26.07.2019
Беременные капризы - изменение вкусовых пристрастий при беременности. Внешние и внутренние причины появления папиллом при беременности
Есть много простых недорогих тестов. Но использовать их предлагается не раньше, чем через пару недель после предполагаемой даты зачатия, да и то они могут показать неправильный результат.
Те женщины, для которых это действительно имеет значение, могут попытаться определить у себя наличие беременности самостоятельно. Признаки беременности стараются отследить, обращая внимание на любые, даже вроде бы незначительные изменения в организме.
Когда наступят перемены
Для начала стоит попробовать сравнить свое состояние с тем, что было неделю назад. Если на первый взгляд не обнаружено никаких изменений, выводы делать рано. Первичные признаки действительно не все ощущают с самого начала, поскольку на первой неделе зачатия беременности как таковой нет вообще. Наступит она через неделю или через десять дней после того, как оплодотворена яйцеклетка.
После того как яйцеклетка оплодотворена, она начинает продвигаться по маточной трубе к матке. Яйцеклетка в это время активно делится, создает пуповину, плаценту, лишь неделю спустя эмбрион размером с горошину прикрепляется к матке. Поэтому первую неделю беременности даже на УЗИ ничего разглядеть не удастся.
Основные признаки, которые без внимания оставить уже не получится, возникнут только через пару недель. Эмбрион к этому времени добирается до матки и закрепляется на стенке. И вот теперь в организме женщины начинаются большие перестройки, которые помогают приспособиться под потребности ребенка.
Первичные признаки беременности
Если беременность планируется, любым, даже крохотным изменениям в организме, всегда уделяется много внимания. При внимательном отношении можно отследить такие признаки:
- частые недомогания;
- небольшие кровотечения;
- повышение базальной температуры;
- грудь становится чувствительнее и слегка припухает;
- быстрая утомляемость;
- сонливость и рассеянность;
- в матке появляются ощущения покалывания;
- вкусовые предпочтения изменяются;
- тошнота и отвращение к некоторым запахам;
- головные боли;
- боли в пояснице;
- частые мочеиспускания;
- выделения из влагалища;
- рвота и повышение слюноотделения;
- самый распространенный из первых признаков беременности – задержка менструального цикла.
Не обязательно, что при наступлении беременности на женщину немедленно свалятся сразу все эти недомогания. Но если что-нибудь из данного списка появилось, следует насторожиться. Любому из перечисленных изменений есть разумные объяснения – это какие-либо этапы в развитии беременности.
Видео по теме
Источники:
- как появилась беременность в 2019
Если существует вероятность беременности, то любая женщина хочет узнать о ней как можно раньше. Независимо от того, желанной ли будет беременность или нет, ранняя диагностика поможет женщине выбрать дальнейшие варианты действий. Приоткрыть завесу тайны новой жизни помогут ранние симптомы беременности. Ведь еще до задержки женщина может узнать о беременности, благодаря некоторым изменениям в собственном организме.
Симптомы беременности. Причины их возникновения
Как правило, зачатие приходится на сутки после овуляции. И сразу же после оплодотворения в организме женщины начинаются глобальные изменения. Первым симптомом начинающейся беременности является повышение гормона прогестерона. Благодаря ему начинается подготовка к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если плодное яйцо закрепилось в , то женщина становится беременной. Обычно от момента зачатия до имплантации проходит от 7 до 12 дней. Поэтому раньше этого срока симптомов беременности быть не должно.
Симптомы беременности до задержки
Как уже говорилось ранее прогестерон – гормон беременности. И именно благодаря его накоплению в организме женщины, появляются первые симптомы беременности. До задержки месячных тесты ХГЧ вряд ли покажут наличие беременности. А вот зная себя, женщина с легкостью может заметить изменения в своем организме.
Основные симптомы беременности до задержки месячных
Чувство усталости и сонливость, пониженное давление. Виной этому становится все тот же гормон прогестерон. Одним из его свойств является расширение сосудов, что и приводит к таким симптомам.
Головные боли. Очень часто уже беременные женщины принимают этот симптом за обычный признак переутомления на работе. Проблема заключается в том, что женщина, не зная о своем положении, может принимать обезболивающие препараты, противопоказанные беременным.
Увеличение молочных желез - этот симптом беременности женщины очень часто путают с классическим ПМС. Помимо увеличения, женщины жалуются и на повышенную чувствительность молочных желез.
Обильные выделения. Еще одним симптомом беременности является наличие белей. Железы шейки матки и влагалища начинают усиленно работать из-за увеличения кровотока к матке. Но важно обращать внимание на характер выделений, чтобы не спутать с симптомами воспаления или инфекции. В здоровом организме выделения будут беловатого оттенка или прозрачные, вязкой консистенции, без какого-либо запаха. Они не должны вызывать жжение или зуд.
Частое мочеиспускание. Связан этот симптом с увеличением кровообращения в органах малого таза. Из-за чего раздражаются рецепторы и возникает желание сходить в туалет.
Если женщина нарушает режим питания, то возможно появление запора. Эта проблема может быть обнаружена у беременных женщин до задержки. При повышении количества прогестерона может отмечаться редкий стул.
Токсикоз или тошнота у беременных может возникать в любое время. Не всегда она появляется исключительно по утрам. Плохое самочувствие может возникать в любое время суток. Также у беременной может обостриться обоняние. Некоторые запахи могут вызывать сильнейшее отвращение. Вкусовые предпочтения беременной женщины могут кардинально поменяться. В результате еще одним симптомом беременности может стать потеря аппетита.
Краснуха – заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. В период эпидемии вирус краснухи может поразить любого человека, не имеющего в крови антител к нему. У детей, как правило, заболевание протекает со слабовыраженными симптомами, а вот взрослые страдают намного серьезнее.
Во внешней среде вирус краснухи довольно . Он быстро погибает при воздействии солнечного света и чаще всего вспышки заболевания приходятся на осеннее-зимний период. Период инкубации вируса составляет от 12 до 24 дней с момента попадания в организм. Человек, однажды краснухой, получает пожизненный иммунитет к этому заболеванию.
Симптомы краснухи
Первые симптомы краснухи схожи с простудными заболеваниями. Появляется першение в горле, насморк, кашель. Наблюдается увеличение лимфатических узлов в области шеи, за ушами и на затылке. Температура повышается до 37-38 градусов. У эти проявления выражены острее, чем у детей. Температура может достигать 39 градусов, возникает сильная головная боль, светобоязнь, слезотечение.
Через 1-2 дня после появления первых симптомов появляются кожные высыпания на лице и шее. Безболезненные пятна овальной или округлой формы, диаметром от 2 до 5 мм не возвышаются над кожей и, обычно, не сливаются в одно целое. Через некоторое время сыпь распространяется на разгибательные поверхности плеча, предплечий, а затем и по всему телу.
