Ухоженная девушка – это, можно подумать, какое-то диковинное существо. О ней можно услышать очень часто, но спросите говорящего: а как должна выглядеть ухоженная девушка? И, скорее всего, он замнется, засомневается и произнесет в лучшем случае несколько общих и очень стандартных фраз, ни одна из которых в конечном итоге не ответит на поставленный вопрос. Тем не менее, тема эта не просто интересна, но еще и очень актуальна. Среди разнообразия современных возможностей оказывается, что проблема выбора ничуть не проще, чем проблема поиска. Важно выбрать именно те средства и процедуры, которые помогут не только выглядеть ухоженно, но по-настоящему эффективно ухаживать за собой. И не перейти ту черту, за которой ухоженная девушка выглядит неестественно. Давайте вместе расставим правильные акценты в этом вопросе.

Внешность – это не только лицо, фигура и/или одежда. Это еще и осанка, походка, взгляд, манера держаться. Все в совокупности представляет собой сигналы, которые мы транслируем в окружающий мир, и по которым другие люди определяют, с кем имеют дело. Ухоженность – одна из таких характеристик. Она не однозначна и сочетает в себе несколько составляющих:
Вот так мы и пришли к выводу, что стиль жизни влияет на то, как выглядит ухоженная девушка, не меньше, чем собственно ее внешние данные. И чем раньше вы сделаете подобный вывод лично для себя, тем скорее добьетесь успеха и научитесь выглядеть ухоженно.

Правила и секреты ухоженной девушки
Каждая женщина обладает индивидуальными внешними данными, а также вкусом, привычками и навыками, с помощью которых распоряжается этими данными. Поэтому нет единственного ответа на вопрос, как должна выглядеть ухоженная девушка. Чтобы производить впечатление ухоженности, нужно поддерживать себя в наилучшем состоянии по всем фронтам: внешне и внутренне, в общем и в деталях. Единственным ориентиром здесь может послужить универсальное представление о правилах, соблюдать которые необходимо систематически:
Все это схема, на которую необходимо нанизать конкретные действия. Общие рекомендации подходят всем: блондинкам и брюнеткам, юным и зрелым, карьеристкам и домохозяйкам. Каждая из них может выглядеть ухоженно, если сделает предложенную схему своей стратегией в самосовершенствовании.

Как ухаживать за собой самостоятельно? Плюсы и минусы профессионального и домашнего ухода
Ухаживать за собой очень приятно. Еще приятнее, когда за вами ухаживает кто-то другой, а вы в это время можете расслабиться и насладиться полезным ничегонеделаньем. Возможно, в этом и заключается безусловный успех салонов красоты. Но не только в этом. Что же такого дают нам салонные процедуры, что мы готовы платить немаленькие деньги за возможность провести время под руководством и в руках мастера-косметолога, парикмахера, визажиста, маникюрши?

1. Интенсивность процедур. Возможности салонного ухода обеспечиваются, прежде всего, теми средствами, которыми располагает персонал. Во-первых, это профессиональная косметика. Она не продается в обычных косметических магазинах, стоит недешево и доступна только специалистам. Во-вторых, оборудование. Приборы и устройства, с помощью которых мастер ухаживает за вашим телом и/или лицом, требуют особых навыков и умения обращаться с ними. Совокупность косметики и оборудования дает результат, которого невозможно достигнуть в домашних условиях.
   
2. Качество услуг. В косметологических клиниках и салонах красоты работают профессионалы – эти люди специально учились тому, как правильно ухаживать за телом, лицом, кожей, волосами и т.д. Если вы не дипломированный косметолог, парикмахер или визажист, то вы просто не знаете и доли того, что знают специалисты. Соответственно, и результат их работы превосходит ваши усилия. Салонный мастер сумеет найти те процедуры и средства, которые нужны именно в вашем случае.
   
