Именно третий триместр самый волнующий. Будущую маму тревожит множество вопросов, связанных с появлением на свет малыша. Несомненно, первое место в этом рейтинге занимает то, как начинаются схватки, как их отличить от тренировочных и что делать.

Особенно сложно приходится тем женщинам, которые готовятся стать мамой впервые в жизни. Бояться этого естественного процесса не нужно, а вот изучить вопрос стоит, к тому же есть специальные методики, позволяющие облегчить состояние во время схваток.

Что такое схватки и почему они появляются перед родами

Схватки – это непроизвольные ритмичные сокращения матки, задача которых состоит в изгнании плода. На протяжении всего периода беременности шейка плотно закрыта. Перед родами, когда малыш готов к появлению на свет, она начинает открываться. Происходит это как раз благодаря схваткам.

У этого процесса есть 3 фазы:

• Начальная (латентная). Длится до 8 часов. Схватки длятся примерно по 30-40 секунд, а интервал между ними составляет 4-5 минут. Раскрытие шейки до 3 см.
• Активная. Продолжительность схватки составляет около 1 минуты, а интервал сокращается до 2-3 минут. Шейка раскрывается еще на 3-4 см.
• Переходная. Промежуток между схватками сокращается до 1 минуты, период схваток длится в среднем 1,5 минуты, а раскрытие шейки составляет 8-10 см.

Если роды не первые, то продолжительность каждой фазы значительно сокращается .

Какие ощущения при начале схваток

По первым ощущениям схватки могут напомнить менструальную боль. Однако болевые ощущения здесь носят кратковременный характер, а спустя несколько минут появляются снова. Через некоторое время боль усиливается. Она перерастает в резкую, и появляется ощущение схватывания, которое начинается с поясницы и переходит к низу живота.

Как распознать схватки перед родами и не перепутать их со схватками Брекстона Хигса

Уже во втором триместре у многих женщин могут появиться или схватки Брекстона Хигса. Они подготавливают организм к предстоящим родам. Почувствовать их можно после долгой прогулки или физических усилий. Вот по каким признакам они отличаются:

• ложные схватки не регулярны;
• они практически не доставляют дискомфорта и безболезненны;

• не становятся более интенсивными;
• интервалы между ними могут доходить до 30 минут.

Родовые же схватки начинают свое появление с легких болевых ощущений, сопровождающихся напряжением живота. Главная их особенность – это цикличность: боль нарастает, затем ослабевает и вовсе прекращается, а через несколько минут все повторяется. При этом интервалы с каждым разом становятся короче.

Истинные схватки могут сопровождаться слизистыми выделениями с примесью крови: так начинает отходить пробка, защищавшая вход в матку от попадания инфекций. Однако сильное кровотечение не допустимо, и в этом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы не запутаться в ощущениях и отличить настоящие схватки от ложных, ориентируйтесь на следующие признаки:

• усиление боли с каждой схваткой;
• регулярность появления;
• сокращение времени между схватками.

Что делать, если начались схватки

Первым делом нужно успокоиться и принять удобное положение. Также нужно стараться отбросить тревожные мысли, взять ручку и листок и фиксировать временные интервалы между схватками и их продолжительность.

Если промежуток между схватками более 20 минут, время до рождения ребенка еще есть. Можно успеть принять теплый душ, собрать сумку. При интервалах между схватками менее 5 минут нужно срочно отправляться в роддом.

Насколько сильна боль при схватках

Сложно сказать, насколько больно перед родами будет именно вам. У каждой женщины свой болевой порог. Немалую роль играет и психологический настрой: если вы положительно настроены и думаете не о следующей схватке, а о скорой встрече с крохой, то болевые ощущения будут менее острыми.

Как облегчить схватки

Схватки – естественный процесс и повлиять на него нельзя. Однако несложные действия помогут

уменьшить болевые ощущения:

• Расслабьтесь. Когда мышцы напряжены, это мешает естественному процессу, и оттого боль усиливается. Попробуйте избавиться от тревожного состояния и сразу почувствуете небольшое облегчение. Если не получается, можно попытаться заснуть.
• Правильное дыхание. Вашему ребенку сейчас необходим кислород. Кроме того, способствует расслаблению мышц живота.