У человека высыпания обширнее, чем в сыпь. Распространение идет намного быстрее, пятна могут сливаться, образуя единые крупные поля. У взрослых , при распространении сыпи на область мошонки, могут возникнуть болезненные ощущения, которые проходят через 1-2 дня.
Больной человек должен быть изолирован в отдельной комнате, в которой проводят ежедневную влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.
Краснуха при беременности
Вирус краснухи, поразивший женщину во время беременности очень опасен для плода. Болезнь вызывает хроническую инфекцию эмбриона, которая нарушает его развитие и вызывает тяжелые пороки. Особенно опасным считаются первые три месяца беременности, когда у эмбриона формируются важные органы, такие как сердце и мозг. Если женщина краснухой именно в этот период, ей рекомендуют . На более поздних врачи борются с инфицированием плода при помощи иммуноглобулинов.
Лечение краснухи
При легком протекании краснухи лечение проводится в . Больному назначается постельный режим, обильное питье, жаропонижающие и витамины. Пища больного не должна содержать острых приправ, раздражающих слизистую.
Осложненные случаи краснухи требуют обязательной госпитализации. В стационаре больному назначают антибиотики, кортикостероиды, препараты против аллергии.
Для утоления жажды больному можно приготовить витаминный чай из брусники, шиповника и черной смородины. Заварить в пропорции 1:1:1, дать настояться и дать выпить в течение дня.
На сегодняшний день врачами рекомендуется сделать прививку в возрасте 13-14 лет, для предотвращения заражения краснухой во время беременности. Случается, что краснуха протекает бессимптомно, поэтому перед прививкой можно сдать анализы на наличие антител.
Связанная статья
Внематочная беременность – одна из самых коварных патологий в гинекологии. Она возникает в том случае, если оплодотворенная яйцеклетка не проходит по маточным трубам до матки и прикрепляется к стенкам придатков. Это неминуемо приводит к расширению труб, что угрожает разрывами, внутренним кровотечением и глубоким хирургическим вмешательством. Избежать этих крайне нежелательных последствий позволит своевременное обращение к гинекологу, поводом для которого должны стать следующие симптомы.
Боль в области живота
Как правило, ярким симптомом внематочной беременности являются резкие болевые ощущения в нижней части живота. Нередко боли появляются только с одной стороны, что указывает на трубу, в которой развивается не достигший матки плод. Рези могут появляться при определенном положении тела, ходьбе или физических нагрузках.
Источник боли – увеличивающийся в размерах плод, который расширяет стенки маточных труб. Учитывая то, что ширина придатков по всей протяженности разнится, размещение плода влияет на то, на появляются боли. В зависимости от расположения плода характерные боли могут появиться с 5-й по 8-ю неделю внематочной беременности. Однако следует помнить, что при шеечной внематочной беременности боли могут и не наступить.
Кровотечение
Нередко внематочная беременность сопровождается кровяными выделениями. Практически вне зависимости от положения плода, его развитие травмирующее воздействует на окружающие органы, что приводит к кровопотере.
Слабая вторая полоска
Как и обычная, внематочная беременность определяется с помощью тест-полосок. Как правило, объем гормонов у женщины, чей эмбрион развивается за пределами матки, несколько ниже. При проведении тестов это может выражаться в бледной второй полоске.
Не следует также забывать, что с каждым днем количество гормонов при внематочной беременности увеличивается и в определенное время суток обе полоски на тесте могут быть одинаково яркими.
Критические симптомы
Самыми критическими симптомами внематочной беременности являются резкая беспричинная слабость, потеря сознания, сильное непрекращающееся кровотечение из влагалища, интенсивные нарастающие боли в области живота, а также потливость и бледность. В таких случаях необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь.
Симптомы внематочной беременности – что дальше?
При появлении первых симптомов внематочной беременности необходимо максимально быстро обратиться к гинекологу, который предпримет действия для точного диагностирования.
Самым достоверным способом считается ультразвуковое обследование. Несмотря на то что при подобных исследованиях плод, расположенный в придатках или брюшной полости плохо просматривается, врач сможет просмотреть матку и определить – находится в нем плодное яйцо или нет.
Видео по теме
Некоторые женщины способны почувствовать свою беременность почти сразу после оплодотворения, но большинству на это требуется несколько недель. Беременность на раннем этапе практически всегда сопровождают такие признаки, как отсутствие менструации, сонливость и быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, тошнота, появление иных вкусовых пристрастий, изменение молочных желез: появление в них чувства тяжести, потемнение сосков, повышенная их чувствительность.
Первый месяц является самым важным во всей беременности. При неблагоприятных условиях развития яйцеклетки, беременность прерывается обычно именно в этот срок. Если же беременность не прервалась, то в дальнейшем, при отсутствии отрицательного воздействия, она будет развиваться нормально.
В первый месяц женщине нужно особенно тщательно отнестись к своему здоровью.
Необходим полноценный отдых, так как утомляемость на этом этапе ощущается особенно сильно. Важно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, богатым витаминами, белками и углеводами. Необходимо пить много жидкости. Многие думают, что отечность во время беременности возникает от избытка жидкости, но в действительности это не так: отечность - следствие ее недостатка. Нужно постараться оградить себя от всех неприятностей, создать спокойный микроклимат дома и, по возможности, избегать стрессов на работе.
Гормональные перемены на 1 месяце беременности:
Очень многие физиологические изменения в организме во время беременности вызваны влиянием гормонов. За производство гормонов в первые три месяца беременности отвечает желтое тело в яичнике (хорионический гонадотропин человека).К сроку 16 недель созреет орган, который возьмет на себя функцию производства эстрогена и прогестерона, - плацента. Кроме эстрогена и прогестерона в больших количествах производятся и другие гормоны, которые влияют на рост, минеральный баланс, обмен веществ и вызывают множество физиологических изменений материнского организма во время беременности. И все-таки основную работу проделывают именно эти два гормона.
Задача гормональных изменении в первые 16 недель беременности - перестроить организм женщины для вынашивания малыша. Пока идет эта активная перестройка, будущей маме нужно настроиться на спокойное восприятие этого периода.
За какие функции отвечают два основных гормона в организме будущей мамы?
Эстроген способствует утолщению слизистой оболочки матки, увеличению размеров мускулатуры матки и улучшению ее кровоснабжения, росту репродуктивных тканей, а также стимулирует снабжение кровью молочной железы.Есть высокая степень вероятности, что высокий уровень эстрогена ответственен и за пигментацию кожи, задержку воды в организме и «отложение» подкожного жира.
Прогестерон препятствует сокращению гладкой мускулатуры, размягчает матку, не позволяет ей чрезмерно сокращаться. Этот гормон расслабляет стенки желудка и кишечника, позволяя им таким образом поглощать больше питательных веществ. Кроме того, прогестерон размягчает стенки кровеносных сосудов, поддерживая в организме женщины нормальное артериальное давление. А еще прогестерон играет важную роль во время родов, который размягчает связки, хрящи и шейку матки, делая эти ткани эластичнее, позволяя растягиваться им во время рождения малыша. В первые 16 недель за поддержание беременности и выработку гормонов полностью отвечает организм матери, в том числе яичники. С этим связаны многие неприятные ощущения, которые чаще всего проходят к четвертому месяцу беременности.
