Как развить интуицию: упражнения. Шестое чувство. Как его в себе развить? Упражнения

«Пяткой чувствую», – сказал человек и сделал так, как его пятка почувствовала. И попал в десятку! Кто-то решил, что ему повезло. Кто-то подумал, что он угадал. А кто-то понял, что он прислушался к своей интуиции.

Эта неведомая сила дана каждому с рождения. Мы называем ее шестым чувством, а по-научному – интуицией. Самое удивительное и заманчивое, что действие ее направлено в будущее – она предостерегает, охраняет, позволяет принимать правильные решения, наконец, выигрывает. Как же научиться слышать ее голос? Как сделать, чтобы он звучал всегда?Как развить шестое чувство ?

Сопереживаем

Как ни парадоксально это прозвучит, но чтобы лучше слышать свой внутренний голос, нужно уметь чувствовать других людей, нужно уметь погрузиться в их переживания (не ситуацию и проблемы, а именно чувства), а для этого представить себя на их месте.
Этому хорошо учат книги: если вы в детстве и юности читали много, то, наверняка, умеете это делать (как тут не вспомнить классическое Высоцкого «… ты нужные книжки в детстве читал…»). Если с чтением и воображением не получается, то идите и получайте чужие эмоции сейчас: на работе, на улице, у себя дома.

Побеждаем страх

Для того чтобы победить страх, нужно страх почувствовать. Практически каждый человек и так чувствует его практически ежедневно: вы боитесь того, вы боитесь сего. Но, как правило, все плохие мысли вы от себя гоните. А вот, чтобы принять и понять свою сущность, нужно пройти страх какой-то ситуации до конца.

Вспомните, чего вы боитесь. Не убегайте в мыслях в сторону, не сопротивляйтесь. Это уже происходит. Идите сквозь все ужасы. Ничто не может быть вечным – не вечно и это оцепенение мрака. А вот свет и ясность действительно ждут, потому что умение прямо смотреть своим страхам в глаза – это адекватно воспринимать мир и себя.

Тренируем эмоции

Это примерно то же самое, что и сопереживание, только всем чувствам нужно давать определение. Пытайтесь определить, что за эмоции у человека, идущего рядом с вами, разговаривающего с вами лично или висящего на том конце телефона. Не забываем четко определить и свои эмоции тоже: даже если жене говорите, что вас не раздражает ее поступок, то себе должны отдавать полный отчет, что это вас просто бесит. Полная откровенность с собой и внимательность к другим.

Включаем позитив

Никогда не говори никогда по отношению к своим действиям и сделай так, чтобы замолчал внутренний критик.
Негатив всегда разрушает, поэтому нужно научиться бороться с ним. Если в голове возникла мысль, что вы никогда не справитесь с этой работой, то это не значит, что будет так. Замените плохую мысль на вопрос: что можно сделать? И тут сработает поговорка: глаза боятся – руки делают. Дело пойдет.

Что толку слышать от самого себя критику по поводу своей же внешности? Опять негатив, опять разрушение и блокировка чутья. Или примите себя, или меняйте.

И избегайте осуждения других. Ну, дурак он, ну, некрасивая она… А что дальше? Это только вы так считаете. Вот только кто право дал?

Один «дома»

Каждый день хоть полчаса вы должны быть наедине с собой, ведь вы у себя «дома» один. Вспомните: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» и уйдите в себя. Это можно назвать медитацией, только учиться ей нет нужды. Просто погрузитесь в себя, ведь вы – вселенная, значит, также безграничны.

И там, в удивительных просторах своего внутреннего мира, невозможно не услышать столь желанный внутренний голос. Он расскажет, он покажет, он выведет.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Развитая интуиция — это способность человека мгновенно решать многие жизненные задачи и проблемы, легко находить выход из сложных ситуаций и находить общий язык как в семье, так и на работе, в социуме.

Сегодня, на сайте сайт, вы узнаете, как развить интуицию и скрытые способности, используя упражнения и психологические тренинги , приведенные ниже.

