Белые выделения на 11 неделе беременности. Одиннадцатая неделя беременности - что происходит с малышом, фото плода, ощущения

11 неделя беременности – начало третьего месяца жизни малыша. Его длина на этой неделе составляет около 50 мм, все жизненно-важные органы сформированы, однако, продолжают активно развиваться и совершенствоваться.

Малыш вкусные сухофрукты
тельца сложности сколько
изменения фазы

Развитие плода на третьем месяце

Что происходит с плодом на 11 неделе беременности?

1. Спинной мозг вырабатывает эритроциты.
2. Работает печень, синтезируя белки – важный строительный материал для развития организма.
3. Желчный пузырь вырабатывает желчь.
4. Гипофиз синтезирует гормоны.
5. Активно развивается костная и мышечная системы, движения ребенка становятся энергичными.
6. На конечностях появляются пальчики.
7. Формируется хрящевая ткань ушной раковины.
8. Полностью сформированы основные участки мозга. Если сделать фото малыша при ультразвуковом исследовании на 11 неделе беременности, можно четко увидеть полушария и мозжечок.
9. Этот срок характеризуется ускоренным развитием нервной системы плода: каждую секунду в маленьком организме появляется несколько тысяч нервных клеток.
10. Нервная система начинает управлять работой мышц плода, что свидетельствует о многократном увеличении соединений между мышцами и нервными клетками.
11. Малыш начинает чувствовать и осязать. Почти вся поверхность его тела становится чувствительной.
12. Во рту появляются зачатки молочных зубов.
13. Формируются вкусовые и обонятельные рецепторы.
14. На 11 неделе закладываются и начинают формироваться голосовые связки.
15. На лице появляются ресницы и брови.
16. Заканчивается формирование глаз, образуется радужная оболочка, которая будет определять цвет глаз будущего ребенка.
17. Пуповина соединяется с кровеносной системой плода.

Проведение УЗИ

На 11-12 неделях проводят первый плановый пренатальный скрининг. В него входят анализы крови, кала, мочи, а также проведение ультразвукового исследования. В ходе скрининга врачи узнают о состоянии здоровья матери и развитии ребенка.

Как проходит УЗИ?

Во время проведения УЗИ можно:

• Увидеть параметры плода;
• Оценить его двигательную активность, работу сердца;
• Сделать вывод о развитии органов и систем плода;
• Установить достоверный срок беременности;
• Увидеть месторасположение плаценты, место крепления плода;
• Оценить состояние околоплодных вод, их количество.

Современные УЗИ-аппараты позволяют делать фото и видео. Так, на фото, сделанном на 11 неделе беременности, родители смогут увидеть большую головку ребенка, маленькое тельце, длинные ручки и прижатые к животу ножки.

Видео позволяет понаблюдать, как двигается плод в женской утробе. Он уже реагирует на внешние раздражители: движения мамы, громкие звуки. При этом он быстро меняет положение тела, помогая себе движением ножек.

Изменения в организме женщины

11 неделя беременности – период расцвета женской красоты. За счет увеличения объема крови в организме женщина буквально расцветает на глазах. Ее кожа выглядит упругой, имеет красивый оттенок. А за счет действия гормонов в коже увеличивается содержание жиров, что делает ее гладкой, сияющей изнутри.

В этот период организм матери претерпевает следующие изменения.

1. Матка продолжает увеличиваться, подстраиваясь под растущий плод. Она еще не вышла за пределы области таза, но уже практически полностью заполняет его.
2. Живот к 11 неделе уже заметно округлившийся. Окружающим это может быть не особо заметно, однако мама, особенно если она делает фото живота по неделям, уже явно видит происходящие изменения.
3. Сходят на нет многие признаки ранней беременности: сонливость, токсикоз, чувствительность груди.
4. Женщина на 11 неделе становится более уравновешенной, не подвержена резким перепадам настроения.
5. Течение беременности может осложниться повышенной ломкостью ногтей и выпадением волос. Это состояние временное и через некоторое время проходит.
6. Некоторые беременные отмечают появление изжоги, метеоризма, запора. Вызвано это действием гормона прогестерона, который подавляет перистальтику кишечника. Поэтому к питанию с 11 недели нужно относиться с особой тщательностью.
7. Усиление обменных процессов в организме может вызывать такие симптомы, как сильная жажда, потливость, чувство жара.
8. Многие женщины на этом сроке беременности сталкиваются с такой проблемой, как акне. Высокое содержание жиров в коже, обеспечивающее ее цветущий вид, приводит к тому, что женщина становится склонной к развитию акне. Следует подобрать специальные средства для ухода за кожей и запастись терпением. После родов все нормализуется.

Начало второго триместра – самое время, чтобы начать заниматься профилактикой осложнений, вызванных вынашиванием и рождением ребенка. Полезно пользоваться кремами, другими средствами для предотвращения растяжек, уделить пристальное внимание питанию с целью нормализации работы кишечника.

Ощущения будущей мамочки

Вот такой животик на 11 недельке

Второй триместр считается самым приятным по ощущениям беременной женщины. Живот еще не большой, поэтому будущая мама остается активной, токсикоз исчезает, а грудь утрачивает болезненность. Поэтому 11 неделя беременности позволяет в полной мере насладиться своим особым положением.

