Кроссовки для марафона профессиональные. Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание

Кроссовки – один из самых удобных видов обуви. Сегодня их носят не только для занятий спортом, но и во время путешествий и в повседневной носке. В ассортименте нашего магазина представлены более 300 моделей кроссовок Asics, Salomon, Mizuno, Adidas, Brooks, Saucony, New Balance, The North Face, La Sportiva и других мировых брендов.

В Спорт-Марафон можно купить мужские , женские и детские кроссовки для любой активности:

• беговые – для асфальта, пересеченной местности, для зимнего бега ;
• трекинговые – для городского и горного туризма;
• для фитнеса и зала;
• для повседневной носки – модели с менее агрессивным протектором подходят не только для спортивных целей, но и для ежедневного использования.

При покупке кроссовок нужно ориентироваться на вид активности и условия носки. Наличие мембраны – одна из важных характеристик обуви для непогоды, весны, осени. В Спорт-Марафон более 50 моделей кроссовок с мембраной Gore-Tex или Climashiled для бега, трекинга и города. Все кроссовки прекрасно защищают ногу от грязи и воды.

Кроме того, чтобы вам было легче ориентироваться в каталоге, мы добавили возможность подбора кроссовок по цвету и даже весу, что особенно актуально для соревнований.

У всех производителей разные колодки, разные модели также могут иметь свои особенности. Чтобы купить идеальные кроссовки, их нужно мерить - желательно, не одну пару, поэтому приезжайте к нам в магазин в Москве, ул. Сайкина, 4. Мы работаем с 10 до 24. Наши эксперты помогут подобрать обувь исходя из особенности вашей стопы и целей – для ходьбы, бега, трекинга.

В нашем магазине работает мастерская бега , где можно пройти видеоанализ беговой техники (GAIT-анализ). На его основе мы подберем кроссовки с учетом ваших особенностей постановки стопы и при необходимости изготовим индивидуальные стельки.

Купить кроссовки можно и в нашем интернет-магазине. Оформите заказ на сайте, и мы доставим его в любую точку России, а также в Беларусь или Казахстан. Для вашего удобства на странице с описанием кроссовок дана ссылка на справочник по определению подходящего размера. Если у вас есть вопросы по выбору экипировки, задавайте их наших экспертам по телефону 8-800-333-14-41.

Распродажа в Спорт-Марафон – отличный способ купить пару кроссовок из новой коллекции со скидкой до 40%. Подписывайтесь на нашу рассылку и группы в социальных сетях, следите за анонсами, и вы первыми узнаете о новых акциях и скидках.

Беговые тренировки должны приносить, прежде всего, удовольствие, внутренний позитив и результат. Достичь очевидного прогресса в беге, и при этом сохранить здоровье на долгие годы занятий, поможет ответственный и прагматичный подход к определению вида и модели своей спортивной обуви.

Да, были, конечно, в истории спорта и Олимпийские чемпионы далёких прошлых лет, которые добивались отличных результатов, бегая в обычных кедах. Достаточно вспомнить Эмиля Затопека или Владимира Куца, бегавших на тренировках даже в армейских ботинках. Сегодня будущее за новыми технологиями.

В подошвах элитных беговых кроссовок используется высококачественная синтетическая пена, гелевые вставки, сверх-гибкая резина. В материалах верха обуви доминирует химическое и искусственное волокно, способное служить человеку долгими годами.

Характеризуя беговые кроссовки топовых мировых брендов, можно сказать, что они эстетичные, удобные, быстрые, лёгкие, комфортные, амортизирующие, и это ещё не всё.

Инженеры компаний: Asics, Mizuno, Adidas, Nike нашли интересные решения многих задач. Современные научные достижения, дали свои плоды и в спортивном направлении, в частности, производстве высококачественной специальной обуви. Спортивная беговая обувь, и это, несомненно, также относится к категории специальной.

Тренировочная категория кроссовок

• Для бега по твёрдой поверхности;
• для бега по стадиону;
• вес Wave Sayonara4 − 250 гр.;
• для спортсменов весовой категории 60-85 кг.

Saucony

Бренд Сайкони со своей вековой историей всегда был на высоте многих спортивных и коммерческих хитов. Дизайн и стиль этих кроссовок яркий и оригинальный.

Для темповых высокоскоростных пробежек подходит модель Saucony Ride . Эта универсальная модель, которая позволяет совершать коротко-временные отрезки на стадионе и делать длительные пробежки на любой местности.

• Вес кроссовок 264 гр.;
• Перепад пятка-носок около8 мм.

Марафонки

В выборе марафонской категории кроссовок у почитателей Асикс проблем обычно не возникает, так как имеется широкий спектр разных моделей. Хорошими уникальными характеристиками обладает беговая обувь серии Gel-Hyper Speed. Их наилегчайший вес позволяет развивать максимальные пределы скоростей.

