Ощущения женщины во время оплодотворения. Первые признаки беременности после зачатия

Любой женский организм индивидуален, поэтому первые дни после зачатия каждая ощущает по-своему. Особенно женщина, мечтающая о ребенке интересуется вопросом, можно ли почувствовать зачатие. По каким признакам распознается чудесное зарождение новой жизни?

Специалисты-гинекологи склоняются к мнению о существование двух сроков беременности. Настоящий, отсчет которого начинается со дня зачатия. И акушерский срок, он отсчитывается с первого дня начала месячных. Часто по этой причине бывает не так просто определить истинный день оплодотворения яйцеклетки.

Некоторые люди говорят, что безошибочно могут определить наличие интересного положения. Женщина в такой момент становится особенной, она как бы начинает светиться изнутри.

Ощущения в первые дни зачатия, буквально в первый день становятся необычными. Принято считать самым верным признаком наступления беременности задержку месячных. Кроме этого необходимо прислушиваться к себе, следить за общим самочувствием. Обычно организм сам подает определенные сигналы, говорящие о произошедшей имплантации эмбриона в матку.

1. Появляется ощущения дискомфорта и тяжести внизу живота. Кажется, что матка чем-то наполнена. Стоит отметить, что все очень индивидуально.
2. Молочные железы становятся просто гиперчувствительными. Многие женщины даже не могут спать полноценным сном в этот период. Дело в том, что набухшая грудь болезненно реагирует на любые малейшие прикосновения.
3. Наблюдается изменение в составе вагинальных выделений. В момент закрепления эмбриона они приобретают коричневатый или розовый оттенок. Это свидетельствует о том, что произошло оплодотворение.
4. Начинается активная выработка гормона ХГЧ. В организме женщины происходит настоящая глобальная гормональная перестройка. Данный гормон несет ответственность за сохранение плода. Если ХГЧ присутствует в крови, значит зачатие точно произошло.

Дополнительные симптомы

Отмечается повышенная усталость и легкое недомогание во время зачатия. Дело в том, что в этот период иммунитет значительно ослабевает, снижаются его защитные функции. Поначалу женский организм пытается отторгнуть эмбрион, предпринимает попытки борьбы с неким инородным телом. В среднем период плохого самочувствия длится около восьми недель. Затем наступает улучшение.

Имеют место быть колебания температуры тела. Это происходит из-за гормонального сбоя, активного выброса гормона эстрогена. Первые две-три недели может стабильно держаться температура 37. Прогестерон способствует повышению температуры.

Ранний токсикоз способен на некоторое время выбить из привычной колеи. При зачатии обостренное обоняние делает ранее любимые блюда противными. Вкусовые ощущения меняются по несколько раз в день.

Внимание! Иногда случается так, что вышеперечисленная симптоматика не имеет никакого отношения к беременности. Это может говорить о возможном наличии заболеваний половых органов. Также могут указывать на патологии кишечника или эрозию. Необходимо в любом случае посетить врача-специалиста.

Что происходит в самом начале

Зародыш носит название эмбриона до 8 недель беременности. Он называется плодом лишь с 9 недели. Во время эмбрионального развития он начинает приобретать очертания, характерные для людей. Формирование органов, рост, цвет глаз и волос заложено генетическим кодом. Он закреплен в ходе эволюции и заложен индивидуально, в половых клетках.

После того, как женская яйцеклетка слилась со сперматозоидом произошло оплодотворение. Затем оплодотворенная яйцеклетка безостановочно делится, и в течение пяти дней спускается по маточной трубе в матку. При делении клетки образуется морула, многоклеточный организм, имеющий сходство с маленькой ежевичкой (морус — на латыни).

Примерно через неделю морула имплантируется в маточную стенку. Происходит соединение сосудов матки и клеток зародыша, вследствие чего образуется плацента. Из остальных наружных клеток морулы развивается пуповина. А из клеток, находящихся внутри начнут образовываться различные органы плода и ткани.

Процесс деления клеток идет непрерывно. Внутри оболочки формируются бластомеры. Они помогают своими ферментами закрепиться зародышу как можно лучше к стенке матки. На пятые сутки плодное яйцо оказывается в матке, закрепившись за эндометрий при помощи волокон.

Через неделю уровень прогестерона у беременной женщины существенно повышается. Это способствует температурному колебанию, температура тела становится выше. Внутриутробное развитие малыша — непрерывный процесс. Образование нервной трубки начинается на 8-9 день. Также начинается развитие плаценты, которое продлится еще 12 недель.

Факторы риска

На протяжении всего периода вынашивания ребенка самым опасным считается первый триместр. Необходимо уделять максимум внимания будущей маме с первых дней после зачатия.

При своевременном обращении к врачу можно избежать всевозможных неприятностей. Поэтому не стоит упускать из вида никакие подозрительные симптомы.

Самыми распространенными опасными явлениями являются:

• внематочная беременность;
• неразвивающаяся (внематочная) беременность;
• патологическое развитие плода;
• существенная угроза выкидыша.

Что может спровоцировать осложнения

Чтобы избежать неприятных последствий не следует оставлять без внимания некоторые тревожные признаки. Ошибочно полагать, что все пройдет само по себе. В данном случае не стоит игнорировать любую мелочь, даже если это кажется незначительным. Таким образом можно вовремя предотвратить нежелательные последствия.

