Перверзный нарцисс: кто это такой и как его распознать. Он «невзначай» начинает себя расхваливать. Он много рассказывает о себе

Нарциссизм — это любовь к себе, неадекватная самооценка, желание достичь определенного положения, добиться поставленных целей. В той или иной мере черты нарцисса можно найти в каждом человеке. Но когда любовь к себе перерастает в страсть, самооценка непомерно раздута и требует постоянной подпитки в виде самолюбования и восхищения, а цели добиваются, не выбирая средств, тогда говорят о нарциссическом расстройстве личности.

Как распознать нарцисса: психологический портрет

Почему надо вовремя распознать нарцисса? Это нужно, чтобы либо пресечь отношения, либо вовремя применить контрмеры. Иначе из этих отношений можно выйти с искалеченной душой и психикой.

Нарциссизм, как расстройство личности имеет 6 характерных признаков:

Непомерное чувство собственной значимости. Нарцисс пытается демонстрировать себя любыми способами. Такие люди любят быть в центре внимания. Они играют роль короля, а окружающие — это свита.

Вера в собственную уникальность. Нарциссы уверены, что их достойны только лучшие из лучших — «сливки» общества.

Потребность в восхищении. Они занимаются самолюбованием и требуют от окружающих комплиментов и преклонения.

Эгоцентризм. Ему все должны. Душа нарцисса похожа на сито: сколько бы вы не наполняли ее любовью, а там все равно пусто. В ответ вы ничего не получите.

Отсутствие эмпатии. Они не умеют сопереживать, понимание другого человека им чуждо. Нарциссы эмоционально холодные, ждать от них сочувствия бесполезно.

Манипулятивное поведение. Для них люди — это средство достижения цели.

Если в процессе общения с человеком вы чувствуете свою неполноценность, знайте — перед вами нарцисс.

Нарциссы мужчины и женщины: что их объединяет и в чем разница

Многие думают, что нарциссизм присущ только мужчинам. Однако это не так. В женщинах тоже можно распознать эти патологические черты. Однако их поведение в некоторых случаях отличается от поведения мужчин.

Уверенность в себе. Существует расхожее мнение, что нарциссы — это самовлюбленные особы. Но знаменитый психолог Аарон Бэк говорил, что нарцисс страдает комплексом стыда, то есть подсознательно чувствует себя неполноценным. Это чувство они глубоко прячут под маской уверенности. Женщины-нарциссы постоянно демонстрируют свое превосходство. Они утверждаются за счет уничижения других.

Внешность. Нарциссы ухожены, привлекательны, им присущ тонкий шарм. Но если мужчины используют свою внешность для достижения цели, то женщины — для подчеркивания превосходства. Женщины-нарциссы могут делать бесконечные пластические операции, они одержимы своей внешностью.

Обольщение. Как правило, нарциссы мастера соблазнения. Мужчины используют для этой цели свою харизму, а женщины — тело, надевая откровенные наряды.

Преданность и верность. Как правило, мужчины-нарциссы изменяют своим партнерам. Их эгоцентризм нуждается в постоянной подпитке со стороны. Женщины способны хранить верность, но чем дольше они живут с партнером, тем больше вырастают их требования. Они ненасытны и «высасывают» своего мужа или любовника до дна. Поведение таких женщин — это стратегия «черной вдовы». Сначала она обольщает, потом лишает сил.

Отношение к деньгам. Все нарциссы любят деньги. Они считают их средством для достижения цели. Деньги дают им чувство превосходства, власть, успех, положение в обществе. Но если мужчины хотят их добыть любым путем, то женщины-нарциссы любят их тратить.

В самолюбовании им очень помогают соцсети. Нарциссы стараются показать всем свое превосходство и статус. Они выставляют фотографии из дорогих ресторанов, путешествий, хвастаются каждым новым приобретением. Всем своим видом показывают свое превосходство над большинством.

Нарциссизм: как противостоять разрушительным отношениям

Основной инструмент нарцисса — это лесть. С ее помощью он заходит в отношения.

