Как засунуть девочке. Симптомы болезни - боли после лишения девственности. Действия в процессе дефлорации

Запомните секс — это, прежде всего удовольствие. И все что относится к проблеме потери девственности, в более широком смысле этого понятия и является психологией. Этот аспект в наибольшей степени, чем физиологический определяет — будет ли больно при разрыве плевы или нет. У кого-то первый секс и разрыв плевы происходит безболезненно, у некоторых сопровождается сильной болью. Поэтому все более востребованной становиться хирургическая операция — дефлорация, то есть удаление девственной плевы.

Главный — страх, он и является, своего рода для девушек стремящихся войти во «взрослую жизнь» — барьером для начала сексуальных отношений. Как говориться: — «хочется и колется». Замечу, что оптимальный возраст для дефлорации-14 лет до 19 лет. Но это не значит, что нужно озадачиваться данной проблемой и лишаться девственности до 20 лет. Да и подруг, которые принимают слишком живое участие в решении данной проблемы, не стоит слушать. Всему свое время и место. Ситуация вокруг этого усугубляется из — за различных предрассудков и неадекватных советов подруг. Как наши предки справлялись с данной проблемой, поинтересуетесь вы. А наши предки вели себя в данных ответственных моментах совсем иначе. Следует заметить, что добрачные отношения совсем не допускались. Но культивировался гражданский брак. Девушка переезжала к молодому избраннику, а свадьбу с венчанием, праздновали после рождения первенца. Так проверялась «дееспособность» молодожена.

Были и другие обычаи, сейчас, пожалуй, кажущиеся немного смешными и с точки зрения нашей морали оскорбительными для невест, если бы это происходило на современных свадьбах. На свадьбе, невесту, каждый из приглашенных должен был «поприжимать» к себе изображая половой акт, чтобы она знала, что ей предстоит. Невесту частенько разували и раздевали до нижнего белья родственники со стороны жениха. Молодых в первую брачную ночь запирали в отдельном помещении, но не оставляли в покое, все родственники подслушивали, подглядывали, не давая молодоженам уснуть, заставляя их «трудиться» на брачном ложе, и вопрошая, случилось ли «то самое». Бегали вокруг дома всю ночь, с криками, непристойными частушками и песнями, создавая особую атмосферу и призывая молодых активнее «мять постель». Представляете себя в такой ситуации, как бы вы себя чувствовали… Ясно дело, что в такой ситуации у жениха могло ничего не получиться. К утру если тот не предъявлял доказательства (простынь с пятнами крови), ему давалось еще две попытки.

В других деревнях поступали проще. К молодым в постель подкладывали кого-нибудь из старших братьев жениха, чтобы он в случае неудачи молодого, мог помочь неопытному в этом деле жениху, «обработать» невесту. Подобное «распутство» происходило задолго до современных отношений. Наши предки не видели ничего зазорного или неприличного. Конечно, это несопоставимо с христианской верой, но Русь в основной массе так и осталась языческой, так по крайне мере, утверждают ученые. Всегда и у всех народов свадебная церемония считалась началом совместной безгрешной жизни. Конечно, современная жизнь вносит свои коррективы и правила.Вы должны знать , о том, что половой акт — это огромная ответственность . И народные советы как безболезненно потерять девственность могут помочь не всегда. Помните — за следствие придется отвечать только вам. Вы и только вы отвечаете за свое здоровье, и заботиться об этом придется только вам. Поэтому, если вы все — таки решились на свой первый секс, запомните несколько советов. Перед самым первым половым актом и после него рекомендуют посетить гинеколога. Некоторые девушки считают, что нельзя забеременеть в первый раз, отнюдь, это предубеждения. Первый секс нисколько не различается от следующих половых отношений. Не рекомендуют в первый раз экспериментировать с различными позами, например: «девушка сверху», из — за глубокого проникновения. Девушка должна лежать на спине, положив под себя удобную подушку.