Что такое интуиция и скрытые способности

Интуиция — это, по сути, внутренний голос человека, который как бы автоматически подсказывает, не основываясь на осознании здесь и сейчас объективных фактов, опыта и знаний, что нужно делать в той или иной, зачастую критической или стрессовой ситуации.

Но, как часто бывает у людей с неразвитой интуицией (точнее, не умеющих ее слышать и управлять), вы выбирали что-то противоположное, и когда «обжигались» (осознавали, что поступили неправильно, страдая при этом) говорили себе, зачем я сделал так, ведь у меня же была мысль сделать иначе, тогда все было бы хорошо — эта мысль и была ваша интуиция, которую вы не послушались и навредили себе неправильным выбором.

Скрытые способности (или скрытые знания) — есть практически у каждого человека, но их нужно не только понять и осознать в себе (они обычно не осознаются), чтобы уметь пользоваться и управлять ими, но их нужно развить, как и свою интуицию.

Прежде чем понять, как развить свою интуицию и скрытые способности и начать упражнения, вам нужно четко осознать насколько она у вас уже развита, для этого вам стоит пройти тест на интуицию

Итак, как развить интуицию — упражнения

Упражнения на развитие интуиции довольно простые, но суть их не в сложности или простоте, суть их в практике и повторениях (ежедневной тренировке).

На самом деле у любого психически здорового человека в голове могут возникать различные, обычно мало осознаваемые голоса (автоматические мысли, установки, ожидания, представления и образы). И если у вас не развита интуиция, т.е. вы не умеете отличать ее голос от других мыслей и представлений, то вы легко совершите ошибку, порой критическую, во время выбора своих действий и поведения в тех или иных стрессовых, критических или опасных ситуациях жизни.

Также, уважаемые читатели, вам следует четко понимать, что ваша интуиция и скрытые способности — это не мистика, чудеса, эзотерика…и прочий бред. Это ваши настоящие скрытые знания, основанные на вашем же жизненном опыте (начиная с рождения) и реальных знаниях и умениях.

Наверное, многие пользующиеся, например, современными гаджетами: компьютерами, смартфонами….программами и сервисами для общения (месседжерами, соцсетями и пр.), слышали такое понятие — «Интуитивно понятный интерфейс» (или что-то подобное с ключевым словом «Интуитивно»… Это и есть работа вашей интуиции, основанная на прошлых знаниях и опыте.

Например, перейдя с Windows XP на 7-ю или 10-ю версии, вы с помощью своей интуиции (не изучая особо инструкцию пользователя) довольно легко разберетесь в новом интерфейсе и прочих заморочках, в отличие от того, кто вообще впервые в жизни сел за компьютер — он не имеет такого опыта и знаний, поэтому ему здесь мало поможет интуиция, здесь нужно изучать мануал.

Тем самым, чем больше у вас опыта, знаний и умений в той или иной области.., чем выше у вас развиты способности и талант к тому или иному виду жизнедеятельности, чем гениальней вы в своей теме, тем круче у вас интуиция и внутренние, скрытые способности, которые всегда придут к вам на помощь в решении проблем, во время стресса, повышенной эмоциональности…, в критической ситуации — от сдачи экзамена и выбора жизненного пути, до собеседования при приеме на работу, выборе партнера по бизнесу, покупки вещи, или выстраивания межличностных, любовных и семейных отношений.

Тренинги и упражнения на развитие интуиции и скрытых способностей

Начинаем упражнения на развитие своей интуиции и скрытых способностей:

Прежде чем начать упражнения, стоит еще раз прочитать эту статью, чтобы лучше осознавать, что такое интуиция и как ее развить.

Упражнения выполняйте ежедневно, начиная с мелочей. Например, при обычных походах за покупками, в общении с друзьями, с любимыми, в семье, социуме и на работе (учебе).

1. Начните, прямо сегодня, улавливать голоса (мысли и представления) в голове, в моменты, когда требуется выбор.
   Например, вы пошли в магазин за продуктами — как известно в современных магазинах во всю действует маркетинг, т.е.
   скрытое воздействие на ваше подсознание, чтобы вы совершили покупку, часто которая вам и не нужна. Внимание! Здесь,
   скорее всего, у вас будет два голоса, почти неосознаваемых — один интуиция, другой — провокационный, типа вместо этой колбасы купить вот ту, в красивой упаковке, с надписью «Из чистого мяса».

