Ребенок грызет ногти, причины этого, что делать. Почему ребенок все время грызет ногти и что с этим делать: причины, средства и советы психолога

Когда родители в первый раз замечают у своего ребёнка пальцы во рту и обгрызенные до самого основания ногти, не все обращают на это должное внимание - и совершенно зря. Со временем привычка грызть ногти у детей превращается в настоящую проблему. Это неэстетично и антигигиенично, а самое главное - является тревожным сигналом психо-эмоционального дискомфорта малыша. Хотя этот недуг может проявиться не только в маленьком возрасте, но и в школьном.

Для начала нужно понять, почему ребёнок грызёт ногти: что сформировало у него такую потребность? Причины могут быть самыми разными:

• стресс : тревожное состояние, когда он чего-то боится, из-за чего-то постоянно переживает - это может быть наказание в школе или дома, боязнь отвечать у доски, получать плохие оценки;
• наследственность : если родители сами страдают такой привычкой, чадо просто копирует их;
• внутренняя агрессия : он может быть недоволен самим собой, у него может быть слишком заниженная самооценка;
• физиология : возможно, у вашего малыша просто слабые ногтевые пластины (ломаются, слоятся, задираются по краям), что и заставляет его обгрызать их, так как они мешают;
• обычная скука тоже может стать той причиной, которая стимулирует ребёнка грызть ногти: если ему не интересно на уроках, он бессознательно найдёт себе другое занятие, и в большинстве случаев это выливается именно в такую привычку.

Считается, что, грызя ногти, дети подсознательно выравнивают, выгрызают свои недочёты, ошибки, проблемы. Иногда причины лежат на поверхности, и внимательным родителям не составит труда выявить их. Но зачастую они находятся глубоко в душе, и чтобы вытащить их наверх, потребуется помощь детского психолога. В таких запущенных ситуациях только он сможет дать правильный совет, что делать, если ребенок грызёт ногти при отсутствии видимых на то причин.

Что делать, если ребёнок грызёт ногти?

Каких только советов не существует, как отучить ребёнка грызть ногти самостоятельно, без вмешательства специалистов. Действительно, если причины этой привычки поверхностны, легко устранимы и родители сами смогут оградить своё чадо от них, избавиться от проблемы можно быстро. Но если речь идёт о неврозе, серьёзной психологической травме, возможно, понадобится целое комплексное лечение. Недаром в медицине даже существует название для этой болезни - онихофагия, то есть привычка постоянно грызть ногти. Итак, чем можно помочь?

Работа родителей

Родители прежде всего должны обеспечить своему малышу (или уже школьнику) комфортную обстановку и устранить всё, что его может тревожить. Параллельно можно прибегнуть к следующим психологическим хитростям, которые помогут стабилизировать состояние ребёнка:

• не ругайте его за эту привычку (на эту тему рекомендуем прочесть статью: ) и не акцентируйте на ней внимание: это может повлечь прямо противоположный результат - дети часто подсознательно делают именно то, что им запрещают;
• при отсутствии аллергии можно регулярно проводить на дому сеансы ароматерапии, используя лаванду, мелиссу, мяту, лимонник; с этими же травами можно делать ванны и заваривать чай;
• перед сном неплохо давать чай или тёплое молоко с добавлением чайной ложечки мёда;
• научите ребенка снимать напряжение самому (ведь вы не всегда можете быть с ним рядом - в школе, например): пусть в стрессовые моменты крепко сжимает и разжимает кулаки или глубоко дышит, стараясь услышать собственное дыхание;
• делайте ему маникюр, приучайте ухаживать за ногтями, обращая внимание на их красивый и ухоженный вид, когда они не обкусаны;
• как только заметите, что он подносит руки к губам, отвлекайте его на что-то, просите что-то сделать, принести - так, чтобы руки у него были заняты: этот метод максимально действенен в каникулы, пока он находится постоянно на виду;
• никогда не отказывайте ему в ласке: будьте сами инициаторами объятий и поцелуев, не стесняйтесь показывать ему свою любовь и заботу.

Помните: дети, растущие в благоприятной психологической атмосфере, гораздо меньше подвержены подобным вредным привычкам.

Работа психолога (психотерапевта)

После целого ряда собеседований с маленьким пациентом врач может назначить успокоительные средства:

• чаи с ромашкой, мятой, фенхелем, липовым цветом, мелиссой, пустырником, валерианой;
• гомеопатические препараты;
• на основе магния: магнев6, магнерот;
• фенибут;
• пантогам, пирацетам.

Самостоятельно давать эти препараты детям нельзя, потому что каждый отдельный случай требует определённой дозировки. К сожалению, многие родители не находят нужным лечить этот недуг, а потом каются, потому что привычка детей грызть ногти приводит порой к плачевным результатам.

Последствия привычки

Если ничего не предпринимать, привычка грызть ногти доставит множество неприятностей и самим детям, и их родителям:

• неопрятный вид рук;
• воспаления и нагноения;
• в ранки часто попадают инфекции, способные распространиться по организму;
• велик риск заражения кишечными инфекциями и глистами (читайте также про ).

Выяснив причины этой вредной привычки, родители могут предпринять соответствующие меры по её устранению. Не будет провоцирующего фактора - и ногти уже незачем будет грызть. Внимательнее относитесь к собственным детям: не позволяйте, чтобы тревога и страх поселились в их душе. Это и будет лучшей профилактической мерой, чтобы у ребёнка даже в мыслях не было потянуть пальцы на руках в рот.