Алкоголь не успокоит вас в первом случае, а может только навредить, хотя это тоже является народным советом, как безболезненно потерять девственность. Да и вам самим не хочется запомнить все происходящее, а не болезненно мучится на следующий день, вспоминая, что же произошло. Успокоиться, возможно, и иными способами. Но если вы испытываете страх и стеснение перед своим парнем, беспокоитесь понравиться ли ему, подумайте, ведь это уже негативные эмоции, стоит ли вообще заниматься сексом с таким партнером. Вы должны безгранично доверять своему избраннику.

Первый свой сексуальный опыт советуют провести дома или на квартире, в мягкой кровати, где никто не сможет вас потревожить, чтобы поблизости был душ. Это ваш первый опыт и очень важно, какое у вас останется воспоминание об этом первом искусстве уметь доверять, любить, отдаваться, наслаждаться полученным удовольствием.

Бытует мнение, что все же лучше провести свою первую ночь с опытным парнем, к тому же этот первый опыт не должен быть быстрым и слишком страстным, а именно медленным и осторожным, постепенным. Отнеситесь посерьезнее, к выбору своего партнера, все произошедшее в дальнейшем, может оставить психологическую травму на все последующие отношения с мужчинами. Знаете, ведь некоторые пары даже планируют заранее этот первый раз. Вспомните, прочитанные вами любовные романы и разгорающиеся страсти юной девственницы и опытного взрослого мужчины. Её первый сексуальный опыт. Главное надо испытывать истинную любовь к своему мужчине, столь сильно, чтобы жажда обладать любимым и довериться любимому, затмило все прочее — и страх, и неуверенность, и все предрассудки. Чтобы ваш мозг вообще отключились от внешнего мира и эмоции захлестнули бы вас. Кстати, гормоны, которые вырабатываются во время подлинного сексуального возбуждения, имеют и болеутоляющие свойства. Но все зависит от вашего настроя.

Первый секс - всегда интригующий, манящий и очень ответственный, как для девушек, так и для парней. Молодые люди бояться показаться своей партнерше глупыми и неопытными, а соответственно, и опозориться. Поэтому мы остановимся на нескольких моментах, которые помогут парням чувствовать себя уверенно во время первого секса.

Куда вставлять девушке пенис

Полезные рекомендации, которые позволят сделать первый половой акт максимально комфортным и безболезненным, вы найдете в нашей статье . Здесь же мы поговорим о том, как найти заветную «дырочку», не оплошав и при этом доставив удовольствие своей партнерше.

Самый простой, эффективный и действенный метод - это длительные и откровенные прелюдии. Оральные ласки позволят максимально точно и быстро найти то место, куда следует вставлять девушке пенис. Помимо этого, ласки руками позволят также найти вход во влагалище и при этом еще и подготовить девушку к проникновению. Они особенно важны в том случае, если партнерша, так же как и вы, еще девственница. Более подробно о том, как правильно лишать девственности, вы узнаете из статьи .

Лучшей позой для правильного введения члена является миссионерская. Девушка в этом случае лежит на спине, ее ноги либо согнуты в коленях, либо же располагаются на плечах партнера. В этом случае мужчине хорошо видно, куда именно необходимо вставлять член. Для точного и аккуратного введения необходимо, чтобы парень направлял пенис одной рукой.

Коленно-локтевая поза также является хорошим вариантом. В этом случае парню хорошо будет видно, куда именно необходимо направлять свой член.

Но не стоит забывать и о том, что важно не просто вставить член во влагалище, важно позаботиться и о том, чтобы партнеры не испытывали неприятных ощущений во время фрикций, в особенности в первые минуты.

Как избежать неприятных ощущений

Иногда дефлорация и последующие несколько половых актов сопровождаются неприятными и даже болезненными ощущениями, как у парней, так и девушек. Но их легко можно избежать: все, что для этого необходимо, - это расслабление, доверие партнеров к друг другу и, что самое главное, нежность и отсутствие спешки. Желательно использовать специальную смазку. Все движения должны быть неторопливыми, аккуратными, а сами партнеры должны внимательно прислушиваться друг к другу.