3. Отдых. Во время салонных процедур вам ничего не нужно делать – вы просто расслабляетесь, получая при этом неоспоримую пользу. Это соблазняет многих женщин посещать косметолога даже без явной необходимости. Массаж тела, головы или лица позволяет за короткое время полноценно отдохнуть и восстановить силы. Но при этом салон может находиться достаточно далеко от вашего дома. Если нет машины, то добраться до мастера и не растерять на обратному пути весь полученный релакс – задача не из легких.
   
4. Внимание. Клиентки окружены вниманием мастеров и администраторов. Им стараются угодить, предлагают чай и кофе, интересный журнал и новые прогрессивные процедуры – словом, ухаживают за ними.
   
5. Удовольствие. И процесс, и результат салонного ухода позволяют испытать положительные эмоции. Вы радуетесь, наслаждаясь уходовыми процедурами, и глядя на себя в зеркало по их окончании.
   

Беглого взгляда по любому косметическому магазину хватит, чтобы понять: мужчин дискриминируют по части красоты. Пара полок для парней против моря средств для девушек. За скудным выбором видится следующая логика: мужчина не тратит на уход за собой больше пяти минут и не покупает больше пары средств. Вода, бритва, зубочистка и один универсальный крем - вот и все, и этого достаточно.

Олеся до эксперимента

Хотя многие девушки не слишком увлечены банками и ничего плохого в этом нет, лично я трачу на уход за собой 20–30 минут утром и 40–60 минут вечером. Мой набор состоит из тридцати кремов, масел, сывороток и скрабов, плюс отдельная полка для волос и ногтей, плюс коробки с декоративной косметикой. Все эти средства решают частые тревоги двадцативосьмилетних женщин со смешанной кожей: нужно убрать жирный блеск на носу и лбу, сухость и шелушение на щеках, темные круги и припухлости под глазами после работы, первые морщинки - ну и спасти измученные краской волосы.

Главный вопрос - есть ли разница в коже и волосах у мужчин и женщин? Генетика и гормоны отражаются на структуре кожи. Производители мужской косметики часто ссылаются на высокую концентрацию тестостерона в крови мужчин (в десять раз выше, чем у женщин). Тестостерон влияет на образование кожного сала. Поэтому кожа парней больше лоснится и подвержена акне, зато лучше противостоит агрессивной окружающей среде: ветру, солнцу, солоду - и хмелю. Еще нюанс - кожа мужчин дольше женской сохраняет в клетках коллаген, отвечающий за эластичность и упругость, поэтому антивозрастной уход нужен разный.

Базовый набор для ухода в мужской косметике - средства для очищения, тоники, увлажняющие и питательные кремы на любой вкус и бюджет, но без специальных нюансов вроде масок и пилингов. Вот что мне удалось собрать по магазинам красоты.

Лосьон для тела Neutrogena, 460 р.

Бюджетный густой крем Intense Repair. Неплохо питает и никак не пахнет. Для тела - ничего особенного. Зато хорош для кожи ног.

Лосьон после бритья Nivea Men, 396 р.

Матирует кожу лица как и легендарный бальзам после бритья Nivea Men. Имеет характерный запах и липкую текстуру. Можно использовать после бритья ног - отлично снимает раздражение кожи.

ВВ крем La Roche-Posay, 1013 р.

Гипоаллергенный ВВ крем Hydreane с легким тонирующим эффектом. Увлажняет, смягчает и подходит для чувствительной кожи, а также защищает от солнечных лучей.

Универсальное средство для лица Lab Series, 2507 р.

All-in-One Face Treatment - бестселлер марки. Гель без запаха решает четыре проблемы разом: успокаивает и восстанавливает раздраженную кожу, увлажняет и матирует.

Сывороток и масок в мужских отделах почти нет, зато имеется большой выбор средств от мешков и темных кругов под глазами. Продавцы в магазинах говорят, что они пользуются популярностью у женщин - якобы они работают активнее. Я тестировала две недели два мужских геля для кожи вокруг глаз. Они сработали ровно как женские, а также как сок алое или энтеросгель. Одинаково хорошо.

