Ваши ногти расскажут о здоровье. Как придать ногтям блеск без помощи лака? Делаем натуральный маникюр в три шага Почему блестят ногти

Многие девушки от природы обладают естественным привлекательным блеском ногтей. Достаточно своевременно подпиливать их и наносить крем, чтобы руки выглядели опрятно, однако, со временем блеск пропадает и добиваться его приходится разными вспомогательными мерами, как со стороны здоровья, так и с точки зрения применения косметических средств.

От чего зависит природный блеск ногтей

Ноготь является придатком кожи, ее более плотным продолжением, поэтому его состояние напрямую зависит от того, как вы питаетесь, и насколько вы здоровы. Природный блеск ногтевой пластины долгое время не покидает человека, начиная от рождения до уже взрослого возраста, потому что первый этап его жизни характеризуется достаточным количеством в организме важных нутриентов (за исключением особых случаев, когда состояние здоровья зависит от социального положения человека). Проблемы начинаются в тот момент, когда баланс питательных веществ нарушается, человек начинает применять различные средства гигиены, декоративные покрытия, бытовую химию и прочие элементы повседневного быта, неизбежно влияющего на состояние кожи и ногтей.

Кроме этого на наличие и стойкость природного блеска влияет генетический фактор. К сожалению, далеко не каждая девушка может похвастаться от природы крепкими и привлекательными пальчиками с длинными ноготками, которые не поддаются никаким негативным факторам. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемами тусклости и деформации ногтя уже в подростковом периоде, когда организм начинает стремительно меняться, вызывая волну нутриентных перестановок – какие-то вещества быстро теряются, выводятся из тканей, а каких-то накапливается очень много.

Наличие природного блеска во многом зависит от специфики вашего ежедневного рациона, от наличия или отсутствия такой вредной привычки, как курение, от уровня пристрастия к алкоголю. Стоит отметить, что при относительном здоровье человека и более или менее сбалансированном питании, вредные привычки не сразу и слабо влияют на состояние ногтевой пластины, однако, со временем страдать начинают даже самые крепкие ногти!

Не стоит проходить мимо такого фактора, как экология. Если вы живете в неблагополучном районе, вынужденно используете в питании плохо очищенную воду и дышите загрязненным воздухом, это обязательно сказывается на ногтях – кроме потери блеска, вы получаете повышенную слоистость, ломкость, пигментацию ногтевой пластины, воспаление приногтевых валиков и частое формирование заусенцев.

Почему пропадает природный блеск ногтей

Потеря блеска ногтей, появление шероховатостей и пигментация его поверхности, как правило, не связаны с какой-то одной причиной – чаще всего, это целый комплекс причин, устранять которые следует поэтапно.

1. Недостаток питательных веществ. Это один из самых распространенных факторов, провоцирующих ухудшение состояния ногтя. Нередко это происходит вместе с ухудшением качества кожи, проявлением тусклости и шелушения на ней, а также с повышением ломкости и выпадения волос . Критически сказывается на кожных придатках недостаток таких элементов, как кальций, калий, фтор, витамин Е и А, а также витамины группы В. Резкий спад этих нутриентов в организме может быть вызван однообразным питанием, злоупотреблением легкими углеводами , алкоголем, а также длительным приемом лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов .

2. Затяжная депрессия . Стресс давно признан существенным фактором влияния на здоровье человека. Под постоянным давлением вы неизбежно доходите до той грани, когда организм истощает свои ресурсы, пытаясь справиться со свалившимися на него задачами. Период протекания этой борьбы часто укладывается в 3-5 месяцев, после чего вы начинаете фактически отмечать изменения в состоянии своего внешнего вида, в том числе в состоянии ногтевой пластины.

3. Курение. Постоянный контакт с дымом, а также поступление в организм токсичных веществ, постепенно разрушает естественный защитный слой ногтя, состоящий из кератиновых чешуек. В результате, ноготь не только теряет природный блеск, но и начинает желтеть, деформироваться, слоиться.

4. Использование некачественных лаков и средств для его удаления. Агрессивная среда составов уничтожает ногтевую пластину, размягчает ее, способствует расслоению и потере блеска.