Женщина еще чувствительна к запахам, а вкусовые предпочтения могут быть самыми необычными. Например, вегетарианки начинают остро нуждаться в порции жареного стейка, и этому желанию порой невозможно противиться. Такие причудливые предпочтение в еде, как правило, проходят на 4 месяце беременности.

Так как организм еще не производит достаточного количества крови для полноценного обеспечения матери и плода, не исключены случаи обморока, головокружения. Следует постоянно контролировать уровень сахара в крови.

Начиная с 11 недели беременности, женщине для полноценного развития плода следует обратить внимание на следующие моменты.

Возможные осложнения и риски

Полезные и вкусные сухофрукты должны быть на столе

Все осложнения на 11 неделе беременности связаны с угрозой потери ребенка. Это могут быть инфекционные заболевания (особенно опасна краснуха), которые могут привести к гибели плода, либо же повышение тонуса матки, грозящее прерыванием беременности.

О чем нужно знать беременной женщине, чтобы вовремя среагировать на тревожные симптомы?

На 11 неделе вынашивания ребенка могут быть выделения из влагалища. В норме они имеют беловатый цвет, слизистую структуру, ничем не пахнут, не вызывают никакого дискомфорта. На 11 неделе могут появляться довольно густые выделения, обусловленные высокой концентрацией прогестерона в крови. Впоследствии они могут стать более жидкими из-за повышения уровня эстрогена.

Насторожить женщину должны:

• выделения сероватого, зеленоватого, коричневого, желтого цвета, сопровождающиеся зудом, отеками и покраснениями влагалищной зоны. Они свидетельствуют о наличии инфекционных или воспалительных процессов, которые особенно опасны в период беременности. Поэтому нужно обратиться к врачу, сдать анализы, пройти соответствующее лечение;
• выделения творожистой консистенции с кисловатым запахом – признак кандидоза;
• пузырящиеся выделения с резким неприятным запахом – признак трихомониаза;
• кровянистые выделения – свидетельствуют о начавшемся выкидыше. В этом случае следует принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь. Также кровотечение может свидетельствовать о замершем плоде – матка начинает отторгать его. Помимо этого, кровотечение при беременности может наблюдаться при доброкачественных опухолях матки, эрозии шейки матки. В любом случае, причину должен устанавливать врач.

Во время беременности следует обращать внимание на любой дискомфорт в области живота. В идеале, женщину не должны тревожить сильные боли внизу живота. Если же боли присутствуют, вызваны они могут быть разными причинами.

1. Легкие боли в боку – следствие натяжение связок, поддерживающих растущую матку.
2. Крутящие боли в животе могут свидетельствовать о нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта.
3. Ноющие или схваткообразные боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями из влагалища, сигнализируют об угрозе выкидыша.

При появлении болей в животе на 11 неделе беременности необходимо обратиться к гинекологу. Врач может порекомендовать провести внеплановое УЗИ, чтобы узнать, каково состояние плода, подтвердить или опровергнуть появившиеся опасения.

Матка на 11 неделе беременности начинает увеличиваться. Организм будущей матери готовит место для развития малыша.

Развитие плода на 11 неделе беременности

Грядут изменения, когда наступает 11 неделя беременности: размер матки следует за ростом ребенка. У него развиваются конечности, на которых проявились пальчики с растущими на них ноготками. Мышцы начинают функционировать, и это позволяет шевелить большими пальцами на руках, сжимать крохотные кулачки, расправлять и сгибать тельце. Лицо становится подвижно. Кроха открывает и закрывает рот, заглатывая околоплодную жидкость. Малыш уже мочится. Матка на 11 неделе беременности претерпевает изменения. Переработанные продукты передает плацента на 11 неделе по кровеносному руслу.

Размер матки на 11 неделе беременности составляет 10% от будущего полного объема, достигаемого к родам.

Матка на 11 неделе беременности расширяется по мере роста малыша. А длина ребенка на этом сроке колеблется в пределах 4,5 – 6 см. Плод весит 8 граммов. Размер матки в 11 недель таков, что ее объем занимает почти всю тазовую часть.

Матка в 11 недель приподнята на 3-4 сантиметра над уровнем лобка. Что придает округлость беременным.

Что формируется у плода на этом сроке?

Плод на 11 неделе беременности быстро развивается и растет. Хотя на УЗИ еще не виден пол ребенка, однако уже на этом сроке у девочки формируются яичники, а у мальчика яички.

Маленький нос начинает ощущать запахи. В это время закладываются будущие вкусовые пристрастия малыша.

В 11-12 недель диагностика в УЗИ кабинете покажет размер матки, как растет и меняется малыш. Исследование проводится также и для того, чтобы увидеть возможные пороки развития, своевременно заметить повышенный тонус матки, угрозу выкидыша, отслойку плаценты на 11 неделе. Чем раньше будут обнаружены невидимые невооруженным глазом патологические проявления, тем эффективнее будут предпринятые врачом меры по восстановлению жизненного равновесия.

Именно на 11 неделе беременности УЗИ поможет рассчитать точную дату родов с погрешностью всего в несколько дней. Более позднее исследование будет грешить неверными расчетами.

Ребенок на 11 неделе обладает головой, несоразмерно великой по сравнению с телом. Ручки на этом сроке длиннее ножек. Глаза плода расставлены широко. Ушные раковины оформились.

