Идеальная фигура 90 60 90. Исследования доказали, как должна выглядеть идеальная женщина. Не стоит опускать руки

Общественные вкусы из века в век диктуют разнообразные нормы и правила. Имеется такая норма и для женской фигуры. Долгие годы считалось, что идеальна фигура с пропорциями 90–60–90. Кто придумал эту норму? Актуальна ли она сегодня? Разберёмся вместе!

90–60–90 - действительно идеал?

На самом деле, данные пропорции скорее способ стандартизации в мире моды. Женщинам, которые не собираются выходить на подиум, к таким размерам стремиться совершенно ни к чему.

Когда появились эти параметры

С активным развитием телевидения и видеорекламы в конце XX столетия стало понятно, что в кадре человеческое тело выглядит немного больше, чем в реальности . В попытках исправить такой обман зрения и добиться исключительной привлекательности моделей дизайнеры пошли на маленькую хитрость. К девушкам в индустрии моды начали предъявляться особые требования, основным из которых стала хрупкая миниатюрная фигура.

Плюсом такого нововведения стало и удобство производства. Изготовить костюмы для очередного показа мод намного проще, если не задумываться о размерах .

Миф о Мэрилин Монро

Почему в модели отбирали худых девушек, понятно. Но почему именно 90–60–90?

Версией происхождения повышенного интереса к пресловутому идеалу стала популярность звезды 60-х Мэрилин Монро.

Аппетитная фигурка кумира того времени как раз точно соответствовала упомянутым выше пропорциям. Но следует учитывать, что рост дивы составлял лишь 166 см.

Однако более высоких девушек это не особо волновало. Все хотели быть такой же красивой, как любимая Мэрилин! А значит, хотели иметь такие же формы и габариты.

Есть ли модели 90–60–90?

Самое интересное заключается в том, что кроме самой Монро, под общепринятые характеристики так никто точно и не подошёл.

Важно! Многие знаменитости могут похвастаться соблазнительной фигуркой, упругим животом и объемными формами, но никак не 90–60–90.

Наиболее близкие параметры можно заметить у таких известных красавиц, как:

• Моника Беллуччи (92–62–92);

• Пенелопа Крус (89–62–92);

• Наоми Кэмпбелл (86–61–86);

• Стефани Сеймур (85–58–85).

Как видите, ни одна из них не соответствует «золотому стандарту» красоты. Но при этом каждая имеет армию поклонников и множество заслуг. Их тела выглядят безупречно даже без точного соответствия излюбленным модельерами габаритам.

Какая фигура считается идеальной сегодня

К счастью, современные девушки всё больше и больше задумываются о своём здоровье, нежели о каких-то сантиметрах.

Важно! Набирающая обороты популярность бодипозитивизма и появление на подиумах моделей «плюс-сайз» показывает, что идеалы вновь меняются.

Главное, чтобы на этот раз люди не впадали в новые крайности.

Как устанавливаются пропорции

Диетологи утверждают, что для каждого человека можно рассчитать конкретные значения обхвата бёдер, талии, груди, а также всей массы тела, которые будут нормальными именно в его случае.

Сделать это не так сложно, как кажется. Чтобы узнать оптимальный вес, нужно отнять 100 см от значения роста и ещё 10% от полученной величины.

Справка. Талия, размеры которой составляют от 60 до 70% от объёма бёдер, - признак пропорциональной фигуры. Дополнительное условие: объёмы груди и бёдер должны быть примерно равными.

Разные идеалы фигур для разных стран

Исторически сложилось, что культура и обычаи отдельных частей света сильно различаются между собой. У представителей разных наций собственные представления о женской красоте.

Азия

Девушки-азиатки стремятся быть как можно более миниатюрными и хрупкими. Причём в некоторых странах больше всего ценится милое личико, а в других особое значение придают тонкой шее.

Европа

Здесь обожают стройность. Не обязательно обладать маленьким ростом, но вот иметь подтянутое тело желательно!

Так, итальянки стремятся продемонстрировать тонкую талию, а нидерландки - длинные стройные ноги.

Африка

В Африке женщины не сидят на строгих диетах, чтобы держать себя в форме. Жители этих мест с рождения обладают удивительным чувством меры, которое не позволяет излишне много кушать. Кроме того, их образ жизни обязывает всегда находиться в движении.

Америка

А вот американки ценят и осиную талию, и пышные формы. Мечта любой девушки здесь - фигура «песочные часы». Особенно преуспели в этом жительницы Перу и Мексики.