   Постарайтесь осознать, что вы потянулись или уже положили в корзину эту колбасу (или еще чего-то), но что-то как бы вам подсказывает, мол не бери ее, бери тот товар, за которым пришел — это и есть интуиция, т.е. ваши знания о том,
   что «Не все золото, что блестит».

   И если вы услышите свою интуицию и послушаетесь ее, то вы не возьмете этот продукт, который изначально и не собирались брать. Но даже если вы все же осознаете позже, например дома, что купили не то, что хотели, то вспомните и проживите еще раз в воображении саму ситуацию в магазине, когда вы потянулись не за тем, что вам нужно, и в этой фантазии-воспоминании, попытайтесь уловить голос интуиции и не взять продукт. Это будет опыт для будущей работы вашей интуиции в реальности.

   Используйте для упражнений на развитие интуиции даже такие мелочи, как подсказка внутреннего голоса посмотреть на срок годности, а провокация — типа да фиг с ней…

   Работайте над различными мелкими ситуациями, улавливая и развивая свою интуицию не менее недели ежедневно, желательно по нескольку раз вдень, чтобы это вошло в привычку…

2. Следующую неделю, после того как начнете четко понимать, осознавать и отличать интуицию от провокационных мыслей в мелочах, начните работать и упражняться в более сложных ситуациях.

   Например, попробуйте без слушания прогноза погоды, предугадать, что вам одевать, брать ли зонтик и т.д. Или, попробуйте определить у знакомых людей их поведение по внешнему виду, словам, эмоциям, слушая при этом свои голоса и выбирая из них интуицию.

   Постоянно улавливайте и различайте внутренние голоса, перед каким-либо делом, действием или поступком.

3. Далее, когда вы уже неплохо начнете на практике различать развитие своей интуиции, начинайте, не менее недели, слушать свои скрытые знания при принятии более серьезны решений. Например, дорогие покупки, начало или продолжение отношений, начало бизнеса, устройство на работу, поступление на учебу…

   При более серьезных ситуациях могут возникнуть больше голосов, кроме самой интуиции, поэтому нужно прислушиваться получше…

4. Затем, спустя 3-4 недели плотной работы по развитию интуиции, вы уже будете более легко ее понимать и принимать многие решения с помощью ее, но при этом, ни в коем случае не забывайте о разуме и здравом смысле.
   Интуиция — хороший помощник, но глобальные решения нужно принимать разумом, осознанно и выверенно…
5. И последнее, самое сложное и закрепляющее упражнение, чтобы развить свою интуицию и скрытые способности, будет проходить в стрессовых, а порой и несколько критических ситуациях.

   Чтобы вам не рисковать, сначала поработайте с этими упражнениями в голове, в своих фантазиях, воображении, визуализациях и представлениях…

Интуиция – чувство, которым в той или иной степени обладает каждый. Однако не все способны услышать и понять свой внутренний голос. Возможно ли самостоятельное развитие интуиции? Какие существуют методы и упражнения для тренировки проницательности?

Что такое интуиция?

Разум человека можно условно разделить на две части: сознание и подсознание. Первая ответственна за способность мыслить и анализировать, вторая – это зона чувств и неясных мыслей, хранилище всей информации, которую человек когда-либо получал в своей жизни.

Сознание способно уловить до 15 единиц информации в секунду, а подсознание – почти миллиард. Все те мелкие детали, что ускользают от сознания, закрепляются в подсознании. Благодаря этому человеку порой неожиданно приходит в голову ответ на вопрос, решением которого долгое время был занят разум. Интуиция – это связующая нить сознания с подсознанием, шестое чувство, которое помогает увидеть верное решение и ограждает от совершения ошибок.

