Уход за волосами летом – советы профессионалов. Правильный уход за волосами летом: защита, увлажнение, питание Летний уход за волосами

Лето – это долгожданное время солнца, летних нарядов и причесок, отпусков на море. Волосы летом как находятся в зоне повышенного внимания – мы чаще их распускаем и делаем укладки и прически, так и требуют особого внимания, потому что подвержены воздействию таких травмирующих факторов, как солнце, жара, ультрафиолет, морская соль, частое мытье, хлорированная вода бассейнов.

Но они не спасут вас от теплового удара, если вы долго находитесь на солнце, а также не защитят кожу в области пробора – она тоже обгорает, может шелушиться после этого, а сильный ожог может привести и к местному выпадению волос, что очень и очень неприятно.

Поэтому подберите себе на лето шляпку, которую будете носить с удовольствием, и защитите свою голову от теплового удара, кожу лица – от преждевременного старения, а волосы – от вышеперечисленных проблем.

Если вы подолгу находитесь на солнце без головного убора, то используйте средства с защитой SPF – шампуни, бальзамы, лаки для волос. Пусть в масках и бальзамах содержатся хитозан, витамины А, F и Е, протеины пшеницы, протеины миндаля, экстракт семян льна.

Существуют также специальные спреи-масла, которые увлажняют волосы и защищают от ультрафиолета. Особенно они актуальны для окрашенных волос – применяйте их перед каждым выходом на улицу.

Летом волосы могут сильно выгореть, особенно светлые. Инфракрасное и ультрафиолетовое излечение разрушает структуру волос, делая их пористыми и рыхлыми, сухими как солома, кончики секутся, разрушается естественное защитное покрытие волосков, благодаря этому и теряется пигмент, содержащийся в волосах.

Интересно, что чем волосы темнее, тем больше пигмента они содержат и меньше выгорают. По этим же причинам не рекомендуется летом красить волосы и делать химическую завивку, в противном случае вам придется очень тщательно ухаживать за волосами.

Как ухаживать за волосами летом

Все мы прекрасно знаем, что уход за волосами варьируется от определенной поры года. Так, например летом нужно активно защищать свои локоны от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей, так как именно они способы приводить к выгоранию, ломкости и сухости в летний сезон.

• Защищай волосы от солнца. Летом как никогда твои волосы требуют защиты от ультрафиолетовых лучей, поэтому в твоей бьюти-косметичке обязательно должны быть средства с SPF фактором для волос. Это могут быть спреи или крема, главное чтобы у них был высокий порог защиты. И, если находясь в городе, ты можешь использовать только спрей для волос с солнечными фильтрами, то на море у тебя должна быть вся линейка с солнцезащитными факторами. Важно, сухость волос проще предотвратить, чем восстанавливать уже поврежденные и ломкие локоны.
• Реже используй горячие приборы для волос. Так как летом солнце активно высушивает наши волосы, то горячие приборы могут усугубить ситуацию, и привести к сухим, секущимся кончикам. Даже если ты не представляешь свою жизнь без этих приборов, тогда не забывай об использовании термозащитных спреев или кремов, которые защитят твои волосы от высокой температуры.
• Активно увлажняй волосы летом. Наши волосы содержат 3-4 % воды. И в летний период времени, эффект сухости также создает высокая температура воздуха, не говоря уже о соленой воде, воздействию которой ты подвергаешь свои волосы в отпуске. Поэтому в свой летний уход включи увлажняющие маски, которые нужно делать как минимум 2 раза в неделю.Чтобы усилить эффект ее воздействия, вместо стандартного нанесения, делай питательные обертывания для волос: нанеси маску на слегка влажные волосы и укутай пищевой пленкой на 20-30 минут, после чего смой водой. С помощью такого метода усилится ее увлажняющий эффект, и волосы будут выглядеть намного напитаннее и здоровее.
• Регулярно очищай волосы. Наверное ты замечала, что летом твои волосы начинают быстрее загрязняться. Это все из-за того, что сальные железы начинают активно работать при высокой температуре. Важно, не стоит пытаться устранить эту проблему. Мой голову по мере необходимости, потому что кожный жир очень плохо влияет на состояние волос. Для лета выбирай легкие шампуни, с мягкими ПАВами, подходящие для частого использования.
• Используй в уходе за волосами масла. Масла по уходу за локонами очень благотворно влияют на структуру волоса. Чтобы избежать сухости и ломкости волос рекомендуем использовать аргановое и кокосовое масла. Когда ты в городе, масло делает волосы более эластичными, а соответственно они меньше ломаются. А вот когда ты на море, масло предотвращает разрушение волос от соленой воды.

