6 неделя беременности что происходит симптомы. Что происходит с плодом. Здоровье мамы и малыша

6 акушерская неделя - это 4 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 6 неделя от начала последней менструации. Задержка менструации составляет 2 недели. Теперь вы уже наверняка знаете о вашем новом состоянии. И это снова важный этап в жизни эмбриона. Начало шестой недели беременности - один из наиболее ключевых моментов в развитии нервной системы вашего малыша.

Размеры эмбриона

Как выглядит эмбрион

Развитие эмбриона

Полезно знать

Итак, самым большим и важным из всех достижений в развитии является, пожалуй, то, что маленькое сердечко совершает свои первые удары. Это происходит на 20–22 день после зачатия. Сначала сокращения его не регулярны, но уже к началу шестой недели ритм становится ровным.

На шестой акушерской неделе начинает формироваться кишечная трубка. С этого этапа развития эмбриона начинается органогенез. В среднем сегменте кишечной трубки образуется соединение со вторичным желточным мешком - брюшной стебелек, включающий крупные кровеносные сосуды и соединяющий эмбрион с плацентой (будущий пупочный канатик).

Важный момент - происходит нейруляция - образование нервной системы, и к концу этой недели у эмбриона имеются сегменты головного и спинного мозга.

Примерно на 23 день развития эмбриона нервная трубка должна полностью закрываться, открытыми остаются только отверстия на ее концах. Если к четвертой неделе эмбрионального развития (6 акушерской неделе беременности) часть нервной трубки не сомкнётся полностью, или если трубка закрылась, но позднее разошлась, например, вследствие повышенного давления спинномозговой жидкости в первом триместре беременности, у плода может появиться дефект позвоночника.

Поэтому не пренебрегайте приемом фолиевой кислоты, ведь её прием способствует гармоничному развитию нервной системы вашего малыша!

Головной мозг разделен на мозговые пузыри (передний, средний и задний). Эмбрион очень быстро растет и развивается. С шестой недели его головной мозг занимает половину нервной трубки, а к концу этой недели начинают формироваться спинномозговые нервы и узлы. В головном мозге формируются зачатки гипоталамуса.

Одновременно формируется дыхательная система (2 зачатка легких), дифференцируется первичная почка.

Кроме сердца, нервной трубки, половых гонад, на этой неделе гестации у эмбриона видны пять пар жаберных дуг.

Полезно знать

Жабры человеческому зародышу не нужны, но этот факт относят к биологическому закону развития: «Онтогенез повторяет основные этапы филогенеза».

Повторение, конечно, не полное. Отверстия жаберных щелей вскоре зарастают. Из первой пары жаберных карманов развивается среднее ухо, из остальных - щитовидная и паращитовидные железы.

К концу 6 акушерской недели (4 эмбриональной) на УЗИ уже четко видны зачатки конечностей и область пульсирующего сердца. Сердце эмбриона имеет две камеры. К концу недели в нем возникает межжелудочковая перегородка и утолщение ткани, из которой в будущем будут формироваться предсердно-желудочковые клапаны.

Полезно знать

Частота сердечных сокращений достигает 130 - 150 ударов в минуту. Тревожный сигнал - частота пульса 100 и ниже. Особенно если в этот период у женщины появились выделения и субфебрильная температура.

Что происходит в организме женщины

Живот по-прежнему не заметен, однако ваша матка на данном этапе увеличена настолько, что гинеколог сможет определить срок беременности на обычном осмотре и возможно рассчитать примерную дату родов. Окружающим ещё ничего не известно об изменениях, происходящих в вашем организме, однако вы уже наверняка почувствовали, что отныне вас уже двое, особенно если этот период не стал для вас полной неожиданностью, и вы с трепетом прислушиваетесь к новым ощущениям.

Полезно знать

Матка к сроку беременности 6 недель увеличивается. В норме на шестой неделе беременности она будет немногим больше маленького яблока, апельсина или чуть крупнее большой сливы.

Ощущения женщины

Во время беременности возникает новая функциональная система мать-плацента-плод, обусловливающая целый ряд изменений в организме женщины. Эти изменения касаются всех органов и систем материнского организма. Они направлены на обеспечение оптимальных условий для развития плода, благоприятного течения беременности и успешного ее завершения.

Если вы тяжело переносите беременность, то на 6 неделе, к сожалению, часто усиливается ранний токсикоз. Тошнить может еще сильнее, повышается восприимчивость к запахам, усиливается слюноотделение, на этом фоне появляется раздражительность и усталость. Может присоединиться утренняя рвота. Если вас рвет более 2–3 раз в день, то это состояние может быть очень опасным, если вы теряете много жидкости, а потери ее восполнить не можете, немедленно обратитесь к врачу.

Инфографика - вероятность токсикоза при беременности

Большинство будущих мам страдают утренней тошнотой. Однако некоторые чувствуют себя плохо вечером. Если за ужином вы не можете съесть ни кусочка, но испытываете голод, попробуйте сделать следующее. Плотно завтракайте, обедайте, а на вечер оставьте что-то легкое, например, немного сыра и фруктов.

Гормональная перестройка даёт о себе знать. В связи с изменением гормонального фона и сопряженным с этим ослаблением тонуса мышечной оболочки кровеносных сосудов, возможны головные боли, головокружение и даже обморочные состояния. Все те же гормоны могут сыграть «плохую шутку» с кожей женщины: гормональная перестройка может повлечь за собой повышение выработки кожного сала, что нередко приводит к появлению прыщей и угревой сыпи.

Ваше сердце тоже меняет свой ритм и скорость работы. Сократительная работа сердца увеличивается, чтобы кровь сильнее обогатить кислородом и быстрее доставлять кровь к жизненно важным органам матери, в том числе и матке. Также происходит увеличение всего объема вашей крови. Увеличение объема циркулирующей крови отмечается с I триместра беременности, достигая максимальных значений к 36 неделям. Из-за этого может увеличиваться артериальное давление, вот поэтому в женской консультации ведут за ним наблюдение.

Чувствительность груди. По прежнему вы отмечаете, что ваша грудь стала ощущаться вами как никогда. У некоторых женщин может возникать ощущения легкого покалывания в груди. Это обусловлено тем, что в организме начинается подготовка молочных желез к производству молока

Дыхательная система тоже изменяется, чтобы лёгкие больше поглощали кислород, так как теперь он нужен не только маме, но и ребёнку. Гормоны, находящиеся в плаценте, действуют на лёгкие, чем увеличивают проходимость лёгких, чтобы они больше поглощали кислорода, который постоянно необходим в нужном количестве организму ребёнка.

Сонливость, слабость, раздражительность, невнимательность. Физическое недомогание тоже связано с гормональными изменениями, в частности с резким увеличением прогестерона. Усталость, в большинстве случаев, перестанет вас беспокоить к 14–15 неделе. Тем не менее, вероятно она вернется в последние недели беременности.

Выделения ничем не отличаются от обычных. Нормой считаются прозрачные или беловатые выделения без неприятного запаха.

