Увлажняющая маска для ног. Правила применения отшелушивающих масок. Правила нанесения маски для ног

На стопах постоянно образуется слой отмерших сухих частиц эпидермиса, и если отсутствует должный уход за этой частью нижних конечностей, то очень быстро образуется корочка. Она не только портит внешний вид пяточек и делает невозможным ношение «открытой» обуви, но и в особо запущенных случаях причиняет дискомфорт и боль во время хождения.

Решить проблему можно и в домашних условиях с помощью различных средств собственного изготовления по уходу за нижними конечностями.

Читайте в этой статье

Отшелушивающая маска для ног в домашних условиях

Прежде чем изучать и выбирать конкретный рецепт, стоит ознакомиться с правилами проведения процедуры:

• Состав домашней маски не должен включать в себя ингредиенты, способные вызвать аллергию. Если в анамнезе у человека имеются неадекватные реакции организма на пищевые продукты, домашнюю пыль и любые другие раздражители, то стоит особенно внимательно отнестись к натуральным компонентам средства.
• Перед нанесением маски ноги нужно тщательно очистить и распарить . Делают это с помощью обычной ванночки: стопы по щиколотку погружают в умеренно горячую воду и выдерживают там минут 10 — 20 (пока держится температура). Для ванночки можно использовать отвары трав (ромашки, шалфея), содовый или солевой раствор.

• Чтобы эффект от отшелушивающей маски был полноценным, рекомендуется на время ее накладывания надевать хлопчатобумажные носки . А после процедуры обработанные стопы смазывают увлажняющим или питательным кремом для нижних конечностей.

• Уход за ногами должен осуществляться регулярно, поэтому маски домашнего приготовления могут применяться ежедневно для получения быстрого эффекта. Впоследствии подобные процедуры проводятся 1 — 2 раза в неделю постоянно.

Существует несколько рецептов домашних масок для ног, каждая из которых оказывает отшелушивающее действие, попутно смягчая кожные покровы и проявляя противовоспалительные способности.

Время проведения процедуры – 1 час минимум, можно оставить средство на ногах и на всю ночь. Если для приготовления маски используется высушенное растительное сырье, то оно соединяется с небольшим количеством кефира, сметаны или натурального йогурта.

С крупами

Рис, гречка, кукурузная крупа и овсяные хлопья могут с успехом использоваться для приготовления отшелушивающих масок для стоп, но предварительно их обязательно измельчают в блендере или кофемолке. Эффект от процедуры будет схож с результатом глубокого очищения кожи – пилинга, от высохших частиц эпидермиса не останется и следа. К самым популярным составам подобных средств относятся:

• Рис + отвар календулы . Компоненты берутся в таком количестве, чтобы «на выходе» получилась кашицеобразная масса. Отвар из цветков календулы готовится по классическому рецепту: 1 столовая ложка сырья на 250 мл воды, проварить на водяной бане 10 минут. Если кожа стоп чрезмерно сухая, то при приготовлении маски можно использовать и разваренные цветки календулы.

Наносится маска на стопы толстым слоем, можно слегка помассировать кожу. Сверху все укутывается целлофаном, надевают носки. Желательно провести процедуру на ночь, а утром все смыть теплой водой, но минимальное время – 3 часа.

• Рис + кефир + растительное масло . Последний ингредиент нагревается на водяной бане до теплого состояния, в него добавляют кефир и рисовую крупку в пропорциях 2:1:1,5. Масса тщательно перемешивается, растирается в однородную кашицу с мельчайшими абразивными крупинками.

Наносится маска на стопы всего на 30 минут, первые 5 минут нужно активно массировать кожу круговыми, растирающими движениями, уделяя основное внимание области пяток.

• Овсяные хлопья + орехи + кефир . Хлопья измельчаются в муку, к ним добавляют измельченные в мелкую крупку любые орехи (стоит отдать предпочтение миндалю) и кефир (можно заменить сметаной) в пропорции 3:1:2 соответственно.

Наносится состав на стопы всего на 20 минут, организовывать ему «тепличные» условия не нужно. После смывания маски теплой водой нужно обработать поверхность кожи пемзой и смазать увлажняющим кремом.

С Аспирином

Рецепт подобного средства с лекарственным препаратом существует только в одном варианте. Он отличается высокой эффективностью, поэтому применяется только 1 раз в неделю, но постоянно. Готовится маска из:

• 10 таблеток Аспирина;
• 10 мл чистой воды;
• 10 капель лимонного сока.

Таблетки измельчаются в порошок, в который добавляют жидкие составляющие. Получится кашицеобразная, достаточно грубая абразивная смесь. Наносится маска на стопы равномерным слоем, сверху все покрывается пищевой пленкой и надевают хлопчатобумажные носки. Время проведения процедуры – не менее 3 часов, но лучше оставить средство на ногах на всю ночь.

С солью

Такие средства нельзя использовать в случае имеющихся повреждений на стопах, но если присутствуют неглубокие трещины, то они очень быстро заживут, да и воспалительные процессы не имеют шансов на развитие. К наиболее простым, но весьма эффективным вариантам относятся:

Полученную массу наносят на проблемные участки стопы и выдерживают 15 — 20 минут. Затем все смывают теплой водой, а кожу обязательно смазывают увлажняющим кремом.

• Помидоры + соль . Сначала готовится томатное пюре путем измельчения свежих помидоров, очищенных от кожуры. К 100 г основного компонента добавляют 50 г поваренной соли (обычная кухонная), все перемешивают. Маска наносится на стопы и выдерживается так долго, насколько это возможно.

Если на кожной поверхности имеются мелкие ранки, то солевые средства могут их разъедать, в таком случае появится жжение, дискомфорт. Не нужно геройствовать – маска должна быстро смыться теплой водой. Солевые средства с отшелушивающим эффектом используют для ухода за ногами не чаще 1 раза в неделю.

С кофе

Маска с этим продуктом может применяться при любых повреждениях кожных покровов стоп, но если на ней имеются трещинки, то они окрасятся в темный цвет. Специалисты рекомендуют использовать это средство в холодное время года, когда ноги прикрыты носками, чулками.

Готовится отшелушивающая маска из молотого натурального кофе и морской соли (по 2 столовой ложки), порошка корицы (1 столовая ложка) и растительного масла (стоит отдать предпочтение оливковому). Последний ингредиент вносится в сухую смесь в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная пастообразная масса.

Наносится маска с кофе всего на 15 минут, затем кожа чистится пемзой и моется теплой водой. В конце процедуры следует смазать стопы увлажняющим кремом.