Они приятны и галантны в общении. Если это мужчина, он начинает восхищаться женщиной, говорить ей бесконечные комплименты.

Схема развития отношений с нарциссом:

идеализация;

обесценивание;

утилизация.

В начале знакомства он вами восхищается, потом обесценивает, потом избавляется, как от ненужной вещи. Это токсичные отношения, в которых выигрывает только нарцисс.

Если вы распознали в своем друге нарцисса и вопреки всему решили строить с ним отношения, будьте готовы жертвовать собой. Но для того чтобы окончательно не потерять себя и построить конструктивные связи с нарциссом, надо вовремя предпринять контрмеры:

Избегайте гнева нарцисса. Не делайте замечаний, унижающие его достоинство. Восторгайтесь внешностью, профессиональными достижениями. Не возражайте нарциссу. Инициатива в интимной близости должна принадлежать ему. Если вы сделаете первый шаг, эгоцентрист воспримет это как попытку манипуляции.

Попытайтесь сделать нарцисса зависимым от вас. Внимательно слушайте его, но не верьте ни одному слову. Не спорьте и во всем соглашайтесь. Делайте ему уникальные предложения. Источник их должен быть неиссякаемым, тогда нарцисс будет нуждаться в вас.

Избегайте эмоциональной и финансовой зависимости. Будьте готовы, что в один прекрасный день нарцисс покажет свое истинное лицо: безжалостное, расчетливое, лживое, аморальное. Научитесь абстрагироваться и не принимать близко к сердцу. Относитесь к нарциссу как к ребенку.

Направляйте свои силы на изменение конкретных ситуаций. Не предъявляйте претензий и обвинений. «Вылечить» нарцисса практически невозможно. Если вы хотите «изменить» партнера, то помогите осознать особенности его психики и поведения. Вы должны знать, что достичь успеха в коррекции, без желания самого нарцисса нельзя.

Если конфронтация неизбежна, действуйте по правилам нарцисса. Отвечайте ему тем же и не показывайте, что боитесь его.

Нарцисс – это не только полный самомнения и самолюбования человек. Настоящие нарциссы способны эмоционально разрушать друзей, родственников, коллег, любимых людей по причине абсолютной нехватки сочувствия, чувства правоты и важности собственной персоны и нежелания менять свое оскорбительное поведение. Такие люди склонны к тотальному контролю, манипуляции и принуждению. Сначала они очаровывают и заманивают вас в свою паутину, прикрываясь фальшивой маской и пряча их истинное «Я». Как же ведут себя такие личности?

1. Сперва он активно окружает вас любовью, а после игнорирует

Вы думаете, что он просто занят, или у него плохой день, когда после непрерывных сообщений, телефонных звонков и круглосуточного внимания он внезапно отдаляется, демонстрируя лишь холодное . Возможно, вы находите какие-то отговорки такому поведению, но в глубине души вы знаете, что что-то тут не так. Первоначально вы можете ошибочно принять его «охлаждение» как следующую фазу отношений после конфетно-букетного периода. Такое «раздвоение личности» вашего партнера психологически мучает вас. Иногда он даже может опуститься до оскорблений, и тогда вам должно стать ясно, что он совсем не тот человек, которым представлялся в самом начале.

2. Он объявляет вам бойкот без видимых на то причин

Он может исчезнуть на несколько дней, не отвечая на звонки и сообщения. Если вы обратитесь к нему, он вам не ответит, давая понять, что он все еще не закончил разговор с другим человеком, и на вас пока времени нет. В результате вы начинаете думать, что сделали что-то неправильно, иначе как объяснить его молчание? Нарциссы склонны флиртовать с людьми в социальных сетях, игнорируя ваши обращения к нему. Они могут находиться с вами в одной комнате, но не говорить вам ни слова, все время заигрывая с другими, чтобы спровоцировать вас. Настоящие нарциссы прибегают к такому поведению, чтобы выявить уязвимые точки и вызвать чувство неуверенности у своих жертв, а также чтобы заставить их умолять обратить на них внимание.

