Интимные отношения: факты про мужчин, о которых нужно помнить. Влияние вредных привычек на интим. Как сохранить яркие сексуальные отношения в браке

Интимные отношения (плотская любовь), близость или как популярно говорить, секс, есть неотъемлемой частью отношений мужчины и женщины.

Вроде бы, если есть любовь, никаких проблем в технической стороне не предвидеться, однако так бывает не всегда. Интим или секс женщины и мужчины не всегда постоянен.

Жизнь без секса — это не жизнь! Почему это происходит, поговорим ниже.

Почему между женщиной и мужчиной интимные отношения сошли на нет?

Если мужчина хочет меньше заниматься сексом и из-за этого отношения рушатся, женщина винит в этом себя. Ищет причины – может не то сделала в постели, надоела, не то сказала, у него появилась другая и т.д. покупается новое женское и постельное белье, читаются книги по сексологии, осваиваются позы по Кама – Сутре, из разряда «отрежьте мне язык, но я должен это видеть». Но не всегда это приносит результат. Как артиллерийская подготовка на площадях, вместо точечного удара.

Давайте разберемся какие есть причины, что бы человек перешагнул через основной инстинкт, и и мужчина сошел на нет? В сексологии их делят на психологические и проблемы физиологического плана.

Физиологические причины отказа от интимных отношений

Итак, Вы должны понимать, что причин много, а диагноз один.

Снижение мужского гормона тестостерона

Редко возникает в молодости, но довольно часто встречается у мужчин среднего возраста. Причиной отказа от интимных отношений с женщиной бывает малоподвижный способ жизни, стресс, сильно зашлакован организм от неправильного питания. Занятия спортом, еда богатая витаминами и зеленью решат проблему и восстановят сексуальные отношения между мужчиной и женщиной.

Заболевание

Любое заболевание, даже насморк вызывает дискомфорт. Но если заболевание довольно серьезное, особенно связанное с обменом веществ, оно сказывается на половой функции в этом случае интимные отношения, а тем более секс женщины и мужчины не желателен. Обязательно нужно обратиться к врачу, если дисфункция связана с болезнями: анемией, стенокардией, гипертонией, диабетом и им подобными. Сами вы ничего не сделаете.

Депрессия враг интима

Проблемы, связанные с тяжелыми переживаниями или стрессы на работе, приводят к депрессии. Человек может не связывать потерю полового влечения со своим подавленным состоянием. Однако какой может быть секс с женщиной, если человек потерял интерес к жизни? Интимные, плотские отношения ему ненужны.

В этом случае нужно тактично поддержать мужа. Ни в коем случае не акцентировать внимание на неудачах в постели. Презрение на фоне депрессии, может породить тяжелое расстройство психики.

Лекарства и их влияние на интим

Есть множество лекарств отрицательно влияющих на либидо. Обычно это седативные средства и транквилизаторы. Если вы, после приема лекарств, чувствуете снижение либидо и потенции, обратитесь к врачу, пусть заменит препарат на аналог.

Влияние вредных привычек на интим

К сожалению, большинство , да и начало крепких интимных взаимоотношений у нас происходит во время приема спиртных напитков. Раскрепощая комплексы и придавая легкость общению, алкоголь считается одним из спутников любви. Однако правильнее всего его назвать провожатым.

Во-первых, во время секса между мужчиной и женщиной в состоянии опьянения притупляются чувства и полноценного удовольствия во время интимной близости вы не получаете, во вторых, количество возлияний прямо пропорционально половой силе мужчины. Вплоть до полной атрофии «корня» любви.

Отношения между людьми могут развиваться в разных направлениях: дружба и товарищество, сотрудничество и партнерство, близость и родственность, любовь и секс. Одними из самых сложных, витиеватых и многогранных взаимосвязей между противоположными полами являются интимные отношения. Любовь или однодневное увлечение, чувства или одноразовый секс, страсть или безликое выполнение супружеского долга - все это и многое другое входит в широчайший аспект взаимоотношений между людьми под названием интим.

Понятие о любви и сексе

Люди часто употребляют слова «любовь» и «секс» в одном ключе и в одной связи друг с другом. Но это вовсе не означает, что данные понятия тождественны. Любовь - это психоэмоциональное состояние человека, в котором он пребывает под воздействием чувств притяжения, влечения, нежности, глубокой симпатии по отношению к другому человеку. Любовь - это понятие эфемерное, оно находит отражение в поступках, в мыслях, в действиях, но по факту не является осязаемой субстанцией. В то время как секс - это физическое соитие двоих людей противоположного пола в акте необузданной страсти, эмоционального порыва, безудержного влечения, ощущаемого ими по отношению друг к другу. Секс - это занятие, которому могут предаваться как любящие друг друга люди, так и не испытывающие любовных чувств.