Физиологические изменения:
В течение всего периода беременности все функции организма будущей мамы претерпевают изменения, приспосабливаясь к своим новым задачам и потребностям растущего внутри будущего ребенка.Относитесь ко всем сопровождающим беременность явлениям как естественным и совершенно нормальным. Воспринимайте их спокойно. Ведь беременность - это всего лишь особое состояние здоровья вашего организма в новых условиях. Это состояние абсолютно не равнозначно болезни, хотя в той или иной степени вы будете склонны испытывать различные недомогания на протяжении всего периода ожидания. Какие же первые симптомы изменений могут волновать женщину в начальный период беременности?
Уже в первый месяц беременности у многих женщин возникают тошнота и рвота. Чаще всего говорят об «утренней тошноте», хотя она может возникать в любое время дня. Помимо тошноты, у некоторых женщин появляются и другие признаки гормональной бури, которая сейчас происходит в организме, - это изжога, расстройство пищеварения, запоры и вздутия живота. Единственная причина неприятностей первого периода беременности - выработка повышенного количества прогестерона и эстрогена. Чтобы уменьшить эти неприятные ощущения, постарайтесь изменить диету. Ешьте больше овощей и фруктов, хлеб с цельными зернами, орехи, пейте больше жидкости: травяных напитков, соков, воды, ограничьте потребление кофе, крепкого черного чая и слишком жирной пищи.
В первые месяцы беременности у многих женщин возрастает частота мочеиспускания. Это явление объясняется двумя факторами: во-первых, увеличивающаяся матка начинает давить на мочевой пузырь, во-вторых, в организме увеличивается объем жидкости. При каждом посещении туалета старайтесь полностью опорожнять мочевой пузырь. Во время мочеиспускания наклоняйтесь вперед, чтобы мочевой пузырь полностью высвободился. На ночь, за три часа до сна старайтесь не пить никакой жидкости, чтобы ваш сон был спокоен. Если мучает сухость во рту и жажда, ополаскивайте рот прохладной водой.
Под влиянием большего уровня эстрогена, прогестерона и других гормонов вы можете заметить ощутимые изменения в груди. Область вокруг сосков (ареола) увеличивается и темнеет. Грудь увеличивается в размерах, становится более чувствительной, на ней выступает сосудистая сетка, а в области сосков может появиться ощущение покалывания. Небольшие шишечки на ареоле, называемые железами Монтгомери, становятся более заметными, увеличиваются в размерах и выделяют большее количество смазки. Так грудь готовится к снабжению ребенка молоком. К моменту родов грудь станет тяжелее почти на целый килограмм.
Причины кровотечения на 1 (первом) месяце беременности:
В этот период у некоторых женщин случаются кровотечения, из-за которых многие начинают сильно волноваться и беспокоиться за сохранение беременности. Причины кровотечений могут быть разными, и при их возникновении нужно сразу обращаться к врачу.Возможно, эти кровотечения и не столь опасны для вашего здоровья, но определить это может только врач:
1. Мнимая менструация.
2. Недостаток гормона беременности (прогестерона). Если в организме вырабатывается недостаточное количество прогестерона, слизистая оболочка матки отторгается и кровоточит. Чаще всего это наблюдается у женщин с нерегулярным циклом или после вылеченного бесплодия. Недостаток прогестерона опасен невынашиванием беременности, самопроизвольным выкидышем.
3. Повреждение маточного зева. Во время половой связи, спортивных занятий маточный зев, усиленно снабжаемый кровью, может травмироваться, если у женщины есть эрозия. И в этом случае важно обратиться к своему консультирующему врачу.
4. Снижение иммунитета. В первые месяцы беременности у большинства женщин естественно снижается иммунитет - этот процесс предусмотрен природой. Он необходим, чтобы оба организма - плода и матери - смогли принять друг друга и не произошло отторжение плода как чужеродного тела. Единственная опасность заключается в том, что из-за снижения защитных функций организм женщины становится уязвимым к другим заболеваниям, самые частые из которых - это простуды и заболевания половых путей.
5. Трубная (внематочная) беременность. При внематочной беременности обычно кровотечение начинается на 7-8-й неделе, когда оплодотворенное яйцо, застряв в маточной трубе из-за спаек, рубцов в яйцеводе, длительного использования внутриматочных спиралей или не долеченного воспаления яичников, увеличивается в размерах и может порвать яйцевод. Боли в нижней части живота напоминают схватки. В этом случае женщине требуется срочная госпитализация.
6. Выкидыш (самопроизвольный аборт). Выкидышу обычно предшествуют сильные тянущие боли, похожие на боли при месячных. Выкидыш на таком раннем сроке чаще всего происходит из-за генетических нарушений, недостатка гормона беременности или отклонений в строении матки. При первых симптомах выкидыша необходимо как можно раньше связаться с врачом и вызвать «скорую».
Психологические изменения:
Начало беременности - это период эмоциональных перепадов, взлетов и падений настроения и самочувствия женщины. Иногда перемены в настроении оказываются сильными и даже трудными для понимания. Размышления о материнстве могут то радовать, то вдруг огорчать. Особенно это касается тех случаев, когда известие о беременности явилось для женщины неожиданным и не входящим в жизненные планы.В этот период будущие мамы могут чувствовать необычную усталость и испытывают желание много спать. Они с трудом поднимаются с постели утром, днем норовят «приложиться» к подушке, а вечером, едва добравшись до дома, сразу засыпают. Действительно, будущие мамы нуждаются в более продолжительном сне из-за выросшего потребления энергии, сопровождающегося изменением скорости обмена веществ. Так организм приспосабливается, адаптируясь к своему новому состоянию.
Иногда у женщины возникает депрессия - только не нужно путать с депрессией обычные колебания в настроении. Самые распространенные симптомы - плохое самочувствие, нарушение сна, отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное желание есть, апатия, неожиданные резкие изменения настроения, ощущение пустоты.
Иногда женщина становится чрезвычайно чувствительной и сентиментальной. Ее до слез может растрогать сюжет мультфильма или книги. То кажется, что ее никто не любит, то ей вообще ничего не хочется. Плаксивость, чувство вялости и уныния могут сочетаться с временным понижением интеллектуальных способностей.
Ответственность за такое мощное изменение психологического состояния несет гормональная перестройка организма. В результате душевное состояние будущей мамы в первые месяцы беременности приближается к детскому. В таком состоянии женщина воспринимает окружающее по-детски обостренно, чувствуя себя как ребенок. И в этом есть свои плюсы - такое самоощущение поможет ей при общении с собственным малышом.