Чаще всего возникновению опасных симптомов способствуют:

Во избежание подобных неприятностей желательно заранее готовить себя к вынашиванию малыша. Нужно правильно питаться, употреблять в пищу много свежих овощей и фруктов, грецких орехов, кисломолочных продуктов. Ежедневные пешие прогулки также принесут немалую пользу организму будущей матери.

Как определить интересное положение

Первые дни задержки менструации способны взволновать любую женщину, мечтающую о материнстве. Ощущения в первые дни после зачатия у всех проявляются по-разному. Для того, чтобы убедиться на сто процентов в факте своей беременности, есть несколько проверенных способов.

Первым делом стоит записаться на прием к своему лечащему врачу-гинекологу. Опытный специалист во время осмотра сможет достоверно установить, если ли беременность на сроке 4-5 недель. Матка увеличивается в размерах, приобретает оттенок синего цвета.

Можно сдать кровь на анализ ХГЧ. По уровню содержания хорионического гонадотропина можно четко диагностировать отсутствие, либо наличие беременности. Гормон начинает активно вырабатываться женским организмом после процесса оплодотворения. В этот момент его содержание в крови становится очень высоким.

Особую популярность имеют тесты на овуляцию . По календарю месячных определяются возможные дни зачатия. Все индивидуально, так как каждая женщина имеет свой цикл. Чтобы определить начальную точку предполагаемого дня, нужно вычесть 18 дней от кратчайшего менструального цикла. Для вычисления завершения периода фертильности вычитается 12 дней из самого длинного цикла. Полученный промежуток является самым подходящим моментом для зачатия.

Самый простейший вид проверки на беременность является тест. Его можно купить в любой аптеке. На сегодняшний день существует огромный выбор данной продукции. Обычно на пятый день задержки, происходит активный выброс гормона ХГЧ. Следует помнить, что в день после зачатия, и на второй день зачатия полоска вряд ли хорошо проявится. Ведь уровень гормона еще слабоват.

Индивидуальные ощущения после зачатия

Известно, что каждая будущая мама по-своему переносит начальную стадию беременности. Многие не могут выйти из дома по причине сильнейшего токсикоза, а другие чувствуют себя отлично. Определить, какие ощущения являются нормой достаточно сложно.

Трудно понять, есть беременность или нет сразу после зачатия. Это почти невозможно. Важно суметь прислушаться к себе, к своим внутренним чувствам и известной женской интуиции.

Чаще всего буквально сразу это могут прочувствовать женщины, которые просто одержимы желанием стать мамой. С момента зачатия они знают и твердо убеждены, что произошло зачатие. В таких случаях так и происходит. И через 9 месяцев счастливая молодая мама берет на руки своего малыша.

Далеко не всегда в первом триместре присутствует тошнота, слабость, повышенная нервная возбудимость. Принято считать, что это достоверные признаки зачатия. Этого может не быть и на протяжении всего срока вынашивания. Так что в самом начале это тоже не является достоверным признаком беременности.

В случае появления опасной симптоматики в виде кровянистых выделений, длительных болевых ощущений необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Это может быть очень опасно для плода.

Для удачного зачатия и благополучных родов немаловажно начинать готовить себя заранее. Позитивный настрой способен творить чудеса.

Эмоциональный фон — залог здоровья будущей мамы и малыша. Стресс и длительные переживания не лучшим образом сказываются на здоровье взрослого человека. Можно только представить, какой вред это может нанести хрупкому малышу. Но это не повод становиться затворницей.

Напротив, приятный круг общения, прогулки на свежем воздухе лишь добавят красок в повседневную жизнь. Нужно радоваться жизни, ценить приятные моменты. Ведь ребенку нужна здоровая и счастливая мать, излучающая радость и позитив.

По мере возможностей стараться думать о приятном. Ожидание ребенка должно быть волнующим. Образ жизни до и после не должен сильно отличаться. Но не стоит ни на минуту забывать о своей беременности.

Зачатие признается серьезным физиологическим явлением, состоящим из нескольких этапов. Результатом считается оплодотворение яйцеклетки, создание эмбриона, развивающегося в зоне матки до родовых схваток. Когда появляются первые признаки беременности после зачатия? Определить наступление беременности возможно по многочисленным моментам – появляются признаки зачатия часто спустя несколько дней после процесса оплодотворения.

При первых сроках беременности женским организм воспринимает созданный эмбрион в качестве чужого элемента, активно вступая с ним в борьбу. В данной ситуации процесс индивидуален – первые признаки зачатия у разных женщин проявляются также по-разному. Через сколько возможно их проявление? Одни представительницы прекрасного пола сразу замечают у себя симптомы беременности в первые дни после зачатия, другие же наоборот – не наблюдают ярко выраженных видоизменений. Практически все сигналы о наступлении беременности, можно наблюдать на ранее 6 недели после процесса оплодотворения яйцеклетки. Часто первые признаки зачатия напоминают предменструальное состояние – раздражительность, усталость. Женское тело принимает беременность как вирусное явление до определенного временного периода, пока не произойдет привыкание к разнообразным видоизменениям.

Первые сигналы после зачатия

Когда проявляются первые признаки беременности после зачатия?

Сигнал о возникновении беременности на первой неделе после зачатия – небольшое кровотечение, сопровождающееся болезненными ощущениями, спазматическими моментами внизу живота.