• Защищайте волосы от солнца с помощью головного убора.
• Пользуйтесь косметическими средствами с пометкой Sun и SPF – шампунь, бальзам, маски. спреи, лак для волос.
• Так как волосы приходится мыть часто, выбирайте мягкий шампунь. Применение бальзама или маски после каждого мытья – обязательно! Перед входом на солнце и после выхода из моря используйте защитный спрей для волос. Каждый вечер смывайте морскую соль с волос, когда вы в отпуске.
• Весь уход за волосами должен препятствовать их сухости: увлажняющие маски два раза в неделю, отказ от фена и утюжка, обильное питье. Нет окрашиванию волос и химической завивке!
• Не расчесывайте мокрые волосы после мытья или купания, но долгое расчесывание сухих волос поможет распределить защитную смазку по всей длине.
• Заплетайте волосы в косы или делайте другие прически, когда большая часть волос скрыта от солнечных лучей.

Внешние разрушающие факторы для волос

Солнечные лучи

1. Ультрафиолетовые лучи наиболее активны и разрушительны для локонов. Подобный фактор лишает волосы естественной влаги. В итоге шевелюра становится ломкой и сухой.
2. Под воздействием солнца в структуре волос погибают питательные и жизненно необходимые вещества (аминокислоты, белки и различные витамины).
3. Бета и Альфа лучи разрушают натуральный пигмент, неважно, окрашенные у вас волосы или нет. Также в результате воздействия солнца портятся кутикулы. Из этого следует тусклость волос, потеря эластичности, появляется сухость.

Морская вода

1. Учитывайте, что при купании в морской воде волосы подвергаются колоссальному стрессу. Соль, которая содержится жидкости, постепенно разрушает локоны на молекулярном уровне.
2. Также стоит помнить о том, что морская вода приносит огромную пользу для кожного покрова человека. Благодаря огромному содержанию полезных минералов и микроэлементов состав укрепляет волосяные фолликулы.
3. Шевелюра в большой мере страдает от совокупности палящего солнца, морской водой и сильного ветра. Также небольшой вред волосам наносят пресные водоёмы и реки. В подобной среде обитают болезнетворные микроорганизмы.

Правила ухода за волосами летом

Мытьё волос

1. Ни для кого не секрет, что в жаркое время волосы и кожа головы особенно сильно подвержены скорейшему загрязнению. Подобному фактору способствуют излишнее потоотделение, уличная пыль, средства для укладки и многое другое.
2. Прекрасным дамам приходится чаще прибегать к мытью волос. Специалисты рекомендуют подобрать качественный шампунь на летний период. Такое средство будет лёгким, без лишних примесей.
3. Хороший шампунь должен быть универсальным и подходить для любого типа локонов. Обратите внимание на состав, в него включены увлажняющие ингредиенты (пантенол, биотин, витамины, эфирные масла, масло жожоба и экстракты трав).
4. Также немаловажными компонентами моющего средства считаются циклодеметикон и димектикон. Такие ингредиенты относятся к силиконовым маслам, которые способны сдерживать естественную влагу в волосах.
5. Рекомендуется мыть и ополаскивать локоны только прохладной водой. По возможности используйте фильтрованную жидкость. Проводимые манипуляции в прохладной воде помогают закрыть чешуйки волосков. В результате пряди становятся более гладкими.
6. Учитывайте, что шевелюру нужно мыть только по мере загрязнения, неважно, будет манипуляция проводиться дважды в сутки либо через день. В противном случае луковицы не получат кислорода и ослабнут. Процесс закупоривания происходит в результате скопления грязи и кожного сала.

