Что делать чтобы опустился живот при беременности. Когда опускается живот при беременности и почему это происходит

Одно из самых прекрасных чувств, которые может испытывать женщина - это ожидание малыша. Во время беременности в организме будущей матери происходят колоссальные изменения. Ежедневно у женщины возникают все новые вопросы, и один из самых волнительных моментов наступает, когда опускается живот при беременности.

Беременность

В норме ожидание малыша длится около 40 недель, но диапазон колебания этого срока может составлять две недели, и это является нормой. Весь период нахождения малыша в утробе матери делится на 1, 2 и 3 триместр беременности.

1 триместр

На этом этапе формируются органы плода, а живот женщины еще не растет, так как матка находится глубоко в тазу. Окружающие еще не могут заподозрить интересное положение будущей мамы.

2 триместр

В этот временной промежуток матка выходит из малого таза и начинает восходить бугорком в нижней части живота. Будущая мама уже не сможет скрыть своего состояния.

В этот период у женщины отчетливо виден живот, а ребенок в нем вовсю проверяет свою двигательную активность. Будущая мама может ощутить не только толчки ребенка, но и даже понять, какой частью тела сделано движение. Это именно то время, когда опускается живот при беременности.

Опущение живота

На протяжении всего срока вынашивания ребенка с ростом эмбриона увеличивается и женщины. Он растет преимущественно вверх, то есть по направлению к диафрагме, и выдается вперед. В один прекрасный момент его увеличение останавливается, и начинается несколько обратное преобразование. Происходит это потому, что будущий ребенок достиг необходимых размеров и готов появиться на свет. В этот период матка женщины постепенно опускается в таз, и вот наступает момент, когда начинает опускаться живот. Будущая мама может не только зрительно заметить, что с ней произошел этот процесс, но и почувствовать все его признаки.

Когда при беременности

Нельзя абсолютно точно ответить на этот вопрос. Все женщины разные, у каждой из них подобный процесс протекает индивидуально. Точно известно лишь одно: что происходит это в третьем триместре. На какой неделе опускается живот, зависит от нескольких факторов:

• общее состояние женщины;
• количество эмбрионов в полости матки;
• повторнородящая или первородящая женщина;
• состояние мышц пресса;
• вес и рост будущего малыша.

В тот момент, когда матка начинает входить в малый таз, значительно облегчается состояние будущей мамы. Но у некоторых женщин может, наоборот, появиться дополнительный дискомфорт. Что же делать в этих случаях?

Например, в 35 недель беременности опустился живот, исчезла одышка и изжога, и все это не может не радовать. Но зачастую плод начинает давить на мочевой пузырь, что ведет к недержанию мочи во время смеха или кашля. Чтобы не происходило разнообразных казусов, начните пользоваться гигиеническими прокладками.

Также после опущения живота беременная может наблюдать повышенное количество выделений из половых путей. В этом нет ничего страшного, если они имеют светлый цвет, а запах отсутствует. Для собственного комфорта в этом случае рекомендуется использование ежедневных прокладок.

Для облегчения тяжести в области таза и бедер врачи рекомендуют принимать теплую ванну с добавками трав и масел, которые помогут расслабиться.

Прием различных лекарств категорически запрещен, тем более это, скорее всего, не поможет облегчить состояние. Исключения составляют те случаи, когда препараты назначены доктором с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Если вы чувствуете себя довольно плохо, у вас сильно болят и лобковые участки, вам необходимо обратиться к врачу за консультацией. Возможно, вам будет прописан постельный режим с применением необходимых лекарственных средств. В крайних и довольно тяжелых случаях может быть показано ведение родов с помощью кесарева сечения.

Заключение

То, на каком сроке опускается живот у женщины, напрямую зависит от ее индивидуальных особенностей. Если у ваших знакомых опущение произошло, например, в 35 недель беременности, то у вас это может случиться и в 38 недель, и непосредственно в день родов. Подобные вариации являются нормой и не требуют никакого врачебного вмешательства.

