Что такое схватка как ее определить. В каких случаях стоит беспокоиться? С приближением дня родов могут появляться определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что скоро произойдут роды

Для каждой женщины беременность является долгожданным и счастливым периодом жизни. И вот, счастливая будущая мама и не менее счастливый папа входят в последнюю стадию беременности – . Позади токсикоз, ночные пробежки папы по магазинам в поисках клубники, или, как в моем случае, шпикачек, бессонные ночи в поисках удобного положения для сна – все пройдено. Изучены все . Сумки собраны. Тут-то начинается новый «квест» для будущего папы – поездки в роддом. «Несчастный» , разбуженный ночью охами и ахами жены, мужчина в который раз везет свое бесценное сокровище, готовый стать отцом. И каково же его разочарование, когда в очередной раз врачи отправляют будущую мамочку домой с ложными схватками. Мой благоверный после пяти таких поездок просто сдал меня в роддом и домой мы вернулись уже вместе с сыночком.

Лучше всего отправляться на курсы для беременных, где специалисты объяснят, как определить истинные схватки и как себя вести во время родов. Но если такой возможности нет, внимательно прочитайте эту статью и постарайтесь запомнить хотя бы несколько советов.

Как же понять, что начались схватки, и сохранить нервы мужу?

Практически любая женщина, находящаяся в положении ведет календарь беременности, и замечает, что примерно с 20-й недели живот начинает «каменеть» . Это так называемые ложные схватки, или схватки Брекстона Хикса. Такое состояние абсолютно нормально. Это своего рода тренировка организма перед настоящими схватками. Боли или неприятных ощущений во время таких тренировочных схваток женщина не ощущает. Они достаточно непродолжительные, и легко заканчиваются после принятия душа или ванны. Схватки Брекстона Хикса одни из предвестников родов, наряду с отхождением пробки и вод.

Истинные схватки – это самый настоящий звоночек о том, что процесс родов запущен. У всех он проходит по-разному – у кого-то ноет поясница, у кого-то боль напоминает менструальную. Все роженицы говорят, что во время схваток каменеет живот.

Отличить истинные схватки от ложных достаточно легко. Они происходят с определенной периодичностью, боль при каждой следующей схватке нарастает, при этом промежуток между ними сокращается, а длительность увеличивается.

Гинекологи выделяют три стадии схваток:

1. Начальная – длится до 6-8 часов. Промежуток между схватками примерно 5 минут, а продолжительность схваток – 45 секунд.
2. Активная – длится около 5 часов. Промежуток составляет примерно 2-4 минуты, а продолжительность – минута.
3. Переходная – длится от получаса до полутора часов. Схватки становятся практически постоянными, перерыв между ними около 30 секунд, а длятся они около полутора минут.

В конце схваток раскрытие шейки матки составляет примерно 10 см и женщина переходит в фазу потуг, которыми и оканчиваются естественные роды.

Распознать схватки можно также и тем, что они не прекращаются после принятия душа.

Что делать, когда начинаются схватки?

Главное и самое основное – успокоиться. Не впадайте в панику. Совсем скоро Вы встретитесь со своим долгожданным крохой. Если у Вас не отошли воды, то следует сходить в туалет, принять душ. Акушеры говорят, что чем чаще во время схваток женщина ходит в туалет, тем меньше болевых ощущений. Прилягте, или присядьте, это уж каждая женщина сама выбирает более удобное положение, чтобы переносить боль. И засекайте частоту и продолжительность схваток. Сейчас можно скачать специальную программу на смартфон, которая все сделает за Вас. Как только промежуток между схватками будет составлять около 7 минут – оправляйтесь в роддом. Можно вызвать скорую помощь, а можно поехать и самостоятельно, в сопровождении мужа или другого близкого человека.

Если промежуток между схватками все еще большой, но у Вас отошли воды, не медлите, а сразу же вызывайте скорую. Лучше всего находиться под наблюдением акушера-гинеколога, так как в безводный период высок риск попадания инфекций.

Как распознать схватки (видео):

Как уменьшить боли во время схваток при естественных родах?

Очень часто во время схваток роженицы просто умоляют врача сделать им анестезию, чтобы заглушить боль. Но такое вмешательство может пагубно сказаться на здоровье мамы и малыша. Есть несколько приемов, чтобы облегчить боль во время схваток. Первый из них я уже упоминала – чаще справляйте малую нужду, желательно во время очередной схватки. Но самым основным способом является правильное дыхание. Во время схватки нужно всеми силами сосредоточиться на выдохе, представляя как боль постепенно отступает. Также можно немножко постонать, повздыхать и даже прикрикнуть. Все это поможет заглушить боль. Правильному дыханию можно научиться в школе для будущих мам, и как можно чаще «репетировать» этот процесс, так как во время родов все должно происходить автоматически.

Отличным способом для того, чтобы расслабиться послужит массаж поясничного отдела позвоночника. Еще лучше, если массаж будет делать будущий папа.

Положительный настрой во время родов не менее важен. Приготовьтесь к встрече с малышом, думайте только о хорошем и приятном. Помните, что многое зависит от Вашего настроения и поведения. Если Вы уверены в себе и своих силах, то и схватки распознаете без труда, и в роды войдете легко.

Естественные роды – достаточно болезненный процесс. Но, как говорила моя акушерка, тебе больно и трудно, а малышу еще тяжелее, помоги ему родиться. Роды – главная женская работа, которой обеспечила нас сама природа. И за которую мы получаем самое главное сокровище в нашей жизни – наших драгоценный деток. Я желаю Вам легких родов и здоровеньких малышей. А схватки… Вся эта боль забудется сразу после того, как мир оглушит крик нового и такого прекрасного – Вашего долгожданного ребенка.