Маска для ног, чтобы снять огрубевшую кожу

Самой эффективной маской для ног, которая снимет огрубевшую кожу, считается изготовленная на основе молочной кислоты. В домашних условиях этот компонент можно получить только из кисломолочных продуктов, которые и берутся за основу в приготовлении средств. Что стоит использовать:

• Сметанную маску – отлично подходит для чрезмерно сухой кожи ступней. К основному продукту добавляют кофе мелкого помола или кукурузную крупу в таком количестве, чтобы «на выходе» получилась достаточно густая масса. Ее наносят на кожу стоп, распределяют равномерно толстым слоем и оставляют на 30-40 минут.
• Маску на кефире – может применяться только при отсутствии трещин и любых других повреждений на коже. Кефир смешивается с крупной солью и овсяными хлопьями (их предварительно измельчают в крупку). В результате должна получиться густая масса, которая и накладывается на ступни. Сверху нужно все покрыть пищевой пленкой, надеть носки и выждать 60 минут.

Ускорить процесс отшелушивания частиц кожи со ступней можно и масками на основе лекарственных растений:

Эта маска очень эффективная, но у нее есть существенный недостаток – имеющиеся трещины могут окраситься в коричневый цвет.

Маски против огрубевшей кожи нужно наносить на ступни не реже 3 раз в неделю, лучше делать это в ежедневном режиме. После окончания процедуры средство смывается со стопы, пемзой снимаются отошедшие частицы эпидермиса, затем кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Смотрите в этом видео о том, как сделать аспириновый пилинг для стоп:

Маска для ног с медом

Маски с медом для ног – это уникальное средство, которое увлажняет, успокаивает и питает кожу ступней. Они могут применяться при трещинах и огрубевшей кожи, для увлажнения чрезмерно сухой дермы, в качестве профилактики развития указанных проблем в летний период. Наиболее эффективными считаются:

• Мед + яблоко . Нужно один фрукт, не очищая от кожуры, натереть на мелкой терке и смешать с 2 столовыми ложка жидкого меда. К готовой массе добавляют 1 столовую ложку любого растительного масла, но лучше взять оливковое. Средство наносится на поверхность стоп, можно им же обработать и щиколотки. Сверху все укутывается пищевой пленкой и утепляется. Время проведения процедуры – 30 минут, после чего все снимается, смывается теплой водой.
• Мед + кефир . В равных количествах соединяют жидкий мед и густой кефир, перемешивают и добавляют к массе 5-10 капель лимонного сока. Маска применяется по классическому принципу: наносится на поверхность стоп, покрывается пищевой пленкой и утепляется. Выдержать средство на ногах нужно минимум 1 час. Этот состав отлично размягчает огрубевшую кожу, но не стоит его применять при наличии трещин на пятках.
• Мед + овсянка . Овсяные хлопья измельчают в крупу и смешивают их со сметаной (2 столовые ложки на 1 столовую ложку соответственно), все перемешивают и оставляют на 15 минут для набухания. По истечении времени в массу вводят 1 чайную ложку меда, 5 капель лимонного сока. Готовая маска накладывается на ступни и щиколотки, все оборачивается марлей. Время проведения процедуры – 30-40 минут, в этот период ноги должны быть слегка возвышены над туловищем.

Мед – гипераллергенный продукт, поэтому перед применением нужно убедиться в отсутствии аллергии на него. Перечисленные средства можно применять длительное время в уходе за ногами, но не чаще 1 раза в неделю.

Маски для ног на ночь

На ночь маски для ног делаются для того, чтобы размягчить кожу стоп, предотвратить образование трещин. Специалисты рекомендуют наносить их 2-3 раза в неделю, предварительно тщательно очистив ступни от пыли, грязи и уже огрубевших/отшелушившихся частиц эпидермиса. Эффективными будут следующие средства:

• Картофельно-льняная маска . Нужно сложить в кастрюлю тщательно вымытые картофельные очистки и добавить к ним льняные семечки (на 500 г основного ингредиенты и 500 мл воды кладут 2 столовые ложки льна), варить все на медленном нагреве в течение 40-60 минут. В результате должна получиться слизистая смесь, в которую опускают ступни и выдерживают там 15 минут.

Массу измельчают блендером и накладывают на стопы, сверху покрывают все пищевой пленкой и надевают носки. Утром останется только смыть маску прохладной водой и очистить кожу от размягченного слоя грубого эпидермиса.

• Смесь масел + мед . 2 чайные ложки любого крема для ног (густого) соединяют с 2 столовыми ложками жидкого меда, 4 чайными ложками оливкового или любого другого растительного масла, 2 каплями лавандового эфирного масла (можно заменить мятным) и половиной чайной ложки раствора витамина Е (из ампул). Готовую массу втирают в предварительно очищенную кожу стоп, сверху надевают тонкие носки, а если на пятках имеются трещины, то еще и шерстяные.

Маска находится на ногах до утра, после чего смывается теплой водой. Обязательно после такого средства нужно смазать кожу увлажняющим кремом.

• Из свежего кабачка . Эта маска будет особенно эффективной весной, когда в организме не хватает витаминов, кожа ступней начинает трескаться, становится чрезмерно сухой и шершавой. Овощ, очищенный от кожуры, натирают на мелкой терке или измельчают в блендере – должно получиться пюре, с которого отжимают лишний сок. В него добавляют растительное или косметическое масло – оливковое, льняное, персиковое и другое.
• Готовое средство выкладывают на марлю и привязывают к ступням, оставляя на ночь. Утром маска смывается прохладной водой, не грубой мочалкой кожа очищается, затем обрабатывается увлажняющим кремом.

Если на пятках уже имеются трещины, то на ночь можно приложить к ним измельченный в сочное пюре свежий капустный лист. Фиксируется такой «компресс» пищевой пленкой или бинтами, сверху надевают носки. Можно сочетать капустный лист с маской из салициловой мази (2 чайные ложки), жирного крема (1 столовая ложка) и сахарного песка (1 чайная ложка). Сначала на кожу наносится рецептурное средство, затем прикладывается капустная аппликация.

Смотрите в этом видео о том, как в домашних условиях сделать маску для гладких стоп:

Увлажняющие маски для ног в домашних условиях

Самая простая увлажняющая маска для ног в домашних условиях – на основе любого растительного масла: нужно просто смазать им предварительно очищенные и распаренные ступни, надеть сверху тонкие носки и лечь под одеяло. Достаточно 1 часа, чтобы кожа стала мягкой и эластичной, но лучше выдержать время до утра. Для такой маски можно использовать оливковое, подсолнечное, льняное, тыквенное, кукурузное и другие масла.

Большего эффекта можно добиться, если использовать сложные рецепты. Например, отличным станет сочетание жирного кисломолочного продукта с желтком куриного яйца и меда – маска решит проблему чрезмерно сухой кожи. Ингредиенты берутся в равных количествах, время проведения процедуры – минимум 40 минут, можно оставлять средство на ночь.

Еще один универсальный рецепт – апельсиновый «гоголь-моголь»: 2 яйца взбиваются вилкой или венчиком с 300 мл апельсинового (грейпфрутового) сока. Затем ватный диск или марлевая салфетка смачиваются в смеси, наносится маска на стопы, щиколотки. Нужно выполнить 3 «подхода», дожидаясь пока подсохнет предыдущий слой. Смывается все через 20 минут после последнего «прохода» средством.