Настройтесь на хороший лад. Если живот опустился, это значит, что довольно скоро вас ожидает долгожданная встреча с малышом, поэтому расслабьтесь и получайте удовольствие от последних недель ощущения младенца в своей утробе.

Если же вас сильно волнует вопрос опущения живота, то обратитесь к доктору, чтобы развеять свои страхи и сомнения. Наверняка после беседы со специалистом вам станет спокойнее, и вас перестанут тревожить разные подозрения. Также сейчас ведут свою работу школы матерей, в которых подробно рассматриваются эти и другие актуальные вопросы.

Заключительный триместр беременности – период непростой: изжога мучает, в туалет постоянно хочется, бессонница одолевает, суставы болят, хвост отваливается… ой, это уже из другой оперы. Так вот, спешим обрадовать пузатиков: все эти «прелести» при беременности закончатся, как только опустится живот.

Куда и почему опускается живот при беременности?

Чтобы понять, почему это происходит, начнем издалека. Как только в матке поселяется ваш будущий малыш, она начинает стремительно расти. Увеличиваясь в размерах во много раз, она теснит другие органы, например, мочевой пузырь (вот почему так хочется писать!) и желудок (да здравствует изжога!). А когда ребенок начинает подготовкуковстрече с вами (примерно с середины третьего триместра, то есть недели эдак с 30-й), он занимает позицию готовности поближе к выходу. То есть в тазу. Это и приводит к опущению живота при беременности.

Как только это происходит, жизнь беременной, как правило, резко налаживается. Она может спокойно сесть, не рискуя получить пинок по печени, и вообще дышит свободней. Пока не вспомнит, о чем говорит этот признак. У вас уже опустился живот при беременности? Собирайте сумки в роддом.

Ну когда же?

Впрочем, опущение живота при беременности не всегда является признаком скорых родов. Так что, если ваш малыш подвинулся пониже, то это не значит, что надо бить в колокола, ожидая преждевременного разрешения. Одинаково нормально, если пузик опустится как на 29-й, так и на 39-й неделях – тут уж все индивидуально. А у некоторых он вообще опускается в день родов или с началом схваток.

Видеогид. 39 неделя. Начало родов

Существенную роль играет и то, первые ли роды вам предстоят или повторные. По статистике у большинства мамочек, переживающих повторную беременность, живот опускается позже – ближе к 38-й неделе. Но и сами роды происходят раньше, то есть в этих случаях опущения живота чаще свидетельствует о скорых родах.

Опустился или нет?

Вы каждое утро обозреваете свое отражение в зеркале в надежде увидеть изменения, но ничего не происходит. Или уже произошло, но вы не заметили? Верный способ понять, что ваш животик при беременности, наконец, опустился, очень прост. Попробуйте поместить ладонь между ним и грудью. Получилось? Значит, это свершилось!

Дышите глубже и радуйтесь жизни!

И еще, если это произошло задолго до ПДР, спросите врача, возможно, вам нужен бандаж. Дело в том, что при опущении живота при беременности нагрузка снова перераспределяется и это может вызвать боли в пояснице. А ношение специального приспособления поможет не только облегчить нагрузку, но и стать профилактикой появления растяжек на коже – явления не смертельного, но весьма неприятного.

Вопрос, когда опускается живот перед родами, женщины задают своему врачу примерно с 30 — 32 недель беременности. Последние недели это время когда мы особенно чутко прислушиваемся к происходящим в организме изменениям. Опущение живота перед родами это один из тех симптомов, на которые в народе всегда обращали внимание.

Если вам предстоят первые роды, вы наверняка сейчас всё чаще рассматриваете себя в зеркале, пытаясь определить, опустился ли живот.

Что значит «опустился живот»?

Незадолго перед родами малыш занимает в матке «стартовую позицию», его головка опускается в малый таз и прижимается к его костям. Теперь он расположен в брюшной полости ниже, чем раньше, и это приводит к тому, что дно матки, которое совсем недавно просто упиралось в ваши ребра, больше не давит на диафрагму, матка расположена ниже, чем во время беременности.