3. Он создает любовные треугольники и постоянно сравнивает вас с другими

Настоящий нарцисс может часто упоминать своего друга (подругу), который очень привлекателен, или хвалить кого-то другого за те же качества, которые он игнорирует в вас. У него может быть огромный список «бывших», с которыми он проводит время или приглашает их провести время втроем. Он может сравнить вас с другими людьми с точки зрения внешнего вида, статуса, сексуальности, личностных качеств, профессионального успеха или способности удовлетворить его Он пытается спровоцировать вас и заставить вас соперничать с другими за его внимание и одобрение. Согласитесь, что нормальный человек не станет намеренно сравнивать своего партнера с другими людьми и заставлять его ревновать.

4. Он резко заменяет страсть безразличием и презрением

Как только он поймет, что вы попались на удочку, он начинает контролировать вас. Это может проявляться по-разному. Возможно, вначале он был слишком страстным, но спустя короткий период времени, он едва держит вашу руку на публике и выходит из себя, если вы осмелитесь спросить, почему. Еще спустя какое-то время он уже постоянно критикует вас за те же черты, которые он когда-то хвалил.

5. Он минимизирует ваши хорошие качества и достижения для того, чтобы контролировать вас

Вероятно, вначале он заставлял вас чувствовать себя особенной, уникальной и удивительной личностью за все то, чего вы добились. Теперь он реагирует на ваши успехи с яростью или со снисходительностью, а иногда даже и с презрением. Это связано с тем, что нарциссы патологически завидуют своим партнерам. Если их достаточно независима, это приводит нарциссов в жуткую ярость. Они унижают их за то, чего они добились, и чем гордятся.

Нарциссизм или нарциссическое расстройство личности – психологическое состояние, при котором человек имеет завышенную самооценку. Иначе говоря, это патологическая любовь к себе, выражающаяся в постоянном самолюбовании и внимании к собственной персоне. Таким людям тяжело социализироваться, потому что с ними не любят общаться и дружить. И даже родственникам нарцисса иногда бывает непросто. Как распознать нарцисса среди своих знакомых? Можно ли ему как-то помочь, и стоит ли это делать? И как не стать нарциссом самому?

Этимология термина

Большинство людей под словом «нарцисс» подразумевают цветок с белоснежными лепестками и желтоватой серединкой. Но таким же термином называют и самовлюбленного человека. Есть легенда, которая объясняет происхождение этого слова. В греческой мифологии был юноша по имени Нарцисс. Однажды в него влюбилась нимфа по имени Эхо, но парень был слишком гордым, чтобы принять чистую и искреннюю любовь красавицы. Тогда Немезида, богиня возмездия, решила наказать его и обрекла влюбиться в собственное отражение. И когда юноша склонился к пруду и увидел в нем себя, он уже не смог сойти с этого места. На берегу пруда он и погиб от страданий и голода. Позже на этом месте вырос цветок, который и назвали нарциссом.

Кстати! Цветоложе нарцисса слегка наклонено вниз, что и символизирует голову юноши, склоненную к своему отражению в пруду.

Теперь более понятно, кто такие нарциссы. Но сегодня это понятие более размыто. Под ним понимается не столько чувственная самовлюбленность, сколько амбициозная. Человек более чем уверен в своей превосходности. И он искренне недоумевает, если в чем-то кому-то проигрывает. Это может вызывать серьезные психологические расстройства, поэтому с нарциссизмом призывают бороться.

Как распознать нарцисса

Выделим общие и самые распространенные признаки нарциссизма, которые в разное время были сформулированы различными психологами на основании данных по наблюдению за подобными личностями.