Данные симптомы беременности на первой неделе говорят о прикреплении эмбриона в полости матки. Признаки зачатия после овуляции способны проявиться на 6-7 сутки.

Но не следует любые болевые приступы или процесс кровотечения принимать сразу за симптомы беременности в первые дни после зачатия. Возможно, что данные моменты — последствие употребления противозачаточных, гормональных веществ или начало процесса менструации ранее положенного времени, также данные признаки характерны для внематочной беременности. Обследование у специалиста выявит настоящее положение дел с организмом пациентки, в том числе определит действительно ли это признаки зачатия после овуляции.

Симптомы беременности на первой неделе:

• Утомляемость;
• Плаксивое настроение;
• Агрессивное поведение;
• Резкая смена настроения;
• Сильная эмоциональность, приступы жалости к своему состоянию;
• Апатичный настрой.

Признаки возникают вследствие производства гормона прогестерона, он требуется для протекания беременности. Увеличение базальной температуры служит сигналом о наступлении зачатия. Обычно она понижается за пару суток до менструации, однако в ситуации оплодотворения не осуществляется данный процесс.

Кроме того симптомы беременности на первой неделе – увеличенные молочные железы, становятся чувствительными соски, такими мерами организм постепенно приготавливается к будущему процессу грудного кормления ребенка.

Грудь не только увеличивается в размерном ряду, но также становится чувствительной и даже болезненной, изменяется окрас ареолы вокруг соска, она темнеет до коричневого оттенка. Обычно женщины замечают данные признаки с 6 -7 суток беременности. Причиной проявления данных моментов служит гормональный выброс. В процессе протекания беременности из грудных желез способно образовываться молозиво, которое необходимо ребенку сразу после его рождения. Внезапные головные боли считаются следствием перестройки организма, сбоем гормонального фона. Возникновение вышеперечисленных симптомов индивидуально, они напрямую зависят от наследственных черт, присущих данной особи женского пола. Чтобы удостовериться в наличии зачатия необходимо обратиться к специалисту, сдать анализы, только тогда будет известен точный результат обследования.

Но не всегда причины проявления вышеперечисленных признаков относятся к процессу беременности. Также возможно, что сигналы-предвестники возникновения разных патологий, например, репродуктивной системы, так как у здоровой представительницы прекрасного пола не должно наблюдаться отсутствие менструации. Поэтому важно в данной ситуации немедленно обратиться к медицинскому специалисту для прохождения обследования и выяснения причины данного негативного явления.

Сигналы о наступлении беременности аналогичные простудным моментам

У многих представительниц женского пола сигналы о наступлении беременности напоминают простудные явления, грипп:

• Головокружение;
• Потемнение в глазах;
• Озноб;
• Увеличение температуры;
• Одышка;
• Сонливость;
• Недомогание;
• Головные боли;
• Перепады артериального давления;
• Кашель, насморк.

Данные моменты женщина способна ощутить через пару недель после зачатия. Процессы перестройки функционирования внутренних органов, изменение гормонального фона – все это приводит к головокружениям, возможной потере сознания. Скачки давления, увеличение температуры обусловлены усиленной работой гипофиза, производящего гормоны. Вышеперечисленные сигналы требуют своевременной консультации у врача, чтобы не допустить возникновения позднего токсикоза, а также уменьшить возможные риски для ребенка.

Беременность для пищеварительной структуры

После оплодотворения яйцеклетки начинается большой процесс видоизменения гормональной системы. Может нарушаться функционирование многих органов, в первую очередь новые явления образуются в ЖКТ:

• Изжога;
• Метеоризм;
• Диарея;
• Тошнота, рвота;
• Изменение вкусовых особенностей;
• Желудочные спазмы;
• Увеличение аппетита;
• Появление необычных вкусовых пристрастий;
• Непереносимость определенных запахов, продуктов.

Следует знать, что многие моменты из вышеперечисленных свойств считаются сигналами пищевого отравления. Но если, например, тошнота в течение нескольких дней не исчезает, то необходимо пройти тесты на определение беременности.

Беременность и мочеполовое функционирование

Также сигналом зачатия служит усиленное мочеиспускание, если отсутствует вероятность, что это какая-либо патология почек или цистит. Частое посещение туалетной комнаты может проявиться через пару недель после наступления зачатия.

Эти сигналы не считаются достоверными – процесс давления матки на мочевой пузырь происходит на 3 триместре протекания беременности. Происходящее данное явление на раннем сроке – это перестройка в работе всех органов вследствие беременности.

В процессе вынашивания малыша увеличивается нагрузка на все органы, особенно на почки, которые начинают функционировать в усиленном режиме, из-за чего, кстати, возможно возникновении воспалительных моментов. Поэтому важно своевременно посещать врача, проходить обследование, сдавать необходимые анализы.

Для снижения нагрузок на работу почек обычно ограничивают употребление жидкости, отказываются от остро-соленой пищи.

Определение наступления оплодотворения

Когда проявляются первые признаки беременности после зачатия? Определенное время назвать не возможно, так как каждый организм любой женщины уникален, со своими только ему присущими особенностями. Также не стоит исключать момент общего состояния функционирования организма. В зависимости от индивидуальных свойств сигналы о наступлении беременности способны наблюдаться женщинами на продолжении 8-10 дней после процесса оплодотворения. Бывают ситуации, когда женщина осознает наступление своей беременности уже на 2-3 день после зачатия. Обычно это отмечается вследствие самовнушения, с представительницами женского пола, которые имеют сильное желание забеременеть.

