Скромная икона стиля. Секреты красоты Мэрилин Монро. Мерлин Монро и её секреты обольщения. Уроки соблазнения. Чем покоряла мужчин мерилин Монро

Мерлин Монро никогда не была худышкой и для того, чтобы всегда оставаться сексуальной и иметь соблазнительные формы, которые нужно было держать в тонусе, ей постоянно приходилось работать над собой: питаться по расписанию, приглашать массажистов и заниматься спортивными упражнениями.

«Тело предназначено для того, чтобы его видели, а не скрывали под одеждой», - говорила Мэрилин. Этой «догме» актриса, конечно, не следовала буквально, но звезда всегда самым искусным образом подчеркивала красоту своей фигуры. Она умела показать достоинства фигуры. Платья с облегающими силуэтами и глубоким декольте позволяли ей показывать себя во всей красе и приводить поклонников в восхищение. В наше время история молчит о том, каких усилий стоили ее аппетитные и неотразимые формы. Но в прежние времена ей приходилось гораздо больше работать, чем нынешним красавицам. Ведь тогда еще не существовали антицеллюлитные обертывания и другие «процедуры красоты».

Любовь вместо тренажеров

Бытует мнение, что в качестве своей секретной диеты под названием «Стройность» Мерлин использовала секс. Желательно на завтрак, на обед и на ужин. А если серьезно, то активные физические движения и в самом деле способствуют расцеплению жира и ненавистные калории теряются с неимоверной скоростью. Например, по энергозатратам 15 минут близости соответствует расходу 150 калорий, а если заняться прелюдией около 10 минут, то можно избавиться еще от 100 калорий и порядка 40 калорий - в момент оргазма. После подсчетов становится понятно, что диета «Стройность» от Мерлин Монро помогает лишиться 300 калорий за один раз. А сводить мужчин с ума ей помогал целый спектр ее обезоруживающих средств, с которыми мы вас познакомим ниже.

Платиновый блонд

Говорят, что стать блондинкой - это решение, которое определило карьеру Мэрилин в кинематографе. С непослушными кудрявыми волосами шоколадного оттенка - такой Монро была еще до ее появления в Голливуде - она была хоть и красивой, но скорее неприметной девушкой, чем той секс-бомбой, которой она стала с платиновым цветом. Волосы парикмахер Перл Портерфилд ей обесцветила по старинке, простой перекисью водорода, и после этого Мэрилин никогда не задумывалась о том, чтобы вернуться к своему натуральному оттенку. Да и зачем? Блондинкой Монро была поистине сногсшибательной.

«Свой» аромат

Неотъемлемой частью стиля Мэрилин Монро был парфюм. Один из знаменитых афоризмов актрисы указывает на то, что душилась Монро даже на ночь: «В чем я иду в кровать? Как же, на мне, конечно, пара капель «Chanel № 5». Эта легендарная композиция французского Дома полностью соответствовала не менее легендарной Мэрилин. Она была убеждена, что «нет женщин, не любящих духи, а есть женщины, не нашедшие свой запах».

Сознание собственной женственности

Женственность была дана Мэрилин от природы, она ценила это и старалась всячески подчеркнуть. «Я определенно чувствую себя женщиной и наслаждаюсь этим, - говорила Монро. - Женственность порождает истинную красоту. Женская привлекательность сильна только тогда, когда она естественна и стихийна». Это убеждение помогало ей жить в мире, которым «правят мужчины».

«Протеиновый» завтрак

Актриса не забывала о важности завтрака, который, как известно, должен быть основательным. По утрам Мэрилин ела без изысков, но и не заурядно. Она подогревала молоко и смешивала с ним с помощью вилки два сырых яйца. Этот протеиновый заряд позволял ей держать себя в форме.

Сияющая кожа

У Мэрилин был удивительный секрет сияющей кожи - все дело в том, что актриса категорически отказывалась удалять легкий «пушок» на своих щеках и скулах. Она утверждала, что под светом ламп в студии они придают коже легкое, мягкое свечение. Кроме того, увлажняющие кремы (например, Nivea) помогали ей сохранять кожу в наилучшем состоянии.