Любовь и секс: значение для общества

На самом деле, роль интимных отношений - любви и секса - достаточно высока в современном мире и обществе. Без этих двух составляющих сложно себе представить счастливую семью. А нет семьи - нет детей. Нет детей - нет продолжения рода. Нет продолжения рода - нет и человечества. Если рассматривать место интима в жизни всего социума на планете глобально, то можно сказать, что это один из основополагающих факторов развития человека как биологической единицы. Помимо жизненно важной необходимости в процессе природного деторождения, любовные связи имеют огромнейшее моральное влияние на общество. Любовь в своем чистом виде облагораживает человека, делает его более мягким, нежным, чувствительным, покладистым. Человеческое сознание, затуманенное любовными чувствами, работает иначе, нежели у человека равнодушного. Любящий готов прощать, снисходить, благодарить, проявлять чувства более открыто, нежели нелюбящий. Именно поэтому интимные отношения в виде любви и сексуальной связи имеют такое важное значение для социума в целом.

Возможен ли секс без любви?

Если говорить о неразделимости двух описываемых понятий, то нужно заметить, что секс без любви имеет место быть. Возможно, это не очень правильно или не совсем входит в перечень правил поведения и этических принципов нынешнего общества. Но интимные отношения и секс, главным образом, сегодня находят свое отражение во взаимоотношениях между людьми различных возрастных категорий, профессиональной деятельности, статуса и пола. Вне зависимости от того, молодые это люди или представители более старшего поколения, домохозяйки или депутаты, заводские инженеры или директоры крупных фирм - все люди занимаются сексом. Другой вопрос, что не всегда приветствуется такая связь у школьников, поскольку они еще не готовы понять и уразуметь возможные последствия половых связей, и не всегда красиво выглядит секс со стороны морально-этических убеждений между женатыми (замужними) людьми и представителями эскорт-услуг. Вот уж где живой пример секса без любви.

Возможна ли любовь без секса?

Если же говорить об обратной взаимосвязи плотских утех и любовных чувств, то здесь вопрос посложнее. В ответе на него люди делятся на две категории: те, кто считают, что интимные отношения мужчины и женщины в виде секса никак не влияют на платоническую любовь между ними, и те, кто глубоко убежден, что без секса любовь угасает. Психологи также не имеют конкретно единой точки зрения по этому поводу, но склоняются ко второму варианту и объясняют это тем, что любовь - это чувство, включающее в себя массу переживаемых человеком эмоций, в том числе ощущение страсти и физического влечения. Поэтому половой контакт является неоспоримой весомой составляющей любых любовно-сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. Почему еще и бытует мнение, что интимные отношения супругов при своем длительном отсутствии пагубно влияют на брак в целом.

Роль секса в браке

Чем обусловлена важность и необходимость сексуальной жизни во взаимоотношениях супругов? Помимо своей первостепенной детородной функции, она несет в себе массу очень важных аспектов, которые непосредственно отражаются на семейном микроклимате. До тех пор, пока секс между мужем и женой регулярный, качественный, обоюдно желаемый, на этой почве не будут возникать конфликты. А если и будут какие-то семейные размолвки, то для многих секс - это примирительное звено, которое устраняет все разногласия в один лишь половой акт. Вы спрашиваете: «Возможна ли любовь без секса?». Скорее, возможна привязанность, возможно доверие, родственная приверженность, преданность и искренность. Но если речь идет о пылкой, страстной любви, о сумасшедших чувствах и переполняющих душу эмоциях, о жажде обнимать и целовать любимого человека, то вряд ли можно представить себе любовные интимные отношения без сексуальных.

Любовь или секс - что важнее?

Говорят, что любовь на сексе не построишь. А можно ли построить на любви секс? Сравнивать два этих понятия в какой-то мере даже неправильно. Ведь любовь - это духовная составляющая, а секс - телесная. Взаимосвязь их, безусловно, велика. Но возможно ли одно без другого? Что важнее? Психология открывает перед сознанием общества вариации трактования важности двух данных понятий по-разному, конкретно в мировоззрении каждого для себя. Кто-то ценит в отношениях эфемерность, таящуюся в доверии, преданности, внимательности, заботе друг о друге. А кому-то безмерно важны прикосновения, ласка, поцелуи. Кто-то предпочитает называть интимными отношениями духовную взаимосвязь двух нашедших друг друга заблудших душ, а для кого-то интим - это удовлетворение физических потребностей, сопровождаемых довольно приятными ощущениями и в целом нужным для организма занятием. У каждого свой ответ на этот вопрос, ведь сколько людей - столько и мнений.

Этика сексуальных отношений и расшифровка данного аспекта. В статье пойдет речь о поведении партнеров до вступления в интимную связь и после происшедшего процесса.

Содержание статьи:

Этика сексуальных отношений - это понятие довольно интимное, но не терпящее любого проявления пуританства и ханжества, выражающееся во взаимопонимании и уважении партнеров. Многие люди страдают от того, что не владеют соответствующими знаниями в этой области отношений между противоположными полами. Следует разобраться, что это за явление и как правильно вести себя, когда пара решила вступить в интимную связь.

