Как красиво заниматься любовью. Искусство любви: как делать это красиво

Заниматься любовью - это высшая форма выражения в отношениях. Есть способы заниматься любовью без полоvого акта, разделяя эмоциональную близость. Стимулирование ума может быть таким же афродизиаком, как и сам акт sекsа. В отношениях нам нужны связи на многих уровнях.

5 способов заниматься любовью, не занимаясь sекsом

1. СОЗДАТЬ СИЛЬНУЮ ДРУЖБУ.

Хорошие отношения не бывают только ночью. Они требуют взаимной любви, доверия и уважения. Создание прочной основы как друзей, усилит sекsуальные удовольствия в вашем союзе. Акт разрешения и принятия - прекрасная связь в человеческой sекsуальности. Чувство безопасности - прелюдия. Когда вы знаете, что ваш партнер у вас за спиной с лучшими намерениями, вы чувствуете себя счастливым.

Это приводит к высвобождению гормона любви, называемого окситоцином. Окситоцин создает ощущение счастья и благополучия. Этот гормон связан с эмпатией и доверием, поэтому высвобождает еще больше чувства любви и безопасности в отношениях. Друзьям не нужен sекs. Они требуют подтверждения, понимания и взаимного восхищения. Вы совершенствуете любовь через глубину крепкой дружбы.

2. СОЗДАТЬ КОНТАКТ ЧЕРЕЗ ЕДУ.

Есть что-то возбуждающее, когда кто-то, кого вы любите, готовит для вас. Чтобы приготовить еду с любовью, это настоящий поворот. Женщины любят мужчин, которые готовят. Говорят, что путь к сердцу мужчины проходит через его желудок. Даже если вы не можете готовить, просто выбирая еду в ресторане и наслаждаясь моментом вместе, достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо. Еда соединяет нас через культуры, наследие и социальные события. Нам это нужно для здоровья и топлива наших тел.

Попытайтесь готовить вместе. Сделайте десерт друг для друга. Выключите все телефоны, возьмите бокал вина и насладитесь кулинарным искусством. Простой акт питания стимулирует и возбуждает.«Пища символизирует любовь, когда слов не хватает». ~ Д-р Алан Д. Вольфэлт

3. НАЙТИ ХОББИ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, ИНТЕРЕСНЫЕ ОБОИМ.

Поделитесь списком вещей, которые вы хотите делать друг с другом. Найдите способы взаимодействия вне спальни - романтично. Вы можете отправиться на прогулку под дождем, смотреть закат или заняться художественным классом в городе. Научите друг друга новым вещам. Читайте друг другу. Найдите время для игры и пикника в парке.

Быть глупыми и смеяться друг с другом - это ценно. Разделяя эти части себя, вы улучшаете свою эмоциональную связь. Упражняться вместе может быть sекsуально. Вы взаимодействуете на физическом уровне, который также имитирует действия sекsа. Ваш союз будет сильнее, потому что вы делитесь тем, что любите.

4. БЫТЬ УЯЗВИМЫМ И ОТКРЫТЬСЯ В МЕЧТАХ И СТРАХАХ.

Научный профессор Университета Хьюстона доктор Брен Браун, посвятил последние тринадцать лет исследованию уязвимости, мужества и стыда. «Только тогда, когда мы достаточно храбры, чтобы исследовать темноту, мы обнаружим бесконечную силу нашего света». Возможность умственного сближения - это огромное освобождение для наших эмоциональных и физических тел. Задавайте вопросы о прошлом и настоящем.

Познакомьтесь с другими, сломав барьеры смущения и стыда. Будьте мужественны друг с другом в отношении тех вещей, которые вас пугают. Чтобы полностью отдавать себя другому, требуется расширение уязвимости. Это заставляет вас рушить ваши стены и отдавать все.

5. БЫТЬ НЕЖНЫМ.

Обниматься, целоваться, прижиматься - это все формы физических связей, которые необходимы в отношениях. Существуют также способы умственного стимулирования вашего партнера любовным письмом, записью ручной работы или просто запиской на зеркале. Отправка сладкого игривого текста в течение дня создает ощущение сентиментальной преданности.