• Примите удобное положение. Найдите позицию, при которой болевые ощущения будут менее выраженными. Как правило, это поза на четвереньках или коленях. Также, можно попрыгать на гимнастическом шаре.
• Массаж поясницы – еще один способ облегчить состояние.
• Примите теплую ванну или душ.

• больше двигаться и находиться в вертикальном положении;
• секс (мужская сперма способствует размягчению шейки, а оргазм вызывает сокращения матки);
• массаж сосков груди (выделяется гормон окситоцин, вызывающий маточные сокращения);

Видео

Небольшое видео поможет еще лучше понять и представить процесс схваток. Специалист расскажет, как распознать и что предпринять сразу после их появления.

В этой статье:

9 месяц беременности? Ждете появление своего долгожданного малыша? Но не знаете как понять что начинаются роды и схватки перед ними? Не знаете когда начнутся истинные и ложные схватки? Тогда эта статья то, что вам необходимо. Мы расскажем вам, что такое схватки перед родами и как они начинаются. Также вы поймете как отличить настоящие предродовые схватки от тренировочных, а главное узнаете что надо делать если вам уже пора рожать.

Предвестники схваток

9 месяц, является самым сложным месяцем за весь период беременности. Эти последние дни и недели, являются самыми сложными для женщины, не только в физическом плане, но эмоциональном и психологическом, появляются первые признаки родов. В последний месяц беременности организм женщины начинает меняться, сообщая о том, что он готовится к родам.

Когда до родов остается 3-4 недели у некоторых беременных начинаются . Женщины при этом могут испытывать периодические боли внизу живота. Это предвестники схваток, они похожи на спазм, с покалываниями в паховой области.

За 2 недели до родов у женщины может опуститься живот. Это изменение говорит нам о том, что ребенок готов появиться на свет. Последний месяц плодоношения – именно то время, когда беременная ощущает что начинаются ложные схватки перед родами. Они могут проявиться болью или неприятными ощущениями.

Но беременным за несколько недель свойственно чувствовать давление животика, это тоже может быть признак предвестников. Предвестники от схваток отличить очень просто. В отличие от истинных схваток, они кратковременны, не интенсивны, беспорядочны, начинаются задолго до предполагаемой даты родов, примерно с 24 недели. Также они отличаются тем, что боль и не приятные ощущения уходят, если вы поменяете положение тела или примете теплый душ. Быстрее всего предвестники проходят в положение лежа.

Начало истинных схваток

Роды начинаются со схваток. Чтобы понять на все сто процентов, какие будут ощущения, когда начинаются схватки, нужно родить малыша. И все равно интенсивность, сила ощущений и то, как начинаются схватки у беременных первенцем и у второродящих, значительно могут отличаться.

Но давайте все же попытаемся понять как начинаются схватки перед родами. Матка производит ритмичные сокращения. Женщина может ощущать давление внизу живота, которое потом распространяется по всему животу. Некоторые женщины могут ощущать несильную ноющую боль внизу живота, а кто-то не ощущает ее вовсе. Все зависит от организма женщины. Однако спустя некоторое время, после того как начинаются схватки, ощущения усиливаются. Боль может стать сильнее.

Стоит отметить что истинные схватки у беременных, можно узнать по следующим признакам:

• они более частые (например, каждые 15 минут);
• их интенсивность увеличивается;
• боль не проходит при изменении положения тела;
• время между схватками постоянно уменьшается.

Что делать при схватках?

Испытывая истинные схватки при беременности, будьте уверенны в том, что скоро вы увидите своего малыша. Пока схватки не стали регулярными займитесь личной гигиеной, сборами в родильный дом и оповещения родственников. При постоянных изменениях времени между схватками ходите или лежите на боку (но ни на спине), попробуйте сидеть меняя позу. Не забывайте правильно дышать. Вдох через нос, выдох через рот. Массируйте поясницу. Гладьте живот.

ЗАПРЕЩЕНО есть или принимать какие либо лекарства, находиться в горизонтальном положении, давить на тазобедренный сустав. Если ваше состояние ухудшилось, появились кровавые выделения, кружится голова и вы перестали чувствовать ребенка, или наоборот ощущаете его шевеления, то вам надо как можно быстрее добраться до роддома, желательно вызвать машину «скорой помощи». Главное не волноваться и принимать обдуманные решения. Следить за своим состоянием и состоянием ребенка.