Разновидности интимных отношений в паре

• Нарушение коммуникации . Не все люди могут похвастаться счастливым детством в полной семье. В некоторых случаях развод родителей очень негативно сказывается на еще несформировавшейся психике ребенка. В дальнейшем он просто не умеет показывать свои нежные чувства к партнеру, потому что просто не приучен к этому.
• Отсутствие сексуального воспитания . Ханжество и пуританство не являются хорошими показателями при общении с детьми. Распущенность в этом вопросе также недопустима, поэтому следует искать золотую середину. Говорить о сексе с ребенком надо, но только при его готовности к разговору и в очень деликатной форме.
• . Иногда люди просто замыкаются в себе, когда разговор заходит об интимных вопросах. По складу своего характера такие субъекты просто не готовы обсудить с партнером некоторые аспекты сексуальной жизни. При любой попытке избранника обсудить проблемы в плане интима они краснеют и стараются уйти от решения назревающего конфликта.

Каждая семья строит свою сексуальную модель поведения по-своему. Наиболее распространенные варианты возникшей любовной связи выглядят следующим образом:

• Подчинение - доминирование . Всем известный бестселлер «50 оттенков серого» несколько утрировал данную схему интимных отношений. Роли при этом меняются настолько стремительно, что это приводит в итоге к полному абсурду. В каждой паре должны царить равноправие и согласие, потому что в ином случае начнутся конфликты не только на сексуальной почве.
• Отношения - зависимость . В этом случае партнер нужен постоянно и везде вне зависимости от его готовности ответить на призыв о помощи. По любому пустяку телефон жертвы будет разрываться от жалоб и признаний в своей несостоятельности. Ревность при этом будет зашкаливать, потому что выбранный сексуальный объект, по мнению маниакальной особы, хотят все. Таким образом думает человек-манипулятор, который совершенно уверен в правомерности своих действий.
• Отношения - слияние . Подобная формулировка выглядит очень привлекательно, что совершенно не соответствует истине. В данном случае полностью перекрывается личное пространство жертвы, которое так необходимо каждому человеку. При такой модели поведения даже пик удовольствия в интиме должен совершаться одновременно. Если подобное не происходит, то начинается истерика псевдо-пострадавшей стороны со всеми вытекающими отсюда последствиями.
• Поклонение идолу . Библия учит нас не создавать себе кумира, но мы не всегда следует этому совету. В некоторых отношениях партнеры охотно принимают игру в хозяина и ведомого. В сексе их такая мотивация тоже вполне устраивает, что является отклонением только в случае нежелания одного из партнеров на подобный эксперимент.
• Братская любовь . Подобные отношения тоже иногда присутствуют между половыми партнерами, которые даже могут быть очень привязаны друг к другу. Однако о страсти в паре в этом случае рассуждать не стоит, потому что ее просто нет при подобной модели любовных отношений.
• Любовь - понимание . Подобная связь между мужчиной и женщиной является идеальным решением духовного и сексуального общения. При этом партнеры понимают друг друга с полуслова и не ущемляют права друг друга, выстраивая гармоничные отношения.

Принципы сексуальной этики

Озвученное понятие имеет свои аспекты, которые можно определить следующим образом:

1. Добровольное начало . Само определение говорит о том, что сексуальные отношения должны происходить исключительно по согласию обоих партнеров. Особенно четко подобное явление было озвучено в тот период развития человечества, когда усилилось гендерное равенство. При этом соглашение к половому акту должно быть осознанным, так что оно не может относиться к детям, умственно и физически неполноценным лицам, особам под воздействием алкогольных или наркотических средств.
2. . Сексуальная этика под данным понятием подразумевает исключение обмана при вступлении в интимную связь. Коварные планы лгуна со временем обязательно раскроются, что не добавит образовавшейся паре позитивных эмоций.
3. Уважение к другой личности . Ни один человек, как гласят правила сексуальной этики, не может быть использован другой личностью исключительно как объект для удовлетворения плотских желаний. Чужие ценности в плане интимных отношений должны приниматься в полном объеме и с пониманием.
4. Безопасность . Сексуальный партнер не может подвергаться физическому и моральному давлению со стороны другого человека. Риск должен полностью отсутствовать в интимных отношениях между мужчиной и женщиной.

Основные правила сексуального этикета

Некоторые скептически настроенные субъекты считают озвученный вопрос несерьезным и лишенным смысла. Однако именно такие индивидуумы наиболее подвержены разводам и неудачам в личной жизни. Сексуальная этика - вещь довольно серьезная, поэтому стоит с ответственностью относиться к этой сфере отношений между противоположными полами.

Модель поведения при первом интимном свидании

• Тактичность . Если молодые люди хотят присмотреться друг другу, то спешка при этом будет весьма некстати. Интерес друг к другу часто строится не только на параметрах внешней привлекательности, что говорит как раз о предпосылках для кратковременной связи. Необходимо вести себя таким образом, чтобы произвести хорошее впечатление на потенциального партнера. Ни в коем случае нельзя подробно рассуждать о своих прошлых любовниках и излюбленной технике секса до предполагаемого полового акта. Подобным поведением можно отпугнуть приглянувшегося человека, который просто побоится не оправдать озвученные требования в плане интима.
• Правильные термины . Сексуальная этика подразумевает четкую, но предельно романтическую трактовку всех аспектов полового контакта. Если люди расположены к длительным отношениям, то озвучивать желаемое они должны соответствующим образом. Мало кто захочет секса с партнером, который вслух преподносит потенциальную близость как обычное удовлетворение животных инстинктов.
• Уместные зрительные раздражители . При первом интимном свидании следует грамотно преподать свой образ. Увешанная драгоценностями дама, которая доводит до приступа удушья перебором использования парфюма, может свести продолжение эротического приключения на «нет».

