Все о развитии ребенка: месяц двенадцатый

Малышу исполнилось 12 месяцев, он подошел к первому своему юбилею, пора подвести итоги.

В 12 месяцев рост ребенка должен быть около 75-77 см, вес — 10-10,5 кг. Если вес и рост ребенка отличаются от приведенных, беспокоится не стоит, ведь дети все разные и у каждого свои особенные конституционные возможности, которые он унаследовал от всех членов своей семьи.

В возрасте 12 месяцев три из пяти малышей начинают самостоятельно ходить, причем их уверенность с каждым днем становится все большей. Двигательная активность малыша в это время достаточно высока, практически вся его энергия уходит в движении.

С каждым новым днем ребенок познает окружающий его мир все больше, у него появляются любимые блюда, игрушки, запахи, и возрастает симпатия или антипатия к некоторым людям. Кроха с удовольствием играет с папой или мамой, катит мячик, складывает игрушки, любит компанию и общение.

Режим дня ребенка в 12 месяцев практически не меняется. Ему так же необходимы два сна в дневное время по 2-2,5 часа, ночной сон должен длится не менее 11 часов. Желательно приучать ребенка засыпать и просыпаться в одно установленное время. Перерывы между сном и бодрствованием должны быть по 2,5-3,5 часа.

В это время ребенок должен активно играть, родителям необходимо заниматься с ним развитием речевых навыков, читать сказки и стишки, совершенствовать его двигательную активность.

Как и в предыдущие месяцы необходимо принимать воздушные и солнечные ванны, обтирания, сон на свежем воздухе, прогулки и купания через день. Комнату ребенка необходимо ежедневно проветривать, температура воздуха в ней должна быть в пределах 19-21°С, летом форточку закрывать не следует, пусть ребенок спит с открытой. Проводите с ребенком больше времени на свежем воздухе.

Купать годовалого ребенка следует через день, длительность процедуры приблизительно 10 мин, температура воды в пределах + 33 °С, при температуре воздуха в ванной комнате + 21°С. После купания можно проводить процедуру обливания водой, у которой температура ниже на один-два градуса.

Каждое утро малыша следует начинать с умывания личика и ручек, расчесывания волосиков. Вечером необходимо мыть перед сном и ножки. Воздушные ванны ребенок должен принимать ежедневно по 30 мин, при температуре +18-19 °С. В режиме дня годовалого ребенка должны обязательно присутствовать занятия гимнастикой и массажем. Каждое упражнение необходимо делать по 5-7 раз в течении 10 мин. После занятий следует выполнять водные процедуры.

Малыша 12 месяцев, как и ранее, кормят пять раз в день. Однако уже можно постепенно переходить и на четырехразовое питание. Кормить ребенка следует сразу после пробуждения или не позднее чем через час после него. Время завтрака приблизительно будет в 8 часов утра. В рацион ребенка обязательно должны входить фруктовые пюре и соки.

К данному возрасту практически все мамы уже не кормят ребенка грудью, малыш кушает пищу, которую готовят для всех членов семьи, с учетом конечно диетического приготовления блюд. Еда больше не должна быть протертой или жидкой, пищу для годовалого ребенка режут на маленькие кусочки или используют крупную терку. Блюда из рыбы и мяса готовятся как обычно, но без применения приправ. Для ребенка кусочек мяса или рыбы можно растереть в пюре или порезать маленькими кусочками.

В пищу ребенка не следует добавлять сахар или соль, лучше использовать кусочек сливочного масла или клюквенного, лимонного сока. Растительное масло для приготовления еды необходимо использовать только хорошо очищенное, кукурузное, оливковое, подсолнечное. Кушать ребенок должен на стульчике за столиком из тарелки, и запивать еду из чашки, а не бутылочки.

Ну, наконец-то нам уже годик исполнился. Теперь время полетит еще быстрее, и малыш будет расти как на дрожжах. Но, это также и время еще больших забот для мамы. Прибавится еще целый воз с воспитательным процессом.

