Признаки пмс перед месячными или беременность. Основное отличие ПМС и беременности. Болевые ощущения в области позвоночника и яичников

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и психологических симптомов, которые появляются за несколько дней или недель до наступления менструации. Подобные симптомы женщина может испытывать при наступлении беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, где внедряется в слизистую оболочку. И предменструальный синдром и признаки беременности могут возникнуть приблизительно в одно и то же время менструального цикла. В такой ситуации не так-то просто определить разницу. Тем не менее отличить симптомы ПМС от симптомов беременности возможно. Для этого необходимо более внимательно прислушаться к своему организму. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отличить симптомы предменструального синдрома от симптомов беременности.

Шаги

Часть 1

Следите за кровянистыми выделениями. Кровянистые выделения могут быть признаком беременности, если они появились в промежутке между месячными. Как правило, кровянистые выделения во время беременности отличаются от выделений во время менструации; кровянистые выделения при беременности очень скудные. Такие выделения могут напоминать первые пару дней менструации.

Обратите внимание на спазмы. Как правило, спазмы могут появиться уже на ранних сроках беременности. Однако спазмы также являются распространенным симптомом ПМС, и иногда женщина чувствует их за несколько дней до начала менструации. Поэтому спазмы могут возникать как в случае беременности, так и во время ПМС, и могут очень походить друг на друга.

Следите за частотой мочеиспускания. Одним из признаков беременности является частое мочеиспускание. На первых неделях беременности частое мочеиспускание связано с тем, что организм усиленно вырабатывает гормон хорионический гонадотропин. Кроме того, изменение объема крови приводит к тому, что мочеиспускание случается чаще, чем обычно, поскольку увеличивается давление на мочевой пузырь.

Обратите внимание на головокружение. Если вы беременны, головокружение, скорее всего, вызвано гормональными изменениями в организме. Кроме того, некоторые врачи считают, что этот симптом может быть связан с увеличившимся объемом крови, что происходит во время беременности.

Обратите внимание на аппетит. Иногда женщины испытывают сильное чувство голода на раннем сроке беременности. Если вы испытываете повышенное чувство голода более двух дней, возможно, это говорит о том, что оплодотворенная яйцеклетка заканчивает свой путь по маточной трубе и имплантируется в стенку матки.

Обратите внимание на тошноту. В некоторых случаях беременные испытывают тошноту не только утром. Часто этот неприятный симптом проявляется в любое время дня. Иногда женщины испытывают тошноту уже через две недели после зачатия.

Обратите внимание на чувствительность к запахам и определенным продуктам. Одним из ранних симптомов беременности является отвращение к определенной пище и запахам. Этот симптом может вызывать утреннее недомогание. Возможно, вас отталкивают запахи или пища, которые раньше вызывали у вас приятные эмоции и аппетит.

Обратите внимание на трудности с дыханием. Этот симптом чаще всего женщина испытывает в начале и в конце беременности. Возможно, вы испытываете одышку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если испытываете трудности с дыханием, независимо от их интенсивности.

Обратите внимание на металлический привкус во рту. Некоторые женщины жалуются на металлический привкус во рту на первых неделях беременности. Этот симптом не связан с ПМС.

Обратите внимание на эмоциональное состояние. И беременность и ПМС могут вызывать перепады настроения, однако предменструальный синдром, как правило, связан с подавленностью и депрессивным настроением. Если вы испытываете подавленность, то, скорее всего, это говорит о приближении менструации, а не о возможной беременности.

Обратите внимание на вздутие живота. Хотя вздутие живота может быть признаком беременности, особенно на раннем сроке, этот симптом чаще связан с ПМС. Возможно, вы испытываете дискомфорт и вздутие в животе.

Следите за менструальным циклом. Возможно, этот совет покажется вам банальным, однако благодаря этому вы сможете точно определить, беременны вы или нет. Отмечайте в календаре первый день менструации и ее длительность, и вы будете морально готовы к началу следующих месячных. Кроме того, задержка всего в один-два дня может говорить о наступлении беременности.

Сделайте тест на беременность, чтобы окончательно убедиться в наступлении беременности или ее отсутствии. Наиболее эффективным способом узнать, беременны вы или испытываете симптомы ПМС, является проведение теста на беременность в домашних условиях. Такой тест можно приобрести в аптеке, и, следуя инструкции, приложенной к тесту, с легкостью сделать его дома.