5. Сильная любовь к наращенным ногтям. Не секрет, что сегодня существуют методики наращивания, которые максимально сглаживают негативные последствия от услуги, однако, они всё же остаются. Дело в том, что покрытие частично или полностью перекрывает естественное «дыхание» пластины, из-за чего со временем поверхность становится шероховатой, форма меняется и растрескивается.

6. Частый контакт с бытовой химией, в частности, со средствами для мытья посуды, которые содержат вещества, разрушающие естественный липидный слой на поверхности ногтя и делают его матовым.

7. Наличие хронических эндокринных и иммунных заболеваний, а также отклонений в кровоснабжении тканей.

Как вернуть природный блеск ногтей

На первом этапе, когда отсутствие блеска не является серьезной проблемой, доставляющей неудобства, справиться можно простыми действиями, которые доступны любому человеку. Речь идет о приеме поливитаминов и местных косметических средствах. К последним относятся масла для ногтей и кутикулы, а также кремы и лосьоны для рук и ногтей, которые содержат в своем составе такие компоненты, как витамины А, Е, питательные растительные масла и кальций, способствующие укреплению пластины и проявлению ее природного блеска.

Если потеря этого блеска связана с огрубением ногтя, вследствие нарастания кератиновых чешуек и появления шероховатостей, то самое время прибегнуть к такому методу, как полировка ногтей. Эту процедуру вы тоже можете провести в домашних условиях, но лучше всего доверить это дело мастеру по маникюру. Этап за этапом ваши ноготки снова обретут привлекательный блеск. Вслед за этим вы можете применить специальное укрепляющее масло или безопасное базовое покрытие, которое завершит ваш повседневный маникюр.

Когда потеря блеска ногтей – это регулярная проблема, в том числе связанная с постоянным использованием процедуры наращивания, вам необходимо воспользоваться услугой восстановления ногтевой пластины в косметическом салоне. К таким услугам, например, относится «запечатывание» ногтя. Оно позволяет справиться с расслаиванием пластины, ее ломкостью, восстановить натуральный блеск и цвет ногтя, что достигается путем запечатывания в него питательных веществ, минералов. Процедура имеет варианты исполнения: с помощью воска, геля и минерального покрытия. Какое-то время после нее нельзя пользоваться лаками, но результата того стоит.

В борьбе за природный блеск хорошо подойдет и японский маникюр, который строится на принципах натуральности и последовательного ухода за ногтями. Приверженность к японскому маникюру поможет вам, не только излечить свои ноготки, но и всегда иметь привлекательные, ухоженные пальчики.

Конечно, важным элементом восстановления красоты ногтя является ваш рацион. Он должен быть насыщенным и многообразным, чтобы организм в полной мере получал все необходимые для функционирования питательные вещества. Это основа красоты и здоровья для каждого человека! Только соблюдая простые принципы питания, вы сможете создать благоприятные условия для сохранения природного блеска ногтей. Применение актуальных косметических средств и посещение салона – это лишь дополнительная мера.

Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

В китайской медицине специалисты активно пользуются диагностикой по состоянию ногтевых пластин в сочетании с основными диагностическими методами. Преимущество диагностики по ногтям в том, что он позволяет выявить многие недуги на ранних стадиях, за 2-3 года до их проявления. Специалист может точно определить, когда именно начались сбои в организме. Если изменился цвет ногтей, то нарушения происходят в течение последнего месяца. Если изменилась структура, форма, рельеф ногтевых пластин, то это говорит о серьезном хроническом заболевании.

Здоровый ноготь ровный и гладкий розового цвета с матовым оттенком с лункой в форме небольшого полумесяца. Лунки в детстве есть на каждом пальце и это свидетельствует о здоровье. А сейчас посмотрите на лунки ногтей пальцев рук. У многих они стали гораздо уже или исчезли совсем и остались видны только лунки на больших пальцах. Многие народные целители считают, что белые полукруглые лунки у основания ногтей отражают состояние здоровья всего организма.