Изжога - ещё один частый спутник беременности. Она появляется от того, что на желудок происходит постоянное давление внутренних органов женщины снизу, ведь матка медленно, но верно увеличивается, поднимается вверх. Содержимое желудка забрасывается в пищевод, возникает ощущение жжения, тошнота. Чтобы этого избежать, есть очень действенный метод - принимать пищу очень небольшими порциями, но гораздо чаще, чем ранее.

Очень часто на 6 неделе беременности женщину мучают запоры. Некоторые будущие мамы отмечают обострение геморроя, который сам по себе значительно усложняет жизнь женщины.

При тошноте и рвоте предпримите меры для облегчения своего состояния: завтракайте лежа в постели, употребляйте пищу в охлажденном виде. Возьмите за правило никогда не выходить утром из дома голодной, а приемы пищи в течение дня сократите по объему, но сделайте частыми - до 5–6 раз в день небольшими порциями. Для облегчения неприятных ощущений можно пить морс, кислые свежевыжатые соки и т.д. Иногда помогает свежий огурец, сухарики, имбирь. Вы обязательно найдете свой способ облегчить себе состояние.

Если рвота возникает более 2–3 раз в день, в ближайшее время стоит обратиться к врачу. Подобные проявления токсикоза уже требуют лечения.

При появлении боли внизу живота необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Если боль сильная, немедленно вызывайте скорую помощь! Эти симптомы могут появляться при угрозе прерывания беременности, начале выкидыша или внематочной беременности.

Если появились кровянистые выделения, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. В случае сочетания боли в животе с кровянистыми выделениями немедленно вызовите скорую помощь!

Если появились неприятные ощущения в области молочных желез, носите нижнее белье из натуральных материалов.

Если сохраняется повышенная сонливость, старайтесь больше отдыхать. Спите по 9–10 часов в день и не пренебрегайте отдыхом в дневное время.

При повышенной утомляемости временно откажитесь от домашних дел, особенно тех, которые требуют существенных затрат энергии (не мойте пол, не устраивайте генеральную уборку и т.п.).

Шестая неделя беременности - подходящее время для того, чтобы встать на учет в женскую консультацию. Доктор вас деликатно обследует и назначит необходимые анализы крови, мочи. У вас сразу возьмут мазок на половые инфекции, которые могут представлять опасность для плода, если их вовремя не вылечить.

Избавьтесь от вредных привычек, исключите алкоголь и курение. Ведь именно сейчас у вашего ребёнка формируются все жизненно важные органы.

Полезно знать

Самый важный микроэлемент на шестой неделе - фолиевая кислота. Она снижает риск пороков развития нервной системы, помогает правильному формированию большинства органов и систем. С этой недели женщине следует отказаться от кофе и крепкого чая.

Основным способом профилактики пороков развития плода является коррекция витамино-дефицитного состояния женщины. Назначают витаминные комплексы для беременных.

• Для нормального развития тканей эмбриона и регуляции дифференциации тканей, в рацион вводят продукты, богатые витамином А: говяжью печень, яйца, шиповник, курагу, томаты, сладкий перец, шпинат, сельдерей, петрушку.


• Для метаболизма фолиевой кислоты и железа в организме матери полезны продукты с содержанием витамина С: ягоды, цитрусовые, грецкие орехи. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды и положительно влияет на реологические свойства крови матери.


• Для правильного формирования легочной ткани плода полезны продукты, богатые витамином Е: нерафинированное растительное масло, пророщенная пшеница или рожь. Витамин Е входит в состав клеточных мембран и выполняет роль антиоксиданта.


• Если у беременной женщины появляется ранний токсикоз, полезно употреблять в пищу продукты, богатые витамином Н (биотином): горох, орехи, овсяные хлопья, яичный желток, говяжью печень. Однако будущие мамы должны знать, что большое количество жирорастворимых витаминов (А, Е, D) может оказать токсическое воздействие на организм плода.

Опасности

Угроза выкидыша

Если болит поясница или живот (не тянет, а именно болит) - нужно срочно обратиться к гинекологу. Случается, что боль в животе и пояснице связана с постепенным растяжением связок матки. Однако, точно определить причину болезненности и исключить риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности под силу только врачу.

Резкое прекращение токсикоза тоже может быть последствием замирания плода. Вас должно насторожить прекращение токсикоза. Обратитесь к вашему врачу.

Молочница при беременности

Простуда, ОРВИ, ОРЗ

Температуру можно сбить с помощью детских жаропонижающих ректальных свечей, насморк лечить промыванием носовой полости морской водой, боль в горле - тёплым молоком с мёдом и кусочком сливочного масла или полосканием горла раствором соды и соли, а кашель - полосканием горла настоем почек березы, капнув в него немного масла эвкалипта или чайного дерева.

Внематочная беременность

Анализы и обследования

Если вы решили встать на учет в женскую консультацию на 6 неделе беременности

Какие анализы и обследование назначит врач-гинеколог? .

На первом приёме врач-гинеколог проведёт обследование, ведь для того, чтобы вас правильно консультировать и давать правильные рекомендации, ему нужны ваши данные:

• Проведёт осмотр на кресле, прощупает матку.


• Возьмёт мазок для анализа.


• Проведёт опрос о вашем здоровье.


• Измерит ваш таз, вес.


• Измерит артериальное давление.


• Обследует молочные железы.


• Может назначить какие-либо другие анализы индивидуально, если есть отклонения от нормы.

• Общий анализ крови.


• Анализ на определение сахара в крови.


• Анализ на группу и резус-фактор крови.


• Общий анализ мочи.

УЗИ

Полезно знать

Первое УЗИ на сроке 6 недель необходимо в первую очередь для того, чтобы точно подтвердить фактическое наступление зачатия - присутствие плодного яйца в полости матки.

УЗИ на сроке 6 недель, пожалуй, самое важное из всех предстоящих. Благодаря ему можно получить ответ на множество вопросов и при наличии каких-либо нарушений относительно течения беременности назначить соответственное и эффективное лечение, которое поможет довести вынашивание до конца.

Вы никак не можете догадаться о том, что носите двойню. Только врач поможет раскрыть эту тайну. Наличие двух эмбрионов на этом сроке отлично определяется при ультразвуковом обследовании или может быть заподозрено гинекологом при осмотре.

Для чего необходимо УЗИ на ранних сроках беременности?

• Установить конкретную локализацию плодного яйца, например, маточная беременность или вне ее (внематочная или трубная беременность).


• Диагностика одно- или многоплодной беременности.


• Оценка размеров и строения плодного яйца.


• Оценка жизнедеятельности плода.


• Исследование строения эмбриона.


• Исследование экстраэмбриональных структур (хорион, желточный мешок, амнион).


• Диагностика осложнений в течение беременности (угрожающий или начавшийся аборт и др.).