Часть 3

Научитесь определять разницу между кровянистыми выделениями, связанными с беременностью и ПМС. Скорее всего, вы с легкостью заметите перемены во время менструации. Независимо от того, как проходят ваши месячные, переносите ли вы критические дни с легкостью или испытываете боль и дискомфорт, как правило, женщина знает, чего следует ожидать в этот период. Выделения во время беременности весьма скудные и длятся гораздо меньше, чем кровянистые выделения во время месячных. Как правило, кровянистые выделения настолько незначительны, что нет необходимости часто менять прокладку. Кроме того, выделения могут начаться за несколько дней до начала ожидаемых месячных. Если кровянистые выделения связаны с беременностью, вы увидите всего лишь несколько капель крови. Кроме того, цвет выделений будет светлее, как правило, розовым или коричневым, в отличие от ярко-красного цвета крови, который бывает во время менструации.

Обратите внимание на перепады настроения. Одним из признаков ПМС являются резкие перепады настроения. Однако этот признак присущ женщинам и во время беременности. В обоих случаях перепады настроения связаны с гормональными изменениями.

Обратите внимание на изменения груди. Поскольку и ПМС, и беременность влияют на изменение гормонального фона в организме, вы можете испытывать болезненные ощущения в груди. Кроме того, грудь может стать больше и увеличиться в размере. Во время беременности женщины отмечают увеличение объема груди. ,

Обратите внимание на усталость. И во время ПМС, и на первых неделях беременности женщина может испытывать усталость. Это связано с увеличением уровня прогестерона в крови на ранних сроках беременности. Тем не менее ПМС также может вызывать усталость. Как правило, это связано с гормональными изменениями.

Обратите внимание на головную боль. Гормональные изменения могут также быть причиной головной боли. Поэтому головная боль возможна как на ранних сроках беременности, так и при ПМС.

Обратите внимание на тягу к определенным продуктам. Это может быть признаком ПМС. Кроме того, такое желание может появиться и на ранних сроках беременности. Иногда на ранних сроках беременности женщине хочется съесть то, чего ей не хотелось до беременности, и такие пожелания могут быть иногда весьма странными.

Обратите внимание на изменения в пищеварительном тракте. ПМС часто является причиной запора или диареи. Это связано с гормональными изменениями. Беременность, как правило, чаще вызывает запоры. Кроме того, симптомы могут усугубиться на более поздних сроках беременности.

Узнайте, когда могут появиться симптомы. Как правило, симптомы ПМС начинаются за одну-две недели до предполагаемой даты месячных. Эти симптомы проходят спустя несколько дней после начала менструации. Симптомы, возникающие при наступлении беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, где внедряется в слизистую оболочку, как правило, появляются в то же время; однако результат будет разным - или появление месячных, или же их отсутствие в связи с наступлением беременности.

ПМС или БЕРЕМЕННОСТЬ? 4.88 /5 (97.65%) Проголосовало: 17

Симптомы ПМС иногда путают с ранними симптомами беременности . Поэтому возникает резонный вопрос, у меня ПМС или беременность? Однако, ПМС никогда не покажет положительный тест на беременность. Большинство женщин испытывают симптомы ПМС за несколько дней или за неделю до месячных, поэтому для большинства женщин вопрос ПМС или беременность будет актуальным в эти несколько дней.

Вы стали раздраженными, вас беспокоят ноющие боли в спине, у вас неимоверный аппетит и вы чувствуете усталость или разбитость? Эти неприятные симптомы могут быть результатом либо предменструальным синдромом (ПМС) или симптомами беременности на ранних сроках. Эти сходства признаков иногда могут ввести вас в заблуждение, у вас предменструальный синдром или вы беременны? Наша статья поможет вам определять истинную причину этих симптомов.

• Спазмы

Спазмы, являются одним из наиболее типичных симптомов ПМС. И редко они могут иметь место на ранних сроках беременности.

• Пропущенный период

Если у вас регулярный менструальный цикл — это значит, что у вас каждый месяц имеются кровотечения (менструации)

Если менструаций нет, то это возможный признак беременности.

Сравнительная таблица ПМС или беременность

Надеемся, что после прочтения нашей статьи, вы сможете дифференцировать, у Вас — ПМС или беременность.

Если же вы все же не уверены, что у вас, вы должны обратится к врачу или сделать тест на беременность.