Важно своевременно определить наступление беременности – от времени, когда женщина узнает, что у нее скоро родится ребенок, напрямую зависит здоровое и полноценное развитие ее малыша. Если она не подозревает о своем новом положении, то продолжает вести обычный жизненный образ, который часто может включать:

• Переутомление, стрессы;
• Распитие спиртных напитков, курение;
• Употребление разных лекарственных препаратов, антибиотиков;
• Нездоровое питание;
• Тяжелые физические нагрузки.

Вышеперечисленные явления крайне негативно сказываются на развитии плода. Чем раньше будущая мама узнает о своем беременном положении, тем быстрее она сможет отказаться от вредных зависимостей, скорректировать свой жизненный образ, наладить правильное питание. Поэтому так важно прислушиваться к работе своего организма, чтобы сразу заметить первые сигналы о наступлении беременности.

Именно в период от зачатия до появления первых признаков беременности под влиянием различных негативных факторов происходит формирование серьезных дефектов, аномалий и уродств, известных как пороки развития плода. Согласно современным данным, из-за различных аномалий около 70 % беременностей заканчиваются гибелью эмбриона на ранних стадиях беременности. Примерно 25 % детей рождаются с различными (анатомическими, психическими, функциональными, биохимическими) отклонениями.

Зачатие: что нужно знать о тератогенах?

Тератогенами называют факторы, способные изменить строение или функцию органов плода, вызвать формирование уродств или внутриутробных пороков развития. Последствия воздействия тератогенов зависят от характера и дозы вредоносного фактора, продолжительности его воздействия, срока беременности, на котором происходило воздействие тератогена, а также от состояния защитных сил мамы и плода. Именно благодаря индивидуальной устойчивости даже безусловные тератогены вызывают развитие отклонений лишь в 1–10 % всех случаев.

Зачатие: с особой осторожностью

Характер повреждающего действия тератогена зависит от срока беременности: наиболее чувствительными оказываются органы и ткани, которые в момент воздействия негативного фактора находятся в процессе формирования. От зачатия до 13-го дня беременности характерен феномен «все или ничего», то есть при воздействии на эмбрион вредных факторов он либо погибает, либо остается жизнеспособным и в дальнейшем его развитие не нарушается.

С 13-го по 57-й день беременности происходит формирование тканей и органов плода, поэтому плод в это время максимально чувствителен к воздействию повреждающих агентов. К 8 неделям беременности (56 дней) все органы плода уже сформированы, в дальнейшем происходит только их рост. Поэтому воздействие тератогенов в этот период редко приводит к развитию пороков.

Необходимые предосторожности после зачатия

Учитывая, как много всего происходит в 2–3 недели, пока женщина , многие вещи необходимо продумать еще на этапе гипотетической возможности ее наступления. Никогда не рано начать думать о том, как те или иные ваши действия могут повлиять на формирование будущего ребенка. Ниже приведены 10 несложных правил, которые надо соблюдать женщине, ожидающей .

1: Беречься от токсинов после зачатия.

Есть вещества, у которых способность оказывать негативное влияние на плод подтверждена печальной статистикой. Аномалии развития возникают в 4 % случаев воздействия на беременную женщину агрессивных химических веществ. В первую очередь важно избегать вредных пристрастий: курения, алкоголя, наркотиков. Любое количество алкоголя может негативно повлиять на умственное и физическое развитие ребенка.

Если вы работаете на вредном производстве, подумайте о временной смене работы или планируйте зачатие после полноценного отпуска. Свинец и ряд органических растворителей (которые встречаются в краске, клее и лаке), пестициды и некоторые другие химические вещества, а также ионизирующее излучение (радиация), вибрация и электромагнитные поля могут также отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка. Откажитесь от ремонтных работ дома, избегайте контакта со средствами против домашних насекомых. Старайтесь не контактировать с бытовыми химикатами, аэрозолями и моющими средствами (особенно с запахом аммиака и хлора), используйте вместо синтетических чистящих средств питьевую соду, уксус, лимон.

2: После зачатия избегать близкого общения с людьми, больными инфекционными или вирусными заболеваниями.

Некоторые инфекции могут повлиять на развитие вашего ребенка в этот период. Около 3 % аномалий развития плода возникают из-за перенесенных инфекционных заболеваний. Все тератогенные инфекции объединены в группу TORCH. Один из ярких примеров – краснуха. Если женщина заболевает краснухой в начале беременности, то у плода может развиться порок сердца, врожденная катаракта, глухота. Чтобы уберечься от краснухи, сделайте от нее прививку за полгода до планирования беременности. Если же Вы опоздали с прививкой (при беременности она противопоказана), то избегайте контакта с детьми.

Еще одна из опасных инфекций – токсоплазмоз. Человек заражается токсоплазмой при употреблении сырого мяса или при контакте с испражнениями инфицированных животных. Протекает токсоплазмоз, как легкая простуда. Но если беременная женщина впервые инфицируется токсоплазмой, то болезнь может вызвать дефекты в органах и тканях плода. Чтобы уберечь себя от инфицирования, тщательно мойте руки после прогулки, контакта с землей или кошачьим поддоном, не пробуйте сырое мясо, когда готовите еду.