Чтобы достичь успеха в развитии интуиции, важно понять следующее:

1. Человек, который не верит в интуицию и её силу, никогда не сможет развить в себе этот навык: чтобы услышать свой внутренний голос, важно уметь слышать его.
2. Нужно быть уверенным в себе и своих силах. Заниженная самооценка – дополнительное препятствие на пути к развитию навыка. Только человек, который умеет не сомневаться в себе, прислушиваться и верить собственным чувствам, способен развить интуицию и применить на практике свои знания.

Как можно развить интуицию?

Методы развития интуиции довольно разнообразны. Можно постараться выполнить все упражнения, можно ограничиться несколькими наиболее понравившимися.

• Подготовка

Во время занятий, особенно в первое время, желательно обеспечить полную уединённость – тренироваться лучше всего в одиночестве, когда никого больше нет дома, отключив телефон, выключив телевизор.

Правильно выбранная поза – залог успешного занятия. Удобное положение обеспечивает полное расслабление и отсутствие отвлекающих факторов, поэтому можно целиком сосредоточиться на тренировке.

• Автоматическое письмо

Сядьте за письменный стол или расположитесь в кресле. Приготовьте бумагу и ручку. Выровняйте дыхание – сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. После возьмите ручку и запишите свои мысли. Все, что приходит вам в голову. Они могут быть совершенно бессвязными, непоследовательными, однако важно записывать все, что вы успеваете записать. После прикройте глаза и сосредоточьтесь на внутренних образах. Какими бы глупыми ни казались вам мысли, не цензурируйте их, позвольте всем их перейти на бумагу. Возможно, это будут даже не слова, а отдельные буквы или какие-то символы. Записывайте и их. Продолжайте в течение 5 минут. Затем сделайте паузу и расслабьтесь.

Следующий этап – анализ записанного. Текст на бумаге – это ваши бессознательные мысли. Прочитайте их внимательно, постарайтесь понять, почему именно это пришло вам в голову. Выделите те слова, которые, по вашему мнению, являются интуитивными подсказками. Например, буква «М» может означать, что вы сегодня ехали в метро.

Попробуйте сделать это упражнение утром, а в конце дня снова перечитайте свой список. Возможно, вы увидите, что какие-то символы относятся к тем событиям, которые произошли уже после того, как вы закончили тренировку.

С каждой новой попыткой вы сможете полнее и свободнее отображать свои мысли на бумаге, обходить стремление разума полностью контролировать мыслительный процесс, откроете доступ к подсознанию. И всё большее количество слов и символов, записанных на бумаге, будут совпадать с тем, что произойдёт с вами в дальнейшем.

• Ведение дневника

Заведите дневник, в котором записывайте не мысли, а чувства и ощущения, вызванные событиями в течение дня. Старайтесь не анализировать, не позволяйте разуму цензурировать истинные ваши первые впечатления. Возможно, у вас возникло мимолётное неприятное ощущение при знакомстве с человеком, которое почти сразу прошло. А спустя время этот человек доставил вам неприятности. Важно записывать каждую мелочь, а после возвращаться и анализировать, в чём конкретно вы оказались правы. Так вы сможете научиться прислушиваться к себе, опираться не только на логику и размышления, но и на подсказки подсознания.

• Опережение цензуры

Цель этого упражнения – записать самые первые ассоциации на слова. Возьмите лист бумаги с ручкой, запишите первое, что придёт вам в голову напротив каждого слова из этого списка:

• стол;
• развилка;
• черешня;
• огонь;
• творчество;
• кровать.

Важно уловить момент, когда после первой ассоциации вклинивается разум и пытается предложить вам какие-то иные, более подходящие слова. Это упражнение помогает увидеть различие между интуицией и размышлением.

Теперь обратите внимание на то, что конкретно вы написали. Эти слова отображают то, что волнует вас в этот момент, чем сегодня занято ваше подсознание.

• Определение своих

Для следующего упражнения, направленного на развитие интуиции, вам снова понадобятся ручка и бумага. Примите удобную, максимально расслабленную позу. Осмотрите помещение, в котором вы находитесь, но не выискивайте какие-то предметы специально. Прислушайтесь к своим ощущениям, поймите, какой именно объект занимает вас больше всего, остановитесь на нём. Не старайтесь концентрироваться на нём, напротив, слегка расслабьтесь, посмотрите и прочувствуйте, что вызывает в вас выбранный предмет. Пусть ваши мысли текут свободно, не контролируйте их.

