняя половая жизнь и у девочек, и у мальчиков, в возрасте 12-13 лет. Приходили девочки 15–16 лет с гинекологическими проблемами взрослых женщин.

На сегодняшний день вся подобная патология, включая онкологическую, к сожалению, помолодела. Изменился также характер инфекций, сегодня это смесь микробов, чаще мутировавшая, устойчивая к антибиотикам и другим видам терапии. Происходит постепенное разрушение организма, накопление болезней. Поэтому аспекты санитарной культуры в плане сексуального воспитания должны проговариваться особенно.

Сегодня, к моему счастью как матери и врача-гинеколога, возрастает количество девочек, воспитанных в другой культуре, возвращается ценность понятия "девственность". Поэтому сейчас много девушек, не живущих половой жизнью просто так, до замужества или появления серьезных долгосрочных отношений.

• 80% "случайных" беременностей происходит в результате прерванного полового акта.

Влияет ли отсутствие секса на здоровье?

Если девушка осознанно не страдает от отсутствия отношений с мужчинами, не хочет иметь ребенка, то у нее редко бывают какие-то проблемы по здоровью. Если же у женщины эмоционально нестабильная жизнь, нарушены отношения с мужчинами, тогда отсутствие половой жизни может вызвать развитие серьезных заболеваний: эмоциональные нарушения, усиленный рост опухолей в организме, особенно в матке, придатках и молочных железах.

То есть гинекологические заболевания связаны с психикой женщины?

Конечно. От психосоматического фактора сейчас очень многое зависит. Раньше считалось, что, если монахини не живут половой жизнью, у них не должно быть гинекологических заболеваний. И действительно, у них значительно реже встречался рак шейки матки, но им диагностировали рак матки. А именно матка отвечает за функцию деторождения. А вот, например, если мы говорим о проститутках, у них, наоборот, чаще наблюдается рак шейки матки. Причиной этому служат частая смена партнеров, множество партнеров и эмоциональная составляющая такой разнообразной половой жизни.

А если девушка занимается сексом с разными партнерами, но абсолютно по этому поводу не переживает, существует ли опасность развития рака?

Не всегда. На сегодняшний день выявлен возбудитель рака шейки матки – это определенные типы вируса папилломы человека. Но есть и другие факторы – воспалительные процессы , генетическая предрасположенность. То есть существует несколько причин развития раковых образований, но эмоциональная составляющая играет в нем далеко не последнюю роль.

• При регулярном использовании презервативов в течение года у 9% пар наступает беременность.

Существуют ли периоды, когда нельзя заниматься сексом?

Рекомендуется воздержаться от половой жизни во время менструации. В этот период матка открыта, существует большая вероятность занести инфекцию, сформировать такое заболевание, как эндометриоз, получить воспалительный процесс. То же самое касается и плавания во время месячных. Я, как врач-гинеколог, категорически не рекомендую этого делать.

В каком возрасте вы бы советовали начинать жить половой жизнью и рожать ребенка?

Оптимальное время для рождения ребенка – 25–30 лет. В этом возрасте организм женщины относительно здоров, он еще не разрушен болезнями. Потому что потом зачатию будет мешать куча диагнозов. Если женщина хочет иметь ребенка, а тот единственный так и не встретился, тогда надо искать мужчину, от которого захочется родить.

• У 7% женщин отсутствует материнский инстинкт. Остальные 93%, когда говорят, что не хотят иметь ребенка, на самом деле прячут свои страхи, связанные с беременностью, родами или воспитанием малыша.

Что поможет предохранить себя от заболеваний, помимо воздержания?

Я бы рекомендовала презерватив. Он практически полностью предохраняет от заражения инфекциями, чего нельзя сказать об оральных контрацептивах. Гормональные противозачаточные средства обязательно должен назначать доктор, потому что у них есть множество противопоказаний. Например, если женщина курит, это уже может стать относительным противопоказанием назначения гормональных контрацептивов. Курение и принятие этих препаратов повышает вероятность появления тромбозов. Более ярко под воздействием курения проявляется побочное действие препаратов, в данном случае повышается свертываемость крови.

А что насчет внутриматочных спиралей?

Сегодня спирали стали наименее популярным методом контрацепции. За счет изменения микрофлоры, общего иммунодефицита спирали, как инородные тела, вызывают гнойные воспалительные процессы. Поэтому от этого метода контрацепции стараемся отказываться. Единственное – спирали с содержанием золота не вызывают такого сильного воспаления. Золото убирает воспаление. Поэтому не идет отторжения, как при использовании других спиралей.