Вопрос о том, как отличить тренировочные схватки от истинных волнует всех беременных, особенно тех, кто ожидает появления первенца. Боязнь пропустить момент, не заметить начала родов пугает и вызывает опасения. Как сделать это, мы расскажем в данном материале.

Основные отличия

Опытные акушеры в шутку говорят, что если у женщины имеются сомнения по поводу характера схваток, значит, роды не начались, поскольку перепутать настоящие родовые схватки с тренировочными практически невозможно. В каждой шутке есть доля правды и в данном случае это именно так.

• Тренировочные схватки стартуют рано, примерно с 20 недели беременности. У некоторых – раньше, у некоторых – позже, у кого-то их нет вообще. В последний месяц беременности тренировочный гипертонус матки может стать более выраженным, но он останется ложным. Это означает, что такие схватки не приводят к раскрытию шейки матки, не влияют на срок начала родовой деятельности, никак не отражаются на состоянии малыша.
• Истинные схватки – это процесс укорочения волокон шейки матки, она сглаживается, раскрывается. Такие схватки неизбежно ведут к началу родовой деятельности. Остановить этот процесс не представляется возможным.

Между тренировочными и обычными схватками есть период так называемых прелиминарных схваток. Они являются настоящей тренировкой, подготовкой шейки матки к последующему раскрытию. Этот период в норме стартует за несколько дней до родов.

Задача тренировочных схваток медицине не очевидна, считается, что они помогают матке подготовиться к предстоящему процессу рождения ребенка. Но некоторые специалисты подвергают это утверждение сомнению, ведь к родам подготавливаются и организмы женщин, которые не испытали за беременность ни одной тренировочной схватки. Тем не менее схватки ложные или сокращения Брэкстона-Хикса имеют место быть у многих будущих мам. Они отличаются непостоянством, спонтанностью, кратковременностью и относительной безболезненностью.

Задача истинных схваток – изгнать плод наружу, когда приходит время для появления малыша на свет. Они сопровождают раскрытие шейки матки, давят на плодный пузырь, приводят к его разрыву и излитию околоплодных вод и постепенно превращаются в полноценные потуги. Они отличаются нарастающей интенсивностью и частотой, усилением болевых ощущений, необратимостью.

От предвестников родовые схватки отличаются теми же основными качествами. Они постоянно нарастают, становятся более частыми и продолжительными, более болезненными. Не перепутать их поможет представленная ниже сводная таблица, которая наглядно и подробно покажет разницу между сокращениями матки разного типа.

Как разобраться в ощущениях?

Если женщина чувствует напряжение в нижней части живота, он становится жестким, как камень, на большом сроке начинает легко прощупываться дно матки, появляются сопровождающие тянущие боли, речь идет о схватке. Боли носят тянущий характер и связаны с натяжением связок в момент напряжения гладкой мускулатуры матки. Обычно женщины отмечают ломящие и тянущие боли в момент напряжения матки в нижней части живота справа и слева, а также в пояснице.

В первую очередь нужно оценить срок беременности. Если до родов еще далеко, скорее всего, дело в тренировочных схватках. Если же предполагаемая дата родов не за горами, нужно прислушаться к себе более внимательно.

Примите горизонтальное положение тела, лучше всего лежать на боку. Вооружитесь секундомером или часами и понаблюдайте за схватками. Если они повторяются через равномерные промежутки времени, не ослабевают, то с большой долей вероятности начинаются роды.

Отличить настоящие схватки от ложных можно, воспользовавшись этой таблицей.

Сегодня на помощь женщине приходят и современные технологии и разработки. У каждой беременной, имеющей смартфон на платформе Android, есть возможность заблаговременно бесплатно установить программу – счетчик схваток. Приложение сможет самостоятельно определить момент перехода предвестников или тренировочных схваток в полноценные, родовые, о чем оно незамедлительно сообщит своей владелице.

Помимо того, приложение будет самостоятельно вести статистику ваших ложных схваток, и при необходимости можно будет показать ее врачу на очередном приеме.Отличить обычный тонус матки, которым, по сути, и является тренировочная схватка от родовой таким образом не так уж и сложно. Определить разницу под силу даже первородящей женщине. Для повторнородящих женщин вопрос, чем отличаются те и другие схватки, обычно не стоит. Ощущения яркие, запоминающиеся, которые при следующей беременности будет очень легко вспомнить и быстро распознать.

Для переживающих будущих пап и бабушек есть функция удаленной трансляции, они смогут увидеть динамику нарастания схваток, если находятся далеко от будущей мамы. Однако отзывы показывают, что порой приложение предупреждает о моменте для сборов в роддом слишком поздно, и в результате роды начинаются дома. Это связано с индивидуальными особенностями женщин, которые никакой умной технике не подвластны. А потому внимательное отношение к собственным ощущениям будет вовсе не лишним.

Обычно, чтобы понять, какой характер имеют сокращения матки, женщине требуется около часа-двух. Как только удастся различить все ощущения, наступает время для осознанных и спокойных действий. Какими они должны быть в каждом случае, расскажем подробнее.

Что делать?

План действий зависит от того, какого типа схватки происходят.

Ложные

Если схватки оказались тренировочными, но они беспокоят женщину, доставляют неприятные ощущения, нужно принять удобное положение тела. Лучше всего пройтись, погулять, подышать свежим воздухом. Походка должна быть неспешной, размеренной.

Если женщина и без того много времени проводит на ногах, нужно, наоборот, дать себе возможность отдохнуть, полежать. Можно почитать или посмотреть фильм, отложив все дела. Обычно, если женщина отвлекается на что-то, ложные схватки становятся слабыми, малоразличимыми и исчезают в течение часа.