Красота каждой женщины - в её индивидуальности.

Сейчас уже никого не удивишь тем, что каждая уважающая себя девушка или женщина постоянно стремятся к модельным стандартам, дабы всегда нравится противоположному полу. Но вот если вдуматься, откуда взялись эти воспетые параметры 90-60-90, почему все девушки к ним так стремятся, а мужчины так превозносят? И так ли это на самом деле?

Ведь, если вдуматься, не только «идеальные» женщины счастливы и купаются во внимании поклонников и ухажеров. Однако всеобщее сумасшествие на тему идеальных параметров уже буквально зашкаливают, девушки готовы не есть целый день или неделю, чтобы избавиться от пары лишних сантиметров на бедрах или талии. Разве это нормально? Давайте разберемся.

Было время, когда модными считались округлые формы и вполне тучные параметры, мы сейчас говорим об эпохе античности, многие памятники культуры и живописи, которые дошли до нашего времени свидетельствуют об этом.

Почему? Ответ прост: в то время люди жили проще, они развлекались, любили вкусно покушать и выпить хорошего вина, в то время не существовало понятия «а посчитаю-ка я съеденные калории».

Однако вместе с тем, они немало трудились, ели здоровую пищу, что не позволяло им разойтись до невероятных весовых категорий. Однако затем пришло Средневековье со своим самоограничением во всем, что, несомненно, сказалось и на фигурах женщин, они стали намного худее.

Веселая эпоха Возрождения вернула в моду пышногрудых и упитанных красавиц, параметры которых, в основном, составляли 98-72-98, что по нашим меркам уже близко к полноте.

Уже начиная с XIX века, стали популярны худенькие девушки, однако груди это не касалось, изящество талии в те года достигалось жесткими корсетами и перетягиваниями, что, между прочим, не ведет ни к чему хорошему.

Но что поделать, были такие идеалы, их приходилось поддерживать всеми усилиями – талия в 45 сантиметров – это было нормальное явление того времени. Мода на худышек с большим бюстом продолжилась одновременно с появлением модных домов и девушек, которые рекламировали эту самую одежду на модных показах. Это был XX век, модная индустрия лишь только зарождалась.

И все-таки остается непонятным, откуда появилась мода на идеальную фигуру девушки 90-60-90? Ведь таких стандартов за всю историю не встречалось, чтобы мы не видели в исторических фильмах и по телевиденью – габариты женщин прошлых веков сильно отличались от представленных.

Есть мнение, что эти стандарты – надуманная вещь, которую образовали модельеры и дизайнеры лишь для того, чтобы им проще было делать выкройки, размеры которых, по их мнению, идеальны, а вещи все были стандартизированы.

Вот и стали женскую красоту оттачивать под эти самые стандартизированные параметры. Есть и другое мнение на этот счет: считается, что законодательницей золотых параметров стала, никто иная, как Мерлин Монро, правда почему-то забывается, что рост у нее был невелик – всего 166 сантиметров, именно поэтому сложно было назвать ее худенькой.

Есть и иная точка зрения, психологами утверждено, что мужчины физиологически «запрограммированы» на продолжение рода, даже у самых гулящих и не собирающихся заводить семью экземпляров, эта функция на подсознательном уровне работает весьма развито.

А привлекательной, причем именно на интуитивном уровне, мужчина считает женщину, которая способна к вынашиванию потомства, о чем свидетельствуют мягкие округлости тела, хорошие бедра и большая грудь.

Какие параметры женской фигуры мужчины считают идеальными?

Так что, получается, что все воспетые худышки не так уж и популярны среди мужчин? Нужно срочно поправляться и набирать объемы? Конечно, нет, это мнение также ошибочно, и, что самое интересное, конкретного и точно ответа на этот вопрос попросту не существует.

Считается, что познакомившись с девушкой, мужчина в течение 10-ти минут способен оценить ее внешность и сложить свое мнение о ее привлекательности, которое, между прочим, потом очень сложно изменить. Вот тебе и получается, никакого внутреннего мира и пути через желудок, но опять-таки, все это теоретически, а практически все бывает иначе.

Ученые даже пытались проводить эксперимент над студентами, причем решили привязать их мнение к состоянию голода. Сначала им показали фотографии разных девушек в состоянии голода, то есть на голодный желудок, а затем в состоянии сытости. И что вы думаете? Когда мужчины были голодны, то у них больший интерес вызывали девушки более плотных форм, а в состоянии сытости – худышки.