Длинные ресницы

«У женщин есть только два оружия: тушь для ресниц и слезы. Но мы не можем их использовать одновременно». Помнишь это известное высказывание Мэрилин? Томный, «бархатный» взгляд из-под длинных и пушистых ресниц Мэрилин обладал поистине магическим действием. Она не только подкрашивала ресницы тушью, но и пользовалась накладными - ее любимыми были от Glorene of Hollywood.

«Кошачий» взгляд

Не только дивные ресницы помогали ей создать эффект «кошачьего» взгляда. Мэрилин также всегда подводила глаза карандашом - рисовала стрелки с острым «хвостиком» тонкой линией у ресничного края. Для этого она пользовалась не только черным цветом, который обычно сочетают с ярко-красными губами, но и коричневым - для более «мягкого» макияжа глаз.

Улыбка

Среди многих достоинств внешности Мэрилин - ослепительная улыбка, что называется, «на миллион долларов». Звезда говорила: «Улыбайтесь, ведь жизнь - это прекрасная вещь, и есть так много всего, чему можно улыбнуться». И с этим трудно поспорить. Кстати говоря, для того чтобы улыбка оставалась белоснежной, Мэрилин использовала при чистке зубов соду. Этот нехитрый прием породил бум отбеливания зубов: зрители, видя на экранах обезоруживающую улыбку Мэрилин, мечтали о такой же.

Красные губы

До сих пор не нашла помаду идеального красного цвета? Попробуй подобрать оттенок, который будет как можно более близким к тому, что «носила» Мэрилин. Красные губы всегда были «изюминкой» стиля Мэрилин Монро. Благодаря ней для светловолосых девушек это стало классикой дополнять свой макияж алой помадой. Она должна глянцево сиять на губах, как у Мэрилин, чтобы ты выглядела по-настоящему роскошно.

Женственные формы

Мэрилин никогда не была близка к классическим модельным параметрам: ее вес в разное время составлял от 53 до 66 килограмм, а тип фигуры Мэрилин Монро всегда был женственным - с пышным бюстом и выразительным изгибом бедер. Актриса не стремилась к худобе - она определенно лишила бы ее сексуальности - и была уверена: «Девушки, которые считают себя толстыми потому, что они не носят нулевой размер, должны знать, что на самом деле они красивы, а общество уродливо».

«Нет» предрассудкам

«Несовершенства - это красиво», - такого мнения придерживалась Мэрилин, хотя сама она многим кажется идеалом. Но нельзя не согласиться с ее словами: то, что многие считают в человеке несовершенством, в действительности делает его уникальным, не похожим на остальных. Это та красота, которую людям дает природа.

Немного физкультуры

Разного рода активности нужны были Мэрилин не для того, чтобы сбросить вес (как мы уже знаем, своими формами актриса очень гордилась), а для сохранения фигуры в тонусе. Для этой цели она выбирала бег, йогу, пилатес, а также иногда ездила верхом. Но к изнурительным тренировкам не прибегала - опять же, худоба ей была ни к чему.

Стройность ножек

Еще один подарок помимо диеты «Стройность» сделала Мерлин своим последовательницам целый комплекс упражнений для стройности ножек. Он представляет собой набор несложных правил, придуманных лично Мерлин Монро. Надо встать на носочки и сильно тянуться вверх, как будто пытаясь там что-то достать. Затем пятки медленно оторвать от пола и на несколько секунд замереть в таком положении. Затем можно опуститься. Упражнение повторить 25-30 раз. Если выполнять эти упражнения систематически, целлюлит в области бедер растает на глазах. Для формирования красивой линии колена можно выполнять следующее упражнение: лечь спиной на пол, положить руки на бедра и начать крутить педали, почти как на велосипеде. Это опробованное упражнение уже давно стало традиционным, особенно для тех случаев, когда надо сбросить жир с коленок. Для эластичности суставов и крепости мышц надо повторять следующее упражнение. Встать на ступни. Поднимать и опускать сначала правую ногу, затем левую - вперед и назад. При выполнении упражнения следите, чтобы бедра оставались как можно ближе друг к другу. Эти несложные упражнения стали существенной поддержкой и повысили эффективность диеты стройности для отличных ног и крепких ягодиц.

Секреты Мерлин Монро оказались гораздо проще, чем можно было предположить!

