Что делать если я стесняюсь парня

Женщине, которая идет на свидание, хочется быть спонтанной и веселой, покорить мужчину своей открытой улыбкой и искренней легкостью общения. Но зачастую она начинает вести себя совершенно иначе: сковывается, опускает глаза и слова из себя выдавить не может. Можно ли быть хозяйкой своего поведения? В чем причины стеснения и есть ли способы его преодолеть? Как перестать стесняться при общении со статусным мужчиной?

Причины скованности

Воспитание . С самого детства девочкам внушают стереотипы поведения, что нужно быть послушными и скромными. Девушкам говорят, что в отношениях с юношами нельзя показывать свой интерес, чтобы их “больше ценили”. Как результат — скованная зажатая женщина, которая не может расслабиться и быть сама собой.

Родительский сценарий . Мы подсознательно учимся у наших матерей поведению, в том числе и в отношениях с мужчинами. Мамы, создавшие семьи в СССР, редко умели проявлять свое женское тепло и открытость. Они, как правило, суровы и держат мужчин на расстоянии, а их дочери перенимают этот стиль поведения.

Негативный опыт . могут долго тянуться негативным шлейфом, отравляя настоящее. Женщине тяжело распахнуться навстречу новому мужчине, уже однажды пережив предательство и боль. Если эти моменты не прорабатывать целенаправленно, они еще долго могут вредить вашему будущему.

Литературные образы . В книгах и кино нередко показывают характеры главных героинь, якобы покоряющих мужские сердца. Это холодные, закрытые, где-то даже высокомерные дамы, за которыми стоит очередь почитателей. Женщины примеряют эти образы на себя, но в реальной жизни подобное поведение скорее отпугнет мужчину.

Женские образы и зажимы

Подсознательно женщина может выбрать себе образ, совершенно не подходящий для свидания. Такое поведение не может зажечь потенциального партнера, вы не покажете ему свою щедрую созидательную женскую энергию.

Зажимы, которые несут в себе некоторые образы, мешают строить . Не удивительно, что они могут отталкивать мужчину еще на первом свидании. Я перечислю некоторые из таких типов поведения, и представьте, как бы вы реагировали, если бы так вел себя ваш собеседник.

Снежная королева всем своим видом показывает, что она — особа царской крови. У нее ледяное сердце и нет эмоций, голова гордо поднята, во взгляде — безэмоциональный холод.

Скромница боится показать свой малейший интерес к партнеру, она опускает глаза, старается не пересекаться взглядом, больше молчать и не проявляет в общении совершенно никакой инициативы.

Учительница знает все лучше всех. Она смотрит сверху, делает замечания, у нее на все свое мнение, которое она обязательно поведает своему собеседнику с позиции более умной.

Деловая женщина всегда занята. Ей некогда расслабляться, она вся в делах. Сразу дает понять собеседнику, что не лыком шита, и ее не проведешь. Сразу видно, что не тот человек, который будет мягкой женой за спиной любимого.

Свой парень лишает себя женственности, она такая же, как и представители сильного пола. В такой женщина нет нежности и ласки, у нее мужская манера поведения. О ней не нужно заботиться и беречь ее.

Жилетка , которая всегда готова поддержать и подставить свое плечо. Она притягивает мужчин только возможностью взвалить на себя весь ворох их негативных мыслей. Ей некогда заботится о своем личном счастье, она занята решением чужих проблем.

Как перестать стесняться и стать более открытой?

Придумайте новый образ . Например, это может быть приятная в общении героиня вашего любимого . Представьте себе, что она это — вы, возможно, вам будет легче расслабиться и вести приятную непринужденную беседу.

“Проиграйте” ситуацию . Если вы переживаете, что в некоторых моментах можете оконфузиться, попробуйте заранее прожить их мысленно. Вы знаете свои слабые места и можно заранее продумать выходы из этих ситуаций.

Попрактикуйтесь на знакомых . Общайтесь с друзьями, разговаривая на темы, которые вы хотите затронуть в разговоре с мужчиной. Это будет неплохая тренировка перед вашим свиданием и вы “набьете руку”.

Создайте себе комфорт . Если у вас есть уютное место, где вы чувствуете себя достаточно расслабленно, предложите провести встречу именно там. В знакомой обстановке вы будете вести себя более свободно.

Говорите с незнакомцами . Вы должны понять, что общение — это не страшно. Выбирайте незнакомых мужчин, которые вам не очень симпатичны, но находятся в хорошем настроении. Подходите к ним, заводите разговор. Например, спросите, как добраться к какому-либо месту.

Общайтесь с мужским окружением . Тренируйте навык общения с теми мужчинами, которые есть у вас на работе или в общей компании, с соседями, друзьями. Доброжелательно спрашивайте совета, делайте комплименты, интересуйтесь мнением.