Отличным увлажняющим эффектом обладают и кисломолочные продукты, которые можно применять и в «чистом» виде, и в сочетании с растительными маслами, медом. Крайне желательно такие маски оставлять на ступнях на ночь – увлажняющий эффект будет ярко выраженным, даже имеющаяся огрубевшая кожа просто сойдет «пластами», потому что размягчится.

Увлажняющие маски для ног можно использовать 2 раза в неделю, при склонности к образованию трещин на пятках – 3 раза в неделю. Если между пальцами имеются мелкие трещины и определяется активное шелушение, то нужно посетить дерматолога – это признаки прогрессирующего грибкового заболевания. При таком диагнозе лечение будет совершенно другим.

Если на стопах появляются трещины, а все рекомендации по уходу за проблемными местами не дают положительного результата, то стоит обратиться за помощью к врачу. Возможно, к увлажняющему составу нужно будет добавить витамины, чтобы напитать кожу полезными веществами.

Парафиновые маски для ног

Парафиновая маска для ног может выполняться в домашних условиях (основной ингредиент для нее продается в аптеках), алгоритм проведения процедуры:

1. Вымыть ноги в теплой, почти горячей воде. Растереть кожу сначала полотенцем, затем пальцами – легкий массаж обеспечит прилив крови к верхним слоям дермы.
2. Разогретый парафин (это делается на водяной бане) наносится в 4 тонких слоя кисточкой, можно использовать силиконовую. Каждый следующий слой накладывается на подсохший предыдущий.
3. Ступни укрываются пищевой пленкой и укутываются полотенцем. Можно принять горизонтальное положение и в течение 15-20 минут отдохнуть.
4. Через указанный период времени нужно снять застывший парафин силиконовой лопаткой, вытереть ступни (не мыть!) и смазать жирным питательным кремом.

Расплавить парафин можно на водяной бане в течение нескольких минут. Если кожа стоп слишком сухая, то к нему добавляют небольшое количество масла какао, а дерму перед нанесением средства протирают настойкой из цветков календулы.

Маска парафиновая делается 3 раза в неделю на протяжении 1 месяца, после чего можно сделать перерыв или отказаться от нее. Такой уход обеспечивает:

• увлажнение и разглаживание кожи;
• прогревание кожи в глубоких слоях;
• расширение кровеносных сосудов;
• улучшение кровообращения;
• полноценное поступление кислорода и питательных веществ к клеткам кожи;
• исчезновение судорожных подергиваний мышц после трудового дня;
• легкий обезболивающий эффект при наличии трещин и рубцов на поверхности ступней.

Если кожа пяток слишком грубая, то в парафиновую маску стоит добавить небольшое количество растительного или косметического масла, а при долго незаживающих трещинах «спасением» станет сочетание парафина и концентрированного отвара из цветков ромашки, календулы.

Рассматриваемый уход – это оптимальный вариант избавления от натоптышей и мозолей. Отмечается настолько мощное улучшение состояния кожи ступней, что отпадает необходимость регулярного применения скрабов, увлажняющих и питательных масок.

Парафиновые маски для ног имеют и противопоказания к применению:

• варикозное расширение вен – даже если по этому поводу была проведения операция и отмечаются явные улучшения;
• любые заболевания сердца и сосудистой системы;
• сахарный диабет.

Смотрите в этом видео о том, как проходит процедура парафинотерапии для ног:

Отшелушивающая маска-носочки для ног

Положительные результаты при использовании для решения проблемы домашних средств появятся только через 2 — 3 недельного применения. Если же требуется получить максимально быстрый эффект, то стоит воспользоваться маской-носочки. В составе присутствуют:

• салициловая кислота;
• кислоты органического происхождения;
• экстракты фруктов;
• экстракты лекарственных трав.

Применять маску-носочки очень легко: сначала стопы моются в теплой воде, затем вытираются насухо – и можно надевать маску. Сверху ноги укрывают обычными хлопчатобумажными носками, что обеспечит максимально плотное прилегание комплексного отшелушивающего средства.

Время проведения процедуры – 2 часа, но особенно интенсивный эффект отделения отслоившихся участков эпидермиса будет наблюдаться только через 3 — 4 дня. Ноги в этом случае просто моются теплой водой, смазываются увлажняющим кремом. Использовать пемзу категорически запрещено!

Маска-носочки отличается агрессивностью, поэтому такое глубокое отшелушивание частиц эпидермиса можно проводить 1 раз в 3 месяца. А в качестве поддерживающей «терапии» можно использовать средства домашнего приготовления.

Профилактика проблемы

Чтобы минимизировать риск появления грубой, требующей частого проведения ухаживающих процедур кожи на ногах, стоит соблюдать рекомендации профилактического характера:

• носить только подходящую по размеру и объему обувь;
• избавиться от лишнего веса;
• периодически проходить обследование у дерматолога на предмет своевременного выявления грибковой инфекции;
• регулярно проводить гигиенические процедуры – мытье ног, распаривающие ванночки;
• пользоваться специфическими питательными и увлажняющими кремами для стоп в ежедневном режиме.

Отшелушивающие маски домашнего приготовления и маска-носочки станут отличной альтернативой дорогим салонным процедурам. При регулярном применении средств можно смело рассчитывать на здоровую, нежную и очищенную кожу стоп без трещин.

Полезное видео

Смотрите на видео об отшелушевающем японском педикюре:

В жизнедеятельности человеческого организма учтено буквально все. Даже самые мельчайшие детали. Вот, например, взять кожу. Это самый большой орган в теле человека. В основе своей она одинаковая по строению. Но не нужно обладать орлиным зрением, чтобы увидеть, что на разных участках тела кожный покров бывает разный: где- то тоньше, где-то толще, там мягче, тут грубее, в одном месте более жирная, а в другом абсолютно сухая, на одном участке растут волосы, на другом – нет. Что же определяет характеристику кожного покрова в той или иной зоне тела?

Структура кожи

В своей основе кожа состоит из трех различных слоев:

• Эпидермис делится, в свою очередь, на 5 подслоев:

1. Роговой слой состоит из ороговевших кератиновых частиц. Это завершающая стадия развития клеток эпидермиса. Начиная от базального слоя, клетки за 30 дней, переходя от стадии к стадии, становятся роговым слоем.
2. Блестящий. Этот слой состоит из клеток, не имеющих ядер, лучше всего развит на подошвах ног и ладонях.
3. Зернистый слой состоит из нескольких прослоек овальных клеток, и играет важную роль в защитных функциях эпидермиса
4. Шиповой слой образуется из 10 рядов определенных клеток с ядрами, которые соединены между собой межклеточными мостиками других слоев эпидермического пространства. Этот слой отвечает за пигментацию.
5. Базальный слой содержит базовые цилиндрические клетки, из которых образуются последующие слои. Также в нем имеются меланоциты, вырабатывающие трехцветный меланин, от активности этих клеток зависит цвет кожи человека. Помимо этого в базальном слое происходит развитие эпидермоцитов, одним из иммунных составляющих.