• Чрезмерное ощущение собственной значимости.
• Отсутствие реакции на критику.
• Прямое насмехательство над теми, кто, по мнению самого нарцисса, не соответствует параметрам совершенности.
• Требование к себе повышенного восхищения и искреннее удивление, если этого не происходит.
• Страстное желание стать самым-самым (богатым, красивым, властным и др.).
• Убежденность в уникальности.
• Отсутствие чувства сострадания к ближнему. Возможно, оно и присутствует, но быстро пресекается спонтанно возникающим желанием восхититься собой.
• Уверенность в зависти окружающих к себе.
• Яркая демонстрация мнимых «достижений», которые на самом деле являются придумками или просто банальностями (я самый высокий, у меня самая красивая родинка на щеке и др.).
• Надменное поведение.
• Злобное подшучивание над другими; нередки оскорбления (так называемый, негативный нарциссизм).
• Меркантильные интересы.
• Страх или злость при попытке окружающих укорить его в чем-то.
• Маскировка своих негативных черт и сторон.
• Сосредоточенность на недостатках окружающих, высмеивание их в свою пользу.

Нужно понимать, что нарциссисты ничего не делают наигранно. Если они любуются собой, значит, они действительно получают от этого удовольствие. Игры на публику здесь нет. Все делается только для самоудовлетворения. Поэтому обижаться на нарциссов глупо и бесполезно. Они все равно не поймут причину вашего недоумения. Поэтому их надо либо принимать, либо вовсе не общаться.

Женщины

Принято считать, что именно женщины любят заниматься самолюбованием. Но такова женская природа: мужчина любит глазами, поэтому девушки желают выглядеть идеально, сногсшибательно. Поэтому, если женщина часто смотрится в зеркальце или поправляет прическу, это еще не означает, что перед вами нарциссическая личность. Психологическое расстройство проявляется несколько иначе.

Пока девушка молода, в ее поведении сложно заметить проявление нарциссизма. Она хорошо одевается, следит за собой и великолепно выглядит. А некая надменность в ее общении даже привлекает мужчин. Кстати, партнера женщина-нарцисс выбирает заботливого и нежного. Такого, который будет восхищаться ею. Но на его характер она может и не обратить внимания, поэтому ее мужчина будет зависеть от мнения окружающих. Амбициозный и решительный ей попросту не нужен, ведь главную скрипку в семейных отношениях будет играть она.

Проблемы у женщины-нарцисса начинаются тогда, когда появляется ребенок. Это ее начало, ее продолжение и ее отражение, поэтому оно тоже должно быть идеальным. Сыну или дочери приходится несладко: мать-нарцисс будет постоянно ожидать от ребенка чего-то большего. Часто женщины стремятся увидеть в своих детях то, чего не достигли сами, поэтому ребенок становится жертвой обстоятельств (так называемое, нарциссическое расширение). При этом сама мать тоже страдает, но ничего с собой поделать не может.

Мужчины

Нарциссизм у мужчин, наоборот, более заметен в юном возрасте. Парень достаточно активен, вокруг него постоянно крутится веселая компания, но среди них нет близких друзей. Юный нарцисс много времени уделяет своей внешности. Современное общество даже может решить, что у мальчика нетрадиционная ориентация: так рьяно и тщательно он за собой ухаживает. С девушками тоже могут возникнуть проблемы, хотя отношения с нарциссом поначалу очень даже интересны и по-своему увлекательны. Но юный нарцисс рано или поздно посчитает, что он достоин большего, поэтому всякая красавица и умница будет отвергнута, как и нимфа Эхо.

Если же мужчина-нарцисс все же заводит семью, он все равно продолжает самоутверждаться. Любящая женщина принимает мужа со всеми его недостатками, а вот ребенок может страдать. Отец с признаками нарциссизма не может дать ему должного воспитания и банального внимания. Мужчина будет постоянно увлечен своими амбициями. Проблема в том, что с каждой очередной победой, нарцисс получает все меньше удовлетворения. В итоге, примерно к 35-40 годам он понимает, что удовольствия от самолюбования уже нет. А искать счастье в другом месте (семья, карьера) слишком поздно. Поэтому пациентами психологов часто становятся мужчины именно на рубеже сорокалетия.

Если в паре?