Правила поведения на свидании

Придерживаясь определенного поведения, вы можете оставить о себе гораздо более приятное впечатление, чем могли бы в скованном, замкнутом состоянии. Что для этого нужно делать?

• Играйте с мужчиной. Улыбайтесь своему собеседнику — вы этим показываете, что он вам симпатичен. Учитесь держать себя изящно и красиво, грациозно двигаться, излучать мягкую сексуальноть.
• Слушайте, что он говорит, и задавайте уточняющие вопросы — своим вниманием вы демонстрируете уважение и интерес. Не стоит рассказывать о себе слишком много, больше интересуйтесь партнером.
• Создавайте легкость в отношениях — всегда проявляйте мужчине все свои положительные эмоции, не скрывая их. Партнер должен видеть вашу общительность, доброжелательность и жизнерадостность.
• Ходите на свидания чаще — это прекрасная тренировка от зажатости. Даже если мужчина вам не очень понравится по переписке, вы можете встретиться в кафе и пообщаться, это отличная практика на будущее.

А чтобы все вышеперечисленное было искренне, ставьте себе главную цель: самой получить огромное удовольствие от вашего общения. Не бойтесь его разочаровать: это не единственный мужчина на всем белом свете. Если у вас не получится понравиться друг другу, в этом не будет ничего страшного: рассматривайте его как полезный опыт, как ступеньку в вашем совершенствовании как собеседника.

Как перестать стесняться. Полезное видео:

Тренируйтесь, и со временем вы обязательно станете более коммуникабельной и интересной собеседницей, и я, Юлия Ланске, эксперт по подбору идеального партнера для отношений, искренне вам этого желаю!

Стеснительность является одним из положительных женских качеств. Однако многие девушки задаются вопросом, как перестать стесняться парня. Ведь излишняя скованность и скромность зачастую мешают наладить нормальные .

Причины стеснительности

Стеснительный характер закладывается еще в детстве. Когда родители хотят пристыдить своего ребенка за лень или плохое поведение, они часто сравнивают его с другими детьми, указывая на недостатки чада. Если сравнения всегда не в пользу малыша, то ребенок вырастает застенчивым и неуверенным в себе человеком с сильно .

Не добавляет уверенности в себе и своеобразное воспитание на людях, когда родители постоянно говорят ребенку о том, как он должен вести себя. Он вырастает стеснительным и зависящим от мнения окружающих. Взрослая девушка не знает, как подойти к мужчине, если с детства ее ограждали от компании мальчиков. Сегодня во многих учебных заведениях возрождается старая традиция раздельного обучения, когда формируются отдельно классы мальчиков и девочек. В итоге многие девушки потом стесняются мужского общества и не знают, как общаться с парнями. А если еще и учителя воспитывали в строгих традициях девичьего коллектива, то молодым особам потом становится труднее .

Нелегко приходится девочкам, которые в среде сверстников являются изгоями. Дети безжалостны, поэтому часто устраивают настоящую травлю тем, кто не похож на всех. Веснушки, очки, высокий рост, лишний вес, рыжие волосы часто становятся причинами того, что девочку обзывают и обижают. А если это делают мальчики, то со временем девушке приходится нелегко не только в компании мужчин, но и в обществе друга, так как перестать стесняться своего парня она не может.

У девушек застенчивость проявляется в следующих особенностях поведения:

• стеснительные особы стараются казаться незаметными, они тихо говорят и часто краснеют, их движения неловки;
• при общении с мужчинами застенчивые дамы не могут ясно выразить свои мысли, они путают слова и запинаются, потому что в голове обдумывают то, какое впечатление произвели на противоположный пол;
• стеснительные девушки избегают всяческих прикосновений и даже с трудом устанавливают зрительный контакт;
• если девушка сильно стесняется, она становится растерянной и невнимательной, не может уследить за темой разговора и поддержать беседу.

Как избавиться от стеснительности

Подростки сильно зависят от мнения сверстников, поэтому для многих молодых девушек отличие от подруг является настоящей проблемой. Лучше принять себя такой, какая есть, тогда придет и уважение окружающих. Да и мужчинам больше нравятся уверенные в себе женщины, даже если они не могут похвастаться красотой манекенщиц.

Не стоит зацикливаться на комплексах. Недостатки есть у всех, просто успешные люди никогда не стеснялись их или хорошо маскировали. Дефекты внешности всегда можно скрыть под косметикой или одеждой. А если есть комплексы по поводу образования, отсутствия интересов и подобных вещей, то ничего не мешает их устранить. Но никогда не нужно убеждать себя в том, что за спиной вас обсуждают, упрекают и т. п. И тем более не нужно обдумывать каждое неловкое движение . Любому парню не нравилось, если бы девушка стеснялась себя в постели.

Если хочется, чтобы с вами встречался парень, . Стеснительным девушкам всегда трудно не только поддержать беседу, но и начать разговор первой. Учиться общению можно на различных форумах в интернете. Если виртуальные беседы перестали нравиться, можно попробовать перенести опыт сетевого общения в реальность. Нужно больше общаться с подругами, проводить вместе свободное время, звонить им по телефону и рассказывайть обо всем.