Использование бальзамов и масок

1. Настоятельно рекомендуется применять различные бальзамы и восстановительные маски после мытья волос. Средства помогут максимально защитить локоны от воздействия УФ-лучей.
2. В жаркий период подберите питательные маски и увлажняющий кондиционер. Используйте бальзам-ополаскиватель каждый раз после мытья головы. Маску достаточно наносить 1 раз в 4-5 дней.

Применение несмываемых средств

1. Специалисты рекомендуют дополнительно приобрести средства с SPF-фильтрами. Состав обволакивает волосы и защищает от губительного воздействия солнца.
2. Средство может быть в виде крема, спрея, сыворотки либо масла. Продукт в основном направлен на повреждённые волосы, которые склонны к сухости.
3. Спрей следует наносить на чистую влажную голову. Локоны получают должное увлажнение и защиту. Качественный состав не утяжеляет копну.

Защита шевелюры от солнца

1. В летнее время можно поэкспериментировать с внешним образом. Присмотритесь к ношению стильных головных уборов. Тем самым вы сможете преобразиться и защитить волосы в полной мере.
2. Если вам не по душе ношение головных уборов, следует ограничить пребывание под палящим солнцем. В случае долгого нахождения на пляже нужно воспользоваться широкополой шляпой.

Натуральные масла для защиты волос

1. В совокупности с профессиональными средствами возможно применение натуральных масел. Жидкий состав не только защищает копну от губительного воздействия солнечных лучей, но и помогает восстановить волосы в полной мере.
2. Масло наносится на локоны заблаговременно перед мытьём головы. Распределите натуральный состав по всей длине волос. При этом от корней нужно отступить несколько сантиметров. Спустя треть часа приступайте к мытью волос.
3. Также можно наносить питательное масло иным способом, достаточно распределить состав на кончики прядей вместо бальзама перед мытьём. Манипуляцию рекомендуется проводить для сильно сухих прядей.
4. Спустя четверть часа вымойте голову обычным методом. Немного высушите волосы полотенцем, нанесите на влажную копну небольшое количество масла, затрагивая повреждённые кончики. Состава на волосах не должно быть в избытке.

Ополаскивание лекарственными отварами

Ценнейшие растения в сушёном и свежем виде содержат в своём составе массу полезных веществ для волос. Чтобы защитить шевелюру в летнее время, необходимо ополаскивать её настоем из трав после каждого мытья головы.

В качестве основы лучше брать мелиссу, ромашку, кору берёзы или дуба, череду, тысячелистник, чабрец, крапиву, зверобой, липу. Рассмотрим основные рецепты, чтобы вы смогли сориентироваться в пропорциях.

1. Смешайте 3-4 горсти соцветий липы с 1 жменей ромашки, залейте содержимое 600 мл. крутого кипятка и отправьте на плиту. Уваривайте травы на малой мощности треть часа. Спустя это время профильтруйте, остудите, применяйте после очередного мытья волос.
2. Разомните 2 горсти свежей мелиссы в ступке, смешайте с 0,5 л. горячей воды. Добавьте 20 мл. яблочного уксуса, остудите до комнатной температуры. Споласкивайте локоны после посещения солёных и пресных источников, бассейна. Средство идеально подходит для окрашенных волос.
3. Отмерьте 40 гр. сушёного тысячелистника, 30 гр. берёзовой или дубовой коры, 50 гр. соцветий ромашки аптечной. Залейте растения 650 мл. крутого кипятка, настаивайте полчаса. Когда смесь частично остынет, процедите её через марлю, приступайте к процедуре.

Питание волос изнутри

1. В жаркое время года волосы, как и весь организм, нуждаются в интенсивном питании и увлажнении. Выпивайте достаточное количество жидкости, в сутки показатель составляет 2-2,5 л.
2. Речь идёт о чистой фильтрованной воде, а не проточной. Дополняйте её соками свежей выжимки, зелёным и травяным чаем, морсом без добавления сахара.
3. Пересмотрите привычный рацион питания. Включите в меню яйца, творог, курицу и рыбу, мясо, свежие овощи и фрукты. Употребляйте молочку, каши, ягоды, бобы, орехи. Принимайте по 20 мл. масла льна каждый день.
4. Не лишним станет проведение курса поливитаминами, направленными на повышение жизненного тонуса волос. Приобрести препараты можно в аптеке. Альтернативой считается рыбий жир в капсулах.