Такие семьи не редкость. Два человека сходятся по одному общему интересу: любви к себе. Т.е. в паре каждый партнер зациклен на себе, но второй человек совсем не против этого. Люди-нарциссы поддерживают друг друга, и на этом взаимопонимании и строится семья. И ни у одного не возникает вопроса, как жить с нарциссом, потому что он сам таковым является.

А вот детям такой пары приходится несладко. Они тоже вынуждены подстраиваться под желания мамы и папы, воплощая то, чего не смогли добиться они. Хотя, иногда родители перекидывают свою любовь на маленького члена семьи, но из него чаще всего тоже вырастает нарцисс.

Сексология

Существует разновидность сексуальной девиации (отклонения), когда человек испытывает половое влечение к самому себе. Иначе это называется аутофилия или аутоэротизм. И именно нарциссическое поведение задает основу такого расстройства. Сначала человек просто любуется собой в зеркале или получает моральное удовольствие от мысли, что он идеален. Затем это начинает проявляться в физическом самоудовлетворении в процессе которого, нарцисс не фантазирует, а наслаждается собственной прекрасностью.

Что говорил Фрейд

Говоря о сексе, нельзя не затронуть Зигмунда Фрейда. В своих описаниях он утверждал, что нарциссы чаще вырастают у матерей-одиночек, которые всю свою любовь отдали единственному мужчине – своему сыну. Знаменитый психолог полагал, что рано или поздно залюбленный мальчик ставил себя на место матери, олицетворяя себя с ней. Это рождало проблемы с собственным «я», на тему которого Фрейд много писал. Такой юноша мог запросто стать не только нарциссом, но и гомосексуалистом, потому что в нем преобладали женские черты характера.

Сам термин «нарциссизм» появился в психоанализе в 1914 году. Хотя задолго до этого Фрейд ввел много и других сопутствующих понятий. Одно из них – нарциссическое либидо (или я-либидо). Это когда энергия влечений проецируется с окружающих на самого себя. Фрейд полагал, что это тяжелое психическое нарушение, требующее лечения. Но он не отрицал, что такие люди могут жить в обществе.

Как выстраивать общение

Те, в окружении которых нет близких людей с нарциссическим типом личности, наверняка фыркнули, увидев этот вопрос. Но нарцисс – это вовсе не плохой человек, которого нужно обходить стороной. Он не желает никому зла, а его поведение обусловлено психическим расстройством. И если на работе или среди друзей есть люди с признаками нарциссизма, то волей-неволей приходится находить с ними контакт и выстраивать общение.

Нарциссам присуща такая черта как обесценивание чужих достоинств. Он будет искать в вас изъяны и несоответствия, чтобы на фоне вас почувствовать себя самым-самым. Поэтому ваша задача раскрыть себя полностью, не оставив нарциссу повода сомневаться в вас. Конечно, он не перестанет думать, что именно он уникальный и непревзойденный, но уважение к вам все же появится.

В психологии есть такой прием, который позволяет расположить к себе человека. В случае с нарциссом нужно отзеркаливать его напыщенность. К примеру, он увлеченно рассказывает вам о нанотехнологиях, в которых вы совершенно не разбираетесь. Нарцисс получает удовольствие от того, что он лучше вас ориентируется в этой области науки. Что делать? Отбить мяч, подняв такую тему, в которой не разбирается он. 95% из ста, что нарцисс отдаст вам свою корону или, как минимум, снимет свою.

Нарцисс – это человек, у которого есть и положительные черты характера. Он может быть добрым, милым, отзывчивым и просто значимым для вас. Поэтому если это близкий человек, который дорог вам, не пытайтесь его изменить, а просто примите таким, какой он есть.

Если вам встретился злокачественный нарцисс, который настроен агрессивно и пытается вами манипулировать, то необязательно находить с ним общий язык или поддерживать дружбу. Каждый человек вправе выбирать круг своего общения, поэтому если вам с кем-то совершенно некомфортно, не нужно мучиться. Так называемый, деструктивный нарциссизм, когда все действия самовлюбленного человека направлены на разрушение всего вокруг, встречается нечасто. Но общаться с таким нарциссом очень сложно. Если же у вас вынужденный контакт (по работе, например), то можно использовать игнорирование. Просто не обращайте внимания на его выходки, а сконцентрируйтесь на делах.