Что такое девственность

Начать нужно с главного — с определения, что такое девственность. В общем понимании девственность — это состояние души и тела молодого человека и девушки до полового акта. В медицине есть другое определение девственности: это наличие девственной плевы. Отсюда возникает другой вопрос, что такое девственная плева? Отвечаем: девственная плева — это складка слизистой оболочки влагалища, которая находится между малыми и большими половыми губами. Эта складка эластична, она содержит кровяные сосуды, мышечные волокна и нервы. Сегодня мы поговорим о том, как лишиться девственности правильно.

Кстати, в разные времена девственность девушек проверяли разными способами и тестами. Например народы проживающие на берегах Каспийского моря ставили обнаженную девушку перед ульями. Если девушка девственница, то она спокойно стояла, и пчелы ее не кусали. Если же девушка бросалась в бегство и ее кусали пчелы, это значило, что девственность была потеряна.

Другие народы мира сажали девушку на корточки над сосудом с вином. Если со рта пахло вином, то девушка была не девственницей.

Во сколько лет лишаться девственности

Дефлорация — это процесс лишения девственности.

Самый сложный вопрос, который становится перед девушкой, в каком возрасте лишиться девственности. Конкретного ответа нет, самое главное, чтобы девушка была готова морально и физически к этому.

Статистика показывает, что средний возраст, когда лишаются девственности, это 18 лет. Во многих странах начало половой жизни регулируется законами. В России нижняя планка начала половой жизни составляет — 14 лет.

Как лишиться девственности правильно

Мы уже знаем, что такое девственность, когда лишаться девственности, остался самый сложный вопрос: как лишиться девственности?

У девушек, которые собрались лишиться девственности появляется страх, что это не просто больно, а очень при очень больно. Это не так! Просто девушка, наслышавшаяся разных рассказов о боли при половом акте, самопроизвольно во время акта готовит себя к боли, от этого мышцы влагалища напрягаются и как следствие появления боли.

И так вы готовы. Пригласите молодого человека к себе в гости, за ранее побеспокойтесь, чтобы дома кроме вас некого не было. Дома перед приходом партнера приготовьте чистое полотенце, средства предохранения и самое главное создайте романтическую обстановку.

Придя домой примите душ. Причем душ принимать должны оба партнера, сексом лучше заниматься чистыми. После принятия душа, ложитесь в чистую и теплую постель. Молодой человек должен раскрепоститься сам и раскрепостить вас. Это лучше всего сделать при помощи эротического массажа. Возбудившись, разрешите своему партнеру войти, при этом воспользуйтесь средствами предохранения. Чтобы максимально безболезненно лишиться девственности, вы должны лежать на животе, или боку, а молодой человек входит сзади. Движения должны быть плавными и аккуратными. Попросите вашего молодого человека не торопиться. Войдя в вас, пусть остановиться на пару секунд, что бы вы привыкли к этому ощущению. После чего продолжайте также медленно двигаться.

Как безболезненно лишиться девственности

Вопрос этот достаточно сложен, так как все люди разные. Возможно, вы почти ничего не почувствуете. Чтобы лишение девственности прошло безболезненно, выпейте полбокала шампанского, для создания настроения (ни в коем случае не напивайтесь), используйте лубрикант, многие говорят, что перед первым сексом даже принимали обезболивающее. Подложите под поясницу подушку: это изменит угол проникновения члена во влагалище и снизит болевые ощущения.

В этом деле спешка не приветствуется!

Когда девственная плева будет порвана, вы, наконец, лишитесь девственности и появиться кровь. Не пугайтесь, для этого вы подготовили полотенце. Протрите молодого человека, чтобы он сам не испугался, и себя. После полового акта примите контрастный душ. Он поможет вам восстановить силы.

Первый половой акт — начало интимной жизни. Не стоит ждать от первого раза максимального удовлетворения. Организм еще не воспринимает, то что вы ему предлагаете попробовать. Отсюда следует, что большое внимание нужно уделить психологическому состоянию. Не следует лишение девственности проводить с малознакомым человеком, вы будите испытывать чувство неудобства и смущения.

Первый раз для женщин

Почти каждая девушка имеет нарушенную плеву, не занимаясь сексом. Это объясняется тем, что девушка разрывает ее тампоном, или при занятии спортом. Если у девушки плева разорвана, то при первом половом акте она не будет истекать кровью, и не будет ощущать той боли, которая должна быть. Но если плева еще не разорвана, то первый половой акт пройдет для нее тяжело — она будет ощущать боль, и кровоточить. Боль может быть и не ощутима, у каждой девушки это проходит по-разному.