Важно! Первое свидание - ответственный момент для людей, которые рассматривают друг друга в плане сексуальных партнеров. Первое впечатление очень важно, поэтому следует сделать его как можно более позитивным и привлекательным.

Этикет при первой половой близости

1. Уважение предпочтений партнера . В данном случае все зависит от пристрастий людей, потому что нравиться им могут совершенно разные вещи. Кто-то любит экстрим, а кто-то нуждается в традиционных условиях для первого интимного знакомства друг с другом. Специалисты считают, что в идеале первое познание друг друга лучше всего произвести на нейтральной территории. В дальнейшем эта проблема отпадет сама по себе, если пара сложится, и отношения перейдут на более высокий уровень.
2. . Если близость происходит впервые, то партнер не может знать о предпочтениях понравившейся особы. Сексуальные фантазии следует озвучивать деликатно, потому что развязным поведением можно только оттолкнуть от себя нового возлюбленного.
3. Конкретные вопросы . Чтобы понять, что нравится избраннику, необходимо напрямую поинтересоваться его пристрастиями. Задаваемые вопросы должны подразумевать прямые ответы для более детального изучения дальнейшей модели поведения пары при половом акте.
4. Комплименты избраннику . Если произошел выбор партнера для первой интимной близости, то значит, он чем-то понравился. Следует акцентировать внимание на сильных сторонах приглянувшегося объекта, чтобы ему в дальнейшем захотелось провести время наедине еще раз.

Сексуальная этика при долгих партнерских отношениях

• Корректность в предложениях . Если дело касается секса между близкими людьми, то не стоит ограничивать свои желания и скрывать эротические фантазии. Все тайное необходимо озвучивать, чтобы приятно удивить своего партнера интересной пропозицией. При этом надо быть абсолютно уверенным в том, что инициатива оценится избранником и не приведет его в горестное изумление.
• Осторожность в ролевых играх . Данный совет вовсе не лишен смысла, как может на первый взгляд показаться некоторым парам. Воплощенный в реальность эротический сюжет, который наиболее популярен среди населения и приемлем для любовников, сделает приевшуюся сексуальную связь более красочной. Однако делать озвученное можно только в случае согласия обоих партнеров на эксперимент.
• . Как уже было сказано, одним из принципов сексуальной этики является безопасность во время интима для обоих партнеров. Уже состоявшаяся пара должна четко и заранее оговорить данный вопрос. Не стоить надеяться на то, что у давних любовников не может быть никаких разногласий в плане видения полового акта.
• Верность партнеров друг другу . Этика сексуальных отношений затрагивает вопросы преданности и неприемлемости внебрачного акта. Отсутствие обмана лежит в основе этой философской дисциплины, которая не поощряет бесконечную смену половых партнеров. Следовательно, стабильная пара должна понимать всю разрушительную силу измены, которая погубила многие любовные отношения.

Эта книга посвящена интимным отношениям между мужчиной и женщиной. Отсюда неизбежность множества вопросов: можно и нужно ли исследовать то, что происходит в минуты интимной близости между двумя любящими? Обремененные знаниями, смогут ли они испытывать половое влечение во всей его полноте? Не управляется ли сексуальность инстинктом? Многолетний опыт, накопленный в работе по вопросам брака и половой жизни, убедил нас в необходимости знаний в области сексологии для достижения счастливого партнерства и показал, что отсутствие таковых является часто причиной его нарушения.

Следует подчеркнуть, что сексуальность - не самое главное в нашей жизни. Ее культ способен заглушить глубокое содержание и смысл нашего бытия. В то же время недооценка сексуальности, отождествление ее с греховностью лишает нас прекрасных и возвышенных переживаний. Одним словом, сексуальность должна занимать определенное место в личной жизни человека. Ее значение для здоровья каждого из нас определяется индивидуальными потребностями, однако оценка сексуальности с точки зрения морали не может основываться только на этих различиях.

Приведенные сведения помогут читателю критически оценить свои взгляды на половую жизнь и преодолеть те привычки, которые создают трудности при встрече с партнером.

В отдельных разделах книги, чтобы облегчить восприятие текста, мы нередко избегали подробного изложения высказываний других авторов и ссылок на их произведения. Однако наш труд основан на тщательном изучении научной литературы по вопросам сексологии, без знания которых невозможны успешное консультирование по вопросам брака и половой жизни и оценка результатов собственных исследований.