Это говорит лишь о том, что еще раз доказывается, мужчина на подсознательном уровне выбирает ту, которая способна прокормить потомство, ведь полным женщинам (полным, а не огромным!) проще выносить и выкормить ребенка. Подобных примеров можно привести великое множество, каков же вывод?

А вывод один – единых стандартов не существует. Хотя ученые все-таки сошлись во мнении, что главное не параметры, а их соотношение, которое между бедрами и талией должно составлять приблизительно 0.7. Мужчины невооруженным взглядом способны оценить этот параметр и склонить свое мнение в ту или иную сторону относительно девушки.

Как добиться параметров 90-60-90?

Даже после множества фактов и подтверждений на тему того, что параметры – это не определяющий фактор, большинство девушек все равно предпочитают оставаться при мнении, что стандарт есть эталон, к которому необходимо стремиться.

Однако почему-то они не задумываются над тем, что для некоторых это попросту невозможно в силу каких-то физиологических особенностей тела, размера кости или строения скелета.

Кстати, даже национальность и родственные корни могут влиять на параметры, например, самыми пышногрудыми считают англичанок и голландок, а вот в и Швейцарии дела обстоят иначе, коренные жительницы являются обладательницами довольно скромных форм.

Еще один момент, который заставляет женщин стремиться к сумасбродным параметрам – это массовость информации, которая поступает в открытом виде с экранов телевиденья и интернета.

Большое количество фото красивых девушек, которые хвастаются своей фигурой в 90-60-90, заставляет обычных женщин приобретать различные комплексы, после чего появляются бурные диеты, которые не несут пользы, а причиняют лишь вред.

Мало, кто задумывается, что так выглядеть – это их работа, в которой им еще и неплохо помогает команда визажистов, стилистов, а также компьютерных гениев, которые и создают красивые картинки.

Милые дамы, занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни и любите себя! Если все так и будет, то о золотых параметрах можно и вовсе забыть, пускай с ними мучаются модели и девушки с обложек. Если быть подтянутой и здоровой девушкой, то это непременно положительно скажется на вашей жизни во всех ее проявлениях.

В статье речь пойдет об идеальном женском теле с параметрами 90-60-90. Каждый найдет для себя ответ на вопрос, каким все-таки образом возник такой стандарт красоты. Также в тексте перечисляются знаменитости с указанными формами.

90-60-90. Какая женщина не хотела бы стать живым воплощением этих ? И пусть в реальной жизни им соответствовать практически невозможно, а лишь приблизиться, все равно они стали раскрученным брендом: так называются лучшие фитнес-программы, моделирующая косметика для тела…

Спросите у любого мужчины, какой должна быть женская фигура, и он, практически не задумываясь, повторит заветный числовой код. Но когда появилась мода на эти цифры, возведенные в идеал?

Версии появления числового идола

Сегодня уже тяжело докопаться до истины, почему воплощением мечты женщин и мужчин (только в разных смыслах) стали эти усредненные параметры.

Существует как минимум три версии – и все они имеют право на жизнь. А правда, как и само это число, будет своеобразной «золотой серединой».

Версия 1. Романтичная Мэрилин

Каждая эпоха возводила на пьедестал те или иные параметры . В Древней Греции – они увековечены в статуях богинь, в средневековье в моду вошли бледные скромницы с обморочно-белым цветом лица, эпоха Возрождения открыла миру загадочных женщин (знаменитая Мона Лиза), барокко и рококо – девушек с осиной талией, XIX век воспел естественную женственность и красоту.

Именно в середине XX века, когда кинематограф приобрел сумасшедшую популярность, на горизонте появилась несравненная Мэрилин Монро. При росте в 162 сантиметра ее фигура была очень близка к заветным цифрам и соответствовала таким параметрам, как 88-56-90. Из-за невысокого роста, кажется, что она была далеко не худышкой, но тем не менее она задала модную тенденцию на ближайшее столетие.

Версия 2. Чистая математика

Особо педантичные исследователи этого вопроса первопричину появления цифрового идеала находят в точных науках, а именно в законе нормального распределения. Его главным исследователем стал немецкий математик Карл Гаусс. Что представляет собой этот закон? Простым языком можно сказать, что любая совокупность значений группируется вокруг усредненной величины.

То есть все объекты с определенным параметром (например, пропорции фигуры) формируются вокруг объектов со средним значением, а объединение этих групп позволяет нам получить «среднее от средних». По этому закону в переводе на сантиметры таким приближенным средним значением и будет 90-60-90. Остается один вопрос, как сложная научная формула ворвалась в мир моды?

