Описание и характеристики личностей холериков. Малыш с таким темпераментом. Плюсы и минусы типа темперамента

И холерик. Для общения бывает полезно знать темперамент человека .

Благодаря этому вы можете повернуть разговор в нужное русло или предугадать реакцию собеседника. Так кто такой холерик? Какая у него характеристика (женщины и мужчины)?

Холерик — что это такое в психологии?

Что значит, если человек — холерик? В психологии «холерик» — это один из четырех типов темперамента, классификацию которых предложил еще Гиппократ .

Если говорить кратко, то холериком называют субъекта, который характеризуется высокой степенью психической активности , резкостью, энергичностью действий, стремительностью, порывистостью, быстрым темпом и силой движений.

Амбиверт — кто это такой? Узнайте об этом из нашей .

Описание психологического портрета

Среди основных признаков и черт холерика можно выделить следующие:

Что означает слово «холерик»? Узнайте из видео:

Особенности холерического типа темперамента

Особенность холерического темперамента состоит в яркой выраженности и большой интенсивности эмоциональных переживаний , которые протекают очень быстро. Это выражается во вспыльчивости и отходчивости.

Холерик бурно и глубоко переживает все эмоции, которые всецело его захватывают: как радости, так и печали.

Холерический тип темперамента также отличается большой подвижностью , с резкими и стремительными движениями. Такие люди обладают большой энергией и активностью.

Что характеристикой холерика не является? Холерик не бывает усидчивым, спокойным, сдержанным, терпеливым.

Об особенностях холерического типа темперамента в этом видео:

Как развить у себя амбидекстрию? вы найдете на нашем сайте.

Характер человека

Мужчины

Мужчина-холерик - это лидер на работе и глава семьи дома.

На работе он выделяет себя среди остальных и иногда даже отличается надменностью, но это зачастую приводит его к руководящим позициям.

Такой человек будто создан для отдачи распоряжений и управления. Это довольно жесткий начальник, который не особо переживает о мнении своих же подчиненных.

Что касается семьи, то и тут он занимает главную позицию. Он принимает все решения. Требователен по отношению к остальным членам семьи и считает, что никто не может его ослушаться.

У мужчины-холерика часто бывают эмоциональные срывы. При этом он не очень любит проявлять чувства, так как считает это слабостью.

Он целеустремлен во всем, что делает. Если ему понравилась какая-то девушка - рано или поздно он ее добьется, захотел повышения по службе - получит его. Его решительность и упорство проявляются ко всему, что он захочет.

Женщины

Женщина-холерик - это сильная, целеустремленная и амбициозная особа. Она легко всему обучается и без проблем проявляет инициативу, если считает нужным.

Проявляет лидерские качества как на работе, так и в кругу семьи.

Редко бывает домохозяйкой , так как не любит, когда жизнь проходит мимо нее.

Часто она не отличается женственность, предпочитая короткие стрижки, удобную одежду и обувь. За модой не следит, но вполне может иметь чувство стиля.

Ребенка

У детей-холериков темперамент проявляется чуть ли не с пеленок. Они выделяются своим активным поведением и способностью по любому поводу.

Такой ребенок может часами плакать в магазине, выпрашивая желаемое. Он плохо переносит любой дискомфорт, сразу надувая губы и роняя слезы.

Дети-холерики очень энергичные , отличаются ярко выраженными эмоциями. Они сильные, а их движения стремительны. Если ребенок-холерик захотел чего-то, то сделает все возможное на пути к своей цели и не успокоится, пока не добьется своего.

Советы по воспитанию ребенка-холерика:

Что делать, если у тебя нет друзей? помогут тебе!

Качества личности

Итак, можно выделить следующие качества холерика:

Какая работа подходит?

Наибольших успехов холерики добиваются в профессиях, в которых важно уметь располагать к себе и налаживать связи с окружающими.

Ему абсолютно точно не подходит монотонная деятельность и работа, требующая усидчивости, так как он быстро устает от такого.

Хоть холерик и быстро обучается, но если ему требуется углубление в какой-то предмет или навык, то могут возникнуть сложности.

Чтобы холерик оставался на пике работоспособности, необходимо постоянное поддержание интереса к работе и эмоциональное подкрепление.

Холерика можно назвать стрессоустойчивым , поэтому он хорошо справляется с руководящими должностями.

Среди профессий , которые подходят для холерика, можно назвать следующие:

• дизайнер;
• менеджер по продажам;
• рекламный агент;
• ведущий на телевидении и радиостанции;
• специалист в области пиара;
• репортер;
• гид-переводчик;
• страховой агент;
• режиссер;
• экскурсовод;
• и многие другие.

Холерики могут открывать и собственный бизнес, из них часто получаются хорошие и успешные предприниматели.

Кроме того, лучше всего выбирать такие профессии, где эффективность зависит не от количества отработанного времени , а от полученных результатов. Холерикам гораздо проще работать не по установленному графику, а по своему собственному.