Я нарцисс. Что делать

Нарциссы редко пытаются разобраться в себе. Они попросту не понимают и не испытывают каких-то некомфортных симптомов. Им кажется, что их поведение нормально и вполне адекватно. Но если человека мучает дефицитарный нарциссизм, он может чувствовать сильную зависимость от мнения окружающих. Это особая разновидность психического расстройства, когда нарцисс не удовлетворяется восхищением от самого себя. Ему нужно, чтобы и остальные восхищались им. И если этого не происходит, начинаются проблемы.

Человеку, который испытывает синдром дефицитарного нарциссизма, рекомендуется обратиться к опытному психологу-практику. Вчерашняя выпускница вуза ему не поможет. Нужен именно профессионал, который работает уже много лет. Посещать психолога можно как в одиночку, так и со своим близким человеком.

Они умны, милы и очаровательны. Вы попадаете в сети их обаяния через несколько минут общения с ними. Они всегда создают только зависимые отношения. Откуда они - нарциссы? Что им нужно? Как не попасть на крючок, как вычислить их в своем окружении и что предпринять, чтобы вас не довели до самоубийства - на эти и другие вопросы отвечает семейный психолог центра Familia Татьяна Скрицкая.

Большинство серьезных исследований о нарциссах и манипуляторах - это переводы зарубежных ученых. Проблема становится все более актуальной и для российских психологов. В своей практике психологи и врачи-психотерапевты все чаще сталкиваются с жертвами людей с нарциссическим расстройством личности, возвращая многих из них буквально с того света. И судя по масштабам проблемы, можно не сомневаться - дальше будет только хуже.

Зарубежные специалисты выделяют людей с определенным типом характера, обладающих характеристиками так называемой «темной триады». В нее входят нарциссизм, макиавеллизм и эмоциональная холодность.

Нарциссизм - это потребность быть в центре внимания и вызывать восхищение. Свою грандиозность такие люди поддерживают через впечатление, которое производят на окружающих.

Макиавеллизм - это жажда власти, лживость и манипулирование другими людьми. Также они отличаются эмоциональной холодностью и не способны испытывать теплых чувств к окружающим и даже к близким людям.

Люди с высоким интеллектом, обладающие качествами темной триады, как правило, очень успешны. Одним из примеров такого человека был Стив Джобс. Он был невыносим для окружения, труден в общении с партнерами. В то же время, имея очень тяжелый характер, он был невероятно результативен и харизматичен.

Современный мир активно поощряет результативность, эгоизм и финансовую состоятельность человека. Именно по этим составляющим нас и оценивают многие окружающие. Важно быть успешнее, больше зарабатывать, раньше (удачнее) выйти замуж и прочее... Главное, чтобы было чем похвастаться перед подружками.

Соответственно, в последние десятилетия таких жестких, эгоистичных и беспринципных одиночек становится все больше и больше. А к психологам все чаще обращаются люди, получившие психологическую травму в результате общения с ними.

На фото: семейный психолог Татьяна Скрицкая и психолог Игорь Добряков. Фото: samopoznanie.ru

- Нарцисс и манипулятор - это всегда знак «равно»?

Нет. Степень выраженности названных качеств может быть разной у разных людей. Нарциссизм может быть и здоровым, как показатель хорошей самооценки и стимул к самореализации и развитию.

Злокачественные нарциссы иные. Они очень милые, умные, обаятельные, с ними приятно находиться рядом, мы чувствуем прилив сил, интерес к своей персоне, но после расставания нас накрывает эмоциональное и физическое истощение, усталость. И порой возникает смутное ощущение того, что нас использовали.

Иногда нарциссов называют «эмоциональными вампирами». Никаких эзотерических способностей у таких людей нет. При общении с обычными людьми мы всегда получаем что-то от партнера: положительные эмоции, поддержку, совет.