Попытка описать интимные отношения мужчины и женщины научной объективностью, на первый взгляд, кажется обреченной, так как отразить степень и форму переживаний и специфические оттенки чувств можно лишь приблизительно. Язык влюбленных особый. То, что волнует любящих, что они чувствуют, передают друг другу взглядами, жестами и нежными словами, может быть в известной мере передано средствами поэзии и музыки. Будучи изложены языком научных специальных терминов, слова любви звучат равнодушно, резко. Однако именно благодаря научным исследованиям мы имеем возможность познать процессы, происходящие в минуты интимной близости. Познание этих процессов позволит подчинить их нашей воле. В таком случае научные термины, и только они, приобретают характер орудия, с помощью которого эти знания могут стать достоянием каждого, а следовательно, быть использованы при встрече с партнером.

В консультациях по вопросам брака и половой жизни, в клинической практике, особенно в области психотерапии, врачи-психотерапевты ежедневно призваны решать вопросы, связанные с личной жизнью пациентов. Ниже мы приводим несколько примеров, которые помогут ознакомить читателя с тематикой книги, трудностями, возникающими в личной жизни и зачастую препятствующими семейному счастью.

Пример 1-й. Тридцатилетняя женщина восемь лет состоит в браке с мужчиной того же возраста, мать двоих детей, работает секретарем на промышленном предприятии. В психотерапевтическую консультацию направлена лечащим врачом. Страдает сердцебиением, испытывает страх и тревогу, преимущественно во время отхода ко сну. Однако при тщательном исследовании каких-либо органических заболеваний у нее не обнаружено.

В беседе с пациенткой, благодаря возникшей атмосфере доверия, был затронут вопрос о ее личной жизни, в частности, испытывает ли она удовлетворение при половом акте. Вопрос заставляет женщину опустить голову, на ее глазах появляются слезы. Такая реакция красноречивее всяких слов. После короткой паузы пациентка, вначале робко, потом все более раскованно, рассказывает о том, что угнетало ее на протяжении всех лет супружеской жизни и о чем она никогда и никому не осмеливалась говорить: "С мужем я познакомилась, когда нам обоим было по 18 лет. Знакомств, выходящих за рамки дружеских, ни у него, ни у меня до этого не было. На тему сексуальных отношений с нами никто не беседовал - ни родители, ни учителя. Некоторые сведения мы почерпнули от сверстников, но разговоры эти вызывали отвращение. Сами мы стеснялись говорить друг с другом об этих вещах. Два года мы были так называемой "парочкой" любили друг друга и были счастливы. Ласки наши ограничивались поцелуями и объятиями. Мы стали близки спустя два года. В момент случившегося у меня не было соответствующего настроения, я не была к этому подготовлена, меня сковывал страх, так как родители могли вернуться в любую минуту. Откровенно говоря, то что произошло, разочаровало меня. Прежние ласки мне нравились больше. В дальнейшем я всякий раз боялась забеременеть. В остальном брак наш удачен. Только ласки муж не признает, и теперь ещё меньше, чем ранее. Он не замечает, что я разочарована, если в течение нескольких дней он не приласкает меня или не скажет мне что-то нежное. Когда я ему нужна - вы понимаете, что я имею в виду,- муж нетерпелив, а мне недостает ласкового ухаживания. Лишь изредка, когда он по-настоящему ласков со мной или я испытываю сильное половое влечение, половой акт завершается оргазмом. Такое бывает очень редко, но я не упрекаю его. Отсутствие полового удовлетворения для меня особенно ощутимо в тех редких случаях, когда я действительно возбуждена и желаю близости. После сношения, сопровождаемого оргазмом, я вскоре засыпаю и сплю спокойно. Состояние уравновешенности и радостное настроение не покидают меня и на следующий день. В противном случае я часто бываю нервной, раздражительной".

Чувство страха и тревоги, по словам пациентки, она неоднократно испытывала после сношений, не приносящих ей удовлетворения.

Пример 2-й. Тридцативосьмилетний мужчина, служащий, обратился в консультацию по собственной инициативе. Жена отказалась его сопровождать. Он рассказал: "Отношения, сложившиеся в нашей семье, уже давно угнетают нас обоих, при этом меня в большей мере, чем жену. Жена на четыре год моложе меня. Мы вступили в брак по любви двенадцать лет тому назад, и сегодня испытываем полное взаимопонимание. Жена работает на полставки продавцом, хорошая хозяйка и прекрасная мать. Наши духовные интересы совпадают, мы часто вместе читаем книги, слушаем музыку, ходим в театр, делимся впечатлениями. Лишь в сексуальных вопросах между нами нет согласия. До вступления в брак она отклоняла все мои попытки к близости, хотя мы давно знали друг друга и твердо решили пожениться. В таких случаях она говорила, что до замужества "этого" не подобает делать. Однако и после свадьбы она очень мало изменилась в этом отношении. Правда, жена редко отказывает мне, но я чувствую, что она только подчиняется моей воле, чтобы не огорчить меня. Сама же она не испытывает желания и рада, когда я ее не тревожу. Но я ведь еще полон сил, жена моя красива, воздержание дается мне с трудом. Я прилагаю все усилия пробудить в ней желание, но она остается сдержанной. В первые годы супружеской жизни я надеялся, что рождение ребенка внесет определенные изменения в наши интимные отношения. К сожалению, эти надежды не оправдались. Я неоднократно пытался беседовать с ней, но она уклоняется от подобных разговоров, утверждая, что вообще не представляет, какие особые ощущения можно испытывать при сношении, что это для нее не столь важно, что она меня любит и ни в чем мне не отказывает. Но такое решение вопроса меня не удовлетворяет, так как я вынужден сознавать, что использую ее для своего удовольствия, хотя она и уверяет, что ни в чем не ущемлена. Я знал и других женщин, ощущал как страстно они реагировали на мое желание. Я иногда жажду такую женщину, но еще больше хочу, чтобы моя жена стала такой. Неужели мы должны расстаться или мне искать удовлетворения "на стороне", ведь в остальном брак наш счастливый?"