Версия 3. Покорительницы подиума

Третья версия косвенным образом пересекается со второй. Считается, что стандарт – 90-60-90 приобрел популярность в конце XX века, когда идеалом женской красоты стали манекенщицы. Он был выведен как средняя величина, удобная для работников индустрии красоты. Кстати, к нему очень была близка немецкая топ-модель Клаудия Шиффер с параметрами фигуры – 95-62-92.

Конечно, такие формы практически невозможно встретить среди представительниц прекрасного пола в обычной жизни, но модные дома и не скрывают – установить жесткий отбор нужно, чтобы сделать модель безликой. Обращать внимание должны не на женщину, а на то, что она демонстрирует на подиуме. Все дизайнеры под один стандарт, а те, кто ему не соответствует, оказываются за бортом модной индустрии.

Знаменитости прошлого

Несмотря на редкость таких форм в природе, все же кинематограф, практически с момента своего возникновения, «оккупировали» актрисы с идеальными пропорциями:

Мэрилин Монро

Параметры фигуры: 88-56-90.

Норма Джин (настоящее имя знаменитости) на века стала не просто идеалом красоты, иконой стиля, шарма, обаяния и исключительной женственности. Она по праву может называться легендарной.

Говорят, что все гениальное просто. Как первого, так и второго в этой невероятной женщине, актрисе и певице было с избытком. Изящная походка, белые, уложенные локоны, ярко-алые губы и, конечно, идеальные округлые формы – такой, на первый взгляд простой, набор женских уловок сделал ее образ узнаваемым и неповторимым.

Именно Монро украсила собой обложку первого номера журнала «Плейбой». Таким образом, широкой общественности была представлена ее идеальная фигура.

Джина Лоллобриджида

Параметры фигуры: 94-53-90.

Неземной красоты итальянская актриса, режиссер, сценарист и продюсер Джина Лоллобриджида прославилась, сыграв Эсмеральду в фильме «Собор Парижской Богоматери», а также одну из главных ролей в «Фанфане-Тюльпане». В этой невероятной женщине гармонично сочетаются идеальная внешность, талант и прекрасные душевные качества.

Лоллобриджиде более 90 лет, но она продолжает вести активный образ жизни, носит платья с декольте и занимается благотворительностью.

Орнелла Мути

Параметры фигуры: 89-61-89.

Кто из мужчин не был восхищен сногсшибательной девушкой из фильма «Укрощение строптивого», которой удалось «приручить» самого Адриано Челентано? Да, это была несравненная Орнелла Мути или Франческа Романа Ривелли (реальное имя актрисы).

Перейдя шестидесятилетний рубеж, Мути сохранила прекрасную фигуру. Этому способствуют регулярные тренировки актрисы по специальной методике.

Звезды 90-х и 2000-х

Менялось время, но не мода на 90-60-90. Самые красивые женщины мира продолжали стремиться к идеальным формам:

Синди Кроуфорд

Параметры фигуры: 86-66-89.

В свое время Кроуфорд стала самой высокооплачиваемой манекенщицей. О ней говорили, восхищались, а для модных домов с мировым именем было честью участие Синди в показе. Авторами ее фотоснимков были лучшие фотографы. Ее неповторимые изюминки – идеальная фигура и родинка выше губы.

Секретом своей красоты Синди Кроуфорд считает здоровый сон и .

Моника Белуччи

Параметры фигуры: 91-60-88.

Шикарная итальянская актриса Моника Белуччи настолько прекрасно сложена, что, кажется, идеальнее фигуры не придумать. Все это в совокупности с томным, проникновенным взглядом и жгучими черными локонами сделало ее секс-символом 90-х. Но при этом не стоит забывать, что не только внешность проложила ей дорогу в кино, Белуччи – очень талантливая актриса, тонко передающая эмоции любого персонажа.

Сама Моника никогда не считала себя стройной.

Каким должно быть идеальное женское тело? На этот вопрос, наверное, никогда не найдется ответа, ведь видение и вкусы у всех разные. И вот ученые Университета штата Техас решили раз и навсегда прекратить эти бессмысленные споры и вычислить идеальное тело. Пересмотрев множество кандидатур, ученые признали именно фигуру Келли совершенной.