Перенесите возникшие образы и ощущения на бумагу.

Теперь взгляните на написанное. Постарайтесь определить в тексте то, что выражает ваши скрытые, тайные желания, которых вы пока не осознали. Подумайте, какие чувства они вызывают у вас, что значат?

Цель этого упражнения – понять, чего вы хотите на самом деле.

• Угадывание

Это довольно несложное и не отнимающее много времени занятие. Выполнять его можно где угодно. Суть – попытаться угадать что-то. Например, слушая по пути на работу радио, попробуйте предсказать, какая песня зазвучит следующей. Или, увидев заинтересовавшую вас вещь в магазине, назовите, не глядя на ценник, приблизительную её стоимость. Однако не ориентируйтесь на своё сознание – оно предложит вам случайный ответ. Прислушайтесь к внутреннему голосу, ведь он подскажет вам именно тот, который считает верным.

Смысл этого упражнения, конечно, не в том, чтобы научиться предсказывать будущее. Задача: научить свой разум интуитивному восприятию.

Не зря говорят, что утро вечера мудренее. Столкнувшись с какой-то серьёзной проблемой, которая кажется вам почти неразрешимой, не спешите отчаиваться. Отвлекитесь от неё, но скажите себе при этом, что вы непременно вернётесь к ней завтра. На следующее утро подумайте о проблеме снова. Во время сна ваше подсознание постарается найти решение, и, если вы обладаете достаточно развитой интуицией и умеет услышать её, вы сможете понять, как лучше всего поступить.

Можно попробовать и другой способ. Ложась спать, спросите себя, как решить эту проблему. Утром постарайтесь вспомнить, что вам снилось. Возможно, так вы сможете найти ответ.

• Описание будущего

Для следующего упражнения вам потребуется помощь близкого человека. Опишите ему сначала его настоящее. После постарайтесь представить, каким будет его будущее. Прислушивайтесь к своим ощущениям, к внутреннему голосу, старайтесь не ориентироваться только на разум и логику. После этого пусть ваш друг проанализирует ваши слова. Затем поменяйтесь ролями.

Развитие интуиции – достаточно кропотливый, требующий внимания и регулярных занятий процесс. Но все усилия оправданы тем, какие возможности открываются перед вами в результате.

Интуиция — довольно сложное явление, тем более что представление о ней у каждого разное. Она является естественной частью наших умственных способностей и зависит от генетики и опыта. Существует мнение, что интуиция – это нечто мистическое, и вы либо родились с ней, либо без нее. Но, по сути, любой человек может развить свои интуитивные способности. Вопрос заключается лишь в том, верите ли вы в них или нет.

Для того чтобы развить свою интуицию , существует несколько простых правил:

1. Вера в свои силы. Интуиция в основном поступает из двух источников: ваших инстинктов и опыта. Инстинкты заложены генетически с рождения, а ваш опыт накапливается и хранится в памяти. Ваша интуиция является определенного рода сообщениями вашего подсознания, исходящими из хранилища информации, которая собрана, благодаря вашим чувствам и ощущениям.

2. При построении интуитивной базы данных очень важно наблюдение. Вы получаете информацию с помощью 5 органов чувств, и когда вы используете свои навыки дедуктивного рассуждения, интуиция помогает вам принять правильное решение. Чрезвычайно важно научиться слушать свой внутренний голос. Старайтесь тренировать свою наблюдательность: просто смотрите, слушайте, анализируйте и т.д. Впитывая как можно больше самой разнообразной информации, вы способствуете развитию интуиции. Значительную роль также играют ваши рассуждения над целенаправленным наблюдением.

3. Используйте свое любопытство. Любопытство стимулирует внимание, наблюдение и рассуждение, способствует получению наиболее ценных данных, необходимых для пополнения базы знаний. Поощряя свое любопытство, вы сможете накопить необходимую информацию для совершенствования интуитивных способностей. А, научившись прислушиваться к внутреннему голосу, всегда сможете найти ответы на интересующие вас вопросы.

