Туннельный синдром при беременности лечение. Туннельный синдром: почему немеют пальцы рук при беременности. Лечение онемения рук при беременности

Для организма вынашивание ребенка является очень серьезной нагрузкой. Ведь каждый орган и система вынуждены работать намного интенсивнее. Сказывается и постоянно изменяющийся гормональный фон. Поэтому практически нет беременных, которые все девять месяцев отлично себя чувствуют. Одна из часто встречающихся жалоб – онемение верхних конечностей во втором и третьем триместрах. Несомненно, это явление не возникает просто так, но у каждой женщины причины будут разными.

У большинства беременных все происходит приблизительно так: однажды они просыпаются от боли в руке, которая сопровождается дискомфортным ощущением. Одни называют его покалыванием, другие говорят, что рука у них терпнет, затекает, жжет или отекает. Но практически во всех случаях речь идет об онемении пальцев. Хотя иногда женщина может считать, что руку она просто отлежала во сне.

Через некоторое время боль может усиливаться, а онемение распространяется на запястье, а потом и всю руку до плеча. У многих женщин спустя какой-то период немеют руки при беременности уже и в дневное время. Не стоит дожидаться, пока проблема усугубиться. Лучше прийти на прием к врачу и рассказать о своих ощущениях. Какая рука немеет, в какое время и сколько это длится, наблюдаются ли другие симптомы.

В большинстве случаев онемение не опасно. Однако независимо от причин возникновения данного симптома, женщине как минимум понадобиться определенная коррекция сна, пищевых привычек и образа жизни. Ведь, по мнению медиков, основная причина онемения кроется в задержке жидкости. Отеки могут быть частыми и редкими, множественными или локальными. Они привычны и для врачей и для пациенток, хотя нельзя сказать, что подобное явление – это норма. Онемение рук в данном случае вызвано сдавливанием сосудов и нервных окончаний, ухудшением кровообращения. Кроме того, способствует отечности повышенная концентрация в крови прогестерона.

Если женщина видит, что к концу дня у нее появляются отеки и немеют руки при беременности – нужно сходить на прием к специалисту, который поможет с коррекцией данного состояния. Крайне важно сделать это как можно быстрее. Ведь даже незначительная задержка жидкости является определенным риском для состояния ребенка. Разумеется, что при своевременном обращении решить проблему можно быстро. Однако не стоит относить к вариантам решения уменьшение количества употребляемой жидкости. Это может стать причиной еще больших осложнений.

Основные причины онемения верхних конечностей

• Одна из наиболее распространенных причин – синдром, который называют туннельным. Он возникает вследствие постоянной нагрузки на одни и те же мышцы, суставы и сухожилья и со временем становится причиной ущемления нервных окончаний. На сегодняшний день подобный синдром часто связан с работой за компьютером, либо на кухне. Причем в данной ситуации больше всего страдают рабочая рука, запястья обеих кистей, а также указательный и средний пальцы.

• Немеют руки при беременности также, если они передавлены во сне. Не менее распространенная причина – защемление в шейном отделе, которое в основном связано с неправильно выбранной позой для сна, либо со слишком большой и высокой подушкой.

• Дисбаланс витаминов или минералов тоже бывает нередко. Как правило, у беременных наблюдается недостаток кальция, витаминов группы B, витамина A, а также магния и калия. Теряется чувствительность рук и вследствие недостатка железа, а также развитие такого заболевания, как железодефицитная анемия.

• Есть большая вероятность, что причиной может оказаться остеохондроз, межпозвоночная грыжа, либо артроз. Подтвердить или отвергнуть каждую из этих патологий поможет невропатолог. Несомненно, проведение запрещенного при беременности рентгенологического исследования он не назначит. Однако может определить каждое из заболеваний по характерным признакам. Например, если защемлен шейный нерв – возникает жжение или болезненные ощущения в области шеи, а больше других немеют мизинец и безымянный палец.