После общения с нарциссом многие описывают свое состояние, как опустошение, истощение, чувство, что использовали, т. е. расходуя свои силы и время, мы не получаем ничего взамен.

Нарциссу не интересны люди, понимающие его природу и способные противостоять затягиванию в зависимые отношения, поскольку через таких людей он не сможет получать подтверждение своей грандиозности, их практически невозможно использовать.

Это осознанное поведение человека или это все-таки им движет какая-то его природа? Возможно, причина такого поведения кроется совсем в другом?

По-разному. Выраженное проявление у человека характеристик «темной триады» принято считать врожденной особенностью. Такие люди имеют определенную систему ценностей, в которой допустимо использовать окружающих.

Мир и люди воспринимаются как объекты для удовлетворения собственных потребностей. Они легко определяют потенциальных жертв, которых используют и легко меняют на новых при необходимости.

Можно говорить, что высоко конкурентный современный мир способствует появлению людей с такими чертами характера. Кто-то из психологов говорит, что это следующая ступень эволюции человека.

Сегодня для выживания необязательно, чтобы люди жили группами. Среда не подразумевает, что нам нужен кто-то для физического выживания. Поэтому семьи и традиционные взаимоотношения между людьми постепенно трансформируются.

Деньги могут заменять взаимодействие с другими людьми и поддерживать высокое качество жизни. Определенное количество денег подразумевает, что мы можем жить как угодно, не опираясь на близких и не нуждаясь в них.

- Если человек попал в зависимые отношения с нарциссом, сможет ли он выйти из них без потерь?

Многое, что происходит в отношениях с окружающими, мы можем отследить уже потом - ретроспективно. В процессе общения, когда мы эмоционально вовлечены, мы не можем наблюдать за собой со стороны и не распознаем, что это манипуляция и мы интересны для партнера только с точки зрения удовлетворения его потребностей. Но затем приходит осознание, что происходило что-то не то.

Например, я со своей стороны делала нужные вещи, но я не получила от общения того, на что рассчитывала, хотя мой вклад был достаточным. Это реакция, которую выдает наш организм на ту манипуляцию, которая была со стороны человека с патологическим характером. Такие люди знают, что есть совесть, но ее критерии к себе не относят.

Иногда бывают очень яркие примеры отношений человека с характеристиками «черной триады» и его жертвы. Например, одна моя клиентка спрашивала: «Как мне понимать, когда мой муж говорит, что мы с ним разные ступени эволюции? Он говорит - тебя можно использовать, я знаю, как это делать, и я это делаю».

Он говорил ей об этом открыто, поскольку она была от него зависима материально и эмоционально. И он понимал, что просто соскочить и уйти из этих отношений она не сможет.

- Она смогла?

Да, ей удалось.

- Жертвы, которые живут с такими людьми, они не чувствуют, что ими пользуются?

Скорее всего, они этого не осознают, потому что у нарцисса достаточно сил и самообладания, чтобы держать свою жертву на коротком поводке. Жертвы могут чувствовать себя без сил, вымотанными и не понимать, что происходит, жить в каком-то очень сумбурном мире, организованном им партнером.

Манипуляторы очень хорошо разбираются в людях. Они могут читать соответствующую литературу, легко впитывать информацию по управлению людьми и пойти по головам для достижения желанной карьеры или уровня финансового благополучия.

Те знания и навыки, на освоение которых обычные психологи тратят годы, люди с патологическим характером приобретают легко и просто. Достаточно часто такой человек заинтересован, чтобы жертва, которая делает много хорошего, была жизнеспособной и дальше выполняла свои функции. Ее время от времени хвалят, поддерживают. Вообще, чем умнее и функциональнее человек, тем более изощренным он может быть.

Выйти из такой зависимости немыслимо трудно, и лучше в нее не попадать. Как себя обезопасить? Ведь они не ходят по улицам с табличкой на груди «нарцисс в активном поиске новой жертвы». А они действительно в постоянном поиске.