Есть способы быть физически связанными без общения. Массаж спины или даже поглаживание руки вашего партнера во время просмотра фильма достаточно, чтобы отправить эти гормоны в канал любви. Мы чувствуем себя любимыми, когда нас трогают. Мы чувствуем себя нужными, когда получаем добрые слова поддержки от партнера. Прикосновение - это точка контакта, которая усиливает эмоциональное, духовное и физическое облегчение.

Есть разница между sекsом и любовью. Sекs удовлетворяет физические потребности, а любовь поглощает душу и эмоциональные желания. Занятие любовью без sекsа снимает плотскую потребность выжить, потому что sекs удовлетворяет похотливый голод пустоты в нас.

В постели чувственная женщина - настоящее сокровище. Она реагирует на каждое прикосновение, умеет получать удовольствие и доставлять его.

Чувственной женщине нравится обнимать и ласкать партнера. В сексе она оценит не только бурную кульминацию, но и нежность. Ее возбуждают практически любые приятные ощущения. Доводя вас до экстаза, она сама испытывает блаженство. Она любит экспериментировать и испытывать новые ощущения.

Чувственная женщина привязывается к своему сексуальному партнеру быстрее, нежели представительницы других типов, потому что обладает обостренной восприимчивостью. Хороший секс разжигает её аппетит.

Не стесняйтесь выражать ваши чувства физическими действиями. Она любит обниматься и целоваться, получает удовольствие от нежных ласк. Чувственная женщина предпочитает, чтобы прикосновения предшествовали вербальным стимулам. Делайте ей массаж, говорите о том, какие приятные ощущения она вызывает у вас.

Поскольку чувственная женщина обладает обостренным восприятием вкусовых и ароматических стимулов, обязательно воздействуйте на все её рецепторы. Выясните, какая туалетная вода нравится ей больше всего. Готовьте еду для вашей избранницы, кормите её собственными руками.

Если вы наденете мягкий кашемировый свитер, она будет постоянно прикасаться к нему. Чувственная женщина любит дотрагиваться до предметов, которые приятны на ощупь. Готовясь к свиданию, не забудьте тщательно побриться. Щетина отталкивает её сильнее, нежели других женщин. Ваша кожа должна быть гладкой, а борода - аккуратно постриженной.

Возможно, она не заметит, как элегантно вы выглядите и как великолепно звучит ваша стереосистема, но если ваш матрас стал комковатым, а простыни истрепались, вы упадете в глазах вашей избранницы. Поэтому достаньте атласные простыни, ароматические свечи, туалетную воду, массажные масла, вибраторы, перья и меха. Чувственная женщина оценит все это.

Занимаясь любовью, используйте чувственные слова. Говорите вашей партнерше: “Мне нравится прикасаться к твоим нежным бедрам”. Или: “Мне нравится, когда ты прикасаешься твоими нежными губами к моим губам”.

Общаясь с чувственной женщиной, дайте волю вашей фантазии. Налейте на партнершу жидкий шоколад, а потом слизывайте его. Натрите её ароматическим маслом. Целуйте её тело. Экспериментируйте, находите новые ласки. Прикасаясь к чувственной женщине, говорите ей о том, что любите её.

Чувственная женщина любит делать все медленно. Не спешите, занимаясь любовью. Проникайте в партнершу неторопливо, дышите глубоко и размеренно. Отсутствие спешки имеет большое значение для чувственной женщины. Почувствовав, что её торопят, она потеряет интерес к сексу. Любовь “на скорую руку” - не для нее. В отношениях она ценит глубину. Она способна быстро отдать вам свое сердце, но будет требовать, чтобы вы уделяли ей достаточно времени.

Одна чувственная участница моего семинара сказала мне, что она безумно влюбилась в человека после первой физической близости с ним. Она утверждала, что ещё никто не прикасался к ней таким образом, как этот человек.

“Вечер был теплым, ласковым. Мы уже встречались три раза и чувствовали, что сегодня что-то произойдет. Все было великолепным.