• 100%-ная защита от венерических заболеваний и нежелательной беременности – отсутствие секса. Например, 39% девушек заразились папиллома-вирусом человека при использовании презерватива. А эффективность презерватива при защите от ВИЧ-инфекции оценивается лишь в 87%.

Любящие друг друга люди, рано или поздно начинают жить половой жизнью, и от ее качества во многом зависят и отношения партнеров в целом. Это решение должно быть взвешенным и осознанным, иначе могут возникнуть психологические проблемы, которые со временем будут только усугубляться. К этому вопросу стоит относиться со всей серьезностью, поскольку здоровая половая жизнь важна и для мужчин, и для девушек.

Своевременное начало половой жизни

В определенном возрасте детей и подростков начинает интересовать противоположный пол, но многие родители не обращают внимания на это, считая их совсем маленькими. Нет никаких сомнений, что впервые о том, что такое ранняя половая жизнь ребенок должен узнать от близких людей. В противном случае, он начнет искать ответы на интересующие его вопросы в доступных ресурсах, что далеко не всегда правильно. Большое количество откровенного видео доступно для детей в интернете, и, не имея больше никаких источников, откуда можно узнать о сексе, у ребенка может сложиться неправильное восприятие этих вещей.

Ранняя половая жизнь с физиологической точки зрения не несет вреда организму, но очень важно, чтобы человек был готов к этому морально. Психологи советуют проводить разъяснительные беседы с детьми как можно раньше - возраст 13-14 лет вполне подходящий. Строгих рамок, когда наступает начало половой жизни, не существует, поскольку это процесс очень индивидуальный. Главное, чтобы человек был здоров и готов к этому морально и психологически.

Нередко бывает, что первая любовь, особенно у девочек-подростков, возникает к парню старше по возрасту, который настаивает на интимной близости. Боясь потерять возлюбленного, партнерша соглашается на секс, не чувствуя при этом потребности в таких отношениях. Делать так, конечно же, не стоит, ведь нужно быть уверенным в человеке, его искренности и в том, что именно с ним вы желаете получить первый сексуальный опыт.

Что нужно знать, начиная половую жизнь

Независимо от того, каков ваш возраст, необходимо иметь некоторые представления о сексе, чтобы активная половая жизнь была гармоничной и приятной для обоих партнеров. При этом важно не только получить наслаждение, но и обезопасить себя от болезней и незапланированной беременности.

Для этого стоит знать простые правила и всегда им следовать:

1. для мужчин и девушек одинаково важно застраховать себя от болезней, передающихся половым путем, поэтому стоит использовать средства контрацепции. Особенно это важно для подростков - даже если вам кажется, что партнер опытнее, не стоит пренебрегать своим собственным здоровьем;
2. если человек живет половой жизнью, он должен осознавать, что возможно наступление незапланированной беременности, поэтому также важно использовать презерватив или иные средства контрацепции и иметь постоянного врача, к которому можно обратиться в крайнем случае;
3. ведя подобный образ жизни, желательно иметь все удобства - распоряжаться достаточной суммой для покупки противозачаточных средств, посещения врача и возможного лечения.

Для подростков важно знать, что родители примут такое его решение и в случае крайней необходимости, придут на помощь. Поэтому лучше всего не скрывать от самых близких людей свой образ жизни, ведь если с умом подойти к этому вопросу, родителям не в чем будет упрекнуть молодых девушек и парней.

Половая жизнь у женщины

Для девушек и женщин половая жизнь имеет множество нюансов, когда нужно уделять особое внимание своему здоровью, не зависимо от того, каков ваш возраст. Особенно они проявляются во время беременности или после родов, поскольку в этот период меняется образ жизни женщины, и потому мужчине важно найти подход к возлюбленной, чтобы секс, как и раньше приносил удовольствие.

Половая жизнь при беременности связана с некоторыми неудобствами для девушек, ведь у них значительно изменяется фигура, и они очень беспокоятся о своем внешнем виде. К тому же, появляется страх, что секс будет вреден для малыша. Не стоит переживать, а лучше проконсультироваться с доктором - если нет никаких медицинских противопоказаний, секс будет даже приятным для обоих партнеров.