Внутренние заболевания отражаются на состоянии ногтей

Цвет ногтей:

• У здорового человека ногти розового цвета.
• При заболеваниях печени – желтоватый оттенок,
• При заболеваниях сердца – голубоватый или фиолетовый оттенок.
• При заболеваниях ЦНС (центральной нервной системы) на ногтях появляются белые пятнышки.
• При нарушениях функций мозга – желтые.
• Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком, ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит.

Диагностические признаки по цвету ногтей

• Ярко-красная пластина ногтя говорит об эритремии.
• А желтоватые пятна на ногтях могут являться признаками нарушений функций мозга.
• Синюшные - сердечно-сосудистая патология.
• Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками - признак малокровия - анемии, нехватки железа и витаминов.
• Белые могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона).
• Бледно-розовыми, прозрачные - изменения в крови, анемия.
• Молочно-белыми - при циррозе печени,
• Черными - при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене.
• Серыми при приступе малярии.
• Голубовато-белого цвета - необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу.
• Голубоватые (цианотичные) ногти - это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.
• Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями.
• Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца - проблемы с пищеварением

Ногти плохо растут - нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.
Хрупкость и ломкость ногтей- это недостаток минеральных веществ, таких как железо, кальций, а также витаминов В и D. Именно тот сигнал организма, при котором необходим кратковременный прием специальных препаратов для предотвращения более серьезных заболеваний.
Многолетние исследования показали, что именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов

Наличие или отсутствие лунок:

• Когда исчезают лунки с мизинчиков – это говорит о заболеваниях сердца и тонкого кишечника.
• Лунка на безымянном пальце характеризует состояние эндокринной системы – это говорит о том, что у человека нарушен обмен веществ и вероятны проблемы с лимфатической системой.
• Отсутствие лунки на среднем пальце – на проблемы с венами, капиллярами и артериальным давлением, т.е. указывает на работу сосудистой и кровеносной системы.
• Отсутствие лунка на указательном пальце может говорить о воспалительных или гинекологических заболеваниях, нарушениях в работе печени и поджелудочной железы.
• На большом пальце лунка всегда есть, восточные лекари говорят, что лунка на этом пальце отсутствует только у психически нездоровых людей. Большой размер полумесяца – тахикардия.

Форма ногтя:

• Рис.1 Ногти увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) - могут быть признаком респираторного, сердечного или печеночного хронического заболевания.

• Рис.2 Ногти ломкие и тонкие, вогнуты, напоминают ложку (koilonychias) - признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы, это также указывает на недостаток железа

• Рис.3 Поперечные углубленные полосы (Beau’s line) - при временном замедлении темпа роста ногтя. А поперечные желобки на ногтях указывают на плохое несбалансированное питание или на запущенные болезни.

• Рис.4 Продольные бороздки - предрасположенность к ревматизму, проблемы с кишечником, плохое пищеварение, ведущему к образованию газов, плохому переваривание пищи, ощущению общей усталости, нерегулярности менструаций, половой слабости, депрессии, нервозности, бессоннице и т. п.

• Рис.5 Отсутствие лунки на всех ногтях руки - возможен недостаток витамина В-12, нарушение функции щитовидной железы, невроз.

• Рис.6 Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки - сердечная слабость.

• Рис.7 Дырчатый ноготь - нарушение работы селезенки или поджелудочной железы.

• Рис.8 Ноготь плоский, расщеплен на конце - характерен при наличии глистов. По-медицински говоря, это «глистная инвазия», «энтеробиоз» и прочее.

• Рис.9 Белые поперечные штрихи - недостаток цинка или кальция.

• Рис.10 Красная лунка - указывает на кардио-васкулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