Пример 3-й. Тридцатидвухлетний мужчина, занимает руководящий пост, в консультацию обратился по собственной инициативе, держится с достоинством, но несколько смущен и взволнован. Считает, что вполне соответствует занимаемой должности, но в отношениях с сотрудниками не умеет добиваться признания. Причину этого усматривает в своей импотенции. "Я пришел к вам, - продолжает он рассказ, - так как не справляюсь больше со своими супружескими обязанностями. Правда, я в этом деле никогда не был героем и иногда завидовал друзьям и знакомым, которые в течение одной ночи способны несколько раз осуществлять сношение с женой. До недавних пор у моей жены тоже не было причин жаловаться. В последнее время в минуты близости силы покидают меня, несмотря на все мои старания и желание. Жена заподозрила, что у меня есть любовница, но я ей верен. Кроме того, я не рискнул бы опозориться перед другой женщиной. Наоборот, я боюсь, что в один прекрасный день жена мне изменит. Она пока не предъявляет претензий, но я чувствую ее недовольство, хотя и всячески скрываемое. С. наступлением вечера я испытываю страх, что мои попытки вновь завершатся неудачей. Я в отчаянии и боюсь потерять жену. Возможно, я болен или причина в переутомленности? Нет ли средств лечения?"

По просьбе консультанта пациент описывает, в чем именно заключаются испытываемые им при сношении затруднения. Выясняется, что эрекция у него ослаблена или вовсе не наступает. Однако бывали случаи, когда эрекция наступала только при одной мысли о жене, при поцелуе, при виде ее обнаженного тела. В такие минуты, надеясь, что сношение состоится, он пытался ввести половой член во влагалище, но из-за ослабления эрекции все его старания оказывались тщетными.

Пример 4-й. Двадцатисемилетний мужчина, женат четыре года. Рассказывая, что привело его в консультацию, он очень волнуется. Всякий пустяк меня волнует, - говорит мужчина, - в остальном считаю себя здоровым. Только половые отношения с женой доставляют мне огорчения. Жена сильно возбуждает меня, но я не способен ее удовлетворить, так как оргазм наступает в самом начале сношения, после нескольких фрикций. Если я пытаюсь задержать эякуляцию, половой член расслабляется или семяизвержение наступает помимо моей воли. Последнее случается даже если я только обнимаю ее. Жена остается неудовлетворенной, так как за такой короткий срок она не способна испытать оргазм. Теперь сношения у нас происходят очень редко. Наши отношения все больше усложняются. Попытки мануальной стимуляции клитора она отвергла, считая это извращением. Что делать, доктор, причина ведь, правда, во мне? Такие отношения не могут долго продолжаться".

Таким образом, в психотерапевтической практике и на консультациях по вопросам брака и половой жизни мы сталкиваемся с пациентами, у которых нарушения сексуальных функций обусловили развитие комплексов неполноценности, депрессий, неврозов. Сказанное свидетельствует о необходимости выявления причин этих нарушений.

Если раньше возможности медицины сводились к продлению жизни больных хотя бы на несколько лет, пусть даже ценой инвалидности, то сегодня социальная функция медицины заключается в сохранении и укреплении здоровья людей, предупреждении и лечении болезней, в том, чтобы каждый мог ощущать себя полноценным человеком. Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),- это не только отсутствие болезней, но и хорошее физическое, духовное и социальное самочувствие человека.

Никто не станет утверждать, что люди, о которых речь шла выше, здоровы в этом смысле и что при таких сексуальных нарушениях человек физически чувствует себя хорошо. К тому же нарушение семейного счастья приводит к психологической несовместимости, конфликтам, которые длятся годами и со временем создают в семье невыносимый климат, а зачастую и к разводам.

Нарушение сексуальных функций, как у женщин, так и мужчин заставляет думать о причине их возникновения, о том, насколько глубоко они затрагивают жизнь каждого, каково их влияние на здоровье. Сколько супружеских пар страдают такими нарушениями? Многочисленные статистические исследования, позволяющие констатировать весьма широкое распространение сексуальных нарушений среди различных слоев населения, проводились во многих странах. Мы также сочли необходимым провести самостоятельные исследования по затронутому вопросу. Письменная анонимная анкета, охватившая около 2000 женщин и мужчин различных возрастов и специальностей, выявила, что подобные нарушения в сексуальном общении мужчины и женщины в Германии еще не преодолены.