• Перепад пятка-носок 6 мм;
• вес 165 гр.;
• для бегунов с лёгким и средним весом.

Такими же отличительными марафонскими качествами обладает и модель Asics Gel-DC Racer. Они сделаны из очень лёгкого и гибкого материала. Asics для марафона, ради уменьшения веса, практически отсутствует.

Приведённые выше модели, подходят бегунам с лёгким и средним весом. Средний статистический вес марафонца примерно 60-70 кг. Для более крупных людей можно выбрать промежуточную марафонскую модель, какой является Asics Gel-DS Trainer. Они немного тяжелее, но при этом обладают свойствами поддержки стопы и минимальной амортизацией, которую обеспечивает технологии Duomax.

Mizuno

Поклонники фирмы Mizuno знают о кроссовках серии Wave , которая отлично успела себя зарекомендовать на рынке спортивной обуви. Они не обладают такой лёгкостью, какая присуща Асиксам, но они более универсальны. В Mizuno Wive можно смело бегать на соревнованиях и делать темповые тренировки.

• Вес кроссовок составляет 240 гр.;
• Вес бегуна до 80 кг.

Mizuno Wive Aero, пожалуй, самая популярная модель для забега в марафонах и полумарафонах. Отличный райд этих кроссовок, позволяет спортсмену ставить разные задачи на тренировках, а также добиваться максимальных успехов на любых соревнованиях. В данной обуви применяются технологии Dynamotion Fit , которая способствует развитию быстрой скорости. Несмотря, на сравнительно, большой вес, они обладают отличной динамикой.

Adidas

В зарубежной классификации racing flats считается для использования в марафонах. Модельная серия , как никакие другие, больше всего подходят для марафонского бега. Они просто созданы для того, чтобы покорять дистанцию в 42 км.

• Adidas Adizero Adios;
• Adidas Adizero Takumi Ren;
• Adidas Adizero Takumi Sen.

У всей этой линейки спортивной модификации применяется инновационная технология пена boost, обеспечивающая максимальную мягкость работы стоп бегуна. К тому же, создаётся эффект возвращения энергии при отталкивании ноги.

Также, в них применяется Torsion Sistem , которая призвана выполнять поддерживающую функцию ноги. Их вес не превышает 200 гр., что очень важно для профессиональных и полупрофессиональных

Кроссовки для «пересечёнки» или внедорожники

Asics

Своим широким ассортиментом в категории «внедорожники» славится фирма Asics. Такой богатый выбор учитывает индивидуальный подход к каждой ноге спортсмена. Asics представляет, также зимние варианты с шипами.

К обуви, предназначенной для бега по пересечённой местности относятся:

• Asics Gel-Fuji attack;
• Asics Gel-Fuji trabuco;
• Asics Gel-Fuji sensor;
• Asics Gel-Sonoma;
• Asics Gel-Fujiracer;

Данная культовая серия с приставкой Fuji призвана помочь спортсмену преодолевать любые естественные препятствия на трассе пробега. В них также используется технология наполнения подошвы гелем.

Различная вариация системы протекторов способствует преодолению участков местности с разными покрытиями. Вес всех кроссовок более 200 гр. из-за утолщения подошвы и более прочного верха.

Solomon

Инженеры Solomon продолжают удивлять беговой народ своими инновациями в области производства обуви для «пересечёнки». В х очень крепкая ткань верха, что защищает попадание посторонних предметов и влаги. При этом сохраняется отличная вентиляция ног во время бега.

Модели Solomon

• Speedcross;
• XA Pro 3D Ultra GTX;
• S-Lab wings;
• S-Lab sense;

Эти модели кроссовок отлично поддерживают стопу и создают отличный контакт с любой поверхностью земли. Выпускаются модели со встроенными шипами, которые применяются во время бега по очень скользкой зимней наледи. Фирма Solomon идёт в одну ногу с развитием такого нового и популярного вида спорта, как трейл-раннинг.

Что отличает кроссовки Solomon для трейлов:

• агрессивный протектор;
• износостойкость тканей;
• плотная посадка ноги;
• частичная специальная обработка от попадания грязи;
• бесшовный верх.

Mizuno

Возможность получить яркие впечатления от бега по трейловым трассам отлично предоставит компания Mizuno. Кроссовки этой фирмы в категории внедорожников профессионально приспособлены для бега по разным формам рельефа.

Информация по цене

Ценовой диапазон обуви вышеприведённых фирм колеблется от 3500 руб. до 15000 и более.

Цена зависит:

• От применяемых технологий при производстве конкретной модели кроссовок.
• Качества материала изготовления (гибкость, прочность, эластичность, натуральный, искусственный и пр.).
• Размера обуви.
• Популярности и рейтинга конкретной модели.