Таким образом, у холерика больше шансов построить карьеру в профессиях, которые связаны с людьми и общением с ними, чем с техникой и документами.

Темперамент холерика и выбор профессии:

Плюсы и минусы

Самое главное качество холериков - энергичность .

Иногда она граничит даже с одержимостью, если какое-то дело увлекает их особенно сильно.

Они умеют быстро принимать решения, что бывает полезно в критических или сложных ситуациях. К положительным чертам можно отнести и то, что они не злопамятны и быстро отходят даже после конфликта.

Холерики часто бывают грубыми, раздражительными . Могут конфликтовать по любому поводу. Стремятся к доминированию во всем, требуя чуть ли не беспрекословного послушания и подчинения. Не любят, когда что-то делают не так, как они сказали.

Определение и характеристика

Холерик-экстраверт нацелен на окружающий его мир, постоянно стремится быть в центре внимания. Они отличаются общительностью и открытостью ко всему новому. Любят большие компании, мероприятия и постоянное движения.

Начнем с того, что интроверт - это человек, который в первую очередь нацелен на свой внутренний мир, он редко проявляет эмоции, часто замкнут и необщителен.

Уже по этому описанию становится очевидным, что холерик и интроверт - это два противоположных полюса. Такие люди встречаются крайне редко.

Как правило, они отличаются сильной переменой настроения - сегодня они хорошо чувствуют себя в большой компании, а завтра предпочтут уютный домашний вечер за книгой.

Как вести себя и как общаться?

Необходимо постоянно помнить о том, что холерики прямолинейны и всегда сразу выкладывают то, что у них на уме.

Но при этом это не обязательно могут быть их постоянное мнение.

Скорее всего это просто реакция на конкретную ситуацию в сумме с его настроением в текущий момент. Поэтому в другой момент вы можете услышать даже противоречивое высказывание . Поэтому общаясь с холериком, нужно делать скидку на его эмоциональность и переменчивость.

Если ваша цель состоит в том, чтобы быть с холериком в хороших отношениях, нужно направить усилия на то, чтобы не выводить его из себя и не перечить ему . Потому что иначе он может выплеснуть на вас все негативные эмоции.

При этом он уже через 5 минут отойдет и забудет о том, что оскорбил вас. Так что если вы отличаетесь особой обидчивостью, то легкая раздражаемость холерика может нанести вам глубокие раны.

Если ваш подчиненный на работе - холерик, то вы должны понимать, что у него и так много энергии, поэтому давить на него и постоянно подстегивать нет необходимости. Лучше постарайтесь разнообразить его деятельность, увлечь какой-то интересной задачей.

Тип темперамента холерик можно охарактеризовать такими качествами, как импульсивность, стремительная реакции на происходящее, страстность, неуравновешенность, вспыльчивость. Холерики являются энергичными и нетерпеливыми натурами, с повышенным уровнем психической активности, в некоторых случаях проявляющими агрессию.

Общее описание

Холерик – характеристика этого типа темперамента такова: этот человек никогда не будет сидеть на месте, сможет преодолевать различные трудности на его пути. Эта личность подвержена резким перепадам настроения, а также эмоциональным вспышкам разной силы, находится в постоянном движении, куда-то вечно торопится, пытается выполнять сразу несколько дел, но не всегда способен завершить их. Несмотря на эмоциональность и жизненную активность холерик от сангвиника отличается тем, что в его случае энергичность может переходить в агрессию или конфликтность. Как определял Гиппократ тип темперамента холерика, в его организме присутствует желтая желчь, которая наделяет личность эмоциональной несдержанностью, истеричностью и в чём-то необузданностью.

Холерики и агрессивность – понятия неразрывные, завести их можно в считанные секунды. Они тут же начинают выплескивать все свои эмоции на людей, но точно так же очень легко и быстро могут успокаиваться, особенно в тех случаях, когда замечают, что люди начинают им уступать и идти навстречу. У холериков очень сильный характер, поэтому они всегда легко решают возникшие проблемы. Определить темперамент холерика обычно очень просто. Прежде всего, эти люди индивидуалисты. Они всегда имеют собственное мнение. Нередко в характере холерика присутствует лидерская черта.

Он всегда и во всём стремится быть первым, ему нравится быть в центре внимания и привлекать его. Люди с таким темпераментом часто принимают активное участие в различных спорах, зачинщиками которых являются сами. Узнать холерика можно визуально по выразительным жестам и мимике, резким движениям, порывистом и динамичном поведении, уверенной, быстрой и стремительной походке. Человек с этим типом обычно очень быстро разговаривает, в своей речи использует преувеличения и максимально окрашенные эпитеты.

Они предпочитают мало спать, зато едят много и с аппетитом. По характеристикам холерик – это явно тот человек, который может стукнуть кулаком по столу и качестве идеальный защиты для себя всегда выберет нападение.