Все мы знаем, что от вредных привычек ребёнка лучше отучить в раннем возрасте, чтобы они не обернулись зависимостью и не повлияли негативно на дальнейшее развитие и здоровье малыша. Одна из таких напастей - привычка грызть ногти. Это серьёзная проблема и для взрослых, и детей. Грызть ногти вредно, некрасиво, негигиенично. Тем не менее многие малыши их почему-то грызут. Значит, существуют какие-то внутренние механизмы, побуждающие их делать это. Многочисленные случаи из практики показывают: чтобы не усугубить ситуацию, необходимо сначала понять её причины, а лишь затем приступать к мерам борьбы.

Безобидная привычка или болезнь?

Давайте выясним глубинные корни этого тревожного симптома. Родители должны понять всю глубину этого явления: от «безобидной» привычки она может дорасти до стойкого заболевания. Ни в коем случае нельзя «замалчивать» и отмахиваться от проблемы и уповать на то, что все пройдёт с возрастом, - это не так. И никакие одергивания и запугивания не помогут маленькому человеку преодолеть болезненную страсть, которая в будущем грозит обернуться серьёзным препятствием, в том числе для успешных отношений в социуме.

Медики и психологи различают «онихофагию», то есть безудержную потребность грызть ногти и «дерматофагию» - болезненное пристрастие к обгрызанию кутикулы, кожу вокруг ногтя.

Психологи выделяют целый ряд причин появления такого поведения и разбивают их на две группы: эмоциональные и физиологические.

К эмоциональным причинам относятся:

1. Последствия отучения малыша от соски и груди: происходит своеобразное замещение одного другим.
2. Проблемы в социуме, когда ребёнок не может адаптироваться в обществе: в детском саду, в школе, спортивной секции, кружке. Особенно этому подвержены «домашние» дети. Разлука с родителями даже на незначительный срок является для них стрессом.
3. Эмоционально напряжённая обстановка в семье. Семейные конфликты, ссоры, развод, разлука с отцом или матерью становятся трагедией для ребёнка.
4. Подражание кому-то. Малыш, не задумываясь, повторяет действия окружающих его людей.
5. Наследственность. Повышенная возбудимость ребёнка может быть обусловлена наследственными особенностями нервной системы. И радость, и несчастье одинаково будут воздействовать него.
6. Скука, отсутствие занятия, большое количество свободного времени - причины, побуждающие грызть ногти.
7. Излишняя педантичность и перфекционизм. Если малыш привык быть во всём лучшим и у него что-то не получается должным образом, такая ситуация его расстраивает. Формируется комплекс. Чаще всего такое наблюдается в семьях, где родители предъявляют своему чаду повышенные требования.
8. Внутренняя агрессия: недовольство собой, родителями, низкая самооценка. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и просмотр телевизионных программ действует на неустойчивую психику детей.
9. Многие описания внутреннего состояния ребёнка можно обозначить общим словом - стресс. Это страх, тревога, переживания, напряжение и усталость, перерастающие в невроз.

Физиологические причины:

Эмоциональное напряжение в семье - одна из главных причин появления вредных привычек у маленьких детей Вместо сосания соски малыш может начать грызть ногти Выяснение отношений при ребёнке - слишком большое испытание для детской нервной системы Сильные негативные эмоции: злоба, обида, агрессия - могут выражаться в обгрызании ногтей Процесс освоения в коллективе - это стресс, и чтобы его снять, малыш грызёт ногти Трудная длительная адаптация в детском саду или школе - одна из причин появления у ребёнка навязчивых привычек Предъявление к ребёнку слишком высоких требований и недовольство им Детские страхи могут быть причиной онихофагии Боязнь разлуки с родителями заставляет малыша сильно переживать Компьютерная зависимость и привычка грызть ногти вполне могут оказаться взаимосвязаны Чрезмерный просмотр телевизора и особенно программ не по возрасту вредит нервной системе и провоцирует развитие дурной привычки

Важно! Ни в коем случае не ругайте малыша и не одёргивайте, не кричите и не нервничайте. Это только усугубит сложившуюся ситуацию, так как возрастёт нервное напряжение крохи.

Чем будет, если дело пустить на самотёк?

• Прежде всего, кисти рук будут всегда неопрятно выглядеть, это повредит в том числе и самооценке ребёнка, он будет чувствовать себя неряхой. Со временем ногтевые пластины деформируются и некрасивая форма может остаться с ребёнком на всю жизнь.
• Постоянные ранки могут вызывать болезненные воспаления и нагноения кожи вокруг ногтя.
• Микробы с грязных рук через рот попадают в желудок в больших количествах. У детей, грызущих ногти, очень велик риск заражения кишечными инфекциями и гельминтозом.
• Могут возникнуть стоматологические проблемы с прикусом, дёснами, а также подвижность зубов.

Онихофагия может вызвать остановку здорового роста ногтей и привести к деформации ногтевой пластины

Как отучить

Проблема требует серьёзного и глубинного решения, когда кроха грызёт ногти не только на руках, но и на ногах, а также кожу вокруг ногтей или подушечки пальцев. Прежде чем применять какие-то меры, важно узнать масштабы болезни.

При изучении этого вопроса важное значение имеет и возраст ребёнка. Например, если кроха полутора или двух лет грызёт ногти или кожу на ногах время от времени, то психологи предлагают родителям успокоиться и игнорировать этот факт, объясняя, что такое поведение является одним из способов стимуляции развития полушарий мозга. Специалисты уверяют, что через какое-то время малыш сам перерастёт эту привычку. Однако, когда поведение чада вызывает опасение, нужно обратить на это пристальное внимание.

Причин появления болезни, как мы видели, много, и чтобы устранить напасть, любящим родителям необходимо сначала понаблюдать за ребёнком и ответить на вопросы:

• как давно появилась привычка грызть ногти;
• в каких ситуациях ребёнок это делает, что является раздражителем;
• переживает ли малыш из-за ссор, боится ли кого-то;
• сколько времени проводит перед телевизором, за компьютером или планшетом;
• грызёт ли малыш ногти постоянно или только при каких-то конкретных обстоятельствах;
• делает это демонстративно или в укромном уголке.