Знаменитые платиновые волосы актрисы ежедневно подвергались термическому воздействию горячими щипцами и механическому – бигудями. Поскольку Монро от природы была шатенкой, то она еще и регулярно красилась. Чтобы волосы оставались ухоженными, девушка мыла голову яичным желтком и ополаскивала слабым раствором уксуса.

Для создания макияжа губ Мэрилин использовала три оттенка красной помады, хайлайтер и блеск для губ, чтобы сделать их более объемными и привлекательными. Сейчас этот бьюти-прием называется омбре и стал трендом. А для создания белоснежной улыбки актриса ежедневно чистила зубы содой.

Для поддержания формы Монро каждый день уделяла 10 минут занятиям с гантелями. Это были довольно простые упражнения, направленные на развитие грудных мышц и поддержания других мышц тела в тонусе. Она не стремилась к худобе и была уверена: "Девушки, которые считают себя толстыми потому, что не носят нулевой размер, должны знать, что на самом деле они красивы, а общество уродливо".

Иногда Мэрилин принимала ванну со льдом. Эта процедура не только повышает иммунитет организма, но и обладает косметическим эффектом – делает кожу упругой и эластичной.

Монро не делала культа из еды. Она могла целыми днями пить апельсиновый фреш и чувствовала себя превосходно. Актриса ела маленькими порциями и придерживалась принципа раздельного питания. Каждое утро она начинала с коктейля из молока и двух сырых яиц, затем выпивала таблетку мультивитаминов.

Мэрилин считала, что нет ничего сексуальнее сияющих век. Влажное мерцание она создавала с помощью кокосового масла или вазелина.

Для придания груди приподнятой формы, голливудская дива использовала бюстгальтеры, которые за счет вшитых подушечек придавали ей "торчащий" вызывающий вид.

Сексуальная походка Монро в туфлях на шпильках сводила мужчин с ума. Говорят, что блондинка на одной из туфелек подпиливала каблук, чтобы во время ходьбы покачивать бедрами еще сильнее.

Мэрилин была обладательницей бархатного, чуть приглушенного тембра голоса, который звучал сексуально. Актриса признавалась, чтобы добиться такого звучания, надо всего лишь подумать о чем-нибудь возбуждающем и все само получится.

Монро не представляла себя без парфюма, она была убеждена, что "нет женщин, не любящих духи, а есть женщины, не нашедшие свой запах". Любимым ароматом актрисы были легендарные духи Chanel №5.

Томный взгляд Монро из-под пушистых и длинных ресниц обладал поистине магическим действием. Она не только подкрашивала ресницы тушью, но и пользовалась накладными пучками. Ей не хотелось, чтобы кто-то догадался, что это не ее ресницы. Поэтому она подрезала их ровно наполовину и наклеивала только от середины века до внешнего уголка глаза. Также, чтобы добиться эффекта "кошачьего" взгляда Мэрилин рисовала стрелки с острым "хвостиком" тонкой линией у ресничного края.

У Мэрилин была очень сухая кожа лица, поэтому она не представляла себе жизни без вазелина. Она обожала мгновенный эффект увлажненности, который он давал. Также девушка добавляла вазелин еще и поверх макияжа – на скулы и чуть-чуть над бровями, чтобы кожа излучала свет.

Милая девушка Норма Джин Бейкер начала делать пластические операции с самого начала карьеры - подправила нос, вставила имплантат в подбородок, увеличила грудь и стала секс-символом эпохи - великой Мэрилин Монро.

Конечно, все ухищрения актрисы для нас останутся загадкой, но мы можем составить мнение о ее макияже по косметике, стоявшей на ее прикроватной тумбочке в день, когда Монро нашли мертвой. Некоторые названия будут незнакомыми, а что-то напротив есть в арсенале почти каждой из нас.

Уход за кожей

Как известно, Мэрилин страшно боялась загореть, полагая, что смуглая кожа и платиновый цвет волос понятия несочетаемые. Чтобы выбелить лицо и максимально скрыть все недостатки, вместо основы Монро накладывала на лицо слой вазелина, потом пудру и снова вазелин, и опять пудру (с объемным названием Erno Laszlo Duo-pHase Loose Powder in Translucent Light ),и так пока ей не покажется, что лицо стало идеальным. Впрочем, ее оттенок не был мраморно белым. Ну а от родного «богатства» актрисы стоит отметить пушок на лице, который киношники хотели удалить, но именно он придавал актрисе особый оттенок белизны, поэтому она настояла на своем.