Однако нужно отметить, что немеют руки при беременности и в ряде других случаев. Например, когда у женщины есть проблемы с обменом веществ, хроническое неврологическое или сердечно-сосудистое заболевание или сахарный диабет, новообразование либо эмоциональное истощение. Могут напомнить о себе и давно полученные травмы и повреждения.

Особенности коррекции проблемы

1. Выпивать около 2 литров чистой воды (другие напитки и супы в этот объем не учитываются).

2. Если немеют руки при беременности у женщины из-за рода деятельности – необходимо периодически давать запястьям немного отдохнуть.

3. Стоит отказаться от сна на спине и левой стороне. Подобные положения ухудшают циркуляцию крови, в том числе и той, которая поступает к ребенку.

4. Нужно перестать носить обувь на высоких каблуках и одежду, элементы которой сдавливают шею, позвоночник или плечи.

5. Малоподвижный образ жизни очень вреден, так как помимо других осложнений, может он вызывать и онемение конечностей. Но так как физические нагрузки беременным запрещены – заменить их можно специальной гимнастикой или плаваньем.

6. Чтобы предотвратить появление отеков нужно употреблять как можно меньше острой еды, специй и соли.

7. Как только рука начинает неметь – можно попросить кого-то из домочадцев сделать массаж. Если же рядом никого нет, можно сделать это самостоятельно. Например, с использованием резинового мячика с шипами.

8. Нельзя переохлаждаться.

9. Уменьшить нагрузку на шейный и позвоночный отдел поможет правильное положение: на подушке должна быть только голова. Плечи же должны оставаться ниже. По возможности можно заменить обычную подушку ортопедической.

10. Ежедневный рацион должен быть предельно разнообразным и обязательно содержащим основные витамины и минералы, необходимые при вынашивании ребенка.

11. Пойдут на пользу также частые прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых.

Но, несмотря на все старания следовать полезным рекомендациям, могут появляться нежелательные ощущения в физическом состоянии.

Одним из таких некомфортных симптомов является онемение рук . Почему немеют руки при беременности, какие причины процесса онемения кистей рук и пальцев у будущих мам и как избежать повторных малоприятных ощущений, мы рассмотрим в этой статье.

Почему во время беременности немеют руки?

Одни специалисты считают , что все дело в дисбалансе количества магния, кальция и калия в организме. Для этого необходимо продумать, посоветовавшись предварительно со специалистами, полноценный рацион питания с максимально возможным включением продуктов питания и витаминно-минеральных комплексов, в которых содержатся эти необходимые микроэлементы.

Стоит помнить , что количество выпитой воды в сутки должно равняться двум литрам. Именно от количества выпитой воды зависит как быстро и в нужном месте организма окажутся все полезные принятые вещества.

Если же болевые ощущения сопровождают вас более часто на протяжении суток, а не только в разовых случаях, стоит пройти медицинскую диагностику в хорошей клинике.

Если совместно с онемением появляется жжение , отек или опухание запястья, это уже не просто неожиданность, связанная с органическими изменениями тела в связи с процессом вынашивания плода, но и серьезное неврологическое заболевание. Оно известно как туннельный синдром карпального канала или синдром запястного канала .

При появлении других симптомов обязательно нужно пройти обследование для исключения или правильного лечения этой болезни.

Если немеют пальцы и кисти рук

Дело в том, что парестезия (онемение) зоны серединного нерва, а он находится в середине начала запястья, не появляется вдруг, из ниоткуда, просто от того, что женщина беременна.

Скорей всего это обострение хронических болезней, что уже ранее были в наличии. Во время беременности многое из вялотекущих, хроничных и поэтому не всегда заметных болячек дают о себе знать — более выражено. Такой феномен наблюдается оттого, что все обменные процессы в организме будущей мамы ускоряются.

Онемение пальцев или кистей рук в целом может вызываться рядом заболеваний , которые были выявлены еще до беременности.