Очень эффективной помощью является полезная для будущих мам коленно-локтевая позиция. Примите ее и подышите так, как вас учили на курсах будущих мам. Если такие курсы не посещались, то можно просто сделать серию спокойных, размеренных вдохов и выдохов, потом небольшую серию коротких поверхностных вдохов-выдохов и снова перейти на глубокое и спокойное дыхание.

Быстро избавиться от тянущего ощущения гипертонуса маточной мускулатуры помогают водные процедуры – теплый душ, плавание в бассейне. Полезны дыхательная гимнастика, йога для беременных. При выраженных дискомфортных ощущениях женщина может ввести в прямую кишку свечу с папаверином или выпить таблетку «Но-шпы», однако, применение медикаментов, даже таких безобидных, как перечисленные выше, обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом.

Некоторым женщинам при частых тренировочных схватках помогает стакан воды или молока. Также нужно сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь, его наполнение довольно часто провоцирует гипертонус матки. Безусловно, полезными будут спокойствие, отсутствие стрессов, физической нагрузки. Не нужно нагибаться, поднимать тяжести, приседать.

И главное, не нужно нагнетать обстановку, переживать, нервничать. Когда роды начнутся, это довольно быстро станет понятно. А пока и малышу, и маме будет полезнее, если поводов для тревог не будет.

Истинные

План действий в случае наступления истинных схваток зависит от дополнительных симптомов. Если отошла слизистая пробка – это нормальное явление, говорящее о расширении шейки матки. Нужно продолжать наблюдать за схватками. Если воды отошли, ждать нельзя, следует сразу вызвать «Скорую помощь» и отправиться в роддом. Роды на фоне безводного периода имеют свои особенности и не считаются нормой, а потому женщине даже при незначительном и неполном отхождении вод (подтекании) нужно как можно скорее оказаться в стационаре под наблюдением специалистов.

Если воды не отошли, но появились истинные схватки, можно отправиться в роддом сразу, а можно подождать до тех пор, пока схватки не будут повторяться каждые 10-15 минут. Если женщина ранее рожала, то лучше поехать в родовспомогательное учреждение раньше, поскольку этап раскрытия внутреннего зева у повторнородящих происходит быстрее.

Не нужно паниковать и полагать, что с появлением схваток роды уже начались. Теоретически они, конечно, начались, но латентный период может продолжаться до 10 часов и даже более, а потому в роддом вполне можно успеть. Более внимательным нужно быть женщинам, у которых есть патологии беременности, например, многоводие или маловодие, неправильное предлежание плода.

Им, а также повторнородящим, беременным двойней или тройней, лучше всего отправиться в родильный дом заранее. В идеале – лечь за несколько дней до предполагаемой даты родов, как рекомендует врач. В крайнем случае – вызвать «Скорую помощь» сразу при обнаружении регулярных нарастающих схваток, не дожидаясь, пока они станут повторяться раз в 10 минут.

Если пришла пора ехать рожать, вызовите «Скорую», в ожидании врачей еще раз проверьте, собрали ли вы все необходимые документы, вещи. Оденьтесь и ожидайте, не забывая контролировать частоту и продолжительность каждой схватки и длительность промежутков между ними. Дышите спокойно, размеренно.

Не принимайте никаких медикаментов, старайтесь не пить жидкость и ничего не есть. Не исключено, что может потребоваться хирургическое вмешательство в экстренном порядке. К тому времени желудок должен быть пустым.

О боли при схватках

Доказано, что панический страх перед предстоящими родами усиливает болевые ощущения во время схваток. На психосоматическом уровне женщина, которая страшно боится родовой боли, и которая думала о ней все 9 месяцев, сама «включает» аварийный режим в своем собственном организме. Начались схватки, стали регулярными – приходит понимание, что «это» началось, и почти сразу роженица начинает чувствовать сильнейшие боли, кричать и стонать.

Если относиться к схватковой боли несколько иначе, многих неприятных болезненных ощущений можно будет успешно избежать. Психотерапевты, психологи и акушеры вполне солидарны в том, что бояться не нужно. Происходит не «аварийная» ситуация, а роды – процесс вполне естественный. Если женщина с первых схваток начнет представлять себе, как раскрывается шейка, освобождая дорогу новому маленькому человечку, боли станут более терпимыми. Такую технику широко применяют японские акушеры.

Свободное и ровное дыхание, глубокие вдохи матери в период схваток помогут малышу получать достаточное количество кислорода, а ее спокойное и сосредоточенное отношение к происходящему процессу даст частичку уверенности и малышу. Мир встретит его более добродушно и благожелательно, если мама просто научится расслабляться, даже во время схваток.

О том, как отличить настоящие схватки от ложных, смотрите в следующем видео.

Все ближе и ближе тот долгожданный момент, когда наконец-то на свет появится самое любимое и желанное чудо - ваш малыш. Вы хотите быть готовыми и чувствовать себя уверенно, понимая, какие процессы происходят сейчас с вами и вашим малышом и когда же действительно все начнется? Тогда давайте разберемся, как распознать схватки, определить, истинные они или ложные, и существует ли разница между схватками при первой беременности и у уже рожавших женщин.

Что такое схватки?

Схватки так называются, потому что происходит резкое сокращение мышц и беременная женщина испытывает схваткообразные боли. Данный процесс являются в первую очередь сигналом о готовности родовых путей к рождению ребенка. В норме вследствие сложных физиологических взаимодействий между организмом ребенка и матери происходит выброс гормонов и биологически активных веществ, способствующих раскрытию шейки матки и началу схваток. В это время сокращаются мышцы не только передней брюшной стенки и промежности, но в первую очередь самой матки.

Процесс самих схваток весьма понятен, а ответ на вопрос, как распознать схватки при родах, просто необходим.