Не попасть в такую зависимость поможет опыт искренних и доверительных отношений. Не обязательно это отношения с родителями. Если родители «теплые» и поддерживающие, то ребенок с самого детства получает необходимый опыт распознавания людей, способных к поддержке. Разумеется, помимо родителей для наработки такого опыта важна и среда - братья и сестры, друзья, другие родственники.

- Что должно насторожить?

Как правило, такие люди выбирают в жертву тех, кто может что-то дать - деньги, секс, помощь в карьере или даже решение бытовых вопросов. Во-первых, должно насторожить, когда очень быстро возникает ощущение, что так хорошо, как этот человек, вас не понимает никто. Когда отношения складываются в предельно короткие сроки.

Во-вторых, если конфликтов нет вообще, и партнеры настолько едины и хорошо понимают друг друга, как будто буквально встретилась та самая мифическая вторая половинка, это повод остановиться и задуматься, кто передо мной.

Можно немного спровоцировать человека. Например, предложить неожиданную ситуацию, в которой обычный человек отреагирует не слишком радостно. Например, предложить занятие спортом, которым человек не занимался ранее. Обычный человек может согласиться, но при этом высказать свои опасения либо неудовольствие. Манипулятор согласится и скажет: давай, я всегда об этом мечтал, мы же с тобой одно целое.

В-третьих, гипертрофированная поддержка в начале отношений и акцент на единение, слияние. «Мы - это мы вместе. Я тебя очень хорошо понимаю, я почти читаю твои мысли» - это и есть стирание личных границ жертвы.

И наконец, должно насторожить наличие у такого человека «свиты» из множества поклонников разного пола, которые прислушиваются к его мнению.

Как объяснить, почему человек, не нуждающийся в деньгах, все время кому-то должен сотню-другую? Он всегда у кого-то в долгу. Зачем?

Как правило, люди с нарциссическим расстройством хорошо зарабатывают, а этот механизм им нужен для того, чтобы сильнее вовлекать другого человека в эмоциональную зависимость.

Опять же, когда мы даем взаймы такому человеку, то поднимаем свою самооценку. Рядом с ним мы чувствуем свою уникальность и эксклюзивность - он такой компетентный и обаятельный, а выбрал нас, это же круто.

Но это про другое - про то, что мы обеспечиваем его потребности, улучшаем его жизнь, повышаем его самооценку за счет своих ресурсов, в том числе эмоциональных.

Среди психологов есть те, кто придерживается мнения, что жертва «сама дура виновата», что попала в зависимые отношения. Тут возникает логичный вопрос - так кто же виноват?

Никто не виноват. Такие люди всегда были. Но когда общество было более традиционным, то окружающие знали про людей, которые были склонны использовать других и не давать ничего взамен. Про таких говорили, что они нечестные и старались держаться от них подальше.

Сейчас мы живем в городах, и эмоциональной близости между людьми меньше. Поэтому такому человеку гораздо легче найти свою свиту и своих жертв.

- Есть опасность, что эмоциональная холодность заразительна, что жертвы, уже никогда не будут прежними?

Это не всегда так. Если у пострадавшего человека сохраняется близкий круг - семья, друзья, прошлые отношения, где было по-другому, тогда такой человек сможет дифференцировать окружение на безопасное, где он будет демонстрировать свои хорошие человеческие качества, и все остальное.

Но для возвращения в близкий круг к такому травмированному человеку, другим людям придется затрачивать большое количество времени и своих душевных сил. Это необходимо для эмоционального восстановления жертвы манипулятора.

- А сами нарциссы могут измениться, стать человечнее?

Из моего профессионального опыта и наблюдений, люди с выраженным нарциссизмом менялись и становились более человечными, более теплыми и отзывчивыми после очень серьезных эмоциональных или физических травм.

Например, смерть близкого человека или тяжелая личная трагедия, допустим, авария, в результате которой человек становится инвалидом, когда привычный мир рушится. У меня были такие примеры. Стоит учитывать, что такие трансформации возможны в единичных случаях.