Почему появляется ревность в отношениях и как с ней бороться — советы по психологии. Как понять, что мужчина ревнует

Сначала то, как он вычитывал вас за болтовню с сослуживцами или блуждающую улыбку на публике, было даже забавно. «Точно любит!» — думали вы. А потом допросы участились, стали более жесткими и требовательными, ваш мужчина почувствовал полную свободу и начал третировать вас при каждом удобном случае по самым ничтожным причинам. «Почему тебе звонят какие-то Славики?» «Мне не нравится, что на твоей работе так много мужчин». «Я видел, как он на тебя смотрел!» Вы терпели и препирались, пытались что-то доказать, но дальше так жить стало невозможно, ревности под силу разрушить даже самые крепкие чувства.

Почему он ревнует?

Причин может быть множество: от комплексов, которые невидимой тенью тянутся за ним с самого детства, до опыта отношений с непорядочной девушкой, которая сформировала в мужчине убеждение, будто женщинам доверять нельзя. Кстати, довольно часто ревнивцы испытывают страх относительно собственной внешности и состоятельности. Им действительно тяжело поверить в то, что их личность может привлечь такую «идеальную» партнершу, что она не бросит его ради кого-то более умного и успешного. И, конечно, главной причиной ревности со стороны мужчины выступает провокационное поведение его женщины, которая, сама того не замечая, дает повод в себе сомневаться.

Правила общения с ревнивыми мужчинами

Как же правильно общаться с любимыми ревнивцами? Перед вами 5 правил, которые помогут снизить степень волнения мужчины и сделают отношения более гармоничными.

1. Не провоцируйте его на ревность

Ваш мужчина имеет право знать, где вы находитесь и чем занимаетесь, просто поставьте себя на его место. Не стоит кричать «это не твое дело», выключать телефон без надобности, скрывать свои дела или обманывать по пустякам. Естественно, это наведет на подозрения! Будьте максимально честны и открыты, не лезьте на рожон, надевая самое короткое мини и вовсю флиртуя с официантом, смотрите на вещи трезво. Вы даете повод – он реагирует, так перестаньте вести себя инфантильно.

2. Отвечайте на расспросы спокойно

«Ну и где ты была?» «Кто это такой, я спрашиваю?» «Почему ты не перезвонила?» Да, все эти вопросы порой слишком щекочут нервы, так и хочется взорваться и хлопнуть дверью. Неужели он не доверяет, не уважает ваших чувств? Но как только вы выкинете подобный фортель – уйдете от ответа, начнете злиться или огрызаться – ждите беды, ваш мужчина выйдет из себя еще больше. Постарайтесь реагировать на расспросы мягко, отвечайте приветливо и с улыбкой, рассказывайте подробно, чем занимались, кто там был. Он очень скоро успокоится и проблема решиться сама собой.

3. Будьте щедрой на комплименты

Проблема ревнивых мужчин скрывается в заниженной самооценке, но вы можете на нее повлиять. Неустанно доказывайте своему мужчине, что он для вас самый лучший и особенный, говорите ему комплименты, восхищайтесь его успехами и достижениями, любите его просто так! Это один из величайших секретов долгих отношений – восхищаться друг другом, подтверждать значимость партнера. Как только вы перестаете хвалить мужчину, он автоматически выстраивает в своем мозгу цепочку: «Нет комплиментов, значит, я для нее не самый лучший. Но кто тогда тот, кем она восхищается?» И тут на сцену выходит ревность.

4. Дайте ему понять, что вы постоянно думаете о нем

Если обстоятельства сложились так, что вы сейчас не рядом, не забывайте напоминать своему мужчине, как сильно вы скучаете. Выбрались с подругой в кафе? Напишите ему милое смс, что очень его любите. Пришлось задержаться по делам? Позвоните и предупредите, расскажите, как соскучились. Чем чаще вы будете связываться с ним в течение дня, просто узнавать, как у него настроение, тем меньше у мужчины будет поводов для ревности, ведь он поймет, что действительно важен для вас.

5. Относитесь к другим мужчинам равнодушно

Ваш мужчина должен быть стопроцентно уверен, что он для вас №1. Это значит, не стоит позволять себе кокетливое поведение с противоположным полом в его присутствии. Просто подумайте, каково было бы вам самой, если бы партнер начал активно заигрывать с красивой длинноногой барышней? Или восхищаться не вами, но вашей подругой? Когда любимый рядом, не должно быть никого интереснее и привлекательнее его самого! Уделяйте ему максимум своего внимания и улыбок, старайтесь не слишком активно реагировать на комплименты от противоположного пола. Вольное поведение можно позволить в кругу подруг, но не в обществе мужа, это должно стать вашим правилом!