Физиологическое развитие ребенка в 12 месяцев

Что умеет ребенок в 12 месяцев

• Хорошо ходит с помощью ходунков, умеет, ходит самостоятельно, но недолго. Для более длительного хождения требуется поддержка родных, опора или любой стимулянт (игрушка например).
• Хорошо развивается хватательная функция. Малыш уже может брать и удерживать даже мелкие детали, главное следить, чтобы он их не проглотил.
• Ребенок научился "мамкать". Он уже хорошо говорит "ма-ма", "па-па" или "ба-ба". Умеет выговаривать "даааа" без окончания "й", ну, смысл и так понятен.
• Ребенок становится все более смышленым и прекрасно понимает, о чем с ним говорят, чего от него хотят, и реагирует на это либо адекватно, либо в силу своего настроения. Если не хочет чего-то делать, он этого делать не будет.
• Малыш стал более самостоятельным. Он может резко отказаться от помощи, которую секунду назад просил, если ему не разрешают что-либо делать ребенок начинает упрямиться, разбрасывает все вокруг, кричит протестуя.
• Ребенок имеет отличную память. Всех кого он любит или привязан, он помнит, и любая разлука с ними вызывает истерику.
• Прекрасно выполняет просьбы "возьми", "дай", "нельзя", "не делай так". И главное, что малыш остро воспринимает громкий крик. Ни в коем случае не агрессивничайте и не ругайтесь при малыше.

На заметку маме

Доброго времени суток вам мои дорогие читательницы, счастливые мамочки.

Рада вновь видеть вас на страницах моего блога. Сегодня мы с вами порадуемся за всех, у кого малыш перешагнул годовалый возраст. Наверняка, многим из вас интересно, что это за неугомонный гномик ребенок в 12 месяцев? Я каждый раз читаю и невольно радуюсь, вспоминаю, предвосхищаю. Хотите окунуться в радость переживаний с головой? Читайте и радуйтесь за тех, кто празднует свой первый день рождения.

Режим – дело тонкое

Перво-наперво давайте с вами определимся, какой режим необходим годовастику. Сколько должен спать, чем кормить и как организовывать день, чтобы малыш развивался теме же темпами.

Спят усталые игрушки…

В режиме дня у малыша должно быть достаточно времени на отдых. Чем активнее он бегает, прыгает, познает окружающий мир, тем важнее физический и эмоциональный отдых. Вы согласны? Значит, нужно обеспечить возможность полноценного сна. Ночью это около 11 часов, и один – два дневных отдыха по 1-1,5 часов. Отдохнет и вновь к открытиям и покорению двигательных умений!

Кушать? Не очень хочется, но если интересно...

Рост и вес в этом возрасте малыши набирают уже не так быстро. И это закономерно. И вот в силу этой физиологической особенности многие крохи «перестают есть». Конечно не в прямом смысле, просто именно так звучит самая частая жалоба обеспокоенных мамочек. Карапузы реально меньше едят, а сели они на грудном вскармливании, то очень часто «висят на груди». Потому и важно сделать питание малыша полноценным и разнообразным. Желательно, чтобы к этому возрасту у крохи сформировались некоторые пищевые пристрастия. Тем более что меню уже в 10-11 месяцев достаточно разнообразное. Но даже любимые блюда не вызывают у крохи прежнего энтузиазма за столом.

Что делать? Нужно проявить изобретательность или творчески подойти к процессу. Например, вы можете:

• Устроить «званный ужин» на котором кроме всех домочадцев будут куклы, мишки, машинки, зверюшки;
• Превратить привычное блюдо в интересное детское яство, просто оформите его в виде полянки, игрушки, персонажа мультфильма и т.п.
• Разрешите крохе покормить куклу и поесть с ней самому.

Впрочем, беспокойным и творчески настроенным мамам за идеей в карман лезть не приходится – каждая из них имеет свои уникальные способы «заставить» кроху съесть положенный рацион.