К тератогенным инфекциям также относят цитомегалию, ветряную оспу, герпес и некоторые другие вирусы. Если женщина переболеет ими до беременности, то благодаря сформированному иммунитету ребенку ничего не угрожает. Узнать, входите ли вы в группу риска по TORCH-инфекциям, можно, проверив уровень специальных защитных антител в вашей крови.

Здесь необходимо отметить, что нормальная беременность со времени, когда эмбрион уже закрепился в матке, может сопровождаться недомоганием, похожим на вирусную инфекцию. В частности, повышением общей температуры тела до 37,0–37,5 °С. Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от мамы, а другая половина от папы, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. Но ведь и вирусная инфекция тоже приводит к повышению температуры. Поэтому посетить врача в таких случаях необходимо. Также ранние сроки беременности часто сопровождаются учащенным мочеиспусканием, но исключить инфекцию мочевых путей необходимо. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.

3: После зачатия не принимать медикаментов, без которых можно обойтись.

Даже если избежать болезни не удалось, не спешите хвататься за лекарства. Многие лекарственные средства являются потенциально тератогенными, наиболее опасно их влияние в период закладки органов плода (18–55-й день беременности). Негативное влияние медикаментов на течение беременности и плод отмечается в 1 % случаев. Поэтому при назначении лекарственного средства в период беременности следует тщательно оценивать соотношение ожидаемого терапевтического эффекта для будущей мамы и возможного риска для плода. На основании экспериментальных данных (негативное воздействие лекарственных препаратов на плод изучается на животных – по понятным причинам включать в подобные исследования беременных женщин неэтично и небезопасно), а также результатов случайных клинических наблюдений. Лекарственные средства по степени риска для плода принято разделять на пять категорий от «А» (безопасные) до «Х», в которую включены препараты, абсолютно противопоказанные в период беременности. Лекарственных средств, которые можно было бы отнести к категории «А», практически не существует. Применение любых лекарственных средств, даже с «разрешительной» аннотацией, при беременности возможно ТОЛЬКО С ОДОБРЕНИЯ ВРАЧА АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА. Надо отметить, что пищевые добавки и препараты, созданные на основе лекарственных трав, в большинстве случаев вообще не исследуются на возможную тератогенность, поэтому их применение во время беременности нежелательно.

Без лекарств?

Чтобы избежать негативного влияния медицинских препаратов на беременность, пользуйтесь следующими правилами.

• Не планируйте беременность в течение трех месяцев после перенесенных острых заболеваний, при которых вы принимали лекарственные препараты (любые).
• Если вы нуждаетесь в постоянном приеме препаратов по поводу хронического заболевания, то при планировании беременности обратитесь к врачам для подбора наиболее безопасной комбинации препаратов.
• Если беременность наступила на фоне приема медикаментов, прекратите их прием в первый день задержки менструации (при получении первого положительного теста на беременность).
• Если прием потенциально вредных медикаментов произошел на сроке после 2 недель беременности, необходима консультация гинеколога и медицинского генетика.

4. Избегать вакцинации после зачатия.

Некоторые , например, против кори, свинки, ветряной оспы и краснухи состоят из живых ослабленных вирусов. Они провоцируют легкий вариант соответствующей болезни и активируют у человека защиту против настоящих вирусов. Но если эти ослабленные вирусы попадут в плод, то он может быть поврежден. Иммунная система плода не имеет средств, чтобы противостоять даже ослабленным живым вирусам. Такие вакцины противопоказаны во время беременности. Существуют также безопасные вакцины для беременных. Такие вакцины не содержат живых вирусов, но, учитывая риск развития аллергических реакций, вакцинацию лучше отложить на вторую треть беременности.

5. Избегать радиоактивного и электромагнитного облучения после зачатия.

Ионизирующее излучение также обладает тератогенным эффектом. Однако в этом случае все зависит от дозы воздействия. Так, воздействие в дозе до 10 рад безвредно для плода, а в дозе более 25 рад с большой вероятностью вызовет формирование пороков развития. Большинство диагностических процедур (рентгенологическое обследование, флюорография) характеризуются дозировкой излучения менее 5 рад, то есть вполне безопасной. А вот компьютерная томография характеризуется довольно высокой дозой излучения (поскольку проводится серия рентгеновских снимков, излучение, сопровождающее каждый из них, суммируется). Во время беременности рентгенологические исследования в профилактических целях противопоказаны и могут выполняться только по серьезным показаниям.

Стоит знать, что доза облучения, полученная человеком во время единоразового авиаперелета, сопоставима с уровнем радиации, которая воздействует на людей во время нахождения в рентген-кабинете. Поэтому лучше избегать перелетов на самолетах в ранние сроки беременности.

Электромагнитное излучение исходит от многих привычных нам приборов: от микроволновой печи, компьютера, телевизора и даже сотового телефона. Причем, если несколько приборов расположены на небольшом расстоянии друг от друга, их излучения как бы наслаиваются. И в зонах таких пересечений электромагнитное поле усиливается. Избыточное воздействие электромагнитного поля на организм человека приводит к выраженному подавлению иммунитета и нарушению деятельности эндокринных органов, замедлению или неправильному развитию эмбриона. Есть исследования, показывающие, что младенцы, чьи мамы во время беременности подвергались интенсивному воздействию электромагнитных полей, имеют больший риск развития функциональных заболеваний центральной нервной системы, у них чаще отмечаются задержки нервно-психического развития, повышенная утомляемость, сниженная обучаемость, головные боли и депрессии.