Как правильно выбрать уровень SPF для волос?

Есть ряд важных моментов, о которых стоит помнить, говоря о средствах с SPF-фильтром для волос. Во-первых, от солнца страдают не только волосы, но и кожа головы. И если самое страшное, что может случиться с волосами, это сухость и выгорание, то поврежденная солнцем кожа может стать причиной значительно ухудшения качества волос и даже их чрезмерного выпадения. Самая лучшая защита для кожи головы – это головной убор, который также убережет вас от солнечного удара. Главное, чтобы он был проветриваемым и подходил вам по размеру. Если хотите защитить сами волосы от солнца с помощью косметических средств, помните, что эффективная защита может быть только у несмываемых продуктов.

Уход за волосами летом

• Носите головной убор

В солнечную погоду красивая шляпка или кепка - это не просто модный аксессуар, а насущная необходимость. А уж если вы поехали в отпуск в жаркие страны, так просто главный предмет гардероба. Головной убор не только защищает кожу головы от ожогов, но и не дает волосам стать сухими, тусклыми и безжизненными.

• Всегда пользуйтесь кондиционером для волос

Из-за солнца, сильной влажности и высокой температуры летом наши волосы постоянно подвергаются стрессу. Поэтому уход за волосами должен включать не только шампунь, но и бальзам-ополаскиватель.

• Делайте легкие и естественные укладки и прически

Лето – хорошее время, чтобы отдохнуть от сложных укладок и причесок, и, конечно от фена. Волосам и без того достается от солнца, так давайте их пожалеем и постараемся сушить естественным путем. Предлагаем вам попробовать вот такие простые варианты укладок:

• Волны от косичек

Ультрафиолет очень вреден для наших волос. Солнечные лучи обезвоживают волосы, приводят к распаду пигмента, будь то натуральный или искусственный. Из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей волосы выгорают, становятся тусклыми, ломкими, сухими, концы их истончаются и начинают сечься.
Кроме того, ультрафиолетовые лучи способствуют «вытягиванию» из волос полезных витаминов, липидов, а также воды. В результате чего волосы становятся менее гибкими, неэластичными, необъёмными.

Другим летним врагом наших волос является морская вода. Она способна вымывать из волос протеины. Вода под воздействием ультрафиолета разрушает пигмент, обесцвечивает волос, обезвоживает, трансформирует его нормальную структуру в пористую. В результате чего морская соль осаживается в этих порах, высыхает под воздействием жары и начинает изнутри разрушать структуру волоса.
Также волосы летом страдают от частого мытья. Оно приводит к дополнительному их пересушиванию.

Видео: как ухаживать за волосами летом

В летнее время представительницы прекрасного пола озабочены здоровьем своей шевелюры. Палящие лучи солнца пагубно влияют на структуру волос. Именно поэтому локоны наиболее уязвимы. Чтобы обезопасить их от сухости и разрушения, нужно максимально защитить копну от воздействия ультрафиолета.

Внешние разрушающие факторы для волос

Солнечные лучи

1. Ультрафиолетовые лучи наиболее активны и разрушительны для локонов. Подобный фактор лишает волосы естественной влаги. В итоге шевелюра становится ломкой и сухой.
2. Под воздействием солнца в структуре волос погибают питательные и жизненно необходимые вещества (аминокислоты, белки и различные витамины).
3. Бета и Альфа лучи разрушают натуральный пигмент, неважно, окрашенные у вас волосы или нет. Также в результате воздействия солнца портятся кутикулы. Из этого следует тусклость волос, потеря эластичности, появляется сухость.

Морская вода

1. Учитывайте, что при купании в морской воде волосы подвергаются колоссальному стрессу. Соль, которая содержится жидкости, постепенно разрушает локоны на молекулярном уровне.
2. Также стоит помнить о том, что морская вода приносит огромную пользу для кожного покрова человека. Благодаря огромному содержанию полезных минералов и микроэлементов состав укрепляет волосяные фолликулы.
3. Шевелюра в большой мере страдает от совокупности палящего солнца, морской водой и сильного ветра. Также небольшой вред волосам наносят пресные водоёмы и реки. В подобной среде обитают болезнетворные микроорганизмы.