Половая жизнь после родов также отличается некоторыми особенностями - помимо того, что меняется образ жизни и необходимо уделять внимание ребенку, женщина также испытывает неприятные ощущения после родов. Половая жизнь женщины будет полноценной лишь через 4-6 недель, когда матка и влагалище сократятся до первоначальных размеров, и заживет рана, вызванная отделением плаценты. Ранее этого срока, существует вероятность возникновения инфекции и болезненных ощущений.

Нередко молодые мамы не спешат заниматься сексом, и причиной тому является:

• усталость - новый образ жизни занимает все время;
• комплексы по поводу непривлекательной фигуры - тут многое зависит от мужчин, ведь крайне важно показать женщине, что она любима и желанна;
• послеродовая депрессия;
• страх забеременеть и иметь небольшую разницу в возрасте у детей;
• возможные болевые ощущения.

После кесарева сечения женщине также сложно вернуться к полноценной половой жизни. Необходимо, чтобы прошло время, и зажила рана после отделения плаценты, точно также, как и после родов. Также после кесарева есть шов на животе, и необходимо, чтобы он зарубцевался. Как и в случае традиционных родов, после кесарева сечения сексом можно заниматься через 4-6 недель.

Секс после удаления органов и аборта

Половая жизнь после аборта возможна лишь после первой менструации, поскольку пока цикл не настроился можно пропустить наступление новой беременности или развитие гинекологических заболеваний. Для девушек, перенесших аборт по медицинским показаниям, крайне важно предохраняться от беременности на протяжении 6 месяцев, иначе существует риск развития патологий у плода. У разных людей разная чувствительность, и даже если кажется, что все уже в норме, не стоит пренебрегать своим здоровьем. Половая жизнь после аборта должна сопровождаться принятием гормональных контрацептивов, а вот ставить противозачаточную спираль не рекомендуется, пока не восстановиться матка и шейка.

Важно правильно заниматься сексом не только после кесарева или родов, но и после удаления . Для женщин, невзирая на возраст, такая операция очень сложна психологически, поэтому партнеру крайне важно показать свою любовь и искренность. После удаления женщина может полноценно заниматься сексом и испытывать приятные ощущения, важно лишь, чтобы после удаления все раны зарубцевались, и не возникало болезненных ощущений.

Нерегулярность или отсутствие половой жизни

Длительное воздержание от физической близости негативно сказывается на состоянии, как мужчин, так и женщин. Для разных людей это проявляется по-разному - плохое самочувствие и нервозность у мужчин, боли внизу живота, истеричность и слезливость у женщин. Избавиться от всего этого можно тогда, когда нерегулярная половая жизнь смениться постоянной и качественной. Кроме того, подобный образ жизни ведет к развитию депрессии, что негативно сказывается на общем самочувствии женщины.

Не всегда полезна и поздняя половая жизнь. Зачастую ее причины не столько физиологические, сколько психологические - поздняя половая жизнь ведет к развитию комплексов, и мешает настроить личные отношения, ведь для многих мужчин поздняя половая жизнь женщины является отталкивающим фактором.

Чтобы любящим людям было комфортно вместе, невзирая на возраст и образ жизни, необходимо осознанно подходить к выбору сексуальных партнеров и осознавать всю серьезность возможных последствий.

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет. Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы , и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Приходите к нашим специалистам, мы обязательно Вам поможем

Оставьте свой номер телефона.

Вам перезвонит администратор клиники.

0 Большинство людей начинает интересоваться противоположным полом ещё в ранней юности. По сути , с*ксуальные взаимоотношения являются одной из главных составляющих человеческой натуры. Сегодня, как вы наверное поняли, мы разберём такое понятие, как Половая жизнь , что значит вы сможете ознакомиться немного ниже.
Впрочем, прежде чем продолжить, мне бы хотелось порекомендовать вам посмотреть ещё пару моих популярных новостей на тему с*кса. Например, что значит Сделать хомяка , что такое Запикапить , что означает слово Камшот , как понять термин Шпилиться и т. п.
Итак, продолжим, что значит Половая жизнь ?
Нужно понимать, что секс является не только средством получения удовольствия, а так же возможностью оставить после себя потомство.