Наверное, каждый из нас слышал, что такое вагинизм. Это сжатие вагинальных мышц, которое появляется непроизвольно, при нервном напряжении девушки. Почти каждая девушка при лишении девственности испытывает вагинизм, ведь этот процесс заставляет их нервничать и, как правило, очень сильно.

Что следует делать при вагинизме

Если девушка при первом половом акте начала нервничать, то ей нужно дать успокоиться, дать испытать предварительные ласки, и чем дольше эти ласки она будет испытывать, тем сильнее она расслабится. При сильном возбуждении вагинизм не появляется. Самое главное не старайтесь как можно быстрее входить в сношение. Также помните, если вы перенервничали, и первый половой акт у вас не получился, то это не значит, что он не получится и завтра. Старайтесь успокоиться, и все пойдет как надо. При лишении девственности, девушке лучше положить подушку под зад, так она ощутит меньше боли, и пенис будет свободно проходить в ее влагалище.

Первый раз для мужчин

У мужчин первый половой акт проходит не так легко, как вы думали. Мужчина в любой момент времени может потерять эрекцию, или вообще ее не испытать. Это не значит, что он болен, или импотент, просто нервы и психологический уровень сильнее. Мужчина начинает нервничать, думать: «Все ли у меня получиться? А вдруг что-то будет не так», и тут же у него пропадает эрекция.

Если у мужчины пропала эрекция, то нужно несколько минут отдохнуть, отвлечься, успокоиться. В это время женщина может помочь ему восстановить ее, лаская его грудь или член. После того, как восстановите эрекцию, пробуйте еще раз, не сдавайтесь!

Также у мужчины может произойти преждевременная эякуляция, и тогда пенис полностью спустится до нулевой отметки. Если даже произошла эякуляция, мужчина может сохранять член в твердом состоянии, и опять ввести его. Большая часть мужских трудностей появляется от психологических проблем, а не от физических. Как правило, физические трудности устранить очень сложно, а вот умственные можно. Постарайтесь успокоить себя, добивайтесь эрекции и сразу входите в сношение.

Как восстановить девственность

Восстановить девственность можно! И на сегодняшний день это не является секретом. Огромное количество медицинских центров и клиник предлагают гименопластику — услугу пластической операции, в которой девственная плева восстанавливается. Если женщина считает, что ее первый партнер плохо отнесся к потере ее девственности, то она может скрыть эту связь, и причем, очень легко.

Есть две методики восстановления девственности у женщин, одна из них является трехслойной гименопластикой. Эта методика позволяет восстановить девственную плеву так, что никто и не заметит. Кровотечение, при теперь уже половом акте, будет идти больше, чем при первой дефлорации. Поэтому есть девственная плева, или нет, это ни о чем не говорит. Девственность у молодых девушек может проявляться в поступках или в мыслях, так что, нужно всего лишь познакомиться с ней поближе.

Ситуации в жизни бывают разные. Иногда во время секса партнер нерешительный или стесняется. В таком случае нужно действовать самой. TOPBEAUTY посоветует, как правильно вставить член и не испугать любимого мужчину.

Нередки случаи, когда в жизни у вас с любимым все просто замечательно, а до постели либо не дошло, либо в этой сфере все как-то не клеится. Отчаиваться рано, просто нужно взять инициативу в свои руки.

С подружками можно судачить только о чужих парней. Своему же любимому мужчине нужно всеми силами помогать, придавать ему уверенности в себе и убеждать его, что он самый красивый и сексуальный.

Первый секс

Если вы с партнером собираетесь в первый раз заняться любовью, то его опасения вполне понятны. Что делать, как она отреагирует, как сделать это незабываемым? А если твой партнер девственник, то ты и представить себе не можешь, как он волнуется. Поэтому постарайся помочь ему и ни в коем случае не упрекай в неопытности.