В шесть недель беременности размеры эмбриона приближаются к размерам горошины. При УЗИ в шесть недель беременности измеряется копчико-теменной размер, это длина эмбриона. По этому размеру с помощь УЗИ можно четко определить срок беременности, особенно это важно, если есть несовпадения с менструальным сроком беременности. Продолжает визуализироваться при УЗИ в шесть недель беременности желточный мешок рядом с эмбрионом и желтое тело в яичнике. Если при УЗИ в пять недель беременности еще нет достоверных данных об увеличении размеров матки, то при УЗИ в 6 недель беременности матка увеличивается в размерах. В стандартных протоколах УЗИ в 6 недель беременности обычно не указываются размеры матки, так как эти измерения не имеют практического значения. УЗИ в 6 недель беременности позволяет оценить наличие развивающейся беременности даже при обзорном сканировании через живот, но более четкие данные можно получить именно при трансвагинальном УЗИ.

Кроме перечисленных измерений и данных, при УЗИ в 6 недель беременности измеряется плодный мешок. Сроки беременности более точно рассчитывать не по среднему диаметру плодного мешка, а по размеру эмбриона - его копчико-теменного размера (КТР). Обязательно оценивается сердечная сократимость эмбриона. Именно по наличию сердечной деятельности делается заключение при УЗИ в шесть недель о развитии беременности, о ее прогрессировании.

Основные методы ультразвукового исследования плода:

• Трансвагинальный метод УЗИ - назначают на раннем сроке беременности. Во влагалище вводят специальный датчик, который помогает определить точное состояние плаценты, выявить особенности шейки матки и внимательно рассмотреть плод и его внутренние органы. Также правильно определить гестационный возраст ребеночка.


• Абдоминальный метод УЗИ - проводят на более поздних сроках, так как рассмотреть все необходимые данные из-за роста младенца вагинальным способом, уже невозможно. Поэтому датчиком водят по животу. Важно, делая первое фото, чтобы рассмотреть свою малютку, иметь полный мочевой пузырь.


• Видео 3D УЗИ. Современные технологии, позволяют отчетливо видеть внешность своего малыша и пересчитать количество пальчиков на ручках и ножках, еще до его рождения. Но сейчас для этого еще слишком маленький срок. Подобное исследование следует проводить не раньше 24 недели беременности. Тогда можно будет не только сделать качественное фото и видео малютки, но и точно узнать его пол.

Внематочная беременность

Это одна из главных опасностей первого триместра. При внематочной беременности эмбрион внедряется не в полость матки, как в норме, а в другое место – чаще всего в фаллопиеву трубу. Там он развивается до тех пор, пока хватает места, а затем его рост приводит к разрыву трубы. Это может произойти на сроке 5-6 недель. Опасность внематочной беременности состоит в обильном кровотечении. Если вовремя не оказать помощь, женщина может потерять много крови, что чревато летальным исходом.

Распознать внематочную беременность самостоятельно сложно – ее симптомы аналогичны маточной.

Диагностировать неправильное расположение плодного яйца можно с помощью УЗИ или анализа ХГЧ, показатель которого не будет столь стремительно увеличиваться, как при нормальной беременности.

Если у женщины начинается кровотечение, сопровождаемое сильной болью в животе только с одной стороны – это верный признак опасного диагноза. При малейшем подозрении на внематочную беременность необходима срочная госпитализация.

Замершая беременность

Внезапная остановка развития беременности – не менее опасная патология. Она заключается в том, что плод на каком-то этапе перестает развиваться и гибнет прямо в утробе матери. Это чаще всего происходит именно в первом триместре. Замершую беременность невозможно предугадать. Ее главными причинами считаются:

• гормональный сбой у женщины;
• инфекционные заболевания;
• проблемы со свертываемостью крови;
• хромосомные нарушения в эмбриональном развитии плода;
• употребление алкоголя, наркотиков.

Поскольку на 6 неделе шевелений еще не чувствуется, женщина узнает о замершей беременности по косвенным признакам. Симптомы ее таковы:

• мажущие кровянистые выделения из половых путей;
• слабость, озноб и повышение температуры;
• тянущая, спазматическая боль в нижней части живота;
• уходит болезненность и набухание молочных желез;
• уровень ХГЧ начинает снижаться вместо того, чтобы расти.

Выявив у себя эти признаки, следует обратиться за срочной медицинской помощью. Чтобы подтвердить диагноз, делают УЗИ.

Опасность коричневых выделений

Выделения на 6 неделе беременности могут быть различного характера и свидетельствуют как о различных неполадках во взаимодействии матери и плода, так и о нормальном течении беременности. И красные кровянистые выделения, и коричневые всегда являются тревожным симптомом. Они могут говорить о начавшемся выкидыше или отслойке плодного яйца.

Коричневые выделения, даже в малых количествах, должны стать поводом для немедленного обращения к врачу. Это поможет сохранить здоровье женщине и жизнь малышу.

Заболевания

Первые недели – самые главные в развитии плода, поскольку сейчас закладываются основные органы и системы. В это время беременности будущей маме очень важно следить за своим самочувствием, ведь от него напрямую зависит, здоровым ли будет малыш.

При гриппе, простуде или вирусной инфекции в период беременности недопустимо заниматься самолечением. Многие распространенные препараты в это время под запретом, как и травы.

Опасны на этом сроке и пищевые отравления: все вещества и токсины из организма матери неизбежно передаются малышу. Чтобы избежать этого, питаться желательно только в проверенных заведениях, а готовить – из свежих и качественных продуктов.

Не менее важно вовремя определить и заняться лечением инфекции мочевыводящих путей. Ее возбудитель может проникнуть в амниотическую жидкость через микрофлору влагалища и негативно повлиять на развитие плода, особенно если он еще не прикрепился к стенке матки.

Следует также помнить, что температура тела +37 °С на 6 неделе – вполне нормальное явление.

При нормальном течении беременности на этом сроке женщина продолжает вести обычную жизнь. При этом врачи советуют:

• не принимать горячие ванны;
• избегать травм и падений;
• не поднимать тяжести;
• не употреблять алкоголь и сильнодействующие лекарства.

Это касается не только 6 недели, но и всего первого триместра.

Домашние животные могут быть носителями токсоплазмоза – опасной для беременных инфекции.

Питание будущей мамы

В начале беременности очень важно придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания. Следует отказаться от заведомо вредной пищи (жареной, жирной, острой), и газированных напитков. Это обеспечит хорошее самочувствие и избавит от проблем с пищеварением. Запоров поможет избежать употребление клетчатки. При токсикозе рекомендовано пить больше воды и есть дробными порциями. Разнообразный рацион будущей мамы – основа хорошего обмена веществ. Это необходимо и для нормального набора веса, и для гармоничного развития плода.

6-я неделя беременности - время, когда у эмбриона по бокам его тельца, на уровне сердца, появляется два бугорка - зачатки ручек. Несколько дней спустя такие же бугорки - будущие ножки - образуются и в области заднего полюса. Ручки растут быстрее, чем ножки, и к концу недели уже формируются зачатки кистей рук.