Тональный крем Day Dew Cream Makeup марки Anita of Denmark (тогда бренд назывался Anita d’Foged) Монро приобретала исключительно в оттенке Ivory Light.

В качестве увлажнителя Мэрилин пользовалась кремом Nivea и Рhelityl Cream от той же Erno Laszlo. А применять его актрисе приходилось частенько, поскольку умывалась она не меньше 15 раз в день, полагая, что это поможет смягчить кожу. По этой же логике Монро ежедневно принимала ароматизированную ванну Chanel №5 и пользовалась теми же духами.

Компания Erno Laszlo разработала персонально для актрисы крем Formula 3-9 , которым она маскировала неприглядный шрам на животе, оставшийся после операции на желчном пузыре. Могла ли быть для крема более удачная реклама, чем свидетельство того, что им пользовалась сама Мэрилин Монро? Он с успехом продается и по сей день.

Глаза и губы

Многие кинодивы 30-х годов имели честь быть накрашенными лично Максом Фактором, но, к сожалению, великий визажист не дожил до дней славы Мэрилин, однако это не означает, что актриса обходила стороной его высококачественную продукцию. В ее арсенале было сразу несколько помад - от самых светлых до самых темных оттенков (для любого настроения). Чтобы увеличить губы актриса красилась 5 разными помадами и прозрачными блесками, контур обводила карандашом на тон темнее цвета помады.

У марки Elizabeth Arden Монро предпочитала тени, туши и карандаши для глаз, которыми она рисовала свои пресловутые стрелки. Так около ее кровати нашли два кремовых оттенка теней - Autumn Smoke и Pearly Blue, и две туши Long Lash коричневого и черного цвета. Ну и конечно же, ни для кого не секрет, что Мэрилин пользовалась накладными ресницами Glorene of Hollywood или Shu Uemura . Кстати, очищающим маслом последней марки актриса смывала свои слои косметики.

Само собой, красота этой шикарной женщины не могла быть натуральной. Секс-бомба не могла себе позволить роскошь иметь изъяны во внешности, иначе бы весь образ осыпался, и она ушла в забытье. Ведь даже самым великим дивам рано или поздно приходится уступать место молодым. К сожалению или к счастью, Мэрилин Монро так и не познала этого разочарования.

Диета от Монро. Современные диетологи назвали бы диету от Монро «абсурдной». У актрисы не было никаких запретов в питании - она могла употреблять высококалорийные продукты на протяжении всего дня или, наоборот, весь день пить только сок. Утром она выпивала стакан теплого молока и съедала два сырых яйца. Иногда она пила только апельсиновый сок. Журналистам она говорила, что терпеть не может рестораны, потому что «дают непонятно что и там очень много народу». По словам актрисы, чтобы вкусно питаться, достаточно иметь в доме холодильник, где лежат яйца, молоко и морковь. Мэрилин не питалась по часам и редко использовала тарелки. Она открывала холодильник, когда была голодна: отламывала ломтик сыра, откусывала от куска жареного мяса или от яблока. В целом, диету Монро можно было бы назвать дробным питанием, однако в рационе актрисы преобладали вредные продукты.

Увлажнение кожи. Монро придавала много внимания уходу за кожей. Говорят, что она могла умываться не меньше 15 раз в день, а для увлажнения использовала крем от Элизабет Арден. Эрно Ласло, известный косметолог, создал даже специальный крем для Мэрилин, который она также наносила на живот, чтобы избавиться от шрама.

Тонкости макияжа. Мэрилин комплексовала из-за своего носа, и, чтобы слегка «укоротить» его, она наносила румяна коричневого оттенка, избегая кончика носа. По признанию Мэрилин, она могла затратить целый час на «маскировку», в результате чего на всех снимках ее нос казался идеальным и маленьким. Поперек скул Монро наносила розовые или коралловые румяна.