Правила ухода за волосами летом

Мытьё волос

1. Ни для кого не секрет, что в жаркое время волосы и кожа головы особенно сильно подвержены скорейшему загрязнению. Подобному фактору способствуют излишнее потоотделение, уличная пыль, средства для укладки и многое другое.
2. Прекрасным дамам приходится чаще прибегать к мытью волос. Специалисты рекомендуют подобрать качественный шампунь на летний период. Такое средство будет лёгким, без лишних примесей.
3. Хороший шампунь должен быть универсальным и подходить для любого типа локонов. Обратите внимание на состав, в него включены увлажняющие ингредиенты (пантенол, биотин, витамины, эфирные масла, масло жожоба и экстракты трав).
4. Также немаловажными компонентами моющего средства считаются циклодеметикон и димектикон. Такие ингредиенты относятся к силиконовым маслам, которые способны сдерживать естественную влагу в волосах.
5. Рекомендуется мыть и ополаскивать локоны только прохладной водой. По возможности используйте фильтрованную жидкость. Проводимые манипуляции в прохладной воде помогают закрыть чешуйки волосков. В результате пряди становятся более гладкими.
6. Учитывайте, что шевелюру нужно мыть только по мере загрязнения, неважно, будет манипуляция проводиться дважды в сутки либо через день. В противном случае луковицы не получат кислорода и ослабнут. Процесс закупоривания происходит в результате скопления грязи и кожного сала.

Использование бальзамов и масок

1. Настоятельно рекомендуется применять различные бальзамы и восстановительные маски после мытья волос. Средства помогут максимально защитить локоны от воздействия УФ-лучей.
2. В жаркий период подберите питательные маски и увлажняющий кондиционер. Используйте бальзам-ополаскиватель каждый раз после мытья головы. Маску достаточно наносить 1 раз в 4-5 дней.

Применение несмываемых средств

1. Специалисты рекомендуют дополнительно приобрести средства с SPF-фильтрами. Состав обволакивает волосы и защищает от губительного воздействия солнца.
2. Средство может быть в виде крема, спрея, сыворотки либо масла. Продукт в основном направлен на повреждённые волосы, которые склонны к сухости.
3. Спрей следует наносить на чистую влажную голову. Локоны получают должное увлажнение и защиту. Качественный состав не утяжеляет копну.

Защита шевелюры от солнца

1. В летнее время можно поэкспериментировать с внешним образом. Присмотритесь к ношению стильных головных уборов. Тем самым вы сможете преобразиться и защитить волосы в полной мере.
2. Если вам не по душе ношение головных уборов, следует ограничить пребывание под палящим солнцем. В случае долгого нахождения на пляже нужно воспользоваться широкополой шляпой.

Использование натуральных масел

1. В совокупности с профессиональными средствами возможно применение натуральных масел. Жидкий состав не только защищает копну от губительного воздействия солнечных лучей, но и помогает восстановить волосы в полной мере.
2. Масло наносится на локоны заблаговременно перед мытьём головы. Распределите натуральный состав по всей длине волос. При этом от корней нужно отступить несколько сантиметров. Спустя треть часа приступайте к мытью волос.
3. Также можно наносить питательное масло иным способом, достаточно распределить состав на кончики прядей вместо бальзама перед мытьём. Манипуляцию рекомендуется проводить для сильно сухих прядей.
4. Спустя четверть часа вымойте голову обычным методом. Немного высушите волосы полотенцем, нанесите на влажную копну небольшое количество масла, затрагивая повреждённые кончики. Состава на волосах не должно быть в избытке.

Ополаскивание лекарственными отварами
Ценнейшие растения в сушёном и свежем виде содержат в своём составе массу полезных веществ для волос. Чтобы защитить шевелюру в летнее время, необходимо ополаскивать её настоем из трав после каждого мытья головы.

В качестве основы лучше брать мелиссу, ромашку, кору берёзы или дуба, череду, тысячелистник, чабрец, крапиву, зверобой, липу. Рассмотрим основные рецепты, чтобы вы смогли сориентироваться в пропорциях.