Размер малыша на 6-й неделе беременности - 4 мм (как горошинка), вес - 0,9-1,3 г, форма тела напоминает букву С.

Хвост эмбриона к концу недели удлиняется и исчезает. В области головного конца нервной трубки появляется утолщение - зачаток головного мозга. К середине недели в нем формируются полушария и отделы мозга. Начинается формирование черепа, и в частности лица: определяются зачатки глаз, носа, ушей, рта, верхней и нижней челюсти. Внутри крохотного сердца, которое еще не до конца сформировано, но уже работает, образуются камеры - два предсердия, два желудочка. Его биение можно отчетливо увидеть и услышать на УЗИ, и сокращается сердце малыша активнее, чем у мамы: с частотой 110-130 или даже 150-160 ударов в минуту. Печень и желточный мешок начинают вырабатывать клетки крови. Образуются зачатки желудка, тонкого и толстого кишечника. Продолжается развитие половых органов, и уже вскоре можно будет узнать пол будущего ребенка.

На 6-й неделе развития эмбриона формируются ворсины хориона - это будущая плацента. От хориона к эмбриону отходит пупочный канатик - будущая пуповина. Так организм ребенка готовится к полноценному поступлению питательных веществ и кислорода от матери.

Развитие двойни

6-я неделя беременности двойней - время, когда на УЗИ уже точно будет видно, что вы ждете не одного, а двух малышей. Более того, во время процедуры вы сможете увидеть и услышать их сердцебиение.

Оба они не больше ягоды клюквы, имеют С-образные тельца. Развиваются крохи точно так же, как при обычной, одноплодной беременности.

Вынашивание двойни - тяжелый труд для будущей мамы. При многоплодной беременности сильнее выражены токсикоз, анемия, учащенное мочеиспускание, отечность, изжога, сонливость, боли в пояснице, чувство усталости и другие симптомы. По желанию можно встать на учет по беременности уже на 6-й неделе и заручиться рекомендациями врача. Первоочередным советом гинеколога будет прием фолиевой кислоты в рассчитанной на двух малышей дозировке (не менее 1 мг в день) для профилактики развития у них дефектов нервной трубки.

Что происходит с мамой: ощущения

На 6-й неделе беременности продолжаются изменения в организме женщины, обусловленные растущим уровнем прогестерона в крови - гормона, «ответственного» за благополучное вынашивание ребенка, - и действием других гормонов.

Задержка менструации . Месячные «опаздывают» уже на 2 недели, и даже самая занятая или не слишком внимательная к своему самочувствию женщина понимает, что нужно как минимум купить тест на беременность, а лучше - записаться на прием к гинекологу.

Изменения матки . Матка на 6-й неделе беременности достигает размеров небольшого персика. Опасен для малыша гипертонус матки - усиленные сокращения ее мышечных стенок, как при родовой деятельности, что может привести к кислородному голоданию плода и выкидышу. Проявляется повышенный тонус матки сильными тянущими болями внизу живота, в области поясницы или крестца и требует лечения, направленного на благополучное вынашивание ребенка.

Учащенное мочеиспускание . С этим симптомом знакома каждая будущая мама: увеличиваясь в размерах, матка начинает давить на мочевой пузырь, что провоцирует более частые позывы в туалет. Учащенное мочеиспускание проявляется уже на таком маленьком сроке, как 6-я неделя беременности.

Боли и спазмы в низу живота. Умеренные болезненные, как при предменструальном синдроме, ощущения в низу живота не повод для тревоги. Эти ощущения вызваны растущей маткой, процессами, происходящими с эмбрионом. А вот если боли сильные, как можно скорее обратитесь к врачу.

Боли в пояснице . Небольшие тянущие боли в этот период вызваны тем, что позвоночник также готовится к тому, что нагрузка на него будет расти ближайшие несколько месяцев. Причиной болей часто является смягчение поддерживающих связок и дисков позвоночного столба из-за того, что в организме женщины увеличивается уровень гормона прогестерона. Сильный дискомфорт в пояснице - повод обратиться к врачу, так как этот симптом может свидетельствовать о тазовой невралгии, гипертонусе матки.

Изменения груди . Грудь на 6-й неделе беременности становится мягче и чуть больше, так как в ней ускоряется кровоток, а отечность ее тканей провоцирует повышенный уровень половых гормонов. Сохраняется повышенная чувствительность, особенно в области сосков, может появиться чувство тяжести, покалывания. У некоторых будущих мам под воздействием гормонов ареолы сосков становятся темнее. Впрочем, отсутствие дискомфортных ощущений в груди на 6-й неделе беременности также вполне нормально.

Вагинальные выделения . Прозрачно-белые выделения, похожие на белок сырого куриного яйца, имеющие легкий кисловатый запах, - норма на протяжении всей беременности. Обусловлены они гормональными изменениями в организме будущей мамы: молочнокислые бактерии сдерживают рост патогенных бактерий в микрофлоре влагалища. Небольшие выделения крови могут возникнуть после полового акта - это вызвано размягчением стенок матки. Творожисто-белые, кровянистые, гнойные выделения - обязательный повод обратиться к врачу, так как это симптомы угрозы выкидыша, внематочной беременности или таких осложнений, как молочница (кандидоз), воспалительные процессы и заболевания в мочеполовой системе женщины.

Повышенная температура тела . Одну из особенностей беременности вполне можно было бы назвать ложным ОРВИ. Многие будущие мамы, являясь абсолютно здоровыми, ощущают симптомы «простуды»: температуру тела на уровне 37-37,5 градусов, легкий насморк (как говорят доктора, «насморк беременных»), ломоту в теле, сонливость, слабость. Правда, важно убедиться у врача, что это состояние - следствие гормональных изменений (в частности, повышения уровня прогестерона), а не респираторного заболевания.

Повышенная утомляемость . Будущую маму продолжают сопровождать слабость, повышенная утомляемость, головные боли, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения, раздражительность, обусловленные игрой гормонов и другими физиологическими изменениями в организме.

Изменение предпочтений в еде и запахах . У многих будущих мам любимые/нейтральные/нелюбимые блюда и ароматы совсем не те, что до беременности. Что-то внушает отвращение или симпатию инстинктивно, под влиянием защитных механизмов природы, оберегающей мать и малыша от опасностей. А что-то нравится / не нравится в результате действия гормонов и психологических перемен, испытываемых будущей мамой. Подсказка организма - тяга к определенным продуктам, напиткам - может свидетельствовать о нехватке тех или иных витаминов и минералов в меню беременной.

Повышенный/пониженный аппетит . На аппетит будущей мамы влияет и гормональный фон, и токсикоз, и другие особенности самочувствия. В норме в 1-м триместре беременности женщина не должна питаться за двоих, но и голодать в надежде смягчить проявления тошноты и рвоты тоже нельзя. Если у вас нарушен аппетит, сообщите об этом врачу, который ведет вашу беременность.