Невозможно с точностью до минуты узнать с какой периодичностью начинаются схватки, все индивидуально. Однако надо знать с каким интервалом между схватками следует начать собираться в родильный дом. Если промежуток между схватками меньше 10-7 минут, нужно срочно вызывать скорую помощь и ехать в роддом.

Как облегчить боль

Большинство женщин боятся схваток из-за боли. Эту боль можно смягчить мыслью, о том, что таким образом малыш появится на свет. Для утешения боли можно научиться контролировать этот процесс.

Правильным дыханием вы намного уменьшите боль. Необходимо дышать глубоко и ровно, нужно сконцентрироваться на выдохе. Представьте, что с каждым выдохом уходит боль.

Также вы будете меньше ощущать боль, держа руку своего любимого. Попробуйте отвлечься, разговаривайте на разные темы, отвечайте на заданные вопросы. Одновременно делайте массаж поясницы.

Между схватками старайтесь отдыхать. Главное не бойтесь боли, не думайте о ней. Это естественный процесс при родах. Помните о том, что скоро вы увидите своего долгожданного малыша и будете счастливы, держа его в своих руках.

Роды

Роды- это естественный физиологический процесс, он заложен самой природой, непременно стоит у истоков всего человечества. Не надо бояться этого процесса, не стоит заранее себя накручивать, думать о последствиях. Доверяйте себе и своим чувствам, в этом лежит залог идеального рождения ребенка.
Роды подразделяются на 3 этапа. Первый – схватки у беременных. Второй — более частое и продолжительное сокращение матки, появляются безболезненные потяги. Третий этап родов начинается с того момента как матка раскрылась и малыш готов появиться на свет. Как только вы услышите крик своего малыша, увидите его, роды считаются оконченными.

Залог идеальных и безболезненных родов состоит в ваших знаниях, хорошей подготовке к появлению ребеночка. Если вы знаете как, где будут проходить роды, кто их будет принимать, то вы можете быть уверены, что все произойдет хорошо. Ведь не менее важно заранее выбрать родильный дом и врача. Узнав заранее, что вас ждет, вы будете готовы ко всему. В скором времени вы получите неимоверное счастье от того, что стали мамой. Все в ваших руках. Главное верить, быть готовой и ничего не бояться.

Полезное видео о том как начинаются схватки

Первый период родов: схватки

Первый период родов – самый длительный, особенно во время первых родов. Обычно у первородящих он длится в среднем от 10 до 12 часов, в некоторых случаях может быть немного меньше или затягиваться до 16 и более часов. Иногда период схваток может растянуться и до полутора суток, тогда в роддоме, как правило, используют стимуляцию родов.

Цель первого этапа родов – раскрытие шейки матки примерно до 10 см.

Чаще всего роды начинаются с первых регулярных схваток. Обычно нарастание родового процесса заметно уже в первые часы от его начала: схватки учащаются и становятся более интенсивными, а паузы между ними укорачиваются.

Что такое схватка

Поскольку матка - полностью мышечный орган, то мы говорим, что схватка - это сокращение матки, подразумевая под этим ее мышцу. Матка при этом на некоторое время (обычно до минуты) становится плотной, напряженной, хорошо контурированной, появляется ощущение тяжести внизу живота и в крестце.

У каждой схватки две задачи.

• Первая - ограничить пространство в матке для ребенка, заставляя его перейти в зону меньшего сопротивления - внутренний зев.
• Вторая - растяжение мышечных волокон, расположенных в шейке матки и разведение их в сторону и вверх.

С каждой схваткой ребенок опускается все ниже, что способствует раскрытию шейки матки.К концу первого периода, когда наступает полное сглаживание и полное раскрытие шейки матки, она готова к рождению ребенка.

Излитие околоплодных вод

Другой вариант начала родов - это излитие околоплодных вод или их подтекание небольшими порциями. В таком случае уже не нужно ждать начала схваток, а лучше сразу ехать в роддом, т.к. чем дольше безводных промежуток, тем больше вероятность осложненного течения родов, проникновения инфекции в матку и к плоду.