Лидером продаж является фирма Asics. Так повелось, что большинство любителей бега в мире, отдают предпочтение этому бренду. Он же является более доступным по цене.

По цене в 5 т.р. можно приобрести известную всем спортсменам яркую и практичную модель Gel-DS Trainer. Это модель отличается своей универсальностью, так как в ней можно бегать на и тренироваться на стадионах, и это ещё не всё.

Популярная фирма Adidas славится не только своим качеством, но приличными на свой товар ценами. Ту же категорию, что и у Asics, а это марафонки, можно приобрести у Adidas, но за 11-17 т.р. Такими моделями являются Adidas Adizero Takumi Ren и Adidas Adizero Adios. Всех в ценовой категории превзошёл Nike, модели которой Flyknit Air Max, превышают 17 т.р.

Есть неплохие, гораздо дешёвые кроссовки, у многих популярных производителей, но их стоит брать, если отношение к бегу, чисто любительское.

К выбору обуви для бега стоит подходить основательно и прагматично. От купленной модели зависит качество тренировок, успех на соревнованиях и драгоценное здоровье бегуна. Прежде, чем пойти в магазин, необходимо знать свои физиологические параметры.

Выбирать кроссовки для бега следует по следующим критериям:

• вес кроссовок;
• беговая поверхность;
• сезонность (зима, лето);
• индивидуальные характеристики бегуна;
• уровень спортсмена и скорость на тренировках.

Возможно, имеются ещё какие-либо критерии, но этого списка вполне достаточно для ориентира по выбору кроссовок.

Если процесс тренировки занимает более 1 часа; если планируете участвовать в соревнования или любительских забегах; если проводится 3 и более тренировок за неделю; если скорость составляет более 11-12 км/ч – значит к подбору обуви для бега, необходимо подойти особенно тщательно.

На что нужно обратить внимание:

• Амортизирующие качества подошвы, функция которых состоит в свойствах смягчения ударной нагрузки на суставы ног и спину.
• Поддерживающие качества колодки, задача которых удерживать ногу в правильном положении и компенсировать её завал внутрь или наружу.
• Протектор подошвы, который выбирается в зависимости от беговой поверхности, какими могут быть стадион, шоссе, лес, пустыня и пр.
• Вес модели, подбираются исходя из категории, к которой относится атлет: спринтер, стайер, марафонец или триатлонист.

Технологии

Технологии кроссовок фирм Asics, Mizuno, Adidas, Nike – это симбиоз их многолетних совместных усилий, а также сочетание достижений современной науки в разных областях производства. Комплексный подход в решении задач по улучшению качественных свойств беговой обуви принёс результат, которым теперь наслаждаются миллионы людей.

Некоторые применяемые основные технологии:

• Dinamotion Fit в Mizuno;
• SmoothRide Engineering в Mizuno ;
• Flyknit в Nike;
• Ahar и Ahar+ в Asics;
• Gel в Asics.

Многие атлеты остаются приверженцами какой-то одной конкретной фирмы по выпуску спортивных кроссовок. Понравилась первая купленная модель, а там вторая, третья, а дальше пошла серия….

Некоторые люди экспериментируют на протяжении всей своей спортивной жизни. Это может происходить по разным мотивам, в том числе и для повышения результатов. У каждой компании есть своя изюминка. Какой из перечисленных известных спортивных компаний доверить свои драгоценные ноги, решать вам!

Кроссовки для бега — топовые модели и фирмы

Выбор кроссовок для длительных тренировок или же для своего, быть может, первого марафона - занятие непростое. Мы поговорили с бегунами, у которых за плечами не одна сотня километров, и узнали, какие модели они считают самыми крутыми. Подборка в нашем материале.

Puma Speed 300 Ignite 2

В прошлом году бренд Puma решил расширить линейку кроссовок для бегунов и выпустил модель с говорящим названием Speed (‘скорость’). Это одни из самых лёгких кроссовок бренда, главная особенность модели - промежуточная подошва из вспененного материала, что позволит вам тренироваться и на асфальте. Верх выполнен из лёгкой сетчатой ткани.

Сергей Черепанов

Одно из главных преимуществ модели - лёгкость, всего 220 г. Узкая колодка, нейтральная пронация (способ постановки внешней части стопы при ходьбе и беге), отсутствие дополнительной поддержки стопы - всё это мне подходит. Причём для такой минималистской модели хорошая амортизация. Кроссовки подходят для тренировок на треке и соревнований от 5 до 21 км для бегунов весом не более 70 кг. Ну и что тоже очень важно, красивый внешний вид, адекватная цена, кроссовки в состоянии выдержать более 400 км пробега - для соревновательной модели это очень хороший показатель.

Лена Калашникова

Puma Speed 300 стали для меня универсальными тренировочными кроссовками. Они достаточно лёгкие, чтобы интервалить, и достаточно мягкие, чтобы бегать долго. Минус - моментально промокают, если попасть под дождь.