6. Правильно питаться после зачатия.

В случае планирования заблаговременно или тут же после установления беременности необходимо обратить внимание на рацион питания.

Ваш рацион теперь должен включать:

• 1,5–2 литра чистой негазированной воды. Как известно, организм человека, в том числе еще нерожденного на 80 % состоит из воды. Именно из той воды, которую вы пьете.
• Максимум свежих овощей и зелени (только не забывайте все тщательно мыть). Это источник минеральных солей и витаминов.
• Фрукты, свежевыжатые неконцентрированные соки, орехи, сухофрукты. Кроме витаминов они быстро придают организму дополнительные силы.
• Злаки, злаковый хлеб, крупы – источник «правильных» углеводов.
• Мясо, рыбу, яйца – только после хорошей термической обработки. Все это источники белка, главного строительного материала. Большая часть белков попадает в организм с животной пищей, эти продукты дают вам аминокислоты в их наилучшем сочетании.
• Молочные продукты, особенно «живые».

• сырое и недостаточно термически обработанное мясо и рыба;
• блюда из грибов и мясо диких животных;
• копчености, мясные или рыбные консервы, продукты, богатые консервантами и другими пищевыми добавками.

7. Запасаться фолиевой кислотой и витаминами.

Главный витамин для обоих будущих родителей – это фолиевая кислота (витамин В9). Этот витамин обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности нервной системы, а также гипотрофии и недоношенности. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть, также могут быть следствием дефицита витамина B9 у беременных. Природный аналог фолиевой кислоты, содержащийся в зеленых лиственных овощах, бобах, спарже, цитрусовых, к сожалению, очень плохо усваивается из пищи. Для предотвращения нарушений развития в поливитаминах должно быть не менее 800 мкг фолиевой кислоты. Женщинам, у которых уже есть дети с подобными проблемами, назначают 4 мг чистой фолиевой кислоты в сутки (4 таблетки). Кроме фолиевой кислоты в поливитаминах для будущей мамы должен содержаться витамин Е. Этот витамин на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов. Рекомендуемая доза витамина Е в этом сроке беременности 1500 МЕ.

Обратите внимание на содержание витамина А (ретинола). Он накапливается в организме, а его избыток может вызывать пороки развития у плода. Максимально допустимая доза ретинола в поливитаминах – 2500 МЕ в сутки.

Если вы живете в районах с недостатком йода и не пользуетесь йодированной солью, то в поливитамины должен входить йод в дозе 150–200 мкг в сутки. Исключение составляют женщины с повышенной функцией щитовидной железы, в таком случае йод противопоказан.

8. Больше отдыхать.

Очень часто первым признаком беременности становится повышенная утомляемость и сонливость. Природа будто дает сигнал нашему организму: «Стоп! Остановись! Тебе уже не надо нигде успевать, у тебя совсем другая задача».

Гормональная перестройка, резкое повышение уровня прогестерона в крови, с одной стороны, вызывает расслабление сосудов, что приводит к падению артериального давления, а с другой – перестраивает обмен веществ в сторону накопления, что сопровождается снижением уровня сахара в крови. Конечно, эти два явления сказываются на самочувствии. Полноценный сон и отдых как никогда необходимы будущей маме. Рекомендуется увеличить продолжительность сна ночью и по возможности больше отдыхать днем. Как правило, уже к началу второго триместра организм адаптируется к переменам и изменениям, и сонливость проходит.

9. Обеспечить дозированную физическую нагрузку.

Как бы вы ни волновались за сохранность беременности, будет категорически неправильно, если вы полностью исключите физическую активность. Наоборот, доказано, что умеренная физическая нагрузка очень полезна для сохранения здоровья мамы и правильного развития ребенка. Прогулки на свежем воздухе, привычные аэробные нагрузки в первом триместре обеспечивают хорошее самочувствие, улучшают психоэмоциональный статус, устраняют боли, обеспечивают правильную работу кишечнику. Кроме того, физическая активность усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует правильному формированию плаценты и является профилактикой плацентарной недостаточности и позднего токсикоза беременности.

У активных будущих мам родовой процесс происходит быстрее примерно на 30 %, а осложнений в родах регистрируется меньше.

10. Не посещать сауну и не принимать горячих ванн.

В начале беременности эти, безусловно, полезные в другой период жизни водные процедуры лучше исключить. Связано это с опасностью перегревания, которое может быть причиной формирования пороков развития нервной трубки (головного и спинного мозга) плода, резкому изменению артериального давления (вплоть до обмороков), кровотечения.

Обычно нормально протекающий первый месяц беременности не требует никакого медицинского наблюдения. Чтобы удостовериться в факте наступившей беременности, можно в домашних условиях провести тест на беременность. При УЗИ влагалищным датчиком через 3 недели после зачатия можно увидеть плодное яйцо и желтое тело. Но, если вас ничего не беспокоит, не стоит торопиться. Существуют данные, что даже минимальное ультразвуковое воздействие в таких ранних сроках может привести к угрозе прерывания беременности.