Половая жизнь - это не просто "потрахушки", а совокупность социальных, психических и телесных процессов, с помощью которых удовлетворяется половое влечение

В данном вопросе жертвенность не нужна, и если парень настаивает в категорической форме, а вы ещё не чувствуете готовность, лучше избавьтесь от парня, ведь их хоть "пруд пруди". Девушке вообще очень просто найти себе мужчину, а вот наоборот, парню найти себе спутницу, намного сложнее.

Чтобы начать вести половую жизнь, вам необходимо знать мужскую и женскую анатомию, чтобы не попасть впросак в прямом и переносном смысле .
Кроме того, для девушки важно уметь предохраняться, и уметь защититься от болезней передающихся половым путём. Не стоит полностью доверяться своему парню, даже если он значительно вас старше, ведь последствия такого разгильдяйства, могут быть очень серьёзными, начиная с молочницы и заканчивая бесплодием . Неплохо было бы познакомиться с хорошим врачом, который бы пришёл к вам на помощь в случае возникновения, каких-либо проблем. Тем более, он поможет выбрать для вас средства контрацепции.

Место для встреч не менее важно, в этом помещении должны имеется все гигиенические условия. Поэтому, чтобы полноценно заниматься сексом со своим парнем, у вас должны быть деньги на покупку презервативов, на возможное лечение и посещение врача.
Ещё один важный момент, пусть кто-то из родных знает о том, что вы начали половую жизнь, поскольку постоянные мысли "узнают-убьют ", не дадут вам расслабиться и получить удовольствие от процесса. И самое главное, ничего не делайте под давлением, вам сначала нужно взвесить все "за и против", и только потом принимать решение.

Прочтя эту небольшую, но весьма полезную статью, вы узнали, что значит жить половой жизнью.

Секс и сексуальный опыт может стать отличной частью ваших отношений, приятным разовым опытом или чем-то таким, что вы будете откладывать на потом. Вне зависимости от вашего выбора, секс - это серьезный шаг, к которому вы должны подойти вместе (во всех смыслах вместе) с вашим партнером. И пусть даже никто не любит говорить о таких вещах, но вам нужно быть достаточно зрелым, чтобы обсудить с партнером риск ЗППП, решение завести ребенка, прервать беременность или отдать ребенка на усыновление.

Шаги

Безопасный секс – что, куда и как?

Узнайте больше про беременность. Мужского вы пола или женского, не так уж и важно. Главное – разобраться, что же такое "беременность" до первого занятия сексом. Вот несколько основных моментов, которые должны знать все люди, ведущие активную половую жизнь:

Узнайте больше про заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). Любой незащищенный секс, будь то вагинальный, оральный или анальный, может привести к заражению ЗППП. Источник заражения – контакт с биологическими жидкостями зараженного. Проблема в том, что многие зараженные не испытывают видимых симптомов, что не помешает им заразить партнера и нанести его здоровью серьезный ущерб (вплоть до бесплодия у женщин). Центр по контролю за заболеваниями рекомендует ежегодное прохождение тестов на ЗППП для женщин младше 25 лет, живущих активной половой жизнью, и для гомосексуальных мужчин. Гетеросексуальные мужчины рискуют подцепить всякое поменьше, но и им следует проверяться после рисковых сексуальных приключений.

• Некоторые ЗППП выявляются анализами лишь спустя полгода и более после заражения.
• Если вы и ваш партнер занимаетесь сексом только друг с другом, то вам нужно обследоваться всего раз… ну и когда вы подозреваете, что вам изменяют, а также если вы употребляли наркотики внутривенно с помощью шприца, чья игла уже была использована до вас.

1. Используйте презервативы. Презервативы – наиболее распространенное среди подростков средство контрацепции. А почему бы и нет? Они дешевые, простые в использовании и защищают как от беременности, так и от ЗППП. Главное – правильно их использовать, и тогда презервативы для мужчин снижают вероятность наступления беременности до 2% в год, хотя на практике (с учетом ошибок и всего такого) вероятность составляет около 18%.

   Гормональные препараты. При ежедневном приеме они дают исключительно высокую степень защиты от беременности. Увы, на ЗППП их действие не распространяется. Купить такие таблетки можно как по рецепту врача, так и без него.

   Отслеживайте цикл фертильности. Наиболее фертильны женщины во время овуляции и в течение пары-тройки дней после. Обычно это происходит на 11–21 дней цикла (а всего в нем 28 дней, где 1-й – начало менструации). Важно знать, что у многих женщин цикл не особо-то и регулярный, так что вы не сможете с достоверностью угадать, что и когда будет. Вы лишь будете знать, когда примерно шансы забеременеть наиболее высоки, но это не значит, что нужно вообще забыть про средства защиты!