Переживать за здоровье будущего ребёнка и прислушиваться к малейшим изменениям своего тела абсолютно нормально для беременной женщины. От недели к неделе плод всё больше набирает вес и растёт в длину, непрерывно происходит формирование новых систем органов и усложнение уже существующих. Будущая мама, узнав об изменившемся положении, должна пересмотреть образ жизни. Чтобы не совершать ошибок, важно понимать, что происходит на 6 неделе беременности с плодом и телом женщины.

Плод на 6 неделе беременности

6 неделя – это особенно важный период для женщины. Именно в это время большинство будущих мам узнают о своей беременности и встают на учёт в консультации. На первом приёме участковый гинеколог должен объяснить, каким способом рассчитывается срок гестации, то есть вынашивания ребёнка. По сути, шестая акушерская неделя – это ровно месяц от непосредственного зачатия. Это означает, что возраст будущего ребёнка составляет уже 4 недели.

Разница между фактическим и акушерскими сроками обусловлена невозможностью с точностью до дня определить момент, когда созревшая и вышедшая из фолликула яйцеклетка была оплодотворена сперматозоидом. Даже если в течение месяца у женщины был лишь один половой акт, который мог бы привести к зачатию, рассчитать реальный срок невозможно, так как остаётся неизвестной дата овуляции.

Сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в течение 48 часов. Этот факт позволяет предположить, что выход яйцеклетки и её оплодотворение не обязательно совершаются в один день. Чтобы избежать трудностей с определением предварительной даты родов, врачи принимают за точку отсчёта первый день последней менструации. По этой причине 6 неделя беременности от зачатия будет по факту являться уже восьмой по акушерскому календарю.

Размер и вес

Эмбрион, закрепившийся ранее в эндометрии матки, начинает постепенно расти. К шестой неделе его длина достигает 4-9 мм. Этот показатель может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Слишком маленькая или, наоборот, большая длина не считаются отклонением. Как правило, к моменту родов все дети достигают примерно одинаковых показателей.

Вес плода на шестой неделе крошечный и составляет от 4 до 4,5 граммов. Однако уже на этом сроке происходит закладка жизненно важных органов и тканей.

Что развивается на шестой неделе

Несмотря на крошечные размеры, эмбрион на 6 неделе стремительно развивается. В это время происходит закладка многих систем органов, поэтому женщине крайне важно внимательно следить за своим здоровьем. Первые изменения затрагивают внешний вид плода. 6 акушерская неделя беременности – это срок, когда на теле крохи появляются парные бугорки – будущие ножки и ручки.

Если детально рассматривать головной конец эмбриона, то можно идентифицировать черты лица, которые с течением времени приобретут чёткость.

Уже на шестой неделе визуализируются:

• глазницы;
• верхняя челюсть;
• ушные раковины.

Разумеется, все перечисленные структуры являются лишь зачатками будущих органов, но начало их формирования и развития приходится именно на самые ранние этапы беременности.

Внутренние органы также закладываются, когда возраст эмбриона приближается к четырём неделям. На этом сроке начинают формироваться хрящевая ткань и кишечная трубка которая служит исходным материалом для многих систем органов – пищеварительной, дыхательной, выделительной.

Специалисты отмечают, что у малыша на 6 неделе беременности уже есть сердце, но оно ещё не разделено на камеры. Эти изменения также начнутся несколько позднее. В этот период формируется головной мозг, что даёт старт развитию всей нервной системы.

Ощущения

Шестая неделя – это срок, когда будущей маме известно об её положении. По сути, этот срок наступает спустя 14 дней после задержки очередной менструации. В связи с тем, что в полости матки закрепился эмбрион, который начинает питаться, используя ткани этого органа, в организме женщины автоматически запускаются изменения, носящие гормональный характер. Они и провоцируют появление новых ощущений.

Физиологические изменения у женщины

Шестая неделя – это середина первого триместра беременности. В это время зародыш получает необходимые ему питательные вещества из эндометрия матки – толстого внутреннего слоя, выстилающего этот орган. Никаких дополнительных приспособлений для фиксации в теле женщины у эмбриона нет, поэтому беременность поддерживается на гормональном уровне.

Все физиологические изменения, происходящие в организме будущей мамы, сопряжены с постепенным ростом концентрации основных гормонов – прогестерона и пролактина. Именно наличие этих веществ и провоцирует практически все ощущения на 6 неделе беременности.

В это время женщины обычно жалуются на:

• слабость и отсутствие сил;
• быструю утомляемость;
• головокружения;
• изменённое восприятие вкусов и запахов;
• раздражимость.

Гинекологи объясняют, что 6 акушерских недель – крайне важный срок, так как именно в это время начинает формироваться плацента.

Это временный орган, относящийся к женской репродуктивной системе, который полностью созреет к 16-й неделе. С этого срока она берёт на себя роль поддержания беременности за счёт постоянной выработки прогестерона. Плацента обеспечивает связь между организмом матери и будущим ребёнком, именно через этот орган к плоду поступают необходимые вещества во втором и третьем триместрах.

Как реагирует матка на шестой неделе беременности?

Несмотря на то, что средние размеры эмбриона на данном сроке не достигают и сантиметра, матка женщины уже претерпевает первые изменения. Если гинеколог будет проводить влагалищный осмотр, то он зафиксирует небольшое её увеличение в размерах.

Ещё одним изменением на шестой неделе служит укорочение и сглаживание шейки матки. Это означает, что цервикальный канал, следующий сразу за влагалищем, постепенно заполняется густой и вязкой слизью. Это так называемая пробка, которая будет закрывать вход в матку практически до момента родов. Слизь надёжно защищает эмбрион от проникновения внутрь патогенных микроорганизмов – вирусов, бактерий или грибков.

Специалисты предупреждают, что после зачатия и прикрепления оплодотворённой яйцеклетки увеличивается интенсивность всех процессов метаболизма в органах малого таза. Изменения касаются и кровоснабжения матки. Это обычно приводит к учащённому мочеиспусканию. На шестой неделе этот признак беременности по-прежнему сохраняется.

Грудь на 6 неделе беременности

Повышенная чувствительность молочных желёз – один из основных симптомов, по которым можно заподозрить беременность на самых ранних сроках. На 6-й неделе у подавляющего большинства женщин сохраняются лёгкие болезненные ощущения, вызванные увеличением концентрации пролактина.

Грудь на этом этапе активно готовится к последующему вскармливанию малыша, поэтому беременные уже сейчас отмечают небольшое увеличение в размерах. Важно подобрать удобный бюстгальтер, который обеспечит надёжную поддержку молочным железам. Лучше, если он будет изготовлен из натуральных тканей. Хлопок не вызывает раздражения, что особенно важно, когда повышена чувствительность.

Полное отсутствие болезненности в молочных железах в середине первого триместра считается вариантом нормы.

Некоторые женщины жалуются лишь на небольшой дискомфорт при нажатии или надавливании, но если резко перестала болеть грудь на 6 неделе беременности, нужно получить консультацию специалиста. Исчезновение типичных симптомов в ряде случаев сигнализирует о прерывании развития плода.