Опускание живота перед родами не означает немедленного их начала, однако вам теперь становится легче дышать, хотя могут появиться новые проблемы.

Когда опускается живот перед родами

Когда опускается живот перед родами?

Нет какого-то четко установленного срока, когда должен опуститься живот. Обычно это происходит не ранее чем за две недели до предстоящих родов, однако большое значение имеет ваше телосложение и степень тренированности мышц живота, если они слабые, то малыш может не фиксироваться головкой в малом тазу вплоть до самых родов. Если у вас узкий таз, это тоже может так и не произойти, по той же причине, ребенку не прижаться головкой к тазу, матка чуть отклоняется кпереди не находя надежной опоры на его костях.

И даже если у вас опустился живот, когда рожать сказать невозможно, если не принимать во внимание другие симптомы приближающегося события, например, если у вас опустился живот, и отошла пробка, скорее всего, роды начнутся в ближайшие дни, а если ничего не беспокоит, и просто опустился живот, когда роды сказать невозможно.

Средний срок, когда опускается живот перед родами, это 36-37 недель беременности. Иногда он начинает опускаться раньше или позже, и в принципе, можно предположить, что малыш появится на свет примерно через две недели, после того как вы заметите эти изменения.

Признаки опущения живота перед родами

Вы можете сами заметить признаки опущения живота перед родами, вам внезапно становится легче дышать, вы можете вдохнуть полной грудью и исчезает одышка.

То, как выглядит живот перед родами, во многом зависит от положения ребенка в матке, первые у вас роды или повторные, и вашего телосложения. У первородящих женщин сильные мышцы передней брюшной стенке не дают животику отвиснуть, и вы можете понять, опустился ли живот, просто положив руку на него выше матки. Если между вашей грудной клеткой и дном матки свободно помещается ладонь, значит, это произошло.

Когда происходит опущение живота, вы можете заметить у себя и другие симптомы (не очень приятные):

— Боли в области таза, кости словно расходятся, таз становится неустойчивым. Вы можете испытывать довольно сильные боли при ходьбе, и даже при простом поворачивании в кровати.

— Давление головки ребенка в области крестца и его нервных сплетений может стать причиной острых болей в тазу и даже стреляющих болей в ту или иную ногу.

— Так как малыш теперь давит и на промежность, у вас могут появиться боли в промежности, в мочевом пузыре.

— Возможно учащение мочеиспускания и недержание мочи.

— Появляются или усиливаются запоры.

Определить опущение живота помогает исчезновение болей в ребрах, и малыш больше не пинает вас больно прямо в печень, его шевеления не причиняют теперь большого дискомфорта. Ну и конечно, ваш гинеколог может узнать, что живот опустился по изменению соотношения высоты стояния дна матки и окружности вашего живота.

На сколько должен опуститься живот?

Обычно высота стояния дна матки становится на 4-5 см ниже, чем в 35 недель беременности, когда она была максимальной, а вот окружность живота теперь около 100 см.

Опущение живота у повторнородящих

Когда опускается живот у повторнородящих?

Опущение живота у повторнородящих обычно происходит накануне родов или непосредственно в родах. Это обусловлено тем, что во время предыдущих беременностей и родов мышцы передней брюшной стенки ослабляются, и матка вместе с растущим в ней малышом не фиксируется так жестко как у первородящих, вот почему не опускается живот. Ребенок прижмется к костям таза с развитием активной родовой деятельности под влиянием схваток.

Если у вас вторая беременность и опустился живот — значит, ваши мышцы в лучшем состоянии, чем у большинства женщин, сильные. Если это произошло, ждите роды в ближайшие дни.

Опущение живота при беременности

Опущение живота у беременных раньше 35 недель это плохо, такое бывает при угрозе преждевременных родов. Обычно есть возбудимая матка и тонус, чувство давления на низ.