В чём особенности типа

По темпераменту холерик является правильным типом, которому нужно лишь научиться контролировать собственные эмоции, агрессию, сдерживать себя и быть терпеливым. Его очень просто узнать не только по манере поведения, но и по внешности. Холерик – характеристика внешних факторов и отличительные признаки:

• быстрые и резкие движения и перемещения;
• не любят никого ждать;
• склонность к худобе;
• длинные конечности без мускулов;
• узкие грудь, спина, таз;
• вытянутые кости черепа;
• ярко выраженные черты лица, обычно с выделяющимися скулами.

Особенность людей с таким типом характера, как холерик, заключается в самолюбии и решительности. Им очень сложно реализовать себя на той должности, где необходимо быть в подчинении или зависеть от других. Холерикам идеально подходит самостоятельная работа, которая не требует следования правилам других людей. Темперамент энергичного холерика позволяет ему брать на себя выполнение множества задач, которым он посвятит всё свободное время. Он способен выдерживать большие трудовые нагрузки, быстрые темпы, а также смену различных видов деятельности. В работе они проявляют инициативность, постоянную активность и стремление к действиям. Однако если что-то начинает идти не по замыслу холерика, он может резко выходить из себя. Тогда ему работа даётся намного сложнее.

Холерики часто бывают по характеристикам темперамента отличными руководителями, предпринимателями и бизнесменами. Они прекрасно работают с коллективом, умеют четко, ясно, информативное излагать собственные мысли, имеют пробивной характер, хорошую скорость мышления и целеустремленность. Поэтому успех им обеспечен в любой выбранной сфере. Какие же в описание темперамента холерика присутствуют отличительные особенности:

• очень влюбчивые натуры, любовь приходит к ним с первого взгляда, они моментально с головой окунаются в новое чувство;
• честолюбивые и гордые, любят, когда их ставят в пример, выражают уважение или почитают;
• отличаются частой и очень быстрой сменой настроения, любые нюансы могут вывести их из состояния равновесия, превратив в агрессивного и злого человека;
• вспыльчивые, им сложно научиться самообладанию;
• люди с этим типом обычно открыто и ярко демонстрируют свои эмоции, не стесняясь и не скрывая их.

Плюсы и минусы типа темперамента

Типу темперамента сильному холерику принадлежат такие сильные стороны:

• являются неиссякаемым источником энергии;
• способность придерживаться выбранных для себя идеалов, отчаянно бороться за них;
• склонность к быстрому принятию решений, а также совершению импульсивных действий, часто такой подход оказывается самым правильным;
• уверенность в себе, оптимистичный настрой;
• инициативность;
• правдолюбы, всегда скажут правду в лицо, не будут лицемерить и шептаться за спиной;
• стремление к постоянному развитию, не любят оставаться на месте;
• стрессоустойчивость;
• способность быстро выполнять поставленные задачи и решать проблемы;
• характеризуются высокой преданностью.

Сильно развитое чувство справедливости вызывает у холериков острую реакцию, побуждает защищать отчаянно правду до самого конца. Характер холерика устроен таким образом, что этот человек никогда не сможет остаться в стороне, особенно, когда видит несправедливость. Однако с этой чертой связана другая особенность личности – стремление к доминированию. Иногда такие желания выходят за все допустимые границы, холерики начинают требовать от близких беспрекословного подчинения. Они просто взрываются эмоциями из-за того, что выполняется что-либо не так, как они велели или если человек с первого раза их не понимает. В тоже время они понимают, что часто могут перегибать палку. На самом деле в них есть и чуткость, и нежность, и забота о своих близких. Темперамент холерик не позволяет другим людям расслабиться в его обществе.

Отрицательные качества личности холерика:

• могут очень много трудиться только ради того, чтобы услышать похвалу;
• зациклены на получении дохода;
• чрезмерная активность приводит к раздражительности;
• недолюбливают нерешительных, стеснительных, медлительных людей;
• долгосрочную работу может делать поверхностно, без углубления в детали;
• плохо развито чувство сострадания, они считают, что люди сами виноваты в том, что с ними происходит;
• проявляют склонность к насилию;
• не умеют прощать обиды, мстительны;
• раздражительность, грубость, конфликтность, агрессия;
• умеют манипулировать людьми, являются хитрыми личностями.

Энтузиазм холериков может быстро иссякнуть, не позволив привести к окончанию начатые дела. Иногда, чтобы добиться определенной цели, человеку нужен так называемый «пинок» или вызов со стороны, которые подогреют его интерес.

В сравнении с меланхоликами холерики не являются злопамятными личностями, хотя на первый взгляд и выглядят очень злобными или грубыми.