Беременность и предменструальный синдром (ПМС) – два совершенно разных и одновременно одинаковых проявления репродуктивной системы. Нередко именно их можно спутать между собой, особенно если зачатие ребенка планируемо и ожидаемо. Попробуем разобраться, как отличить ПМС от беременности по простым признакам, которые подает нам организм.

Предменструальный синдром

ПМС – это дискомфортное состояние женского организма, при котором наблюдается ухудшение психоэмоциональной и физической стабильности здоровья. У большинства женщин (50–80%) синдром имеет четкую регулярность и проявляется каждый менструальный цикл за 2–10 дней перед началом месячных выделений. Считается, что ПМС – это болезнь, провоцируемая рядом предположительных причин:

• Нарушение соотношения прогестерона и эстрогена (гиперэстрогения).
• Увеличение выработки пролактина (гиперпролактинемия).
• Болезни щитовидной железы (нарушение выработки гормонов).
• Проблемы работы почек (нарушение водно-солевого баланса).
• Дефицит витаминов и микроэлементов (B6, кальций, магний, цинк).
• Наследственность.
• Частые стрессы и депрессии.

Схожие признаки

ПМС и беременность основаны на одинаковых гормональных процессах, происходящих в организме. Какие же сходные признаки этих двух состояний путают женщин из месяца в месяц?

Вкусовые предпочтения

Уже давно укоренилось мнение, что перемена во вкусовых привычках до задержки и после нее – первый признак беременности. Одних женщин тянет съесть что-то необычное и в большом количестве, другие же чувствуют непереносимость и отвращение к тем или иным запахам или продуктам питания. На раннем сроке беременности повышенный аппетит связан с увеличением потребности в восполнении энергии. Токсикоз же возникает по причине того, что организм еще не способен выводить все продукты обмена веществ плода, и они попадают в кровеносную систему, вызывая легкую интоксикацию. К 12 неделе беременности плацента заканчивает полное формирование, и тошнота проходит.

Во время ПМС женщин тоже иногда тошнит или тянет полакомиться вкусненьким. Но теперь это обусловлено гормональным колебанием, свойственным периоду до менстурации. Очевидно, что нельзя точно отличить беременность от ПМС только по изменению вкусовых предпочтений. Необходимо обратить внимание и на другие признаки, определяющие положение женщины.

Чувствительность груди

Молочные железы – часть тела женщины, которая чувствительно реагирует на любое изменение гормонального фона. Болезненность и увлечение груди определяет ПМС и беременность в равной степени. Единственный ориентир, идентифицирующий именно интересное положение – длительность симптома. При ПМС болезненные проявления в груди длятся не более 2–3 дней и завершаются перед наступлением месячных. При беременности болезненность имеет продолжительный характер, а из сосков может периодически выделяться полупрозрачная жидкость.

Усталость

В первые дни беременности в организме происходит повышение гомона прогестерона. Этот гормональный всплеск влияет на понижение сахара в крови и провоцирует скачки артериального движения, которые и являются причиной возникновения постоянной усталости.

При ПМС утомление появляется по той же причине, но проходит после гормональной нормализации с началом менструальных выделений.

Получается, что усталость не является определяющим признаком того или иного положения.

Боли внизу живота

После окончания менструации организм женщины начинает активную подготовку к оплодотворению яйцеклетки (фолликулярная фаза) и дальнейшей имплантации плодного яйца (лютеиновая фаза). Если зачатия не произошло, то после окончания овуляции репродуктивная система готовится к отслоению и изгнанию из матки выстилающего слоя эндометрия вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой. При этом обычно тянет низ живота. Степень интенсивности боли может быть абсолютно разной. Некоторые женщины чувствуют легкую боль, другие же страдают от длительных и мучительных спазмов в животе и пояснице.

Если оплодотворение свершилось, то происходит имплантация эмбриона в эндометрий. Его внедрение может сопровождаться резкими или тупыми болями внизу живота еще до задержки. Продолжительность имплантационных болей имеет кратковременный характер и длится не более 1–2 суток.

Боли в пояснице

Боль в позвоночнике перед менструацией – типичный признак ПМС. Многим знакомо чувство, когда тянет и ломит поясницу перед месячными. Происходит это из-за иррадации менструальной боли внизу живота. На раннем этапе беременности этот признак отсутствует. Появление болей в пояснице характерно для более позднего срока (конец II триместра), когда меняется центр масс тела и нагрузка на позвоночник возрастает.