   • Сперма в вагине живет несколько дней, так что секс до овуляции тоже может привести к беременности.
   • Чтобы отслеживать это, ведите менструальный календарь с указанием соответствующих признаков, а для большей надежности можно еще и овуляции отслеживать.

2. Узнайте о других способах контрацепции. Таковых, кстати, в избытке – от диафрагм до внутриматочных спиралей и всего такого. Подробнее на этот счет можно узнать у вашего гинеколога или в центре планирования беременности. Подросткам непросто – они наслушались много всякого про беременности и ЗППП, но не все из этого может быть правдой…

Занятие сексом

Решите, готовы ли вы заняться сексом. Хорошенько подумайте над этим вопросом. Если на все приведенные ниже вопросы вы отвечаете "да", то вы готовы. Итак, вопросы:

• Вы и ваш партнер точно понимаете, от чего появляются дети и как передаются ЗППП? Можете ли вы открыто обсудить риски и выбрать метод/методы контрацепции?
• Вы и ваш партнер доверяете и уважаете друг друга? Прислушается ли к вам партнер, если вы вдруг решите остановиться?
• Совместимы ли ваши личностные ценности с ожиданиями от секса?
• Нормально ли примут новость о потере вами невинности родители и знакомые, если узнают? А если ответ "нет", то готовы ли к этому вы?

1. Не занимайтесь сексом, если на то нет хороших причин. Секс может быть отличным способом хорошо провести время и выразить свою признательность для пары, состоящей в здоровых отношениях. Впрочем, это не единственная причина, по которой люди занимаются сексом. Будьте честны с собой в вопросе о том, почему вы хотите заняться с кем-то сексом, и выясните, какие причины для этого точно не годятся:

   • Занимайтесь сексом лишь тогда, когда вы и партнер искренне того хотите. Если один из вас заставляет другого, то остановитесь и ждите, пока не захотят оба.
   • Не занимайтесь сексом лишь потому, что думаете, будто бы вы единственный, кто этим еще не занимается. Многие старшеклассники все еще девственны, а остальные занимаются сексом не особо-то и часто.
   • Секс не спасет умирающие отношения.

2. Поговорите со своим партнером. У вас должно быть много бесед на тему секса. Вы должны разговаривать о прошлых партнерах, наличии возможных ЗППП, что делать в случае незапланированной беременности, а также о ваших взглядах на аборты и усыновление. Если вы не можете разговаривать об этом со своим партнером, то, возможно, будет лучше отложить секс до того момента, когда вы станете ближе друг другу и сможете говорить на такие темы свободно.

   • Убедитесь, что для вас обоих секс в отношениях будет значить одно и то же. Любовь или веселье?

3. Распланируйте все заранее. Если для вас или даже вас обоих это будет первый раз, то вам нужно время и уединенное местечко. Заранее купите выбранные методы контрацепции и держите их под рукой, чтобы не упустить момент.

   • Уединенное место найти непросто, но ради всего святого – не надо заниматься этим в машине! Это может быть незаконно! Уж лучше подождать, пока у кого-то из вас дома никого не будет.

4. Не спешите. Первый раз в спешке – ну что может быть хуже?! Не спешите, наслаждайтесь, исследуйте тела друг друга. Прелюдия, кстати сказать, необходима – она возбудит и расслабит вас. Особенно это важно для женщины, ведь при возбуждении вагина выделяет смазку, без которой пенетрация может быть очень болезненным опытом.

   Зайдите настолько далеко, насколько это для вас приемлемо. Вы можете поласкать друг друга, не снимая одежду, можете помастурбировать друг другу, а можете и заняться сексом с проникновением. Наслаждайтесь (на что бы вы ни решились)!

   • Если вы что-то сделаете один раз, то это не значит, что вам придется делать это снова. Границы допустимого для вас и вашего партнера могут меняться хоть каждый день.

5. Постарайтесь иметь реалистичные ожидания. Не надо дрожать от ужаса при мысли, что вы не получите оргазм или быстро эякулируете – для первого секса (и нервов) это скорее норма, чем исключение. Лучше понять, что представляет собой секс на практике, а не забивать себе голову подслушанным хвастовством, увиденным в порно или вычитанным в любовном романе:

   Позвольте друг другу передумать. Хотите притормозить или остановиться? Скажите об этом! Нет ничего дурного в волнении, неудобстве и даже боли. Проще всего справиться с этим, если взять паузу и вернуться к тому, чем вам заниматься комфортно – а затем, когда вы будете чувствовать себя нормально (через пять минут или даже месяц), можно попробовать снова.