Для женщины

Холерик женщина – это обычно волевая и сильная натура, энергетика которой ощущается на расстоянии. Для неё не проблема изучить что-то новое, познать иную сферу, она в любом возрасте легко обучаема. По характеру женщина с типом холерика любит занимать руководящую позицию не только на работе, но и дома, среди друзей, в любой подходящей ситуации. Ей при любых условиях очень важно доминировать, это приносит ей настоящее удовлетворение. Хорошей домохозяйкой эту женщину назвать сложно, она не из тех людей, которые будут сидеть дома и с удовольствием выполнять бытовые дела. Жизненная цель таких женщин – покорение новых вершин. Ей важно найти такую работу, которая будет действительно интересной. Такой женщине идеально подойдет тихий, спокойный, уравновешенный мужчина с огромным запасом терпения и податливости.

Для мужчины

Холерик мужчина в семье всегда будет властвовать, у его женщины права голоса не будет. Он всегда будет стремиться финансово обеспечивать свою семью, дать ей максимальную заботу и надежность, отличается прагматичностью. Дети относятся к мужчине в лице их папы холерика, как и деспоту и тирану, которой их силой принуждает к послушанию, требуют беспрепятственного и беспрекословного выполнения поручений. Но такой отец будет отличаться и особой чуткостью, вниманием и заботой. В окружении мужчины этого типа всегда много друзей, которые согласны мириться с особенностями характера, готовы к нему прислушиваться, следовать за ним, выполнять различные просьбы.

Холерики по своей натуре очень энергичные и целеустремленные, но в то же время обладают неустойчивой психикой и повышенным уровнем раздражительности. Если перед ними стоит определенная цель, они добиваются желаемых результатов быстро и эффективно.

Описание холерика

С самого детства холерикам присуща роль командиров, они любят ощущать себя главными, и легко подчиняют себе окружающих. В первую очередь это на себе почувствуют родители малыша-холерика. Чтобы добиться желаемого, ребенок будет добиваться своего любыми доступными способами, и плачем. Маленькие холерики обычно не отличаются послушанием, в результате, взрослым приходится подстраиваться под ребенка. Но также они отличаются и веселым и жизнерадостным отношением к жизни, что сразу располагает к себе людей.

Люди, обладающие темпераментом холерика, с рождения обладают даром вести за собой. Обычно они успешны на работе, так как четкая постановка цели, умение организовать себя и превосходная способность доминировать приводит к тому, что им легко строить карьеру и общаться с людьми.

Часто холериков можно заметить в таких областях, как политика, юриспруденция и социальная сфера.

Также они обладают хорошими способностями к планированию и разработке стратегий. Такие качества позволяют умело проводить анализ сложившейся ситуации и быстро принимать правильные решения. К недостаткам можно отнести нетерпеливость холериков и отсутствие чувства такта.

Все холерики отличаются благородством, они никогда не пройдут мимо несправедливости, всегда придут на помощь.

Несмотря на все положительные черты характера, присущих людям с темпераментом холерика, они часто бывают одиноки. Это случается из-за их отношения к людям с высока, так как они не понимают и не принимают поражения и слабых людей. Но в одиночестве холерики тоже не могут долго находиться, как лидерам им необходима своя команда.

Как определить холерика

Холериков очень сложно обидеть критикой, их совершенно не волнует, что о них думают другие люди. Главное для них – это цель и победа, а какими средствами они ее достигают, неважно. У таких людей практически нет друзей, так как они не нуждаются в дружеских отношениях, для них это пустая трата времени.

Обладая чудесными организаторскими способностями, холерики становятся хорошими начальниками, которые умеют распределять работу в зависимости от способностей своих подчиненных. Однако самую важную и ответственную работу они предпочтут выполнить сами, так как доверять полностью холерики могут только себе.

В совокупности все качества холериков приводят их к довольно большим успехам в жизни и карьере, к богатству и уважению, но в то же время наличие такого темперамента приводит к одиночеству. Причем выбор такого пути у них осознанный, и сожалеть или попытаться жить по-другому, им несвойственно. Их все устраивает как есть.

Если же холерик создал семью, то место лидера обязательно будет за ним. Муж-холерик – это прекрасный отец семейства, который полностью отвечает за свою семью и обеспечит их всем необходимым. Женщинам-холерикам в семье придется сложнее, так как лидерство в семье обычно представляют сильному полу. На этой почве в создавшейся семье могут возникать конфликты.

Деление людей по типам темперамента в древности было предметом сугубо медицинским, но в современном мире прочно вошло в массовую культуру. Холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики – каждый пытается познать себя и лучше понять окружающих людей, опираясь на принятую типологию. О том, кто такой холерик и как с ним ужиться, – в материале ниже.

Кто такой холерик?

Теорию темпераментов начали разрабатывать ещё в античности. Первым предложил её великий древнегреческий целитель и философ, «отец медицины» Гиппократ, живший в IV-III веках до нашей эры. Именно ему принадлежат термины, обозначающие типы темпераментов.

По мысли Гиппократа, поведение человека регулируется смесью нейрогуморальных жидкостей в организме – так называемых «жизненных соков». Он выделил четыре компонента, из соотношения которых и складывается тот или иной тип темперамента:

• кровь;
• лимфа;
• жёлтая желчь;
• чёрная желчь.