Hoka One One Bondi 5

Семь лет назад два французских бегуна, Николос Мермуд и Жан-Люк Диард, основали компанию Hoka, особенностью кроссовок которой стала толстая подошва. В два раза толще, чем у других брендов! Но при этом сами кроссовки совсем не тяжёлые. Bondi 5 предназначены для бега по асфальту, вы оцените сцепление на жёстких поверхностях. Носочная часть довольно широкая - пальцам гарантировано свободное положение.

Кирилл Цветков

Hoka One One Bondi 5 - толстоподошвенная модель для бега на длинные и сверхдлинные дистанции. Кроссовки рассчитаны на бег по асфальту и не имеют агрессивного протектора, хотя для бега по плотным грунтовым дорожкам тоже подходят. Hoka One One Bondi 5 имеют великолепную амортизацию, широкую колодку в передней части стопы, перепад высоты между пяткой и стопой в этой модели составляет 4 мм, что тоже позволяет без проблем ставить ногу на поверхность со средней или передней части стопы. Рекорды скорости в таких кроссовках бить не получится, но держать средний темп по 4,30 мин/км вполне возможно.

Hoka One One Clifton 3

Ещё одна модель бренда Hoka One One для бега по асфальту. Эти кроссовки любят за толстую мягкую подошву, в них можно спокойно бежать марафоны. Бесшовный верх кроссовка практически лишён жёстких элементов и не стесняет движений стопы при беге. Изогнутая геометрия подошвы подарит вам обувь с прекрасной отзывчивостью.

Анна Косова

Я бегаю в Clifton 3 уже давно и очень много. В них можно бегать не только по асфальту, но и по грунтовым дорожкам и лесным тропинкам. Довольно толстая и мягкая пятка позволяет сохранить суставы и колени. Некоторые говорят, что в Hoka можно легко подвернуть ногу, на самом деле это не так, потому что стопа в этих кроссовках сидит как в лодочке благодаря специальной конструкции. Когда я бегала в них первый раз, было ощущение бега босиком, опять же за счёт конструкции кроссовка. Стопа не перестаёт работать, несмотря на такую мощную поддержку, она всё равно всегда нагружается. И это очень круто.

Nike Air Zoom Pegasus 34

Два слова характеризуют эту модель - лёгкость и скорость. Эдакая «рабочая лошадка» для всех бегунов. Амортизирующий пеноматериал со вставками Zoom Air расположен и в области пятки, и в передней части. Интересная деталь - светоотражающий задник кроссовка, теперь вы можете бегать в тёмное время суток, не боясь остаться незамеченным. Кстати, на официальном сайте можно заказать кроссовки, создав собственный дизайн.

Ольга Смирнова

Pegasus - это классика в беге, я люблю эту модель ещё с 2011 года. А в этом году обновлённые пегасусы стали более мягкими и упругими, сохранив скоростные свойства. Эта модель идеальна как для трека, так и для длинных дистанций по асфальту.

Nike Zoom Fly

Благодаря особым пеноматериалам бежать в Nike Zoom Fly будет очень мягко. Верх, кстати, почти бесшовный, сделан из сетчатого материала, что обеспечивает отличную вентиляцию - вы точно оцените это при длительных пробежках. Толчок при каждом шаге помогает создавать специальный супинатор во всю длину подошвы. В этой модели всё сделано для скорости.

Ольга Смирнова

Zoom Fly - это новая модель, аналогов ещё не было. Инновационная подошва не даёт уставать стопе на протяжении всей дистанции. Но эти кроссовки скорее подойдут бегунам с большим опытом. Любители, бегающие с пятки, вряд ли их оценят, так как в этой модели перекат - в передней части стопы, чтобы приземление было именно на эту часть.

Asics GEL-Noosa Tri 11

Эта модель получила своё название в честь праздника спорта в австралийском местечке Noosa, а разрабатывалась она для профессиональных триатлетов. Кроссовки рассчитаны на спортсменов с весом 65-80 кг, с нейтральной пронацией. И хоть модель со временем немного изменилась, по-прежнему её отличает яркий дизайн. Внутреннее пространство образует почти бесшовную структуру - в таких кроссовках можно тренироваться и без носков.

Анна Хрящева

К выбору беговой обуви я отношусь скрупулёзно. Для ежедневных тренировок - одни, для скоростных - другие, а для стартов - третьи. Всегда провожу в магазинах по часу, а то и больше. Бегаю, сравниваю. Сейчас моя соревновательная обувь - Noosa 11. Это обувь для триатлона. Подходит как для тренировок, так и для соревнований на дистанциях от 20 км и выше. Эти кроссовки подошли по стопе, в них комфортно, никаких сбитых пальцев и мозолей. Но стоит учитывать, что эта обувь сильно специфичная и больше подходит подготовленным спортсменам, у которых хорошо прокачана стопа и икроножные мышцы.