На данном этапе заканчивается процесс формирования сердечно-сосудистой системы.

Как чувствует себя мама?

Мамочка на 11 неделе чувствует облегчение от ранее испытываемого токсикоза. Однако гормональная перестройка еще не завершилась. Поэтому перепады в настроении еще дают о себе знать. Если же психологическое состояние вызывает беспокойство, стоит обратиться за советом к врачу о назначении успокоительных сборов или разрешенных медикаментов.

Почти на четверть ускоряется обмен веществ. Поэтому имеющиеся калории сжигаются интенсивно. Ощущается повышение внутренней температуры, которая сопровождается постоянной жаждой. На данном сроке повышается аппетит у женщины, так как малышу нужно больше питательных веществ. Этому способствуют и увеличение количества сосудов в плаценте на 11 неделе.

Если внутри растет двойня (а может, деток больше) матка в 11 недель, и соответственно, округлые размеры не останутся незамеченными под пристальным вниманием гинеколога.

Некоторые беременные отмечают появление темной полосы, идущей от пупка к лобку, рост либо выпадение или изменение характера волоса (прямой начинает виться, а волнистый распрямляется). Порой наблюдаются судороги мышц икр (часто ночные). Как показывает практика, эти изменения временны.

Что полезно делать мамочке на 11 неделе беременности?

Беременной на данном сроке, если не получилось ранее, желательно встать на учет к гинекологу. На 11 неделе беременности уже можно прощупать матку и положение ее.

Так как растет нагрузка позвоночник и ноги, на 11 неделе беременности увеличивается размер матки, не стоит поднимать тяжести свыше 3 килограмм. Однако отказываться от умеренных физических упражнений и полезных прогулок на свежем воздухе не рекомендуется. Наоборот, соразмерный активный образ жизни, совмещенный с плаванием, умиротворяющей йогой специальным фитнесом для беременных, укрепит здоровье, насытит кислородом организм в нужном количестве, поможет избежать ощущения тяжести.

Так как матка в 11 недель расширяется, для комфорта следует пополнить гардероб более свободной одеждой, предназначенной для растущих животиков.

Размеры матки в 11 недель говорят о правильном развитии малыша. Беременной маме, позитивно настроенной, будет легче освоиться с будущим материнством.

Малыш с каждым днем становится все больше. Вместе с ростом и весом увеличиваются и потребности плода в кислороде, питательных веществах, строительном материале. На 11 неделе беременности функции обеспечения ребенка всем необходимым и удаления отработанных веществ полностью берут на себя плацента и пуповина, а желточный мешок, который эти функции выполнял ранее, постепенно отходит на второй план и, в конце концов, исчезает. В связи с повышением потребностей малыша в организме мамы также происходит ряд серьезных изменений: усиливается обмен веществ, увеличивается количество циркулирующей в сосудах крови.

Развитие плода на 11 неделе беременности

Малыш растет: на 11 неделе его вес составляет 7-8 г, рост – 5-6 см. Такие небольшие размеры и амниотическая жидкость позволяют плоду активно двигать конечностями, сгибать и разгибать тельце, переворачиваться совершенно незаметно для женщины. Мама сможет почувствовать эти шевеления не ранее чем через 5-6 недель.

На 11 неделе беременности продолжается развитие нервной системы крохи. Каждый час в его тельце появляются тысячи нервных клеток, образуются новые нервные волокна, формируются новые связи между мышцами, внутренними органами и головным мозгом. Совершенствуются чувства – осязание, обоняние и вкус.

Вместе с малышом растет и его печень, которая на данном этапе выполняет важнейшую синтезирующую функцию: производит клетки крови и белковые вещества, без которых невозможно нормальное развитие плода. Продолжается дозревание пищеварительного тракта и мочевыделительной системы. Почки малыша продуцируют мочу, которая пополняет объем околоплодных вод. Кстати, на 10-11 неделях на месте полового бугорка начинается формирование наружных половы органов , однако с высокой точностью определить половую принадлежность ребенка врачи смогут несколько позже.

Также с особой настороженностью будущие мамы должны наблюдать за . В норме они белые или прозрачные, жидковатой консистенции. Из-за увеличения объема циркулирующей в организме крови количество этих выделений может также увеличиться. Бить тревогу необходимо в следующих случаях:

• Если появилось кровомазание или обильное .
• Если вагинальные выделения приобрели коричневый, желтоватый, зеленоватый оттенок.
• Если консистенция выделений стала творожистой.
• Если появился зуд в области гениталий.
• Если на фоне даже незначительного выделения крови из половых путей (например, прожилок крови в слизи) тянет живот.

Причиной изменения характера вагинальных выделений может быть половая инфекция или угроза выкидыша. В любом случае необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Еще одной распространенной проблемой, с которой сталкиваются мамочки на 11 неделе беременности и позже, является . В первом и втором триместре ее появление связано преимущественно с гормональной перестройкой. Из-за высокой концентрации расслабляются все гладкие мышцы в организме женщины, в том числе и сфинктеры желудка, поэтому желудочное содержимое легко проникает в пищевод, что и провоцирует приступы жжения за грудиной. Чтобы справиться с этой проблемой без лекарств, будущим мамам желательно:

• Не переедать.
• Не ложиться в кровать сразу же после еды.
• Не употреблять острую и слишком кислую пищу.
• Не носить тесную одежду.