В норме околоплодные воды должны излиться в середине или конце первого периода родов. Плодный пузырь перестает быть гидравлическим клином-расширителем шейки матки и амортизатором для плода, физиологическая необходимость в нем отпадает, и он вскрывается. Иначе плодные оболочки станут помехой для продвижения плода, и тогда акушер будет вынужден вскрыть плодный пузырь. Плодный пузырь может подтекать очень медленно, а может и разорваться внезапно и совершенно нежданно, и тогда воды хлынут сильным потоком. Хотя при разрыве плодного пузыря боли не чувствуется, это может напугать женщину.

Если воды отойдут, то об этом необходимо непременно уведомить врача или акушерку. Сами ритмичные схватки, если они ещё отсутствуют, могут наступить только через один-два часа.

Кстати, после отхождения вод нужно обязательно обратить внимание на их цвет и сообщить о нем врачу. Нормальные воды не имеют запаха, прозрачны, желтоватого цвета, в них может содержаться совсем незначительное количество крови. Зеленый цвет околоплодных вод вызван меконием (первородным калом плода) и может служить признаком кислородного голодания малыша.

Иногда ребенок рождается в оболочке (это может быть при преждевременных и стремительных родах). О таком говорят: "Родился в рубашке". Мы в обыденной жизни употребляем это выражение, когда хотим сказать, что человеку повезло, и он избежал опасной ситуации или, столкнувшись с ней, преодолел ее, остался цел и невредим, отделавшись легким испугом. Рубашкой символически называют плодный пузырь. А «родиться в рубашке» означает выйти из родовых путей в целом плодном пузыре, с неизлившимися околоплодными водами. В этом случае ребенок подвергается далеко не мнимой опасности сделать первый вдох не воздухом, а водой и захлебнуться. Необходимо быстро вскрыть плодный пузырь. И если ребенок не пострадал, еще не успел нахлебаться воды, значит, он счастливчик - родился в "рубашке" и при этом выжил.

Фазы первого периода родов

Первая фаза -латентная.

Латентная - значит скрытая. От кого? Бывает, что и от женщины. Поначалу ощущения настолько минимальны, что почти не распознаются как ритмичные регулярные родовые схватки. Важно прислушаться к своему телу. Иногда появляются сомнения: «Ане кишечник ли беспокоит? Какие-то тянущие ощущения в крестце и внизу живота? Неужели роды?» Если роды начинаются к утру, то первые схватки можно и проспать, настолько они малозаметны. Постепенно, через два-три часа схватки будут ощущаться как ритмичные уплотнения матки. Это похоже на напряжение любой другой мышцы тела. Напрягите бицепс, потрогайте мышцу. Что сейчас в ней ощущаете?

Похожие ощущения появляются в матке в латентной фазе родов. Первые схватки короткие и редкие: по 20-30 секунд, через 10-15 минут. Можно взять секундомер и отмечать схватки по нему. По мере нарастания их частоты и интенсивности сомнения в том, что начались роды, исчезают.

Поскольку паузы между схватками ещё довольно велики, можно продолжать заниматься своими обычными делами. Можно дремать (роды часто начинаются ночью!), либо попить чаю, погулять, принять теплую ванну или душ (что вполне допустимо, если околоплодные воды еще не излились), слушать музыку, рисовать. Обычно именно в этой фазе родов женщина начинает собираться в родильный дом.

При начальных схватках из влагалища может выделяться густая тягучая слизь с пимесями крови. Это слизистая пробка , заполявшая канал шейки матки и защищавшая содержимое матки от проникновения инфекций.

Под влиянием силы тяжести и в результате уменьшения полости матки при каждой схватке нижний полюс околоплодного пузыря, окружающего плод, начинает постепенно вклиниваться в канал шейки матки, ещё больше способствуя её раскрытию.В этот момент плодные оболочки могут разорваться и околоплодные воды могут начать подтекать или изливаться.

Важно!
Если излились воды или началось кровотечение, следует незамедлительно ехать в роддом!

На тот момент, когда шейка матки раскроется примерно на 4 см (рис), схватки будут повторятся через каждые 5-7 минут и длиться по 30-50 секунд. В среднем продолжительность этой фазы составляет 6-9 часов при первой беременности и 3-5 часов - при повторных.