Самая удобная для него поза: ты лежишь на спине, а он сверху или стоит на коленях перед тобой. Партнер должен одной рукой держать свой возбужденный член, а другой нежно нащупать то место, куда его вводить. Продолжая держать в руке пенис, другой рукой нужно аккуратно слегка раздвинуть влагалище партнерши и войти в нее.

При неправильной технике любимый может даже сделать тебе больно. Он может направить член в нужном направлении, но слишком резко податься вперед в надежде, что пенис проскользнет внутрь. Но этого не произойдет. Скорее всего, тебе просто станет больно. Поэтому постарайся направлять его, чтобы любимый делал все нежно и плавно. К тому же можно использовать искусственную смазку, если выделяется недостаточно естественной.

Есть еще и другой способ, как правильно вставить член: попробуй намекнуть ему, чтобы для начала не спешил сразу приступать к делу, а для начала поласкал тебя пальцами. Во-первых, это придаст ему больше уверенности. Когда парень увидит, как ты стонешь и как тебе хорошо, то это его взбодрит и возбудит. Во-вторых, прощупав пальцами эту зону, он ознакомится с влагалищем, и ему проще будет начать занятие сексом.

Стресс и нервы

Бывает так, что от нервов и перенапряжения у мужчин член теряет возбуждение. Это никак не связано с наличием или отсутствием сексуального опыта. Подобная оказия может произойти даже с самым дерзким соблазнителем. Часто нервное перевозбуждение или проблемы, которые не дают расслабиться, выливаются в подобную реакцию организма.

В таком случае в игру надо вступить тебе. Если член поник, начни возбуждать своего партнера. Эффективный способ - . Оральный секс всегда действует безотказно.

Забирай инициативу плавно и незаметно. Не нужно резких движений, не кидай мужчину на кровать и не делай ему больно. Он и так сейчас немного на взводе. Как так, опозорился перед любимой женщиной! Поэтому просто аккуратно положи его на спину, ведь так минет делать удобнее, а потом переходи к еще более решительным действиям. Когда мужчина возбудился, даже не давай ему возможности подумать, как вставить член – сделай это за него. Прими позу наездницы и заверши начатое.

Не нужно быть ведущей в сексе всегда, достаточно нескольких раз. Партнер тоже должен учиться взаимодействовать с твоим телом, поэтому следует дать ему такую возможность.

Потеря девственности может показаться вам пугающим процессом, к тому же, многие мифы касательно этой темы совсем не радуют. Несмотря на то, что большинство женщин испытывает сильную боль во время первого секса, вовсе не обязательно, что это случится и с вами. Открытый разговор с партнером и знание того, что происходит во время полового акта, поможет заранее расслабиться. Попробуйте разными методами создать правильное настроение, и ваш первый сексуальный опыт будет не только положительным, но и приятным.

Шаги

Часть 1

. Нервничать и переживать перед первым сексом - вполне нормально. Но если вы постоянно чувствуете сильное напряжение, когда думаете о сексе или когда «дурачитесь» с парнем, скорее всего, следует подождать. Если вы начнете половую жизнь, будучи не подготовленной морально к сексу, она не принесет вам желаемого удовольствия, а лишь сильнее напряжет вас.

Поговорите с парнем. Разговор с партнером поможет установить между вами доверие, поможет почувствовать себя более уверенной перед сексом. Хороший парень должен внимательно отнестись к вашим чувствам, он должен быть готов помочь вам справиться с неуверенностью. Если ваш парень слишком сильно давит на вас или заставляет вас почувствовать себя не комфортно, еще раз подумайте, стоит ли заниматься с ним сексом.

• Поговорите о мерах предохранения, прежде чем подходить к теме секса. Например, можно сказать: «Послушай, я пью противозачаточные таблетки, но ты ведь все равно собираешься использовать презерватив, да?»
• Скажите партнеру о своих страхах и ожиданиях, расскажите о том, как вы себя чувствуете. Например, можно сказать: «Я очень переживаю из-за того, что первый секс бывает очень болезненным».
• Расскажите партнеру о вещах, которые вы бы хотели попробовать, а также о том, что вас пока не интересует. Например, можно сказать: «Я не против орального секса, но к анальному я пока не готова».
• Если вы нервничаете или боитесь, расскажите об этом. Если партнер не обращает никакого внимания на ваши переживания, возможно, это говорит о том, что партнер к вам попросту относится несерьезно.