Он сказал, что хочет продемонстрировать мне свои кулинарные способности, а потом, если я захочу, сделает мне массаж всего тела. Он только закончил курсы массажа и уже показал мне кое-что из своего арсенала. Однажды он сделал мне восхитительный массаж ступни, в другой раз помассировал мою руку, а на последнем свидании - голову и лицо. Теперь я с нетерпением ждала массажа всего тела.

Когда мы приехали к нему домой, он включил кондиционер на полную мощность и зажег огонь в камине. “Я думаю, будет забавно представить себе, что за окном холодно, - сказал он. - Мы вспомним, как приятно сидеть у камина.” Поскольку температура в комнате понизилась, он дал мне кашемировый свитер. Мы сидели, обнявшись, возле камина. Он зажег свечу с моим любимым запахом дикой гардении. Я чувствовала аромат моей любимой мужской туалетной воды “Ветивер”.

Я буквально купалась в чудесных ощущениях. Потом он подал великолепный обед - маринованные грибы, омары и шоколадный мусс. Я буквально потеряла голову ещё до начала массажа.

В промежутках между блюдами он целовал меня с потрясающей нежностью, прикасался пальцами к моему лицу и губам. Я чувствовала, что он восхищается мною. Я казалась себе сказочной принцессой, нашедшей своего принца.

Наконец он установил свой массажный стол, включил необычную музыку для медитаций, зажег несколько свечей с запахом корицы. Начав с пальцев ног, помассировал каждый дюйм моего тела. При этом он использовал теплое масло для массажа. Я никогда ещё не испытывала таких острых ощущений.

Потом мы принялись изучать друг друга. Он прикасался своим лицом к моим бедрам, я ощущала его мягкие губы, шелковистую бороду, даже ресницы. Мой язык блуждал по его груди.

Через некоторое время он медленно проник в мое тело, и мы стали единым целым.

С того вечера я постоянно думаю об этом человеке, о нашей близости, хочу прижаться к нему всем телом, ощутить его нежные ласки и поцелуи. Когда я представляю себе наше свидание, по моей коже бегут мурашки”.

Если вы хотите завести вашу чувственную женщину, сначала прикасайтесь к ней, а потом произносите какие-то слова. Если вам нужно, чтобы она выслушала вас, прежде всего позаботьтесь о том, чтобы она испытывала при этом приятные ощущения. Если вы хотите, чтобы она посмотрела на что-то, прикасайтесь к ней, показывая этот предмет. Сначала воспользуйтесь её языком любви, а потом добавьте ваш собственный.

Недавно доктор Дэвид Уикс — клинический нейропсихолог из Королевского Госпиталя Эдинбурга — выступая на конференции перед своими студентами, поделился результатами наблюдений, с помощью которых выявил, что люди с более активной сексуальной жизнью выглядят до семи лет моложе. Но это совсем не значит, что нужно ночами напролет заниматься сексом, чтобы получить подобный эффект. На самом деле исследование, продолжавшееся 10 лет, показало, что качество так же важно, как и количество , в достижении этого анти-возрастного эффекта, который сильнее проявляется во время секса между влюбленными людьми.

1. Поддержание формы

Обладание повышенным уровнем гормона DHEA (также известного, как гормон юности) кажется ключом к поддержанию тела в форме. В самом деле, этот гормон выделяется во время секса, а после оргазма его содержание в крови в пять раз выше нормы !

В дополнение к этому простая арифметика: за 30 минут секса сжигается больше 100 калорий, сколько тогда можно сжечь за год? Также важно менять позы, потому что помимо несомненных веселья и удовольствия, вы также сможете развивать разные группы мышц и поддерживать гибкость конечностей.

Вы не хотите пропустить последние новости свадебной индустрии?

1. Продление жизни и предупреждение гриппа

Австралийские ученые доказали, что люди, испытывающие оргазм раз в день, имеют на 50% меньше вероятности смерти от любой медицинской причины, чем те, кто испытывают оргазм раз в неделю или в месяц. К тому же повышается уровень содержания в крови антител под названием иммуноглобулин А, которые помогают противостоять простуде и гриппу.