Иногда причины такого поведения лежат на поверхности, а иногда даже внимательным родителям трудно их установить. Тогда без ложного стеснения стоит сходить к детскому психологу для выявления мотивов. В особо серьёзных случаях, когда привычка приобретает катастрофические размеры - это сигнализирует об отклонениях в психике, ребёнка необходимо показать неврологу.

Каковы бы ни были причины, от родителей в период лечения потребуется выдержка, терпение и создание для малыша спокойной обстановки. Ни в коем случае нельзя ругать и акцентировать внимание на болезненной проблеме. Запретами и шлепками добьётесь прямо противоположного результата.

Практикующие психологи подчёркивают, что вредной привычке меньше всего подвержены дети, растущие в благоприятной психологической атмосфере . Правильная реакция родителей и неравнодушие, а также профессионализм специалистов - залог решения проблемы.

Для детей разного возраста и характера оптимальными будут различные способы лечения, но важно знать, что в любом периоде жизни этот недостаток можно скорректировать.

Важно не заниматься самолечением, а использовать препарат, который пропишет педиатр. Средство должно соответствовать возрасту ребёнка.

1. Держите себя в руках. Не ругайте своего малыша. Крики только усугубят нервное напряжение.
2. Уделяйте детям больше времени, подробно расспрашивайте их о том, как прошёл день, не расстроило ли его какое-то событие.
3. Чаще обнимайте своего ребёнка, гладьте по головке, целуйте. Внимание и ласка способны творить чудеса.
4. Если корни дурной привычки наследственные - кто-то из членов семьи грызёт ногти, - контролируйте его, попросите воздерживаться в присутствии малыша.
5. Упорядочите режим дня, разгрузите ребёнка, оставляя 1–2 часа для прогулок на воздухе. Чрезмерная загруженность усугубляет привычку.
6. Обеспечьте ребёнку разнообразную активность. Занятия спортом или творчеством не только заполнят свободное время ребёнка, но и снимут накопившееся напряжение.
7. В некоторых случаях может помочь спокойный рассказ о последствиях обгрызания ногтей в картинках: грязные руки под микроскопом, картинки глистов, которые заводятся в животике, если грызть ногти.
8. Когда у крохи серьёзные психические расстройства, а проблема приобрела катастрофические масштабы: чадо грызёт ногти на руках, ногах, обкусывает кожу вокруг пальцев и все испробованные способы борьбы оказались недейственны психологи советуют прибегнуть к помощи невропатолога. Специалист проведёт обследование и назначит соответствующее медикаментозное лечение.

Учитываем возраст

Для детишек 2–4-летнего возраста эффективным методом является заместительный, когда малышу вместо пальчиков предлагают погрызть морковку, яблоко, капусту, поиграть или почитать сказку. Больше играйте, гуляйте вместе. Если малютке предстоит разлука с мамой - он остаётся с няней, бабушкой или же его отдают в детский сад, наиболее безболезненным будет постепенное привыкание к расставанию: начните уходить сначала на 1–2 часа в день. Можно приобрести игрушку - антистресс с приятным на ощупь наполнителем. Тиская такую игрушку в руках, малыш даёт выход накопившемуся напряжению.

Есть специальные маленькие куколки, которые надеваются на пальцы. С помощью пальчикового кукольного театра следует разыграть сценку, в которой «покусанный» пальчик будет просить больше его не грызть и не обижать. Стоит попросить малыша ещё некоторое время походить с куклами на пальцах, 2–3 часов будет достаточно. Главное, чтобы руки были чем-нибудь заняты. Такой способ поможет маме и малышу стать ещё ближе, отвлечёт ребёнка от скуки.

Если у двухлетки повышенная тревожность, возможен, с разрешения врача, приём детского травяного чая, например, с ромашкой или липой, который помогает снять возбуждение.

Детский возраст 4–5 лет - подражательный, ребёнок старается подражать любимому сказочному герою, старшему брату, сестре, маме. Главное, выбрать правильный объект для копирования. Можно придумывать истории с приключениями, где главный герой будет смелым, ловким, у него много друзей, при этом ненавязчиво подчёркивать, что он не грызёт ногти. Отрицательного персонажа, наоборот, наделите этой дурной привычкой, особо выделяя, что с ним никто не хочет дружить.

С дошкольником можно доверительно побеседовать, объяснить, почему нельзя грызть ногти, рассказать о последствиях. Может помочь совместный просмотр фотографий детей, страдающих подобной зависимостью или специальных профилактических видеороликов.

Специальные способы

1. Смазывание пальцев горькими продуктами . Этот способ наиболее часто используется мамами для борьбы с вредной привычкой. Он довольно действенен. В качестве средства используется сок алоэ, горчица или сок полыни. Можно применять для детей старше 3–4 лет. Актуально применять смазывание пальцев горькими продуктами, если причина проблемы неглубинная (скука, низкая физическая активность, длительный просмотр мультфильмов, перенапряжение). Обычно избавиться от привычки можно за непродолжительный период (от нескольких дней до 2–3 недель).
   

   Это небезопасный способ, так как ребёнок может «горчичными» пальцами полезть в глаза. Поэтому прежде чем использовать его, стоит хорошо оценить ситуацию и индивидуальные особенности своего малыша.

2. Использование клейкой ленты или лейкопластыря . Можно обмотать малышу пальчики скотчем или тонким пластырем. Процесс лучше превратить в игру. Носить ленту на пальчиках следует 2–3 часа каждый день. Этого достаточно, чтобы ребёнок постепенно отучался от пагубной привычки. Важно, чтобы она не сильно сдавливала палец.
   