Болезненность схваток

Универсальной градации интенсивности болевого синдрома при схватках, к сожалению, не существует. Поскольку каждый человек имеет свой болевой порог, то и боль одинаковой интенсивности разными людьми ощущается по-разному. Некоторые женщины отмечают появление ноющих болей внизу живота и в пояснице, наподобие менструальных. Они могут возникнуть еще задолго до предварительной даты родов, начиная с третьего триместра беременности. Это так называемые ложные, или тренировочные, схватки. Особенно трудно определить такие схватки первородящим женщинам. Несмотря на то что врачи рассказывают и предупреждают, как распознавать схватки при первом их появлении, многие беременные могут их и не заметить или принять за дискомфорт, связанный с мышечной болью или, например, дисбалансом пищеварительной системы. В то же время другие простое шевеление плода могут воспринять за уже начавшиеся схватки.

Совсем другое дело, когда они являются истинными и свидетельствуют о начинающем процессе рождения ребенка. В этом случае вопросов, как распознавать схватки, возникает намного меньше, ведь боли уже не оставляют сомнения, что процесс пошел. При этом нарастает интенсивность и выраженность болевого синдрома. Женщина ощущает не только дискомфорт, но и напряжение матки. Это состояние большинство описывает так: матка становится, как каменная.

Ложные, или тренировочные, схватки

Давайте разберемся, как распознать ложные схватки и зачем они нужны. Неспроста они называются по-другому еще тренировочными. Они действительно направлены на то, чтобы подготовить организм женщины к предстоящим родам. Периодически возникая и сокращая мышцы матки, они таким образом ее тренируют. В норме такие сокращения не вызывают открытие шейки матки, а, наоборот, ее сжимают. Они нерегулярные и неинтенсивные.

Как распознать настоящие схватки?

Отличительными характеристиками истинных схваток является периодичность их возникновения, нарастающая интенсивность и продолжительность. Сначала беременные ощущают дискомфорт в животе и пояснице, затем возникает тянущая боль. Постепенно (по мере нарастания) ее выраженность возрастает, а периоды между схватками укорачиваются.

Беременные часто делятся между собой информацией о том, как распознать схватки. Первые роды - событие долгожданное, и женщины стараются как можно больше узнать о предстоящих изменениях в своем организме и развитии ребенка.

Фазы истинных схваток

Чтобы ориентироваться и знать, как распознавать схватки, необходимо ознакомиться с их основными тремя фазами:

• I фаза - скрытая, или начальная. В среднем схватка длится до 20 секунд и возникает не чаще чем раз в полчаса. Как правило, к этому периоду шейка матки укорачивается и сглаживается, но раскрытия зева еще нет или оно минимально (до 3 см). Это самая продолжительная фаза, и она может длиться до восьми часов.
• II фаза - активная. В этот период длительность схваток увеличивается до одной минуты, они возникают намного чаще (каждые 3-5 минут) и зев понемногу раскрывается, достигая семи сантиметров в диаметре. Как правило, именно в активной фазе происходит излитие околоплодных вод. Что касается ее продолжительности, то она составляет от трех до пяти часов.
• III фаза - переходная. Это наименее продолжительная фаза (длится не более часа, в среднем 30-40 минут), но в то же время наиболее продуктивная и интенсивная. В этот период схватки становятся более выраженными и болезненными, длятся около минуты и повторяются каждые две-три минуты. Зев раскрывается до 8-10 см.

Как себя вести?

Узнав, как распознать схватки перед родами, необходимо научиться правильному поведению во время них. Прежде всего, необходимо успокоиться и максимально расслабиться. Отложите все дела, примите любую удобную для вас позу, даже если со стороны это будет выглядеть нелепо и смешно. Наиболее физиологической и комфортной, прежде всего для ребенка, является коленно-локтевая поза. Она помогает убрать лишнее давление и напряжение матки и мышц живота. Рекомендуются плавные, круговые, покачивающие движения на фитболе.

Как распознать схватки и выбрать правильный психологический настрой?

В период схваток особенно важно не тратить дополнительные силы и энергию, которые вскоре вам очень понадобятся. Если есть такая возможность, лягте и постарайтесь хоть немного поспать или хотя бы отдохнуть. Ученые утверждают, что женщины, уверенные в себе и настроенные позитивно на роды, менее болезненно проходят этап схваток, чем, те, кого мучает страх и боязнь самого процесса родоразрешения.

Если это тренировочные схватки и возникают они еще задолго до родов, не приносят болезненных ощущений и не сопровождаются другой симптоматикой, то не стоить переживать и предпринимать каких-либо действий. Однако если вы достаточно часто ощущаете сокращение матки, вас беспокоит недомогание или возникают другие симптомы, которые отсутствовали ранее (особенно кровянистые выделения), то следует незамедлительно обратится к акушеру-гинекологу, поскольку это могут быть первые сигналы преждевременных родов.

Беременная, знающая, как распознать первые схватки, навряд ли пропустит их начало. Отметив их возникновение, необходимо взять лист бумаги, ручку и часы. Для объективной оценки родовой деятельности нужно записывать такие параметры схваток: как часто они возникают и сколько длятся. Если вы видите, что длительность схваток увеличивается, а промежуток между ними уменьшается, то, спокойно собрав все необходимые вещи и документы, отправляйтесь в роддом.

Помните, что во время схваток необходимо правильно дышать. Дыхание должно быть глубоким и равномерным. Делайте глубокий вдох через нос и медленно выдыхайте ртом. Это не только поможет успокоиться и сконцентрироваться на дыхании, тем самым не задумываться и не пускать в голову дурные мысли и переживания, но, что более важно, обеспечит необходимую доставку кислорода в организм и окажет анальгезирующий эффект (т. е. уменьшит болевой синдром вследствие окисления молочной кислоты).

Как начинаются роды?