Если во время беременности опустился живот, а сроки ещё не велики, малыш недоношен, при наличии других симптомов угрозы обязательно проводится лечение, что бы сохранить беременность и доносить кроху. Врачи назначают токолитические препараты, расслабляющие матку, скорее всего, придется лечь на сохранение.

Наш партнер

Вы уже приготовили сумку в роддом? Если нет, вам может помочь это сделать наш партнер, СУМКА В РОДДОМ, это возможность укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша, не выходя из дома. Вы сами подбираете нужные вещи, и точно ничего не забудете. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом.

Выделения перед родами

Выделения перед родами изменяют свой характер у всех беременных, это связано с подготовкой шейки матки к родоразрешению. Предстоящее рождение ребенка невозможно без раскрытия шейки матки, а она обычно плотная и скорее похожа на хрящ, конечно, не изменившись, не став мягкой и эластичной, раскрыться она не сможет.

Последние дни перед родами

В последние дни перед родами вы можете быть как уже в роддоме, так и дома. Во многом это зависит от того, как прошла беременность, и от планируемого метода родоразрешения. Если вам предстоит кесарево сечение, то вы наверняка сейчас в роддоме, так же и в случае перенашивания беременности и планируемой стимуляции родов.

Когда опускается живот перед родами

Желание как можно скорее увидеть своего ребёнка присуще всем будущим мамам. Особенно «обостряется» оно на последних сроках беременности, когда будущие мамы начинают рьяно следить за всеми изменениями в своей внешности, прислушиваются к каждому «позывному» своего организма. Наблюдают они за всем, в том числе и за животом, который также может предупреждать о приближающихся родах. Так, ещё с давних времён было принято наблюдать за опущением живота, что происходит примерно на 36-37 неделе беременности (если это первые роды). Если вы отметили, что ваш живот располагается ниже обычного, можно настраиваться на появление ребёнка через 2-4 недели. У повторнородящих женщин опущение живота зачастую наблюдается вообще непосредственно перед самими родами.

Как же точно заметить опустился живот или нет?

Для того чтобы не принять желаемое за действительное, вам придётся понаблюдать за собой некоторое время в зеркале. По мере опускания живота вы будете отмечать явные изменения в его форме — вам будет казаться, будто бы он стал меньше. Также вы отметите и опущение его ниже ребер (для этого надо точно знать на каком уровне он был ещё совсем недавно). Вместе с этим вы отметите и то, что вам наконец стало легче дышать, есть, что объясняется опусканием предлежащей части плода, следствием чего является окончание «оккупации» ваших диафрагмы, желудка и лёгких и вы наконец-то сможете вдохнуть на полную и забыть об одышке. Исчезнут и боли в рёбрах, малыш больше не будет вас больно бить по печени, а его шевеления уже не будут причинять вам никакого дискомфорта.

Однако, вместе с облегчением дыхания, появятся новые неприятные моменты, которые являются нормальным предродовым явлением:

• усилятся болевые ощущения в районе лобковой кости;
• вследствие того, что опустившийся плод начнёт давить на малый таз, вас начнут беспокоить тянущие боли (может казаться, будто бы кости таза начали расходиться);
• Читайте также

Девять месяцев ожиданий подходят к завершающему этапу, за это время происходят разного рода изменения в организме матери. Беременность подходит к концу, и первым признаком приближающихся родов является опущение живота, таким способом природа готовит и маму, и ребёнка к предстоящему событию. С давних времён это считалось первым признаком наступления родов. Если вы заметили, что живот немного ушёл вниз, стало легче дышать, значит, у вас произошло опущение дна матки вниз живота.

Что значит опущение живота

Опущение живота говорит о том, что организм начинает последние приготовления к рождению ребёнка. Малыш своим весом давит на дно матки, вследствие чего она опускается в нижнюю брюшную полость, тем временем ребёнок прижимается к костям малого таза, фиксируясь там до начала родов. В свою очередь, мама может почувствовать некоторое облегчение, так как живот уже не давит на диафрагму, и дыхание полностью нормализуется, в результате чего пропадает отдышка.