Анализы и УЗИ на 11 неделе беременности, первый скрининг

При постановке на учет будущей маме приходится сдавать массу анализов. Каждый из них необходим для оценки состояния здоровья женщины и выявления рисков для плода. Например, показывает, есть ли в организме какой-либо воспалительный процесс и не страдает ли пациентка от анемии. Клиническое отображает состояние и функцию почек. Анализы на такие опасные инфекции, как , , позволяют врачам своевременно диагностировать эти недуги и сделать все, чтобы малыш родился здоровым.

Показывает, как функционирует печень, поджелудочная железа, как протекает в организме женщины обмен белков, жиров и углеводов. проливает свет на нарушения системы свертывания крови и некоторые осложнения беременности.

Определение группы крови и резус-фактора будущей мамы необходимо для выявления риска возникновения конфликта между организмами женщины и малыша. Такой конфликт может возникнуть, если у мамы отрицательный резус фактор и/или первая группа крови (соответственно у отца ребенка в таких ситуациях положительный резус фактор или любая группа крови кроме первой).

Помимо этого, в первом триместре беременности (оптимально с 11 по 13 недели) будущая мама должна пройти (двойной тест). Его основная цель – выявить риск рождения ребенка с серьезными врожденными патологиями:

• (незаращением нервной трубки);
• синдромом Эдвардса.

Первый скрининг включает исследование венозной крови женщины на свободные бета-единицы хорионического гонадотропина человека и на ассоциированный с беременностью протеин плазмы (определяется концентрация этих веществ). Второй немаловажной составляющей скрининга является , его также желательно проводить с 11 по 13 недели беременности. На этом ультразвуковом исследовании врач обязательно обращает внимание на:

• КТР – длину тельца малыша от темени до копчика. Этот параметр позволяет с точностью +/- 3 дня определить срок беременности.
• ТВП – толщину воротникового пространства (речь идет о скоплении жидкости на задней поверхности шейки малыша).
• Носовые косточки , которые не визуализируются при некоторых генетических заболеваниях.

Полученные в ходе скрининга данные гинеколог оценивает комплексно и, если есть подозрение на какие-то отклонения, направляет женщину на консультацию генетика.

Улучшение самочувствия сподвигает многих будущих мамочек возвратиться к своей небеременной жизни и активно работать. В принципе это неплохо, особенно если работа приносит удовольствие и не требует чрезмерных физических или моральных нагрузок. Но есть одно «но». Беременной женщине нельзя забывать о своем положении, она должна обязательно следовать рекомендациям врача, касающихся образа жизни, питания, отдыха, приема витаминных препаратов.

Питание будущей мамы должно быть разнообразным, полезным, в меру калорийным. Если гинеколог считает, что витаминов и минералов, поступающих в организм женщины с едой, недостаточно для покрытия потребностей двух организмов, можно начать прием специальных препаратов. В частности речь идет о , кальции, железе.

Помимо этого, будущей маме необходимо внести определенные коррективы в свой образ жизни (если она не сделала этого ранее):

Для будущей мамы очень важны положительные эмоции и спокойствие в душе . Любой стресс вызывает гормональную бурю в организме женщины и плохо влияет на малыша. Если же стрессовые ситуации повторяются изо дня в день, о нормальном течении беременности речи быть не может. Это обязательно отразиться и на самочувствии будущей мамы, и на развитии плода.

Беременность протекает своим чередом плавно, приближаясь к финишу первого триместра. Женщина сталкивается с новыми ощущениями, заметны физические изменения организма. Одиннадцатая неделя беременности является не исключением, именно на этом этапе вам сообщат точную продолжительность вынашивания. Будущие мамочки четко понимают, что под их сердцем стучит еще одно совсем маленькое, но очень дорогое.

Как выглядит будущий малыш

За неделю кроха подросла, рост составляет около 6-8 см, а масса тела около 15 грамм. Развитие органов и систем продолжается. Тело будущего малыша не пропорционально, однако, для каждой мамочки это самый красивый ребенок на свете.

Какие изменения происходят на 11 неделе беременности, рассмотрим подробнее:

• вытягивается позвоночный столб, уже можно отличить шею. Плод поднимает голову;
• конечности продолжают далее развиваться и преобразовываться, у малыша появляется хватательный рефлекс;
• малыш слышит, чувствует и переживает с мамой все ее эмоции и ощущения – это говорит о становлении психосоматического статуса будущего малыша;
• кроха начинает понемногу хулиганить в животе у мамы, касаясь стопами о стенку матки, стараясь оттолкнуться;
• когда скучно или малыш чувствует усталость от познания маминого живота, кроха может зевнуть;
• сердечко маленького чуда уже приобретает более совершенное строение, состоит из четырех камер, однако они все еще соединяются отверстием, из-за чего происходит смешение артериальной и венозной крови;
• желудочно-кишечный тракт продолжает свое развитие, формируется прямая кишка;
• кожные покровы прозрачные, словно папирусная бумага, через нее видны кровеносные сосуды;
• половые органы малыша формируются, однако пока невозможно определить половую принадлежность на УЗИ;

Думаю каждой женщине, которая вынашивает ребенка нужно давать медали. Будущая мама во время беременности переживает целую гамму физических и психологических ощущений и одиннадцатая неделя беременности не исключение.