Ни минуты покоя, ни секунды покоя…

Движение – жизнь! Вам кажется это расхожая фраза? Только не в возрасте 1 год! Малыш не сидит на месте ни минутки. Еще вчера вы с тревогой спрашивали себя и окружающих «Почему, все еще не ходит?», а теперь не можете усадить его. Все правильно. Вашему крохе нужно много движения и много физических нагрузок, только так малыш устанет и будет во время отдыхать и истратит запас калорий, чтобы вновь захотеть есть! Помните об этом и разрешите ему бегать, прыгать, ползать, лазать… Устройте импровизированный спортзал дома или почаще выводите на улицу, на игровую площадку – пусть вволю поиграет!

Чистота – залог здоровья!

Сколько раз за год вы слышали эту фразу? Достаточно чтобы ощутить всю ее важность сейчас. Кроха с интересом изучает окружающий мир, а это значит без попробованных на вкус песка и земли вряд ли обойдется. Да и испачканные ручки, коленки, личико нуждаются в постоянном уходе. «Водичка, водичка – умой мое личико» — вот когда вы заучите этот стишок на многие годы вперед!

Приводить в порядок прическу многие крохи ненавидят до истерики. Им расческа страшна, а уж ножницы и подавно! Исправить ситуацию или немного снизить ее градус можно с помощью игры. Пусть в вашей квартире появится универсальная парикмахерская, где делают прически всем без исключения: куклам, мишкам, ежикам, мальчишкам, девчонкам, мамам и папам. Малыш в игре и не заметит как его головка стала примером для невоспитанных сверстников, не желающих причесываться.

Мама – доктор «Айболит»

Кроха бегает, прыгает и залезает всюду, куда его глаз ляжет. Ссадины и синяки растут на его коленках, локотках и всем теле словно грибочки после дождя. Предупредить их появление невозможно, если только не держать карапуза связанным по рукам и ногам 24 часа в сутки. Вы готовы к такому испытанию? Нет? Тогда запасаемся терпением и пластырями, бинтами, зеленкой, перекисью, заживляющими мазями и прочими вещицами, способными несколько успокоить маму и кроху после падения.

А вот снизить риск серьезных травм вполне реально. Специальные, защитные механизмы на розетках и выключателях, простые решетчатые дверки – преграды к потенциально опасным местам в квартире, ручки на окнах и дверях только с защелками, которые не поддадутся усилиям карапуза. И не стоит думать, что малыш сюда не полезет или не заберется. Гибкости и упорству малыша позавидует иной акробат.

В квартире, где живет годовалый карапуз, ничего не должно угрожать его безопасности. Некоторые родители даже мебель к стене прикручивают – а вдруг малыш начнет карабкаться и шкаф на него упадет? Вы считаете, что внимательно за ним следите? Поверьте, многие родители корили себя за свою уверенность уже тогда, когда менять что-либо было слишком поздно.

Реальные возможности малыша — осмысляем и развиваем

Не стоит спрашивать себя что должен уметь кроха в свои 12 месяцев, рациональнее подумать что умеет и, оттолкнувшись от умений наметить, что нужно развивать в первую очередь.

Впрочем, строгих рамок не существует. Развитие каждого малыша индивидуально. Один в 10 месяцев уже поражает близких и гостей довольно длинными монологами, другой и в 1,5 года не говорит желаемый объем слов. Это неизбежно. Иначе все были бы этакими роботами – клонами, с совершенно одинаковыми возможностями, талантами и умениями.

Конечно, каждой мамочке хочется, чтобы ее кроха был самым, самым, и не только для нее. Нужно понимать, что все зависит только от нас! Если мы не будем даже стремится знать, как развивать своего ребенка, то не стоит требовать от крохи каких-то особых успехов.