Ванны для красоты. Не секрет, что Монро обладала довольно пышными формами и не собиралась сбрасывать вес. Однако поддерживать такую фигуру непросто! Чтобы избежать целлюлита и дряблости, Мэрилин часто принимала ванны с очень холодной водой, в которую добавляла несколько капель Шанель№ 5. После водных процедур Монро наносила на кожу увлажняющие лосьоны.

Мифы и реальные истории о пластических операциях актрисы. Сейчас многие утверждают, что Мэрилин делала множество пластических операций. Это совершенно не так. В пятидесятые годы двадцатого века пластическая хирургия не была развита настолько, чтобы Монро полностью изменила внешность. На сегодняшний день известно лишь о том, что Монро немного подкорректировала форму носу, но не более того! Фотографы тех лет отмечали, что Монро - самая обыкновенная женщина, но перед камерами как будто преображается! Мужья Мэрилин утверждали, что она была помешана на своей внешности, и могла часами смотреться в зеркало. Все, что мы видим на снимках, - это результат многолетней работы над собственным имиджем и стилем! Актриса могла по несколько часов проводить в ванной, применять различные процедуры. Спортом она никогда не занималась, могла лишь десять минут в день поднимать гантели, чтобы поддерживать идеальную форму груди!

Если вы решили открыть танцевальную студию вам необходимо зеркало. В Москве есть компания"Стекло Профи", которая занимается изготовлением изделий из стекла или зеркала по вашим индивидуальным размерам.

Секс символом всех времен является Мерлин Монро. Ее обворожительный образ до сих пор вызывает восхищение у многих мужчин. О секретах красоты и молодости Звезды ходят множество различных слухов, из которых каждая женщина может почерпнуть что-то для себя. Но, есть 5 советов от Мерлин Монро: как быть красивой, которые пригодятся в жизни абсолютно всем девушкам.

Безупречная кожа

Отличительной особенностью Звезды является бархатистая сияющая кожа. Поговаривают, что она пользовалась специальными средствами по уходу за кожей и кремами в состав которых входят гормоны. Средства эти довольно дорогое удовольствие, поэтому не каждая может себе это позволить.

Не стоит отчаиваться, есть масса эффективных масок для лица и зоны декольте, которые можно легко сделать в домашних условиях, подбирая под свой тип кожи. Подробно об этом можно узнать . Главное, не забывать ухаживать за своей кожей. Своевременно делать очищение и тонизирование.

Оставаться самой собой

Мерлин Монро была уверенной в себе женщиной, она никогда не подражала кому-либо. Не нужно копировать «чужой» образ, необходимо самой для себя выбирать одежду и косметику, которые будут подчеркивать красоту и сексуальность. Индивидуальность позволяет выделиться, а не сливаться с толпой и общими стереотипами.

Чем уверенней ведет себя человек, тем больше людей невольно пред ним преклоняются. Нужно сказать себе: «Я самая-самая»! И поверить в это. Расправить плечи, поднять выше голову, улыбнуться самой себе, ворчливым соседям или коллегам. Увидев их взгляды уверенность сама придет.

Безупречный макияж

Мерлин никогда не наносила слишком яркий макияж, единственной отличительной особенностью у нее были ярко-алые губы. Женские губы всегда должны выглядеть сексуально и приковывать взгляды. Это единственная часть лица, где можно не придерживаться естественных оттенков, главное, чтобы они гармонично вписывались в общий образ.

Одежда по размеру

В наше время женщины стараются «впихнуть» себя в одежду на 1-2 размера меньше, считая, что таким образом они будут смотреться стройнее. Монро всегда одевала наряды по своему размеру, несмотря на то, что была обладательницей размера «М», она не стеснялась своей фигуры. Тем не менее стала секс-символом. Не нужно стесняться своего тело, главное, его нужно правильно преподнести.

Не жаловаться на жизнь

Мало кто может вспомнить, чтобы Звезда «хандрила» или изливала кому-либо свои проблемы. «Для этого существует психолог», так говорила она. Никому не интересны чужие проблемы и тем более реальную помощь не все готовы оказать. Если у человека все плохо – это автоматически его опускает на ступень ниже, чем другие. Поэтому Мерлин Монро на всех фото такая счастливая.

Все права защищены! При использовании данного материала на других сайтах, ссылка на источник обязательна!