Увлеченные косметикой девушки комбинируют огромное количество средств, направленных на конкретную проблему. Отсюда засилье банок и график их использования, доходящий до автоматизма. Большинство же мужских средств многофункциональны. Очищение - это три два в одном: умывалка для лица, гель для душа и шампунь. Тоник - сразу и средство после бритья. Мужской крем должен одновременно увлажнять, питать, матировать, снимать раздражение. Что теоретически, конечно, очень удобно.

Когда я умылась мужским гелем, плеснула тоник и намазала крем, кожу сразу стянуло и защипало. Провела день с матовым и высушенным лицом. Зато все заняло не более пяти минут.

У мужского скраба для лица гранулы жесткие (очевидно, чтобы растормошить бороду). От него кожа сохла еще сильнее. Не спас даже припасенный на работе баллончик с термальной водой - средство, которое мужчины зазря игнорируют. На несколько дней я отказалась от тоника. Затем и вовсе стала умываться одной холодной водой. Пока не нашла подходящий увлажняющий крем Weleda. Его рекомендуют даже для чувствительной кожи. Он без отдушки, снимает воспаления и хорошо увлажняет даже после ядерного тоника.

Кроме сильных подсушивающих свойств главная претензия к мужской косметике - агрессивная отдушка. Непонятно, зачем каждое средство сдабривают запахом синтетического брутала? Средства для тела должны победить запах пота. Но зачем добавлять навязчивую отдушку в шампуни, гели для волос, скрабы и кремы для лица? Из-за резкого букета средства тяжело сочетать. В день, когда я вылила на себя все флаконы, на работе думали, что меня подменил парень-новичок. Зато открытием стала мужская косметика Lab Series без отдушек. Она отлично работает, не стягивает кожу и ее вполне можно использовать на двоих - бесценно.

Зато производители мужской косметики съели собаку на средствах для бритья. Мужские бритвы, гели и пенки для бритья (без отдушки) - гениальное изобретение. Мужские станки дольше служат, стоят дешевле, гладко бреют и не режут кожу. Честно признаюсь, мужскую электрическую бритву я испытать побоялась - думала, отрежет ноги.

Средства после бритья обязательно нужно включить в женский уход. Про матирующий бальзам Nivea мы уже . Другое открытие - лосьон после бритья Nivea. Если плеснуть его на ладони, похлопать по лицу и завершить таким образом уход, он увлажнит и снимет красноту, заменив термальную воду и решит проблему стянутости кожи. Его можно использовать после бритья ног или бикини - снимает раздражение, а отдушка выветривается через 20 минут.

Еще мужчин ущемляют на поле тональных средств. Речь идет не про оранжевый грим, которым любит намазаться Иосиф Кобзон, а про обычные ежедневные средства, которые делают кожу чуть ровнее, чуть свежее, чуть здоровее на вид. Если в Корее бум на уходовые BB-кремы для мужчин, в России их нет. Когда я переборщила с мужскими матирующими средствами, я добавила BB-крем La Roche-Posay для увлажнения и более свежего вида. Это унисекс-марка, BB-крем заподозрить на коже трудно, но выглядеть вы будете чуть лучше.

Олеся через две недели после эксперимента

Интересных мужских средств для волос я не нашла (оставим в стороне шампуни, обещающие скрыть лысину за одно применение). Если вы - парень с окрашенными волосами или длинной рокерской шевелюрой, лучше пойти за шампунем и кондиционером в женский отдел. Средства для душа и волос два в одном ничего феноменального с волосами не творят, но хоть не портят - даже мои крашеные волосы хуже от гелей для душа не стали. Однако мне сильно не хватало питательных масок и масел для волос - в том числе для блеска.