• Дерма также состоит из нескольких слоев и имеет кровеносные сосуды и нервы:

1. Сосочковый слой состоит из коллагеновых тонких и эластичных волокон, и содержит лимфатическую систему.
2. Сетчатый же слой содержит в себе более плотные коллагеновые волокна

• Жировой слой, также как и дерма, содержит кровеносные сосуды, капилляры и нервные окончания, но в разных участках тела, его наличие разнится. В веках и под ногтями его нет вообще.

Придатками кожи являются сальные и потовые железы, которые являются производными верхнего слоя - эпидермиса.

Сальные железы, имеются практически на всех зонах кожи. Исключениями являются ладони рук и подошвы ног. Выделения сальных желез совместно с секретом потовых желез способствуют образованию тонкой водно-жировой пленке, которая предохраняет кожу от сухости и способствует поддержанию эластичности, а также имеет антисептическую и бактерицидную функцию.

Потовых желез, в общем, на всей поверхности кожи содержится более трех миллионов. В нормальном режиме функционирует менее половины желез. Вместе с потом выходят наружу токсины, химические и лекарственные производные. За 24 часа организм может выделить около 500 миллилитров потового секрета. В качестве возмещения отсутствия сальных желез, на ступнях и ладонях имеется большое количество потовых желез.

Выделения сальных желез в большей степени состоят из воды, но помимо нее в составе секрета выделяются и витамины. Ступни ног, не имея этих желез, подвержены сухости. А если взять во внимание, что кожный слой на подошве вынужден выдерживать большие нагрузки и вес человеческого тела, становится ясна причина толстокожести и грубости стоп и почему кожа на пятках и подушечках подвержена мозолям, трещинам и натоптышам.

Чтобы избежать неприятностей в виду повреждения кожи на ногах, нужно обеспечить стопам ног необходимый уход, питание и достаточное поступление витаминов. Проще и эффективнее всего, для обеспечения мягкости пяточек, пальчиков и красоты ножек, регулярное применение масок для ног, распаривания в ванночках и увлажнение витаминными кремами. Очень легко делается маска для ног в домашних условиях, тем более что рецептов для этого составлено великое множество.

Рецепты масок для ног в домашних условиях

1. Маска для очищения огрубевшей кожи . Состав: голубая глина. Глину смешивать с водой до кашеобразного состояния, затем нанести маску на стопы ног. Когда голубая глина подсохнет и затвердеет, значит пришло время смыть маску теплой водой. Смажьте ступни оливковым маслом с добавлением A и E витамина, наденьте хлопчатые носочки.
2. Очищающая маска. Состав: упаковка аспирина, сок лимона- 2 столовые ложки. Таблетки ацетилсалициловой кислоты в количестве 10 штук измельчить и добавить в раствор воды с лимонным соком 1:1. Образовавшейся кашеобразной смесью обрабатываются предварительно пропаренные стопы ног. Создать при помощи пакета и теплых носков эффект сауны. По истечении 20 минут маску смывают, убирают огрубевшую кожу пемзой и смазывают питательным кремом.
3. Маска питательная, антисептическая . Состав: 0,5 литра молока, кукурузная мука 200 грамм, две столовые ложки меда. Молоко вскипятить и добавить к нему кукурузную муку. Время варки составляет примерно 5 минут. Каше дать немного остыть, после чего в нее добавить мед. В теплом состоянии кашу накладывают на стопы ног, после чего их обернуть полиэтиленовой пленкой и надеть шерстяные носки. Время воздействия составляет полчаса, после чего маску необходимо смыть. Ноги смазать увлажняющим кремом.
4. Маска заживляющая . Состав: 20 грамм подорожника, 15 грамм листьев репейника, 10 грамм зеленого лука. Все растения измельчить при помощи блендера до однородной кашки. Выложить смесь на марлю и обмотать ее стопу ноги, после чего окутать полиэтиленовой пленкой и надеть теплый носок. При ходьбе сок с таким компрессом, сок от трав будет глубже проникать в ранки. И к тому же будет достигаться эффект массажа, что приведет к быстрому заживлению трещин.
5. Витаминный крем . Состав: аптечная мазь календулы, витамин «аевит». Ингредиенты смешивать непосредственно перед применением, затем массажными движениями втирать мазь в стопы ног, для их питания и смягчения.
6. Смягчающая и очищающая ванночка . В тазик налить горячую воду, примерно 50 градусов, добавить туда одну столовую ложку соды и столько же натертого на терке хозяйственного мыла. Парить стопы ног в течение 25 минут, затем снять огрубевшую кожу пемзой, ноги высушить и нанести витаминную мазь. Или же можно взять порцию жирного крема, детского или ланолинового, добавить в него 5 капель витамина A, и тщательно втереть в распаренную и очищенную кожу ступней.
7. Маска смягчающая . Смазать перед сном ступни ног касторовым маслом, на ступни надеть полиэтиленовый пакет и носок, оставить маску на всю ночь.
8. Творожная маска после успокаивающей ванночки . Состав ванночки: вода горячая, около 50 градусов, отвар мяты перечной из двух столовых ложек мяты и стакана кипятка. В таз с водой влить отвар. В ванночку окунуть ступни и распаривать 25 минут, после этого почистить стопы пемзой и вытереть полотенцем. Затем на ноги нанести на 15 минут маску. Состав маски: 125 грамм творожной массы, но не сладкой, 60 грамм жирной сметаны, 2 столовые ложки натурального меда. По истечении оговоренного времени ноги следует ополоснуть в темной воде и смазать жирным кремом.
9. Присыпка от трещин на пятках . Состав: спирт, 3 чайные ложки, 3 чайные ложки касторового масла, столько же талька, 1 чайная ложка сильно измельченных цветков ромашки. Ступни ног для начала необходимо распарить в горячей воде, почистить грубой щеткой или пемзой и высушить. После этого трещинки следует обработать спиртом, потом помазать касторкой, и затем присыпать смесью талька и ромашки.
10. Капустная маска . Листья белокочанной капусты измельчить в блендере до кашеобразной консистенции. На марлю выложить капустную кашу и приложить к стопам ног на 60 минут.
11. Картофельная маска помогает при натоптышах и мозолях . Картофельные очистки натереть на мелкой терке и наносить кашицу на один час на проблемные места.
12. Лимонная маска . Стопы тщательно натереть лимоном. Надеть пакет и носок и оставить на 20 минут. После отведенного времени почистить ноги пемзой.
13. Томатная маска от мозолей и натоптышей. Помидоры натереть на терке или измельчить в блендере. Прикладывать томатное пюре к ступням на 15 минут.
14. Скипидарная маска. Состав: яичный желток, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка 70% уксуса и 0,5 столовой ложки скипидара. Все тщательно смешать и полученным составом смазать стопы ног массажными движениями.
15. Летняя витаминная маска. Состав: большой огурец, лимон, 2 столовые ложки сметаны. Огурец почистить от шкурки и натереть на терке, добавить к нему сок одного лимона и сметану. Время воздействия маски составляет 20 минут, после чего необходимо ноги сполоснуть теплой водой и смазать кремом.
16. Маска из чистотела . Чистотел перекрутить на мясорубке. На марлю нанести полученное пюре и сделать компрессы на ступни. Ноги закрыть полиэтиленовой пленкой и надеть шерстяные носки. Оставить на ночь, а с утра удалить отмершую кожу стоп щеткой и смазать кремом.