Первые признаки беременности индивидуальны. Некоторые начинают ощущать что-либо через неделю после овуляции, другие не догадываются о своем положении до начала второго триместра, но большинство женщин чувствует тошноту или недомогание на 5–6-й акушерской неделе. Набор симптомов разнообразен и проявляется не у всех. Все зависит от общего состояния организма и чувствительности женщины. При повторных и многоплодных беременностях они наступают раньше.

Когда наступает беременность

Многие женщины начинают чувствовать симптомы беременности еще задолго до задержки месячных. Им кажется, что спустя уже несколько часов или суток можно точно знать, что беременность наступила, но все обстоит несколько иначе.

Когда яйцеклетка оплодотворяется, она начинает делиться, постепенно передвигаясь по фаллопиевым трубам в полость матки. Во время этого путешествия гормоны беременности еще не выделяются в организме и не происходит никаких изменений. Это длится от недели до десяти дней. Случается так, что имплантация может наступать и ранее, но это крайне редкий случай.

После того как яйцеклетка внедряется в полость матки, нужно еще некоторое время для достижения достаточного уровня гормоном ХГЧ (хорионический гонадотропин) и остальными женскими гормонами, которые участвуют в поддержании беременности, чтобы произошли какие-либо изменения. До имплантации невозможно заметить никаких признаков, потому что таковых не существует.

Признаки в первые дни

В акушерской практике беременность считается от первого дня последней менструации. Когда у женщины задержка, она делает тест на беременность и приходит к врачу. Если задержка только наступила, ставится срок около четырех недель - примерно столько, сколько длится менструальный цикл. При этом сама беременность наступила позже - например, от зачатия на этот момент прошло всего две недели.

В данном случае речь пойдет о неделе после зачатия. К этому периоду только наиболее быстрые яйцеклетки успевают дойти до матки. Вероятные симптомы на этом сроке: покалывание в области живота, слабые тянущие боли, наблюдается имплантационное кровотечение. Последнее хоть и называется кровотечением, на самом деле таковым не является. На нижнем белье можно обнаружить несколько желтоватых или розоватых капелек. Выделения заканчиваются довольно быстро, и многие не обращают на них внимания.

Встречается имплантационное кровотечение далеко не у всех. Объяснение этому следующее: при внедрении в стенку матки плодное яйцо может повредить несколько мелких кровеносных сосудов, они кровоточат и вызывают боль и покалывания. После процедуры ЭКО при благоприятных обстоятельствах она наступает через 3–7 дней после переноса, в зависимости от того, какого возраста эмбрионов подсаживают. Если считать от пункции - то после тех же 7–10 дней.

Эти признаки беременности отличить от возможных при ПМС на данном этапе практически невозможно. Некоторые женщины, когда планируют ребенка, каждый цикл ждут имплантационного кровотечения. Они сильно хотят наступления беременности и внимательно следят за каждой каплей выделений. Однако многие отмечают, что именно в тот цикл, когда беременность наступила, ничего подобного они не наблюдали.

Вторая неделя

Если эмбрион все еще не прикрепился, в это время все по-прежнему спокойно. Если имплантация произошла, то уже через 10 дней после зачатия можно почувствовать первые симптомы, такие как сонливость, вялость, ощущение наполненности в животе, набухание молочных желез, головные боли и скачки настроения. Даже на этом этапе их мало кто чувствует, поскольку уровень гормона все еще недостаточно высок.

В этот же период можно получить первые слабоположительные тесты на беременность, при условии что используются тесты с высокой чувствительности. В большинстве случаев они уже могут показать беременность за несколько дней до предполагаемых месячных.

Третья неделя

На третьей недели можно уже говорить о том, что уровень гормона возрастает и организм готовится к новому статусу. В этот момент наступает самый достоверный признак - задержка менструации. Именно она и заставляет большинство сделать тест и получить положительный результат. Плод прикрепился к матке, желтое тело продуцирует гормоны, организм начинает перестройку.

После задержки признаки становятся более явными. Обычно тесты показывают беременность, в редких случаях вторая полоска бывает очень бледной - настолько, что невозможно различить, есть она или нет. Тогда оптимальным варианта является сдача анализа крови на гормон беременности. Его уровень покажет ее наличие и приблизительный срок. Если сдавать его в динамике, то можно сделать первые выводы о том, как она развивается. Плохой рост ХГЧ дает основание предполагать замерзшую и ли внематочную беременность.

По мере роста гормонов проявляются настоящие первые признаки беременности. К ним относят:

• тошноту;
• головокружение;
• чувствительность сосков;
• обострение обоняния;
• отвращение к еде;
• сонливость;
• усталость.

Даже при активном образе жизни до беременности теперь усталость наступает довольно быстро. Беременность на таком сроке сопровождается повышенным или пониженным аппетитом, частыми позывами в туалет. Некоторые женщины жалуются на болезненность груди и вздутие в области живота.

Проверить факт наличия беременности можно в это время и по базальной температуре, особенно у тех, кто ее отслеживает постоянно. Если месячные уже должны были наступить, а базальная температура держится выше 37 °C - это верный признак. Поднимается до этих чисел и температура тела, что является симптомом наступившего зачатия. Кожа лица к вечеру краснеет, может появляться легкий насморк или першение в горле. Это связано с некоторым понижением иммунитета.

Уже через 2–3 недели после зачатия начинается настоящий токсикоз, сильная тошнота, рвота, отвращение к еде. Но он сопровождает не каждую беременную женщину.