• Нормальный ноготь – вы здоровы.
• Короткий, плоский ноготь – органические заболевания сердца.
• Большой выпуклый ноготь – туберкулез легких.
• Выпуклый ноготь с большим полумесяцем – врожденная форма туберкулеза.
• Плоский искривленный ноготь – бронхиальная астма.
• Трубковидный высокий ноготь – предвестник возможной онкологии.
• Булавовидная ногтевая фаланга – врожденные формы психических нарушений, жестокость, агрессивность.
• Вогнутый ноготь – наследственные формы алкоголизма.
• Сплющенно-раздробленный ноготь – глистная инвазия.
• Ломкие желобки на ногте – отложения извести.
• Шлаковые (солевые) слои на ногте – острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Удлиненный ноготь – сахарный диабет.
• Ноготь безымянного пальца в виде полукруга – патология почек.
• Миндалевидные прожилки (волны) на ногте – ревматизм.
• Обгрызанный ноготь – неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин.
• Полоски и вкрапления на ногте – заболевания селезенки и тонкой кишки.
• Полоски без вкраплений – заболевания кишечника.
• Треугольный ноготь – заболевания позвоночника и спинного мозга.
• Дырчатый ноготь – патология селезенки.
• Плоский ноготь с возвышением на указательном пальце – проблемы с селезенкой.

• Изменение формы ногтя указательного пальца - болезни головы.
• Изменение формы ногтя среднего пальца - желудочно-кишечные заболевания.
• Изменение формы ногтя безымянного пальца - заболевания почек и легких.
• Изменение формы ногтя мизинца - заболевания половых органов.

Нужно помнить, что нельзя лишь по одному этому методу диагностики делать выводы. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода и только потом принимать окончательное решение.

Случайные трещины, покраснение, посинение или белесые линии на ногте обычно наблюдаются после легкой травмы, которая постепенно проходит и ногтевое ложе восстанавливается. Но если ногти на руках на длительное время меняют цвет, форму, текстуру, то это может быть ранним предупреждающим знаком о серьезных проблемах со здоровьем. При наличии одного из ниже перечисленных признаков есть основание показаться врачу и пройти обследование, чтобы исключить опасные заболевания.

Если ногти на руках выглядят тонкими и бледными это может быть признаком того, что организм недополучает железа. Дефицит этого важного микроэлемента уменьшает объем кислорода, который по всему телу разносит кровь. Нужно попробовать увеличить в ежедневном рационе количество продуктов, богатых железом (говяжья печень, красное мясо, темные листовые овощи, зерна бобовых и др.). Проконсультировавшись со специалистом, можно пропить курс витаминов или БАДов, обогащенных железом.

Поскольку дефицит железа в организме тесно связан с анемией, постоянно тонкие и бледные ногти могут свидетельствовать о начале этой неприятной болезни. Если в дополнение к бледным ногтям человек часто чувствует усталость, сонливость, головокружение, то ему необходимо поскорее сдать анализ крови, чтобы узнать о точном диагнозе и при необходимости начать лечение.

2. Бледные ногти с голубоватым основанием

Когда организм плохо усваивают сахар, недостаток энергии и питательных веществ может привести к бледному оттенку ногтей, как и при нехватке железа. Однако в этом случае основание ногтя в форме полумесяца обычно окрашивается в голубоватый цвет. Чаще всего такое бывает при дефиците инсулина или наличии диабета, когда нарушены функции печени и поджелудочной железы. При этом прекращается производство ферментов, необходимых для регулирования уровня глюкозы в крови. Если есть подозрения на диабет (вместе с другими характерными его признаками), нужно сдать тест на сахар, проконсультироваться с врачом и постараться ограничить потребление сладкого.

3. Белые полоски

Ногти на руках, отмеченные несколькими бледно-серыми или белыми полосами по горизонтали, могут означать нехватку в организме белка. Скорее всего, человек в этом случае слишком увлекся потреблением клетчатки и углеводов. Добавить белка в организм помогут мясо, овощи семейства бобовых, орехи, семена, рыба и другие. После того как рацион нормализуется, белесые полоски на ногтях обычно исчезают. В некоторых случаях ногти с такими полосками могут сообщать о проблемах с почками и печенью. Только врач может правильно диагностировать эти заболевания.

Рыхлые и ломкие ногти на ногах и руках с желтоватым оттенком говорят чаще всего о наличии грибковых заболеваний на ногтевой пластине и коже пальцев. Грибковые инфекции активно развиваются между ногтями и кожей. От этой напасти бывает очень непросто избавиться. Проще всего это сделать на начальной стадии заболевания. В запущенной форме лечение может продлиться на несколько лет. При этом назначенные врачом медикаменты нередко вызывают нежелательные побочные эффекты.