   • Продолжать заниматься сексом с партнером, который просит остановиться – это низко и неправильно (даже если все начиналось хорошо, и вы сами просили друг друга сделать это). Более того, во многих странах это еще и попадает под определение изнасилования.

6. Обсудите ваш первый секс с партнером. Вам понравилось? Может, вам что-то особенно понравилось или наоборот? Чем больше вы обсудите, тем комфортнее вам друг с другом будет, и тем лучше будет ваш следующий секс (если тот, конечно, будет).

   Узнайте больше про анальный секс. В некоторых гетеросексуальных подростковых парах анальный секс преимущественно происходит из-за давления мужчины (в том числе и психологического). Если вы не хотите заниматься анальным сексом, то не надо. Знайте, что он куда более болезненный, чем вагинальный секс. Впрочем, упражнения на расслабление и смазка на водной основе (много смазки на водной основе) могут сделать все менее страшным.

   • В Британии, к примеру, 1 из 10 гетеросексуальных пар и 2 из 3 гомосексуальных регулярно занимаются анальным сексом.

Между воздержанием и сексом

1. Не стоит идти до конца. Вы осознали, что вам нравится чувствовать себя сексуальной с вашим партнером, но вы все еще не готовы к сексу. Возможно, вы еще не готовы сейчас или решили подождать до свадьбы, перед тем как вступить в сексуальные отношения.

   • Если вы воздерживаетесь от занятий сексом по культурным или религиозным причинам, имейте в виду – кое-что из описанного в этом разделе тоже может считаться сексом у вашего окружения!

2. Занимайтесь бурными ласками. Что это значит? Бурные ласки – это эротический контакт между двумя людьми, который не доходит до проникающего секса (вагинальный, анальный или оральный). Риск заболевания и беременности значительно снижается, хотя маленький риск есть в любом случае, в зависимости от уровня интимного контакта..

   Занимайтесь сексом без проникновения. Это может варьироваться от "перепихиваний”, будучи полностью одетыми, до обнаженных «трогательных» сеансов, в том числе взаимной мастурбации и полового удовлетворения. Так как оргазм, как правило, является частью данного процесса, можно с уверенностью сказать, что это тоже сексуальная деятельность, которая обладает низким риском заражения или беременности. Однако, оба исхода возможны.

   • Тем не менее, ни один из партнеров не должен чувствовать себя обязанными выполнять другие действия сексуального характера, избегая полового сношения.

3. Занимайтесь оральным сексом. В то время как оральный секс может быть приятным для обоих партнеров, он не без своих рисков. Очевидно, что беременность в данном случае не является главной проблемой, однако вероятность передачи инфекций значительно увеличивается.

Наслаждайтесь прелюдиями, но твердо придерживайтесь своих лимитов. Если он (она) тянет руки туда, где вы не хотите их чувствовать, просто пытайтесь блокировать движения при помощи языка тела: убирайте их своими собственными руками и говорите, что еще не готовы для этого. Они должны сразу же все понять и достаточно вас уважать, чтобы перестать приставать..

Прерывайте прелюдии, если становится слишком жарко для кого-то из вас. Чувствовать сексуальное желание абсолютно нормально, но совсем не обязательно этим сразу воспользоваться. Если вы внезапно обнаруживаете, что потеряли голову от страсти, но хотите остаться целомудренной на данный момент, просто отстранитесь немного и скажите что-нибудь вроде: “ух ты, это, конечно, горячо, но я не готова двигаться дальше сейчас. Давай посмотрим какой-нибудь фильм?”

• Если ваш партнер этого не понимает или продолжает быть настойчивым, не удивляйтесь: он может быть не готов к тому, чтобы остановиться также, как вы. Кроме того, может быть немного смущен и возбужден. Однако если он все равно продолжает быть настойчивым или требовательным, или даже попытается воздействовать на вас эмоционально, например: “Если бы ты меня любила, то не останавливалась бы”, отправьте его домой немного остыть, а сами подумайте, хотите ли вы оказаться с ним в такой ситуации еще раз.