   Если малыш сопротивляется, то не стоит использовать этот метод.

3. Горький лак для ногтей . Купите лечебный лак, он часто прозрачный, с зеленоватым (или розовым) оттенком, а главное, с очень горьким вкусом и долгим послевкусием. Отзывы о лаке положительные: играя - лечим. Его хорошо применять во время игры и вместе с малышом делать маникюр, используя специальные пилочки и щипчики для детей. Пусть кроха тоже попробует нанести на ноготки маме специальный состав. Красить ноготки таким лаком стоит раз в 2–3 дня (так как состав достаточно быстро стирается или сгрызается). Средство безопасно для здоровья. Период лечения может занять от 4–5 дней до нескольких недель. Все зависит от масштаба проблемы.
   

   Применять лечебный лак можно для детей от 2–3 лет и старше.

Главное условие успеха

Самый важный момент - снятие психологического напряжения у ребёнка, поскольку основной причиной онихофагии является стресс. Истоки его могут быть различными, а вот способы устранения, к счастью, универсальны.

1. Стоит чаще разговаривать с сыном или дочкой, проявлять искренний интерес к их проблемам, уделять им свободное время и внимание, чаще обнимать.

Можно вместе придумать интересное занятие. Это может быть антистресс-рисование (мелкие раскраски), занятия музыкой или спортом (например, совместное катание на роликовых коньках, туристические походы в лес). Активная совместная деятельность хорошо подходит для детей любого возраста.

2. Очень важно также следить за своим психологическим состоянием, так как с рождения малыши очень остро чувствуют тревоги и переживания своих родителей. Они могут воспринимать недовольство мамы или папы на свой счёт.
3. Особенно важно сократить нахождение ребёнка перед монитором телевизора, компьютера или планшета. Если вы всё же разрешаете своему малышу смотреть телевизор, то лучше отдать предпочтение отечественным мультфильмам. Ни в коем случае не разрешайте смотреть такие мультипликационные фильмы, где присутствуют сцены насилия и ненормативная лексика (слова типа «придурок», «идиот» и подобные), так как это провоцирует стресс и агрессию.
4. Все психологи единогласны в том, что подпускать малыша к компьютеру или планшету стоит как можно позже. Идеальный вариант - не ранее подросткового возраста. Но если вы позволяете играть в компьютерные игры, то лучше выбирать обучающие, а не те, в которых есть насилие и постоянное напряжение в сюжете (например, гонки, «стрелялки»). В крайнем случае стоит отдать предпочтение стратегиям.
   

   При выборе игры всегда обращайте внимание на возраст, для которого она разработана.

5. Некоторые мамочки советуют делать дочкам после 5-ти лет маникюр. Детские маникюрные наборы помогут сформировать привычку ухаживать за ногтями. Многим девочкам нравится быть похожей на маму и иметь красивые, ухоженные ручки.

Фотогалерея: методы отучения детей от привычки постоянно грызть ногти

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению - обязательно обратитесь к невропатологу и психологу Восполните недостаток витаминов в организме ребёнка Каждый день гуляйте вместе с малышом Душевная близость с родителями и поддержка с их стороны просто необходимы каждому ребенку, чтобы справиться со стрессом Своевременный уход за ногтями и детский маникюр помогут ребёнку видеть себя опрятным и красивым Используйте не горькие продукты, а специальный горький лак для ногтей - он безопаснее Заведите пальчиковый театр, пусть пальчики малыша станут актёрами

3 способа снять психологическое напряжение

Творчество

Существует огромное количество вариантов для занятий с малышом. Вот некоторые из них:

1. Лепка из пластилина. Начиная с полуторагодовалого возраста вместе с ребёнком можно лепить из пластилина. Главное, чтобы малыш его не ел, впрочем, если вы лепите из специального цветного теста, можно не переживать.
2. Рисование. В 2–3 года обычно все малыши любят рисовать. Это можно делать в альбоме, на ватмане или даже на специально отведённой для творчества стене. В качестве инструмента хорошо подойдёт кисточка, губка или собственные руки (важно использовать специальные пальчиковые краски, которые легко смываются и не наносят вред чувствительной детской коже). Можно придумывать картины самостоятельно или раскрашивать раскраски. Это поможет малышу не скучать и дать волю воображению.
3. Создание поделок. В качестве материалов можно использовать практически всё: скорлупки от грецких орехов, пластиковые бутылки, засохшие листья деревьев, цветную бумагу, картон.
   

   Даже малыш 1,5–2 лет сможет из скорлупки ореха и нескольких шариков пластилина сделать черепашку.

4. Занятия музыкой. Необязательно покупать рояль или виолончель. Но вместе весело петь, играть на деревянных ложках, бить в бубен или барабан. Это поможет малышу не только проявить свой музыкальный талант, но и дать выход накопившимся эмоциям.

Фотогалерея: творчество вместе с ребёнком

Рисование и раскрашивание - отличный спсоб отвлечь малыша Лепка из пластилина хорошо развивает моторику и снимает стресс Практически все малыши любят петь и играть на музыкальных инструментах, особенно если есть благодарные слушатели Делайте забавные поделки или просто вырезайте, наклеивайте яркие кусочки бумаги, складывайте простейшие оригами

Физическая активность

Человек живёт в движении, и взрослый, и маленький. Что можно делать с малышом:

1. Танцевать. Включите музыку погромче. На компьютере, телефоне, музыкальном центре. И просто попляшите со своим малышом от души.
2. Отправиться в поход. Отличный способ научить ребёнка 3–5 лет различным навыкам: разжигать костёр, ориентироваться на местности. Здесь малышу легче отвлечься и проявить свои личные качества.
   