Сюда относится , остеохондроз и другие проблемы с позвоночником, в том числе артроз шейного или грудного отделов.

При наличии в медицинской карте таких диагнозов до беременности, по возможности, стоит максимально подготовить свой организм для будущего безоблачного вынашивания плода.

Поэтому желательно найти хороших специалистов, способных вылечить болезнь до беременности, а не постоянно подлечивать, переводя ее в хроничную форму.

И, кстати, не только «врачи и таблетки» играют роль в выздоровлении.

Если немеет правая или левая рука

К онемению правой или левой руки иногда приводят проблемы в районах грудного и шейного отделов позвоночника. Для того чтобы стать здоровым, нужно уделять внимание физическим упражнениям и полезному питанию .

В первом случае не нужно перенапрягать мышцы в области руки. Хоть и не доказана взаимосвязь, но в группу риска онемения пальцев на левой руке относятся женщины, что ведут во время беременности сидячий образ жизни и при этом делают однотипные движения мышкой возле компьютера.

Систематическое сидячее положение запускает скрытый механизм проявления остеохондроза , а постоянная работа с компьютерной мышкой перенапрягает мышцы. Это все приводит к произвольному сжиманию серединного нерва, т.е. к онемению.

Во втором случае не нужно есть много крахмалсодержащих продуктов. Отбрасываем привычную привязанность к хлебу и картошке, и добавляем больше свежести и жизни.

Ожидание ребенка, безусловно, является одним из самых важных периодов в жизни каждой женщины, характерным не только тем, что ее организм день за днем взращивает в себе новую жизнь, но еще и многочисленными неожиданностями, которые подстерегают будущую маму вдруг и совершенно необъяснимо.

Это может быть все что угодно: внезапная и часто случающаяся икота, пересыхающий рот, головокружения, и многое другое, чего до «интересного положения» с женщиной не происходило или же случалось крайне редко. Одним из таких проявлений считается и немение рук во время беременности.

Причина онемения рук в период вынашивания ребенка, в большинстве случаев, всегда одна – ущемление нервных окончаний. А вот факторов, влияющих на ее возникновение, может быть несколько, и каждый из них связан с каким-то определенным дисбалансом в организме , обостренным самим состоянием беременности.

1. , связанные с задержкой в тканях жидкости, являются одной из самых основных и распространенных причин онемения рук у беременных, поскольку именно в этот период в организме женщины скапливается огромное количество жидкости. И, отекая, ткани сдавливают нервные окончания, существенно ухудшая циркуляцию крови. Кроме того, активно вырабатывающийся во время беременности прогестерон способствует образованию отеков.
2. Фактором «номер два» врачами считается так называемый «тоннельный синдром» , связанный с профессиональной деятельностью будущей мамы, а именно – с постоянной работой на компьютере. Ведь постоянно испытывающие нагрузку фаланги и сухожилия кисти могут начать терять чувствительность (поначалу частично, а затем и полностью).
3. Остеохондроз (шейный и позвоночный), артроз, а также межпозвонковые грыжи, сильно «помолодевшие» в наше время, могут вызывать онемение рук.
4. Излишний вес , а особенно его резкий набор однозначно увеличивают нагрузку на весь организм и могут стать фактором возникновения онемений.
5. Привести к онемению рук может и неправильная поза во время сна , поскольку защемлению шейного отдела может поспособствовать даже использование слишком большой и высокой подушки.
6. Еще одной важной причиной является дисбаланс в организме женщины витаминов и минералов (чаще всего железа, кальция, калия, магния и витаминов групп А и B).
7. Различные хронические заболевания , в основном сердечно-сосудистые, неврологического характера и нарушения обмена веществ, также могут поспособствовать онемению рук.
8. И, наконец, у беременной может быть наследственная предрасположенность к подобным недомоганиям.