Asics fuzeX Rush CM

Производители заявляют, что эти кроссовки подходят самой широкой аудитории - от новичков до профессиональных бегунов. На подошве вы увидите надпись fuzeGEL - это модернизированная амортизация, прослойка распределяется по всей площади подошвы, снимая значительную часть ударной нагрузки с суставов стопы.

Анна Хрящева

Приятно удивила серия fuzeX. Честно говоря, привлекли дизайном, не похожим на классические «Асикс». Кроссовки лёгкие и отлично садятся по ноге. Для бегунов с нейтральной пронацией могут стать любимой парой, так как очень универсальны. Можно трусить по шесть минут - будут приятно мягкими, а можно из четырёх «раскатывать» - будут толкать. Лучший вариант для длительных тренировок с ускорениями.

Главное при выборе кроссовок - опираться на свои ощущения и не идти на компромисс. На этапе подготовки даже небольшой дискомфорт может вылезти в неприятность (мозоль, сбитый ноготь) и испортить старт. Поэтому все эксперименты - в межсезонье!

Adidas Adizero Takumi Ren 3

Adizero Takumi Ren 3 созданы вместе с японскими обувными мастерами Омори и Мимура. За счёт отличной амортизации можете бегать в этих кроссовках и на тренировках, и на соревнованиях, резина обеспечивает сцепление с поверхностью в любых условиях - в такой обуви вы без проблем сможете тренироваться и в дождь.

Лена Калашникова

Adidas Adizero Takumi Ren 3 - мои соревновательные кроссовки. Такая обувь нужна для подготовленных быстрых бегунов, новичкам она ни к чему. В чём смысл? Соревновательная обувь гораздо легче тренировочной. Takumi почти ничего не весят, 170-180 г на ноге вообще не ощущаются. Бежится в них легко и быстро, подошва сделана так, чтобы удобно было приземляться на переднюю часть стопы. Минус - служат недолго. Мои вышли из строя после 200 км пробега - такова цена за лёгкость. Так что если их надевать, то только для рекордов.

Adidas Adizero Adios

Кроссовки Adizero Adios минималистские, очень лёгкие. Вашу ногу огибает лишь лёгкий сетчатый материал, который, впрочем, плотно фиксирует стопу - безопасность обеспечена. Гибкая подошва повторяет естественное движение стопы, а подмётка из резины позволяет бегать даже в дождь - отличное сцепление с влажной поверхностью. Но и в жару бегать в таких кроссовках вам понравится, сетчатый материал обеспечивает полную вентиляцию ног.

Искандер Ядгаров

Для соревнований и скоростных тренировок по шоссе вот уже второй год я использую марафонки модели Adizero Adios - самой популярной из соревновательной линейки Adidas. В этих кроссовках было поставлено четыре мировых рекорда! При быстром беге очень большую роль играет вес кроссовок - лёгкие версии имеют преимущество. У кроссовок Adizero Adios - обтекаемый эргономичный силуэт из лёгкого сетчатого материала. Но не стоит забывать, что не менее важное качество хороших кроссовок - амортизация и упругость, иначе возрастает риск получения травм. Все последние модели Adios оснащены подошвой BOOST, которая обеспечивает особый комфорт и амортизацию, возвращая энергию с каждым шагом.

Более того, они очень стильные, такую обувь не стыдно надеть на главный старт этого года - Московский марафон. Кстати, в преддверии этого события Adidas представляет эксклюзивную модель кроссовок Adizero Adios, выпущенную лимитированным тиражом. Всего 250 пар поступят в продажу уже 10 сентября. Я на предстоящий старт выйду именно в них.

Nike Air Zoom Vomero 10

Про модель Nike Air Zoom Vomero десять производители говорят: комфорт и мягкость. Вставки в передней части и в области пятки обеспечивают упругую амортизацию во время бега, а мягкий бортик отвечает за поддержку голеностопа. Такая модель благодаря мягкой амортизации может подойти бегунам и во время восстановления.

Лена Калашникова

Эта модель 2015 года. Уже вышли 11-е и 12-е модели, но я их не пробовала и не знаю, остались ли они такими же крутыми или испортились. А вот Vomero 10 оказались самыми «выносливыми» из всех моих кроссовок. В них я пробежала больше 1 000 километров, а для одной пары это много. Чем хороши? Очень мягкие, в них хорошо бегать длительные и медленные кроссы. Амортизация есть сразу и в передней части кроссовка, и в пятке - то есть Vomero подойдут и тем, кто при беге приземляется на переднюю часть стопы, и тем, кто на пятку. Скоростить в них не очень комфортно - слишком тяжёлые. Но для объёмов точно ничего лучше у меня не было.