1. Найдите взрослого, которому вы доверяете, с которым можно обсудить эту тему. Возможно, вам будет неловко обсуждать секс со взрослым, но вам нужно просто правильно выбрать человека, к которому вы хотите обратиться за помощью. Это может быть ваш родитель, врач, медсестра, школьный психолог или даже старший брат/старшая сестра. Взрослые могут дать вам полезные советы, ответят на ваши вопросы и предложат способы предохранения и защиты. Даже если вы планируете обсудить этот вопрос не только с ними, скорее всего, вы сможете обратиться к этим людям в случае чрезвычайной ситуации.

   • Если вы чувствуете, что парень давит на вас и принуждает вас к сексу, поговорите с кем-нибудь из взрослых. Помните, что вы не обязаны заниматься сексом, если вам этого не хочется. Не позволяйте никому принуждать вас делать то, чего вы не хотите.

Часть 2

1. Попробуйте понять, какие физиологические процессы происходят во время секса. Понимание анатомии собственного тела поможет почувствовать себя более уверенно, особенно если ваш партнер тоже девственник. Важно знать, какие процессы могут происходить во время секса, какие из них являются нормальными, а какие лучше не оставлять без внимания. Есть некоторые электронные ресурсы, на которых можно найти достаточно информации по этой теме: и

   • Мастурбация также поможет понять, что вам нравится, когда дело касается секса. Прежде чем заняться сексом с партнером, попробуйте поэкспериментировать с собой.

2. Исследуйте свою девственную плеву. Девственная плева - тонкая мембрана, которая частично покрывает вагинальное отверстие. Со временем из-за различной деятельности (занятий спортом, использования тампонов, менструации) она начинает изнашиваться. Многие считают, что девственницы испытывают боль при сексе из-за разрыва девственной плевы, но это необязательно.

   • Если вы подросток, есть вероятность того, что от девственной плевы осталась лишь часть. Это вполне нормальное явление, особенно с учетом того, что у вас уже началась менструация. Если вы хотите это проверить, можно обследовать свою девственную плеву с помощью зеркала и фонарика.
   • В течение нескольких часов после первого секса у вас может немного течь кровь. Некоторым девушкам везет, и кровоточивость у них отсутствует. Если у вас и появится кровь, то ее будет совсем немного. В любом случае, если у вас пойдет кровь, ее будет намного меньше, чем при менструации.
   • Разрыв девственной плевы не должен быть слишком болезненным. Боль во время секса больше вызывается трением. Такое происходит, когда у вас слишком мало смазки, и вы не достаточно возбуждены.
   • В некоторых случаях девственная плева может вовсе не порваться. Она может просто растянуться. Также девственная плева может не разорваться при сексе, если она анатомически слишком большая.

3. Поймите, под каким углом расположено влагалище. Если вы поможете партнеру «войти» в вас под правильным углом, можно будет избежать болезненного проникновения. В большинстве случаев влагалище немного наклонено вперед (к животу). То есть если вы встанете, влагалище будет расположено под углом 45 градусов к полу.

   • Если вы пользуетесь тампонами, обратите внимание на то, как вы вставляете тампон, под каким углом. Попробуйте при сексе придерживаться такого же угла.
   • Если вы не пользуетесь тампонами, просто вставьте палец во влагалище, когда будете в душе. Направляйтесь к нижней части спины, если вам неудобно - немного сдвиньтесь вперед, пока не найдете удобную точку.

4. Найдите клитор. Женщины редко испытывают оргазм лишь от проникновения. Но ласка и стимуляция клитора практически всегда вызывают оргазм. Оральный секс или стимуляция клитора перед проникновением (то есть классическим сексом) поможет расслабиться.

   • Прежде чем начать половую жизнь, изучите свой клитор. Его можно найти с помощью зеркала и фонарика или при мастурбации. Таким образом, вы сможете направить своего партнера во время секса. Это особенно важно, если ваш партнер тоже девственник.
   • На самом деле, оргазм до проникновения поможет уменьшить боль во время секса. Попробуйте заняться оральным сексом до проникновения (в качестве прелюдии). Партнер также может стимулировать клитор пальцами или игрушкой.