Достоверными признаками начала родовой деятельности служит появление истинных схваток и излитие околоплодных вод. Эти два процесса, как правило, последовательные, но их возникновение может быть разным. У одних сначала возникают схватки, а потом только изливаются воды, тогда как у других могут сначала отойти воды и лишь потом возникнуть схватки. В любом случае, если воды уже отошли, необходимо безотлагательно ехать в роддом и не дожидаться наступления схваток, поскольку длительный безводный период несет угрозу для жизни ребенка.

Начало родовой деятельности у первородящей женщины

Еще не рожавшая женщина намного эмоциональней и более волнительно относится к любым изменениям в своем организме. Даже самое легкое недомогание многие женщины воспринимают как начало родов. Наряду с этим, не зная, что происходит во время беременности, и не догадываясь, как распознавать схватки, женщины могут их даже и не заметить.

Если женщина здорова, беременность протекала без особенностей, то схватки и излитие околоплодных вод у первородящих происходят более длительно, чем при повторных родах, и длятся около десяти часов. И это неудивительно, ведь организм нерожавшей женщины требует дополнительного времени, родовые пути у нее менее эластичны, и нужно немного больше времени для их подготовки.

Начало родовой деятельности у повторнородящих

Если женщина уже рожала, то признаки родовой деятельности у нее возникают непосредственно перед родами или максимум за неделю до них. Беременные достоверно знают, как распознать схватки при вторых родах и как себя вести.

Организм повторнородящей уже подготовлен к предстоящим родам, поэтому и период схваток у нее протекает менее болезненно, волнительно и продолжительно. Шейка матки у таких женщин сглаживается более быстро и практически одновременно со сглаживанием наружного и внутреннего зева.

Что делать, если схватки не начинаются?

В некоторых случаях без видимых на то причин схватки не начинаются. Это может быть как при первой беременности, так и у женщин, которые уже были в родах и знают, как распознать схватки при вторых.

Отсутствие схваток очень беспокоит будущую маму, и ненапрасно. Ведь это может быть не только банальным несовпадением сроков беременности и предварительной даты родов, но и, что гораздо важней, нести реальную угрозу для жизни малыша из-за старения плаценты и нехватки кислорода и других жизненно важных веществ.

Безусловно, можно стимулировать и вызвать родовую деятельность. Но такое важное решение может принять только врач. Зачастую проводится медикаментозная стимуляция или беременной рекомендуется самостоятельно спровоцировать родовую активность. К немедикаментозным методам стимуляции прежде всего относится дополнительная физическая активность, длительное нахождение в вертикальном положении, а также секс. Оргазм и сексуальное возбуждение увеличивают содержание в крови эндорфинов, оказывают общетонизирующее действие и вызывают сокращение матки. К тому же в сперме содержится большое количество простогландинов, которые размягчают шейку матки и таким образом подготавливают ее к предстоящим родам.

Дополнительной стимуляцией схваток может служить массаж сосков, во время которого выделяется окситоцин (гормон, который способствует сокращению матки). Это также полезно и для подготовки груди к предстоящему грудному вскармливанию.

В народной медицине существует множество трав и средств, также способствующих тонизации матки, но к ним стоит относиться с осторожностью, ведь неконтролируемое применение может нанести больше вреда, чем пользы.

Зачастую даже бывалые мамы задумываются, как распознать схватки. Первые роды нередко вспоминаются с долей опаски и ожиданием уже когда-то пройденных переживаний.

Заключение

Схватки - это естественный процесс, направленный на то, чтобы вам помочь, а не вызвать дополнительные волнения и боль. Даже в случае отчаяния и боли помните: все через это прошли, и вы непременно сможете. Вашему малышу в этот период тоже непросто, поэтому не осложняйте процесс дополнительным волнением и страхом, соблюдайте все рекомендации врача, и уже совсем скоро ваши страдания будут вознаграждены, а боль в секунду забудется, как только вы увидите ваше маленькое и столь долгожданное чудо.

В третьем триместре беременности женщины начинают переживать, не пропустят ли они первые признаки родовой деятельности. На самом деле распознать схватки не сложно, такие ощущения невозможно перепутать ни с чем. При первом опыте материнства, важно учитывать сопутствующие нюансы, чтобы быть осведомленной на какой стадии находится родовой процесс.

Что такое схватка? Это маточные сокращения, которые неподконтрольны самой роженице. Их считают основными вестниками скорых родов. Распознать настоящие схватки помогут другие изменения, предшествующие родам: боль внизу живота, в кишечнике и пояснице. Интенсивность дискомфорта зависит от индивидуальных особенностей и болевого порога будущей матери. Страх неизвестности усиливает чувства женщины.

Перед родоразрешением, организм готовит себя с помощью тренировочных схваток, их считают ложными. По степени болезненности, несравнимы с истинными.

Характерные особенности ложных маточных сокращений:

1. появляются после 20 недели беременности;
2. они не имеют четко выраженного начала и конца;
3. нерегулярность;
4. тренировочные сокращения исчезнут после принятия ванны.

Эти схватки можно пропустить, ведь будущая мать чувствует лишь легкое напряжение низа живота, а при настоящих – адскую боль по всему телу. Истинное начало родовой деятельности предполагает постоянный рост интенсивности маточных сокращений.

Считается, что схватки Брекстона-Хигса приносят плаценте кислород и полезные микроэлементы, ведь кровь прибывает более активно, нежели во время покоя. Ложные сокращения маточной мускулатуры можно спровоцировать самостоятельно. Это происходить при активной жизни беременной или когда малыш чрезмерно часто двигается в утробе.

Причиной проявления тренировочных спазмов матки является стресс, оргазм, переполненный мочевой пузырь, обезвоживание. Чтобы не случалось постоянного дискомфорта, следует держать под контролем жизнью и минимизировать негативное воздействие на организм.