При первой беременности симптомы пугают женщин из-за непонимания их происхождения. Чтобы развеять беспокойство разберем, какие ощущения 11 недели беременности является нормой, а какие звоночком для дополнительного обращения к врачу.

Норма:

• сонливость, перепады настроения, плаксивость;
• тошнота, рвота по утрам, купирующаяся приемом пищи или жидкости;
• смена вкусовых предпочтений, а также запахов;
• напряженность и боль в молочных железах;
• изжога чаще возникает после определенных продуктов, может возникать и самостоятельно;
• газообразование и запоры;
• пигментация околососковой зоны, темная полоса в области живота от лона до пупка;
• светлые прозрачные выделения;
• кожа из-за гормональной перестройки, изменения функций потовых и сальных желез, становится более жирной, возможна угревая сыпь;
• изменение структуры ногтей и волос.

Когда следует обратиться к врачу:

• если появились выделения кровянистые или темные;
• беспокоят ноющие или тянущие боли внизу живота, иррадиирущие в поясницу;
• частая рвота, потеря аппетита;
• большая потеря в массе тела;
• постоянные головокружения и перепад артериального давления;
• обострение симптомов варикоза нижних конечностей;
• появление отеков нижних конечностей и лица.

✩ Фото животиков на 11й неделе

Появление долгожданного животика сугубо индивидуально. У дам пышных форм пока явных внешних симптомов нет, а у худеньких уже может быть виден аккуратный бугорок над лоном.
Гинекологическое исследование показывает увеличение матки в объеме, которая составляет примерно 10% от размера ее к моменту родов. Такой размер позволяет врачу прощупать высоту стояния дна матки через брюшную стенку выше лона.

Женская консультация

Не забываем о посещение женской консультации, именно этот институт здоровья внимательно следит за самочувствием каждой беременной и помогает решить все возникшие проблемы в течение вынашивания.
Если вы не успели посетить данное заведение, не отчаиваетесь этот недочет легко исправить. Не откладывая, совершите полезную прогулку в это медицинское заведение.
Сегодня у женщин есть выбор встать на учет в женскую консультацию не только в поликлинику по месту жительства, но и в частные медицинские учреждения.

Список необходимых исследований для 11 неделе беременности:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи, на наличие лейкоцитов и белка;
• кровь на определение уровня ХГЧ для определения возможных отклонений;
• УЗИ для определения физических параметров плода, данные о состоянии матки, плаценты и т.д;
• в случае, когда возникают симптомы, указывающие на обострение или возникновении патологических состояний, назначаются дополнительно консультация соответствующих специалистов и необходимые исследования;
• генетический скрининг на наличие генетических патологий у плода с последующей консультации у генетика.

Справка
Сегодня современной наукой найдены неинвазивные способы выявления на ранних сроках генетические отклонения у плода. Что позволяет будущим родителям решить прерывать или сохранить беременность.

Раньше такой возможности не было, и генетические болезни выявлялись на поздних сроках с помощью амниоцентеза (прокол плодного пузыря), что после могло спровоцировать преждевременные роды.

Новость, что будущий ребенок может страдать синдромом Дауна, ввергает в шок будущих родителей. Последующее решение всегда разное. Кто-то решается на появление «особенного ребенка», другие решаются на прерывание беременности. В любом случае любое решение дается очень сложно. Случается, что мужчины струсив, сбегают в неизвестном направлении, оставив свою женщину одну в сложной ситуации.
Поясним, откуда возникает болезнь, как проявляется. Синдром Дауна это генетическое заболевание, характеризуется одной лишней хромосомой. Наука объясняет сбой в хромосомном наборе: наследственностью, возрастом, близко кровными браками. Ребенок может родиться в семьях различного социального уровня.

Справка
По статистике ВОЗ и ЮНИСЕФ на планете рождается один ребенок на 800 новорожденных с синдромом Дауна. Во всем мире к таким детям относятся как к обычным деткам, они посещают те же сады, школы, что и обычные сверстники.

В Скандинавии нет ни одного случая отказа от малышей с синдромом Дауна. В США семейные пары, желающие усыновить ребенка с таким диагнозом, стоят в очереди.

Как правило, такие детки отстают в развитие, однако любовь и упорство могут делать чудеса. Отдыхая летом на греческом побережье, я познакомилась с семьей из Германии. Пара довольно зрелого возраста в сопровождении девочки 15 лет с синдромом Дауна. Меня удивило уровень развития этой «солнечной» девочки, которая была окружена заботой родителей. Она говорила на родном немецком языке, а также владела английским, вела диалог с другими ребятами, рассказывала о своих увлечениях. Я поняла, такое достижение возможно только благодаря любви, вниманию, упорным занятиям. В любом случае выбор остается за родителями, готовы ли они бороться и побеждать.

Интимная жизнь

Секс на 11 неделе беременности не запрещен, если женщина не испытывает каких либо недомоганий. Интимная жизнь во время беременности немного меняет свою специфику.
Во время таких моментов необходимо помнить, что неосторожные движения могут привести к некоторым осложнениям, поэтому подбираются позы при которых женщина не чувствует болевые ощущения и дискомфорт. Пока еще остается риск прерывания беременности и об этом нельзя забывать.