Тошнит на 6 неделе беременности

Искажённое восприятие привычных вкусов и запахов – норма для ранних этапов гестации, но многие женщины жалуются на другой неприятный симптом – тошноту. Обычно она возникает по утрам на голодный желудок, но аромат еды лишь усиливает рвотные позывы.

Тошнота на 6 неделе считается нормой, так же как и чрезмерное слюноотделение при виде пищи. Эти симптомы обычно достигают своего максимума к середине первого триместра, а затем постепенно исчезают, когда гормональный фон будущей мамы стабилизируется.

Выделения на 6 неделе беременности

Характер выделений из влагалища обычно остаётся стабильным на протяжении всего первого триместра. До шестой недели слизистого секрета вырабатывается довольно много, так как обменные процессы протекают интенсивно.

Нормальными на шестой неделе считаются выделения белого цвета либо прозрачные, не имеющие резкого запаха. Любое отклонение от указанных стандартов может расцениваться как патология, поэтому лучше обратиться к гинекологу. Если в ходе обследования будет установлено наличие влагалищной инфекции, то врач назначит медикаментозную терапию, которая позволит сохранить здоровье, как матери, так и ребёнка.

Особенно опасны на этом сроке коричневые или кровянистые выделения. Эти признаки могут указывать о начавшемся выкидыше, поэтому требуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Проблемы на шестой неделе беременности

Каждая женщина надеется, что процесс вынашивания ребёнка не будет сопровождаться осложнениями, но полностью избежать проблем удаётся не всегда. Специалисты успокаивают будущих мам, рассказывая о том, что некоторые трудности представляют собой лишь временные явления, которые проходят самостоятельно. В других же случаях помогает адекватное медикаментозное лечение.

Токсикоз

Состояние организма, при котором он страдает от токсичных чужеродных веществ, нередко беспокоит женщину в первом триместре. Оно означает появление не только тошноты и рвоты, но и других неприятных симптомов. В частности, именно с ранним токсикозом связывают колебания артериального давления, а также чувство усталости и разбитости.

До 13-недели токсикоз рассматривается как вариант нормы, но при этом следует учитывать, частоту возникновения рвотных позывов. Если женщина страдает от тошноты по утрам, то никаких дополнительных мер принимать не нужно.

Развитие эмбриона внутри матки – серьёзный стресс для организма. Токсикоз исчезнет, когда тело женщины адаптируется к новым условиям.

Для того чтобы облегчить состояние врачи рекомендуют будущей маме не торопиться вставать с постели сразу после пробуждения. Достаточно полежать 5-10 минут, а затем выпить стакан воды или съесть мятную конфету, немного изюма, кураги или орехов. Если же обильная рвота беспокоит более 4-5 раз на протяжении всего дня, то нужно обратиться к врачу. Тяжёлые формы токсикоза на любом сроке должны лечиться под наблюдением специалиста.

Понос и запор

Пищеварительные расстройства – не редкость при вынашивании малыша. На ранних сроках женщины обычно страдают от диареи, связанной с расслаблением гладкой мускулатуры матки под действием прогестерона. Стенки кишечника образованы той же тканью, поэтому его нормальная перистальтика ухудшается.

Обычно понос, связанный с гормональными колебаниями, проходит самостоятельно и не требует применения никаких медикаментов. Однако при диарее из организма вымываются минералы. Это приводит к развитию общей слабости. Остановить этот процесс реально, если принимать водные растворы электролитов, например, Регидрон.

Запоры обычно развиваются во второй половине беременности, когда матка увеличивается и смещает петли кишечника с привычного места. На 6 неделе констипация вероятнее всего связана с нарушением рациона питания из-за токсикоза. В этом случае разрешено принять безопасное слабительное средство. Лучший выбор для беременной женщины – сироп Дюфалак.

Изжога

Чувство жжения за грудиной в области желудка – распространённый симптом при гестации, но он развивается после 20-й недели. Изжогу связывают с давлением диафрагмы на все органы, располагающиеся выше её. Изначальной причиной неприятных симптомов становится постоянно увеличивающаяся в размерах матка.

На 6-й акушерской неделе плод ещё мал, поэтому не имеет смысла вести речь о смещении органов брюшины. Чаще всего изжога развивается на фоне нарушения диеты. Так, жжение беспокоит женщину, которая злоупотребляет острыми блюдами с большим количеством приправ или газированными напитками.

Игнорировать изжогу на ранних этапах беременности нельзя. В ряде случаев этот симптом указывает на наличие гастрита – патологии воспалительного характера, при которой частично разрушаются внутренние стенки желудка. Лечить это состояние нужно под строгим контролем врача с применением разнообразных медикаментов, которые стимулируют восстановление слизистых, а также регулируют уровень кислотности внутри ЖКТ.

Болит и тянет живот

Дискомфорт в области живота – частый спутник беременности, но если он перерастает в боль, то следует проявить осторожность. Сильные спазмы не считаются нормой на шестой неделе, но могут говорить о патологических состояниях, таких как:

• угроза выкидыша;
• замершая беременность;
• внематочная беременность.

Иногда лёгкие тянущие боли свидетельствуют о напряжении связок матки. Это состояние не требует экстренного вмешательства, но некоторые меры предпринять всё же нужно. Прежде всего, следует избегать физических нагрузок, которые могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Кровотечение на 6 неделе беременности

Одним из самых опасных симптомов на шестой акушерской неделе считается появление на нижнем белье капель крови. В этом случае беременная должна принять горизонтальное положение и обеспечить полный покой. Далее требуется вызвать скорую помощь и ожидать врачей.

Кровотечение может сигнализировать как об уже случившемся выкидыше, так и об угрозе прерывания беременности. Если в первом случае сохранить эмбрион не удаётся, то во втором шансы на продолжение гестации есть. Женщину в такой ситуации размещают в стационаре и начинают медикаментозную терапию гормональными препаратами.

Внематочная беременность

Редкой, но опасной патологией считается закрепление оплодотворённой яйцеклетки за пределами полости матки. Это может произойти в самом яичнике, одной из фаллопиевых труб или в единичных случаях в брюшной полости. Зародыш не сможет полноценно развиваться вне эндотелия матки, поэтому он растёт до определённых пределов, а далее разрывается.

Процесс, как правило, сопровождается характерными симптомами:

• режущими болями;
• кровотечением;
• повышением температуры тела;
• лихорадкой;
• общей слабостью.

Симптомы внематочной беременности проявляются на ранних сроках, в том числе на шестой акушерской неделе. По этой причине при нарастании болезненных ощущений требуется обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать в будущем проблем с репродуктивной функцией.

Угроза выкидыша на 6 неделе беременности

Гинекологи называют несколько периодов на протяжении всего срока гестации, когда риск выкидыша максимально высок. Шестая неделя входит в этот список, поэтому крайне важно прислушиваться к сигналам собственного тела.