Чтобы повысить эффективность восприятия своего внутреннего голоса стоит также учесть некоторые нюансы:

Имейте в виду, что ваша интуиция работает всегда. Она помогает вам в принятии правильных решений. Многие люди не верят, потому что они не видят ее. Все, что вам нужно сделать, это научиться прислушиваться к голосу интуиции.

Позвольте интуиции подсказывать вам решения естественным путем, а не заставляйте ее работать. Когда это необходимо, внутренний голос сам находит путь к вашему сознанию.
Будьте более чувствительными к своим эмоциям, а также эмоциям других людей.

Упражнения для развития интуиции

Каждый человек наделен внутренним чутьем от рождения, но многие люди, находясь под постоянным воздействием стресса, настолько привыкли опираться на свой ум, что отодвинули голос души на второй план. Их внимание сфокусировано на физическом аспекте реальности. А зря, ведь внутреннее чутье, в отличие от логики, способно уберечь от неприятных ситуаций и неверных решений. К сожалению, уже в детстве многие теряют связь с внутренним голосом, обрастая условностями, перекрывающими тончайшую связь с голосом души.

Развить интуицию можно, стоит лишь поставить такую цель и потратить немного усилий. С хорошей интуицией вы сможете:

1. Быстро принимать решения;
2. Предугадывать приближающиеся события;
3. Узнать причины тех или иных обстоятельств;
4. Получить интересующую информацию о человеке.

Примечания.

Приступая к выполнению упражнений, следует расслабиться, принять комфортную позу, отвлечься от ненужных мыслей, одежда не должна стеснять движения. В комнате лучше установить приятную температуру, при желании зажечь свечу. Руки свободны, чтоб энергия спокойно текла по телу, дыхание осознанное.

Упражнения.

1. Светофор.

Это упражнение поможет глубже узнать себя. Оно является основным, поэтому потребует определенного времени. Итак, нарисуйте три цвета светофора и повесьте перед собой. Отметьте для себя, что зеленый цвет — благополучие, желтый — осторожность, красный — тревожный сигнал, остановись. Сядьте напротив и направьте внимание на зеленый цвет, с ним связаны только приятные ощущения. Найдя в себе подобные ассоциации, переходите к желтому. Полностью растворитесь в нем. Усиливается чувство настороженности, запомните это чувство. Не нужно спешить, ощущайте только желтый цвет и все эмоции, которые он вызывает.

Можно перейти к красному, узнаете ли вы сигнал опасности? Созерцая этот цвет, вы возможно поймете, насколько вредны и несвоевременны для вас определенные действия. Новичкам стоит задавать себе легкие вопросы, ответы на которые и так известны. Например, мне 25 лет и сверяетесь с сигналом. Затем следующий вопрос, постепенно добираясь до самых сложных.

Каждому цвету необходимо уделить 10 минут, ускоряя темп восприятия цветов.

Дальше можно использовать эту практику в обычной жизни. Допустим, вы принимаете решение, спросите свой внутренний голос, какой сигнал он вам выдаст? Со временем, вы сможете автоматически получать ответы от своей интуиции.

2. Активизация правого полушария.

Встаньте прямо и поднимите руки в стороны, развернув ладони. Представьте, что в правой руке вы держите правое, а в левой — левое полушарие мозга. Закройте глаза и задайте себе вопрос, одновременно соединяя руки вместе. Сожмите ладони, тем самым вы соединяете оба полушария и теперь ваш ум, и интуиция будут взаимодействовать.

3. Интуитивный ответ.

Возьмите тетрадь и ручку, сделайте глубокий вдох и запишите вопрос. Теперь позвольте спонтанному потоку слов литься из вас. Просто доверьтесь своей интуиции и записывайте все образы и мысли, проплывающие перед вашим внутренним взором. На это уйдет не больше минуты. Теперь можно приступить к интерпретации образов. Это не составит труда, но желательно делать это безэмоционально.