1. Смешайте 3-4 горсти соцветий липы с 1 жменей ромашки, залейте содержимое 600 мл. крутого кипятка и отправьте на плиту. Уваривайте травы на малой мощности треть часа. Спустя это время профильтруйте, остудите, применяйте после очередного мытья волос.
2. Разомните 2 горсти свежей мелиссы в ступке, смешайте с 0,5 л. горячей воды. Добавьте 20 мл. яблочного уксуса, остудите до комнатной температуры. Споласкивайте локоны после посещения солёных и пресных источников, бассейна. Средство идеально подходит для окрашенных волос.
3. Отмерьте 40 гр. сушёного тысячелистника, 30 гр. берёзовой или дубовой коры, 50 гр. соцветий ромашки аптечной. Залейте растения 650 мл. крутого кипятка, настаивайте полчаса. Когда смесь частично остынет, процедите её через марлю, приступайте к процедуре.

Использование тепловых приборов для укладки

1. В летнее время шевелюра и без того подвергается вредным факторам окружающей среды. Ущерб наносит прямой ультрафиолет, морская вода, изменчивая погода и пр.
2. Чтобы не провоцировать сухость и сечение, сократите использование приборов для укладки волос. Речь идёт об утюжках для выпрямления, плойке для завивки, фене. По возможности откажитесь от них полностью.
3. Также не следует злоупотреблять стайлерами - косметическими средствами для укладки волос (лак для фиксации, пенка, гель, мусс, воск и др.). Пользуйтесь составом с пометкой «Термозащита» (от Шварцкоп, Сьосс).

Питание волос изнутри

1. В жаркое время года волосы, как и весь организм, нуждаются в интенсивном питании и увлажнении. Выпивайте достаточное количество жидкости, в сутки показатель составляет 2-2,5 л.
2. Речь идёт о чистой фильтрованной воде, а не проточной. Дополняйте её соками свежей выжимки, зелёным и травяным чаем, морсом без добавления сахара.
3. Пересмотрите привычный рацион питания. Включите в меню яйца, творог, курицу и рыбу, мясо, свежие овощи и фрукты. Употребляйте молочку, каши, ягоды, бобы, орехи. Принимайте по 20 мл. масла льна каждый день.
4. Не лишним станет проведение курса поливитаминами, направленными на повышение жизненного тонуса волос. Приобрести препараты можно в аптеке. Альтернативой считается рыбий жир в капсулах.

Не забывайте наносить защитные масла, будучи в отпуске на море. Помните, что многочасовое присутствие на солнце и солёная вода могут сильно навредить прядям. Перед выходом из дома рекомендуется наносить натуральное масло по всей длине волос, при этом от корней нужно отступить несколько сантиметров.

Видео: как ухаживать за волосами летом

В летнее время волосам и коже головы необходима дополнительная забота и уход. Секущиеся кончики, перхоть, зуд и еще масса других проблем может возникнуть если не уделять шевелюре должного внимания. просто необходим.

Какие средства выбрать?

Добавим немного витаминов

Волосы, как и любая другая часть организма, постоянно нуждаются в поступлении необходимых питательных веществ. Одними из таких важных элементов являются витамины. Они нужны на всех этапах роста волоса: от прорастания из луковицы до естественного выпадения. Кроме этого они оберегают шевелюру от раннего выпадения, от истончения, от проблем с кожей головы, от перхоти и другое.

Достаточное количество витаминов необходимых для роста и жизни волос нужно постоянно поддерживать. Именно летом это сделать проще всего. Составьте свой рацион так, чтобы пища была сбалансированной, разнообразной, побольше фруктов и овощей, а также зелени и трав.

Кроме этого существуют специальные витаминные препараты для поддержания волос в хорошем состоянии, но тут стоит уточнить, что данные средства нельзя принимать бездумно, не посетив специалиста и не сдав анализ крови на определение уровня основных витаминов. Данными препаратами можно сильно навредить всему организму, так как если по каким-то витаминам у вас нет недостатка, а вы дополнительно добавите их сверх нормы, то вполне может наступить переизбыток с соответствующими последствиями.

Многое о витаминах и их влиянии на наш организм (в том числе на волосы, ногти и кожу) читайте на VitaMint.ru

Как бороться с зудом и сыпью?