Об угрозе прерывания беременности обычно сигнализируют мажущие кровянистые выделения из влагалища, сочетающиеся с тянущей болью внизу живота.

В этом случае женщине следует принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь.

Угроза прерывания на шестой неделе может быть спровоцирована недостаточной концентрацией прогестерона в крови женщины. Беременность в этом случае далее будет поддерживаться за счёт искусственных гормонов. Врач выпишет препараты в форме таблеток для перорального приёма. Обычно при угрозе выкидыша назначают Дюфастон. Существует и аналог этого лекарства – Утрожестан.

Замершая беременность на 6 неделе

На ранних сроках сохраняется риск ещё одной патологии – прекращение развития плода. Это состояние специалисты называют замершей беременностью. 6 акушерских недель – не единственный срок, на котором может произойти подобный сбой. Угроза сохраняется на всём протяжении вынашивания ребёнка.

Гинекологи рассказывают, что замершая беременность может протекать бессимптомно, поэтому эта патология чаще всего диагностируется при получении результатов анализов. О прекращении развития эмбриона свидетельствует снижение концентрации ХКГ и прогестерона в крови женщины.

Сдать анализы нужно, если у беременной внезапно исчезли все имеющиеся ранее признаки гестации, в частности, если полностью прекратился токсикоз на шестой неделе, а также перестала болеть грудь.

Прерывание беременности на 6 неделе

Самопроизвольный выкидыш на ранних этапах беременности – не редкое явление, обычно возникающее из-за наличия у эмбриона патологий различного характера. На шестой неделе зародыш защищён лишь эндометрием матки, а плацента находится в зачаточном состоянии и не выполняет своих основных функций. Именно по этой причине эмбрион в первом триместре особенно уязвим.

Спровоцировать прерывание беременности могут не только внутренние аномалии, но и внешние факторы.

Так, основными причинами ранних выкидышей становятся:

• сильные физические нагрузки;
• употребление алкоголя;
• курение;
• активная половая жизнь.

Избежать самопроизвольного выкидыша можно, если ответственно относиться к своему здоровью. От любых вредных привычек следует отказаться, а заниматься спортом можно только с разрешения гинеколога.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп. Можно ли антибиотики?

Иммунитет беременной женщины ослаблен, поэтому не исключено проникновение внутрь болезнетворных микроорганизмов. Любые инфекции опасны для плода, так как могут спровоцировать отклонения в развитии разных систем органов.

Чаще всего будущие мамы страдают от ОРВИ. Если появились характерные симптомы, такие как насморк, повышение температуры тела, озноб, то лучше обратиться к терапевту, предварительно сообщив ему о своей беременности. Специалист посоветует только безопасные средства, не причиняющие вреда развивающемуся эмбриону.

Для снижения высокой температуры используется Парацетамол. Это же лекарство пригодится и после рождения ребёнка, если женщина будет кормить малыша грудью. Другими мерами для улучшения состояния при ОРВИ станут постельный режим и обильное питьё.

Грипп – более серьёзный диагноз, поэтому принимать меры самостоятельно не следует. Врач подберёт безвредный для мамы и будущего младенца препарат, например, капли Гриппферон.

От привычки лечиться антибиотиками при вынашивании ребёнка лучше всего отказаться. Эти вещества беспрепятственно проникают в ткани матки по кровеносным сосудам и способны спровоцировать врождённые пороки развития. Подобные препараты будут назначены лишь в тех случаях, когда заболевание невозможно вылечить другими способами.

Пищевые отравления – как быть?

Медикаментозная терапия требуется, если будущая мама по ошибке съедает некачественные или просроченные продукты. В этом случае внутри ЖКТ запускаются процессы гниения, сопровождающиеся выработкой большого количества токсинов. Это опасно для организма, поэтому лучше всего принять специализированный препарат, способствующий очищению кишечника от ядов. Традиционно при беременности на любом сроке назначают Смекту.

Если пищевое отравление сопровождается тошнотой и диареей, то женщина страдает от сильного обезвоживания, поэтому следует пить достаточное количество жидкости. Чтобы справиться с такими симптомами интоксикации как слабость и упадок сил, требуется восстановить электролитный баланс. С этой целью принимают препарат Регидрон.

Анализы и обследования

Шесть недель – это середина первого триместра. Если женщина в это время узнаёт о произошедшем зачатии, то ей необходимо встать на учёт для дальнейшего наблюдения вплоть до родов. На первом приёме гинеколог объяснит, какие обследования и анализы входят в перечень обязательных.

УЗИ на 6 неделе беременности

Ультразвуковая диагностика широко используется в акушерстве для оценки состояния плода в ходе внутриутробного развития.

За всю беременность женщина должны пройти три обязательных УЗИ на сроках:

• 12 недель;
• 20 недель;
• 32 недели.

В первом триместре на сроке в 12 недель проводится обязательный скрининг – исследование, сочетающее УЗИ плода и анализ крови на гормон ХГЧ. Эта процедура позволяет на ранних сроках определить риски развития хромосомных аномалий у эмбриона.

УЗИ в 6 недель не является обязательным, но может быть проведено по желанию женщины. На этом сроке в полости матки чётко определяется эмбрион, по своей форме напоминающий раковину улитки. Исследование позволяет не только определить, в правильном ли месте закрепился зародыш, но и узнать, сколько именно плодов развивается.

ХГЧ на 6 неделе беременности

Хорионический гонадотропин – это гормон, концентрация которого в организме женщины неуклонно растёт с момента оплодотворения и до момента образования плаценты. По содержанию ХГЧ в крови судят о том, правильно ли развивается будущий ребёнок.

На 6 неделе норма концентрации хорионического гонадотропина колеблется от 5000 до 20000 мМЕ/мл. Большая амплитуда значений объясняется тем, что организм каждой женщины индивидуален. Не следует волноваться, если содержание ХГЧ чуть ниже нормы. Возможно, овуляция произошла позже, чем предполагалось, следовательно, срок беременности меньше, чем рассчитала женщина. Завышенные показатели могут свидетельствовать о многоплодной беременности.

Норма прогестерона

Прогестерон – основной гормон при вынашивании ребёнка. Именно это вещество провоцирует все физиологические изменения в организме будущей мамы. Максимальная его концентрация отмечается в середине последнего триместра беременности, эти значения сохраняются до момента родов. На шестой неделе его уровень колеблется в интервале 19 – 54 нг/мл. Эти значения характерны для первого триместра беременности.

Определение уровня прогестерона на 6 акушерской неделе требуется не всегда. Врач порекомендует данный анализ при угрозе прерывания, если у женщины наблюдаются тянущие боли внизу живота и появились кровянистые выделения. Анализ назначается и тем пациенткам, которые имеют в анамнезе выкидыши или замершие беременности.

Эндометрий на 6 неделе беременности

Внутренний слой, выстилающий полость матки, специалисты называют эндометрием. На ранних сроках беременности эта ткань служит не только защитой для зародыша, но и источником питания. Как только оплодотворённая яйцеклетка прикрепилась к одной из стенок матки, эндотелий начнёт утолщаться. Это происходит за счёт роста железистых клеток и увеличения сети кровеносных капилляров.