Чтобы ваш карапуз добился успехов и опередил своих сверстников в физическом развитии стоит помнить, что существуют гимнастика и массаж. Несколько минут каждый день и вот ваш кроха начал ползать быстрее всех, бегать или карабкаться по лестнице. Тут не столько важно как, главное регулярность. Трудно? Совершенно нет! Простые упражнения, обычные массажные приемы, совершают чудеса, если они регулярны.

Развивающие игрушки – это не только дорогущие покупные вещицы. Любая мама может превратить пару коробок разных размеров, картон, нитки, ткани в прекрасные развивающие моторику, мышление, внимание тренажеры-игрушки. Приложите фантазию и руки, только и всего!

Малыш увлеченно смотрит мультфильмы? Что ж это повод включать специально созданные для этого возраста мультики! Ну, просто глупо упускать такую возможность! Кроха уже вполне подрос, чтобы понять, как считать или почему нужно выполнять определенные действия. А мультипликационные персонажи сделают процесс нравоучений увлекательным для карапуза, только и всего.

Если вашему крохе уже исполнился год, то стоит набраться терпения чтобы пережить вместе с ним кризис 1 года. Первый эмоционально наполненный период жизни малыша, когда ему нужна поддержка любящих родителей. Поддержка и правильное реагирование на капризы ребенка. Иначе кроха рискует застрять в психическом развитии. Но, это совсем другая история и о ней мы поговорим в другой раз.

Годовалый малыш – причина гордости и радости родителей. Вместе вы проделали сложный путь длиною в целых 12 месяцев и теперь можете подвести итоги. Они вас радуют? Несомненно, так! Давайте порадуемся вместе, пусть о ваших достижениях узнают благодаря форме комментариев ниже. Подписывайтесь на обновления блога, все самое интересное еще впереди!

О том, как происходит развитие ребенка 12 месяцев, и какой уход он должен получать, чтобы чувствовать себя комфортно, читайте в статье.

Вот малыш и приблизился к первому серьезному юбилею (ему исполнился год) и, естественно, родители должны знать, как происходит развитие ребенка 12 месяцев .

За это время ваше чадо приобрело множество новых знаний и умений.

Физическое развитие ребенка 12 месяцев

Малыш начинает набирать вес и вытягиваться в длину все медленнее, но все же изменения с его телом происходят.

За месяц вес ребенка, получавшего правильное питание и уход, увеличивается, как минимум, на 350 граммов, рост – на 1,5 см.

Окружность головы и груди тоже увеличиваются в объеме.

Изменения, что произошли с телом малыша, видны в этой таблице:

Вы видите, что младенец со дня своего рождения стал тяжелее на 5–8 килограммов и длиннее – на 20–30 см.

Замедление темпов роста и веса ребенка связано с тем, что малыш начал много двигаться в течение дня, а поэтому пищу, которую дитя получает, его организм использует для переработки в энергию, а не в жировые отложения.

Двенадцатимесячный ребенок продолжает обзаводиться зубами.

Их количество во рту может варьироваться от 6 – до 12. У некоторых малышей может быть и больше 12 зубов.

Если вы сомневаетесь, нормальными ли темпами прибывают зубики во рту ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

Ваша задача – обеспечить ребенка продуктами питания, содержащими кальций, фтор и витамины.

Психологическое развитие ребенка 12 месяцев

12 месяцев – возраст активного психологического и эмоционального развития младенца.

В плане психологии ваше дитя продвинулось гораздо дальше, чем – физиологии.

К несчастью для родителей в этот период они сталкиваются с первыми психологическими кризисами своего чада: он или она часто капризничает, настаивает на своем при помощи крика и плача, охотно демонстрирует свои эмоции, как радость, так и недовольство или обиду.

Если в его присутствии плачет какой-то ребенок, то малыш может и сам зайтись плачем в знак сочувствия к ровеснику.

Особенность психологического развития ребенка 12 месяцев – истерики (дитя бросается на пол, начинает сучить ножками, громко требовать то, что ему нужно).