Еще один интересный факт, который относится к мужчинам, пришел из Университета Ноттингема и заключается в том, что мужчины с более активной сексуальной жизнью меньше подвержены развитию рака простаты , так как секс помогает вывести токсины, которые в противном случае повышают риск развития рака.

1. Предупреждает сердечные приступы и понижает кровяное давление

Некоторые исследования показывают, что регулярная интимная жизнь снижает риски получения сердечного приступа. В исследовании Королевского Университета Белфаста было доказано, что занятия любовью три раза в неделю снижают риски возникновения сердечных болезней. Также выяснилось, что мужчины и женщины, удовлетворенные своей сексуальной жизнью, меньше подвержены стрессу и обладают более низким кровяным давлением.

1. Повышает привлекательность и самооценку

Высокая сексуальная активность заставляет наше тело выделять больше феромонов, что делает нас более притягательными. Плюс к этому, чем чаще вы занимаетесь любовью со своим партнером, тем больше вы хотите. Одни из последних исследований Техасского университета показали, что люди с регулярной сексуальной жизнью чувствуют б о льшую уверенность в своем теле, что закономерно повышает самооценку вообще.

1. Разглаживает морщины и придает свечение коже

Во время секса вырабатывается всем известный эстроген — гормон, который среди своих качеств имеет способность смягчать морщины и оздоравливать кожу. Эти качества крайне кстати придутся на период менопаузы, когда женская кожа может становиться очень сухой. Все в купе дает анти-возрастной эффект — обновление кожи, повышение циркуляции крови, насыщение тела кислородом. В итоге получаем более свежий и молодой вид!

1. Прощай, депрессия!

Любое хорошо выполненное физическое упражнение (каким может быть и секс) помогает вырабатывать серотонин, гормон счастья. Серотонин является естественным антидепрессантом и причиной, по которой люди смеются и чувствуют себя счастливыми после занятий любовью. В недавнем исследовании Гордона Гэллапа, результаты которого были опубликованы журнале the Archives of Sexual Behavior, было доказано, что сексуально активные женщины, находящиеся в крепких отношениях, чувствуют себя более живыми и счастливыми.

1. Помогает спать крепче и снимает стресс

Как показали исследования, люди, имевшие сексуальный контакт за последние 24 часа, спокойнее реагируют на стрессовые ситуации. Во время оргазма человеческое тело выделяет окситоцин, который дает ощущение расслабления и сонливости , что позволяет спокойнее и дольше спать. А утренний секс в свою очередь помогает начать день с большим запасом энергии и хорошим настроением.

1. Лечит головные боли

«Прости, дорогой, у меня болит голова». Пожалуй, одна из самых частых отговорок, которые используются, чтобы отказаться от секса. Но что точно, так это то, что секс может, наоборот, помочь избавиться от головной боли! Все это потому, что во время занятий любовью тело выделяет уже знакомый нам окситоцин, а также еще целый набор других эндорфинов, которые помогают облегчить боль . Многие женщины подтверждают, что после оргазма проходят головные и мышечные боли.

1. Укрепляет кости и мышцы

Регулярные занятия сексом повышают уровень эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин, что предохраняет кости от развития остеопороза. Это также помогает укрепить тазовые мышцы у женщин, что предотвратит проблемы в будущем (вроде недержания мочи). Крайне важно укреплять эту зону особенно перед беременностью.

Вот, лишь некоторые из научно обоснованных причин заниматься сексом так часто, как это возможно. Но есть причины, которые не нуждаются в научных исследованиях, а именно желание заниматься любовью с человеком, который заставляет вас чувствовать себя особенной уникальной личностью, и возможность испытывать величайшее наслаждение в жизни. Нет ничего лучше, чем поддерживать вашу страсть в браке, а также чувствовать себя превосходно и физически, и духовно.

Знаменитая на весь мир «Камасутра» была написана более 1500 лет назад мудрецом Вацияной. Примечательно, что данное писание является не просто сборником разнообразных поз для любовного искусства, но и целым учением, предназначенным для постижения этого искусства.

Мудрец не делал различия между сексуальными утехами и любовью как чувством. В его представлении это две неразделимые вещи. Именно поэтому существует понятие «заниматься любовью», а не просто сексом.