Перепады настроения

Оттенок настроения женщины напрямую зависит от гормонального фона. Зачастую ПМС сопровождается отрицательными и негативными эмоциями:

• злость;
• раздражительность;
• ненависть;
• плаксивость и т. п.

И этот симптом проходит с началом менструации. Однако, существует категория женщин, которые не ощущают никаких симптомов перепада настроения.

При беременности изменение эмоций происходит в более острой форме. Слезы сменяются радостью, а счастье неожиданным приступом огорчения. Женщина в положении становится ранимой и воспринимает реальность намного чувствительнее. Отрицательно-положительный настрой становится постоянным спутником беременной в течение 9 месяцев.

Признаки свойственные беременности

Схожие признаки затрудняют процесс определения состояния женщины – ПМС или беременность. Но есть несколько симптомов, которые убирают все сомнения и указывают на беременность.

Частые позывы на мочеиспускание

На первых неделях беременности усиливается обмен веществ и происходит глобальная гормональная перестройка. Из-за не сформировавшейся плаценты происходит интоксикация организма будущей мамы. Чтобы очистить организм от продуктов распада, почки начинают работать активнее и процесс наполнения мочевого пузыря происходит быстрее. Кроме того, матка увеличивается в размерах и оказывает, хоть и не большое, но давление на орган мочевыделения.

На поздних сроках, когда плод уже увеличился в размерах, частые мочеиспускания вызываются давлением малыша на мочевой пузырь матери.

Кровянистые выделения

Прикрепление плодного яйца к выстилающему слою эндометрия часто сопровождается незначительным выделением крови из влагалища. При вживлении эмбриона в ткани матки, происходит повреждение мелких кровяных сосудов, т. е. образуется рана. Имплантационное кровотечение имеет скудный характер и проявляется в виде нескольких капелек крови. Нередко эти выделения проходят незаметно, будто их вовсе и не было. У некоторых женщин процесс имплантации плодного яйца сопровождается выделением большого количества крови. Многие ошибочно воспринимают это проявление за менструальное кровотечение.

Определить точно ПМС или беременность очень сложно, ведь симптомы этих двух состояний практически одинаковы. Путаница возникает практически у всех, но ровно до того момента пока не наступит задержка и тест не покажет две полоски.

Иногда бывает, в ожидании наступления месячных, вы ощущаете определённый дискомфорт, а критические дни так и не наступают. Это приводит к возникновению сомнений, не наступила ли беременность?

Первые симптомы наступившей беременности похожи на проявления ПМС. Возникающие неприятные ощущения у каждой девушки особые, но можно отметить самые распространенные:

• набухание и чувствительность молочных желез;
• сонливость;
• тяга к определённым видам пищи;
• повышенная чувствительность к запахам;

Все эти проявления связаны с изменением гормонально фона в организме. Нарушается баланс прогестеронов и эстрогенов, что влияет на нервно-эмоциональное состояние и обуславливает ухудшение самочувствия.

Набухание, боли в груди характерны как для ПМС, так и для беременности. Это связано с изменением уровня гормонов, поэтому этот признак не является определяющим. Единственное, можно учитывать длительность этого состояния.

Во время беременности этот симптом сопровождает молодую маму всё время, так как в груди происходят процессы, связанные с лактацией.

При ПМС этот признак продолжается нескольких дней.
Дискомфорт в области спины
Боли в спине при беременности возникают гораздо позже, ближе к третьему триместру. На ранних сроках это не является характерным признаком, может возникать из-за состояния общего недомогания. Более выраженные болевые ощущения в спине появляются при ПМС.

Кровянистые выделения

Кровянистые выделения при беременности не обильные, больше мажущие и длятся 2-3 дня, общее самочувствие лучше, чем при обычных менструациях. Эти выделения могут начаться немного раньше срока ожидаемых месячных, бывают бурого, коричневого цвета.

Кровянистые выделения во время беременности объясняются процессом присоединения эмбриона в слизистой оболочке матки. Такие явления при беременности бывают не часто, но 2 мои подруги столкнулись с этим.

Каждая женщина должна очень внимательно прислушиваться к своему организму, тогда такие симптомы не останутся без внимания. Этот симптом является достаточно показательным. Важно научиться определять разницу между кровянистыми выделениями при беременности и месячными.