   В поход можно отправляться даже с трёхлетним ребёнком. В это возрасте он уже в состоянии пройти 2–3 км по лесу.

3. Кататься на роликовых или фигурных коньках. Сейчас в продаже имеются роликовые коньки, которые подходят для детей младшей возрастной группы (от 2,5 лет). С детьми от 5 лет можно отправляться зимой на каток. Главное, не забудьте о защите: шлем, наколенники, перчатки и налокотники.
4. Кататься зимой на санках, ледянках, ватрушках. Эту забаву любят все: и малыши, и взрослые.
5. Играть в футбол, баскетбол, волейбол. Это коллективные игры. В них следует вовлекать всех родственников и друзей. Но можно поиграть и вдвоём.
6. Сходить в спортзал. Сегодня легко приобрести абонемент в фитнес-клуб для себя и своего малыша. Некоторые мамы начинают посещать зал вместе с полугодовалыми малышами. С ребёнком можно ходить в бассейн и вместе учиться плавать с инструктором.
7. Заняться йогой. Некоторые детки очень любят повторять за своими родителями интересные позы и асаны. Приобретите малышу отдельный коврик и вместе под музыку занимайтесь.
8. Устраивать бои подушками. Это любимая забава многих с самого детства. Она прекрасно подходит как для мальчиков, так и для девочек.

Фотогалерея: виды спорта, подходящие маленьким детям

Бои с подушками можно устраивать дома и на свежем воздухе Йога - залог психологического и физического здоровья Активные коллективные игры учат ребёнка взаимодействовать с товарищами по команде Кататься зимой на санках и ватрушках стоит вместе с ребёнком
Кататься на роликовых коньках можно начинать в 2,5–3 года С маленьким ребёнком можно сходить в непродолжительный поход на 1–2 дня Почти все малыши очень любят танцевать. Это помогает им выразить свои эмоции

Общение

1. Совместные прогулки перед сном. Выключите телевизор, отправляйтесь гулять! Это поможет не только вашему ребёнку, но и вам самим снять напряжение, спокойно подумать, расслабиться.
2. Семейные ужины. Каждый день собирайтесь всей семьёй за одним столом. Поговорите о своих достижениях и планах.
3. Разговоры по душам. Говорите со своим ребёнком. Любого возраста. Психологи рекомендуют начинать общаться со своим крохой ещё в период внутриутробного развития. Интересуйтесь всеми гранями его жизни. Если малыш весь день был в саду, спросите, что ему понравилось сегодня, с кем из детей он дружит в группе, во что играли на прогулке, что ему снилось в тихий час.
4. Чтение. Читайте своему малышу с самого раннего возраста. Это не только привьёт ему любовь к интересным и хорошим книгам, но и сблизит вас эмоционально.

Если в семье есть некоторые конфликты, недопонимания между родителями, то ни в коем случае нельзя втягивать в них детей. Они не виноваты в проблемах взрослых. В трудное для семьи время следует как можно больше уделять внимание детям. Чаще их обнимать и говорить, что любите. Все ссоры следует нивелировать. Нельзя разговаривать на повышенных тонах.

Екатерина Морозова

Время на чтение: 7 минут

А А

К привычке ребенка грызть ногти родители относятся по-разному: одни данный факт игнорируют (мол, само пройдет), другие бьют по рукам, третьи ищут причину такого поведения чада, а заодно и методы борьбы с этой привычкой. Откуда берется эта привычка, и как с ней бороться?

Почему дети грызут ногти – мнение детских психологов

Постоянное и активное обгрызание ногтей зовется медицинским термином «онихофагия » — весьма редкое явление для 3-6 лет и резко возрастающее после 7-10-ти. Вопреки мнению родителей, считающих эту привычку не заслуживающей внимания, обкусывание ногтей – это проблема, и корни ее – в психологии.

Что говорят о причинах онихофагии специалисты?

• Если ваш ребенок начал обкусывать ногти – ищите корни этой привычки в семье, школе и прочем окружении ребенка . Потому что основная причина – эмоциональное напряжение. Это могут быть , излишняя впечатлительность и ранимость малыша, и пр. Каждый повод для волнений будет сопровождаться обкусыванием ногтей – то есть, процессом, который снимает напряжение и успокаивает. Обратите внимание – может, ваш ребенок чувствует себя неуверенно и именно в эти моменты возвращается к вредной привычке? Или нервничает при скоплении людей? Или злится? Чем быстрее вы найдете причину, тем быстрее одолеете эту привычку.
• Ребенок копирует окружающих . Возможно, кто-то из взрослых в семье тоже грешит такой привычкой – приглядитесь, и начинайте одновременное «лечение».
• Привычка сосать палец перетекла в привычку грызть ногти.
• И четвертая причина – несвоевременность обязательной процедуры подстригания ногтей . То есть, несоблюдение правил гигиены.

Ребенок грызет ногти – последствия этой вредной привычки

• Проникновение инфекции в организм через ранки на коже вокруг обкусанных ногтей.
• Проникновение инфекции или яиц гельминтов от грязи под ногтями в рот ребенку. И, как следствие, риск подхватить кишечную инфекцию или заболеть гельминтозом.

Об эстетической стороне вопроса и говорить не приходится. Обкусанные ногти сами по себе – удручающая картинка, а сверстникам дай только повод для насмешки. Поэтому, застукав свое чадо за таким неблаговидным занятием, сразу (пока привычка не укоренилась) анализируем ситуацию и приступаем к «лечению» .

Как правильно применять лак для детей, грызущих ногти, и есть ли от него польза?