Преобладание того или иного компонента и даёт нам один из четырёх типов – холерика, сангвиника, меланхолика или флегматика. Более детально данная типология была разработана древнеримским хирургом Галеном. Согласно учению Гиппократа и Галена, в организме холерика преобладает жёлтая желчь.

В разное время проблемой взаимосвязи телесных и эмоциональных качеств человека занимались многие учёные. Свои модели предлагали Кречмер, Шелдон, Айзенк, Юнг и даже Иммануил Кант. Наиболее любопытные практические исследования в этой области были проведены нашим знаменитым физиологом И. Павловым.

Наблюдая взаимодействия процессов возбуждения и торможения, Павлов выделил три свойства нервной системы:

• силу;
• уравновешенность;
• подвижность.

Таким образом, общая краткая характеристика холерика выглядит следующим образом: сильный, подвижный, но неуравновешенный тип, процессы возбуждения, в коре головного мозга которого преобладают над процессами торможения.

Как определить холерика?

Наверняка многие помнят знаменитого французского комика Луи де Фюнеса и его персонажей – порывистых, стремительных, гневливых, с активной мимикой и жестикуляцией, с выразительными эмоциями и громкой речью. Эти персонажи – несколько гротескная, но достаточно точная иллюстрация обладателей холерического темперамента.

Наблюдать за холериками настолько интересно, что по этому поводу даже родился анекдот:

– Как отличить флегматика от холерика?

– Очень просто. Флегматик полагает, что дважды два равно пяти, и абсолютно спокоен. Холерик точно знает, что дважды два – четыре, но ужасно нервничает.

По этой характерной черте – постоянной нервозности и готовности к взрыву – легко узнать холерика в любой компании.

Даже в спокойном состоянии человек этого типа темперамента напоминает дремлющий вулкан.

Внешний вид

Связь темперамента и внешнего облика человека была предметом размышлений, например, Э. Кречмера. В начале XX века этот немецкий психиатр выпустил свою знаменитую работу «Строение тела и характер», в которой предложил модель конституциональной типологии. Чуть позже в США идею подхватил У. Шелдон и разработал собственную концепцию.

Состоять в близких отношениях с холериком непросто. Переделать его природу всё равно не получится, поэтому самой правильной стратегией будет философское отношение ко всем вспышкам и взрывам.

Проще всего ужиться с холериком добродушному и живому сангвинику. Он так же быстро и ярко на всё реагирует, не даст своему партнёру заскучать, а на холерические буйства отреагирует своим лучшим оружием – юмором. Сангвиник умеет сглаживать конфликты и идти на компромиссы, не позволяя при этом садиться себе на шею. А при случае может и обеспечить холерику некоторые трудности, необходимые тому, как воздух.

Каждый человек в той или иной степени нуждается в обществе других людей. Нас так или иначе, тянет к людям, поэтому приходится не только контактировать, но и взаимодействовать с окружающими нас людьми. Для успешного взаимодействия нам необходимо понимание. Один аспект, который помогает понять других людей это темперамент. Темперамент это не характер, как часто принято считать, а свойство нервной системы человека.

Понимание темперамента человека исходит из определения инертности и степени устойчивости его нервной системы, а так же количества жизненной энергии.
Инертность - скорость ответа нервной реакции на внешние раздражители, а так же скорость разгона и торможения. На примере авто: у легковушки - низкая инертность. Она легко трогается с места и легко останавливается. У грузовика - высокая инертность. Он тяжел для разгона, но и останавливается он труднее.
Устойчивость или стабильность нервной системы - имеется ввиду насколько долго человек может действовать под давлением внешних условий. Эти 2 основные переменные и дают 4 варианта темпераментов: Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик. Интересно заметить, что от стабильности нервной системы, ее стресс-устойчивости и количества жизненной энергии зависит Рациональность или Иррациональность мышления. Самые стресс-устойчивые - сангвиники и флегматики - как раз относятся к рациональному типу мышления. Эти люди, естественным образом вписываются во все рабочие рамки. Они всегда имеют причину в своих действиях. Холерики и меланхолики более эмоциональны, следовательно, подвержены импульсу и настроению.

От инертности нервной системы зависит направленность человека во внутрь себя (Интроверт ) или во внешний мир (Экстраверт ). Экстраверты: сангвиники и холерики. Интроверты: флегматики и меланхолики.

1. Сангвиник (рациональный, экстраверт).

Стресс-устойчивая (стабильная) нервная система с хорошей скоростью рефлексов - низкой инертностью (человек легко берется за что-то новое и так же легко переключается на что-то другое), жизненная энергия бьет ключом - это сангвиник.

Сильные стороны сангвиника

Уравновешенность характера, легкий в общении, часто душа компании. Часто имеют дар убеждения, хорошие ораторы, они умеют поднять настроение. Им все дается сравнительно легко. Баловни судьбы.