Как распознать схватки перед родами:

• им присуща нарастающая болезненность;
• регулярность повторов;
• боль чувствуется по всему животу и переходит на спину;
• увеличивается длительность спазма;
• уменьшаются промежутки.

Отличаются настоящие родовые схватки от предвестников наличием других предродовых изменений (отхождение слизистой пробки, вытекание околоплодных вод, расстройство стула, боль в крестце).

Ложные спазмы ощущаются днем, ведь при спокойном состоянии женщины, их ничто не провоцирует. Схватки при родах не привязаны к времени суток и двигательной активности будущей матери. Если они начались, то прекращения не будет до рождения малыша.

Симптомы настоящих родовых спазмов

На начальной стадии родоразрешения, сокращения маточной мускулатуры едва заметны. Это легкое прихватывание живота, которое вероятно не принять во внимание. Но затем, чем сильнее сдавливается матка, тем больнее становятся ощущения.

Начало схваток вызвано воздействием головки малыша на нервные рецепторы в матке. Так детородный орган получает сигнал, что плоду можно рождаться на свет.

Симптоматика:

1. опущения живота и выпячивание пупка;
2. частые мочеиспускания;
3. постоянное желание испражнить кишечник;
4. чрезмерная возбужденность;
5. синдром гнездования;
6. отсутствие аппетита;
7. снижение двигательной активности плода;
8. размягчение шейки;
9. выход слизистой пробки;
10. излитие околоплодных вод;
11. болезненность в животе, спине;
12. регулярность и длительность схваток.

На последних сроках беременности в организме женщины происходят подготовительные мероприятия перед появлением младенца. Одни признаки приходят за несколько недель до даты, а другие возникают в родзале.

Все начинается из того, что малыш вставляет головку в малый таз. Так он продвигается к родовым путям, в следствие опускается живот. Женщине легче дышать, проходит изжога, но появляется новый дискомфорт – частые мочеиспускания. Они спровоцированы давлением веса младенца на мочевой пузырь, поэтому желание сходить в туалет не покидает роженицу никогда.

Незадолго до события, организм начинает чистку, освобождает кишечник от остатков пищи. Женщину заботит расстройство стула (3-4 раза в сутки). Это нормальное явление, так тело облегчает нагрузку во время родового акта. У будущей матери замечается резкая смена настроения и чрезмерная возбужденность. Это вызвано приливом гормонов, выделяемых половой системой. Постепенно размягчается и укорачивается шейка матки, что провидит к ее открытию.

Далее отходит слизистая пробка, которая защищала всю беременность плод от внешних инфекций. Перед тем, как начались схватки, изливаются околоплодные воды. С этого момента ребенок обязан появиться не более чем через сутки после вскрытия плодного пузыря.

Далее возникают редкие маточные сокращения, иногда еле заметные, ощущается боль внизу живота, которая опоясывает роженицу. Узнать, что это схватки перед родами поможет болезненность крестца и костей таза. Со временем интенсивность спазмов возрастает, а перерывы уменьшаются. Неопытные женщины волнуются, чтобы не перепутать истинное начало родовой деятельности с чем-либо другим. Это невозможно, но, тем не менее, следует остановиться на данной проблеме.

Как отличить схватки от боли в животе:

• просматривается периодичность при родах;
• во время родовой деятельности боль отдает в спину;
• отличить схватки от кишечных колик поможет прием Но-Шпы (если это спазмы кишечника, то все пройдет);
• при родовых спазмах, боль распространяется по поверхности живота, в то время как при коликах, ноет определенный его участок.

Частые позывы к дефекации говорят как о предродовой чистке, и об отравлении. По этой причине следует сообщать обо всех изменениях в состояние врачу. Иногда боль в кишечнике нуждается в лечении.

Как отличить схватки от тонуса матки:

1. при гипертонусе матка каменеет, но не болит, в схватке – сильная боль;
2. нет закономерности, в родовой деятельности - есть;
3. нет других предвестников родов;
4. отсутствует усугубление, если матка в тонусе, спазм сразу сильный.

Родовые сокращения невозможно ни с чем спутать, это неприятно и больно. Дискомфорт от натяжения связок при растягивании мышц живота при большой нагрузке на брюшную мускулатуру – это периодические неприятные ощущения, без повторений. В схватке – ноющая боль – это начальная стадия родоразрешения.

Правила поведения при первых родовых схватках

Первые маточные сокращения слабые и редкие. Но чем чаще и длительней они будут ставать, тем болезней женщине. Распознать начало схваток можно по сопутствующим признакам, таких как отхождению околоплодных вод, выходу слизистой пробки, болях в пояснице. Но эти симптомы условны, ведь каждая роженица – индивидуальна.

К моменту появления предвестников, схватки становятся достаточно сильными. Это означает, что малыш родится совсем скоро. Начальный период родоразрешения длиться около суток, поэтому распознав первые родовые схватки при беременности, не следует спешить в роддом. Большинство женщин предпочитают оставаться дома до раскрытия шейки в 4 пальца. Врачи считают такое поведение рожениц нерассудительным.

Что делать в первом периоде схваток:

1. сохранять спокойствие (стресс вызывает выработку адреналина, что снижает болевой порог);
2. вести учет регулярности и длительности сокращений матки с помощью программы или часов;
3. ничего не есть и не пить на случай оперативных родов

Едут в роддом, когда интенсивность маточных спазмов увеличивается – они стают длиннее – до 1 мин. и чаще – раз в 3-4 минуты. Если это первые роды, не стоит медлить с поездкой в больницу. После того, как роженица приехала в роддом, ей требуется оформить документы и привезти необходимое для родов и новорожденного. При выполнении несложных советов акушерок, все пройдет гладко и максимально быстро.