Часть 3

1. Выберите для первого секса спокойное место. Если вы постоянно будете беспокоиться о том, что вам могут помешать, вы не сможете расслабиться. Упростите задачу себе и партнеру, выбрав подходящее время и место, где вас не побеспокоят.

   • Найдите место, где можно уединиться. Там обязательно должна быть кровать или другая удобная мебель, на которой можно расположиться. Выберите время, когда никто из вас никуда не спешит.
   • Подумайте о том, удобно ли вам будет заниматься сексом в этом месте.
   • Если вы живете в общежитии или снимаете квартиру вместе с друзьями, попросите свою соседку этим вечером куда-нибудь уйти и оставить вас с парнем наедине.

2. Попробуйте создать легкое расслабленное настроение. В комнате должна быть спокойная атмосфера. Наведите порядок, отключите телефон и уберите все вещи и предметы, которые вас тревожат или не дают сосредоточиться на парне.

   • Тусклое освещение, мягкая музыка и комфортная температура в комнате помогут почувствовать себя в безопасности.
   • Подумайте о том, чтобы заранее сходить в душ и привести себя в порядок, чтобы в самый ответственный момент чувствовать себя расслабленной и уверенной в себе.

3. Поговорите с парнем. Важно, чтобы вы оба открыто поговорили и договорились о сексе. Если вы не знаете, что чувствует на этот счет ваш партнер, узнайте его мнение, прежде чем двигаться вперед. Если партнер просто не сказал вам «нет», это еще не значит, что он точно согласен. Партнер должен ответить вам абсолютно уверенно: «да».

   • Если ваш партнер не хочет секса, не настаивайте. Если вы не хотите секса, парню придется подождать, когда вы скажете: «нет».
   • К тому же, согласие вовсе не означает, что вам можно делать вещи, от которых ваш партнер не в восторге.

4. Пользуйтесь презервативами . Презервативы защищают не только от беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Дополнительная защита поможет вам расслабиться, если вы беспокоитесь о нежелательной беременности или инфекции. Помните, что другие методы предохранения не защищают вас от ИППП, но презерватив дает дополнительный уровень защиты. Если ваш партнер отказывается пользоваться презервативом, еще раз подумайте, хотите ли вы с ним секса.

   • Есть как мужские, так и женские презервативы.
   • Самое главное, что касается презервативов - то, как они сидят. Лучше всего купить несколько разных видов презервативов. Попробуйте каждый и понаблюдайте, что вам лучше всего подходит. Если у вашего партнера аллергия на латекс, отличной альтернативой будут презервативы без латекса.
   • Следует надеть презерватив до секса и снять только после окончания полового акта. Это увеличит уровень защиты от ИППП и беременности.

5. Используйте смазку. Смазка уменьшит трение, тем самым облегчив боль и дискомфорт. К тому же, она предотвращает разрыв презерватива во время секса. Перед проникновением нанесите смазку на член партнера (прямо на презерватив) или на игрушку для секса.

   • Если вы пользуетесь латексными презервативами, не используйте смазку на масляной основе. Она как бы ослабляет структуру латекса и может способствовать разрыву презерватива. Вместо этого попробуйте использовать смазку на силиконовой или на водной основе. Можно использовать смазку с полиуретановым презервативом или презервативом без латекса.

6. Не торопитесь. Постарайтесь насладиться моментом, не спешите к финишу! Проведите время вместе, обсудите, что нравится вам и вашему партнеру. Начните с поцелуев, постепенно двигайтесь дальше. Придерживайтесь наиболее комфортного для вас темпа.

   • Прелюдия поможет расслабиться и усилит возбуждение. К тому же, благодаря прелюдии у вас выработается больше естественной смазки, из-за чего парень сможет спокойно «войти» в вас.
   • Помните, что вы можете в любой момент прекратить близость. Согласие действует до того момента, пока вам комфортно. Вы имеете право в любой момент передумать и отказаться от близости.