Летом кожа сильно потеет, поры могут забиваться и конечно вполне может появиться зуд, воспаления, высыпания на коже. Что же предпринять тогда?

Секущиеся кончики прочь

Летом достаточно актуальна проблема рассечения волоса. Что же делать в данной ситуации?

Самыми опасными врагами летом являются солнце и ветер. А если вы проводите отпуск на море, то к их числу можно приписать и соль, содержащуюся в морской воде. Она разъедает структуру волоса, что приводит к тому, что локоны становятся жётскими и тусклыми. Чтобы все эти негативные факторы не повлияли на здоровье ваших волос, необходимо соблюдать правила, приведённые ниже.

Правила летнего ухода за волосами.

Очищение и кондиционирование.

Из-за высоких температур усиливается потоотделение, что провоцирует быстрое загрязнение волос. Но это не значит, что волосы нужно каждый день, т.к. они от этого становятся суше. Мыть голову нужно как обычно по мере загрязнения, но не чаще, чем через день.

Длинные волосы особенно страдают в летнее время, т.к. недополучают естественного увлажнения. Поэтому летом обязательно необходимо пользоваться кондиционерами или бальзамами, которые придадут вашим волосам блеск и эластичность.

Выбирайте шампуни, кондиционеры, бальзамы-ополаскиватели и т.д. с интенсивным увлажнением и УФ-фильтрами.

Совет: если во время мытья наклонять голову ниже, то к коже головы усилится приток крови, что очень полезно для корней волос.

Сушка волос.

Откажитесь от фена в летний период в пользу сушки волос естественным путём, тем более, что время года к этому располагает. Но не сушите волосы на солнце и старайтесь не выходить с влажными волосами на улицу, т.к. активное УФ-излучение вредно для влажных волос.

Защита.

Одним из важных моментов защиты волос летом является головной убор. Это может быть летняя шляпка, платок или кепка. В дополнение к головному убору или в качестве основной защиты (если вы категорически не хотите ничего носить на голове) пользуйтесь специальными термозащитными средствами для волос.

Старайтесь не находиться на улице с 11 до 16 часов. Это вредно не только для волос, но и для всего организма.

Расчёсывание.

В летнее время волосы становятся суше, что делает их более ломкими. Поэтому лучше отказаться от щёток и расчёсок с жёсткими частыми зубьями, чтобы не травмировать их. Пользуйтесь расчёсками с редкими зубьями и мягкими массажными щётками, выполненных из натуральных материалов.

Уход за кончиками.

В начале летнего периода необходимо избавиться от секущихся кончиков, т.к. они негативно сказываются на состоянии всей длины.

Сейчас многие торговые марки предлагают специальные средства по уходу за кончиками. Но если в поездку не нашлось места для такого средства, то можно использовать обычный крем для рук.

Активный отдых.

Во время физической активности усиливается кровоток к коже головы, что положительно сказывается на состоянии корней волос и, как следствие, на всей длине в дальнейшем. Поэтому старайтесь больше двигаться. Если вы не любите заниматься спортом, то лето – самое время для активных игр на улице: пляжный волейбол, теннис, плавание, прогулки по утрам и вечерам на свежем воздухе. Всё это позитивно скажется не только на состоянии волос, но и всего организма.

Окрашивание.

Летом лучше воздержаться от окрашивания, т.к. из-за выгорания на солнце волосы становятся пористыми и красящий пигмент глубоко проникает в структуру, что губительно сказывается на их здоровье.

Если всё же вы решились на эту процедуру летом, то сократите время окрашивания. Используйте крем-краски на основе растительных масел, не содержащие аммиака. Наносите краску на корни, а потом через некоторое время расчешите волосы по всей длине до кончиков.

Также лучше избегать и других химических процедур в жаркое время.

На море.

Во время купания лучше использовать специальную шапочку, чтобы защитить волосы от солёной воды. Если вы не хотите использовать этот аксессуар, то после каждого купания необходимо обязательно сполоснуть ещё влажные волосы пресной водой, чтобы вымыть из них соль. Также после водных морских процедур не лишним будет сделать питательную маску.

Дополнительный уход.

Раз в неделю балуйте свои волосы увлажняющими и питательными масками для вашего типа волос. Это поможет предотвратить обезвоживание волос и защитить от негативного воздействия УФ-излучения.