Но стоит заметить, далеко не у всех будущих матерей замечается подобное явление. Если женщина рожает уже не первый раз, живот опускается, когда начинаются родовые схватки. Это связано с тем, что мышечная стенка брюшной полости значительно ослабла после первых родов, тем самым мешает младенцу задержаться у малого таза. В таком случае опущение живота не происходит. Только при наступлении схваток мышечные спазмы могут вытолкнуть младенца вниз, свидетельствуя об активном развитии родовой деятельности.

По-другому обстоят дела с опущением живота у первородящих женщин, их мышцы ещё не подвергались подобной нагрузке, благодаря этому способны крепко удерживать ребёнка в его положении, и если под своей тяжестью малыш тянет вниз, матка, естественным образом опускается, удерживаясь мышечной стенкой живота в выбранном положении.

Если первородящая мама заметила опущение живота, не стоит паниковать и сразу ехать в роддом. Скорее этот процесс говорит о подготовке к предстоящим родам, которые наступят не раньше чем, через две недели.

Такой расчёт верен, если беременность протекала без осложнений. В обратном случае надо немедленно сообщить о произошедшем своему лечащему врачу.

Как можно понять, что живот опустился

Не все могут визуально определить опустилась матка или нет, так как это происходит в индивидуальном порядке. Но по некоторым ощущения это можно понять. Для начала приложите свою ладонь под грудь, где начинается живот, и если появилось небольшое расстояние между ними, а ладонь легко помещается в этом промежутке - это первый сигнал о произошедшем опущении матки.

Возможно, вас мучила отдышка при ходьбе, и живот неприятно давил на рёбра, желудок плохо работал, а изжога не давала вам покоя — с опущением живота все эти недомогания сразу исчезают. Многим женщинам это знакомо. Но неприятные ощущения находят себе новое место в вашем теле. Прежде всего, страдают внутренние органы малого таза. Происходит повышенное давление на мочевой пузырь, в итоге чего мамочка просто не выходит из туалета. А из-за давления на прямую кишку, может развиться как запор, так и понос.

Головка малыша оказывает большее давление на матку, тем самым затрагивая и раздражая нервные окончания, что вызывает тупую боль в самом низу живота. Из-за этого при ходьбе женщина двигается переваливающимися шагами, что издали, напоминает утку. Со стороны такие перемены сразу становятся заметными, что свидетельствует о приближении срока родов.

После опустившегося живота, женщина должна более внимательно следить за изменениями в организме, в случае возникших сомнений надо дополнительно проконсультироваться у своего врача.

Что делать, когда опустился живот

Главное следует знать, что самое раннее опущение живота должно происходить после 35 недели беременности. Если это произошло на неделю или две раньше, при этом замечается очень острая тянущая боль внизу живота с повышенным тонусом матки, есть большой риск преждевременных родов, надо немедленно ехать в больницу, где вас положат на сохранение, чтобы полноценно доносить своего ребёночка.

Повторно рожающая женщина, заметившая процесс опущения живота, должна внимательно следить за всеми дальнейшими процессами, происходящими в её организме. Вполне возможно, сразу после спада живота может отойти пробка — это прямое свидетельство наступления родов. Поэтому не дожидайтесь начала схваток, немедленно вызывайте скорую помощь.

Итак, опустившийся живот - первый сигнал для приготовлений, если никаких проблем со здоровьем нет, женщина может спокойно находиться дома до предстоящих родов. При этом она должна выполнять ряд рекомендаций, которые помогут без проблем дождаться этого дня. В последнее время им очень тяжело уснуть, поэтому надо найти максимально удобное положение для спокойного сна, чтобы полноценно высыпаться и беречь свои силы. Следует регулировать количество поступающей жидкости через пищу и полностью отказаться от любых физических нагрузок, так как это может вызвать схватки и ранние роды. Не надо тревожить ребёнка досрочно, он должен сам захотеть появиться на свет.

Когда опускается живот при беременности?