Saucony Fastwitch 8

Многие из нас слышали такую фразу: «Движение – это жизнь». От того, насколько человек активен, зависит его самочувствие и здоровье в целом. Бег – это одна из разновидностей легкой атлетики, которая дает необходимую для организма кардио-нагрузку. Именно поэтому данная дисциплина сегодня имеет массовый характер. Даже начинающие спортсмены вместо других видов спорта отдают предпочтение беговым пробежкам. Но для того чтобы тренировка проходила более успешно, важно подобрать правильную обувь. Идеальный вариант в данном случае – приобрести марафонки.

Что такое марафонки?

Марафонки – это сленговое наименование кроссовок, специально предназначенных для бега. Многие профессиональные спортсмены уже давно убедились в удобстве такой обуви. А все потому, что главными положительными характеристиками марафонок являются:

• Малый вес. Благодаря этому кроссовки не чувствуются на ногах, оставляя бегуна фактически наедине с трассой.
• Тонкая подошва. Также облегчает вес обуви и позволяет наслаждаться каждым сантиметром пробежки.
• Высокий уровень гибкости. Беговые кроссовки изготавливаются из легких и хорошо гнущихся материалов, за счет чего во время бега нога свободно двигается.

Это еще не все отличительные стороны. Также можно отметить, что в отличие от обычных кроссовок, марафонки имеют тонкую подошву, у которой имеется минимальный перепад высот между носочной и пяточной зонами, а это еще больше облегчает тренировку.

Как правильно выбирать марафонки?

При выборе обуви, предназначенной для бега, следует учитывать множество нюансов. В первую очередь большое значение имеет цель, которую поставил перед собой спортсмен. Важно все – начиная со скорости, с которой планируется бегать, особенностей биомеханики стопы, длины дистанции и заканчивая весом бегуна.

При всем своем удобстве марафонки подходят далеко не всем. Дело в том, что из-за легкого веса, тонкой подошвы и, конечно же, отсутствия амортизирующих элементов, такая обувь считается оптимальным вариантом только для спортсменов средней комплектации. Вес бегуна не должен превышать 60 кг, если же масса тела будет больше, при беге в марафонках неизбежна большая нагрузка на стопу.

Однако даже атлетам с весом за 80 кг вполне можно использовать такие кроссовки, но только в качестве обуви, в которой будет преодолеваться скоростная или короткая дистанция. Кроме того, марафонки необязательно использовать для интенсивных тренировок, они отлично подойдут для занятий на манеже или стадионе. Если вы не профессиональный бегун, но хотите заняться непродолжительными пробежками, марафонки – хороший выбор, но для проселочной дороги они не подходят.

Что еще нужно учесть при выборе такой обуви? Несмотря на то, что марафонки предназначены для легкотелых бегунов, выбор в их пользу не всегда уместен. У каждого спортсмена своя техника бега, и нередко бывает, что даже субтильный бегун обладает большой ударной силой ногой. Если атлет, практикующий такой «жесткий бег», будет в марафонках во время тренировки, велика вероятность получения травмы стопы.

Так как марафонки легче и тоньше классических кроссовок, они больше рассчитаны на высокоинтенсивную пробежку, примерно на 2-3 марафона, что равняется 500-800 км тренировок. В такой обуви спортсмену будет максимально легко бегать, так как снижается нагрузка на стопы. Что касается обычных беговых кроссовок, то они предназначены для черновой работы, то есть используются исключительно для тренировок на 1500-2000 км, а не для марафонов и длинных забегов.

Если обувь выбирается для марафона, который проходит в обычных городских условиях (вид дороги асфальт), то для забега могут подойти и другие виды обуви. Одной из разновидностей беговых кроссовок можно считать полумарафонки. В чем их конструктивные отличия читайте ниже.

Полумарафонки: чем отличаются от марафонок?

Этот вид кроссовок очень схож с первым вариантом. Обувь также имеет малый вес, практически не чувствуется на ногах, снижает нагрузку на стопу при беге. Однако у нее есть явные отличительные характеристики. В первую очередь нужно выделить более толстую и плотную по материалу подошву, что позволяет сделать выбор в пользу полумарафонок даже атлету с большим весом, чем в 60 кг. Такие беговые кроссовки оснащены дополнительными поддерживающими деталями и фиксацией стопы.

По сути, полумарафонки – это что-то среднее между марафонками и классическими беговыми кроссовками, между легкостью и высокой степенью защищенности для стопы. Такой «гибрид» идеально подходит для регулярных тренировок, но, если речь идет о пробежках в спокойном режиме. Полумарафонки хорошо облегают стопу, весьма упругие, подчиняются движениям спортсмена.