Многие мамы применяют для ликвидации этой вредной привычки специальный горький лак . Его продают в обычной аптеке (например, «некусайка») или в косметических магазинах. Вкус у лака довольно горький, а в составе отсутствуют компоненты, способные навредить здоровью ребенка (хотя проверить состав не помешает, чтобы избежать неприятностей).

Помогает лак не всем – есть ситуации, когда одним лаком проблему просто не решить. Помните – сначала нужно найти причину дурной привычки и только потом, устранив эту причину, искоренять саму привычку.

Лак используется регулярно – с постоянным «обновлением» после очередного обкусывания, в среднем — раз в три дня . Некоторые родители, опасаясь неизвестных компонентов лака, используют вместо него горчицу, перец и пр.

Как отучить ребенка грызть ногти – инструкция для родителей

Первое, что нужно сделать маме, заставшей чадо за обкусыванием ногтей – разобраться в ситуации . То есть, начать со своей семьи: обратить внимание – чем ребенок недоволен, что его тревожит, какие страхи его преследуют.

• Категорически не рекомендуется ругать ребенка за эту привычку , повышать голос и демонстрировать свое недовольство и сердитость. Этим вы только усугубите ситуацию – ребенок занервничает, и руки снова потянутся в рот. Не говоря уже, что дети склонны из вредности пойти наперекор, протестуя против запретов. Поэтому объяснять чаду, что это плохая привычка, следует другими методами – без негатива, без запретов и одергиваний. Ищите самый подходящий, эффективный метод и пользуйтесь им с позиции любящего и заботливого родителя, а не цербера, которого раздражает эта «гадкая привычка». Читайте:
• Запаситесь терпением . Поймите, что малышу одолеть эту привычку также сложно, как взрослому – бросить курить. Помните: категорический запрет вызывает только отторжение и протест! Чтобы ребенок вас услышал и понял, найдите правильную мотивацию. Например, если ребенок отказывается от каши, то говорить ему – «Это полезно!» — просто бессмысленно. А вот фраза «Будешь есть кашу, и станешь сильным и мускулистым, как папа» — подействует гораздо быстрее.
• Выберите момент, когда ребенок готов вас внимательно слушать, и расскажите – почему эта привычка плохая . Опишите злобных микробов, которые попадают в детский организм вместе с грязью под ногтями – покажите их в картинках. Донесите до ребенка, что обкусывание ногтей – привычка слабых людей, а сильные и смелые люди ногти никогда не грызут. Расставляйте акценты правильно, подводя ребенка к нужному самостоятельному выводу.
• Ребенок обожает мультипликационного героя? Расскажите ему, что, например, Человек Паук никогда бы не стал героем, если бы грыз ногти. А принц никогда бы не выбрал Золушку, если бы ее ногти были такими же страшными и обкусанными, как у ее злых сестер.
• Сочините сказку о ребенке, который грыз ногти и попадал в разные неприятные ситуации из-за этой привычки. Конечно, сказка должна окончиться избавлением от привычки, а герои должны быть максимально близки ребенку.
• Предоставьте своему малышу возможность выплескивать эмоции, агрессию и негатив , скопившиеся за день. Регулярная эмоциональная разрядка – обязательная составляющая общей программы по избавлению от вредной привычки. Спорт и активные игры – лучший вариант.
• Каждый раз, когда ваше чадо тянет руки ко рту, незаметно отвлекайте его внимание . Вложите ему что-нибудь в руки, попросите принести салфетку или помочь вам в каком-нибудь деле.
• Приучайте ребенка к гигиене – регулярно ухаживайте за его ногтями, акцентируйте внимание на красоте и чистоте ногтей. Если у вас девочка – сделайте ей красивый (безопасный) маникюр. Грызть маникюр, «как у фотомодели в журнале», ребенок не будет – весьма действенный метод для девочек от 5 лет.
• Если ребенок слишком нервный и возбужденный, обратитесь к врачу – пусть выпишет гомеопатические, безвредные препараты для успокоения нервной системы. Иногда есть смысл и обратиться к психологу.
• Постоянно чем-нибудь занимайте руки ребенка . Вариантов – множество. Найдите занятие по его душе – купите глину для лепки, кисти/краски и настоящие холсты, конструктор и пр.

И главный совет – будьте внимательны к своему ребенку . Чаще показывайте, как вы его любите. Находите время в суете будней, чтобы почитать чаду сказку, съездить за город, спросить об успехах в школе или саду. Создавайте в доме атмосферу, в которой ребенку будет комфортно и спокойно. Устраните раздражители , которые заставляют ребенка нервничать. И постепенно нехорошая привычка сойдет на нет.

Многие родители сталкиваются с проблемой обкусанных ногтей. На первый взгляд – это безобидная вредная повадка. Не все борются с этой проблемой. Полагают, что со временем их дитя это перерастет. Нередки случаи, когда ногти на руках грызет взрослый. От закоренелой манеры очень сложно избавиться. Искоренять проблему необходимо в детстве.

Причины

Если ваша детка грызет ногтики на руках, люди называют это «вредной привычкой». В психологии ее распознают, как психическое заболевание – онихофагия. Это психическое нарушение, вызывающее неконтролируемое желание грызть ногтевую пластину.

Психосоматика выделяет две причины, почему ребенок грызет ногти на руках – психологическая и физиологическая.

На первое место специалисты ставят психологические факторы:

• проблемы в семье (таким образом, малыш борется со стрессом);
• аутоагрессия (дети боятся конфликтов, и «сгоняют злость» на себе);
• адаптация к садику или школе;
• отлучение от груди (дети компенсируют сосательный рефлекс);
• модель поведения (копирует вредную манеру от друзей, знакомых, взрослых);
• дети грызут ногти, чтобы отвлечься от другого вредного навыка;
• высокие запросы родителей (взрослые ругают свое чадо за малейшие проступки, наказывают; маленький человек боится разочаровать маму и папу, вследствие чего возникает стрессовая ситуация).