Часто беременные женщины своему доктору задают вопросы, касающиеся того, когда опускается живот при беременности. Это может происходить, как правило, с тридцатой третьей по тридцать шестую неделю. Последние недели вынашивания малыша это, как правило, время, когда будущая мать особенно прислушивается к тому, что происходит в ее организме. Опущенный живот перед началом родов это тот симптом, на который всегда обращали внимание. Если у вас намечаются первые роды, то вы, скорее всего все чаще смотрите на себя в зеркало, пытаясь узнать, опустился ли ваш живот. Что же означает вообще выражение — у нее опустился живот? Перед самыми родами малыш в матке занимает «стартовую позицию». Это когда его головка опущена в малый таз и прижата к его костям. В это время малыш находится ниже в брюшной полости, чем до этого времени. И по этой причине дно матки меньше оказывает давление на диафрагму будущей мамочки. А матка находится теперь ниже чем была до этого при беременности. Не стоит распознавать процесс опущения живота как немедленное начало родов. Хотя у беременной могут появиться и иные проблемы.

Так все-таки, когда опускается живот при беременности?

Нет никакого установленного срока, когда у беременной должен опуститься живот. Как правило, это может происходить не раньше, чем за две недели до будущих родов. Но не малое значение имеет, какое у вас телосложение и насколько натренированы ваши мышцы живота. Ведь если эти мышцы слабые, то кроха может не фиксироваться головкой в малом тазу до самого наступления родов. Когда у будущей мамочки таз узкий, то этого может так и не случиться. По этой же самой причине малышу не прижаться к тазу головкой. Матка немного наклоняется вперед, не находя нужной опоры на костях.

Если у будущей мамочки опустился живот пока ей еще не пришло рожать время, но уже отошла слизистая пробка то, в этом случае вы родите вероятнее всего в самые ближайшие дни. А если же вас не мучают предвестники родов, а просто опустился живот, то роды, скорее всего пока не начнутся. Средним сроком, когда опускается живот при беременности перед началом родов можно назвать срок тридцать шестой — тридцать седьмой недель беременности. Бывает, что живот опускается позже или раньше назначенного срока и тогда можно предположить, что кроха родится на свет примерно по истечении двух недель, после того как вы увидите эти изменения. Признаки того что живот опускается, беременная женщина может увидеть и сама. Когда опускается живот при беременности, становится легче дышать и беременная, наконец, может вздохнуть легко, без одышки. То как именно смотрится живот перед наступлением родов зависит во многом от того как именно лежит малыш в матке. А также от таких факторов первые ли роды у женщины, и какое у беременной телосложение. У тех, кто будет рожать малыша впервые, довольно сильные мышцы передней брюшной стенки которые не дадут отвиснуть животику.

Также можно узнать о том, что опустился живот, если положите руку на живот немного выше матки. Если между дном матки и грудной клеткой будущей мамы помещается полностью ладонь или вы просто обнаружили, что расстояние стало больше, значит, это все-таки произошло.

Когда опускается живот при беременности вы можете увидеть сами, заметив некоторые признаки.

И часто они не очень приятны. К таким признакам можно отнести болевые ощущения в области малого таза, чувствуется, как связки размягчаются и кости расходятся, а таз становится шире. Беременная может чувствовать сильные боли при ходьбе, и даже когда просто будет поворачиваться на кровати. Острые боли в тазу могут мучить беременную, когда головка ребенка будет давить в область крестца. В этом случае беременную могут мучить стреляющие боли в одну из ног. Из-за того, что кроха давит на промежность, у беременной могут появиться боли в мочевом пузыре и промежности. Может участиться мочеиспускание и появиться недержание мочи. Могут появиться или усилиться запоры. Определить опущен ли живот поможет исчезновение болевых ощущений в ребрах. В это время кроха уже будет меньше пинать маму или сильно шевелиться. Еще узнать, когда опускается живот при беременности без видимых признаков можно у гинеколога. А узнать это он сможет согласно соотношению высоты дна матки и окружности живота беременной женщины. Насколько именно должен опуститься живот? Как правило, высота стояния дна матки оказывается на четыре-пять см. ниже, чем в тридцать пятую неделю беременности. Это время она была максимальной. Окружность живота обычно составляет около ста см.