Активная фаза

С этого момента скорость раскрытия шейки матки примерно 1 см/час. Схватки становятся интенсивнее и учащаются, меняется их продолжительность: от 30 до 60 секунд. Паузы укорачиваются до 3-4 минут. Маточный зев за это время раскрывается до 8 см. Нарастает напряжение, усталость во время схватки, могут появиться болезненные ощущения в пояснице и крестце. Это фаза, когда явно помогают методики самообезболивания, дыхательные упражнения и другие способы расслабления, которым вы научились во время беременности. Именно в этой фазе врачи предлагают медикаментозное обезболивание.

Если шейка матки раскрывается медленнее, значит схватки не скоординированны и неэффективно воздействуют на шейку. В этом случае рекомендуется походить по комнате, принять душ или ванну (если воды ещё не отошли), обычно это помогает ускоритьт процесс. Иногда, если физиологические меры не помогают, акушеры применяют стимулирующие лекарственные препараты, например питоцин.

Активная фаза длится в среднем 3-5 часов при первых родах и около 2 часов при последующих.

Переходная фаза

После того, как отверстие шейки матки раскроется примерно на 8 см (рис), т.е. достаточно, чтобы начать пропускать ребенка, у которого диаметр головки составляет около 11 см, схватки становятся очень сильным, длятся около 90 секунд и приходятся на каждые 2 минуты. Это последние 10-20 схваток, которые полностью раскроют шейку матки на оставшиеся 2-3 см (до 10-12 см). Поскольку они продолжительные, интенсивные и частые, вы меньше осознаете, когда они наступают, подходят к кульминации и уходят, несмотря на то, что по продолжительности они равны паузам. Кажется, что вы переживаете сплошную кульминацию схваток. Подобная интенсивность влияет, конечно, и на эмоциональное состояние. Роженица уже не думает ни о чем, кроме следующей схватки. Также, вероятно, вы будете нетерпеливой, усталой, и в то же время возбужденной. Возможно, вы будете злиться на ваших помощников.

Конец первого периода родов может опустошать физически и эмоционально, но переходный период - переломный этап родов, его продолжительность обычно составляет от 15 минут до 1 часа.

Многие женщины переносят эту стадию первого периода по-другому, чем начало родов. Это время, когда некоторые женщины начинают сомневаться в том, что они смогут родить. Этому способствует сильная усталость, которую женщина испытывает.

Этот период является переходным не только в физическом, но и в психологическом плане. Вы почти преодолели первую стадию с особенно сильными схватками и приближаетесь ко второй, к долгожданному рождению вашего ребенка.

Когда не надо тужиться

Иногда шейка матки раскрывается неравномерно. Когда акушерка будет проверять степень вашего раскрытия, она может заметить, что есть не открывшийся участок шейки матки между головой ребенка и лобковой костью. Потуги в таком случае будут неэффективными и только зря потратится энергия роженицы. К тому же может произойти травма шейки матки. Вы можете чувствовать потребность тужиться, но врач порекомендует воздержаться. Обычно еще пара схваток - и наступает полное раскрытие шейки. Если вы будете поверхностно дышать, это может отвлечь вас от потуг. Можете попробовать встать на четвереньки, опустив голову и подняв таз. Это уменьшит давление на шейку матки и интенсивность схваток, сбережет энергию.

В этот промежуток времени у вас могут появляться другие непостоянные ощущения, такие как:

• Рефлекторная тошнота . Появляется она при открытии маточного зона на 5-6 см. Что делать? - Попросить тазик;
• Озноб. Он связан с энергозатратами при мышечной нагрузке. Следует расслабиться, глубоко подышать, укрыться одеялом;
• Давление внизу живота. Поскольку голова ребенка уже опустилась вниз и давит на прямую кишку, вы ощущаете позывы, словно вам следует опорожнить кишечник.Не забывайте чаще опорожнять мочевой пузырь (примерно каждый час!).

Ваши ощущения

Итак, давайте зададимся вопросом: чем проявляется первый период родов? Часто отвечают: "Схватками". Только ли схватками? А как же паузы? Пауз в родах ровно столько же, сколько схваток! В схватку матка напрягается, в паузу расслабляется.