Стеснительность часто возникает из-за того, что не о чем поговорить. Мужчин привлекают не только красивые, но и умные женщины. Они стараются расширять кругозор, читают книги, интересуются тем, что происходит в мире. Стоит постараться вникнуть немного в любимые темы мужчин, так как перестать стесняться парня, который нравится, в этом случае будет намного проще.

Когда закрытость и неуверенность в себе мешают жить, стоит обратиться за помощью к специалисту. Опытный психолог разберет все причины стеснительности, поможет раскрыться и обрести уверенность перед окружающими. Однако есть универсальные советы, которые подскажут любой девушке, как перестать стесняться парней:

Но главное в борьбе со стеснительностью — это саморазвитие. Интересная и никогда не стесняется мужчин. Когда девушка поет, танцует, рисует, знает языки или много читает, она всегда найдет, чем удивить и заинтересовать парня. Когда человек интересен сам себе, он интересен и другим. Полезно также посетить специальные тренинги личностного роста. С их помощью перестанете быть неуверенной и скованной.

Стеснение – черта, присущая большому количеству людей, но чрезмерное ее проявление не дает многим из нас жить полноценной жизнью, заводить новые знакомства, в том числе и с представителями противоположного пола. , не опытные в романтическом общении с парнями, даже желая сделать шаг навстречу молодому человеку, не делают этого и не отвечают на ухаживания. Робкие представительницы прекрасного пола должны помнить, что и парни часто задумываются над тем, как не стесняться девушек. Поэтому не стоит считать стеснительность пороком, но и возводить ее в ранг достоинств тоже не следует. Так можно провести черно-белую жизнь, наблюдая со стороны, как смелые девушки наслаждаются всей палитрой красок. Проблема стеснительности разрешима, но здесь потребуется деликатность. В первую очередь надо выяснить, только ли парней стесняется девушка или она робкая со всеми людьми?

Как не стесняться людей?

Среди нас есть много необщительных девушек, которые довольствуются давно сформировавшимся кругом общения: членами семьи, единственной подругой, соседями, индивидуальным тренером со спортивного клуба или репетитором… Именно они чаще других и задаются вопросом «как не стесняться людей?»

Избавиться от излишнего стеснения перед людьми можно с помощью следующих способов:

перестать копаться в себе;
чаще думать о своих достоинствах и успехах;
помнить, что людей больше тревожат собственные недостатки, а до чужих им нет дела;
учитывать, что и другие люди тоже иногда стесняются;
внушать себе чувство уверенности (хоть по 5-10 минут в день) до той поры, пока оно не станет привычным;
при общении с другим человеком, не зацикливаться на себе, а вникать в разговор собеседника.

Поработав над собой и заметив, что указанные методы действуют, можно приступить ко второму этапу борьбы со стеснительностью. Для этого нужно постоянно расширять круг общения, заводя новые знакомства везде, где это только возможно: в общественном транспорте, во время пробежки или выгуливания питомца, на представлении, в очередях. Тогда даже чрезмерно замкнутый человек начнет постепенно раскрепощаться и обретать навыки общения с малознакомыми людьми. Это поможет перестать беспокоиться и начать жить нормально.

Почему надо перестать стесняться своего парня и как это сделать?

В любой момент спокойная и размеренная жизнь молодой представительницы слабого пола может прерваться, и причиной этого станет знакомство с парнем мечты. На первых порах девушка вряд ли доверится ему на 100%, но чрезмерное стеснение тоже не принесет пользы – в таком случае отношения между молодыми людьми закончатся, даже не начавшись.

Стесняться парней не стоит по следующим причинам:

Есть вероятность, что парень стесняется тоже, а это еще одно препятствие в отношениях.
Скорее всего, молодой человек уже имеет опыт общения с девушками, на фоне которых чрезмерно робкая избранница будет выглядеть по меньшей мере глупо.
Чтобы не чувствовать себя неуклюжей.
Если бы тот же парень приходился девушке кузеном, разве она робела бы при нем?

Как избавиться от стеснительности перед парнем: общие советы

Чтобы волнение начало понемногу уходить, можно представить себе, что первое знакомство уже прошло. Но принявшись искоренять стеснительность, не следует слишком уж увлекаться, ведь эта черта – показатель того, что девушка обладает тонкой и чувствительной натурой, которая способна сопереживать и любить.