Родителям не стоит начинать кричать на карапуза, следует успокоить его и лишь когда он начнет улыбаться, объяснить, почему вы не разрешили ему сделать это.

Хоть это и невероятно трудно, но нельзя во всем потакать малышу, ведь он должен понимать слово «Нет».

Ваше сокровище не устает узнавать ежедневно что-то новое, наблюдать за вами и копировать ваши повадки, действия.

Дома он ведет себя невероятно расковано, пытаясь до всего дотянуться, исследовать все уголки вашей квартиры.

А вот в незнакомом месте он будет вести себя более сдержанно и, если заинтересуется чем-то, то попросит маму сопровождать его.

Его эмоциональная связь с матерью невероятно крепка: он по-прежнему боится потерять ее, так что родительницам не следует оставлять свое сокровище на длительное время, чтобы не травмировать его.

Вы и не заметите, как совсем скоро малыш станет независимым, и тогда уже вы будете просить его внимания.

Развитие ребенка 12 месяцев: его знания, умения и навыки

И все же большинство ребятишек в возрасте двенадцати месяцев обладает следующими знаниями, умениями и навыками:

1. Самостоятельно встают и садятся, когда сами того хотят.
2. Ходят понемногу.
3. Могут даже бежать, если их поддерживает за руку кто-то из взрослых.
4. Расширяют свой лексикон за счет произнесения новых слов.
   Многие дети в этом возрасте произносят от 10 и больше слов, при помощи которых они общаются с родителями.
5. Обращаются к маме, папе и другим близким людям, напрямую, называя их по имени или же «мама», «папа», «деда», «баба».
6. Могут ходить на горшок, если мама вовремя посадит на него.
7. Лишь немногие начинают проситься на горшок, если ваш малыш этого не делает – не расстраивайтесь.
8. С удовольствием играют в сюжетные игры со своими любимыми игрушками, охотно копаются в песке, катают по полу машинку или тянут ее за веревочку, строят что-то из кубиков и т.д.

Питание и сон ребенка 12 месяцев, обеспечивающие его нормальное развитие

Ежедневно малыша ожидает так много интересного, что он начинает проводить во сне все меньше и меньше времени.

Если его ничего не беспокоит (он себя хорошо чувствует), то ночью ребенок спит 8–11 часов, не просыпаясь для кормежки. 12 месяцев – самое время переводить младенца на такой режим: один длинный (1–3 часа) послеобеденный сон и ночной сон.

Если вы по-прежнему будете пытаться уложить его спать дважды днем, то с ночным укладыванием возникнут серьезные проблемы.

Переход на однодневный режим дневного сна может быть весьма болезненным для дитяти и часто родителям приходится тратить не менее месяца, чтобы помочь своему чаду адаптироваться к новому режиму.

Если вы до сих пор кормили своего ребенка грудным молоком, то можно подумать о том, чтобы начать отлучать его от груди, ведь малыш получает достаточно витаминов и микроэлементов с взрослой пищей.

Срок грудного вскармливания карапуза зависит лишь от него самого и мамы, поэтому некоторые родительницы продолжают подкармливать свое чадо грудным молоком, пока он сам не отказывается брать грудь (мамы, кормящие грудью трехлетних детей, – не такая уж и редкость).

Рацион двенадцатимесячного карапуза значительно расширяется за счет запеканок, котлеток и тефтелей из мяса и рыбы, каш, молочных продуктов, овощей и фруктов, выпечки.

По-прежнему сохраняется запрет на острое, соленое, копченое, на сладости (особенно – шоколад) и продукты, что могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка (помидоры, апельсины и прочие).

В 12 месяцев младенец уже может самостоятельно орудовать ложкой или пить с чашки, поэтому постепенно начинайте учить его есть, как это делают взрослые.

Не будет лишней и информация со следующего видеоролика,

где также описывается развитие малыша в 12 месяцев:

Ваше задание в это время – обезопасить своего ребенка от неприятностей, которые поджидают его на каждом углу.