На вопрос о частоте сексуального удовлетворения (оргазма) при сношении, заданный женщинам, были получены следующие ответы * :

Опрос мужчин показал, что нарушения способности к половому акту (импотенция или преждевременное семяизвержение) имелись:

Из приведенных данных видно, что нарушения сексуальных отношений - не единичные явления. Половая жизнь почти каждой десятой из опрошенных женщин происходит без сексуального удовлетворения. Если к ним отнести женщин, которые только в редких случаях испытывают оргазм при половом акте, то общее их количество достигает 45%. Другими словами, каждая вторая женщина при сношении не испытывает оргазма.

Если к мужчинам с постоянными или частыми сексуальными нарушениями (13%) прибавить тех, у которых нарушения бывают от случая к случаю (23%), то окажется, что каждый третий мужчина имеет основания жаловаться.

Тот факт, что только каждая четвертая женщина всегда или почти всегда испытывает полное удовлетворение при сношении, привел нас к выводу о необходимости выяснить, испытывали ли они оргазм с самого начала половой жизни или некоторое время спустя. Полученные результаты показали, что оргазм испытали:

Неужели способность испытывать половое удовлетворение в течение первого года супружеской жизни развивается только у 1 / 5 женщин? Не может считаться нормальным такое положение, когда более чем у 80% женщин этот период длится годами или вовсе не наступает. Может быть, у них нет потребности в оргазме?

Из табл. 1 видно, что женщины, испытывающие оргазм при сношении, в значительно большей мере удовлетворены половой жизнью, чем те, которые испытывают его редко или никогда не испытывали. Однако 14% женщин, испытывающих оргазм очень редко или никогда не испытывающих, и 43% женщин, испытывающих его изредка, все же ответили, что удовлетворены половой жизнью. Следовательно, удовлетворенность браком зависит не только и не у всех женщин в равной мере от оргазма.

Интерес представляет и тот факт, что только каждая восьмая из опрошенных женщин и каждый пятидесятый из опрошенных мужчин заявили, что у них почти нет сексуальных потребностей. На причинах этого мы остановимся ниже. Это находит свое выражение в различной частоте желаний партнеров к сексуальным встречам (табл. 2).

Если из высказываний партнеров вытекает, что в половине браков мужчина испытывает желание чаще (лишь в 1 / 8 браков дело обстоит наоборот) и только в 1 / 3 случаев желания партнеров совпадают, то это говорит о возможности возникновения конфликтных ситуаций, причины которых нуждаются в выяснении и устранении.

Половые различия не являются неизменными. Имеется достаточное количество доказательств о переменчивости сексуальных ощущений и влияния на них характера воспитания, уровня образования, обстоятельств жизни и общественных отношений в самом широком смысле слова.

Желание людей быть счастливыми в интимном контакте осуществимо. Если оно еще не достигнуто всеми гражданами нашей страны, то это следует рассматривать как укор врачам, психологам, педагогам, т. е. тем, кто в силу своей профессиональной подготовки призван предотвращать конфликты при интимных встречах и способствовать преодолению существующих трудностей.

Успех тем вероятнее, чем лучше человек знает самого себя и общественно-биологические предпосылки своего существования, чем яснее он осознал взаимосвязь жизненных процессов и отношений между людьми. Тогда он окажется в состоянии сознательно построить свою личную жизнь (важной составной частью которой является партнерство между мужчиной и женщиной) таким образом, чтобы она была счастливой.

Опубликование этой книги в 1969 г. в Германии было вызвано нашим желанием помочь заинтересованным лицам в решении проблем личной жизни, а также надеждой, что читатель правильно поймет затронутые в ней вопросы. Последующие десять изданий раскупались сразу же, несмотря на огромный тираж. Эта тяга широких слоев населения к получению информации вполне понятна, она основана на личной заинтересованности.

В своих письмах читатели приветствуют издание книги и признают ее пользу для улучшения интимных отношений.

Все главы двенадцатого издания переработаны с учетом современного уровня науки, некоторые несущественные эпизоды опущены, но включены указания, расширяющие характер книги эти советчика.

Известно, что «женщины с Венеры, а мужчины с Марса», и в интимной сфере это особенно бросается в глаза. Мы воспринимаем секс совершенно по-разному. В чем же конкретно заключаются эти отличия?

Мужчины больше думают о сексе

Большинство мужчин младше шестидесяти думают о сексе не реже раза в день – заявляют эксперты. При этом лишь четверть женщин такие мысли посещают столь же часто. С возрастом сексуальные фантазии постепенно становятся более редкими, однако у мужчин они угасают куда медленнее.

Мужчины больше жаждут секса

Исследования подтверждают интуитивно понятный факт: мужчины больше любят заниматься сексом, и неважно, на какой стадии отношений они относятся: в начале, в самом разгаре или годы спустя. И касается это не только гетеросексуалов: в гомосексуальной среде геи чаще занимаются сексом, чем лесбиянки.

Кроме того, показательны следующие факты:

• Примерно две трети мужчин признаются в том, что мастурбируют (при этом половина из них почему-то испытывает чувство вины). Для сравнения – аналогичный показатель среди женщин составляет не более 40%, при этом мастурбируют они значительно реже.
• Проституция по-прежнему остается преимущественно однонаправленным феноменом: мужчины покупают сексуальные услуги у женщин. Обратное случается значительно реже.
• Монахини более дисциплинированы в воздержании от половой жизни, чем священнослужители мужского пола.