Отрицательные стороны

Очень часто бывает поверхностен в общении, он может шутить и отрываться, но не способен понять глубоких человеческих переживаний, т.к. сам он довольно легко справляется со своими проблемами и не имеет потребности обсуждать их с окружающими. Часто у этих людей много знакомых, всегда есть куда пойти, чтобы отдохнуть - они всегда любимы в компаниях, но у них нет близких друзей. Семью часто воспринимают как замкнутое пространство и стремятся выйти из него на "волю". Если человек все же настроен на дом и семью, то будет стремиться постоянно устраивать вечеринки у себя дома, либо планировать семейные вылазки куда-то вместе с семьей и друзьями.

Профессиональная реализация

Его профессии, связанные с людьми, причем, там где нужна сила убеждения - адвокаты, политики, начальники, дирижеры, менеджеры по персоналу, тренеры, дикторы и маркетинговые директора.

Спорт

Сангвиникам подходят активные виды спорта - футбол, горные лыжи, велосипедный спорт, катание на роликах.

Чувство времени

Завышенное. Их собственная минута гораздо короче, чем реальная. Поэтому им удается всегда все успевать и везде быть заранее. В одну реальную минуту, как в чемодан, им удается упаковать гораздо больше всего, чем остальным.

Самая характерная фраза для них

2. Флегматик (рациональный, интроверт).

Стресс-устойчивая (стабильная) нервная система с высокой инертностью (человек со стабильной нервной системой, жизненных сил у него среднее количество, но он чувствует как их распределять и не тратит энергию зря, трудно переключается с одного дела на другое) - флегматик.

Заблуждение считать, что флегматик это человек, которому все "по-фиг". Это далеко не так. Сангвинику все гораздо параллельнее, чем ему. Но из-за того, что флегматик не тратит энергию зря - он ее экономит и не станет переживать открыто, да и внутри старается организовать свои мысли и чувства, чтобы не тратить лишних эмоций - поэтому выглядит часто как бесчувственный робот или даже сухарь, которому не до чего нет дела. На самом деле это не так. Флегматик очень ранним и знает это, поэтому старается избегать любых конфликтов. Он чаще всего настроен на избегание проблем и не понимает людей, которые всегда готовы ринуться в бой. Свою ранимость считает слабым местом, что в действительность является правдой. Дело в том что ранимые люди, переживая конфликты, ищут возможности их компенсации и часто бывают мстительны: "Я не злой - я просто все записываю". Научиться прощать для них так же важно как и научиться понимать людей с меньшей инертностью нервной системы, чем у них. Флегматики рационалисты. Часто бывают перфекционистами.

Сильные стороны флегматика

Стресс-устойчив, размеренно тратит энергию, организован и любит порядок в делах или в вещах. Часто бывает коллекционером. Надежен, когда имеет дело с рациональными людьми. Имеет склонность успокаивать или даже "приземлять" окружающих его людей одним своим присутствием. Внешне кажутся спокойными и уверенными в себе. Производят впечатление крепости, за которой можно быть как за каменной стеной.

Слабые стороны флегматика

Высокая инертность - человек не любит перемен. По возможности делал бы одно дело целый день - пусть оно будет трудным и замороченным, но одно. А если таких дел все таки 3, то об этом он должен знать заранее, чтобы успеть "распределить" свои силы соответственно каждому делу. Внешне бывает слишком сдержан - собеседники часто теряются в догадках по поводу его отношения даже к самой дискуссии, не говоря уже о каких-то других вопросах. На лице не написано ничего. Часто предпочитают оставлять вопросы не отвеченными. Из-за их некой скрытности, люди не стремятся к сближению с ними. О них часто говорят "в тихом омуте черти водятся".

Профессиональная реализация:

Реализуются флегматики в профессиях, где нужна выдержка и кропотливость: врачи, учителя, конвеерные работники, юристы, следователи, системные администраторы, научные работники, инженеры, механики.

Чувство времени

Чувство времени - заниженное. Минута флегматика длится дольше реальной, поэтому часто бывают медлительны. Решения принимают точно в срок. Чтобы быть где-то во время им приходится рассчитывать свое время или придерживаться правил, типа "я всегда выхожу за 2 часа до встречи". Порученные им дела выполняются в срок но не раньше. Потому что основную часть времени, отведенного под вверенное ему дело он будет обдумывать как его сделать оптимальным образом и при наименьших затратах на это сил и времени. И он действительно думает об этом, даже если вы застанете его играющим в настольный теннис в рабочее время до наступления момента сдачи отчета. Не стоит волноваться по этому поводу. Флегматик ответственно относится к своей работе, и всегда доводит дело до конца и в срок.

Спорт

Ему подойдут все виды спорта в ограниченном пространстве, где можно экономично распределять силы: борьба, восточные единоборства, теннис, стрельба.