Правила поведения в периоде схваток:

• занять комфортную позу;
• прислушиваться к советам медперсонала;
• правильно дышать;
• не кричать напрасно.

После стадии схваток, наступят более сильные и длительные спазмы, потуги, вследствие которых появится малыш. Чтобы минимизировать боль, важно настроиться психологически. Эффективен также специальный массаж на пояснице. Его делают сами роженицы или их партнеры. Это немного расслабит спину и уменьшит боль в схватке. Чтобы ускорить первый этап родоразрешения, рекомендуется постоянно ходить. Так легче переносит боль, и младенец активней продвигается по родовым путям.

Осложнения

В ходе родоразрешения случаются непредвиденные патологии. Это слишком быстрые роды, угасание родовой деятельности, разрывы или кесарево сечение.

Стремительные роды - частое явление, особенно у повторнородящих. В такой ситуации все периоды родового процесса значительно укорочены. Матка и шейка не успевают подготовиться к рождению младенца и ткани расходятся. Разрывы сразу ушивают, но они болезненно и долго заживают.

Слабая родовая деятельность. При снижении активности схваток, женщине вводят стимулирующие препараты. Они способствуют усилению маточных сокращений, но имеют ряд негативных последствий. Во-первых, сложно подобрать правильную дозировку (вызываются стремительные роды). Во-вторых, стимуляторы имеют воздействие на плод.

Разрывы. Патология возникает вследствие снижения эластичности тканей или когда ребенок слишком крупный. В зависимости от степени тяжести аномалии, рана заживает сама или ее зашивают. Иногда акушер делает надрез на промежности во избежание глубоких трещин. Это доставляет дискомфорт при кормлении грудью. Также проблематично сесть, лечь или носить новорожденного.

Кесарево сечение. В силу определенных обстоятельств, врач вынужден принимать роды путем хирургического извлечения плода. Операцию делают, при угрозе жизни малыша или матери. Иногда кесарево сечение выполняется планово, по медицинским показаниям. Новорожденному после операции сложно научиться дышать и регулировать температуру тела. Период восстановления проходит долго.

Послеродовое восстановление

После появления малыша на свет, женщине нужно изгнать детское место, плаценту. Обычно это происходит в течение получаса с момента появления младенца. Далее акушер проверяет целостность последа, и кладет на живот роженице холодную грелку для сокращения матки.

Малыша обтирают стерильными пеленками, отсасывают слизь с носика и ушек специальным катетером. Затем его взвешивают и измеряют рост, и по общему состоянию выставляют бал по школе Апгар от 1 до 10. Очень важно приложить новорожденного к материнской груди в первые несколько часов. Это поможет создать между ними близкий контакт. Раннее прикладывание сыграет важную роль и в налаживание лактации.

С рождения малыша у женщины начинают появляться лохии, (выделения, состоящие из закипевшей крови, плодных оболочек и слизи). Они прекращаются к 2-3 неделе послеродового периода. Требуется высыпаться, достаточно отдыхать и не нервничать для восстановления гормонально фона.

Внутренние органы должны вернуться на прежние места. Нужно немного времени и все произойдет само собой.

Интимную жизнь возобновляют не ранее чем через 1 месяц после естественного родоразрешения и через 2-3 месяца при кесаревом сечении. Послеоперационные швы затянутся спустя месяц.

Распознать схватки не сложно, их не спутаешь ни с чем. Чтобы удостовериться в истинности, учитывают наличие других предвестников родового процесса. Также требуется убедиться в регулярности сокращений матки. Фиксировать частоту и длительность схваток можно приложением на смартфоне или часами. Важно слушать рекомендации медиков и правильно дышать, тогда все пройдет спокойно, слажено и без осложнений.

Как легко перенести схватки, и что это вообще такое? Как правило, об этом будущие мамы начинают задумываться, когда подходят к концу долгие девять месяцев ожидания. Когда девятый месяц подходит к концу, маме становится намного легче дышать, так как необъятных размеров живот уже опускается.

Уже готов тревожный чемодан, лежат на самом видном месте и дожидаются такой долгожданной поездки. У будущей мамы начинают возникать новые ощущения. Особенно первородящие начинают паниковать.

Как понять, что схватки начались? Они ведь далеко не всегда говорят о начале родовой деятельности.

Тренировочные схватки и предвестники

Как отличить настоящие схватки от тренировочных? Последние начинают отмечаться беременными женщинами, начиная с пятого месяца беременности. Проявляются они в виде сжимания матки не более чем на две минуты. Распознать этот процесс можно по "окаменевшему" животу. Также это явление называют схватками Брэкстона-Хикса, которые могут проявляться до самого конца беременности. Отличительные особенности:

• они нерегулярные;
• кратковременные;
• безболезненные.

Истинная природа их до сих пор неизвестна, считается, что так организм готовится к процессу родов. Эти тренировки могут быть спровоцированы:

• физическим перенапряжением;
• повышенной эмоциональной активностью;
• стрессом;
• усталостью;
• ответной реакцией на движение плода;
• половым контактом.

Что касается периодичности, то здесь нет однозначного ответа - все индивидуально. Некоторые ощущают тренировочные схватки несколько раз в час, другие - один раз в несколько суток, а есть и такие женщины, которые вовсе не сталкивались с этим или просто их не ощущают.

Если вы чувствуете дискомфорт в эти моменты, то его достаточно просто устранить - поменяйте позу или прилягте. Эти схватки не могут причинить вред ребенку или спровоцировать раскрытие шейки матки, паниковать и ехать в роддом совсем не обязательно. Воспринимайте схватки Брэкстона-Хикса, как естественный момент беременности.