Побороть стеснительность перед молодым человеком можно поэтапно, в четырех шагах:

В первую очередь молодой леди надо подумать: какой бы она хотела себя видеть рядом с парнем; какими чертами она наделила бы главную героиню, если бы писала о себе роман?
Определившись с образом, необходимо выяснить, что потребуется для воплощения в жизнь задуманного? Возможно, это аккуратные туфельки на низком каблуке, благодаря которым их обладательница не будет чувствовать себя «жирафом». А может, дело в стильной прическе, способной придать девушке уверенности в себе? Список вариантов избавления от стеснительности перед парнем бесконечен, поэтому к данному вопросу нужно подходить в зависимости от своих обстоятельств.
А как насчет поступка, который ранее нашей героине казался вовсе фантастическим? К примеру, можно, не дожидаясь инициативы от парня, пригласить его прогуляться, а во время прогулки еще и предложить отведать пирога, который испечен самой девушкой по бабушкиному рецепту. Молодой человек вряд ли откажется от такого предложения, ведь парни – еще те любители сладостей!
Следуя первым трем пунктам, девушка станет намного увереннее в себе. А дальше, призвав на помощь фантазию, начнет экспериментировать. Если мысли будут заняты новыми идеями, а время – их воплощением в жизнь, то стесняться будет некогда!

Как девушке побороть стеснение перед парнем, который ей нравится, на разных этапах развития отношений

Как перестать стесняться парня, если девушка с ним еще не знакома?
В таком случае стоит присмотреться, где он чаще всего бывает. Например, это общительный человек, которого весь ВУЗ знает, как незаменимого участника всевозможных мероприятий и спортивных соревнований. Возможно, он является постоянным ведущим праздников или местным бардом. Одним словом, понравившийся парень – это гордость универа.

А что же девушка? Она считает себя обычной, серой, незаметной. В данном случае ей ничего не остается, как проявить себя в чем-то, «засверкать», да так, чтобы ее в учебном заведении заметили многие, в том числе и понравившийся активист. Можно записаться в университетскую команду КВН, творческий кружок (театральный, танцевальный и т. д.), а при наличии музыкальных талантов и навыков – в ансамбль. Часто случается так, что бывшие школьные тихони именно в ВУЗах раскрывают свой внутренний потенциал на 100%. Выбирая занятие для себя, девушка должна стремиться быть как можно ближе к выбранному парню, но при этом не браться за дело, которое ей «не по зубам». Ведь, чтобы обратить на себя внимание окружающих, нужно что-то делать если не на «отлично», то хотя бы на «хорошо». «Рецепт от стеснительности» принесет желаемый эффект, если его дополнить следующими «средствами»: остроумными шутками; увеличением круга друзей и знакомых из общей с предметом обожания среды; лучезарной улыбкой, неотразимым внешним видом и прочими «женскими штучками». И еще: ни в коем случае нельзя сомневаться в себе, и тогда девушке удастся подавить стеснительность перед парнем и даже познакомиться с ним!

Если молодой человек гиперактивен, то ему может понравиться кроткая тихоня. Но, чтобы он заметил робкую воздыхательницу, ей придется приложить немало усилий и даже «выпрыгнуть из себя».

Как перестать стесняться парня в самом начале отношений с ним?
Здесь надо постараться как можно раньше найти «точки соприкосновения», то есть, общие темы для разговоров и увлечения, и тогда конфетно-букетный период не омрачится из-за скованности мыслей и действий. Неловкую паузу в начале отношений с парнем можно заполнить рассказом интересной истории. Если же по поведению молодого человека заметно, что он тоже робеет (возможно, он со своей стороны хочет понять, как не стесняться девушек), то можно предложить ему посетить свое любимое место. Это, несомненно, сблизит пару, девушка перестанет беспокоиться и начнет жить полноценной жизнью, даря избраннику радость и получая ее взамен.

Как побороть стеснительность перед парнем, который уже успел понравиться, но девушка с ним только познакомилась?
Чтобы знакомство оказалось длительным, девушка должна ему понравиться в общении. Если при встрече с приглянувшимся молодым человеком она будет «комкать» фразы и робко отводить глаза, то у такой пары, скорее всего, нет будущего. Представительница прекрасного пола должна заранее продумать: о чем она спросит парня, с которым недавно познакомилась (например, каково его мнение о вчерашней телепередаче?); что попросит (возможно, нужно помочь перенести стенды); куда пригласит (на акцию, выставку, дискотеку, и т.д.).

Как перестать стесняться своего тела перед парнем?

Бывает и так, что все идет как надо: девушка уверенно общается с предметом обожания, отношения молодых людей развиваются. Но здесь, как назло, ее начинает «грызть» проблема, как перестать стесняться своего тела перед парнем? До этого молодая особа умело скрывала недостатки фигуры под одеждой: выпирающий животик прикрывался просторными туниками; маленькая грудь «дополнялась» поролоном бюстгальтера; целлюлитные бедра прятались в складках длинной юбки.

Ношением «паранджи» и «робким прятаньем тела жирого в утесах» проблему фигуры еще никто не решил. Здесь требуется комплексный подход, включающий диету, физические упражнения и повышение самооценки. Последним пунктом девушке надо заняться в первую очередь, ведь молодой человек не станет ждать, пока она похудеет и подкачается.