Но грибок не всегда повинен в желтоватом оттенке ногтевой пластины. Такой признак часто бывает у тех, кто страдает болезнями печени. Если же при этом ногти начали гораздо медленнее расти, то, возможно, есть проблемы с работой легких, в том числе и такие серьезные заболевания, как эмфизема или плеврит.

5. Покраснение у основания ногтя

Если у основания ногтей наблюдается покраснение и цвет ногтевого «полумесяца» кажется ярче привычного розового оттенка, то это может свидетельствовать о плохой циркуляции крови и больном сердце. Когда покраснение появляется нерегулярно в виде красноватых линий вокруг кутикулы или по бокам ногтевой пластины, это может быть признаком такого аутоиммунного расстройства, как волчанка. При ней организм начинает атаковать свои собственные здоровые ткани, принимая их за патогенов или инородных веществ. Если же покраснение заметно на всей ногтевой пластине, это часто связывают с эритремией - одним из видов лейкоза, опухолевой болезни кроветворной ткани.

6. Синеватая или фиолетовая ногтевая пластина

Голубовато-фиолетовый окрас ногтей чаще всего говорит о проблемах с сердцем, кровообращением и сосудами. Это могут быть врожденные пороки сердца, аритмия, тахикардия, стенокардия и др. В этом случае плохой ток крови лишает ногти кислорода, поэтому кожа под ними синеет или приобретает холодный темно-фиолетовый оттенок. Чтобы исключить такой факт, лучше всего сдать анализы крови, пройти кардиограмму и поговорить с кардиологом.

7. Темные полосы

Если по всей длине ногтей имеются одна или несколько темно-коричневых полос, образовавшихся по неопределенной причине (не синяк и не ушиб), а по всему телу стали все чаще появляться темно-коричневые пятна и родинки, то, возможно, началось развитие рака кожи. При наличии таких подозрений нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз и при необходимости начать срочное лечение. Помимо профессиональной терапии, при раковых заболеваниях полезно включать в рацион побольше продуктов, богатых антиоксидантами. Это поможет замедлить процесс дальнейшего распространения свободных радикалов, повреждающих здоровые клетки организма.

Ногти, отмеченные множеством небольших ямок, могут сигнализировать о ранней стадии псориаза - воспалительного заболевания кожи, которое впоследствии приводит к образованию больших болезненных высыпаний по всему телу. Неровности ногтевой пластины бывают и при грибковых инфекциях, либо после физической травмы ногтя.

9. Ломкие или тонкие ногти

Недостаток питательных веществ плохо сказывается на здоровье ногтей: они становятся тонкими и ломкими. Но иногда такое состояние ногтей вместе с постоянным ощущением усталости без видимой причины бывают симптомами гипотиреоза - заболевания, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов для поддержания обмена веществ в организме на должном уровне. Если помимо ломкости ногтей человек ощущает приступы тошноты, резко набирает в весе и начинает плохо слышать, то ему следует посетить эндокринолога.

10. Слоящиеся ногти

Ногти слоятся по самым разным причинам: авитаминоз, стресс, грибок, нехватка кальция, неправильный уход, аллергия, травмы и пр. Но если ногти начинают слоиться и легко отделяться от ногтевого ложа без видимого повода, то это может говорить об избытке гормонов щитовидной железы.

Когда я учился в медицинском институте, у нас в ходу была такая шутка — «специалист по ногтям». Это означало, что этот врач очень узко специализирован в какой-то одной области.

В статье с сайта «Аргументы и факты», которую я сегодня предлагаю Вашему вниманию, в самом начале встретится сходное выражение — «специалист по ногтевой диагностике».

Это выглядит еще круче, потому что подразумевается, что есть еще и отдельный «специалист по лечению ногтей». С моей точки зрения это, конечно, перебор. Такие узкие специализации не нужны.

Тем не менее, статью-то почитайте. Там рассказывается о том, что при некоторых заболеваниях меняются ногти, их форма, цвет, некоторые другие характеристики, видимые обычным глазом.