Очень коротко скажу, что почти никаких ухаживающих средств для тела в мужских отделах найти не удалось, кроме линии Neutrogena. А это по сравнению с разнообразием женских питательных баттеров ничто. Хорошее средство разве что для рук и пяток.

Итоги эксперимента

Кожа за 14 дней адаптировалась и засияла. Исчезла необходимость в тональных средствах. Главное - избегать средств с ядреной ментоловой отдушкой. Хотя мне не хватало увлажнения и тонких приятных ароматов, которые всегда есть в женской косметике. Благодаря мужским средствам я узнала, что такое матовая кожа и отсутствие прыщей. Хотя при переходе обратно на женскую косметику две недели после эксперимента меня донимали акне, которых не случалось со мной с 19 лет.

В моде границы пола заметно стираются. Мы носим почти одинаковые джинсы и кроссовки. В косметике разделение на мужскую и женскую также постепенно исчезает. Учитывая сложную экономическую ситуацию, идея делиться косметикой со своим парнем, братом или даже отцом не кажется странной. Напротив, можно собрать средства для всех. Если кроме мужской косметики в доме не будет ничего, я буду ей пользоваться. Уход есть уход.

Мне кажется, многие мужчины напрасно плохо информированы в вопросах красоты. Хотя пока трудно представить, что в конференциях Dirty или Habrahabr заведутся блогеры со свотчами и рецензиями на масло для кутикулы, нет ничего плохого в том, чтобы беречь свою кожу, ногти и волосы и следить за внешним видом. Тем более что даже небольшой арсенал мужских средств отлично справляется с задачами.

Красота – непобедимая сила. Эталонами стиля и привлекательности не рождаются. Присмотритесь к прелестным женщинам внимательнее. Далеко не все из них от природы красивы настолько, чтобы покорять мужские сердца, не прикладывая к этому усилий. Ухоженность – их главный козырь. Уход за собой, своим телом, гардеробом и мыслями открывает перед ними двери возможностей. К красивым девушкам тянутся, они привлекают внимание мужчин, вызывают восхищение и зависть у женщин. Но в чем состоит секрет ухода и как добиться привлекательности? Разбираемся по порядку.

Правила ухоженной девушки

С чего начинается уход за собой? С покупки новой туши для ресниц? Нет. Можно приобрести дорогой крем от морщин, одеться в бутике Шанель, сделать инъекции ботекса, но в ухоженную девушку не превратиться. Все дело в готовности и внутреннем настрое. Что же нужно девушке, чтобы обзавестись статусом ухоженной и привлекательной особы?

Любовь к себе

Ухоженная женщина любит себя. Это не самовлюбленная особа с эгоистичным взглядом на мир, представляющая свою персону в центре вселенной. Любить себя, значит осознавать свою ценность, понимать важность своих желаний. Женщина, живущая для других, не найдет времени и сил для отдыха, любимых дел, расслабляющего похода по магазинам в поисках стильной обновки. Она весь вечер простоит у плиты, выходной потратит на генеральную уборку. Если семьи нет, время отнимет работа и учеба. В плотном графике такой представительницы прекрасного пола нет места на наведение красоты и получение удовольствия от жизни.

Любовь к себе открывает мир возможностей. Она наставляет на путь красоты и самосовершенствования. Уход за собой – это не бремя, а удовольствие. А как же диеты, ? Никто не заставляет женщину отказываться от еды, клеить на ноги восковые полоски или устраивать татуаж бровей. Болезненным процедурам есть безболезненные замены: спорт, губной карандаш и помада.

Время

Уход за собой отнимает время. Сюда входит не только утреннее и выбор наряда. Время занимает полноценный сон, физические тренировки. Замазанные не сделают вас жизнерадостнее, перекус фастфудом – стройнее, а литр кофе — бодрее. Фальшивые улыбки, скрывающие усталость, не зажгут глаза радостным блеском. Сидячая работа без времени на спорт быстро сделает фигуру обвислой и неаппетитной. Проблемы здоровья, сотрут природную красоту и заберут молодость.