Физиологические причины:

Поиском причин онихофагии занимались многие психологи. В своей книге «Возлюби болезнь свою» доктор Синельников писал, так дитя проявляет защитную реакцию.

Доктор Наталия Волкова также уделила внимание психосоматике. В своей статье она навела статистику. По ее мнению большинство психосоматических болезней – следствие стресса.

Как отучить ребёнка грызть ногти

Не все родители могут самостоятельно справиться с привычкой своего чада. За помощью обращаются к врачу. На вопрос что делать помогают ответить советы психолога.

Подростку можно объяснить негативные последствия обгрызенных ногтей. Евгений Комаровский выделяет основные последствия вредной привычки:

• короткие, неровно обрезанные ногти – это некрасиво;
• можно заразиться глистами, под ногтевой пластиной собирается грязь, инфицированная яйцами гельминтов;
• если постоянно грызть ногти, они будут медленно расти;
• начинаются проблемы с деснами, шатаются зубы;
• ногтевая пластина деформируется;
• высокий риск заразиться вирусными, желудочными инфекциями.

Для девочек стимулом не грызть ногти может стать красивый маникюр. Юные леди подражают взрослым. Лак на ноготках станет преградой, ведь тогда испортится красивый эффект.

Когда малыш начинает грызть ногти, можно его чем то отвлечь. Родители придумывают развивающие игры, можно вместе сделать самоделку. Это не только займет вашего сына или дочку, но усилит психологический контакт. Для детей важно внимание родителей.

Так как, это не просто плохая манера поведения, а психологическое заболевание, опытный психолог поможет найти причину поведения.

Психологи советуют, чтобы избавиться от привычки нужно устранять фактор, который вызывает у ребенка стресс.

Привычка чаще проявляется в раннем возрасте. Психологи утверждают, что не стоит затягивать с отучением, так как дети легче отказываются от занятия, чем взрослые.

При проявлении агрессивного поведения, специалисты советуют завести его в секцию по активным видам спорта. Например, на борьбу. Она поможет избавиться от лишней агрессии, негативных эмоций.

Нельзя ругать и наказывать малыша за проступок. Он еще больше разнервничается и будет искать способ успокоиться.

К основной причине добавится еще один стресс. В возрасте 3 года дети изучают меры дозволенного, хотят само реализоваться. Часто идут наперекор старшим. Этот период формирует социальность.

В 2 года начинается период «исследователя». Они внимательно наблюдают за окружающими, пытаются копировать поведение старших. Важно следить за своим поведением, чтобы малыш не копировал взрослых. Больше внимания уделять домочадцу, занимать его чем то интересным.

Обязательно приучать детей к самостоятельности. Частая причина стресса возникает, когда родители ведут малыша в садик. Его оставляют в незнакомом месте, с чужими людьми. Заставляют придерживаться правил.

Дети должны понимать, что родители имеют свои дела, что поход в садик не только нужно, а интересно. К походу в садик малышей нужно заранее подготовить.

Народные методы

Онихофагия не новое заболевание. Как с этим бороться советовали Ваши бабушки. Самые популярные народные средства – зеленка или синька. Некрасивый вид пальцев может отпугнуть от кусания. Если малышу 2 года, яркий цвет пальчиков лишь привлечет их внимание. При попадании в организм эти средства могут вызвать диарею, раздражение и другие реакции.

Второй метод – мазать пальцы острыми специями. Маленькие дети не любят острое и горькое. Но есть риск аллергической реакции на коже. Кроме того, ваш малыш может нечаянно потереть глаза. Это вызовет раздражения слизистой, сильный дискомфорт и еще один фактор стресса.

Еще один способ как отучить грызть ногти – обрезание ногтевой платины под корень. Малыш может переключиться на кожу пальцев, причиняя себе травмы или начать грызть посторонние предметы, например карандаши.

Заключение

Прежде чем отучать дитя обкусывать ногти необходимо разобраться в причине. Если вредную замашку провоцируют стрессовые ситуации, необходимо помочь разобраться с проблемой. Малышу нужно уделять много внимания, в то же время приучать к самостоятельности.

Нельзя ругать детей за поступки, которые они делают подсознательно. Лучшая профилактика от вредной привычки – любовь и взаимопонимание в семье.

Материал предоставлен нашим партнером, ведущей клиникой пластической хирургии и косметологии ГрандМед . В клинике проводится весь спектр пластических операций по лицу и телу с использование современных методик и передовых технологий

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa - ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи - пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo...

Привычка грызть ногти присуща многим детям и даже взрослым. Но если взрослый человек сам ответственен за свои поступки, то проблемы детей приходится решать родителям. Что делать, когда ребенок грызет ногти? Ответ на вопрос напрямую зависит от состояния психики и здоровья малыша.

Болезнь или привычка

Врачи и психологи не советуют рассматривать это явление только как «плохую привычку». В медицине существует специальный термин - «онихофагия» - непреодолимое желание грызть ногти без видимой цели. Похожее определение - «дерматофагия» - означает неосознанное стремление обгрызать или щипать кутикулу.

Наблюдения врачей позволили выявить, что грызут ногти около 30% детей в возрасте от 6 до 10 лет, причем мальчики делают это чаще, чем девочки. Среди детей от 10 до 17 лет процент подверженных вредной привычке увеличивается, достигая 50%. Доктора объясняют этот факт переменами в жизни, большой нагрузкой в школе, сложностями во взаимоотношениях с родителями и друзьями в подростковый период.