Интуиция в значительной степени связана с качеством вашей информационной базы. А это значит, что ваши суждения и предубеждения могут повлиять на вашу интуицию.

Развивая свою интуицию, вы не только способствуете улучшению своего информационного уровня, но и ограждаете себя от принятия неверных решений.

Каждый человек хоть раз в жизни слышал про шестое чувство. Это собирательный термин. А если быть точнее, разговорное определение. Так называют любое и даже животного, которое не входит в основные пять. Но это слишком краткое объяснение понятия. Тема интересная, и о ней есть много занимательной информации. Что же, стоит с ней ознакомиться.

Научные данные

Стоит обратиться к официальной информации, прежде чем переходить к такому термину, как шестое чувство. Это важно. И речь пойдёт об основных Они представляют собой специализированную периферическую анатомо-физиологическую систему, которая за счет рецепторов обеспечивает получение и первичную обработку информации из внешнего мира.

Всем известно, что есть пять чувств человека. А, точнее, органов. Они делятся на дистанционные (обоняние, слух, зрение) и непосредственные (осязание и вкус). Первые из перечисленных могут воспринимать раздражения на расстоянии. Мы можем увидеть то, что находится за сотни метров от нас, учуять запах, доносящийся из кухни, услышать крик с улицы. Но только при непосредственном контакте человек способен узнать вкус пищи и испытать тактильное ощущение от прикосновения.

Важно знать, что 90% всей информации мы получаем через зрение. Становится понятной поговорка «Лучше один раз увидеть, чем сто - услышать». Но и на слух человек воспринимает около 9% информации. И только лишь 1% - с помощью остальных органов. Но всё равно пять чувств человека незаменимы. Если хотя бы одного не будет хватать, то жизнь уже не будет казаться полноценной.

«Третий глаз»

Именно так ещё называют шестое чувство. Это очень яркое сравнение. Оно позволяет примерно представить суть данного определения.

Шестое чувство - это уникальная способность, позволяющая ощущать невидимый мир или другое измерение. Можно добавить к этому перечню ещё интуицию, ясновидение, предчувствие. Человек с развитым шестым чувством иногда может уловить причины и следствие определённого события, сам того не осознавая. Без использования опыта, памяти, рассуждений и логики. Человек просто получает информацию - она будто появляется у него в голове. Многие воспринимают это скептически. Ведь как может быть верной информация, не опирающаяся на логику?

Но скептицизм бывает излишен. И лучше порой прислушаться к тому, что говорит шестое чувство. Человека интуиция редко подводит. Особенно в каких-либо важных или опасных ситуациях. Сколько раз бывало такое: человек ощутил на душе стало неспокойно, и будто бы что-то подсказывало - не стоит этого делать, лучше предотвратить намечаемое или поступить иначе. Но он игнорирует посыл, после чего сожалеет с мыслями «Я словно чувствовал!».

Можно ли развить шестое чувство?

Вопрос интересный. И актуальный. Многие люди, узнав, что такое шестое чувство человека, загораются желанием обрести такую уникальную способность. Есть мнение, что у некоторых она существует с рождения. Даже если человек не занимался духовной практикой. Говорят, это потому, что такие люди достигли определенного уровня в прошлой жизни.

Развить шестое чувство можно. Для этого нужно стать меньшим рационалистом, расширить собственное мировоззрение, стать открытым для новых знаний и более внимательным. Может быть, сны - это видения? Или мысли, которые приходят на ум в процессе поиска решения проблемы, но кажутся совершенно неуместными? Человек, обладающий интуицией, шестым чувством - он такой же, как и другие. Только он не устанавливает себе рамок и границ в мышлении. И поэтому духовно растёт.

Наш мозг каждый день генерирует до 60 тысяч (!) мыслей. И большинство из них (около 95%) являются устаревшей информацией. Она могла храниться в мозге вчера. Или даже пару лет назад. Каждый человек хоть раз замечал, как в его голове внезапно появлялось давно забытое воспоминание. Или странная мысль - вообще без причины. Всё это называется ментальным мусором. Чтобы от него избавиться, нужно развить интуицию, при помощи чего получится очистить сознание. Ментальный мусор заглушает внутреннее чутье. Избавившись от него, вы сможете более отчетливо услышать зов шестого чувства.