Самая характерная для них фраза

"Да, хлопотно это..." именно поэтому, они не стремятся к компаниям, не проявляют инициативу и не противостоят никому открыто. Тем не менее, если флегматика о чем-то просят - довольно легко соглашается помочь и делает все исключительно хорошо и вовремя.

3. Холерик (иррациональный экстраверт).

Стресс-устойчивость ниже, чем у флегматика. Инертность - низкая. Легко берется за любые начинания. К сожалению, плохо распределяет свои силы, поэтому склонен бросать дела незаконченными. Холерик любит все новое. Он часто к своему удивлению радуется не только хорошим переменам, но и плохим. Перемены для него важны не меньше воздуха, в них вся соль жизни. Нестабильность нервной системы выливается в иррациональность мышления. Он не оперирует такими понятиями как "выгодно - не выгодно" или "полезно и бесполезно". Они подвержены эмоциям и перепадам настроения. На лице холерика написано все, о чем он думает. Лектор в аудитории часто читает свои лекции именно, как-бы, для него. Получается это не произвольно. Просто от него есть эмоциональная отдача и лектор видит, какие моменты лекции производят особый интерес, даже тогда, когда холерик на протяжении всей лекции молчит. Холерик мечтатель. Он часто витает в облаках. Очень легко увлекается творческим процессом. И если на него снизошла муза, то в этот момент ему лучше не попадаться под руку - сметет и не оставит ни следа.

Сильные стороны холерика

Нет, нет, не подумайте, что холерики не умеют себя контролировать! Умеют еще как! Дело в том, что в критической ситуации, когда что-то произошло, в моменты экстренной необходимости холерик моментально концентрируется и принимает правильное решение. В групповых конфликтах чаще всего затихает и принимает позицию наблюдателя. Он хорошо анализирует ситуацию и берет ее под свой контроль. Он дает страстям вылиться, и слушает всех молча. Анализирует и выдает одно общее резюме спокойным полным убежденности тоном, так, что умудряется собрать все векторы противодействий в одно направление и, если надо, то добавит им еще и свое собственное видение ситуации.
Холерик - новатор. У него хорошие пробивные способности. Он готов идти туда, где практически не проходимо и пройдет, и добьется, если научится доводить свои дела до конца. Это люди, умеющие быстро на ходу концентрироваться и принимать правильные решения. Но постоянно жить в состоянии напряжения они не могут - их жизненных сил не достаточно. К любой работе подходят творчески и ищут новые возможности для расширения деятельности. Постоянно стремятся внедрять что-то новое.

Слабые стороны холерика

Бросает дела на пол пути. Часто разрывается между несколькими делами или проектами, в результате чего ни одно дело не стоит на своих ногах. У него очень широкие интересы, но проработать хотя бы одно направление у него не хватает терпения. Поэтому все его знания поверхностны - по чуть-чуть обо всем. В прочем, он быстро учится улавливать суть и выделять главное. Холерик не может долго концентрироваться на чем-то одном. Вечно учиняет всякие революции в коллективах. С ним не соскучишься. Но сам он часто устает от себя же, поэтому ищет себе в друзья спокойных и уравновешенных людей. Вообще это царь, постоянно бросающийся короной и собирающийся в монастырь. В эти моменты его просто надо заставить отдохнуть и он вернется и будет продолжать начатое дело. К сожалению, из-за своей увлеченности и излишней эмоциональности не чувствует моментов, когда пора отдохнуть и набраться сил. В этом ему нужна помощь со стороны.

Профессиональная реализация

Это могут быть профессии, связанные с экстремальными обстоятельствами, творческим началом, а так же с кроткосрочными проектными задачами - спасатели МЧС, артистическая деятельность, спортсмены, инновационные менеджеры, люди занятые в маркетинге, политики, юристы, следователи, журналисты, веб-дизайнеры, кинооператоры и вообще, люди кино.

Чувство времени

Время холерик чувствует прекрасно и хорошо чувствует когда в него не вписывается. Не вписывается во времени он из-за своей неорганизованности и постоянного переключения и метаниями между различными делами. Ему приходится намеренно учиться останавливаться, оценивать ситуацию без эмоций (рационально) и заставлять себя вписываться в рамки. Для холерика это не естественно.

Спорт

Для него подойдут экстремальные виды спорта: паркур, скалолазание, и все горные виды спорта, дайвинг, отдых на природе.

Самая характерная фраза:

4. Меланхолик (иррациональный интроверт).