Основными симптомами онемения служат поначалу не сильно болезненные, но достаточно неприятные ощущения покалывания, жжения или «бегающих мурашков» . Они охватывают руки, начиная с пальцев, и поднимаются затем все выше и выше, постепенно превращаясь в болезненную ломоту с полной потерей чувствительности.

Проявляться онемение может и по-разному : может затрагивать руку целиком, а может и только ее часть (например, исключительно пальцы или только их кончики). Как правило, онемение рук происходит по ночам, но иногда может случаться и в любое время суток.

В любом случае, даже если симптомы онемения появляются нечасто и ненадолго, будет правильней обратиться с этой проблемой к лечащему врачу, который сможет правильно диагностировать причину, их вызывающую.

Современные диагностические методики позволяют быстро и эффективно обнаружить причину онемения, а, следовательно, зачастую и обнаружить наличие того или иного заболевания, эту причину вызвавшего. В связи с тем, что женщина носит ребенка, программа диагностики разрабатывается для нее сугубо индивидуально.

Комплексное лечение, включающее в себя несколько составляющих, назначается врачом только после установления достоверной причины, вызвавшей онемение.

Если исключены какие-то серьезные сосудистые или обменные заболевания, то медикаментозно используются различные витаминно-минеральные комплексы, успокаивающие и обезболивающие средства , разрешенные для беременных, мази и растирания, улучшающие кровообращение и увеличивающие чувствительность.

Кроме этого, могут быть назначены и различные физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазер, микротоки и т.д.). А также рефлексотерапия (иглоукалывание), методики мануального воздействия на организм, увеличивающие кровоток, и лечебная гимнастика.

Для того чтобы избавиться от онемения рук очень часто применяют и средства народной медицины . Такие как: контрастные ванночки; сок из стеблей сельдерея, петрушки, лимона и меда, принимаемый натощак; компрессы из теплой тыквенной каши, улучшающие кровообращение; ванночки из молока, соли и меда; кисель из семени льна и многое другое. Эти рецепты, конечно же, не стоит упускать из виду, однако нужно помнить, что применение чего-то неизвестного и нового в состоянии беременности однозначно необходимо согласовать с врачом.

Насколько опасна эта проблема

При отсутствии перечисленных выше серьезных патологий и хронических заболеваний онемение рук во время беременности не считается каким-то опасным для матери и ребенка симптомом и вполне может быть нивелировано необходимыми назначениями врача.

Однако, и относиться к этому попустительски тоже не стоит . Ведь онемение рук, доставляя недюжинный дискомфорт, влияет на самочувствие и общее психологическое состояние будущей мамы, которое должно быть в этот период исключительно спокойным и уравновешенным.

Для того чтобы облегчить состояние, а также в качестве профилактических мер для предотвращения онемения рук существует ряд простых, но очень эффективных рекомендаций:

• во избежание появления отечности следует ограничить потребление соли и различных острых специй, а также продуктов, в изобилии их содержащих;
• пить необходимое, но не чрезмерное количество воды, поскольку именно она насыщает организм нужной жидкостью, а не соки и чаи;
• не следует носить одежду, которая сдавливает запястья, плечи, шейный и другие отделы позвоночника;
• стараться одеваться по сезону, особенно избегая переохлаждений;
• изменить степень нагрузки на запястья, мышцы и суставы рук, даже если нагрузка связана с профессиональной деятельностью, делать перерывы и гимнастику в течение дня;
• подобрать правильную для сна позу и учесть, что на подушке должна находиться только голова, а не плечи (в идеале лучше вообще спать на ортопедических подушках и матрасах);
• не спать на спине, поскольку это может привести к сдавливанию полой вены;
• при малейших ощущениях симптомов онемения необходимо использовать массаж и уметь правильно применить массажер;
• носить специальный бандаж, который поддержит растущий живот и поможет перераспределить нагрузку на позвоночник;
• обогатить диету продуктами, богатыми железом, калием, кальцием, магнием и витаминами (особенно группой А и B);
• обязательно делать комплекс гимнастических упражнений для беременных, а также по возможности заниматься плаванием;
• избегать гиподинамии, не бояться двигаться, больше проводить времени на свежем воздухе, помня, что «Беременность – это не болезнь!»