Помимо тренировочных схваток, существуют и так называемые предвестники, которые женщина может ощущать с тридцать восьмой недели беременности. Обратите внимание, что эти ложные схватки также не оказывают никакого влияния на плод и раскрытие шейки матки. По ощущениям они сильнее и ярче тренировочных. Как их отличить от настоящих? Между схватками любой природы есть интервалы; у ложных он не уменьшается, а интенсивность не нарастает. Устранить их можно при помощи:

• теплой ванны;
• перекуса.

Что же такое настоящие схватки, как понять, что они начались? Отличительные особенности родовых схваток:

• отсутствие контроля со стороны женщины (их невозможно каким-либо способом устранить);
• интервалы между ними уменьшаются;
• происходит нарастание интенсивности.

Начальная фаза родовых схваток: длительность - двадцать секунд, интервалы - двадцать минут. Момент раскрытия шейки матки: длительность - одна минута, интервалы - две минуты. Еще немного информации по данной теме вы найдете в таблице, представленной ниже.

Функции

Схватки имеют множество функций. Все зависит от периода родов:

• первый период - раскрытие шейки матки;
• второй - исторжение плода;
• ранний послеродовой - отделение последа, предотвращение кровотечения;
• поздний послеродовой - возвращение прежних размеров матки.

Схватки перед родами

Выделяют несколько фаз:

• скрытая;
• активная;
• фаза замедления.

Каждая из этих фаз имеет свои характеристики (длительность периода, интервалы и так далее). Более подробную информацию вы сможете найти ниже, в таблице.

В таблице приведены усредненные данные, которые считаются нормой при родовой деятельности. Реальное время зависит от множества факторов:

• первые это роды или повторные;
• физическая готовность;
• психологическая готовность;
• анатомические особенности и так далее.

Первые и последующие роды

Схватки у первородящей (длительность течения родов, скорость раскрытия шейки матки и многие другие параметры) немного отличаются от тех, кто рожает второго или третьего ребенка. Все дело в том, что организм имеет память.

Если вы рожаете не первый раз, то родовой канал откроется примерно на четыре часа быстрее, то есть период схваток станет намного меньше. Это становится возможным, так как внутренний и внешний зев открываются одновременно, а у первородящей все происходит последовательно. При повторных родах многие женщины отмечают интенсивность и активную динамику схваток. Если разница между детками порядка восьми-десяти лет, то разницу между первыми и последующими родами вы вряд ли ощутите.

Несмотря на это, важно понимать, что роды - это очень индивидуальный мультифакторный процесс.

Ощущения

Как женщине распознать схватки? Первое, на что стоит обратить внимание, - это характер боли. Схватки перед родами напоминают менструальные тянущие боли внизу живота и в пояснице. Некоторые дополнительно ощущают давление и тяжесть. Первые схватки приносят дискомфорт больше, нежели болевые ощущения, которые появляются с нарастанием интенсивности сокращений. Причина боли - раскрытие шейки матки.

Что касается локализации, то здесь все индивидуально. Некоторые отмечают волнообразный характер боли (от дна матки, охватывая весь живот), у других местом зарождения болевых ощущений выступает поясница или непосредственно сама матка.

Возможны ли безболезненные схватки?

Боль при схватках невозможно не почувствовать. Важно то, как ее женщина перенесет. Все это зависит от:

• болевого порога;
• эмоциональной зрелости;
• подготовки к родовому процессу.

Если вы не чувствуете схваток, то это говорит об отсутствии родовой деятельности; значит, малыш еще не хочет расставаться со своим уютным гнездышком.

Последовательность действий

В роддоме схватки строго контролируются врачом, который следит за их регулярностью, интенсивностью и интервалами между ними. А что делать, если вы почувствовали схватки дома? Вот последовательность действий:

1. Отбросьте панику.
2. Убедитесь в том, что это не ложные схватки (в этом вам поможет секундомер).
3. Не торопясь, соберите вещи в роддом (спланируйте свой приезд в больницу так, чтобы интервалы между схватками составляли десять минут, это примерно через семь часов после первых проявлений; оставшееся время потратьте на отдых).
4. Займитесь гигиеническими процедурами, примите душ.
5. Если это не первые роды, то не стоит дожидаться сокращения интервалов, при регулярных схватках сразу отправляйтесь в больницу.

Правильная поза

Как легко перенести схватки перед родами? Есть несколько способов уменьшить болевые ощущения:

• правильная поза;
• дыхательная гимнастика;
• массаж;
• танец;
• позитивный настрой;
• фокусировка взгляда на каком-либо предмете.

Что касается позы, то здесь необходим мяч для фитнеса (фитбол) или шведская стенка.

1. Встаньте на колени перед мячом, обнимите его и положите на него голову. Так живот провисает между ног, расслабляются мышцы, уменьшая боль, и мама отдыхает.
2. Встаньте спиной к шведской стенке, возьмитесь за перекладину. Начинайте медленно опускаться вниз, сгибая колени. Поможет при этом и легкое покачивание бедрами из стороны в сторону.

Дыхание

Как легко перенести схватки? Есть и другие действенные способы, например, дыхательная гимнастика. Как уже отмечалось ранее, в процессе родов есть определенные периоды. Дыхание в каждом из них отличается.

Другие методы облегчения болей

О том, как легко перенести схватки, будущим мамам подробно рассказывают на специализированных курсах.

Массаж (конкретнее - легкие поглаживания поясницы, плеч, ступней и ног) поможет немного отвлечься от боли. Этим может заниматься любой близкий человек (муж, мама, сестра и так далее).

Танец (точнее - легкие аккуратные покачивания бедрами) помогут унять нестерпимую боль. Можно это делать под расслабляющую спокойную музыку.

Позитивный настрой и понимание того, что сейчас страдаете не только вы, но и ваш ребенок, также будет своеобразным обезболивающим. Говорите со своим малышом и четко выполняйте все рекомендации врача.