А когда опускается живот при беременности, если женщина рожает уже не в первый раз?

Это происходит раньше, чем при первой беременности из-за того, что мышцы передней брюшной стенки становятся более слабыми, и матка уже не фиксируется так жестко.

Если же живот опустился у беременной раньше срока тридцати пяти недель, то это может свидетельствовать о том, что надвигается угроза преждевременных родов. Как правило, это значит, что матка возбуждена и находится в тонусе, происходит давление на низ. Если при беременности опущен живот, а сроки еще маленькие малыш недоношенный и есть и иные признаки того что у женщины случится выкидыш, обязательно необходимо провести лечение. Это нужно сделать, чтобы сохранить беременность и доносить столько, сколько нужно для малыша. Врачами назначаются препараты, которые могут расслабить матку. Придется, скорее всего, еще лечь на сохранение.

Характерным признаком скорого приближения родов становится опустившийся живот. Неудивительно, что у многих женщин, находящихся в положении, возникает ряд вопросов: как определить, опустился ли плод, какие ощущения при этом возникают и почему это происходит.

Ощущения от процесса

Беременность - счастливый этап в жизни женщины. Но она сопряжена с весомыми нагрузками на организм. Специфические изменения в самочувствии, не всегда приятные, связаны с тем, что все силы и возможности женского тела уходят на поддержание в нем новой жизни. Первыми ощутимыми явлениями становятся изжога и отдышка.

Они возникают из-за растущего давления матки на диафрагму и желудок. Будущая мама может испытывать слабость, быстро утомляется и устает. Часто на последних сроках наблюдается отсутствие аппетита. Но в какой-то момент женщина понимает, что неприятные симптомы исчезли - знак, что начался процесс опущения живота.

В редких случаях изменения в самочувствии при опускании живота не происходят - это нужно учитывать на поздних сроках беременности, чтобы не упустить момент.

Но не только легкое дыхание и нормализация работы желудка позволяют проверить, опустился плод или нет. Могут наблюдаться следующие симптомы:

Помимо этого, женщина замечает, что ребенок стал спокойнее , не проявляет прежней активности. Явление обусловлено тем, что плод достиг достаточно больших размеров, и места для прежнего размаха действий уже не хватает.

Дискомфорт в период опускания

Когда живот опустился перед родами, женщина испытывает огромное эмоциональное и физическое облегчение. Но вместе с тем будущая мама сталкивается с неприятными проявлениями процесса. Этот период может сопровождаться такими симптомами:

Боли в животе и спине связаны с переменой положения плода. Если раньше основной удар на себя брала диафрагма, то теперь под давлением оказываются органы брюшной полости и позвоночник. Активная подготовка матки перед родами вызывает неприятные ощущения, напоминающие предменструальные боли.

Болезненность после того, как живот опустился, может быть связана с давлением на кости таза.

Нарушение пищеварение могут проявляться не только в виде жидкого стула, но и запорами. Мочеиспускание учащается, и иногда женщине трудно сдерживаться при смехе, кашле и других резких действиях.

Утиная походка у беременных возникает из-за положения ребенка - его головка направлена к тазу. При этом будущая мама может испытывать сложности в выполнении каких-либо действий, которые раньше не доставляли хлопот. Многие женщины сталкиваются с нарушениями сна: им трудно подобрать удобное положение.

Визуальные признаки

Понять, что плод начал опускаться, помогут и внешние изменения. Обычно распознать их удается сразу, поскольку все мамочки активно следят за состоянием живота. Наиболее распространенные визуальные признаки:

1. живот приобретает грушевидную форму, отчетливо выдаваясь вперед;
2. положение его становится ниже линии тазобедренной кости;
3. резко увеличивается количество растяжек.