Справка
Необходимо помнить, что смена половых партнеров может привести к инфицированию не только беременной, но и будущего малыша. Опасными инфекциями для плода является: ВИЧ, сифилис, гонорея, микоплазма, герпес половых органов, цитомегаловирус, хламидии и другие.

Правильное питание

Сбалансированное питание на 11недели беременности немало важный аспект в вынашивании здорового малыша. Ошибочно считать, что во время беременности, нужно есть все и много! Нет, милые дамы:

• во-первых, большая прибавка в массе тела приводит к осложненным родам: крупный плод, разрывы во время родов;
• во-вторых, кто сказал, что нельзя вернуть себе первоначальные формы, возможно, если не налегать на мучное, сладкое, жаренное, жирное. Поверьте, эти продукты вашему малышу не нужны, пользы ноль;
• в третьих чрезмерно набранные килограммы – это дополнительная нагрузка всем органам и системам, которые и без этого работают в полную силу на два организма.

Научитесь, правильно есть. В утренний рацион должны быть включены сыр, творог, йогурт, яйца или злаковые в виде каш по утрам, чтобы не было скучно можно добавить сухофрукты или свежие фрукты, подсластить можно медом, если нет аллергии на этот продукт. Чашка чая с молоком завершит трапезу.

Обед должен обязательно включать: супы из овощей, зелени, мяса нежирных сортов. Салаты это кладовая самых нужных витаминов для растущего организма. Свежие соки и морсы должны быть ежедневным включением в меню. Десерты должны быть легкими, нежирными.

Ужин можно разнообразить полезной рыбой богатой содержанием аминокислот Омега3 и Омега6, витамином Е очень необходимые для развития центральной нервной системы будущего ребенка. Гарнир из овощей позволит насладиться ужином и добавить порцию нужных питательных веществ нужных для маленького крохи. Стакан кефира - это не только источник кальция, но и правильная работа кишечника, профилактика запоров и геморроя. Не забывайте, ваш рацион должен включать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, рыбу, зелень.

Исключается: фаст фуды, суши, сырые яйца, мясо недостаточной обработки, сыры с плесенью, кофе, алкоголь. Ограничение мучных кондитерских продуктов (торты, конфеты и т.д.), майонеза! Думаю от таких продуктов не сложно отказаться, ради здоровья…

Поделимся несколькими рецептами, которые не только вкусны, но и полезны.

Рыба в капустной люльке

Продукты:

• рыба любая желательно семга, лосось, судак 300 гр;
• капустные листы, можно взять пекинскую капусту, количество в зависимости от количества кусочков рыбы;
• каперсы 10 штук если не нашли можно взять зеленые оливки;
• сок половины лимона;
• мед или тростниковый сахар 1.5 чайной ложки;
• соль, перец по вкусу
• оливковое масло 3 столовые ложки.

Готовим:
Рыбу нужно нарезать на равные кусочки шириной 2-3 см и длиной 7-8 см, укладываем в емкость, туда же вливаем сок лимона, оливковое масло, мед, соль, перец. Оставляем мариноваться на 10-20 минут.
Начинаем подготовку капустных листов соответственно количеству кусочков рыбы. Листы капусты заливаем кипятком, а затем окунаем в ледяную воду.

На капустный лист помещаем рыбу, немного маринада, каперсы или порезанные оливки можно немного кедровых орешков. Сворачиваем в виде большого голубца каждый кусочек рыбы.
Готовим противень, выстилая фольгой и смазывая оливковым маслом. Наши рыбные голубцы сверху сбрызгиваем маслом, накрываем фольгой и ставим в разогретый духовой шкаф до 200оС на 15-20 минут, затем снимает фольгу, и подрумяниваем еще 5 минут. Можно подать с любым соусом, посыпав сверху зеленью и украсить красной икрой.
Порция питательных и полезных веществ готово для мамы и малыша. Приятного аппетита!

Салат витаминный

Продукты:

• любой салатный микст;
• помидоры шерри 200 гр.;
• сыр моцарелла 2-3 шарика;
• оливковое масло 2-3 столовых ложки, можно заменить по вкусу на масло льна, ореховое, тыквенное или семян винограда;
• чайная ложка меда;
• чайная ложка соевого соуса;
• чайная ложка бальзамического уксуса.

Готовим:
В салатницу помещаем помидоры шерри, разрезанные наполовину, приминаем вилкой слегка. Добавляем салатный микст и моцареллу сверху заливаем заправкой.
Заправка готовится следующим образом: в маленькую баночку вливаем масло, бальзамический уксус, соевый соус. Все тщательно сбиваем как в шейкере, должна получиться однородная эмульсия.

Алкоголь на 11 неделе беременности

Для рождения здорового ребёнка будущая мать должна заранее подумать о своём здоровье. Так, важное значение имеет отказ от вредных привычек. Если беременность относится к категории внеплановых, то покончить с вредными привычками необходимо не просто как можно скорее, а немедленно. Так, во время вынашивания ребёнка и кормления его грудью курение и употребление спиртных напитков подпадают под категорию «нельзя употреблять ни в коем случае».

В наши дни можно не раз столкнуться с разрешением на употребление беременной женщиной бокала вина либо стакана пива. Однако единой точки зрения по этому вопросу нет: другие специалисты категорически запрещают употреблять алкоголь. Женщина на 11 неделе беременности сама для себя должна решить, пить ей спиртное или нет. В любом случае она должна помнить, что любое количество горячительных напитков обязательно подействует на плод.