Чтобы избавиться от комплексов, девушке можно вспомнить первые дни знакомства с парнем. Он ведь осознанно выбрал ее и не делал ей замечаний по поводу фигуры, даже видя ряд недостатков (к сожалению, их под одеждой полностью не спрячешь).

А если понаблюдать за подругами? Например, Ирина – необъятная пышка, но какая обаятельная, остроумная, улыбчивая и с искоркой в глазах! Потому от парней и нет отбоя. А Валентина, имея точеную фигуру и античное лицо, всегда «на задних позициях», потому что высокомерная, скучная и «пустая». Благодаря подобным наблюдениям можно выработать линию собственного поведения и не терзаться тем, как перестать стесняться своего тела перед парнем.

Стеснение – это главное препятствие на пути к успехам любого рода, а если дело касается взаимоотношений между полами, то тем более. Не стоит бояться вымолвить слово, опасаясь показаться неловкой. Любой конфуз можно превратить в шутку и вместе посмеяться. Важно не лишать себя удовольствия проводить время с понравившимся парнем. Чтобы добиться желаемого, нужно подавить робость и сделать хоть маленький шажок навстречу мечте. О том же говорят и многие поговорки: «Попытка – не пытка»; «Волка бояться – в лес не ходить!»; «Кто не рискует – тот не пьет шампанское» и пр.

Новая влюбленность всегда вносит коррективы в жизнь девушки. В работу включаются все эмоциональные и психологические процессы: меняется настроение, появляется сильное волнение при встрече возлюбленного, и замирает сердце.

А вот физиология часто поводит: то девушка краснеет, то голос дрожит, то ладошки потеют. С этим сложнее всего справиться — со стеснением и смущением. Но попробуем что-то изменить, чтобы ты смогла вести себя раскованнее.

Нормальное девичье воспитание

Вообще, это замечательно, что у тебя такая реакция на нового возлюбленного, если она без патологии. Значит тебе дано нормальное, стандартное воспитание, как всем девочкам в детстве. Фраза «Ну ты же девочка!» звучала чуть ли не с утюга по любым причинам:

• нельзя беситься, бегать, орать, скакать и ругаться;
• не стоит играть агрессивные в мальчишеские игры;
• некрасиво быть выскочкой, хвастуньей и воображалой.

«Скромнее, девочка!» — вот, на что был главный акцент. Вот выработался у слабой половины человечества такой не то комплекс, не то рефлекс: реагировать на какую-то неженскую ситуацию смущением и краснотой щек.

Влюбленность — не исключение. Ведь девушке не принято самой подходить к парню в ночном клубе со словами:

Молодой человек, вашему папе сноха не нужна?

На любое внимание со стороны наглеца надо вроде давать отпор, хоть он и симпатичный малый. А вот если «подкатывает» парень-мечта, то почему бы девушке не ответить ему взаимностью? Вот это и есть норма в воспитании.

Но бывает так: даже если при первой встрече тебе понравился парень, а ты не в силах побороть стеснение, то черт знает из какой глубины души берется дурная ответная реакция — ненароком ты можешь ему сама нахамить.

А вот такая реакция и есть патология, как в статье . Из этой статьи ты узнаешь, почему с тобой такое происходит, и найдешь рекомендации, что с этим можно сделать. Твоя реакция ясна — просто ты таким образом отпугнула свой страх: это как резко убить паука при его внезапном появлении.

Но твое стеснение без агрессии тоже можно понять, видимо психологические травмы не так глубоки. Об этом написано в статье . Ты просто подсознательно боишься любовных неудач, если вдруг начнется роман с этим красавцем. А опыта у тебя еще маловато, или его нет совсем.

Внешность — прежде всего!

Все неудачи и провалы у женщин часто связаны с неуверенностью в своем внешнем облике. Даже какая-то мелочь, скрытая от глаз посторонних, подсознательно выводит тебя из себя. А если уж этот недостаток начинает бросаться всем в глаза — то тут уж совсем «туши свет».

Это не обязательно физический недостаток, а просто какая-то неряшливость в одежде, маникюре, макияже. Хороший пример есть в статье — там рассказывается о простой затяжке на колготках, которая может пошатнуть уравновешенную психику.

Если ты вдруг влюбилась, приучай себя к опрятности. Ведь если у тебя начнется роман и пойдут свидания, то и первый секс с парнем, с которым ты встречаешься, может тоже стать неожиданностью. И если ты в чем-то не уверена, то оконфузишься как Бриджит Джонс со своими огромными трусами.

Чтобы быть еще на шаг увереннее, не бойся себя менять, хоть и не кардинально. Крась волосы на тон светлее, экспериментируй с цветом лака и фасоном одежды. Тем более ты ведь сама хочешь, чтобы твой возлюбленной тебя заметил в толпе.