На эмоциональное самочувствие будущей мамы может влиять социальная или бытовая неустроенность, в том числе многое зависит от реакции партнера на известие о беременности. Если у вас все-таки появились признаки депрессии, попробуйте помочь себе и принять для этого нужные меры. Прежде всего постарайтесь понять, что с вами происходит» и определите причину вашего самочувствия. Подумайте, как ее можно устранить.
Расскажите обо всем, что вас беспокоит, своему мужу и близким людям, которым вы полностью доверяете.
Идите на поводу у своих желаний. Если вам хочется, больше спите, отдыхайте.
Не переставайте вести активный образ жизни, который отвлечет вас от грустных мыслей: гуляйте; проводите расслабляющие мероприятия: принимайте ванны, занимайтесь физкультурой, ходите на концерты.
Найдите или придумайте себе новое хобби.
Иногда нужно просто отпустить на волю все депрессивные ощущения, чтобы они прошли сами собой. Некоторые женщины умеют управляться со своими эмоциями и предупреждают об этом своих близких. Другие не способны спокойно воспринимать эмоциональную бурю, которая происходит в этот период. Но, как известно, любая буря заканчивается - нужно только уметь ее пережидать. Ведь не секрет, что этому подвержены очень и очень многие женщины в первые месяцы беременности - так проходит адаптация к новому состоянию, - стихийно и иногда неосознанно происходит понимание глобальной перемены в жизни.
Помните еще об одном. Все мы подвержены различным влияниям, в том числе так называемым модным тенденциям. Это проявляется не только в одежде, косметике или стиле жизни. Под влиянием моды меняются мировоззрение и мировосприятие человека. Это проявляется в повальном увлечении астрологией, фэн-шуй, позитивным мышлением, эзотерикой. Многие глянцевые СМИ утверждают моду на абсолютный позитив и оптимизм во что бы то ни стало. Эта почти навязанная точка зрения отражается и в подходе к беременности. Во многих журналах и книгах вы можете встретить утверждение одного постулата: вы беременны, наступил самый счастливый период в вашей жизни. Это действительно так. Но при этом составляет только часть правды, отражая лишь наше стремление к идеалу...
Беременность - это часть жизни, в которой есть место огорчениям и радости, грустным и счастливым переживаниям. И мудрость женщины в этот период состоит в том, чтобы с готовностью принять сейчас жизнь такой, какая она есть, не впадая в панику и крайности. Поэтому нужно быть готовой не только к радостным переживаниям, но и к таким прозаическим явлениям, как утренняя тошнота, запоры, бессонница или прочие неприятности. Тогда вы сможете принять с чувством счастья и все приятные сюрпризы, которые дает только беременность: первые шевеления вашего малыша и его «ответы» на звук вашего голоса или первый портрет на УЗИ, который вы с гордостью повесите дома на стенку.
Наиболее частые причины для беспокойства:
Вы понимаете, что теперь ваше здоровье, физическое состояние и настроение будут отражаться на будущем малыше. Поэтому нужно с большей внимательностью заботиться о себе и относиться к себе почти как к ребенку. Пусть ваши близкие тоже заботятся о вас более трепетно. Многие ваши обязанности теперь нужно переложить на их плечи. Начните постепенно приобщать домашних к таким делам, как стирка, уборка, приготовление еды или походы в магазин.Уже в первый месяц беременности начинает сказываться усталость, которая может быть вызвана различными причинами: нехваткой железа, белка, калорий, плохим освещением, загрязненным воздухом или малоподвижным образом жизни. Все эти неблагоприятные факторы можно устранить самостоятельно, придерживаясь правильного питания, занимаясь физическими упражнениями. В особенности обратите внимание на свой пассивный отдых - сейчас нужно позволить себе спать на один-два часа дольше, чем обычно. Но помните, что сон сну рознь - свою потребность в дополнительных часах для сна удовлетворять нужно так, чтобы сон приносил бодрость, возвращал силы и давал ясность ума. Если же ваша усталость дойдет до обморочных состояний, срочно обратитесь к врачу.
Далеко не все происходящие в организме процессы стоит сразу относить к недугам и приниматься лечить всеми доступными способами. Критически относитесь к советам подруг и знакомых, не рекомендованные врачом лекарственные средства принимать не следует. Лекарства, которые безопасны для вашего организма, могут нанести непоправимый вред будущему ребенку. Специалисты утверждают, что такие лекарства, как аспирин, транквилизаторы, диетические и успокаивающие таблетки, капли для носа, в некоторых случаях вызывают осложнения беременности и пороки развития плода.
Появляющаяся утром или в течение дня тошнота - явление довольно распространенное в первом триместре. Гораздо больше женщину может волновать поздний токсикоз беременных (гестоз), который появляется после 20 недель беременности. Он является довольно частым осложнением беременности и при тяжелых формах может приводить к судорожным припадкам (эклампсии). Поздний токсикоз относят к числу гипертензивных заболеваний, так как его ведущим симптомом является повышение кровяного давления.
При токсикозе происходит нарушение натриевого обмена, при этом избыток воды не выводится через почки и мочевые пути, а скапливается в тканях и приводит к отекам. Чтобы вернуть кровь к нормальному состоянию, надпочечник выделяет сосудосуживающие гормоны, что ведет к повышению кровяного давления.
Ранний токсикоз (тошнота) возникает у 75% беременных. Обычно после трех месяцев тошнота проходит, но иногда, особенно у женщин с многоплодной беременностью, она может наблюдаться на протяжении всей беременности.
Среди причин появления тошноты можно назвать такие:
резкая гормональная перестройка;нарушение адаптации организма к новым условиям;
изменение кислотности желудка;
растяжение мышц матки;
некоторое ослабление мышц пищевода;
физическая и психическая усталость.
Чаще всего раннему токсикозу подвержены женщины:
имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта (колит , хронический гастрит , панкреатит, холецистит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки);страдающие гипертонической болезнью;
с заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет);
с нервно-психическими расстройствами;
а также подверженные частым переутомлениям.
На возникновение токсикоза оказывает влияние и общее эмоциональное состояние, ваше отношение к беременности и отношение к ней окружающих. Ранний токсикоз сопровождается тошнотой, рвотой, иногда слюнотечением, отечностью, легкой физиологической желтухой. Выявляют три степени тяжести раннего токсикоза. При легкой форме общее состояние удовлетворительное, рвота происходит 3-4 раз в день. В этом случае достаточно соблюдать диету, режим и использовать витаминотерапию.
При токсикозе средней тяжести рвота увеличивается до 10-12 раз, наблюдается потеря аппетита, снижение веса, общая слабость, происходит обезвоживание организма. Необходимо обратиться за помощью к врачу, который проверит кровяное давление и даст направление на анализ мочи, после чего может потребоваться более полное обследование на выявление хронических заболеваний.
Как показывает практика, женщинам сложно выдерживать рвоту больше 4 раз в день. При учащении симптомов лучше всего временно побыть в стационаре, где будет обеспечен психологический покой, необходимый для успешного лечения.