Открытие маточного зева возможно только благодаря схваткам. После напряжения приходит расслабление и у женщины появляется возможность немного отдохнуть.Продолжительность отдыха после схватки больше продолжительности самой схватки. Вселенная позаботилась о женщине! Продолжительность схватки исчисляется секундами, а пауз - минугами. По сумме времени в родах больше пауз, чем схваток!

Однако, внимание женщины концентрируется на схватках, паузы же воспринимаются как само собой разумеющееся. Психологически же для человека желаннее расслабление. Тогда почему же большую часть внимания вы концентрируете на схватке - на том, что менее желаемо?

Согласие с процессом, пребывание в нем, наблюдение за своими ощущениями, способность вовремя расслабиться или напрячься - путь благополучного родоразрешения.

А как же боль? Есть ли болевые ощущения в родах? Есть. Появляются они в середине первого периода родов (в активную фазу). Но как у любого ощущения в родах, в этом есть своя целесообразность. Практики релаксации, дыхательные упражнения, способы самообезболивания призваны уменьшить боль и сделать ощущения от схваток вполне приемлемыми.

Важно помнить о том, что боль во время схваток - процесс совершенно нормальный и правильный, и не нужно бояться и зажиматься, ведь напряжение только усилит боль или даже спровоцирует более сильные болевые ощущения.

Важно:
Роженице, а также ее мужу следует помнить о симптомах, на которые необходимо обратить внимание врача или акушерки. Это резкое ухудшение самочувствия, появления резкой боли в животе, холодного пота, слабости, головной боли; ухудшение зрения: появление вспышек и “мушек” перед глазами; появление ярко-кровянистых выделений из половых путей. Все эти признаки могут указывать на необходимость срочного медицинского вмешательства.

Что происходит с ребенком?

На первом периоде родов ребенок продолжает получать кислород и питательные вещества через плаценту.

Ребенок в полной мере ощущает схватки, находясь в матке. Некоторые дети спят на ранней стадии родов. Но когда схватки становятся более интенсивными, ребенок чувствует, как стенки матки сжимаются вокруг него и как шейка матки давит на его голову. Во время схваток для совевременной диагностики внутриутробной гипоксии и риска гибели плода необходимо постоянно контролировать его состояние. С этой целью каддые 15 минут врач прослушивает сердце плода.

Когда матка сокращается, подача крови через плаценту замедляется, после завершения схватки все приходит в норму. В ответ на уменьшившийся поток крови сердце ребенка начинает биться с замедлением во время пика каждой схватки. Когда схватка прекращается, сердцебиение ускоряется. Замедление сердцебиения не грозит никакими осложнениями здоровому ребенку, готовому к родам. Среднее количество ударов сердца в минуту у ребенка на первой стадии родов - от 120 до 160, хотя акушерку вряд ли будет беспокоить тот факт, если количество ударов будет варьироваться от 110 до 170. Норма ударов сердца у здорового ребенка всегда незначительно варьируется, поскольку сердце реагирует на такие факторы, как перемена положения, прием еды или питья или массаж живота и, к тому же, на стимуляцию схваток. Эти вариации указывают на то, что сердце нормально функционирует, реагируя на напряжение родового процесса и стараясь приспособить к нему свою частоту ударов.

В период с 38-й по 42-ю неделю беременности наступает время задуматься о том, что скоро наступит день, когда вы, наконец-то, встретитесь со своим малышом. Но эти приятные мысли омрачает страх перед родами. Чего же боится молодая женщина, мечтающая вскоре стать матерью? Этот страх - схватки. Ожидание того, что во время схваток вы ощутите сильную боль, вызывает большую панику. И чем ближе заветный день, тем навязчивее становятся мысли о боли. Давайте же разберёмся, что такое схватки, какими они бывают, и чего от них ожидать. Может быть, с осознанием самого процесса, вы немного успокоитесь и не будете воспринимать боль так остро.