Окружите своего мужчину любовью и очень скоро вы увидите приятные перемены в его поведении. Удачи!

Наталья Капцова

Время на чтение: 9 минут

А А

Вопрос мужской ревности актуален для всех женщин. С той лишь разницей, что одних мужья категорически не желают ни к кому ревновать, а других ревнуют даже к безусому продавцу, который «как-то странно» улыбнулся. Первые женщины считают, что раз их не ревнуют, значит, любят не так глубоко, как должны. И даже активно ищут советы, . Вторые же не знают, куда от этой ревности деваться, и открыто завидуют первым. В чем же причина мужской ревности?

Муж — патологический ревнивец — откровения жен ревнивцев

Как же счастливы те женщины, которым не знакома мужская ревность! Ревность – совсем даже не доказательство любви, как многие ошибочно полагают. Только в конфетно- букетный период это чувство выглядит «милым и забавным». Когда же мужчина-ревнивец становится «законным правообладателем» своей избранницы, «зеленое чудовище» из милого существа превращается в настоящий кошмар для обоих партнеров. В большинстве «тяжелых, клинических» случаев, это выглядит так:

Почему это происходит? Почему мужчина превращает совместную жизнь в ад, не оставляя любимую женщину ни на минуту и даже не брезгуя скрытыми камерами и диктофонами?

Причины мужской ревности — узнай, почему муж ревнует!

По мнению специалистов, данное «зеленое чудовище» является сложным психологическим комплексом, имеющим под собой множество источников. Причин немало. От агрессивного склада характера до генетических факторов. Итак, каковы причины мужской ревности?

Многие женщины страдают от такого явления, как мужская ревность. Большинство из них ошибочно полагает, что это проявление любви. В действительности, дела обстоят несколько иначе. Наличие ревности не всегда подтверждает то, что мужчина любит женщину. На начальном этапе отношений практически каждая девушка воспринимает ревность как показатель крепких чувств. Но с течением времени ревность только увеличивается, доходя до абсурда.

Жить с ревнивым человеком очень непросто. Не спасают даже большие чувства, испытываемые к партнеру. Ревнивый мужчина панически боится, что партнерша оставит его и уйдет к другому. В попытках обезопасить себя от такого исхода, он начинает методично ставить возлюбленной запреты, которые все больше ограничивают ее свободу. Все начинается с малого, и поначалу женщина может даже не заметить, что ей что-то запрещается. Одним из первых признаков нездоровой ревности можно назвать появление запретов. Начинаясь с малого, постоянные «нельзя» начинают появляться все чаще и чаще.

В список причин ревности можно включить несколько факторов. Самым главным принято считать неуверенность в себе. Низкая самооценка не позволяет мужчине расслабиться в отношениях и дать партнерше полную свободу. В список можно также включить общественное мнение. Нередко мужчина пытается доказать себе и окружающим свою мужскую состоятельность, запрещая женщине принимать решения самостоятельно. В случае, если женщина столкнулась с мужчиной-собственником, ревность может существовать даже без любви. Такие мужчины не любят, а лишь не желают отдавать кому-либо свою собственность.

Однако, не всегда стоит сгущать краски. Возможно, рассмотрев несколько основных признаков, указывающих на наличие мужской ревности, вы сможете понять, действительно ли ваш партнер ревнует вас. Итак, к признакам ревности у мужчин можно отнести следующее:

• Частые звонки. Поначалу это кажется вполне обычным делом. Мужчина начинает названивать любимой под предлогом узнать, как у нее дела. Ситуация не выглядит критичной, дама чувствует себя нужной и любимой. Он очень ласков и обходителен, однако успевает выяснить все необходимые подробности и с успехом проводит «допрос». Мужчина может стать назойливым и сильно обидится, если партнерша не захочет отвечать на его вопросы. В этом случае стоит постараться перевести разговор на другую тему, отвечать размыто и абстрактно. В противном случае мужчина рискует привыкнуть к тому, что вы всегда будете отвечать на его вопросы.
• Разговор о других мужчинах. Попытка узнать побольше информации о ваших бывших поклонниках может показаться невинной. Любой мужчина интересуется тем, что было у любимой до него. Однако фанатичные попытки узнать мельчайшие подробности могут служить признаком ревности, грозящей перерасти в паранойю. Стоит воздержаться от подробностей, в противном случае они будут припоминаться вам до конца жизни.
• Ущемление свободы. Поход возлюбленной на какое-либо мероприятие в одиночку может превратиться для ревнивца в настоящую трагедию. Он потребует всю информацию, вплоть до мельчайших подробностей. Начиная со списка гостей и заканчивая фасоном платья, которое вы решите надеть. Поначалу это может показаться элементарной заботой, но в действительности это прямое посягательство на вашу свободу. В случае, если вы не отвоюете свое право на личное пространство, изменить ситуацию уже не получится.
• «Не общайся с другими мужчинами!». Невинный разговор с коллегой по работе может стать причиной грандиозного скандала. Конечно, в этом случае стоит не перебарщивать и не переходить границы, ведь не каждому мужчине нужна женщина, флиртующая с другим. Стоит попытаться расставить приоритеты и объяснить возлюбленному, что общение исключительно деловое и никак не угрожает вашим отношениям. Однако, делать это стоит в самом начале отношений, в противном случае у вас не получится что-либо изменить.
• Постоянные обиды. Ревнивый мужчина очень обидчив и зачастую сам не понимает, как глупо себя ведет. Любой отказ он воспринимает как ваше нежелание общаться. Если у вас просто болит голова и не хочется идти в кино, партнер может воспринять это как личное оскорбление и желание расстаться. В этом случае не стоит потакать мужчине и рассыпаться перед ним в оправданиях. Иначе, вы рискуете оправдываться всю оставшуюся жизнь.
• «Твои дела - это мои дела ». Ревнивый мужчина интересуется всеми делами возлюбленной. Он заметит мельчайшие изменения в вашем облике, а также познакомится со всеми вашими родственниками и знакомыми, не желая пропустить даже мельчайшую деталь.