Заодно и посмотрите на свои ноготки. А вдруг у Вас уже есть какая-то болячка, а Вы и не знали. Возможно, есть смысл сходить к специалисту и провериться. Мало ли что… Читайте.

Посмотрите на ногти окружающих вас людей! Многое ли вы сможете сказать по их виду? Вероятно, максимум, что вам удастся определить, давно ли был сделан маникюр. Другое дело, если на руки посмотрит специалист по ногтевой диагностике.

Есть несколько параметров, которые будет изучать специалист. Это форма, цвет и структура ногтевой пластины, а также наличие каких-либо отметин на ней.

Вопрос формы

По форме ногтей можно заподозрить наличие серьезных заболеваний.

Выпуклые ногти бывают при туберкулезе (так что лучше обязательно сделать флюорографию).

Или это может быть признаком респираторного, сердечного или печеночного хронического заболевания, поэтому заодно не помешает сделать УЗИ сердца и органов брюшной полости.

Тонкими и блестящими , будто отполированными, ногти могут стать при гепатите.

Треугольными - при заболеваниях спинного мозга. А увидев обгрызенные ногти, специалист заподозрит у посетителя либо невроз, либо гастрит, а у дам - ещё и что-нибудь по-женски.

Плоский ноготь с возвышением на указательном пальце часто свидетельствует о патологии селезенки.

Короткий, плоский может говорить об органических заболеваниях сердца.

Ногти в форме булавы нередко бывают у людей с психическими нарушениями или у жестоких и агрессивных особ - берегитесь таких!

Вогнутые ногти - признак наследственных форм алкоголизма. Вогнутые ноготки могут быть и у новорожденных, но со временем они обычно выравниваются.

Сплющенные , с расслоением на концах бывают при глистах.

Есть и особое заболевание ногтей – койлонихия. При этой болезни ногти деформируются, становятся очень тонкими и вогнутыми. Обычно страдают второй и третий пальцы руки, но изредка болезнь проявляется на ногтях ног.

Причин у этого нарушения очень много: это и проблемы с щитовидкой, и дефицит железа, и скелетно-мышечные проблемы, а также некоторые вялотекущие инфекции и многое другое. Но койлонихия также может быть врожденной и наследственной.

Всех цветов радуги

Здоровые ногти должны быть розовыми . И никакими другими.

Если они синюшные или фиолетовые , то, похоже, человек страдает сердечно-сосудистыми или легочными заболеваниями.

Если ноготки стали матово‑голубыми , ищите нервную болезнь, а бледными - анемию или авитаминоз.

Если ногти вдруг пожелтели , скорее всего, не в порядке желчный пузырь либо печень.

Зеленовато-желтые ногти могут указать на тяжелую сердечную недостаточность.

Ногти цвета молока бывают при циррозе печени, а просто белые - при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона).

Чернеют ногти при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене.

Сереют - при приступе малярии.

Грибок тоже, естественно, меняет цвет здоровых ногтей: от онихомикоза они желтеют , сереют , чернеют , крошатся…

Поверхностный интерес

Поверхность ногтя тоже может рассказать о здоровье человека. Замечено: белые пятна появляются на маникюре при нарушениях деятельности нервной системы, а также при недостатке цинка или кальция, желтые - при нарушении работы мозга.

Вертикальные линии на ногтях - признак плохой усвояемости пищи, пониженной функции печени и почек, воспаления в желудочно-кишечном тракте или недостатка витамина В12 и железа.

Горизонтальные бороздки говорят о недавно перенесенных тяжелых заболеваниях.

Волны на ногте - признак ревматизма.

Полоски и вкрапления - заболевания селезенки и тонкой кишки.

Дырчатый ноготь , словно его весь истыкали иголкой, говорит о патологии селезенки.

Наросты на конце ногтей - о хронической инфекции легких.

Хрупкость и ломкость ногтей - тоже важный диагностический признак. По нему легко определить, что человеку недостает минеральных веществ, таких как железо, кальций, а также витаминов В и D.

Если часто возникают заусенцы - это не только признак плохого ухода за руками, но и сигнал о недостатке в организме белков, витамина С и фолиевой кислоты.