Однако привычку грызть ногти нельзя оставлять без внимания в надежде, что малыш «перерастет». Одергивания и ругань родителей тоже вряд ли помогут крохе преодолеть трудности. Необходимо искать более весомую причину и устранять ее совместными усилиями окружающих.

Причины онихофогии

Порой трудно сказать, почему ребенок грызет ногти: причины появления привычки могут лежать в физиологической и эмоциональной сферах жизни малыша.

Психологические

• Социальные проблемы. У большинства детей адаптация в обществе начинается в 3 года, когда они идут в детский сад. Если малыш вырос в «тепличных» условиях, расставание с родителями даже на непродолжительное время может стать стрессом. В 6-7 лет наступает следующий адаптационный период, когда первоклассник идет в школу. Эти перемены не могут не сказаться на общем психологическом состоянии ребенка.
• Взаимоотношения в семье. Ссоры родителей, отец или мать, которые не живут в семье, невнимание и попытка возложить процесс воспитания на бабушку могут быть восприняты ребенком как стрессовая ситуация. Онихофагия становится проявлением враждебности к окружающим и способом успокоения.
• Пример окружения. Если в семье, в детском саду или школе кто-то грызет ногти, то малыш может неосознанно повторять эти действия.
• Наследственная возбудимость нервной системы, темперамент. Даже если объективной стрессовой ситуации нет, повышенная нервозность может быть обусловлена наследственным типом нервной системы или особенностями темперамента. При этом положительные и отрицательные эмоции будут оказывать одинаково возбуждающее действие.
• Последствия или . Длительное сосание действует на ребенка успокаивающе. Обгрызание ногтей функционально замещает материнскую грудь или соску.
• Перфекционизм. Это стремление во всем быть лучшим. Если у малыша что-то не получается, он расстраивается и воспринимает случившееся как стресс. Часто такая ситуация возникает в семьях, где родители ставят для детей чересчур высокую «планку». Ощущение несоответствия родительскому идеалу формирует психологические комплексы. Привычка обгрызать ногти - проявление подсознательного стремления исправить изъяны доступными способами.
• Замена одной привычки на другую. В этом случае привычка грызть ногти может стать заменителем другой, например, сосать большой палец.
• Ребенку нечего делать. Дети начинают грызть ногти от скуки, когда он не знают, чем заняться.
Если ребенок перегружен в школе, дополнительно посещает несколько кружков, напряжение и усталость могут накапливаться и порождать неврозы.
• Недосыпание. Большая нагрузка в школе, нарушение режима дня приводят к недосыпанию и, как следствие, состоянию тревожности и нервного напряжения.
• , . Ограничьте время просмотра мультфильмов 1-2 часами в день, а игры на компьютере - 0,5 часа. Мелькание кадров, громкие звуки разрушающе действуют на неокрепшую психику ребенка. Подбирайте программы и игры с жизнеутверждающим содержанием и спокойной музыкой.

Итак, главная причина появления дурной привычки - стресс. Когда ребенок обкусывает ногти, в мозгу активизируется центр боли. Он заглушает центр стресса или создает очаг боли в другом месте, отвлекая внимание от проблемы. В результате малыш успокаивается. Не ругайте и не кричите на кроху! Задача родителей - выявить и устранить причину нервозности и напряжения, о которой сам ребенок может не подозревать.

Побочные эффекты

Знаменитый врач Комаровский утверждает, что родители не должны быть равнодушными к дурным занятиям своих детей. Если привычку грызть ногти вовремя не устранить, она может остаться и во взрослом состоянии, порождая серьезные последствия:

• поврежденные ногти и кутикулу;
• приостановку роста ногтей;
• изменение природной формы кутикулы, раны и гематомы;
• инфицирование околоногтевой поверхности;
• стоматологические проблемы при повреждении десен и, как следствие, повышенная подвижность зубов;
• частые вирусные и микробные заболевания;
• желудочно-кишечные заболевания, гельминты;
• эстетические и социальные проблемы (невозможность полноценного общения, замкнутость, затруднения с трудоустройством и т.д.)

Народные методы

Если вы не знаете, как отучить ребенка грызть ногти, можно попробовать народные средства.

• Смазать пальцы чем-нибудь горьким. Многие родители по старинке пытаются смазывать пальцы ребенка горчицей или соком столетника, накладывать пластырь. Однако практика показывает, что этот способ мало помогает. Можно попробовать специальный лак для детей грызущих ногти «Некусайка». Он наносится на ногти малыша и имеет горьковатый вкус. Это свойство лака поможет отучить от дурной привычки. Но не забывайте напоминать, что горько становится не из-за лака или крема, а из-за неправильных действий.
• Снять напряжение. Обучите ребенка снимать нервное напряжение с помощью простой гимнастики и правильного дыхания. Для этого попросите малыша поочередно сжимать и разжимать кулачки. Еще одно полезное упражнение - контроль дыхания. Держа игрушку в руках, ребенок медленно и глубоко вдыхает и выдыхает. 5-7 минут такой гимнастики в день значительно снизят уровень нервозности.
• Сделать маникюр. Девочкам от 5 лет можно сделать красивый маникюр. Приучайте малышку ухаживать за своими ногтями, научите обращаться с инструментами из детского маникюрного набора. Высказывайте свое одобрение по поводу красивых и ухоженных рук. Уход за кутикулой необходим и мальчикам. Вовремя устраненные раздражители позволят избежать дерматофагии.
• Сформируйте рефлекс. На руку ребенка надевается мягкий браслет. Если взрослый видит, что малыш тянет руки в рот, то оттягивает браслет и щелкает по руке. Метод может быть действенным, хотя некоторым он кажется жестоким.