Прислушиваясь к своему организму и выполняя рекомендации лечащего гинеколога, будущая мамочка может с честью перенести трудности и вполне объяснимый дискомфорт этого нелегкого периода и подарить миру новую жизнь.

Совершенно очевидно, что онемение рук и пальцев не является нормой и признаком благополучия, хотя и далеко не всегда его вызывают опасные причины или нарушения. Онемение конечностей всегда имеет причину, и в каждом отдельном случае она может быть разной. А в период вынашивания ребенка это явление отличается еще некоторыми особенностями. Но будущая мама непременно должна выяснить, почему немеют руки при беременности и опасно ли это.

Немеют пальцы рук во сне при беременности

Бывает и по-другому, но в подавляющем большинстве случаев все происходит приблизительно следующим образом. Женщина однажды просыпается от того, что почувствовала боль в руке: у нее немеют пальцы ночью. На начальных этапах боль может и не чувствоваться, но со временем она, как правило, возникает и чем дальше, тем больше усиливается.

Вначале немеют только пальцы рук во сне, затем начинает деревенеть рука до запястья и выше, а позже, очень вероятно, и вся целиком - до самого плеча. Хотя нередко онемение происходит только в пальцах и не усугубляется с увеличением срока.

Очень часто беременные жалуются на то, что не просто немеют пальцы и руки ночью, но что боль при этом возникает нестерпимая! Проснувшись от дискомфорта и неприятных ощущений, женщина уже не может уснуть: рука сильно болит.

Во многих случаях после нескольких таких инцидентов руки начинают неметь и днем: сначала реже, затем все чаще и сильнее. Лучше не дожидаться, пока дело дойдет до боли и частых приступов. Сходите к врачу и опишите ему все жалобы: что именно немеет - только пальцы, левая рука или правая, когда это происходит, как долго продолжается, сопровождается ли онемение другими признаками (покалыванием в сердце или жжением в области шеи). Скорее всего, врач утешит Вас: такое онемение не несет в себе большой опасности и связанно с беременностью. Однако не исключены и проблемы со здоровьем, из-за которых проявляется и усугубляется данное явление.

В любом случае, когда немеют руки и ноги при беременности, необходимо если не лечение, то, как минимум, некая коррекция образа жизни, способа сна и привычек питания. А зависеть назначаемая в подобных случаях терапия будет от причины, по которой немеют руки при беременности именно у Вас.

Почему немеют реки при беременности: причины

По большому счету, руки или ноги немеют всегда по одной-единственной причине - ущемление нерва. Но вот факторов, приводящих к плохому функционированию нервных волокон, существует большое множество.

Если немеют пальцы или руки при беременности, то может иметь место любое из следующих нарушений:

• Задержка жидкости в организме . Это самая частая и самая вероятная из причин, по которым немеют конечности при беременности. Отекшие ткани создают давление на артерии и нервные окончания, из-за чего циркуляция крови ухудшается - и немеют конечности. Образованию отеков, помимо прочего, способствует и прогестерон, усиленно вырабатывающийся организмом женщины в период беременности. А потому необходимо заняться профилактикой уже с первых недель, чтобы предотвратить вероятные проблемы из-за задержки жидкости, которые могут возникать на самых разных сроках беременности.
• Дисбаланс витаминно-минеральных веществ в организме . Данное нарушение встречается очень часто, хотя и далеко не все медики считают, что его устранение способно облегчить состояние беременной. Чаще всего наблюдается дефицит витаминов А и группы В, если говорить о последствиях именно в виде онемения рук и ног. Огромное значение имеет недостаточный уровень кальция, калия, магния, а также железа - что приводит к судорогам, болям и потере чувствительности в конечностях.
• Неправильная поза во сне . Часто бывает, что рука занемела попросту от того, что была передавлена во время сна. Также распространенной причиной того, что руки немеют ночью, бывает защемление шейного отдела, чему во многом способствует «неправильная» подушка (очень высокая или большая) или «неправильная» поза во сне.
• «Тоннельный синдром» . Покалывание, жжение, онемение и даже припухлость руки время от времени наблюдается у большинства людей, на руку которых (чаще всего правую) приходится повышенная нагрузка (все время одинаковая, с воздействием на одни и те же сухожилия и суставы). В современных условиях на первое место среди подобных причин выходит работа с компьютерной мышью и клавиатурой. В области запястья зажимается проходящий здесь срединный нерв, что специалисты называют «тоннельным синдромом» - это и вызывает онемение и характерные боли в руке. В таком случае больше страдают указательный и средний пальцы.
• Шейный или позвоночный остеохондроз, артроз, грыжа межпозвоночных дисков . Статисты ВОЗ говорят, что остеохондрозу подвержен каждый пятый житель планеты в возрасте от тридцати и выше. А потому вероятность именно этой причины всегда остается высокой. Проводить рентгенологическое исследование для постановки диагноза в период беременности запрещено, но посетить невропатолога все равно стоит: он поможет подтвердить или опровергнуть Ваши подозрения. Если защемляется шейный нерв, то больше остальных немеют мизинец и безымянный пальцы рук, а также ощущается боль и жжение в области шеи.
• Хронические заболевания , чаще - неврологические и сердечно-сосудистые. В этот период, когда иммунитет женщины естественным образом ослабевает, обостряются многие хронические недуги, а также впервые развиваются острые состояния. Если Вы имели подобные проблемы в прошлом, то с большой долей вероятности они дадут о себе знать сейчас. Кроме того, онемение рук может возникать при целом ряде других патологических состояний и заболеваний, среди которых - нарушение обмена веществ, сахарный диабет, образование опухолей, травмы (в том числе и давние), воспалительные процессы и прочие.
• Наследственная предрасположенность . Не исключено, что Ваши родители тоже склонны к этой проблеме.

К онемению конечностей могут приводить также резкий набор веса во время беременности, стрессы, потрясения, физическое и эмоциональное истощение и любое другое неблагополучие со стороны организма. Но последствия и риски в каждой отдельной ситуации будут неодинаковыми.

Немеет правая, левая рука при беременности

Чаще всего, и не только в период беременности, немеет правая рука. Большинство людей все работы и манипуляции в большей степени выполняют с участием именно этой руки, а сегодня самым актуальным среди остальных является длительное сидение за компьютером, о чем мы говорили уже выше, офисная работа, а также, что касается женщин, уборка по дому и готовка на кухне (вымешивание теста, нарезка продуктов, помешивание готовящихся блюд и т.д.). Вследствие переутомления и больших статических нагрузок на эту конечность правая рука нередко немеет и побаливает.

Хуже, если дискомфорт ощущается в левой руке, поскольку эта сторона связана с работой сердца. Если при этом еще и ощущается боль или покалывание в области сердца, то к врачу следует обратиться без промедлений: возможно, понадобятся дополнительные обследования.

Что делать, если немеют руки и ноги при беременности: лечение

Безусловно, если пальцы рук или ног при беременности немеют часто или такие случаи повторяются время от времени, и особенно, если состояние женщины с увеличением срока все больше ухудшается или онемение сопровождается другими волнительными симптомами, то самым правильным и благоразумным будет отправиться на консультацию к врачу - можно к терапевту, но лучше сразу к невропатологу. Он определит причину нарушения и даст Вам необходимые рекомендации, если будет необходимо - направит на обследование и диагностику и назначит лечение. Могут понадобиться витаминные и успокоительные препараты, обезболивающие или противовоспалительные средства, согревающие мази.