Пока еще малыш не понимает, что утюг может быть горячим, кошка, если он сделает ей больно, может его оцарапать, а падение с дивана станет болезненным.

Вы должны объяснить ему все это, чтобы он познавал окружающий мир в полной безопасности.

Отношения родителей с ребенком 12 месяцев напоминают схватку характеров и соревнование «Кто сильнее».

Если малыш пытается сделать что-то плохое или опасное, вы должны запретить ему это, несмотря на все его требования и истерики.

Причем, запрещать брать ваш мобильный телефон (это лишь пример) следует всегда, а не только тогда, когда у вас плохое настроение или он нужен вам самой.

Детка не поймет запретов, если сегодня вы разрешаете ему играть с вашим телефоном, а завтра – запретите.

Чрезмерная опека и ограждение от всего мира способно принести ему вред, а не пользу.

Не стоит продолжать панически бояться микробов, запрещать младенцу играться со сверстниками, бежать прочь от песочниц или опасаться выходить зимой на улицу.

Скоро ваше дитя пойдет в детский сад, затем – в школу и без адаптации ему будет трудно.

Вот так идет развитие ребенка 12 месяцев , такой уход он должен получать, чтобы чувствовать себя комфортно.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Совсем незаметно пробежала время. Казалось бы, малыш только недавно появился на свет, и вот ему уже исполняется 12 месяцев. Это возраст кардинальных изменений и активного познавание окружающего мира. Так как он является переходным, поэтому и чреват некоторыми сложностями, как для родителей, так и для самого маленького человека. Рассмотрим подробнее, что должен уметь ребенок в 12 месяцев.

Навыки в годовалом возрасте

Возможности двигательной активности в 12 месяцев состоит в том, что малыш уже хорошо умеет:

• стоять без поддержки и опоры;

• ходить при помощи поддержки взрослого за одну или обе ручки, а иногда и самостоятельно;

• активно ползать, исключение составляют дети, которые сразу начинают ходить, что тоже является нормальным;

• передвигаться при помощи ползания по лестнице, как вниз, так и вверх;

• ходить по лестнице, приставляя одну ножку другой при помощи взрослого;

• выполнять приседания, поднимаясь на ножки из этого положения;

• залезать на кресло, кроватку или диван, и спускаться на пол.

Развитие ребенка на 12 месяце жизни проявляются и в игре, считается нормальным, если малыш научился делать следующее:

• разбирать и собирать пирамидку;

• складывать в емкости мелкие игрушки, открывать крышки и закрывать их;

• играть в кубики, делая из них башню;

• брать мелкие предметы при помощи двух пальчиков;

• в игре, подражая взрослым, ухаживать, кормить и укладывать спать игрушки;

• наблюдать за действиями других детей и повторять их.

Социальное развитие и сфера эмоций считается нормальной к году, в том случае, когда ребенок умеет:

• проявлять свои чувства: обнимать близких, целовать их;

• проявлять радость во время игры с взрослыми и другими детьми, а также новыми игрушками;

• узнавать родных людей, и радоваться их приходу;

• разглядывать фотографии своих близких и узнавать их, и показывать пальцем;

• настораживаться или плакать при виде постороннего человека;

• рассматривать книжки с яркими картинками и показывать пальчиком на изображения по просьбе взрослого;

• пытаться танцевать или подпевать под знакомую музыку;

• подражать поведению взрослого человека и копировать его мимику.

Показанием правильности речевого развития ребенка в возрасте одного года является оценка активной речи и понимание того, что говорят другие. Малыш должен уметь:

• произносить около 10 слов на своем собственном языке;

• отвечать на вопрос «кто это»;

• подражать звукам животных: лаю, мяуканью, блеянию;

• стараться повторять за взрослыми более сложные слова;

• повторять звуки и слова за другими детьми;

• выполнять просьбу: «принеси, дай, открой»;

• понимать когда говорят «нельзя»;

• показывать на предмет по просьбе взрослого человека;

• узнать свое имя и отзываться на него.