Что такое схватки

Если говорить медицинским языком, то схватки - это сокращения матки регулярного характера, которые направлены на то, чтобы помочь организму вытолкнуть плод из организма матери. Они являются показателем того, что у беременной начались роды. Незадолго до этого в организме матери и ребёнка начинают вырабатываться вещества, которые вызывают схватки. В это время шейка матки, которая всю беременность была плотно закрыта, начинает открываться, тем самым подготавливая родовые пути для «выхода» плода. В результате схваток плодный пузырь разрывается, и околоплодные воды выливаются наружу. Если к этому времени матка полностью раскрылась, то это свидетельствует о том, что воды отошли вовремя, если же матка ещё не совсем готова - имеет место так называемое «ранее излитие». Схватки относятся к первому этапу родов. К ним во втором этапе присоединяются потуги. Разница между ними в том, что частота и интенсивность схваток не контролируется роженицей, в то время как потугами она может управлять, то есть усиливать или задерживать их.

У каждой женщины ощущения во время схваток индивидуальные, но в основном они начинаются в области поясницы, потом переходят на живот и становятся опоясывающими. Иногда они напоминают ощущения, которые вы испытываете при болезненной менструации.

Однако не стоит так сильно бояться схваток. Их периодичность в начале составляет около получаса, а то и больше, а само сокращение мышц матки длится всего 5–7 секунд. Так что у вас есть время для того, чтобы расслабиться после испытания боли. Если у вас первые роды, то пока торопиться в роддом необязательно.

Схватки, интервал которых не превышает 7–8 минут, сигнализируют о том, что первый подготовительный этап приближается к концу, и пора отправляться в роддом. Если же роды не первые, ждать дома не советуем, они могут развиваться слишком стремительно, и вы можете просто не успеть доехать до роддома. Во время схваток может отойти слизистая пробка. Хотя это может произойти и за несколько дней до начала родов.

Как облегчить боль во время схваток

Как же себе помочь? В первую очередь, узнать больше о том, что происходит с вашим организмом и организмом ребёнка во время родов. Во-вторых, во время беременности нужно заранее готовиться к этому важному дню, для того чтобы избавиться от страха и боли.

Как известно, сами схватки, интервал между ними и их интенсивность вы не в силах контролировать. Это процесс непроизвольный. Что же рекомендуют специалисты для того, чтобы облегчить ваши страдания?

• в самом начале, когда схватки только начинаются, лучше не лежать, а ходить, таким образом быстрее откроется шейка матки, что сократит время первого этапа родов;
• выберите комфортное для вас положение, в котором вы не так остро будете ощущать боль;
• попробуйте в периодах между схватками поспать или просто полежать с закрытыми глазами - это поможет вам расслабиться;
• чтобы снять усиливающуюся боль, следует сильно и часто нажимать пальцами на выступающие кости таза;
• очень полезным является массаж крестца;
• при усилении схваток, огромное значение имеет правильное дыхание, поэтому при подготовке к родам, не поленитесь и хорошо освойте этот пункт, он вам очень пригодится.

И самое главное - это положительный настрой и ощущения своего тела. А если вам будет больно, подумайте о малыше, ведь ему приходится намного труднее, потому что он приходит в новый, неизвестный ему мир. Поэтому настройтесь на тяжёлый труд, результатом которого вы будете очень довольны, и первый крик младенца заставит вас забыть обо всех испытаниях, которые вы прошли ради этого момента.

Беременность и роды - это самый важный этап в жизни любой женщины. Он делит все существование на до и после появления ребенка. Для тех, кто отправляется в роддом впервые, очень важно знать, когда нужно туда ехать и как считать схватки, чтобы определить время до родов.

Что такое схватки?

Весь процесс родовой деятельности можно разделить на три периода:

• открытие шейки матки - схватки;
• потуги;
• сами роды.

Сами по себе схватки - это активная деятельность матки. Такие мышечные сокращения помогают ребенку принять правильное положение и готовят шейку к полному раскрытию. Существуют "тренировочные" схватки и настоящие.

Прежде чем ответить на вопрос о том, как правильно считать схватки, стоит понять, настоящие ли они у вас, или подготовительные.

Тренировочные схватки

Нормальным временем для родов считается период с 38-й по 40-ю неделю беременности. К этому времени плод полностью сформирован и готов к появлению на свет для самостоятельной жизни.

Некоторые женщины за несколько недель до наступления родовой деятельности могут ощущать небольшие сокращения матки - это тренировочные схватки (Брэкстона-Хикса).