Женские ноги во все века были предметом восхищения и преклонения мужчин. И сегодня стройные ухоженные ножки будоражат воображение и вызывают трепет у истинных ценителей красоты. Поскольку стопы ежедневно подвергаются серьезной нагрузке, их кожа со временем сохнет и грубеет. Чтобы ваши ножки были гладкими и бархатистыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. Маски для ног в домашних условиях являются прекрасным способом сохранить их молодость, здоровье и красоту.

Правила нанесения маски для ног

При нанесении масок для ног придерживайтесь таких правил:

• Любая из предложенных здесь масок наносится только на чистые ступни. Желательно предварительно сделать тепло-горячую ванночку для ног для достижения большего эффекта.
• Универсальными являются ванночки с морской солью, молоком, эфирными маслами мяты, мелиссы, лаванды. Они помогают сделать кожу мягче, снять усталость и отеки и подготовить ее к нанесению маски.
• После того как вы нанесли маску, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты и оберните их полотенцем.
• По окончанию процедуры смойте маску теплой водой, нанесите масло или крем и сделайте расслабляющий массаж.

Очищающие маски для ступней

• Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры – 30 минут.
• Разведите голубую глину в воде до образования кашицеобразной консистенции. Нанесите на ступни и смойте после высыхания.
• Смешайте вместе 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы. Затем добавьте оливковое масло, чтобы получилась густая кашица. Маска наносится на 15 минут. Если на пятках есть трещинки, они могут окраситься в коричневый цвет.
• Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. меда и сметану. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15-20 минут.

Питательные маски для ног

Рецепты масок для ног:

• Очистите яблоко от кожуры, отварите его в молоке и разомните до кашеобразного состояния. Нанесите смесь на стопы и подождите 15-20 минут.
• Измельчите листы белокочанной капусты в кашицу и нанесите на ноги на час. Если кожа очень сухая, с трещинами, можно оставить маску на всю ночь.
• Чтобы смягчить кожу стоп, нанесите на них на 3 часа измельченный на мясорубке лук. Маска подходит в том случае, если на коже нет трещин и ранок.
• Отбелить и смягчить кожу помогут маски для ног из сметаны и творога. Продукты должны быть жирными. Держать их на ступнях необходимо не менее часа.

Увлажняющие маски для ног

Можете выбрать любой вариант:

• Натрите на терку маленький кабачок. Возьмите 3 ст. л. продукта и смешайте его с 1 ст. л. растительного масла. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
• Смешайте 2 ст. л. меда с натертым на терку яблоком и 6 ст. л. растительного масла. Держите смесь на стопах полчаса, затем смойте теплой водой.
• Отбелить и увлажнить кожу поможет медово-кефирная маска. Перемешайте 4 ст. л. кефира с 1 ст. л. меда и 1 ч. л. сока лимона – маска готова.
• Подогрейте на водяной бане 3 ст. л. оливкового масла. Равномерно распределите их по коже стоп с помощью ватного тампона. Оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа излишки масла устраните с помощью теплой воды и мыла.

Комплексный уход за телом – это одна из важных граней жизни любой женщины. Включите маски для ног в свой еженедельный курс красоты, уделите ножкам немного времени и внимании, и вы станете на еще одну ступень ближе к совершенству.

Можно готовить из самых обычных продуктов питания, или таких смягчающих компонентов, как косметический парафин или глицерин.
В зависимости от предназначения приготовленный состав может увлажнять, питать, освежать, или отшелушивать мертвую кожу.
Да и, кстати, приведенные ниже рецепты эффективно будет делать и представителям мужского пола, т.к. эта часть тела у них тоже зачастую доставляет немало «проблем».

Очень питательная и смягчающая домашняя маска для ног:

Необходимы будут следующие ингредиенты: жирный творог, сметана и мед. Причем желательно чтобы эти продукты были домашними, ведь в магазинную продукцию, как вы сами знаете, добавляются различные добавки, не приносящие пользы.
Чтобы приготовить смесь, тщательным образом разотрите 2 ст. ложки творога с 1 ст. ложкой сметаны, и с таким же количеством жидкого меда (густой засахарившийся мед можно растопить с помощью водяной бани). Полученную массу следует хорошенько «втереть» в кожу нижних конечностей ног (обрабатывая, как пятки, да и в целом саму подошву, так и кожу на верхней части ступней), и подержать 30-40 минут.
Хорошо будет, если в момент ожидания вы обернете сверху стопы пищевой пленкой (или наденете полиэтиленовый пакет) а поверх натянете теплые носочки. И вам будет удобней – вы сможете беспрепятственно передвигаться, и эффекта от используемого средства будет больше.
В конце процедуры ноги омываются теплой водой, и смазываются питательным или увлажняющим кремом.
Ну и если уж делать все по правилам, то перед нанесением состава рекомендуется распарить ножки в тазу с терпимо горячей водой, в течение 10-15 минут, после чего потереть подошву пемзой, или сделать пилинг ног, используя отшелушивающий скраб.

Точно таким же способом, описанным выше можно применять и другие домашние маски для ног из натуральных продуктов .
Рецепты смесей:
- мякоть одного очень спелого банана растирается с одним сырым яичным желтком (производит смягчающее и увлажняющее действие), банан можно заменить дыней;
- 2 ст. ложки тертой массы из сырых и очищенных кабачков смешиваются с 1 ст. ложкой сметаны (хорошо освежает и смягчает).
Или же в качестве смягчающих и питательных компонентов точно так же можно использовать майонез, теплое растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое, касторовое и др.), теплое картофельное пюре на молоке (без добавления соли), мякоть спелых абрикосов.