Самый слабый тип нервной системы с высокой инертностью. Жизненных сил мало. Если сангвиник как бы баловень судьбы, то меланхолику, кажется, всегда не везет. На самом деле это как раз тот случай, когда в слабости есть и своя сила. Не нужно думать, что меланхолик это тот, кто всегда печален. Ничего подобного. Ему действительно труднее, чем другим приспособиться к жизни в этом трудном мире, где стремятся выжить все, в том числе и сангвиники. Они часто чувствуют себя не уделом или людьми "не от мира сего". Они часто стремятся доказать всем подряд, что они такие же как и все. И за этими стараниями теряют свою индивидуальность. На самом деле все не так страшно. Как любой другой темперамент, меланхолик так же необходим обществу и вполне может реализовать себя и быть счастливым, оставаясь при этом меланхоликом. Просто нужно понимать, меланхолик утонченная натура. Это романтик и творческая личность. Когда он увлечен, он может работать сутки, двое, трое - неделю на пролет без сна и отдыха. В это время его нельзя трогать. Его посетила муза! И не важно муза чего: песни, музыки, стихов или шитья, или науки. На то время пока она будет рядом с ним, он буквально потерян для общества. Но это не будет долго. Он выльет это все во что-то материальное - родит)) и вернется к нормальной жизни. Он может вполне работать под напряжением, даже как сангвиник, но не долго. Его жизненных сил просто не достаточно для этого. Проработав в таком режиме неделю, ему нужно три недели отдыхать, чтобы восстановить силы. Стремится туда, где меньше народу, чтобы иметь возможность уединиться. Поэтому чаще всего спит днем, а живет ночью. Чаще всего они совы. В критических ситуациях терпит очень долго - его очень трудно вывести из себя, но если это все же удалось - он собирает весь остаток своих сил и буквально обрушивает все эти эмоции на конфликтующую с ним сторону, поэтому их реакция часто бывает неадекватна ситуации. И вот тут, как раз люди и приходят в замешательство - "а говорил, нету сил..." , а сил-то действительно больше, совсем, нет. Поэтому, наступает момент беспомощности и слез в подушку.

Сильные стороны меланхолика

Меланхолик как раз тот самый тип, который может творить в самом значительном смысле, создавая новое, а не воссоздавая старое в новом виде. Он очень тонко чувствует мир. Все его творчество вытекает из его особенного мира ощущения. Ведь он очень много времени проводит в облаках, раздумьях и размышлениях. Он понимает и чувствует настроение людей и умеет как никто другой сопереживать. Меланхолик перенесет на своих плечах любые трудности связанные со здоровьем близкого человека и не бросит друга в беде. Он может хорошо концентрироваться в моменты творческого подъема. И может кропотливо работать над исследованиями.

Слабые стороны меланхолика

Высокая инертность - очень трудно раскачивается. Он может вынашивать планы что-то сделать очень долго. И когда чем-то увлеченно занимается не может остановиться и переключиться на другое дело. Поэтому он предпочитает игнорировать всех и все, уходя с головой в свое дело. Ведь, если он переключится, то может больше никогда и не вернуться к уже начатому. В этом на него похож и его "брат" по иррациональному типу мышления - холерик. Но если холерик все же заставляет себя не переключаться, меланхолик переключаться просто не может. Требуются усилия, чтобы заставить себя оторваться от сотворения очередного шедевра и лечь поспать хотя бы на 4 часа перед началом рабочего дня. Что говорить о том в каком состоянии он придет на работу? Неумелое распределение сил и есть причина неудач меланхоликов. Сил мало, поэтому их использовать нужно очень и очень правильно и экономно, а это очень и очень для него скучно. Есть другой вариант - не насилуя себя, подобрать деятельность, которая позволит им жить в собственном ритме. Дома всегда царит хаос. О нет, простите, конечно же, не хаос! Просто ему так удобно. Это всего лишь деловой беспорядок. Он живет в другом мире и поэтому у него нет стремления причесывать мир реальный. Порядок заставляет его быть где-то рядом с землей.

Профессиональная реализация

Меланхолики это люди искусства в первую очередь. Актеры и режиссеры. У них много чувств и переживаний, которые буквально рвутся на свободу. Им свойственна манерность движений. Они тонко понимают чувства других и умеют поддерживать в трудную минуту. Их поэтическая душа умеет проникнуть в глубь другой души. Поэтому из них получаются хорошие психологи и вообще, консультанты, работающие, правда не с публикой, а тет-а-тет. Это детские психологи и логопеды, учителя в музыкальных школах и школах искусств, социальные работники. Надо заметить тут следующее - меланхолик - творец, но не продавец! Он совершенно лишен коммерческой жилки, да и просто не умеет преподносить себя. Поэтому успех и его реализация во многом зависит от кого-то, кто мог бы взять на себя эти хлопоты.

Чувство времени

Время меланхолика течет медленнее, чем реальное время. Он говорит: "минуточку" - готовьтесь ждать пол часа. Он практически всегда и везде опаздывает. В компании, если и рассказывает что-то, то в час по чайной ложке. В его "чемодан времени" помещается очень мало.

Спорт

Его спорт это спортивные и бальные танцы, художественная гимнастика, коньки и акробатика. В любом случае, это должны быть красивые виды спорта.

Самая характерная фраза

"Я устал" - ну, что тут скажешь... так и есть. Меланхолику просто необходимо спать больше, чем остальным. Поэтому лучше не позволять себе переворачивать день и ночь.