Подводя итоги, можно сказать, что ревность - очень необычное и спорное чувство. Ревность -это не всегда проявление любви, но иногда она может оказаться признаком крепкого чувства. Для того, чтобы разобраться в ситуации, стоит обратить внимание на поведение мужчины. Заботится ли он о вас или

Ревнуют все — независимо от пола, возраста и темперамента. Даже те, кто клянется, что это чувство у него напрочь отсутствует.

Почему мужчины боятся показать себя «Отеллами»?
Потому что ревность считается проявлением слабости. Но если всё же она берет верх над разумом, то плевать на все приличия и условности. А по каким причинам происходит мужская ревность?

Ревность — это здоровое врожденное чувство. Еще в глубоком детстве, к родной маме каждый ребенок относится эгоистично — моя, и всё тут, никому не отдам. И ни дай бог любимой мамочке взять на ручки чужого детеныша — родное чадо тут же разрыдается от обиды и запросто даст сопернику в нос.

А вот уже в старшем возрасте человек просто развивает это чувство, которое распространяется на тех людей, кто ему дорог. Проявляется это у каждого по-разному — кто-то умело скрывает свою нервозность, а кто-то пускает в ход кулаки.

Тот, кто хоть раз ревновал, прекрасно знает, как развивается это чувство. Сначала оно остро колет в грудь, а потом горячей волной вливается в голову. Даже внешне можно узнать по признакам ревнующего человека: он краснеет, заметно нервничает, кончики пальцев слегка трясутся.

Даже при показной веселости ревнивец не выпускает из виду объект своего обожания, если к нему явно пристают. Кажется, что еще немного — и человек просто взорвется. Он подсознательно вызывает внимание на себя — громко говорит, наиграно смеется, а в душе кипят такие страсти!

«Призраки» прошлого

Самая нелепая ревность мужчины — это ворошить то, что осталось давно позади, когда этот мужчина еще даже не фигурировал в жизни женщины. Но чувствам не приказать. Особенно если «призраки» прошлого дают о себе знать.

Кстати, вот тебе совет от психолога: если знаешь, что твой мужчина ревнует к прошлому, то жги все мосты к тем, кого ты раньше любила и с кем состояла в отношениях. Иначе ты сама будешь провоцировать будущие ссоры.

Подружить двух мужчин (бывшего и настоящего), практически невозможно. Даже если они вдвоем будут пить пиво на кухне. Твой возлюбленный все равно будет смотреть на бывшего как на объект своего раздражения:

Если ты состоишь с бывшим в дружеских отношениях, то не факт, что эти чувства опять не перетекут в любовь — очень уж вы «мур-мур» друг с другом.

В глазах у возлюбленного будут невольно всплывать любовные сцены с твоим прошлым хахалем. Он знает, какая ты в постели, и представляет, как это было до него.

Любое заигрывание бывшего бойфренда с тобой он воспринимает как вызов. Нервы накалены до предела. Еще один комплимент в твою сторону — и соперник «в воздухе переобуется».

Он постоянно сравнивает себя с «этим кренделем». С одной стороны он рад, что ты выбрала его и бросила кренделя. Но с другой стороны он видит и достоинства соперника, а они его просто бесят.

Так зачем же делать больно любимому мужчине? Ты бы не ревновала в подобной ситуации? Не ври себе, что нет. Видимо просто подобных случаев у тебя не было.