Тошнота

Для ПМС тоже может быть характерна тошнота, но это кратковременное и редкое явление, и по срокам возникает гораздо раньше, чем при беременности.

Ранний токсикоз беременных приводит к отвращению от еды. Тошнота возникает не только утром, но и на протяжении дня в любое время. Под воздействием неприятных запахов, токсикоз усиливается.

Обычно этот симптом возникает после 5 недели, что связано с процессами жизнедеятельности плода. Обмен веществ ещё не налажен, и продукты распада плода попадают в кровь мамы, и вызывают незначительную интоксикацию. Это продолжается до 4-5 месяцев, пока созревает плацента. Периодически может возникать рвота.

У одной женщины при разных беременностях этот симптом может проявляться по-разному. У моей подруги при ожидании мальчика токсикоза не было, но когда она забеременела своей дочерью, тошнота и рвота сопровождали её постоянно. По собственному опыту скажу, что токсикоз сопровождал меня с 5 до 16 недели, но у двух моих подруг, чётко прекратился в 12 недель. Несколько моих хороших знакомых вообще не страдали ним.

Тяга к определённым видам пищи

В период беременности часто происходит изменение пищевых вкусов, возникает тяга к одним продуктам, а привычная еда может вызывать отвращение. Выражение «потянуло на солёненькое – к беременности» известно всем, и это объяснимо, часто возникает желание съесть сладкое и солёное.

При ранних сроках беременности женщины могут испытывать чувство голода, это связано со значительными затратами энергии организмом, в момент продвижения оплодотворённой яйцеклетки по маточным трубам и её имплантацией. Этот процесс занимает до двух дней.

Но такой симптом также не является определяющим, так как по собственному опыту скажу, что перед ПМС у меня сильно увеличивается аппетит, как и у большинства моих знакомых. Это также объяснимо с физиологической точки зрения – организм накапливает питательные вещества перед значительной потерей крови.

Ноющие боли внизу живота

При беременности – кратковременный, не навязчивый и вялый.

При ПМС боль более сильная и неприятная, наблюдается вздутие живота, особенно в первый день. У трети моих знакомых живот тянет на протяжении всего периода месячных. Есть и счастливицы, которые таких неприятных ощущений не испытывают.

При наступлении беременности, происходит оплодотворение яйцеклетки, начинается подготовка матки к её имплантации. Во время прикрепления плодового яйца в слизистую оболочку, возможны неприятные ощущения. Перед месячными происходит обратный процесс – отслаивается слизистая оболочка, которая и выделяется при месячных. Это вызывает похожие ощущения. В обоих случаях боль носит разный характер.

Резкие изменения эмоционального состояния

При беременности перепады настроения имеют крайнюю выраженность, эмоции более сильные и проявляются ярче. Одна моя подруга, на ранних сроках беременности, всё время хотела плакать, всех ей было жалко и обидно до слёз, или просто весело смеялась над незначительной шуткой. Капризность и беспричинное беспокойство также постоянно сопровождают женщину.

При ПМС чаще присутствуют негативные эмоции, повышенное нервное напряжение, приступы паники, гнев, злость. Всё нормализуется с началом месячных.

Именно этот показатель чаще всего и бросается в глаза окружающим. Природа этого симптома связана с гормонами, но есть и отличия в его проявлении.

Усталость и головокружение

Во время наступления беременности происходит резкое увеличение уровня прогестерона, что и обуславливает повышенную усталость на первых неделях.

• Происходит снижение давления и уровня сахара
• Увеличивается общее количество крови в организме

Это вызывает ухудшение самочувствия, возникает головокружение. Характерными являются рассеянность и быстрая утомляемость. Перед наступлением месячных происходят похожие изменения, но с их началом, уровень прогестерона снижается, и усталость проходит.

Сонливость

При беременности сонливость возникает достаточно часто и это носит защитный характер. Организм пытается уберечь маленького ребёночка от излишней эмоциональности его мамы, женщина становиться более вялая, хочет всё время спать, а «не бежать на передовую и рваться в бой».

Я во время своей беременности проспала просто весь первый триместр, ужасная сонливость была:

• утром
• в обед
• вечером

Встречаются женщины, для которых в этот период характерна бессонница.

При ПМС этот симптом носит кратковременный характер.