Рецепт отшелушивающей маски для ног из овсянки:

К 2-м полным (с горкой) ст. ложкам овсяных хлопьев добавьте 2 ст. ложки растительного масла, и 1 ст. ложку жидкого меда.
Хорошо все размешайте, опустите ноги минут на 10 в таз с очень теплой, практически горячей водой, затем нанесите на распаренные ступни приготовленную смесь, тщательно помассируйте ей ножные конечности со всех сторон в течение пары минут, и оставьте на 25-40 минут. Не забудьте при этом обернуть стопы полиэтиленовой пленкой или пакетом, а сверну надеть теплые носки.
По истечении времени вымойте ноги, и нанесите на них увлажняющий крем.
Такой рецепт способствует мягкому очищению стоп от отмершего слоя клеток, устранению легкого огрубения, смягчению, питанию и приданию ножкам заметной нежности и гладкости.
Аналогичным образом используется пилинг маска для ног на основе 1 ст. ложки мелкомолотых нежареных орехов (фундук, миндаль кешью, арахис, грецкий орех или др.) смешанных с 2-мя ст. ложками жирных молочных сливок или мягкого, наполовину растаявшего сливочного масла.

Популярные статьи:

Популярные статьи:

Парафиновая маска для ног:

Несомненно, парафинотерапию лучше всего проводить в салонах красоты, но стоит эта процедура не копейки, и не все могут позволить себе делать ее постоянно.
А в домашних условиях такая затея может оказаться весьма хлопотной, тратиться все равно придется, по крайней мере, на покупку специального косметического парафина. И плавить его удобней всего в специальной ванночке, которую также понадобится покупать. Заменой ванночки, правда, может послужить водяная баня, но в этом случае процесс плавления будет менее удобным.
Если в двух словах, то парафиновые маски для ног делаются так: парафин плавится до жидкого состояния и накладывается при помощи какой-нибудь плоской кисточки или лопатки толстым слоем, или постепенно в 4-5 слоев на ступни (тут главное не обжечь кожу). Затем одеваются бациллы (ну или используется пищевая пленка или пакет из полиэтилена), а сверху теплые носочки.
Держать примерно полчаса, парафин при этом должен застыть. После он аккуратно снимается, и конечности смазываются кремом.
Перед применением домашней парафинотерапии также рекомендуется распарка и очищающий пилинг ног.
В продаже можно встретить и холодный парафин, который не нужно плавить, и который не застывает в процессе. Он применяется как смягчающее средство.

Рецепт домашней маски для ног с глицерином:

Купите в аптеке несколько пузырьков глицерина. На состав для обеих стоп вам понадобится примерно 2 ст. ложки глицерина, который нужно будет разбавить 8-10 ст. ложками обычной воды.
К уже разведенному водой глицерину добавьте 1 ст. ложку уксуса (эффективней всего брать натуральный яблочный), и размешайте.
Полученную смесь необходимо втирать в пятки, подошвы, пальцы и кожу ступней, на ночь, и смывать только уже утром, после сна (можно и не смывать).
Уже через несколько таких втираний результат не заставит себя ждать: пятки смягчатся и порозовеют, улучшится состояние ногтей, ножки приобретут несравнимую свежесть и гладкость.

Еще варианты масок на ночь для ног:

При трещинах на пятках многие народные целители советуют натирать подошвы на ночь хозяйственным мылом.
Постарайтесь найти в продаже такое мыло, классического коричневого цвета, 72 %. Смочите его в теплой воде, и обильно натрите огрубевшие и потрескавшиеся участки стоп. Поверх наденьте обычные носочки, и ложитесь спать.
Процедуру следует проводить ежедневно, пока не обнаружите практически полное исчезновение трещин.

Также хорошо применять на ночь вазелин. Подошвы просто смазываются данным средством, сверху надеваются носочки, и не снимаются до утра.
Вазелин отлично благоприятствует заживлению трещин, и хорошему смягчению кожи.

Массаж, обертывания, питательные маски для ног - все эти средства ухода не только обеспечивают эстетичный внешний вид стопам, но и помогают сохранить легкость и грацию походки. В особом уходе нуждаются стопы, склонные к появлению натоптышей, трещин, мозолей, страдающие излишней потливостью, отечностью. Косметические процедуры помогают снять тяжесть в ногах, расслабить напряженные мышцы, восстановить кровообращение.

Особенности ухода

Сухую, огрубевшую кожу стоп следует насытить витаминами и питательными веществами, увлажнить, очистить от слоев отмершего эпидермиса. Лучше всего для этих целей подходят маски. В домашних условиях приготовить такие масочки несложно, для этого подойдут самые простые и проверенные практикой средства.

Увлажняющие маски

Обертывание оливковым маслом

На водяной бане подогревают 2-3 ст. л. оливкового масла, наносят на стопы при помощи ватного тампона, обертывают полиэтиленовой пленкой. Затем ноги укутывают теплой тканью. Держат смесь 2 часа, после чего смывают теплой водой с мылом.

Медовые маски

• Взять 2 столовые ложки меда, добавить 6 столовых ложек растительного масла и одно натертое яблоко. Смесь нанести на марлю, приложить к стопам. Маску держат 30 минут, затем марлю с составом снимают и смывают водой комнатной температуры.
• Понадобятся 5 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. сметаны, половина чайной ложки свежевыжатого сока лимона, чайная ложечка меда. Смешать хлопья и сметану, подождать 15 минут, пока хлопья разбухнут. Затем добавить сок с медом, перемешать. Нанести полученный состав на стопы, забинтовать чистой марлей. После чего лечь в постель, приподняв ноги на возвышение. Через 25 минут маску снимают, смывают теплой водой, затем ополаскивают холодной, промокают и лежат еще 10 минут.
• Мед и кефир, взятые в соотношении 1 ст. л. к 4 ст. л., хорошо перемешать, добавить 1 ч. л. сока лимона. Нанести на стопы, лечь, приподняв ноги, держать маску 25 минут. Затем смыть состав и лежать еще 10 минут.

Маска из кабачка

Хорошо питает и увлажняет кожу мелко измельченный кабачок, смешанный с растительным маслом. Для приготовления маски достаточно взять 2-3 ложки кабачка и 1 ложку любого растительного масла. Смесь наносят на пятки и на участки с огрубевшей кожей, оборачивают пищевой пленкой и оставляют на 20 минут. Средство смывают прохладной водой.

Отшелушивающие

Неглубокие трещины на пятках, между пальцами стоп, огрубевшие участки подошвы поддаются лечению отшелушивающими масками. Обработка глубоких трещин сложнее, поскольку существует опасность инфекции. При самолечении в открытую ранку можно занести загрязнение и серьезно навредить своему здоровью. Не стоит рисковать, и если трещинка на пятке причиняет острую боль при ходьбе, то нужно обратиться к врачу. С мелкими трещинками прекрасно справляются домашние отшелушивающие масочки.

Лук и мёд

Возвращает красоту пяточкам состав из вареной или печеной луковицы и меда. Перед процедурой пилинга стопы обязательно распаривают, чтобы смягчить грубую кожу.

• Луковицу испечь или сварить, размять вилкой;
• добавить примерно ложечку натурального меда;
• тщательно перемешать;
• смесь накладывают на огрубевшие участки кожи, укутывают пищевой пленкой;
• оставляют маску на 40 минут.