Если при общении каким-то удивительным образом двое мужчин не набьют друг другу морду, то сцен ревности тебе не обойти. Особенно, если твой возлюбленный — родной муж. Вот уж он точно не потерпит этих «призраков» прошлого.

Он до «не дотягивает» до уровня любимой женщины

Комплексы, неуверенность в себе — еще одна причина мужской ревности. Даже если мужчина успел взять женщину замуж и уже стал почти ее «хозяином», то всё равно какое-то неравенство мешает ему расслабится.

Вот, например:

У мужа заурядная внешность, а его жена ослепительная красавица. Все эти «мачо», крутящиеся около его женщины, будут вызывать в нем волну кипящей ненависти.

Он гораздо старше ее. Ох уж эти браки по расчету! Конечно, каждый парень будет для старого мужа соперником, как супруг ни молодись.

Она успешная, а он неудачник. Речь не идет об альфонсе, а конкретно — о влюбленном мужчине. Все эти богачи будут вызывать в нем раздражение.

Даже если мужчина ревнует, но скрывает свое чувство, то все равно в разговорах тет-а-тет с женой он обязательно «зацепит» словом явного соперника.

Высокого красавца он назовет длинным геем (если не сказать матом). Богатого — жирным снобом. Молодого — сопляком. И не дай бог жена что-то возразит ему. Такая защита соперника покажется опасной ревнивому мужчине.

Есть мужчины, у которых ревность впереди них бежит. Таких не надо провоцировать — они вскипают без повода, стоит только кому-то бросить легкий взгляд на достоинства его жены.

Вроде как такой тип мужчин не опасен в своей ревности — он не бросается с кулаками на жену и не угрожает сопернику. Но он делает все, чтобы это чувство ревности предотвратить:

Он будет критиковать все, что очень подходит его жене: красивое платье, яркую косметику, шикарную прическу.

Его трудно вытащить в ресторан или на шумную вечеринку. А если это и удалось, то он будет делать лицо страдальца.

Такие нюансы, как короткие юбки и открытое декольте на платье разрешены только для дома, чтобы ходить при нем.

История браузера и телефон жены тщательно проверяются. В принципе, как и каждый шаг жены, когда она вне дома

Пахнет деспотичностью, не правда ли? Даже если это без агрессии — просто он такой собственник. Но что делать, если он не может преодолеть барьер своей ревности? С таким трудно бороться. Есть только 2 выхода — или принимать его таким, какой он есть, или расстаться.

Есть такие женщины, которых хлебом не корми — дай пофлиртовать с окружающими мужчинами. Она не может вести себя по-другому, хоть рядом находится ее муж. Она вешается ко всем на шею, а он сидит и улыбается. Дурак что ли? Или ревность не его конек?

Безусловно — ему это неприятно. Но, видимо, подкаблучник, что так себя ведет. Или не любит свою пассию. Или любитель садо-мазо, и ревность доставляет ему наслаждение. Как еще понять его поведение?

Но не каждый мужчина выдержит такие выходки своей женщины. Один раз намекнул, второй раз сделал прямое замечание, а третий раз залепил ей пощечину и ушел с вечеринки. И правильно сделал.

В этом случае мужчину можно оправдать. Даже за пощечину. Мало того, что женщина сама вызывает отвращение, так к тому же позорит и унижает своего мужа. Большой процент того, что несчастный супруг уже давно с ветвистыми рогами.

Это не призраки прошлого и не флирт на людях. Просто жена один раз оступилась и изменила мужу, а поэтому доверия к ней больше нет. С тех пор ревность мужа не дремлет. Вроде и время прошло, всё забылось, а измена как заноза сидит в сердце супруга.

Подозрение проявляется во всем:

Ей кто-то позвонил. Явно мужик. И говорит она какими-то загадками.

Она задумалась. Явно вспоминает того урода.

Она задержалась на работе. Скорее всего она где-то на свидании.

Несчастный муж и не хотел бы таких мытарств, но мысли не отбросить после случившегося. В этом случае его винить сложно.

Девочка для битья

Не хотелось бы открывать эту тему, но она имеет место быть. Для некоторых мужчин сволочей, ревность — это повод устроить скандал с пристрастием. Хотя даже намека нет для ревности — просто надо размять кулаки на слабой женщине.

В квартире чисто, жена домоседка, гости не приходят. А пар надо выпустить, если начальник испортил настроение на работе. Вот и начинается допрос: кто звонил, кто приходил, с кем переписывалась на сайтах.

Если же после проверки жена чиста как кристалл, то мысли у нее никто не отбирал — значит представляла себя героиней любимого сериала, где есть красивый актер. А потому заслужила хорошую трепку и наказание.

Так вот. Это не ревнивец — это опасных тип со скошенной психикой. От таких надо держаться подальше.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.