Проявление симптомов беременности на ранних сроках зависит от индивидуальных особенностей, времени прикрепления яйцеклетки и чувствительности женщины. Иногда случается так, что женщина, которая очень ждет зачатия ребенка, начинает видеть симптомы беременности у себя практически сразу после овуляции. Но они обычно вызваны всего лишь мнительностью.

Беременность – трудоемкий и ответственный процесс, требующий от организма многих сил и выносливости.

Поэтому готовиться к нему лучше заранее. Чем крепче и здоровее будущая мама, тем легче ей будет выносить и родить здорового малыша.

Чаще всего врачи в женских консультациях считают срок беременности с начала наступления последней менструации.

Поэтому получается, что в первые две недели женщина еще на самом деле не беременна, а лишь готовится стать будущей матерью: в фолликуле созревает яйцеклетка, в полости матки растет эндометрий.

Наступление беременности происходит с момента слияния половых клеток. Оплодотворенная яйцеклетка (зигота) начинает непрерывно делиться, продвигаясь при этом по маточным трубам в сторону полости матки, чтобы закрепиться там и продолжить развитие.

Организм уже знает о наступлении беременности и начинает перестраиваться для ее сохранения. Для внимательной к своему телу женщины эти изменения не останутся незамеченными.

Что чувствуем?

Слабость и усталость. В первые дни и недели беременности многие женщины замечают за собой не свойственную, болезненную усталость.

Утром невозможно оторваться от подушки, а уже к шести часам вечера веки снова слипаются. Это вполне объяснимо: в организме протекают процессы, требующие больших затрат энергии.

Гормональная система должна быстро перестроиться, чтобы матка могла принять и защитить зарождающуюся жизнь.

Кроме того, излишняя активность женщины, особенно на начальных этапах, может быть опасной для вынашивания беременности.

Набухание груди. Рост количества эстрогена в организме женщины, а также других гормонов приводят к увеличению и уже на самых ранних сроках беременности.

Это хороший признак – тело готовится к вынашиванию малыша , и угрозы прерывания беременности нет. Через некоторое время женщина адаптируется к новому состоянию и болезненные ощущения уменьшатся.

С момента овуляции у многих женщин появляется ощущение тяжести и распирания внизу живота, сохраняющееся и усиливающееся с наступлением беременности. Да, именно такими могут быть ощущения в первые дни беременности в животе.

Так же могут возникать тянущие боли, кровянистые выделения. Это связано с тем, что матка начинает расправляться, немного растягиваться. Примерно в это время формирующийся зародыш уже достиг стенки матки и начинает имплантацию – внедрение в эндометрий.

По мере того, как будущий малыш обустраивает себе место на ближайшие девять месяцев, часть эндометрия разрушается и выходит в виде кровянистых выделений. К пятой-шестой неделе матку обычно уже можно прощупать при осмотре у гинеколога.

Тошнота и рвота. Существует стереотип – во время беременности тошнит по утрам. На самом деле может проявляться не только утром, но и вечером, днем и даже ночью.

У всех токсикоз протекает по-разному, у кого-то он вообще не наступает. У тех же, кому «посчастливилось» стать обладательницами этого симптома (их большинство), тошнота проявляет себя индивидуально.

Это может быть неукротимый приступ рвоты, приходящий даже от стакана воды, а может быть легкое чувство беспокойства в желудке . – не тошнота даже, а скорее «мутит». Кто-то первые недели и месяцы, с самого зачатия, будет убегать в туалет от запаха жареного, а кого-то о наличии токсикоза оповестит врач – увидит ацетон в анализе мочи .

Тошнота также связана с изменением количества гормонов в организме женщины, поэтому у некоторых может стать самым первым симптомом беременности .

Повышение базальной температуры. Если женщина ведет дневник базальной температуры, то с большой долей вероятности беременность не станет для нее неожиданностью.

Перед наступлением менструации резко падает. Если термометр показывает выше 37 градусов – это может являться причиной для того, чтобы заподозрить наступление беременности.

Изменение восприятия запахов. У некоторых женщин обоняние начинает остро реагировать на раздражители. Возникает непереносимость резких ароматов, запаха краски, табака, алкоголя. Может даже появиться отвращение к любимым духам и дезодоранту.

Такую реакцию организма легко объяснить – для благополучного вынашивания беременности в окружении будущей мамы должно быть как можно меньше химии и аллергенов (к которым относятся и цветы тоже).

Новые кулинарные предпочтения. Одна из самых известных примет беременности. Однако далеко не всегда женщину тянет на солененькое. Выдать ее новое состояние может желание съесть что-то из тех продуктов, которые она терпеть не могла.

Некоторым женщинам хочется необычных сочетаний – сладкого с соленым, горьким. Кроме того, беременность требует дополнительных энергетических затрат, поэтому аппетит может значительно усилиться.

Психологическое состояние. С первых недель беременности многие женщины отмечали у себя резкие перепады настроения, нервозность либо наоборот – умиротворение и апатию.

Резкие изменения гормонального фона, подготовка организма к беременности, ощущение усталости и ранний токсикоз накладывают отпечаток на эмоциональное состояние.

Возможно, повышенная нервозность связана с подсознательными страхами будущих мам.

Каждая женщина от природы наделена чудом созидания новой жизни. Ее чуткое и внимательное отношение к собственному телу позволит вовремя распознать «интересное положение» и принять меры по сохранению беременности и здоровья будущего малыша.