Как справиться с предательской физиологией

Все эти покраснения, прилив жара и дрожь в руках и голосе мгновенно выдает в тебе влюбленную бедняжку, которая смущается при общении со своим объектом вожделения. Давай сперва подумаем, как избавиться от этих неприятных вещей с помощью средств:

Потливость. Тут можно использовать антиперспиранты, которые содержат хлорид алюминия. И носи в сумочке сухие салфетки. А еще ежедневно делай ванночки для рук со слабым раствором марганцовки. Руки — первые предатели: ведь ты даже боишься поздороваться с парнем, протянув ему потную ладошку для поцелуя пальчиков.

Покраснение лица. Тоже неприятный симптом, но неприятный он лишь в том случае, если покраснение идет пятнами, или лицо приобретает темно-бурый цвет. В этом случае, чтобы не краснеть при виде парня, тебе понадобится тональный крем или пудра хорошего качества. Но если у тебя милый румянец, то он только красит смущенное личико.

Дрожь в руках и голосе. Это тоже можно в прямом смысле слова замять. При разговоре помогает простая жвачка или конфета-леденец. Да и руки надо занять. Воспользуйся советом главного героя из фильма: «Госпожа Горничная»:

Чтобы снять лишнюю энергию, мне нужен громоотвод — простая скрепка, я ее держу в руках. Вся энергия уходит в скрепку и остается только речь! И эта речь ровная и захватывающая. Некоторые из лучших ораторов держали скрепку. Как, например, Генри Киссинджер.

Кристофер Маршалл

Видишь, как всё просто? Чтобы немного раскрепоститься и преодолеть страх, нужны лишь салфетка, жвачка, пудра и скрепка. Всё поместится в сумочку, всё может быть востребовано. Так что с физиологией справиться гораздо проще, чем с психологией.

Как преодолеть себя психологически

Есть женщины, которые боятся абсолютно всего, когда они находятся рядом со своим новым бойфрендом: они стесняются есть при нем (как это я буду жевать перед ним?), смеяться (вдруг ему моя мимика не понравится?), да даже взглянуть на него страшно (вдруг он прочитает что-то в моих глазах?).

Обычно такая проблема появляется в самом начале серьезных отношений, когда к развязке подкрадываешься тихой сапой. Но и из этой проблемы есть выход:

Стесняешься говорить — больше слушай. А вообще мужчины в восторге от тех женщин, которые внимательно слушают, таких девушек мало. Отвечай только если тебя спрашивают. Не стесняйся признавать, что в некоторых вопросах ты не сильна — это гораздо лучше, чем умничать и попасть впросак. Запомни поговорку: «Не стыдно не знать — стыдно не хотеть знать!». Вот пусть сам мужчина тебя и просветит в некоторых своих знаниях.

Учти, что при влюбленности слегка отключается лобная доля, которая отвечает за логику. Поэтому у влюбленной женщины этот процесс может затянуться вдвойне. Если ты замечаешь свои промашки в поведении, и это так же видит твой возлюбленный, то лучше переводить всё в шутку и самокритику. Это будет выглядеть естественней, чем саму себя ставить в дурацкое положение с каменным лицом.

Не старайся нравиться насильно, то есть вызывать в нем случайный интерес, будто ты не причем. Ну, то есть нарочито громко смеяться в кругу подружек при нем, появляться постоянно там, где он отдыхает, писать в соцсетях на его фотографиях какие-то глупости якобы от кого-то другого. Иногда, когда женщины «много», эффект может быть обратный.

Любому мужчине приятно всё то, что происходит естественно, мужчины умеют чувствовать подвох, хоть и интуиция у них развита слабее, чем у женщин. Не надо бояться показывать парню, что ты стеснительная, это даже умиляет.

Если парень не дурак, достаточно опытен, и он прекрасно понимает женскую душу, то он давно уже «раскусил» тебя, просто тактично умалчивает о своих догадках. А твои попытки быть железной леди при очевидных ляпах ему кажутся забавными.

Как преодолеть смущение при первой близости

Как такового смущения не будет, если вы и так уже давно близки душой. Если твоя гигиена в порядке, и ты не заросла комплексами по поводу внешности, то просто отключай мозг при занятии любовью. Ах да, только заранее позаботься об противозачаточных средствах.

Но если у тебя есть какие-то серьезные страхи или психологические травмы в этом плане, то тебе поможет статья . Выкинув из головы всё прошлое и настроив себя на позитив, ты сможешь быстро перестать стесняться парня, особенно если он нежный и деликатный в постели.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Почему так несправедлива жизнь - одни женщины в водовороте событий, окружены мужским вниманием, не первый раз замужем, от любовников отбоя нет! А другие не знают, как перестать стесняться мужчину , даже будучи давно замужем. Или погружены в тишину серых будней и одиночества, иногда разбавляемой присутствием подруг и их детей. Если вдруг мужчина и появляется в ближайшем пространстве, то лишь для того, чтобы опять безвозвратно исчезнуть.