Это также процесс подготовки к нормальной родовой деятельности, причем чем ближе роды, тем ощутимее они становятся. Они могут появляться раз или несколько раз в день. У некоторых будущих мам этот период может отсутствовать или быть совсем незаметным.

Если до родов остается еще много времени, а тренировочные схватки начали повторяться чаще (несколько раз в час) и появились кровянистые выделения - немедленно обратитесь к своему гинекологу. Это может быть серьезным симптомом для госпитализации, чтобы избежать преждевременных родов.

Если же "ложные" схватки у вас появились после 36-й недели, то беспокоиться не о чем, напротив, это свидетельствует о нормальном течении беременности. Ваш живот опускается вниз, при этом становится легче дышать.

Настоящие схватки

Когда начинаются настоящие схватки, с "ложными" их уже не перепутать. Они не прекращаются и не становятся менее болезненными. Именно в этот момент и появляется вопрос о том, как считать схватки.

Протекают родовые сокращения матки последовательно: вначале в верхней части, затем напряжение распространяется до самой шейки матки. В пике активности тонус с женских органов не сходит.

Есть несколько основных видов схваток во время родовой деятельности:

• С открытием шейки матки. Они продолжаются до тех пор, пока не открытие не станет равным 10 см.
• Потуги. Служат для проталкивания плода к выходу.
• "Послеродовые". Необходимы для выхода плаценты.
• После родов. Могут появиться через некоторое время после рождения малыша. Их также не стоит опасаться, они помогают правильному сокращению матки.

Есть несколько признаков, чтобы вы могли точно определить начало родовой деятельности.

Признаки родов

Многих женщин волнует вопрос о том, как считать схватки перед родами. Чтобы понять, начался ли у вас родовой процесс, посмотрите на признаки, по которым определяется его начало:

1. Длительность одной схватки более 30 секунд, и периодичность повторения увеличивается.
2. Начинается период между схватками с 20-30 минут, затем доходит до 10 и меньше, это значит, что начался процесс открытия шейки матки.
3. Появились кровотечения, они указывают на процесс открытия.
4. При всех вышеописанных признаках появляется тянущая боль в спине и низу живота.

Когда у будущей роженицы появились все эти симптомы, считаем схватки (когда ехать в роддом, зависит от их периодичности).

Считаем промежутки между схватками

Начался главный процесс - родовая деятельность, теперь вопрос о том, как считать схватки, актуален.

От промежутка между схватками зависит, примут ли вас в роддоме. Например, если вы отправились туда слишком рано, то есть сокращение матки происходит реже, чем раз в 10 минут, то вам посоветуют посидеть еще дома.

Если роженица посещала курсы, то ей известно, что в больницу отправляются в тот момент, когда промежуток между схватками сократился до одной минуты. Кроме тех ситуаций, когда вас по медицинским показаниям заранее кладут на сохранение.

Сам подсчет - это очень легкое занятие. Для этого вам понадобится секундомер (обычно такая функция есть в мобильных телефонах). Желательно, чтобы рядом с будущей мамой был кто-либо из родных, кто сможет записывать все на листочек.

Например, возможен такой вариант записи:

В данном случае промежуток составляет две минуты между началом одной и второй схватки. В этот момент вы уже должны быть в роддоме. Оптимальное время для отъезда - промежуток в 5 минут, его будет достаточно для того, чтобы вовремя добраться до больницы и пройти необходимый осмотр до родов.

В наше время развития технологий появились различные онлайн-программы для подсчета схваток. Они позволяют не только записывать промежутки между реальными схватками, но и вычислить "ложные". Для их использования необязателен компьютер, возможна установка на ваш любимый гаджет.

Ситуации, когда срочно надо ехать в роддом

• отошли воды;
• матка сократилась и держится в тонусе более 30 секунд;
• сильная боль при сокращении, но характер схваток нерегулярный;
• снизилось самочувствие и вы стали плохо различать предметы;
• началось кровотечение любой интенсивности;
• сильное шевеление плода или, наоборот, резкое прекращение деятельности.

В любой из этих ситуаций следует незамедлительно ехать в роддом, а не думать о том, как считать схватки при родах.

В любом случае не надо бояться родовой деятельности. Эта боль - процесс, который помогает вашему малышу появиться на свет.