Здоровье – главная составляющая ухоженности и привлекательности.

Все мы не любим врачей, игнорируем советы диетологов и профессиональных физкультурников. Отговорка одна – нет времени. Ухоженная девушка всегда найдет лишний выходной, чтобы отоспаться, выделит пару часов, чтобы заняться спортом, и освободит вечер, чтобы сходить к парикмахеру или косметологу.

Силы и средства

Красота требует жертв: сил, времени, средств. Ухоженная женщина не экономит на себе.

Здоровье

Регулярное посещение главного женского врача, гинеколога, оградит от множества проблем. Женская красота в стабильности цикла и гормонального фона. Остальные доктора тоже заслуживают внимания. Любящая себя женщина не игнорирует подозрительные симптомы и изменения в организме. Лучше пройти курс лечебного массажа при первых болях в спине, чем заработать грыжу. Обращение к дерматологу при первых проблемах с кожей сбережет время и деньги, потраченные на декоративную косметику. Курс лечения при гастрите не даст образоваться язве.

Каждое заболевание откладывает отпечаток на внешности, который становится заметнее с годами: проблемы с осанкой при остеохондрозе, угревые высыпания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или гормональных сбоях, отеки при нарушении обмена веществ.

Косметика

Привлекательная девушка не гонится за модой, но уделяет внимание стилю. Одежда ее опрятна, постирана и отглажена.

Нет места маленьким или большим вещам, сборящим блузкам и штанам. Она следит за деталями, даже теми, что остаются под одеждой.

Ухоженность – это стиль жизни и способ мышления. Внешность женщины отражает внутренний настрой. Начните с любви к себе, и вы увидите, как меняется ваш внешний облик, а за ним и вся жизнь.

Недавно говорили с подругой - она рассказывала про свою одноклассницу, показывала фотографии. Спрашивала, нет ли среди моих знакомых хороших и свободных мужчин. Одноклассница - просто чудо. Даже, скорее, отпад. Представьте: копна волос до пояса, вся тоненькая, но с грудью и попой, длинноногая, загорелая, подтянутая, ухоженная до невозможности. Не вульгарно, а ровно до этого порога и крайне женственно.

Просто совершенство! И одета так, как "нравится мальчикам": платьица, каблучки, короткие - но в меру - юбки, все такое летящее и манящее. В общем, она выглядит так, как я мечтала выглядеть в двадцать,но никогда не выглядела. Хотя ей тридцать. Хотя в жизни не скажешь.

И вот эта воздушная фея, которая к тому же умна, мила, доброжелательна, обожает готовить, сама себя содержит, не имеет нереальных запросов и хочет выйти замуж просто за хорошего, доброго, верного и семейного парня примерно своего возраста, - как раз замуж никак выйти и не может.

Знакомятся с ней часто, на свидания приглашают, на улицах головы сворачивают, перед друзьями хвастаются - а замуж нет. Она по этому поводу даже к психотерапевту ходит. Пытается стать еще лучше, чем она есть.

И в этот момент мы с подругой снова утыкаемся в фотографии феи и недоуменно сопим: мир, очевидно, несправедлив. Как может такое чудо оставаться одиноким и страдать от этого?!

И тут я пытаюсь посмотреть на нее мужскими глазами. Не какими угодно мужскими, потому что какие угодно - захотят ее сожрать и ни косточкой не подавятся. А глазами того самого хорошего-семейного-верного-доброго. И внезапно осознаю: "Слушай, - говорю, - а ведь ни твой, ни мой муж не подошли бы знакомиться к девушке такого типа. Она бы просто не оказалась в их поле зрения".

И мы вдруг осознаем поразительное. Мой папа про такое говорит, что "очень хорошо - уже нехорошо". В том смысле, что я знаю десятки счастливых семей, десятки очень хороших, любящих и заботливых мужей. Некоторые из них к тому же чертовски богаты. Но ни один из них не женат на женщине совершенной красоты.