На ощупь опускающийся живот - упругий и твердый . У многих мамочек начинает проступать талия, о которой в предыдущие недели и речи не шло. Сам животик выглядит тяжелым, расширенным к низу.

Самый популярный способ понять, что живот опустился, - расположить между животиком и грудью ладонь: если она свободно помещается, знакомство с малышом скоро состоится.

Нельзя забывать, что перечисленные изменения - стандартные, а организм каждой женщины уникален. Процесс опущения живота может выдавать только улучшение самочувствия и смена положения плода, о которой позволяет узнать посещение гинеколога.

Примерные сроки

Все начинается в последнем триместре, на последних неделях. Конкретную дату момента, когда живот начнет опускаться, не назовет ни один гинеколог. Процесс всегда протекает индивидуально, а его сроки варьируются в границах от 36 до 39 недель.

Часто мамочек интересует, сколько времени занимает процесс полного опускания живота. В среднем он длится около недели. Некоторые женщины отмечают полное изменение формы живота всего за пару дней. В ряде случаев живот обычно может вовсе не опускаться или делать это за несколько часов до начала родов:

Отмечаются различия в сроках опускания живота у уже рожавших женщин и тех, кто станет мамой впервые. У повторнородящих первые признаки наблюдаются раньше, еще до 36 недели. Для первородящих момент может затянуться вплоть до 2-4 недель до родов.

Перед вторыми или последующими родами живот может не опуститься вовсе из-за ослабления мышц брюшной стенки.

Примечательно, что не только опущение плода, но и роды у второрожающих могут наступать немного раньше - примерно на 38 неделе. Это не считается патологией и не должно вызывать панику.

Почему это происходит

Процесс развития плода в утробе - сложный, многоэтапный и длительный. По мере роста ребенка дно матки поднимается, приближаясь к диафрагме. Примерно на 36 неделе размеры плода достигают точки, на которой женский организм дает сигнал: подходит время родов. Матка начинает снижаться - до 4-5 сантиметров.

Усредненные значения уровня дна матки в последние недели беременности выглядят так:

Снижение положения дна матки связано с тем, что ребенок занимает подходящее для родов положение - прилегает головкой к тазу. Это приводит к опусканию и дальнейшему раскрытию шейки матки.

Все данные об изменениях положения матки фиксируются акушером-гинекологом в медицинской карте женщины.

Плод должен оставаться в такой позиции до самого начала родов. При этом он подготавливается к процессу появления на свет: группируется и становится менее активным.

Что предпринять

Опустившийся живот - верный знак, что долго ждать наступления родов не придется. И поэтому будущей маме пора начинать подготовку к процессу. С этого момента необходимо:

• сообщить наблюдающему беременную женщину врачу о событии;
• собрать «тревожную» сумку для отъезда в роддом;
• завершить приготовления в детской комнате;
• настраивать себя морально, поддерживать позитивный лад.

После опущения живота рекомендуется больше отдыхать и хорошо высыпаться. Это позволит набраться сил перед предстоящим испытанием. Положение во сне должно быть максимально удобным, но не полусидя - такая позиция может спровоцировать преждевременные роды.

Чтобы облегчить самочувствие во сне и найти комфортную позицию, рекомендуется отказаться от подушек, неудобных одеял, жесткого постельного белья.

Общение с врачом на этом этапе обязательно, поскольку он сумеет спрогнозировать точную дату появления малыша на свет. Кроме того, гинеколог обнаружит возможные тревожные симптомы, которые потребуют немедленной отправки женщины в роддом, на сохранение.

Не помешает приобрести специальные урологические прокладки. Они обеспечат комфорт при начавшихся выделениях, а также выручат женщину в неловкой ситуации, связанной с недержанием.

Повод для тревоги

Гинекологи отмечают, что в ситуации с опущением живота есть лишь один тревожный повод - если процесс начался раньше, чем на 35 неделе. Это серьезная угроза преждевременного начала родов, которое может непредсказуемым образом сказаться на здоровье ребенка и роженицы. В такой ситуации требуется срочная консультация врача.