Выбор беговых кроссовок и тип поверхности

Если планируются длительные пробежки, скоростные тренировки или соревновательные забеги на 5-10 км, то выбирать обувь нужно такую, которая бы не просто была легкой, но и имела хорошую сцепляемость с поверхностью дороги. Так, например, для пробежек на треке лучше всего подойдут марафонки на тонкой подошве, обеспечивающую максимальное сцепление. Оптимальным вариантом в этом случае могут стать кроссовки Nike zoom streak lt. Они очень легкие, имеют вес не более 160 г, для дополнительной амортизации имеют колодку с расширенным передником и супинатор в средней части. Подошва имеет вид вафельной пометки и изготовлена из дутой резины.

Для простых тренировок по асфальту подойдет практически любая модель кроссовок с амортизацией. Здесь больше нужно ориентироваться на биомеханику своей стопы. Что касается тех, кто вынужден бегать по проселочной дороге (наличие полей, оврагов, лесной тропы), для них мы рекомендуем трейловые кроссовки с хорошо рифленой подошвой для лучшего сцепления. В этом случае оптимальным вариантом будут полумарафонки. Для примера перечислим некоторые популярные модели: Asics Gel-DS Trainer 18, Mizuno Wave Precision 13, Brooks ST 5.

Гель в пятке Rearfoot GEL - специальный вид силикона. Его функция поглощение энергии удара снижая тем самым нагрузку на стопу, колени и позвоночник спортсмена.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Rearfoot GEL, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Система поддержки DuoMax Support System - средняя подошва двойной плотности для поддержки стопы и увеличения стабильности.

Чтобы купить обувь Asics с технологией DouMax Support System, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Trusstic System — литой элемент, расположенный под центральной частью подошвы. Обеспечивает стабильность, легкость, предотвращает скручивание стопы.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Trusstic System, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

G3 sole — новый качественный элемент подошвы, который улучшает сцепление с поверхностью в местах, где это больше всего необходимо, снижает высокую ударную нагрузку, распределяя ее по всей поверхности подошвы.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией G3 sole, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Dynamic Duomax — эволюция системы DuoMax ® . Прибавляет ещё больше стабильности и поддержки, а так же уменьшет вес.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Dynamic Duomax, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Двойная подошва DuoSole Outsole. Конструкция подметки, обеспечивающая легкость, гибкость, отличное сцепление и износостойкость.

Чтобы купить обувь Asics с технологией DuoSole Outsole, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Технология Mizuno Intercool обеспечивает оптимальный температурный режим в беговой и игровой обуви на протяжении всего времени тренировок. Проблему избыточных тепла и влажности накапливающихся в беговой обуви решает система вентиляционных каналов проходящая по всей длине серединной части подошвы.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Intercool, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Solyte (материал средней подошвы). Суперлегкий материал (легче стандартной EVA и SpEVA). Повышенная амортизация и износостойкость.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Solyte, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Magic Sole — вентилируемая подошва, минимизирует вес, максимизирует циркуляцию воздуха.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Magic Sole, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

AIRmesh — специальная конструкция сетки, обеспечивает обуви Mizuno отличную воздухопроницаемость. Она позволяет стопе дышать и поддерживает оптимальную температуру внутри обуви.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией AIRmesh, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Racing Lasting - Колодка "Соревнование". Идеальная колодка для соревнований.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Racing Lasting, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

ComforDry — стелька для амортизации, отвода тепла и влаги. Обеспечивает максимальную амортизацию и антибактериальный эффект, создает сухой и здоровый климат внутри кроссовка.

Чтобы купить обувь Asics с технологией ComforDry, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

I.G.S. (АйДжиЭс) — система распределения удара. Философия дизайна обуви ASICS. Позволяет ступне спортсмена работать более естественным образом, преображаясь под индивидуальную походку и тип ноги.

Чтобы купить обувь Asics с технологией I.G.S., нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Специальная вставка в подошве (Wave) обеспечивает превосходную амортизацию за счет распределения ударной нагрузки по всей площади поверхности. Устойчивость технологии достигается за счет разности уровней между внешней и внутренней поверхностью ботинка. Такая конструкция не позволяет подошве сжиматься на участках высокого давления. Основные параметры амортизации и устойчивости технологии Wave позволяют подобрать оптимальный вариант для любого типа бега. Результат - ультра легкая современная спортивная обувь для профессионального спорта. Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Wave, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Wet grip rubber — резина для сцепления с влажной поверхностью. Материал, изготовленный из смеси органических и неорганических компонентов. Увеличенная сила сцепления даже на влажной поверхности.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Wet grip rubber, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Californian Slip Lasting - "Колодка Калифорния". Стабильность и комфорт. Верх прострочен и соединен со средней подошвой.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Californian Slip Lasting, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Removable Socklinre — съемная стелька.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Removable Socklinre, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Система Х-10 изготавливается из самого прочного углеродистого каучука, что обеспечивает высокую износоустойчивость и улучшает сцепления с поверхностью в зонах повышенной ударной нагрузки, особенно в пяточной области.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Х-10, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

SpEVA - материал средней подошвы. Способствует скорейшему восстановлению после сжатия и уменьшает вероятность пробоя промежуточной подошвы.