7. Прислушайтесь к своим потребностям. Не бойтесь сказать о том, что вам нужно в данный момент. Если вам понравилось что-то, и вы чувствуете себя отлично - скажите об этом партнеру. Если что-то вызывает у вас боль или дискомфорт, об этом тоже стоит сказать. Ваш парень должен быть готов помочь вам и сделать все возможное, чтобы вы почувствовали удовольствие, а не боль.

   • Если вы чувствуете боль, попробуйте немного замедлить темп, попросите партнера двигаться чуть мягче и нежнее, нанесите больше смазки. Например, если вы чувствуете боль, можно сказать: «Не возражаешь, если мы немного замедлим темп? Сейчас мне немного больно».
   • Можно предложить партнеру попробовать другую позицию, если та, в которой вы находитесь, вам неудобна. Например, если вы «сверху», то сможете лучше контролировать угол проникновения и темп.

8. Позаботьтесь о себе после первого секса. Если у вас началось кровотечение, или у вас сильная боль, необходимо сразу же предпринять меры. Например, можно купить обезболивающее, надеть чистое белье и подложить тонкую прокладку на несколько часов. Если вы испытываете действительно сильную боль, лучше поговорить со взрослым, которому вы доверяете, или обратиться к врачу.

• Если вы испытываете мучительную боль или сильное кровотечение, как можно скорее обратитесь к врачу.
• Если вы чувствуете, что еще не время, не стесняйтесь сказать партнеру, что хотели бы еще немного подождать. Парень, которому вы действительно дороги, оценит, что вы себя уважаете и заботитесь о себе. Если вы передумаете, вполне нормально об этом сказать!
• Во время секса у вас может появиться желание сходить в туалет. Это нормально. Это ощущение можно облегчить, если вы сходите в туалет перед сексом. Если вы все еще испытываете это чувство (несмотря на пустой мочевой пузырь), скорее всего, вы сможете испытать струйный оргазм.
• Следует всегда ходить в туалет после секса, чтобы предотвратить развитие инфекции мочевого пузыря.
• Запишитесь на прием к гинекологу еще до того, как начнете вести половую жизнь. Гинеколог не только осмотрит вас, но также предложит разные методы предохранения, расскажет об инфекциях, которые передаются половым путем и даже выдаст вам презервативы.
• Всегда пользуйтесь смазкой на водной основе, а не вазелином, маслом, увлажняющим кремом и другими жирными продуктами. Масляные смазки могут повредить презервативы на основе латекса и вызвать боль и раздражение, а также вагинальную грибковую инфекцию.
• Первый секс почти ни у кого не бывает идеален, поэтому оставьте свои ожидания и иллюзии. Вполне нормально, если ваш первый секс пройдет намного хуже, чем вы планировали.
• Пользуйтесь презервативом, даже если уже принимаете противозачаточные таблетки. Гормональные оральные контрацептивы (таблетки) предотвращают нежелательную беременность, но не предотвращают заражение ИППП. Даже при первом сексе есть вероятность заразиться ИППП.

Предупреждения

• Не поддавайтесь давлению со стороны своего парня. Это должно быть именно ваше решение, а не чужое.
• Не пейте алкоголь и не принимайте никаких веществ и таблеток из страха боли. Поверьте, это может только усугубить ситуацию.
• У вас есть вероятность забеременеть даже при первом сексе. Презервативы - достаточно эффективная защита при правильном их использовании, но, если есть такая возможность, лучше использовать наряду с презервативом и другой вид контрацептивов.
• Если вы знаете, что до вас у вашего парня уже было несколько сексуальных партнеров, попросите его сдать анализы на наличие у него ИППП. ИППП передаются при вагинальном, оральном и анальном сексе. Люди могут быть переносчиками ИППП, при этом у них не будет проявляться никаких симптомов. Вы уменьшите вероятность заражения ИППП, если будете пользоваться презервативами и другими барьерными методами защиты.
• Если вы принимаете противозачаточные таблетки и другие лекарства (например, антибиотики), их комбинация может повлиять на эффективность контрацептивов. Перед началом приема любых лекарств проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, имеются ли какие-либо негативные взаимодействия с противозачаточными таблетками.