Самая тяжелая форма токсикоза представляет угрозу для жизни ребенка, а часто и для жизни матери. Заболевание сопровождается неукротимой рвотой, внезапными и сильными головными болями, нарушением зрения, мельканием в глазах. Лечение такой формы токсикоза всегда проходит в стационаре, иногда приходится прерывать беременность. И не спешите употреблять лекарства без рекомендации врачей. И помните, что ранний токсикоз лечится вполне успешно!
Как ослабить тошноту, токсикоз при беременности:
Режим питания.Соблюдайте разнообразную диету, богатую белками и углеводами.
Принимайте пищу часто и небольшими порциями.
Пейте больше жидкости: овощных и ягодных соков, супов, бульонов. Ешьте свежие овощи и фрукты, содержащие жидкость в большом количестве, особенно салаты, дыни, цитрусовые.
Добавляйте в свой рацион витамины. Например, употребление перед сном витамина В помогает в лечении тошноты.
Не ешьте блюда, запах и вид которых неприятен. Организм сам подскажет, что ему нужно.
Не провоцируйте появление тошноты, доводя себя до голодного состояния. Пустой желудок часто вызывает тошноту. Ешьте сразу, как только почувствуете голод.
Всегда держите под рукой, в том числе рядом с постелью, сухарики, крекеры, горсть изюма или орехов. Утром, прежде чем встать с кровати, погрызите сухарик, выпейте сок или стакан воды и только потом медленно и спокойно поднимайтесь.
Режим дня.
Не переутомляйтесь, позвольте себе поспать подольше.
Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе. Это небесполезно и для вашего мужа - совместное времяпрепровождение еще больше сблизит вас.
Снижайте уровень стрессов, по возможности избегайте их.
В целом чем спокойнее будет ваш образ жизни, тем меньше вас будут беспокоить признаки токсикоза. Справиться с тошнотой помогают естественные методы терапии, к самым доступным из них относятся траволечение, ароматерапия и гомеопатия. Если вы занимаетесь йогой, проконсультируйтесь с тренером - он подскажет теасаны и техники дыхания, с помощью которых вы сможете облегчить свое состояние. К цветотерапии, акупунктуре или шиатсу можете обратиться, если вы знакомы с этими методиками и знакомы с квалифицированными специалистами, знающими особенности применения своих методов для беременных.
Медицинское обследование и анализы на 1 (первом) месяце беременности:
Будущая мама часто встречается с тем, что не знает, в какое учреждение лучше всего обратиться для ведения беременности; кроме того, часто лишена необходимой поддержки более старших и опытных женщин, родственниц; наконец, информация о новых медицинских технологиях весьма противоречива и не добавляет уверенности в своих действиях. В итоге женщина приходит в некоторое состояние растерянности.И все же первое обращение к врачу лучше делать по месту своего жительства, если у вас нет «личного» врача-гинеколога. Первый контакт с врачом покажет, возникнет ли у вас желание продолжить общение. Так или иначе, обычные женские консультации гарантированно предоставляют полное первичное обследование беременных женщин. Обязательные медицинские обследования можно воспринимать по-разному. Одни женщины относятся с подозрительностью к большому количеству анализов и обследований, другие в силу свой высокой тревожности готовы сдавать анализы хоть каждую неделю.
Чтобы женщину без проблем приняли в любой роддом независимо от места жительства, ей необходимо иметь родовой сертификат. Этот сертификат будущая мама получает в женской консультации, посетив врача минимум 12 раз. Если женщина не имеет данных о необходимых анализах, ее отправят рожать в инфекционное отделение роддома.
Медицинские обследования призваны в первую очередь сохранить уверенность женщины в своем здоровье и состоянии будущего малыша. А регулярные встречи с врачом, как показывает опыт, значительно снижают тревожность будущих мам.
Вы вольны выбирать самые безопасные анализы и даже отказаться от тех обследований, которые покажутся лишними или по каким-то причинам опасными. Беременность - это особое состояние здоровья, и вмешательство медиков в процесс вынашивания ребенка должно происходить в исключительных случаях, когда есть серьезные симптомы того или иного заболевания у будущей мамы или ребенка. Особенно это касается тех мам, которые собираются рожать в первый раз. Известно, что при второй беременности женщины становятся более самостоятельными, они знают, как проходят эти девять месяцев ожидания, понимают, что им необходимо на самом деле, а от чего можно отказаться.
В настоящее время существует множество технических средств для пренатальной (дородовой) диагностики. С их помощью определяют наличие беременности у женщины. При помощи ультразвука наблюдают за развитием плода. Анализ крови позволяет проверить, правильно ли работает плацента и в достаточном ли количестве обеспечивается будущий ребенок питательными веществами и кислородом. На основании анализа околоплодных вод и анализа хориона определяется наличие врожденных заболеваний.
Самым популярным из всех видов обследования является, пожалуй, УЗИ. Сегодня ультразвуковое обследование считается самым безопасным методом наблюдения ребенка во внутриутробный период, хотя и по этому вопросу иногда возникают неоднозначные мнения. Сфера применения УЗИ постоянно расширяется, но в основном оно используется для того, чтобы увидеть полость матки, плод, амниотическую жидкость, плаценту и выявить возможные нарушения.
Проводится УЗИ двумя способами: через брюшную стенку или влагалище. На ранних сроках беременности, примерно до 12-15 недель, для получения четкого изображения на экране необходимо, чтобы у женщины был полный мочевой пузырь. Поэтому перед процедурой рекомендуют выпить литр жидкости. При последующих обследованиях УЗИ наполнять мочевой пузырь не нужно.
В первые недели беременности с помощью ультразвука можно подтвердить наличие беременности и определить ее срок, а также диагностировать внематочную беременность.
После подтверждения беременности в течение первых четырех недель врачи порекомендуют пройти полное медицинское обследование:
Осмотр наружных половых органов: влагалища, шейки матки, органов малого таза, определение размеров таза.
Измерение артериального давления крови.
Измерение роста и веса. Эти сведения необходимы, чтобы определить, насколько ваш вес соответствует росту и возрасту и требуется ли его коррекция в зависимости от особенности конституции.
Обследование внутренних органов: сердца, почек, легких, брюшной полости, грудной клетки.
Обследование у стоматолога. Сейчас в организме женщины происходят изменения, которые могут ускорить разрушение невыпеченных зубов. Стоматолог посоветует, как ухаживать за зубами в этот период.
Врачу также потребуется информация, которая касается следующих моментов:
хронические болезни, перенесенные заболевания и операции;
хронические и генетические заболевания в семье (если они есть, врач даст направление на выявление возможных генетических заболеваний);
время наступления первых месячных, их продолжительность и регулярность;
предыдущие беременности, если они были, то как протекали и чем заканчивались: родами, абортом, выкидышем;
возраст, профессия и аналогичные сведения о вашем партнере;
привычки в питании, занятиях физическими упражнениями;
есть ли у вас вредные привычки (курение и употребление алкоголя);
если у вас или вашего партнера есть аллергия, расскажите о тех веществах и лекарствах, которые вызывают аллергические реакции.