Учёными доказано – ребёнок в утробе запоминает запах и вкус пищи, которые употребляет мать. Мало того, он привыкает к ним. Но самое страшное заключается в том, что воздействие спиртных напитков на ребёнка является непредсказуемым.

Боли на 11 неделе

Иногда в этот период беременности могут появиться ноющие боли в нижней части живота и пояснице. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который может направить женщину на УЗИ. Если во время болей происходят кровянистые выделения – то это может рассматривать как возможность выкидыша. УЗИ необходимо для выявления состояния плода и его сердцебиения. Оно подтверждает либо опровергает предварительные подозрения.

Игнорировать болевые ощущения на 11 неделе беременности категорически не рекомендуется. При нормальной беременности боли не возникают, но случаи бывают разные. Если боль имеет слабую степень выраженности – то пугаться не стоит. В этом случае скорее всего связки, которые нужны для поддержания матки, натягиваются. Это естественное явление, которое сопровождается небольшой болью. Но вот если появилась кровь, то нужно как можно скорее обращаться за медицинской помощью.

УЗИ на 11 неделе

В случае направления врачом беременной женщины на УЗИ не стоит сильно переживать и нервничать. Дело в том, что на этом этапе протекания беременности с помощью обследования можно определить точные размеры матки и её состояние. Хотя стоит признать, что подобную процедуру проходят и на более ранних неделях, вплоть до 6-7-й.

Но именно УЗИ, проведённое на 11 неделе беременности, предоставляет наиболее детальную информацию:

Изменения температуры

11 неделя беременности может сопровождаться повышением температуры тела у женщины. Это может иметь связь и с патологическими выделениями, но может происходить и вне зависимости от них. До 11 недели беременности, если температура повышалась до 37-38 градусов, то это было нормальным явлением. Однако после указанного периода она, как правило, снижается и не бывает большей, чем на уровне в 37,2 градуса.

Если температура сохраняется на отметке до 38 градусов, то её рекомендуется снижать путём обильного употребления тёплой жидкости. Однако не стоит забывать, что калина и малина беременным женщинам противопоказаны. Но в случае повышения температуры на длительный период рекомендован приём жаропонижающих препаратов.

Сделать это нужно потому, что длительное сохранение температуры может стать причиной повреждения тканей у плода. Назначать жаропонижающее средство должен врач. Как правило, на 11 неделе беременности с повышенной температурой борются с помощью парацетамола.

• говорим, нет всем вредным привычкам;
• продолжаем пить комплекс витаминов специально разработанных для беременных;
• приобретаем удобную обувь на низком ходу;
• избегаем контакта с бытовой химией;
• во время беременности возможны проявления аллергических реакций, старайтесь избегать контакта с аллергенами;
• меняем гардероб, забываем о синтетических материалах, больше хлопка и натуральных тканей, начинаем носить правильное белье из хлопчатобумажной ткани;

11 неделя БЕРЕМЕННОСТИ #P-ONLINE

Наступает 11 неделя беременности, которая станет новым этапом развития вашего малыша. За весь предшествующий период малютка проделал колоссальную работу по своему развитию, и теперь наступает время его активного роста.

Со следующей недели плод будет полноценно защищать плацента, делая его практически неуязвимым для вредных факторов. Оказывается, именно начало 11 недели становится тем периодом, с которого врачи официально называют вашего будущего малыша плодом!

Ребенок на 11 неделе беременности

У вас 11 неделя беременности, что происходит с малышом?

• Внешне ваш малыш выглядит все еще смешным. У него коротенькие ножки, головка пока что вдвое больше тела, широко расставленные глазки и низко посаженные ушки.
• Но его сердце, мозг, печень и остальные органы и системы полностью работают самостоятельно!
• Заканчивает свое формирование плацента и стремительно растет количество кровеносных сосудов в ней.
• Пришло время появления первых лимфоцитов малыша, которые отвечают за его иммунитет.
• Начали определяться гениталии ожидаемых девочки или мальчика.
• Наступило время закладки радужки глаз плода.
• Кишечник малютки производит свои первые, схожие с перистальтикой, движения.
• Становятся чувствительными ладошки и маленькие пальчики плода. Малыш уже умеет потягиваться.
• Шейный отдел плода активно укрепляется, и малыш пробует поднимать свою голову.
• Это невероятно, но именно сейчас у крошки появляется обоняние! Теперь он способен почувствовать запах пищи, которую ест мама, и запомнить эти ощущения. В срок 11 недель беременности формируются вкусовые пристрастия вашего ребенка.


На 11 неделе беременности размеры плода продолжают изменяться. Теперь он имеет длину более 5 см, а весит примерно 7-8 г.

Плод на 11 неделе беременности уже имеет неплохую защиту от различных внешних инфекций, но маме сейчас крайне необходимо опасаться такого заболевания, как краснуха.

Также стоит исключить анестезию даже при лечении у стоматолога. Эти и подобные мероприятия можно проводить только после двенадцатой недели беременности. Следите за собственным здоровьем, ведь банальная простуда на 11 неделе беременности может принести дискомфорт не только вам, но и проблемы малышу!