Маски пилинги снимают сухой салфеткой, после чего ступни промывают теплой водой.

Помидор и соль

Этот скраб легко можно сделать из спелого помидора средней величины и половинки чайной ложечки соли. Растертый в кашицу помидор посыпают солью и наносят на пятки. Стопы обматывают пищевой пленкой, надевают хлопчатобумажные носки. Снимают маску через 20-30 минут, остатки смывают теплой водой.

Картофельная

Маска обладает отшелушивающим и смягчающим эффектом, хорошо справляется с небольшими трещинками на пятках.

• Литр хорошо промытых картофельных очисток и горсть льняного семени залить водой и варить до получения густой кашицы;
• опустить ступни в кашицу на 5 минут;
• надеть хлопчатобумажные носки еще на 20 минут, не вытирая смеси;
• смыть теплой водой.

Средство от потливости ног

• Смешать 2 части морской соли с 1 частью оливкового масла;
• смесь нанести на стопы и массировать 5 минут.

После маски полезно сделать для ног приятную теплую расслабляющую ванночку с настоями шалфея, шиповника или коры дуба. Если потливость ног сопровождается неприятным запахом, то в ванночку добавляют корочки апельсина или лимона, а в маску - эфирное масло лаванды.

Скрабы

Для отшелушивания отмершего эпидермиса на пятках и подошве стоп подойдет любое природное абразивное средство. После обработки ног скрабами обязательно наносят питательные кремы или масочки. В этом случае витамины и питательные компоненты составов намного лучше усваиваются после скрабирования стоп. На любой кухне найдутся кофейная гуща, грецкий орех, сахар, соль. С помощью этих натуральных абразивных веществ приготавливают прекрасные масочки для ног.

• Смешивают сахар и растительное масло в пропорции 2 к 1;
• измельченные перегородки пяти грецких орехов перетирают с сырым яичным желтком;
• кофейную гущу растирают со сметаной до получения густой кашицы и наносят на пятки.

Для чувствительной кожи

Молочная сыворотка и мёд

• 100 г сыворотки и ложку меда хорошо перемешать;
• нанести на кожу стоп;
• через 30 минут смыть средство прохладной водой.

Тонизирующие

Хорошо тонизирует и питает кожу маска, приготовленная из яблочного сока, растительного масла, меда, взятых в пропорции 3 ст. л. : 5 ст. л. : 2 ст. л. Состав наносят на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Полезны для кожи стоп омолаживающие и тонизирующие маски из распаренных листьев зеленого чая и лимонной цедры. Листья чая берут сразу после заваривания. Смесь должна быть комфортно теплой, ее оставляют на коже стоп на 20-25 минут.

Питательные маски

Творог и сметана

Полезны для стоп смягчающие питательные маски из молочных продуктов. В короткий срок возвращают коже мягкость и эластичность творожные аппликации. Для приготовления этого действенного косметического домашнего средства достаточно четырех ложек творога и двух ложек сметаны. Массу тщательно перетирают и накладывают на стопы. Затем оборачивают стопы пищевой пленкой и надевают носки. Снимают состав через 30-45 минут.

Яичный желток и лимонный сок

Питает и возвращает коже стоп эластичность состав, приготовленный из одного желтка, ложечке лимонного сока и половинке ложечки картофельного крахмала. Состав наносят на очищенную кожу, выдерживают время до подсыхания маски.

Парафинотерапия

Парафиновые маски питают, увлажняют кожу, оказывают прогревающий и расслабляющий эффект на мышцы стоп. Процедуру несложно выполнить в домашних условиях. Кусочки косметического парафина кладут в специальную ванночку. Пока кусочки парафина растапливаются, кожу стоп подготавливают к процедуре. Сначала ее очищают с помощью скраба, затем наносят хороший питательный и увлажняющий крем.

После расплавления парафина и достижения комфортной температуры в ванночку медленно опускают стопы. Через 10 секунд ноги медленно вынимают из ванночки и дают пленочке подсохнуть. Так проделывают несколько раз. Затем надевают полиэтиленовый пакетик на стопы, укутывают теплой тканью или шарфом, оставляют на 20-30 минут. Парафиновая пленочка разглаживает мелкие морщинки сухой кожи, тонизирует, омолаживает кожные покровы. Пользу такой маски сложно переоценить. Она снимает отеки ног, борется с отложениями солей, уменьшает боли при артритах. Однако, у процедуры есть противопоказания:

• диабет;
• варикоз;
• гипертония;
• кожные заболевания;
• открытые ранки.

Огрубение кожи на стопах, появление трещин на пятках и на ногтях может указывать на возможные проблемы со здоровьем. И если все приложенные усилия не дают устойчивого результата, вероятно, следует записаться на консультацию к дерматологу и терапевту, чтобы исключить грибковую инфекцию или внутренние заболевания.

Женские ноги во все века были предметом восхищения и преклонения мужчин. И сегодня стройные ухоженные ножки будоражат воображение и вызывают трепет у истинных ценителей красоты. Поскольку стопы ежедневно подвергаются серьезной нагрузке, их кожа со временем сохнет и грубеет. Чтобы ваши ножки были гладкими и бархатистыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. Маски для ног в домашних условиях являются прекрасным способом сохранить их молодость, здоровье и красоту.

1 Правила нанесения маски для ног

При нанесении масок для ног придерживайтесь таких правил:

• Любая из предложенных здесь масок наносится только на чистые ступни. Желательно предварительно сделать тепло-горячую ванночку для ног для достижения большего эффекта.
• Универсальными являются ванночки с морской солью, молоком, эфирными маслами мяты, мелиссы, лаванды. Они помогают сделать кожу мягче, снять усталость и отеки и подготовить ее к нанесению маски.
• После того как вы нанесли маску, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты и оберните их полотенцем.
• По окончанию процедуры смойте маску теплой водой, нанесите масло или крем и сделайте расслабляющий массаж.

2 Очищающие маски для ступней

• Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры – 30 минут.
• Разведите голубую глину в воде до образования кашицеобразной консистенции. Нанесите на ступни и смойте после высыхания.
• Смешайте вместе 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы. Затем добавьте оливковое масло, чтобы получилась густая кашица. Маска наносится на 15 минут. Если на пятках есть трещинки, они могут окраситься в коричневый цвет.
• Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. меда и сметану. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15-20 минут.

3 Питательные маски для ног

Рецепты масок для ног:

• Очистите яблоко от кожуры, отварите его в молоке и разомните до кашеобразного состояния. Нанесите смесь на стопы и подождите 15-20 минут.
• Измельчите листы белокочанной капусты в кашицу и нанесите на ноги на час. Если кожа очень сухая, с трещинами, можно оставить маску на всю ночь.
• Чтобы смягчить кожу стоп, нанесите на них на 3 часа измельченный на мясорубке лук. Маска подходит в том случае, если на коже нет трещин и ранок.
• Отбелить и смягчить кожу помогут маски для ног из сметаны и творога. Продукты должны быть жирными. Держать их на ступнях необходимо не менее часа.