Попытаться облегчить свое состояние и предотвратить эпизоды онемения рук и ног в домашних условиях можно, придерживаясь простых советов:

1. Ограничьте потребление соли и острых специй во избежание образования отеков. Если есть подозрения на задержки жидкости в организме, то проведите тест (измерьте количество потребляемой и выделяемой жидкости в течение суток: разница должна составлять не более 300 мл).
2. Пейте достаточное количество чистой живой воды (как минимум, два литра в день). Все остальные напитки не в счет: живительную влагу в организм поставляет только вода, причем качественная!
3. Откажитесь от обуви на высоких каблуках, неудобной одежды, сдавливающих шейный, позвоночный, плечевой отделы элементов.
4. Если Ваш род деятельности связан с постоянными нагрузками на запястье руки (Вы много печатаете, вяжете или вышиваете, нарезаете), то делайте несколькоминутные перерывы через каждый час работы, чтобы разгрузить запястье и дать ему возможность передохнуть.
5. Если немеет рука ночью при беременности, то попросите мужа помассажировать конечность, разотрите или разогрейте ее другим удобным для Вас способом. Если помочь некому, то можно воспользоваться ручным массажером или хотя бы обычным мячиком с шипами.
6. Старайтесь не спать на спине и на правом боку, поскольку такие позы во время беременности приводят к сдавливанию полой вены и ухудшению циркуляции крови, в том числе и поступающей к плоду.
7. Ложась на подушку, следите за тем, чтобы плечи оставались на кровати, а на подушке располагалась только голова - это уменьшит нагрузку на шейно-позвоночный отдел. В идеале спать на ортопедической подушке. Чтобы не пережимать нервы и артерии во время сна, удобно воспользоваться дополнительными подушечками и валиками, подкладывая их с разных сторон, как удобно.
8. Следите за тем, чтобы в вашем ежедневном рационе постоянно присутствовали продукты, содержащие магний, калий, кальций, витамины А, В. Посоветуйтесь с ведущим Вашу беременность врачом на предмет принятия биодобавок дополнительно к пище.
9. Если это не запрещено по медицинским соображениям, то очень полезно заниматься плаванием или гимнастикой для беременных. Сидячий образ жизни может приводить к множественным осложнениям, в том числе - и к онемению конечностей при беременности.
10. Кроме того, старайтесь не допускать переохлаждения конечностей - это повысит риск их онемения.

Безусловно, здоровое питание, полноценный отдых и регулярные прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу любой беременной женщине! Если никаких серьезных нарушений в здоровье выявлено не будет, то вскоре после родов это временное явление пройдет.

Онемение рук во время сна может быть симптомов болезни либо механическим явлением.

Существует 2 механических причины защемления нервов во время сна:

1. Поза. Спать, имея большой животик, весьма неудобно. На поздних сроках, беременные спят исключительно на боку, вследствие чего, одна рука оказывается длительное время придавленной. Как следствие – банальное передавливание и последующее онемение с покалыванием.
2. Подушка. Слишком большая или очень маленькая подушка вызывают защемление шейного отдела позвоночника, что и приводит к онемению конечностей.

В обоих случаях, после пробуждения, ощущения пойдут на спад и пройдут в течение короткого промежутка времени. Кроме того, они вовсе не обязательно будут повторяться каждую ночь.

Касательно симптоматических болей. В основном, именно после сна, женщины ощущают, что кончики пальцев немеют и их покалывает. Со временем ощущения усиливаются, онемение поднимается выше по кисти, а покалывание переходит в болевые ощущения. Далее, симптомы возникают не только по ночам или после дневного сна, но и спонтанно, в рабочей обстановке. Онемение испытывают не только кончики пальцев, но и вся ладонь, и выше по запястью, а покалывание переходит в нестерпимую боль. Такое развитие событий свидетельствует о прогрессирующем заболевании и требует медицинского обследования.