Поймите меня правильно, многие из этих жен - упоительные красотки, восхитительные в своем несовершенстве. А многие - совсем нет. Вопрос в том, что никто из тех самых мужей не выбирал себе жену по антуражу. Несомненно, все эти мужчины находят своих жен крайне привлекательными - для самих себя. Но их красота не являлась самоценностью.

Попробую объяснить на примере ребенка: когда после развода я начала ходить на свидания, я внезапно осознала, что качество тех мужчин, которые со мной знакомились, стало гораздо выше, чем тогда, когда я была совсем юна и свободна. Это казалось парадоксом, пока я не сообразила, что плохие или несемейные мужчины просто со мной не знакомились. Сами отваливались еще на нулевом этапе. То есть поклонников у меня стало меньше, но они стали лучше.

То же самое рассказывала одна подруга, которая после сложного гормонального лечения внезапно поправилась на двадцать килограммов. И тогда-то и познакомилась со своим потрясающим мужем. (И еще с несколькими горячими поклонниками, которые создавали немалую конкуренцию тогда-еще-не-мужу). И дело было вовсе не в том, что муж любил пышечек - он был совсем не против, когда через год действие лекарств прекратилось и подруга внезапно обернулась почти модельной красоткой.

Дело в том, что он влюбился в ее характер, едкий сарказм и легкость. Он был достаточно хорош, чтобы не фильтровать женщин по размеру их одежды, и начал дружить, болтать вечерами и выпивать в барах с моей подругой - просто потому, что ему с ней было весело и интересно. А потом внезапно для себя понял, что она - ух, какая прелесть и, кажется, он пропал.

В этом смысле однокласснице моей подруги сложнее: когда ты молода, свободна и бешенно привлекательна - все с тобой милы и любезны. Каждый хочет взять твой телефон и отвезти тебя в номера. Каждый пытается выглядеть лучше, чем он есть на самом деле.

Отличить неподходящего человека в такой ситуации чрезвычайно трудно - они начинают проявлять себя только уже на этапе серьезных отношений. Что и ранит нашу героиню. Более того: кольцо "неподходящих" мужчин вокруг такой девушки бывает настолько плотным, что подходящим через него никак и не пробиться.

К тому же подходящие зачастую менее опытны, неловки, стеснительны и вообще не привыкли брать женщин штурмом и наскоком. Они обычно ждут, когда "естественно", когда "само собой".

В общем, мы поделились этими идеями и соображениями с одноклассницей. Она повздыхала, но согласилась с доводами. Смыла весь макияж, обрезала волосы по плечи, сделала хвостик, надела джинсы и свитер и теперь ходит в местную библиотеку заниматься - планирует получать второе высшее. Конечно же, в той сфере, где много серьезных мужчин.

Представления о красоте меняются стремительно, и предметом мужских грез постоянно становятся все новые красотки. Далеко не каждая женщина похожа на Анжелину Джоли или Дженифер Лопес, однако многих девушек мужчины считают не только привлекательными, но и поистине неотразимыми. В чем же состоит секрет женского обаяния?

Правильные черты лица

В принципе, для того, чтобы считаться привлекательной, большинству женщин вполне достаточно обладать лицом без ярко выраженных физических дефектов. К тому же, грамотно наложенный макияж отлично скроет маленькие недостатки внешности, а умело подобранная декоративная косметика еще ярче подчеркнет «изюминки» вашего образа.

Фигура

Ухоженность

Отличное настроение и уверенность в себе

Кстати, чтобы считаться действительно красивой , совсем необязательно соответствовать абсолютно всем модным стандартам. Не меньше красоты мужчины ценят индивидуальность и безупречный стиль. Не стоит пытаться стать очередной «барби» или мучительно подгонять себя под надоевшие всем параметры «90-60-90». Помните, красивых девушек много, но только одна из них становится для кого-то любимой и единственной.