Этот симптом возникает на фоне общей усталости организма.

Чувствительность к запахам

Этот симптом появляется одним из первых на ранних сроках беременности. Женщина ощущает утреннее недомогание. Некоторые запахи вызывают особое отвращение. Чаще всего это касается запахов бытовой химии, туалетной воды, духов, запахов от продуктов, особенно в процессе их приготовления. Все «ароматы» ощущаются очень остро.

Моя хорошая подруга во время беременности просто не могла заходить на кухню и открывать холодильник, с трудом ездила в общественном транспорте, ей всё ужасно воняло. Особенно неприятно этот период переживать летом, когда ко всем раздражающим факторам ещё добавляется жара, которая просто усиливает это.

Во время ПМС чувствительность к запахам также возникает, но проявляется она не так сильно, и по времени не долго.

Как определить точно

Ни один из вышеперечисленных признаков не является определяющим на все 100%, вы можете догадываться о возможной беременности или сомневаться. Даже отсутствие менструации точно не указывает на беременность.

Задержки могут быть вызваны сильным стрессом, переутомлением на работе, эмоциональным перенапряжением, возможно у вас экзамены или предстоит сложное собеседование, вы поссорились с любимым; бывают связаны со сменой климата, или быть сигналом развития болезни. Чтобы исключить всякие сомнения, лучшим методом является применение теста на беременность.

Все тесты имеют одинаковый принцип, реагируют на уровень гормона в моче – хорионический гонадотропин человек (ХГЧ).
Существуют различные виды тестов:

1. Тестовые полоски – не дорогие. Тест представляет собой полоску, с нанесёнными на неё разметками. Тест необходимо опустить в ёмкость с утренней мочой. Через несколько секунд материал положить на горизонтальную поверхность и подождать, пока индикаторная полоса отреагирует на уровень гормонов. В утренней моче находиться наибольшая концентрация ХГЧ, поэтому результат будет более достоверным. Две полоски на тесте свидетельствуют о беременности женщины. При маленьком сроке результат может быть неверным, лучше перепроверить спустя некоторое время.
2. Планшетный тест – относительно новый и удобный. Имеет большую чувствительность, что даёт возможность определить беременность на ранних сроках. Тест имеет вид планшета, где расположены окошки. Незначительное количество мочи необходимо нанести на специальное окошко, где находиться бесцветная ткань с реактивом. При попадании на ткань моча вступает в реакцию, окрашивает её и результат заметен в другом окне. Такой тест является более результативным.
3. Струйный тест – один из новых современных видов. Представляет собой пластиковый небольшой прибор, на конце расположены полоски с нанесёнными чувствительными частицами, которые сразу реагируют на наличие гормона ХГЧ в моче. Имеет очень высокую точность и надёжность.
4. Электронный тест – очень удобный и комфортный. По внешнему виду напоминает струйный, но имеет специальный экран, на котором будет находиться надпись: «pregnant»- вы беременны, и «not pregnant» – не беременны.

Если вы провели тест и у вас есть сомнения, то вы можете сделать лабораторный анализ крови на ХГЧ.
Помните, каждая женщина является индивидуальной и неповторимой, лучше неё никто не разберётся с её организмом. ПМС – ежемесячное явление, и каждая из нас лучше всего знает, какими особыми признаками оно сопровождается. Прислушивайтесь к своему организму, и вы обязательно заметите, если возникнут какие-то изменения.

Для доп. чтения

Менструальный цикл предполагает огромную и сложную работу организма, который подготавливается к зачатию ребёнка. В середине цикла выделяется яйцеклетка из яичников, и готовиться к оплодотворению. В матке образуется дополнительный слизистый слой, который будет принимать будущего малыша.

Если оплодотворение не произошло, то организм начинает избавляться от результатов своих достижений, а в следующем месяце всё начнется сначала. Перед началом нового цикла в женском организме происходит ряд изменений, которые возникают за несколько дней до наступления месячных и называются предменструальным синдромом (ПМС). Проявления ПМС у себя отмечает каждая вторая женщина, но в моем окружении, отдельные признаки встречаются у всех моих подруг и знакомых женского пола.

Прочие симптомы:

• дискомфорт в области спины;
• ноющие боли внизу живота;
• резкие изменения эмоционального состояния;
• усталость и головокружение;
• тошнота и рвота;
• кровянистые выделения.