Нормальная толщина внутреннего слоя маточных стенок на шестой неделе слегка превышает 20 мм. При этом до беременности это значение должно быть как минимум 7 мм. Если женщина обладает слишком тонким эндометрием, то высока вероятность проблем с зачатием. Оценить состояние и толщину ткани, выстилающей изнутри матку, во время беременности можно с помощью аппарата УЗИ.

Несмотря на многочисленные изменения в теле, беременность остаётся для женщины естественным физиологическим состоянием. Не нужно ограничивать себя абсолютно во всех сферах жизни, достаточно лишь соблюдать простые рекомендации врачей.

Секс на 6 неделе беременности

При хорошем самочувствии нет смысла полностью отказываться от интимной жизни. Секс не причинит вреда ни будущей маме, ни её малышу. Размер плода в середине первого триместра слишком мал, чтобы провоцировать рост матки и живота. Это означает, что беременная практически не ограничена в выборе поз.

Врачи предупреждают, что слишком интенсивная сексуальная жизнь нежелательна, так как эмбрион защищён лишь эндометрием матки. Половой акт может спровоцировать угрозу выкидыша. Опасность минует, когда все функции по сохранению плода возьмёт на себя плацента.

Если же самочувствие женщины ухудшается, беспокоит дискомфорт в животе или мажущие выделения, имеет смысл полностью отказаться от секса и проконсультироваться с врачом.

Спорт на 6 неделе беременности

Женщины, активно занимающиеся спортом, должны учитывать, что регулярные изнурительные тренировки способствуют повышению тонуса матки, что чревато выкидышем. По этой причине интенсивность занятий следует уменьшить. Если же деятельность связана с подъёмом тяжестей, бегом и совершение резких движений, то от неё отказываются полностью.

По мнению большинства специалистов, умеренные нагрузки не причинят вреда. На шестой неделе, а также в течение всего срока гестации, полезны занятия в воде. Беременные могут выбрать плавание в спокойном темпе или аквааэробику. Тело в воде полностью расслабляется, а мышцы, которые далее будут поддерживать растущий живот, укрепляются за счёт сопротивления плотной среды.

Путешествия: переезды и перелёты

Многие будущие мамы беспокоятся, как отразится на их самочувствии и здоровье крохи путешествие. Единого мнения на этот счёт нет, однако большая часть гинекологов рекомендует перенести запланированную поездку на второй триместр.

Переезд или перелёт на шестой неделе возможен, но только в том случае, если у беременной нет проблем с самочувствием. При малейшем подозрении на угрозу прерывания от поездки следует отказаться, так как дорога – стресс для организма, последствия которого могут быть непредсказуемыми.

Рацион питания на шестой неделе беременности

Продукты, присутствующие на столе будущей мамы, должны быть полностью безопасными. Важно понимать, что некоторые блюда провоцируют нагрузку на пищеварительную систему, что ухудшает самочувствие женщины.

Что есть нельзя

Чтобы избежать проблем следует отказаться от употребления еды, которая проводит в ЖКТ слишком много времени. К таким продуктам относятся жирное мясо, бобовые культуры, копчёности, колбасы.

В список запрещённых продуктов входят сорта сыров, содержащие плесень. Их частое употребление грозит дисбактериозом. Это состояние сопровождается не только кишечными расстройствами, но и тяжестью, вздутием и болями в животе.

Особое внимание требуется уделять напиткам. Так, беременная должна до минимума сократить количество употребляемого кофе, чтобы не спровоцировать скачки артериального давления. Крепкий чай нежелателен по этой же причине. Под абсолютный запрет попадают все алкогольные напитки вне зависимости от процентного содержания этилового спирта в них.

Что есть можно

Меню для беременной на шестой неделе составить не сложно. Требуется лишь соблюдать основные правила. Блюда должны обеспечивать потребности в витаминах, минералах и органических соединениях, а также быть лёгкими для переваривания.

Врачи советуют положить в основу пищевую пирамиду, согласно которой большую часть рациона составляют сложные углеводы, а именно, клетчатка. Далее идут белки, служащие основным строительным материалом для организма. На вершине пирамиды, что соответствует минимальному количеству, располагаются жиры и простые сахара.

Чтобы беременной женщине было проще ориентироваться в ассортименте продуктов, специалисты составили примерный список блюд, которые принесут пользу при вынашивании малыша.

На завтрак лучше всего есть каши. Отличным выбором станут:

• овсяная;
• гречневая;
• пшеничная;
• рисовая;
• ячневая.

Варить их можно как на воде, так и на молоке. Допускается добавление не только сахара, но и кусочков свежих или сушёных фруктов. Каши удовлетворяют основную потребность в сложных углеводах.

При беременности лучше есть чаще, но маленькими порциями, поэтому уместным будет введение второго завтрака. В этот приём пищи едят омлеты, творожные запеканки или сырники.

Большую часть калорий будущая мама получает во время обеда, поэтому он должен быть полноценным. В качестве первых блюд подойдут лёгкие супы из овощей и нежирного мяса. Дополнить обед можно паровыми котлетами с рисом или гречей.

В середине дня беременной женщине требуется лёгкий перекус. На полдник можно съедать какой-либо свежий фрукт – яблоко, банан, грушу, а также выпивать стакан кефира.

Ужин не должен быть тяжёлым, поэтому к выбору блюда подходят ответственно. Можно приготовить на пару белую рыбу – треску или хек, а в качестве гарнира использовать картофельное пюре или тушёные овощи.

Добавки, витамины

Специалисты убеждены, что при грамотном составлении рациона, дополнительные комплексные добавки женщине в начале беременности не требуются. Суточную норму витаминов будущая мама будет получать из свежих овощей и фруктов, а минералов – из мясных и молочных продуктов.

На ранних стадиях гестации особенно важно повлиять на нормальное формирование нервной трубки плода. Этот процесс будет протекать успешно при достаточном количестве фолиевой кислоты. Её можно принимать как отдельный витамин, выпускающийся в форме таблеток. Прекращают употребление данного препарата только после 12-й недели.

Не менее важен для правильного развития плода такой микроэлемент как йод. При его нехватке нередко развиваются пороки, связанные с опорно-двигательным аппаратом, а также отклонения в умственной деятельности.

Можно ли алкоголь?

Некоторые женщины ошибочно полагают, что безалкогольное пиво не причинит вреда. Это не так. Такой напиток содержит небольшой процент этилового спирта, но и эта концентрация пагубно влияет на развивающийся эмбрион.

Шестая неделя беременности – это середина первого триместра. Внешне ещё сложно догадаться, что женщина ждёт ребёнка, но внутренние изменения набирают обороты. Именно на этом сроке происходит закладка важнейших систем органов, поэтому все требования гинеколога должны неукоснительно соблюдаться.

Видео по теме