Внимательно отнеситесь к собственному питанию, исключив из своего рациона жирную, острую и жареную пищу. Не стоит на ночь пить много жидкости и переедать, ведь отеки и запоры могут развиваться на любом сроке беременности.

Ощущения на 11 неделе беременности

• Особые внешние изменения вашей фигуры для окружающих вряд ли станут заметны.
• Еще не особо заметен животик на 11 неделе беременности, но постепенно фигура будущей мамочки округляется, увеличивается и наливается грудь.
• Если Вы еще не меняли свой прежний гардероб, то пришло время задуматься о его обновлении. Будущей маме понадобится удобная и просторная одежда, соответствующая ее теперешнему положению.
• Не тревожьтесь по поводу изменения состояния ваших ногтей и волос. Если они стали тусклые и ломкие – это временное явление, которое постепенно проходит после родов.
• Наступает одиннадцатая неделя беременности — время постепенного снижения жирности вашей кожи, если она имела место ранее. Кожа теперь становится суше, пропадают прыщи и угри, жирный блеск.
• Начинает понемногу отступать тошнота у тех, кто до этого страдал от токсикоза. Вам становится значительно легче, правда, еще напоминают о себе сонливость и утомляемость.
• По мере роста плода увеличивается и разрастается матка, которая поднимается в брюшную полость. Теперь она перестает давить на ваш мочевой пузырь, и снижается потребность в частых походах в туалет.
• Это время увеличения объема крови и усиления обменных процессов вашего организма.
• Поэтому не удивляйтесь появлению новых ощущений внутреннего жара, сильного потоотделения и постоянной жажды.
• Стабилизируется эмоциональное состояние будущей мамы.
• У вас 11 неделя беременности – фото животика станет интересным и памятным снимком!

Будущей мамочке следует с вниманием относиться ко всем своим болезненным ощущениям. У вас наступает 11 неделя беременности – болит поясница, появляются другие болезненные ощущения, особенно если это касается болей в животе. Такие боли могут иметь разные причины, и не всегда свидетельствуют о патологии.

Вот несколько примеров, которые помогут вам определиться с причиной болезненных ощущений:

• Живот на 11 неделе беременности может болеть в связи с ослаблением растянутых связок, поддерживающих матку. В этом случае, болезненность обычно возникает эпизодически, ощущается по бокам живота и имеет непостоянный характер. Особых хлопот такие боли женщинам не доставляют и не несут собой никаких угроз.
• Совсем другая картина, когда боль, возникающая внизу живота, имеет спазматический характер, как при месячных, и живот при этом тянет и ноет. Такие боли свидетельствуют о повышенном тонусе матки и предупреждают о риске выкидыша.

Следует незамедлительно обратиться к врачу, особенно, если подобные боли сопровождаются кровянистыми или коричневыми влагалищными выделениями!

Влагалищные выделения на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности уже намного ниже угроза ее срыва, однако, будущая мама должна весьма ответственно относиться к собственному здоровью, обращая при этом внимание и на характер выделений.

В норме на 11 неделе беременности влагалищные выделения следующие:

• консистенция однородная,
• относительно густоватые,
• слизистые,
• без неприятного запаха,
• белесого светлого цвета.

Именно воздействие прогестерона в первый триместр беременности объясняет некоторую сгущенность влагалищных выделений.

Обратите внимание, что появление гнойных, желтоватых, зелено-серых, творожистых выделений, наличие в них пены или хлопьев, присутствие резкого неприятного запаха указывает на развитие инфекционного генитального заболевания. В этом случае подобные выделения могут сопровождаться появлением дискомфорта в области половых органов: возможны зуд, жжение, отечность гениталий.

В такой ситуации будущей маме необходимо срочно отправляться к врачу на осмотр, с последующим лечением инфекции. Иначе есть высокий риск внутриутробного инфицирования плода и развития различных осложнений.

Мгновенной реакции беременной женщины требует и появление у нее на этом сроке мажущих коричневатых или кровянистых влагалищных выделений. В 11 недель беременности коричневые выделения являются сигналом серьезной проблемы. Даже незначительное количество подобных выделений, сопровождающихся болями живота, свидетельствует о риске преждевременного прерывания беременности.

Для спасения вашего ребенка в этом случае потребуется немедленная специализированная помощь

Кстати, кровянистые влагалищные выделения могут возникать и по причине эрозии шейки матки. В этом случае они не сопровождаются болью в животе и появляются после полового акта или осмотра у гинеколога.

Плановое УЗИ на этом сроке не назначается, но многие мамочки просят провести УЗИ 11 недель беременности. Фото малыша в этот период беременности для многих становится первым снимком долгожданного ребенка.




Иногда, для подтверждения нормального развития плода, диагностики состояния мамочки при болях в животе, исключения нарушений в развитии плаценты и малыша, врач может направить женщину на прохождение внепланового ультразвукового исследования. Еще можно сделать в 11 недель беременности фото плода.

Во время исследования врач прослушает сердцебиение малыша, оценит состояние матки, установит расположение и состояние плаценты, место крепления плода, характеристики околоплодных вод. Интересно, что когда беременность 11 недель, фото ребенка на этом сроке похоже на снимок очень маленького, но полноценного человечка.

В целом, УЗИ будет еще одним «страховочным» методом выявления каких-либо патологий развития малыша и отклонений в протекании беременности вообще.