В чем отличие секса от занятий любовью?

Интересно и то, что мудрец небезосновательно считал, что сексуальный интерес без должных знаний может стать причиной некоторых психологических расстройств. Вацияна был искренне уверен, что люди должны не только заниматься сексом, но и понимать, как именно достигать удовольствия на умственном и физическом уровне.

Если обратиться к страницам «Камасутры», то можно найти немало интересных фактов об учении, а также способов постичь искусство любви. Парам, которые действительно доверяют друг другу, стоит опробовать несколько новых методов достижения удовольствия. Касается это не только самих интимных поз, но и прелюдий , взглядов, разговоров. «Камасутра» и другие подобные учения помогают максимально полно раскрыть человеческий потенциал на сексуальном поприще.

Чтобы заниматься любовью красиво, нужно быть в гармонии с собой и своим телом , прежде всего. Если добиться этого не получается, то можно прибегнуть к хитростям. Например, несовершенство фигуры неплохо скрывает белье, полумрак или вообще полная темнота. Последняя, кстати, нередко является одним из самых действенных способов по раскрытию сексуальности у стеснительных и зажатых людей. Как только гармония между духом и телом достигнута, можно приступать к постижению искусства любви.

Несколько секретов красивого интима

Предварительные ласки. Во-первых, это хороший способ изучить партнера, даже если кажется, что знаешь его целую вечность. Во-вторых, таким образом можно постичь удовольствие без непосредственного секса. И это тоже является искусством любви, которое далеко не каждому известно. Помимо ласки в процессе участвуют и слова. Шепот, как способ общения во время занятий любовью, способствует настрою тела на особую эротичную волну. А в некоторых случаях помогает достичь оргазма в самый неожиданный момент.

Атмосфера. Чтобы искусство любви было действительно красивым, к нему нужно подготовиться. Не только физически, но и морально. Считается, что нельзя приступать к интимным отношениям, будучи в плохом расположении духа. Однако при правильном настрое есть возможность снять дневное напряжение. Важно подготовиться не только самим, но и создать подходящую атмосферу вокруг. Ароматерапия, возбуждающая музыка, правильное освещение - все это помогает постичь язык любви, как можно лучше.

Сегодня мы поговорим о том, как правильно заниматься сексом. Ведь секс как физическая составляющая любви и гармонии является важной частью отношений, а иногда даже определяет их течение. Неудовлетворённость в постели может привести к ухудшению, а порой даже к разрыву отношений и развалу семьи: кто-то из партнёров, вполне возможно, станет искать связи на стороне, кто-то попросту начнёт скандалить или обвинять свою вторую половинку.

И, разумеется, каждому человеку интересно, можно ли научиться заниматься любовью идеально, доставляя максимум удовольствия как партнёру, так и себе? Можно ли стать совершенным любовником? И если можно, то как это сделать?

Откуда взялись комплексы в половых отношениях

В то время как люди, получив доступ к ранее «запретной теме», постоянно обсуждают половые отношения, выстраивая какие-то новые правила, стереотипы, рисуя в голове идеал любовника.

Отсюда половина комплексов в сексуальных отношениях и берётся, ведь подобная обстановка способствует отнюдь не сексуальному образованию и раскрепощению, а наоборот – зажатости, развитию страхов и усилению напряжения.

Голова практически каждого человека, которого заботит вопрос «как правильно заниматься сексом» занята мыслями подобного рода: «Достаточно ли хорошо я выгляжу? Хорошо ли двигаюсь? Соответствую ли образу, нарисованному миллионами книжек и статей?»

В итоге секс воспринимается людьми как некое тестирование, экзамен, где каждый должен выжать из себя максимум, чтобы, не дай Бог, не выставить себя неопытным, неискусным или некрасиво выглядящим.

Лучшее правило — это отсутствие правил

Поэтому первое, что следует сделать для улучшения качества сексуальных отношений – расслабиться. Каждый человек индивидуален, поэтому никакие правила, установленные кем-либо, не могут работать со всеми.