Ее рост - 1,68 см, объем груди - 99 см, объем талии - 69 см, объем бедер - 92 см. Она носит бюстгальтеры пятого размера и обувь сорокового. И пусть тебя не смущают эти «нестандартные» параметры!

Именно эта фигура пышущей здоровьем женщины считается наиболее гармоничной. Так что, если ты думаешь, что тебе стоит похудеть и скинуть пару-тройку килограмм для достижения идеала - ты глубоко ошибаешься!

Ученные рассматривали сразу все критерии и параметры, включая даже округлость бедер, длину ног, форму носа и даже состояние волос.

Келли не задумывается о похудении. Для нее идеалом считается фигура девушки из 50-х годов, а вот формы современных моделей ее пугают: «Женщины в 50-е годы выглядели гораздо сексуальнее, чем многие модели сейчас. Я мечтаю быть похожей на них».

По мне, так ее фигура абсолютно гармонична.

Любая женщина мечтает быть стройной и привлекательной, но для достижения заветной цели мало одного только желания. Некоторые женщины в погоне за фигурой 90 60 90 пьют различные средства, которые не только не помогают добиться результата, но и оказывают губительное воздействие на организм. Однако простые истины остаются неизменными – чтобы стать обладательницей заветной фигуры модели, следует меньше есть и регулярно занимать спортом.

Многие девушки, особенно молоденькие, зачастую не видят границ в похудении и доводят себя до изнеможения голодовками. Во всем должна быть гармония, ведь давно известно, что тощая фигура без видимых признаков женственности никогда не привлекала, и не будет привлекать мужчин. Насилие над собственным организмом приводит к плачевным, а порой и необратимым последствиям. Красота – это не только фигура с параметрами модели, это еще и сияющая кожа, тело, наполненное энергией, и задорный блеск в глазах. Для здорового функционирования организма просто необходимы жиры, белки и даже углеводы, безусловно, в разумных количествах.

Рацион питания для фигуры 90 60 90

Сегодня существует масса диет, помогающих в борьбе с лишним весом, поэтому выбирать из предложенного разнообразия следует с умом. В рацион обязательно должны входить витамины, клетчатка и белки. Следует помнить, что диета – это временный режим соблюдения определенных правил питания, рассчитанный на определенный период. Сидеть на диете дольше указанного отрезка времени может быть опасно.

Не стоит забывать про жиры и углеводы, без которых рацион не будет полноценным. Для того чтобы добиться фигуры модели, лучше чтобы питание было дробным. Это значит, что дневной рацион необходимо разбить, например, на шесть небольших приемов пищи.
Чтобы не провоцировать саму себя на объедание, кушать лучше с небольших тарелок. Зачастую наш желудок подает сигнал мозгу о насыщенности только тогда, когда живот уже набит до отвала. По завершению трапезы должно оставаться легкое чувство голода. Через некоторое время мозг получит сигнал о насыщении.

Стоит также отказаться от острых и кислых блюд, которые имеют свойство искусственно разжигать аппетит. При этом выпитый перед приемом пищи бокал спиртного приведет к увеличению потребляемой еды. Кроме того алкоголь сам по себе содержит большое количество калорий, которые не приносят чувства насыщения, а лишь еще больше разжигают аппетит.

Спортивные упражнения

Безусловно, чтобы стать девушкой с фигурой 90 60 90, необходимо регулярно выполнять физические упражнения и вести активный образ жизни. Однако и к этому вопросу следует подходить с умом. Некоторые слишком требовательные к себе девушки в погоне за идеалом бросаются выполнять максимально интенсивные нагрузки, которые не приносят быстрого результата, а только изматывают организм. Новичкам лучше воздержаться от частых посещений спортзала и для начала освоить более лояльные виды спорта: аэробику, плавание, гимнастику. Эффективны также занятия игровыми видами спорта.

Таким образом, чтобы добиться параметров фигуры модели, следует выполнять гармоничную и соответствующую физической подготовке спортивную нагрузку.

Фигура 90 60 90: важны пропорции, а не цифры

Девушки с фигурой 90 60 90 – это своего рода устойчивое выражение, но уж точно не мужской идеал. Согласно проведенным исследованиям, наиболее привлекательной для мужчин является такая женская фигура, где соотношение талии к объему бедер составляет 3:5. При этом интересно, что для фигуры 90 60 90 это соотношение не выполняется. Параметры фигуры модели – также далеко не эталон привлекательности для мужчин, которые охотнее обращают внимание на округлые женские формы, чем на худую фигуру мальчишеского типа.