Все эти обследования или часть из них особенно необходимы тем будущим мамам, чья беременность явилась неожиданностью, ведь в этом случае они не проходили предварительного осмотра у всех специалистов. Существует перечень анализов, который обязателен для всех беременных, в случае их отсутствия женщину не смогут принять в отделение роддома для здоровых женщин.
Поэтому сделайте следующие анализы:
анализ мочи общий и клинический, на содержание сахара, белка, бактерий;анализ крови на сопротивляемость краснухе, определения группы крови, резус-фактора и выявления малокровия;
генетические анализы (по индивидуальным показаниям врача);
общий анализ мазка из влагалища;
анализы на гепатит, а также на половые заболевания:
Говорят, что беременная женщина всегда хорошеет. Будущие мамы, как невесты, неизбежно красивы. Но когда на лице появляются пятна и , а кожа по всему телу зудит, то женщина не чувствует себя красавицей. Более того, все эти изменения доставляют ей определенный дискомфорт и переживания.
Происходящие в организме беременной процессы неизбежны. Они запрограммированы природой и генетикой. На фоне гормональной перестройки изменяется все, и кожа также платит свою цену. Но откорректировать последствия работы гормонов все ж несколько можно. Уделите себе любимой немного внимания в этот чудный период. И попытайтесь хоть немного сгладить отпечаток беременности на своей коже.
Пигментные пятна
Одно из первых изменений на коже, связанных с наступлением нового состояния, это пигментация. Срединная линия на животе и особенно ареолы груди могут темнеть уже на самых ранних сроках. Однако это еще не все.
С наступлением беременности в организме усиленно начинает вырабатываться меланин. Бывает, что будущая мама равномерно смуглеет, как будто бы покрываясь легким загаром. Но чаще выброс пигмента происходит неравномерно, и женщина превращается в далматинца.
Больше всего огорчений доставляет так называемая маска беременности, когда покрывают лицо будущей мамы: на лбу, скулах, переносице, над губой. Просто в одно утро женщина может проснуться и увидеть в зеркале пятнистое лицо. Это происходит ближе к середине срока.
Примечательно, что у смуглых женщин пигментация более выражена. Также шансы стать рябой повышены у темноволосых беременных. Поэтому старайтесь прятать личико от солнечных лучей и, выходя из дому, никогда не забывайте о креме с солнцезащитным фильтром.
А вообще сильно не расстраивайтесь по поводу «боевой раскраски»: с появлением на свет малыша цвет вашей кожи снова выровняется.
Растяжки
Не меньшая беда для беременной женщины - , или как их по-научному называют, стрии. Их появление вполне логично, ведь кожа за все 9 месяцев прилично натягивается: животик растет, грудь завидно набухает, а прибавки в весе иногда оказываются чрезмерными или скачкообразными. Поэтому в соединительных тканях происходят разрывы, и на поверхности кожи появляются полосы: вначале фиолетово-красного цвета, а со временем рубцуются и белеют. Избавиться от стрий практически невозможно (разве только специальной процедурой шлифовки кожи). К тому же они достаточно заметны, особенно на загорелой коже, поскольку в этих образованиях отсутствует меланин.
Наиболее подвержена растяжению кожа в области живота, ягодиц, бедер, груди. У светлокожих женщин растяжки появляются значительно чаще, чем у темнокожих. Причем на 80% это обусловлено наследственностью, и лишь в 20% роль играет , образ жизни, питание и так далее. Но если вы можете повлиять хотя бы на эти 20%, то это следует сделать.
Первое, что необходимо, это наладить . Причем независимо от того, насколько вы подвержены появлению стрий, питаться необходимо полноценно, разнообразно, сбалансировано. Сделайте акцент на продукты, которые способствуют естественной выработке кожей эластина и коллагена. Уже с 12 недели интенсивно питайте кожу и лосьонами. Выбирайте предназначенные для беременных от растяжек средства. Это также может быть обычное оливковое масло или натуральное масло какао, которые прекрасно справляются с данной задачей. Непременно увлажняйте кожу хоть чем-то, это существенно снизит риски ее растяжения. К тому же во время нанесения средства на кожу вы производите массаж, что улучшает кровообращение, усиливает поступление к слоям кожи питательных веществ и повышает ее упругость.
Контролируйте весовые прибавки, не переходите за допустимую границу: это опасно во многих смыслах, в том числе грозит появлением растяжек.
Перед разрывами в тканях кожа начинает зудеть и покалывать - это плохой признак. Но вы не сдавайтесь и мажьтесь. Даже если растяжки в таком случае и появятся, то в значительно меньшей степени, нежели без каких-либо профилактических мер. Чаще всего стрии появляются уже на 6-7 месяце беременности. Бывает, что мама замечает их только после родов. Но действовать необходимо начать заранее.
Угревая сыпь
Таков уж несправедлив бывает закон природы, но в одних случаях кожа с наступлением беременности становится чистейшей и нежнейшей, в других - жирнеет и покрывается прыщами. Здесь все индивидуально, и если вам повезло меньше - придется уделить себе внимания больше.
Дело в том, что под воздействием во время беременности усиленно начинают работать сальные железы. Кожа жирнеет, поры забиваются кожным салом, и появляется угревая сыпь. После родов это неприятное явление пройдет, но сейчас следует вспомнить подростковый период и усиленно начать заботиться о своем личике. Всяких гадостей на него мазать не нужно, но ежедневный гигиенический уход с полным комплексом обязательных процедур - утром и вечером. Регулярно очищайте кожу и используйте увлажняющие средства без жирных составляющих.
Усиленное потоотделение
Помимо сальных, в усиленном режиме начинают работать также и потовые железы - спасибо все тому же прогестерону. Вот такой гормон: работает на сохранение беременности, но попутно доставляет нам так много разных хлопот и неприятностей. Но ради счастья материнства можно перетерпеть.
Итак, беременные потеют в усиленном режиме. Часто из-за этого у них появляется потница - мелкая сыпь в местах усиленного трения. Старайтесь поддерживать эти места в чистоте и сухости, можете воспользоваться тальком или присыпкой.
Между прочим, у других женщин кожа напротив - становится очень сухой, тонкой и чрезмерно чувствительной. Такую кожу следует усиленно питать и увлажнять. Так что все индивидуально.
Зуд
Кожный зуд - частый спутник интересного положения. Во-первых, из-за повышенного потоотделения. Во-вторых, из-за перерастяжения кожных тканей. В-третьих, часто у беременных чешутся ступни ног и ладони рук, и даже могут менять окраску на более яркую. Не переживайте - это все результат изменения гормонального фона, после родов покраснение и зуд исчезнут сами собой.
Кроме того, сильный зуд по всему телу может быть признаком дефицита в организме. Поэтому если вы наблюдаете подобное у себя, обязательно скажите об этом своему ведущему врачу.