Слоящиеся ногти - знак, что пищеварительной системе требуется помощь и она истощена. Но также ногти расслаиваются и при нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах.

Если ногти очень плохо и медленно растут , нужно обратиться к эндокринологу и проверить щитовидку.

Но это, конечно, очень приблизительный рассказ об этом диагностическом методе. И настоящие специалисты рассматривают ногти гораздо более детально и пристально в совокупности с другими симптомами и жалобами больных.

Все вопросы не ко мне, а сюда: http://www.aif.ru/health/ Впрочем, там никто не комментирует пока.

Для начала нужно убрать с поверхности ногтей заметные неровности: бороздки, продольные полоски и вмятинки. Для этого используют инструмент для шлифовки, который бывает самой разной формы: в виде блока, прямоугольного бруска или плоской пилочки. Главное, на что нужно обращать внимание - это абразивность: самый грубый шлифовщик имеет абразив 100 и может повредить ногтевую пластину. Для домашнего использования подходит только нежный шлифовщик - с абразивом не меньше 240.

Основательную шлифовку грубым абразивом лучше доверить мастеру по маникюру. Эта процедура снимает верхний слой ногтевой пластины и, если увлечься, можно нечаянно сошлифовать слишком глубоко - тогда ногти станут ломкими и могут деформироваться.

Если вы хотите самостоятельно обработать ногти, то действуйте очень осторожно, не надавливая сильно на ногтевую пластину. Движения пилкой должны быть строго в одну сторону - от центра ногтя к бокам. Нельзя активно «пилить» по ногтю. Шлифовка убирает все бороздки и неровности, но оставляет ногти слегка поцарапанными. Чтобы придать ногтям окончательный блеск и гладкость, нужно завершить процедуру полировкой с маслом.

Шлифовать ногти можно только один раз - убранные неровности на них больше не появятся. Если необходимо, обработку можно повторить уже на новых, отросших ногтях.

Второй шаг: полировка

• Подходит для сухих и тонких ногтей

Чтобы придать ногтям глянцевый блеск, нужно отполировать их поверхность. Мастера в салоне красоты работают баффами - специальными пилочками с мягкой абразивной поверхностью, а дома, чтобы не повредить ногтевую пластину, лучше воспользоваться кусочком натуральной замши.

Техника простая: нанесите на каждый ноготь по капле масла или пчелиного воска и начинайте полировать замшей в одном направлении - так вы избежите перегревания ногтевой пластины, что вызывает неприятные ощущения.

Полировку делают не только для красоты и блеска ногтей, но и для их здоровья. Массируя кончики пальцев, вы стимулируете кровообращение и запечатываете полезные вещества из масла и воска глубоко в ногтевой пластине.

Натуральные масла и воски питают и увлажняют ногти и кутикулы. А еще придают глянцевый блеск, словно натуральный «лак» для ногтей. Правда, эффект держится недолго - всего 3-4 дня, зато не нужно применять жидкость для снятия лака, которая подсушивает ногти. Повторять полировку можно не чаще одного раза в неделю.

Третий шаг: массаж с маслом

• Подходит для ломких, слоящихся ногтей

Если у вас слабые, ломкие и слоящиеся ногти, то полировать, а тем более шлифовать их нельзя. Попробуйте сделать курс масляных ванночек, и тогда ногти станут не только блестящими, но и более крепкими.

Возьмите немного оливкового, миндального или касторового масла и подогрейте в неглубокой мисочке. Можно добавить несколько капель йода или капсулу масляного раствора витаминов Е и А. Окуните кончики пальцев в теплую ванночку на 5-10 минут, а затем вотрите остатки масла в каждый ноготь, делая легкий массаж. Повторяйте процедуру один-два раза в неделю и уже через месяц ногти станут более блестящими и эластичными.

Нет времени на долгие церемонии? Попробуйте каждый день протирать ногти ломтиком лимона и уже через неделю заметите результат: ногтевая пластина станет чистой, блестящей и крепкой.

Только не забывайте в конце ополаскивать руки водой и наносить питательный крем, потому что лимонная кислота может подсушивать кожу и ногти.

Фото: papogarota.com.br, itstyle.fr, feelit.ru