Бытовые навыки у малыша должны также развиваться, обычно в 12 месяца он умеет:

• откусывать от пищи кусочки и жевать их;

• пить из стакана или кружки (бутылочки, поильника) совершенно самостоятельно, придерживая двумя ручками;

• начинать попытки есть ложкой, некоторые дети умеют даже накалывать еду вилкой;

• помогать взрослому одевать себя на прогулку;

• давай четко понять, что у него мокрые штанишки, особенно если родители не используют подгузники, а многие дети в этом возрасте уже умеет проситься на горшок;

• протягивать ручки для мытья под краном стараться вытереть их полотенцем.

Расписание дня

Режим ребенка в 12 месяцев распорядок дня может быть приблизительно следующим:

1. Пробуждение после ночного сна. В течение получаса малыш получает грудное кормление или молочную смесь.

1. В течение последующих трех часов проводятся утренние процедуры, включая умывание, чистку полости рта, воздушные ванны, гимнастику и легкий массаж.

1. Следующие полчаса ребёнок подкрепляется кашей со сливочным маслом.

1. Далее полтора два часа проходит первый дневной сон.

1. Затем необходимо двухчасовая прогулка.

1. Обед.

1. После основной трапезы лучше всего заняться интеллектуальной или творческой деятельностью, включая рисование, лепку из пластилина, чтение книг.

1. Следующим этапом идет второй дневной сон.

1. Зачем рекомендуется проведение в течение часа подвижных игр и упражнений, поскольку именно в данный момент малыш имеет для этого все силы и энергию.
2. Плотный ужин поможет восстановить растраченных запас калорий.

1. После еды полезно прогуляться на свежем воздухе.
2. Следом за прогулкой ребенок может пообщаться с другими членами семьи собравшимися в доме к вечеру, поиграть и принять водные процедуры.
3. После этого идет последний перекус перед ночным сном.

Обращает на себя внимание тот факт, что в распорядке дня сохраняется два дневных отдыха. Однако к годовалому возрасту, у большинства малышей достаточно сформирована нервная система. Для них достаточно бывает всего лишь одного дневного сна, который может продолжаться от полутора до двух часов.

Режим сна

У годовалого ребенка может быть два варианта режима сна:

1. Первый предусматривает сохранения прежнего двухфазного дневного сна, который продолжается по полтора часа. Если ребенок нуждается в таком виде отдыха, то в течение последующих четырех часов после него он сохраняет активность и бодрое состояние. А вечером ложится спать приблизительно в 22.00. Такое расписание включает в себя пятикратное кормление.

1. Есть и другой вариант, который предусматривает однократный дневной сон. Но при этом распорядок дня претерпевает изменения. Обычно малышей, которым нравится именно данное расписание, относятся к разряду сов. Они встают не раньше 8:00 утра, а днем предпочитает спать по два-три часа приблизительно в районе часа дня. При этом пятикратно кормления становится невозможным, и малютка есть только четыре раза в день. Преимущества данного распорядка в том, что оно максимально напоминает условия пребывания малыша в дошкольном учреждении, и позволяет быстро адаптироваться к посещению детского сада.

Для того чтобы понять, какой график для дневного отдыха лучше подходит именно вашему малышу, необходимо внимательно за ним понаблюдать. Переходить на однократный отдых в дневное время следует в таком случае:

1. Во время наступления первого дневного сна ребенок сохраняет бодрость и энергию, безо всяких признаков сонливости.

1. Любые попытки уложить его в это время вызывают протест и негативную реакцию.

1. Процесс укладывания занимает настолько долгое время, что вынуждает значительно сдвигать по времени кормления, прогулку и ночной сон.

Особенности кормления в 12 месяцев

В зависимости от того, каким образом ребенок отдыхает днем, у него формируется определенное меню в 12 месяцев.