Не забывайте также, что чувствительность организма в период беременности повышается, возрастает риск развития аллергических реакций. Особенно осторожно подходите к выбору косметики, духов, мыла, геля для душа, стирального порошка. На любое из этих средств организм может отреагировать сильным раздражением, покраснением и зудом. Поэтому выбирайте для себя только самое качественное и максимально безвредное. То же самое касается одежды: никакой синтетики и сдавливающих фасонов.
Если кожа зудит без видимых, как вам кажется, причин (что в период беременности вполне нормально), пользуйтесь успокаивающими зуд кремами.
Папилломы
Даже образования на коже могут появляться в этот период, что также является нормой. Но только в том случае, если это папилломы и если они образовались у вас точно с наступлением беременности, а не раньше. В таком случае необходимо выждать: после родов они пропадут.
Папилломы во время беременности появляются преимущественно под мышками, под грудью или на шее.
Еще одна возможная неприятность - появление сосудистой сетки на коже и даже на белках глаз. У многих она появляется уже в период родов. Следует сказать, что сеточка не всегда проходит с рождением малыша. Часто этот рисунок приходится «стирать» у специалистов.
Как видим, среди череды изменений, наступающих с началом беременности, немалая их доля приходится на состояние кожи. Большинство кожных изменений начинает интенсивно проявляться со второго триместра. Некоторые из них могут исчезнуть после родов, другие же останутся на всю жизнь. Зато теперь вы знаете, чего ожидать и как действовать.
Специально для - Елена Кичак
У беременной женщины появляются новые ожидания и запросы, адресованные прежде всего родным и мужу. Но реалистичны ли эти ожидания?
Полярные мнения
Когда женщина узнает о том, что беременна, она достаточно быстро начинает осознавать, что многое в ее жизни должно поменяться. Многие прежние привычки должны уйти в прошлое ради сохранения здоровья будущего малыша. С чем-то будущая мама справится сама, но в некоторых аспектах ей просто необходимо, чтобы и окружение приняло новые «правила игры». Ведь у родных людей самая главная функция в отношении будущей мамы – охранительная, оберегающая. И женщина ожидает от них особенного к себе подхода.
Что такое «ожидание»? Это поведение, которое мы считаем правильным и желательным в отношении нас. Каждый из нас обладает собственным набором ожиданий, которые изменяются в зависимости от обстоятельств жизни и внутренних трансформаций человека. Часто ожидания беременной женщины оправданны, они помогают ей адаптироваться к новой жизненной ситуации и постепенно входить в материнскую роль. Ожидания в отношении себя и окружающих – основа гармоничного течения беременности, и если те, от кого зависит их воплощение, не понимают поставленной перед ними задачи, то можно и нужно прикладывать усилия для того, чтобы объяснить членам семьи суть ожидаемого от них в этот сложный для женщины период.
Но нередко разумные ожидания становятся тем, что принято называть прихотью или капризом. Это понятие несет, скорее, отрицательную окраску. Прихоть – преувеличенное ожидание, слишком эгоистичное и существенно ограничивающее окружающих. Если ожидания женщины превращаются в прихоти, это может повлиять на отношения самым неприятным образом. Так давайте разберемся, где та граница, которая разделяет разумные ожидания и прихоти!
Перепады настроения при беременности
1 триместр беременности – непростое время для будущей мамы. В этот период происходит мощная гормональная перестройка организма. Гормональная буря влияет и на эмоциональную сферу, которая становится более лабильной. Настроение может резко меняться, внезапно падая или поднимаясь, как на «американских горках». Женщина становится плаксивой, сентиментальной, а также раздражительной.
Реалистичные ожидания. Будущая мама может ожидать, что окружающие проявят терпение, не станут ее поучать или делать далеко идущие выводы об «испортившемся характере». Чтобы этого не произошло, нужно объяснить, что ей сейчас сложно контролировать свои эмоции, и даже если иногда она «срывается», то не со зла. Кому-то в раздраженном состоянии нужно побыть в одиночестве, а кому-то, напротив, нужны объятия и ласка. И окружающим следует знать, как лучше отреагировать. Будущей маме нужно попросить родных, и особенно мужа: «Когда ты видишь, что я напряженная и раздраженная, то ты можешь помочь. В этот момент я жду от тебя…», – и затем сформулировать свое ожидание!
Прихоти. Порой женщина воспринимает беременность как данное ей свыше разрешение вести себя так, как заблагорассудится. И вот небольшое раздражение выражается в сильном крике, постоянных претензиях, склонности копаться в отношениях («если бы ты любил, то тогда бы сделал так, а не эдак»). Если на окружающих изливается поток агрессии – то это уже прихоти, капризы, а не выражение естественных эмоций. Когда окружающие начинают страдать от ваших слов или поступков, неуравновешенность эмоций тут ни при чем. Дело в том, что у беременной женщины, конечно, снижается самоконтроль над эмоциями, но все же он остается на достаточном уровне, чтобы не допускать распущенности. Более того, подобные эмоциональные разрядки вряд ли принесут пользу женщине и плоду. Спросите себя: «Как влияет мое поведение на отношение ко мне мужа, родных и других людей?» Если вы понимаете, что отношение к вам может быть испорчено, значит, от реалистичных ожиданий вы перешли к капризам. Нужно «возвращаться обратно» и вести себя более сдержанно.
Обоняние при беременности
1 триместр часто сопровождается токсикозом, когда при определенных запахах появляется тошнота. Женщину может мутить от совершенно невинных ароматов: кому?то хочется убежать подальше от запаха рыбного супа, кому-то не по душе туалетная вода мужа, а кто?то больше не переносит благоухания комнатных растений. Многим беременным становятся неприятны запахи алкоголя и табака. То же и с ароматом пищи: некоторые из них для будущей мамы просто невыносимы! А ведь женщина, как правило, готовит для всей семьи…
Реалистичные ожидания. Если будущую маму мучает токсикоз, она вправе ожидать от родных и мужа, что они смогут сами позаботиться о еде. Если молодая семья живет с родителями, то проблем обычно не возникает: на некоторое время можно попросить готовить маму или свекровь. Рассказать о том, какие именно запахи переносятся хуже всего. Попросить не готовить эти блюда, пока токсикоз не отступит. Если вас раздражают слишком многие запахи, рекомендуется выйти из дому погулять, пока пища готовится (часто аромат уже готовой пищи не столь раздражающий, как в процессе приготовления). Если молодая семья живет отдельно от родителей, то мужу вполне по силам приготовить простую еду. Или можно найти поблизости хорошую кулинарию и пока покупать готовые блюда там. Если вы спокойно объясните свое состояние и предложите варианты выхода из сложившейся ситуации, то, скорее всего, найдете у близких понимание и поддержку.