И причина не только в мужчинах, но и в женщине, в ее страхах. Так и живет она, не подозревая, что достаточно ей понять мужчин, саму себя, особенности построения отношений, чтобы перестать стесняться. Как следствие, мир вокруг наполнится совсем другими событиями. Событиями, наполняющими радостью и счастьем. Как это сделать, разберем с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Избавиться от стеснительности возможно

Есть категория женщин, которые в своем окружении замечают в основном только мужчин, и все темы разговоров связаны у них с мужчинами. Другие - обращают внимание в основном на женщин: могут прокомментировать их поведение, манеры, внешность и многое другое, что привлекло внимание.

Такой интерес к окружающим женщинам часто свидетельствует о скрытых страхах по отношению к мужчинам. Такая женщина может даже бояться смотреть в сторону мужчин, останавливать на них взгляд. Страшно - вдруг мужчина тоже посмотрит или что-то скажет, а она не знает, как реагировать. Может покраснеть или начать заикаться и еще глубже уйти в себя. Гораздо спокойнее рассматривать присутствующих дам, рационализируя это для себя различными причинами.

Она даже не замечает своих страхов, не догадывается о них. Из-за этого в одиночестве может пройти вся жизнь. Умница, красавица и самая заботливая в мире женщина так и не заподозрит, что причина одиночества в ней самой, а не в том, что «по статистике» женщин больше, чем мужчин.

Как престать стесняться людей

Страхи накладывают отпечаток на взаимодействие с миром, поведение. Женщина даже не представляет, какое сильное негативное влияние страх оказывает на качество жизни. Страхи являются и одной из причин стеснительности.

Возможно ли перестать стесняться? И особенно - перестать стесняться перед мужчинами? Чтобы ответить на вопросы, связанные с этим чувством, необходимо раскрыть законы развития психикии ее свойства. Психики своей и других людей.

Мы все разные в силу различия врожденных свойств психики, особенностей ее развития в детстве и реализации в жизни. Аффирмации и медитации не помогут управлять своим поведением и эмоциями. Гороскопы не предскажут, какие человек будет испытывать страхи. Мы не можем сказать себе: «я больше не буду стесняться»- и перестать ощущать это внутреннее напряжение в себе.

Бессмысленно давать советы - надо раскрепоститься, побороть чувство стыда, перестать стесняться и краснеть, стать уверенной в себе - расслабиться и получать удовольствие. Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет глубоким пониманием причин вашей проблемы, а это уже большая половина решения.

Стеснительность наиболее свойственна женщинам с определенными свойствами психики. Истинное чувство стеснительности ощущают женщины, имеющие анально-зрительную связку векторов.

Зрительный вектор наделяет свою хозяйку эмоциональностью, чувствительностью, умением сопереживать и строить эмоциональные связи. Эмоции колеблются от страха в самой низкой точке до состояния любви на пике эмоциональных переживаний. У таких людей богатое воображение. Именно они могут раздуть из мухи слона, дорисовать в своем воображении красочные картинки и поверить в них, как в реально существующие.

К этому добавить феноменальную память человека с анальным вектором, для которого дом и семья всегда на первом месте, вся жизнь которого состоит из воспоминаний пережитого когда-то опыта. В потенциале женщины с таким набором векторов - лучшие жены и хозяйки. Если же в прошлом был негативный момент в общении с противоположным полом, то память надежно хранит его и услужливо преподносит в момент знакомства и общения.

Как перестать стесняться мужчину при знакомстве и общении

В повседневной жизни под стеснительностью может восприниматься целая гамма разнообразнейших чувств. Чувства разные, но результат тот же - женщина не может полностью раскрепоститься и раскрыться в отношениях с мужчиной.

В паре мужчины и женщины проявляют все грани своих характеров. Психика мужчины отличается от женской.

Природа мужчины: «я хочу женщину». Природа женщины: «я хочу родить ребенка». Желание женщины родить ребенка так же сильно, как желание мужчины к женщине. Системно-векторная психология показывает, как этот механизм повлиял на развитие человечества и определил тончайшие нюансы отношений мужчины и женщины, в том числе чувство естественной женской стыдливости.

Когда мы не понимаем эти механизмы, мы невольно нарушаем их, становясь заложниками стыда там, где он природой не предусмотрен. Например, рядом с любимым мужчиной. Сколько трагедий, размолвок и непонимания можно было предотвратить, если бы каждый мужчина и каждая женщина осознали свою природу, природу своего партнера.

Природное влечение и современная реальность

До недавнего времени мужчины и женщины соблюдали многовековые традиции создания пар. В данный момент, с приходом интернета, люди могут знакомиться и начинать строить отношения, не встречаясь друг с другом в реальном мире.