Первый вариант

Если дневной отдых состоит из двух частей, то малыша следует кормить не менее пяти раз. При сохраненном грудном кормлении, утром и вечером ребенок должен получать материнское молоко. Малыш находящиеся на искусственном вскармливании первое и последнее кормление получает в виде молочной смеси.

Второе, третье и четвертое кормление состоит из овощей приготовленных отвариванием или тушением, а также мясом или рыбой. В этом возрасте уже не нужно протирать еду, мясные блюда следует разрезать на мелкие кусочки. Это особенно важно, поскольку в этот период идет формирование прикуса и установление жевательного рефлекса.

Малышу не следует давать острую и жареную пищу, его следует оградить от копченостей, консервированной продукции, колбас, шоколада и некоторых видов сладостей. Лучше всего, если на столе всегда будут свежие фрукты и ягоды.

Второй вариант

В случае, когда режим предусматривает однократный дневной отдых, то питание становится четырехразовым. Это совершенно не означает, что объем пищи должен быть увеличен. Одно кормление должно содержать не более 250 миллилитров продуктов. Данный режим питания предусматривает необходимость первого приема пищи не сразу после пробуждения, а после проведения гигиенических процедур и гимнастики. Через четыре часа ребенок получает обед, который может состоять из первого блюда, котлеты и пюре из овощей, запись можно соком или компотом.

Два раза в неделю ребенок должен получать рыбу, и два раза в месяц любое блюдо, сделанное из говяжьей печени. После дневного сна в качестве полдника нужно давать ему легкую пищу, так как ужинает он раньше. В этот момент ему можно съесть творог или блюда из него, фруктовое пюре и сок.

Приблизительно около семи вечера годовалый ребенок получает молочную кашу или овощное пюре. Иногда можно разнообразить меню в виде омлета, приготовленного на пару или отварного яйца. Ужин завершается с соком из фруктов компотом или некрепко заваренным чаем.

Физическое развитие

Малыш в возрасте 12 месяцев как никогда нуждается в укрепление мышц, постоянном и регулярном проведении занятий и упражнений. Они обязательно должны в себя включать:

• ходьбу и ползание по различным поверхностям они должны быть прямыми, наклонными и неровными;

• необходимо чтобы малыш висел на турнике или на кольцах;

• разнообразные приседания;

• наклоны туловища;

• проползания под препятствием;

• занятия для укрепления мышц живота;

• упражнения с мячом.

Для проведения занятий следует тщательно проветрить помещение, но при этом не допускать сквозняка. Ни в коем случае не следует заниматься с малышом, если он плохо себя чувствует или чем-то раздражён. Нужно принять все меры, чтобы такие упражнения вызывали у него только удовольствие. С этой целью можно использовать веселую ритмичную мелодию. После проведения занятия физкультурой очень полезно сделать расслабляющий и общеукрепляющий массаж.

Игрушки и игры

Для ребенка очень важны в этом возрасте развивающие игры, которые позволяют закрепить прежние навыки и способствовать появлению новых умений. Все, что должен уметь ребенок в 12 месяцев, развивается преимущественно в игровой форме.

• мелкая моторика развивается при помощи такой игры как «ладушки» или «сорока-ворона»;

• логическое мышление и правильный глазомер позволяет развить складывание матрешки, порядок действий при это показать малышу должен взрослый;

• очень важно рассматривать картинки в книжке и показывать при этом, где находятся носик, глазки у собачки или кошечки, а потом попросить ребенка показать самому;

• чувство ритма и музыкальный слух ребенка будет развиваться в том случае, если время от времени, использовать ритмическую музыку, танцевать под нее вместе с ним;

• полезно также с использованием детских музыкальных инструментов научить малыша играть на них, извлекая определенные звуки;

• для развития эстетического восприятия ребенку следует начинать рисовать красками, мелками или фломастерами.

Во время игр, лепки или рисования родители должны позаботиться об использовании специальной одежды для малыша, которую можно будет легко отстирать или выбросить.