Методы тренировок

Одним из наиболее известных исследователей интуиции является Хосе Сильва. Его же авторству принадлежит программа развития шестого чувства, в основу которой легли четыре ритма человеческого мозга. Это «альфа», «бета», «тета» и «дельта». Методика направлена на развитие не паранормальных способностей, а умения обращать внимание на те сигналы, которые сознание и так посылает человеку. Можно научиться контролировать память, легко выходить из затруднительных ситуаций, добиваться успеха быстрее.

Ученый уверяет, что успеха можно достичь, если ежедневно медитировать. Релакс позволяет очистить сознание, избавиться от стресса и подготовить ум для получения максимального количества информации. Во время медитации с закрытыми глазами нужно постараться визуализировать то место, в котором человек чувствует себя свободным. Нужно запомнить все детали - запах, царящий вокруг, погоду, царящий вокруг пейзаж.

А перед тем, как ложиться спать, нужно подумать о нерешенных вопросах и проблемах, а также о способах их решения. Так получится активировать своё воображение. А в процессе сна к человеку из подсознания может прийти решение.

О рациональной интуиции

Подсознание - интересная вещь. Интуиция, которую также называют шестым чувством, является способностью понимать происходящее мгновенно, без сознательного контроля.

Говорят, что опытный глаз видит больше, в отличие от взгляда новичков. Человек, занимающийся определенной деятельностью годами, о многом может судить без всякой логики. Просто он основывается на опыте. Причем зачастую интуитивно, бессознательно. Такое бывало у каждого человека хоть раз в жизни. Когда журналист набирает текст в документе, он автоматически расставляет знаки препинания, выстраивает свой материал по определённой структуре. И если его спросить, почему в данном предложении он поставил запятую именно перед этим словом, он задумается. И не факт, что ответит. Он настолько долго занимается своей деятельностью, что ему просто не надо объяснять правило. Так надо - вот и всё. И основывается данное утверждение на опыте.

Или взять, к примеру, опытных авиационных конструкторов. Увидев самолёт, они могут сходу, без расчетов, определить его примерные лётные характеристики и перспективы. Хореограф, отбирая в группу учеников, сразу поймёт, у кого есть танцевальное будущее, а у кого - нет. Примеров можно привести массу, но суть - одна.

Что говорят учёные?

У многих людей большой интерес вызывает шестое чувство человека. Доказательства его существования весьма спорны. Опять-таки, по отношению к данной теме проявляется слишком много скептицизма. Но несколько лет тому назад прогремела новость - учёные нашли у людей ген шестого чувства! И это, как уверили американские специалисты, проприорецепция. Данным термином они окрестили способность человека чувствовать положение частей тела относительно друг друга в пространстве. Её потеря может отрицательно повлиять на речь, координацию, даже умение ходить.

Об открытии

Такое заявление сделал детский невролог по имени Карстен Беннеман. Специалист числится в штате Национального института неврологических расстройств и инсульта, что находится в США. Он наблюдал двух пациенток с похожими симптомами. Одной было 9, а другой 19 лет. Обе страдали от сколиоза, с трудом ходили, имели нечувствительную кожу. А конечности были странно согнуты.

Ученый провел некоторые тесты. Удалось выяснить, что девочки нормально ходят и дотрагиваются до носа лишь с открытыми глазами. При отсутствии визуального контроля ничего из перечисленного сделать не удавалось. Они даже не чувствовали прикосновений. Только боль и температуру.

Таким образом, Карстен выяснил - у них нет шестого чувства. Они не осознают свои конечности в пространстве. Это можно частично компенсировать зрением. Если быть точнее, у этих девочек не получилось бы инстинктивно переключать скорости во время езды на машине, набирать текст, не глядя на клавиатуру, играть на музыкальном инструменте. А всё из-за редкой и тяжелой мутации гена PIEZO2, который и связан с тактильными ощущениями.