Женщинам сложнее возбуждаться, чем мужчинам

Что заводит женщин? Многие из них и сами не смогут конкретно ответить на этот вопрос.

В Северо-западном университете (штат Иллинойс, США) провели следующий эксперимент: ученые демонстрировали фильмы эротического содержания гетеросексуальным мужчинам и геям, а также женщинам. Далее их просили оценить степень сексуального возбуждения. Эта субъективная оценка дополнялась объективными данными (к гениталиям испытуемых был подведен плетизмограф – прибор, измеряющий кровенаполнение).

Результаты среди мужчин оказались вполне предсказуемыми: гетеросексуальные мужчины заявляли, что их весьма возбуждало видео с традиционным сексом и сексом между двумя женщинами. Плетизмограф полностью подтвердил этот факт.

Мужчины гомосексуальной ориентации возбуждались от демонстрации однополого секса между мужчинами, и это также подтверждалось объективно.

А вот среди женщин результаты оказались необычными и крайне любопытными. Субъективно они выражали наибольшую степень возбуждения от просмотра секса между мужчиной и женщиной. Однако плетизмограф регистрировал примерно одинаковую реакцию со стороны женщин как на традиционный секс, так и на однополый (в обеих вариациях).

Таким образом, сексуальное желание мужчин характеризуется значительной жесткостью и однонаправленностью, тогда как женщины, напротив, очень гибки в этом плане. Именно поэтому у представительниц прекрасного пола значительно чаще встречается склонность к бисексуальности, которая не всегда реализуется в полной мере, но существует неизменно.

Сексуальное возбуждение женщины больше зависит от социальных и культурных факторов

Действительно, в научных исследованиях показано, что сексуальная жизнь женщины весьма зависима от внешних факторов, будь то время, уровень образования и тому подобное.

Например:

• Отношение женщин к различным вариациям секса меняется в большей степени с течением времени, чем у мужчин.
• Женщины, регулярно посещающие церковь, относятся к сексу с меньшим энтузиазмом. У мужчин аналогичная зависимость не выявляется.
• Женщины в большей степени придерживаются сексуальных тенденций, свойственных их возрастной группе.
• Чем выше уровень образования женщины, тем охотнее она вносит разнообразие в свою половую жизнь (например, занимается оральным или анальным сексом). Для мужчин этот феномен не характерен.

Женщины принципиально иначе достигают сексуального удовлетворения

Слышали выражение: «Женщины любят ушами»? Оказывается, это утверждение применительно и к сексуальному удовлетворению. Для многих женщин романтичная обстановка, сладостное ожидание и тому подобные эфемерные субъективные материи являются тем топливом, которое воспламеняет их желание.

Мужчины в этом плане более просты и примитивны. Они не нуждаются в вихрях воображения, легко достигая возбуждения без всяких окольных путей.

Впрочем, это не значит, что сильному полу не нужна близость, любовь и доверие в отношениях. Отнюдь нет! Но именно к сексу они относятся иначе. Женщине важно сперва сформировать личностную связь, прежде чем открыть доступ к нижнему белью. А для мужчин секс сам по себе является такой связью, способом, с помощью которого они обнажают свою чуткую, уязвимую часть своей натуры.

У женщин совсем другие оргазмы

Если говорить о мужчинах, то в среднем от начала полового акта до эякуляции проходит примерно 4 минуты. Аналогичная цифра для женщин практически в два раза больше – 10-11 минут.

Однако что действительно принципиально важно – женщины не всегда испытывают оргазм. Для мужчин отсутствие разрядки скорее исключение, чем правило: 75% респондентов заявляют, что эякулируют во время каждого секса. Доля женщин, которые могут похвастаться такой регулярностью, составляет всего 26%.

Половое влечение женщин труднее корригировать с помощью препаратов

Несмотря на то, что мужское либидо угасает быстрее с течением времени, его сравнительно легко можно стимулировать с помощью специальных препаратов. К сожалению, столь же эффективных лекарств для женщин просто нет.

Связано это с тем, что тестостерон – основный гормон, формирующий половое влечение – намного активнее функционирует в мужском организме, чем в женском. Представьте себе своего рода гормональный дартс, где в роли дротика выступает препарат для повышения либидо. У мужчин мишень для этого дротика – огромного размера, а у женщин – миниатюрная, с «яблочком» не более десятикопеечной монеты.

Кроме того, многие эксперты в принципе считают, что лекарственные препараты не должны являться приоритетной опцией для женщин, испытывающих проблемы с либидо. Во-первых, потому что только 12% из таковых находят это хоть сколько-нибудь значимой проблемой. Во-вторых, как уже упоминалось ранее, сексуальная жизнь женщины очень зависима от факторов внешней среды, и это в большинстве случаев является наиболее принципиальным моментом.

Еще больше другой интересной информации о женской сексуальности и не только вы найдете на страницах нашего специального проекта