Чтобы купить обувь Asics с технологией SpEVA, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Light AHAR Sponge — облегченная версия износостойкой резины AHAR .

Чтобы купить обувь Asics с технологией Light AHAR Sponge, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Ap+ — новый усовершенствованный материал для изготовления средней части подошвы кроссовка. Повышенная амортизация и новый уровень комфорта, дают новые ощущения мягкости и плавности движений, а также обеспечивают повышенную износоустойчивость. При этом вес нового материала меньше, чем у материала предыдущего поколения.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Ap+, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Гель в носке и пятке Rearfoot and Forefoot GEL - специальный вид силикона. Его функция поглощение энергии удара снижая тем самым нагрузку на стопу, колени и позвоночник спортсмена.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Rearfoot and Forefoot GEL , нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Сектор отталкивания Propulsion plate — специальный жёсткий элемент, расположенный в передней части подошвы для увеличения эффективности при отталкивании.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Propulsion plate, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Производители профессиональных товаров для спорта постоянно стремятся к использованию высоких технологий и современных материалов. Минимальным требованием разработкам становится двойной эффект, который позволяет одежде защищать от воды и одновременно быть «дышащей», хорошо тянуться, но не растягиваться.

В современных линейках спортивной одежды и обуви отдается предпочтение синтетическим материалам: гипоаллергенным и антибактериальным. Эти вещи способны увеличить эффективность движений, снизить нагрузки на мышцы и суставы спортсмена, контролировать состояние организма. Низкий вес изделий, более точный охват тела, повышенная прочность — такие материалы во многом превосходят традиционные. Требования к функциональным особенностям основываются на опыте спортсменов.

Чтобы заказать и купить современные высокотехнологичные спортивные товары нажмите кнопку "В корзину" и оформите заказ. Покупку можно осуществить самовывозом из спортивного магазина, выбрать доставку по Москве, Подмосковью и другим городам России. Скидки для разрядников: КМС, МС, МСМК и тренерам.

Дискретные Петли Discrete Eyestay Lacing улучшают прилегание к верхней части стопы. Уменьшают риск натирания.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Discrete Eyestay Lacing, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

В лаборатории Sozo Studio, компании Mizuno, была разработана философия SmoothRide Engineering, следующее поколение обуви высококачественного дизайна. SmoothRide Engineering разработана для минимизации ускорения и торможения стопы на различных стадиях бега путем уменьшения ударной вибрации и повышения гибкости. Это позволяет Mizuno создать беговую обувь, обеспечивающую исключительный комфорт и плавный бег. Уже признанная лидером в области разработки и технологий изготовления спортивной обуви, с внедрением SmoothRide Engineering компания Mizuno делает очередной рывок, обеспечивая исключительный комфорт и беговые характеристики.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Smooth Ride, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Амортизирующий материал промежуточной подошвы U4ic на 30% легче, чем материал предыдущего поколения Ap+.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией U4ic, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Волнообразная вставка Wave изготовлена из материалов Pebax Rnew™ на основе растительных масел и био-материалов, при производстве которых выбрасывается меньше углеродных отходов, но сохраняются все рабочие качества продукции (гибкость, ударопрочность, эластичность) и невероятное сопротивление усталости. Важным отличием от обычных материалов является неизменность всех его свойств при температурах до -40 °C.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Pebax Rnew™, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Революционная разработка Sozo Studio. Обширный анализ высокоскоростных видеозаписей позволил понять, как под нагрузкой деформируется задник вокруг пятки, вызывая в итоге неустойчивость, соскальзывание и травмы. Система DynaMotion Fit позволяет верхней части обуви взаимодействовать с движением стопы, что снимает нагрузку на голеностоп. Стопа остаётся четко зафиксированной в любой момент движения.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией DynaMotion Fit, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Premium INSOCK — съемная анатомическая стелька, изготовленная по технологии Ortholite. OrtoLite — это материал стельки, изготовленный из пенного полиуретана со структурой открытых «пор». Этот износостойкий материал обеспечивает отличные дышащие свойства и устраняет неприятный запах, подавляя развитие грибка и бактерий. Преимущества стельки Ortholite: - бактерицидные пропитки (препятствуют возникновению бактерий и запахов). - особый материал (гранулы из полиуретана и резины по технологии «открытого» элемента) обеспечивает отличный отвод влаги от стопы. - специальная конструкция пяточной чашки обеспечивает дополнительную амортизацию и более высокий комфорт.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Premium INSOCK, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

3M Reflective — светоотражающий материал, делает вас видимым в тёмное время суток тем самым повышая уровень безопасности передвижения.

Чтобы купить обувь Asics с технологией 3M Reflective, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.