Общаясь в добавочной реальности, раскрываясь постепенно, они протягивают друг к другу эмоциональную ниточку. Часто легче открыться человеку, не видя его. Если между женщиной и мужчиной возникает ощущение, что они родственны душой и их влечет друг к другу физически, у такой пары есть шанс выстроить длительные гармоничные отношения.

Для того, чтобы это произошло, женщине необходимо понимать свою роль в создании и развитии эмоциональной связи со своим любимым мужчиной. Понимать, что именно доверительные, душевные и теплые отношения могут стать тем фундаментом, на котором будут держаться и любовь, и верность, и взаимопонимание.

Для некоторых женщин важным является осознание и проработка такого вопроса, как женская стыдливость. Когда женская стыдливость проявляется там, где ее не должно быть, это мешает женщине стать уверенной в себе, раскрепоститься, побороть имеющиеся страхи перед мужчиной.

Встречаются женщины, которые не знают, как себя вести, если любимый мужчина пригласил в ресторан или в кафе, если он дарит цветы.

Веками человечество развивалось под воздействием нехватки пищи, голодом. Мужчины - добытчики пищи, у них заложено в подсознательном: хочешь женщину - обеспечивай ее питанием. Поэтому, когда мужчина приглашает свою любимую женщину в ресторан и угощает вкусной едой, это включает древние механизмы психики и мужчины, и женщины. Мужчина чувствует удовлетворение, когда он кормит женщину, а у нее возникает чувство защищенности и безопасности, готовность к развитию близких отношений с ним.

Это глубинный психологический процесс. Важно понимать, как пройти этот этап отношений правильно.

Чтобы ответить на вопрос, как перестать стесняться парня, который, ухаживая за вами, приглашает в ресторан и дарит красивый букет цветов, необходимо понимать психику мужского и женского. Это поможет перестать стесняться проявления природных свойств мужчины и женщины и с благодарностью принимать ухаживание любимого мужчины.

Как перестать стесняться мужчину в постели

Долго ли, быстро ли, период ухаживания подходит к более близким, интимным отношениям. Самым значимым, самым желанным отношениям в жизни большинства мужчин и женщин.

Для женщины очень важно ощущать, что она принадлежит своему мужчине. Психологически этому способствует тот факт, что мужчина перед всеми людьми объявляет ее своей женщиной - своей женой. Официальная регистрация отношений затрагивает самые глубинные психические процессы мужчины и женщины. Штамп в паспорте имеет гораздо большее значение, чем принято считать некоторыми несведущими людьми. Он кардинально меняет отношение мужчины к женщине и женщины к мужчине.

Конечно, было бы идеальным входить в интимные отношения, когда оба партнера уже раскрыли особенности психики друг друга, это помогает созданию доверия и душевной близости. Помогает оставить в прошлом все страхи, стеснительность, неуверенность, непонимание себя и любимого человека. Когда есть понимание причин происходящего, то неприятный предыдущий опыт парных отношений уже не влияет на всю дальнейшую жизнь.

Раскрытие особенностей эротизма и сексуальности своей и своего любимого, великого значения интимной связи и таинства создания эмоциональных связей дает безграничные возможности в достижении наслаждения от жизни. А кто-то раскрывает способность испытать на пике развития отношений такое великое чувство, как любовь, о которой сложены песни и легенды!

«Я стала лучше понимать свои желания и желания моего любимого мужчины. Я чувствую, как заново влюбляюсь в то, что уже стало казаться привычным. Теперь в голове даже не возникает мыслей типа: «Почему он так сказал/поступил?». Секс и репродукция - принципиально разные вещи. Люди делают детей одинаково, но это не значит, что их сексуальность однотипна. Мы же привыкли видеть других через себя и - что еще более драматично - считать, что другие должны о чем-то сами догадываться… Поэтому - говорим, говорим и еще раз говорим о сексе…»

«Я узнала невероятные вещи о нашем психическом, о взаимосвязях мужского и женского, о связи, доверии, безопасности, близости и о многом другом. Взглянула на обычные вещи немного под другим углом… и они не испугали меня, а наоборот, мне стало немного легче, спокойнее, в некоторых случая даже радостно.

Теперь я могу озвучить, чего я на самом деле хочу от своего мужа. Раньше это не поддавалось описанию, и это приводило к раздражительности и зажатости, вплоть до агрессии. Сейчас многое изменилось. Я стала спокойнее, я также, как и в первый год нашей совместной жизни могу просто радоваться его присутствию.

Многие догмы по женской сексуальности теперь мне кажутся нелепыми и смешными. Я учусь заново создавать эмоциональные связи со своим мужем и могу с уверенностью сказать - ЭТО НЕВЕРОЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ. Я стала спокойнее. Я стала уверенней. Я стала счастливее. СПАСИБО…»

Чтобы перестать стесняться своего любимого человека, понять себя, познать более глубоко природу психики мужчины и женщины, узнать все секреты построения счастливых гармоничных отношений в паре мужчины и женщины, приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Часто читают