Старайтесь соблюдать эти простые правила и ваши волосы отблагодарят вас здоровьем и красотой!

Читайте также:

Типы волос и советы по уходу

Основы ухода за нормальным типом волос

Основы ухода за смешанным (комбинированным) типом волос

Маски для сухих волос: 7 лучших рецептов

Лето — пора палящего солнца и сухого воздуха. В летний период мы часто отдыхаем на пляже, где волосы поддаются солнечному воздействию особо активно. Ситуацию ухудшает то, что волосы остаются мокрыми от купания, когда мы загораем. Это повышает испарение влаги с поверхности волос, а каждая капля воды ещё выступает и в качестве линзы, которая преломляет лучи солнца, способствуя ещё большему пересушиванию волос.

Вода в водоёмах не всегда способна благотворно влиять на волосы и состояния кожи головы. — богата на минералы, но при этом и очень солёная. Она хорошо влияет на корни, но морская соль способствует пересыханию волос по всей длине.

В летний период обладатели коротких стрижек подвергают опасности не только волосы, но и кожу головы, которая очень чувствительна. Кожа в этой зоне совершенно не приспособлена к загару и может получить ожог, что потом приведёт не только к неприятным ощущениям, но и к шелушению.

Как ухаживать за волосами летом?

• Головной убор — ваш лучший друг на лето. С самого утра и до вечера выходить на улицу летом без головного убора категорически запрещено. Шляпа или кепка — лучшая защита от солнечных лучей, поражения кожи головы и ультрафиолетового воздействия. Кроме того, это ещё и способ избежать солнечного удара.

• Средства с ультрафиолетовой защитой. Специально для летнего периода разработано большое количество средств с SPF защитой. Это и шампуни, и кондиционеры, и спреи для волос. Все эти средства имеют лёгкую текстуру и не утяжеляют волосы, но защищают от ультрафиолетовых лучей. В период активного взаимодействия с солнцем, можете заменить свои привычные шампуни на такие. Непосредственно перед выходом на улицу — нанесите на волосы спрей. Достаточно всего несколько раз нажать дозатор и равномерно распределить средство.
• — она защитит волосы от теплового воздействия, поможет не потерять влагу.
• Отложите окрашивание волос, если это возможно. Лето — не самая подходящая пора для этой процедуры. Волосы в летний период более подвержены пересыханию, а окрашивание только ускорит этот процесс.
• Постарайтесь обходиться без фена, утюжка и плойки. Ведь лето пора отдыха и свободно лежащие пряди — самый удачный . При возможности лучше сократить использование этих приборов летом — это поможет сохранить волосы в здоровом состоянии.

Как ухаживать за волосами во время отдыха у моря?

Даже у моря нужно соблюдать как приведённые выше правила, так и пользоваться следующими советами:

1. Споласкивайте волосы пресной водой после каждого взаимодействия с морской водой или вовсе не мочите их.
2. Не мойте голову шампунем слишком часто. Хотя внешний вид волос после ныряния под воду в течение всего дня вызывает желание мыть их каждый день, а то и по два раза — удержитесь от такого шага. замените средствами с SPF защитой или на средства без (без сульфатов).
3. Прячьте мокрые волосы от солнечных лучей под головной убор.
4. Если нет возможности надеть головной убор — используйте обычный крем с SPF. Нанесите небольшое количество у корней волос на кожу головы и с его помощью по всей длине создайте эффект пляжных локонов, которые актуальны в этом сезоне.
5. Уделите особое внимание увлажнению волос. Лето — хорошее время для применения увлажняющих масок. Особенно хороши маски, в состав которых входят такие компоненты, как алоэ, масло жожоба, масло пшеницы, экстракты морских водорослей. Можно использовать как готовые .
6. Питайте волосы влагой не только снаружи, но и изнутри. Для этого нужно пить достаточное количество жидкости. Дневная норма потребления воды в жаркую погоду увеличивается.
7. Обогащайте организм витаминами. Не лишним будет принимать витаминный комплекс, предназначенный для красоты волос. Средства по уходу за волосами нужно выбирать тоже витаминизированные. Красоте волос способствуют витамины группы В и Е.