Кроме того, по ночам притормаживается работа всех систем организма, в том числе и сердца. В результате – за ночь пальцы рук и ног могут быть обделены подачей крови, если у женщины наблюдается слабая работа сердца, пониженное давление либо спазм сосудов.

Немеют полностью руки и пальцы

Полное онемение рук и пальцев свидетельствует о развитии одного из вышеперечисленных заболеваний. Это нешуточный симптом, который свидетельствует о серьезных проблемах в работе сердца или проблемах в шейном отделе позвоночника. Тахикардия, низкое давление, закупорка сосудов, остеохондроз, воспаление нервов – все это может быть первоисточником полного онемения конечностей.

Чем характерно онемение правой или левой руки

Одной из основных причин онемения одной из рук, является «Тоннельный синдром». Вызывается он не только при работе за компьютером, но у офисных работников, людей, которые много пишут от руки, часто встречается у женщин, так как они выполняют мелкие механические действий при уборке и готовке.

Если женщина правша, а немеет левая рука, стоит пронаблюдать работу сердца. При возникновении болевых или покалывающих ощущений в области сердца, существует вероятность развития болезни сердца и необходимо дополнительное обследование у кардиолога.

Что делать, когда у беременной немеют руки

Прежде всего, необходимо посетить врача и выяснить первоисточник проблемы. Так как симптом сопровождает ряд довольно серьезных заболеваний, заниматься самолечением и делать выводы без медицинского наблюдения небезопасно. Если онемение выступает в качестве сопутствующего синдрома, есть ряд методов, способных облегчить состояние.

Гарантии на полное выздоровление нет, но вполне реально свести дискомфорт к минимуму:

1. Если онемение связано с позой во время сна, следует заменить подушку, во избежание проблем с шейным отделом, либо стараться засыпать в положении, при котором нижняя рука наименее сдавлена.
2. Избавиться от отеков весьма сложная задача. При беременности, почки испытывают естественную нагрузку и некоторые препараты, улучшающие их работу противопоказаны женщине в положении. При отечности назначают ряд травяных отваров или таблеток на основе трав, стимулирующих почки и улучшающий вывод жидкости из организма. Полезны мочегонные чаи, а в особенности арбузы. Их можно считать лучшим средством от отеков, но употребление ограничивается сезоном. Также, при отеках не следует перегружать ноги, ведь при длительной ходьбе они сильнее затекают. В таком случае, по возвращению домой, следует лечь на спину поднять ноги к верху, оперев о стену, спинку стула, кресла или попросту положив на край стола. Онемение изначально усилится, но с оттоком жидкости, пойдет на спад.
3. При «Тоннельном синдроме» нужно делать гимнастику кистей и верхнего плечевого пояса: вращение головой, руками в плечевом, локтевом и запястном суставах; поднятие рук к верху; сжатие в замок позади себя; сжатие в замок впереди себя и вращение; сжимание и разжимание кулака. Делать упражнения необходимо несколько раз в день в спокойном состоянии, а после окончания гимнастики – отдохнуть около 20 минут.
4. Если врач констатировал нарушение уровня витаминов и минералов, в качестве лечения будут назначены медикаменты, нормализирующие дисбаланс. Для уточнения результатов, необходимо сдать анализы, а в качестве дополнительного «лечения», беременной должна быть назначена диета, обогащенная элементами, которых не хватает в организме.
5. Остеохондроз при беременности лечится противовоспалительными средствами, без содержания стероидов и массажем воротниковой зоны.
6. Сердечно-сосудистые заболевания лечатся у кардиолога, в основном препаратами, влияющими на сосудистую стенку.
7. Низкое давление приравнивается к анемии и лечится соответствующими препаратами. Из народных методов – гранатовый сок, но как говорят врачи, он не годится в качестве основного лекарственного средства, так как восполняет потерю медленно и минимальными дозами. Больше подходит для профилактики и как дополнительное средство.

Онемение конечностей весьма расплывчатый симптом, и заниматься самолечением опасно. Необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, для точного диагноза.