Секс – это не сборка некоего механизма, которую лучше проводить строго по инструкции, это – навык, данный нам самой природой. А природа не настолько глупа, чтобы не «снабдить» наш организм «встроенной инструкцией», изучить которую можно лишь интуитивно, инстинктивно.

Они только смутят вас, ведь если вы хотите чего-то, что, по мнению какого-то там автора, правильным не является, вы будете комплексовать и зажиматься, стесняться себя и своих желаний и, как следствие, никакого удовольствия не получите.

Не стоит зацикливаться на чьих-то правилах. Вместо этого попробуйте прислушаться к себе и своим желаниям, а также к желаниям партнёра. Сделать это можно лишь интуитивно, полностью сосредоточившись на процессе, но уж точно не отвлекаясь на посторонние мысли в стиле «а вдруг я выгляжу как-то не так» или «что, если я не соответствую тому, что было написано в книге».

Ведь частенько случается так, что человек, узнав где-либо некий приём, от которого, как гарантирует источник, партнёр получит наивысшее удовольствие, стал рьяно воплощать этот приём в реальность и так зациклился на действии, что просто не заметил, как его партнёр с ужасом смотрит на него и морщится.

Расслабьтесь и получайте удовольствие

Сегодня секс – это в первую очередь инструмент рекламы, обращение к основному инстинкту человечества. Этот инструмент используется исключительно для того, чтобы продать товар или услугу, заработать деньги, и используется успешно.

Откажитесь от крючков, щедро разбрасываемых рекламщиками и бизнесменами. Поймите, что секс – это игра, в которой вы сами устанавливаете правила. Самое главное здесь – расслабленное состояние и сосредоточение на процессе и партнёре.

Занятие любовью должно приносить вам и вашему партнёру удовольствие, поэтому то, что происходит у вас в постели – только ваше дело. А многие сегодня ведут себя так, будто каждый их секс транслируется на всю страну, и сидящие перед экранами люди оценивают и критикуют, чтобы потом ходить и показывать пальцами на тех, кто, по их мнению, был в постели «слабоват».

А на самом деле, вы никому и никогда не обязаны отчитываться о том, как предпочитаете заниматься любовью. Не существует никаких экзаменаторов, которые поставят вам двойку или откажутся выдать аттестат!

Поэтому просто занимайтесь сексом так, чтобы получить максимальное удовольствие и счастье от этого процесса. Это и будет для вас идеальным вариантом. Пошлите «далеко и надолго» все мифы и стереотипы об этом, выбросьте на помойку большинство «обучающих» книг и журналов и постарайтесь довериться своей собственной природе.

Секс, удовольствие и йога

Кстати, неплохой способ повысить качество секса – занятия йогой. Ничего удивительного в этом нет, ведь на йоге в первую очередь учат медитации, то есть, способности сосредоточиться на текущем моменте, полностью чувствовать каждую клеточку своего организма и не отвлекаться на посторонние дела и мысли.

Именно этот навык – сознательно существовать и находиться здесь и сейчас — сможет помочь вам получить наибольшее удовольствие от половых отношений с вашим партнёром, а также доставить удовольствие ему.

Как разнообразить?

Тем более если вы будете заниматься йогой, то сможете делать такое, чего этим актёрам даже и не снилось. Это поможет разнообразить ваши сексуальные отношения.

Ну и, конечно, не забывайте высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом. Ведь получить наибольшее удовольствие от секса может только здоровый человек.

Наш портал саморазвития желает каждому из вас, дорогие читатели, отказаться от стереотипов и начать жить по своим правилам, по крайней мере, в области, касающейся отношений с любимым человеком.

Поверьте, только вы знаете, как правильно заниматься любовью, ведь лишь вы сами способны понять самого себя и самого близкого вам человека . Оставайтесь с нами и ждите новых познавательных материалов на данную тему а также темы гармоничных семейных отношений, любви и брака. Например, если у вас пока нет постоянного хорошего партнера, то у нас есть целая , которую вы можете скачать бесплатно.

Также у нас есть интересная статья для мужчин, о том , а если вы уже долгое время живете со своим партнером, то советую вам прочесть и , а также читайте и как и десятки других интересных и полезных статей на тему секса и отношений.