Прихоти. Нередко можно услышать истории, связанные с пищей, когда беременная жена отправляет мужа среди ночи за неким очень желаемым ею в данный момент продуктом. Если подобное происходит однажды за беременность, то это может придать некоторую пикантность воспоминаниям о ней. Но если такое случается регулярно, и муж, которому нужно завтра на работу, полночи проводит в поисках «чуда», – это существенное ограничение его права на отдых и сон. Еда важна для беременной женщины. Но нет такой пищи, прием которой нельзя было бы отложить до следующего дня. Если наутро остается сильное желание съесть именно этот вожделенный продукт, и вы не можете купить его сами, попросите мужа зайти в магазин после работы. И помните, что есть ночью вредно, тем более будущим мамам!
Физическое здоровье во время беременности
Изменения в теле беременной женщины становятся очевидными не сразу. Но на самом деле они появляются с первых недель беременности. Например, при угрозе прерывания беременности врач может строго запретить поднимать тяжести, делать резкие движения. Даже если угрозы нет, женщина должна особенно бережно относиться к своему здоровью, ведь теперь она отвечает и за состояние своего малыша.
Реалистичные ожидания. Будущая мама может ожидать от мужа и родных перераспределения домашних обязанностей. Что касается поднятия тяжестей (сумки из магазина), генеральной уборки (мытье окон и высоких поверхностей), домашней работы, связанной с химическими веществами, – все это должно быть поручено другим людям. Если вы живете отдельно и помочь вам, кроме мужа, в общем?то, некому, а он не слишком воодушевлен подобной перспективой, предложите воспользоваться услугами помощницы по хозяйству. Это стоит не слишком дорого и значительно облегчает работу по дому будущим родителям. Если все же обязанности перераспределяются только между членами семьи, будьте готовы сформулировать свои ожидания как можно четче. Не нужно с обидой говорить: «Ты мне совсем не помогаешь, сделай хоть что?нибудь!». Лучше высказать свои пожелания в более конкретной форме. Если муж идет в магазин, вооружите его как можно более подробным списком продуктов, с указанием марок товаров, если это важно. Говоря о помощи по дому, точно формулируйте просьбу: «Сними шторы» или «Вымой ванну».
Прихоти. Несмотря на то, что будущей маме должна оказываться дополнительная помощь, ей вполне по силам выполнять большинство из тех дел, которые были для нее привычными. Конечно, речь идет о здоровых женщинах, которым врач не прописал постельный режим. Но если будущая мама, беременность которой развивается хорошо, вдруг возомнит себя почти больной и на этом основании начнет отказываться от всех обязанностей по дому, – это уже чересчур. Посильная работа по хозяйству вовсе не вредит женщине. Если же беременность используется как «билет на курорт», на котором она освобождена от всего, и будь что будет, – такая позиция к добру не приведет. Ведь если для окружающих очевидно, что причина такого продолжительного отдыха – лень и манипуляция, вряд ли стоит ждать от них понимания. Если ваши желания могут быть исполнены только за счет желаний других, и это повторяется постоянно, – перекос очевиден, и хорошие отношения в семье могут испортиться.
Психологический комфорт во время беременности
Будущей маме очень важно чувство защищенности от жизненных невзгод. Ей просто необходимо позитивное восприятие жизни, ведь ее эмоции отражаются на состоянии будущего крохи. Ей нужно знать, что рядом находятся люди, на которых можно положиться. Многие будущие мамы слишком чувствительно относятся к информации о катастрофах, особенно если в них пострадали дети, не выносят боевиков и фильмов ужасов.
Реалистичные ожидания. Беременная женщина может надеяться, что родные постараются сделать обстановку в семье более спокойной, если ранее наблюдалось иное. Например, можно ждать от свекрови, что она приостановит поток придирок к матери ее будущего внука. Будущая мама вправе ждать, что муж не предложит ей перед сном посмотреть фильм, где много жестокости и пугающих сцен. Как и в других случаях, об этих ожиданиях нужно говорить, доносить их до окружающих, а не ждать, когда члены семьи прочтут ваши мысли.
Прихоти. В этом случае прихотями можно считать чрезмерные ожидания, что муж всегда будет «на позитиве» и никогда не станет тревожить жену плохим настроением. Прихоти – это чрезмерная капризность, проявляющаяся в обвинениях: «Почему ты приходишь в плохом настроении, я же расстраиваюсь, а мне нельзя». Муж продолжает иметь право на собственное плохое настроение! А хорошая жена должна поддержать его, может быть, обсудив проблему, а возможно, и просто молча, не докучая расспросами, дав ему успокоиться и самому принять решение. Что касается просмотров фильмов и телепрограмм, то думать, что муж на все 9 месяцев станет вместе с вами поклонником сериалов или мелодрам, – ожидание чрезмерное. Лучше иногда разделяться: пусть он наслаждается боевиком в другой комнате или же вы можете заняться чем?то на кухне, дав возможность супругу посмотреть что-то интересное для него!
Синдром гнездования
В период беременности женщина переживает несколько волн «синдрома гнездования» – настоятельного желания подготовить в доме пространство для будущего малыша. Желания могут быть связаны с ремонтом, оформлением интерьера, покупкой одежды и приданого.
Реалистичные ожидания. Женщина может ожидать поддержки в вопросах ремонта комнаты, где будет жить малыш. Новое чистое пространство полезно с точки зрения гигиены: во время ремонта можно избавиться от залежей пыли и от грибка, выросшего под старыми покрытиями. Но чтобы ожидание можно было назвать реалистичным, женщина должна и опираться на реальность: сроки, необходимые для ремонта, объем работы, ее стоимость. Тогда поддержка со стороны мужчины почти обеспечена! Также женщина может ожидать, что муж не будет ей препятствовать в покупке приданого для малыша, так как это хорошо расслабляет, настраивает на позитивный лад и к тому же успокаивает беременную, которая знает, что по приезде из роддома ей не придется надеяться на родню или бежать в магазин. Будущая мама может ожидать помощи мужа в выборе и покупке крупных предметов: коляски, кроватки, мебели.
Прихоти. Так можно назвать желание женщины, чтобы муж всегда сопровождал ее по магазинам и принимал самое активное участие в выборе мелких вещичек: одежды, предметов гигиены, бутылочек, сосок. Мужчины, как правило, долго не выдерживают такого марафона (подобно женам, изнывающим от скуки в магазине «Все для рыбалки»). Не стоит ожидать от мужа и эмоциональных восторгов по поводу подобных покупок.
Не переступая черту
Многие желания, возникающие во время беременности, оправданны и объясняются изменением в физиологии женщины, а также ее особым психологическим состоянием. Но нужно отделять желания и реалистичные ожидания от прихотей и капризов. Это сделать совсем несложно. Спросите себя: требуя соблюдения своих «беременных» прав и желаний, ограничиваете ли вы права и желания окружающих людей? Не происходит ли реализация ваших ожиданий за счет родных? Не делайте беременность своим козырем, заставляя окружающих выполнять ваши прихоти. Беременность не дает права на вседозволенность. Нужно помнить, что желания есть не только у будущей мамы, но и у окружающих ее людей.