4 Увлажняющие маски для ног

Можете выбрать любой вариант:

• Натрите на терку маленький кабачок. Возьмите 3 ст. л. продукта и смешайте его с 1 ст. л. растительного масла. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
• Смешайте 2 ст. л. меда с натертым на терку яблоком и 6 ст. л. растительного масла. Держите смесь на стопах полчаса, затем смойте теплой водой.
• Отбелить и увлажнить кожу поможет медово-кефирная маска. Перемешайте 4 ст. л. кефира с 1 ст. л. меда и 1 ч. л. сока лимона – маска готова.
• Подогрейте на водяной бане 3 ст. л. оливкового масла. Равномерно распределите их по коже стоп с помощью ватного тампона. Оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа излишки масла устраните с помощью теплой воды и мыла.

5 Парафиновые маски для ног

Парафин – универсальное косметическое средство для ухода за стопами. Он помогает разогреть и расслабить мышцы стоп, увлажнить, смягчить, омолодить и напитать кожу. Покупать парафин желательно в аптеке.

Особенности процедуры:

1. Очистите кожу с помощью скраба и нанесите на стопы питательный или увлажняющий крем.
2. Расплавьте кусочки парафина в ванночке.
3. Когда температура станет приемлемой, опустите в ванночку ноги на 10 секунд. Затем их нужно вынуть и подождать, пока подсохнет пленка. Проделать так нужно несколько раз, после чего укутайте ноги полиэтиленом и полотенцем на полчаса.

Не выполняйте данную процедуру, если вы страдаете диабетом, варикозом, гипертонией, дерматологическими заболеваниями, или у вас на коже есть открытые ранки.

Комплексный уход за телом – это одна из важных граней жизни любой женщины. Включите маски для ног в свой еженедельный курс красоты, уделите ножкам немного времени и внимании, и вы станете на еще одну ступень ближе к совершенству.

Красота и Здоровье

Маски для ног

О том, что маски очень полезны для кожи, в принципе известно любой женщине . Так или иначе, но маски мы всё-таки делаем: в первую очередь для лица и шеи, реже – для рук и волос, а вот о ногах мы вспоминаем в последнюю очередь – если вообще вспоминаем.

Между тем, ухаживать за ногами необходимо, и не только для того, чтобы они были красивыми и привлекательными: стопы – это зона, где очень много биологически активных точек, отвечающих за здоровье многих внутренних органов. Ухаживая за ногами, мы можем улучшить своё самочувствие и продлить молодость – а это стоит того, чтобы приложить немного усилий.

Домашние маски для ног

Коже стоп, как и коже всего тела, необходимо увлажнение и питание. Отличные увлажняющие маски получаются с фруктами, молочными продуктами, маслом, мёдом – ничего сложного делать не потребуется.

Маски с медом для ног

Хорошо увлажняет маска с мёдом (2 ст.л.), любым растительным маслом (6 ст.л.) и яблоком . К мелко натёртому яблоку добавляем масло и мёд, перемешиваем и используем примерно 4 ст.л. смеси, распределив её по двум кускам марли и обернув стопы. Маску держат 30 минут, потом смывают прохладной водой.

Маска для ног с мёдом и кефиром : мёд (1 ст.л.), негустой кефир (4 ст.л.), сок лимона (1 ч.л.) – всё смешать до однородной массы, добавив сок в последнюю очередь. Дальше поступать, как в предыдущем рецепте.

Маска для ног с овсянкой : овсяные хлопья (5 ст.л.), мёд (1 ч.л.), сметана (4 ст.л.), сок лимона (0,5 ч.л.). Сначала смешиваем хлопья и сметану; через 15 минут добавляем мёд и сок, и ещё раз перемешиваем. Смесь наносим на стопы и оборачиваем марлей. Потом надо лечь, и ноги положить повыше – на 25 минут. По истечении этого времени маску смыть тёплой, а потом прохладной водой, и полежать ещё 10 минут, держа ноги на возвышении. Марля, которой вы оборачиваете стопы, должна быть абсолютно чистой.

Можно смешивать овсяные хлопья (100 г) со сметаной или жидким йогуртом. Когда они разбухнут, их наносят на стопы на 30 минут.

Кефир присутствует во многих увлажняющих масках для ног : можно смешать его (4 ст.л.) с обезжиренным творогом (100 г) и соком лимона (1 ч.л.). Сначала надо сделать тёплую ванночку и аккуратно потереть ножки пемзой, потом нанести маску и держать 20 минут. Смывать, как описано выше.

Если хотя бы раз в неделю, после пилинга кожи стоп, делать маску с бананами, кожа станет мягкой и хорошо увлажнённой. 2 банана взбивают в миксере со 100 г кефира и наносят на стопы. Держат 25-30 минут.

Увлажняет стопы и маска с зелёным чаем – лучше взять мелкий чай. 1 ст.л. чая заваривают ½ стакана кипятка, настаивают и сливают жидкость. Можно слить её в воду, с которой вы будете принимать ванночку для ног. После ванночки, обработав стопы пемзой, нанесите толстым слоем свой крем для ног, смешанный с чаинками. Оберните ноги плёнкой и ложитесь, положив ноги повыше, на 40-45 минут. После того, как маска будет смыта, сделайте массаж стоп.

Сухая кожа ног. Маски для сухой кожи ног

Если кожа ног сухая, помогут обёртывания с оливковым маслом . Масло (2 ст.л.) нагревают на водяной бане, наносят на чистую кожу ног и оборачивают их плёнкой. Держат 2 часа, потом смывают тёплой водой с мягким мылом.

Маска с маслом и томатным соком увлажняет и питает кожу стоп . Лучше взять сок из свежих помидоров – ¼ стакана смешать с таким же количеством масла. Смывать, как описано выше, но держать можно всего полчаса.

Маска для ног с мёдом и сывороткой : 100 г сыворотки смешать с 1 ст.л. мёда; когда мёд растворится, нанести смесь на стопы и щиколотки. Смыть прохладной водой через полчаса. Такая маска очень полезна при чувствительной и раздражённой коже ног.

Питательные маски с яйцами для ног

Много питательных веществ содержится в яйцах, поэтому маски с ними делают кожу ног нежной и шелковистой .

Апельсиновый сок (2-3 стакана) взбивают в миксере с яйцами (3 шт.), и аккуратно наносят смесь на ноги от стоп и до уровня бёдер, используя мягкую кисточку. Когда маска подсохнет, наносят ещё один слой, держат 25-30 минут и смывают прохладной водой. Эта маска может показаться затратной, но эффект даёт потрясающий.

Похожим образом делается маска с яйцами, маслом и водой после варки картофеля . Яйца (2 шт.) взбивают с растительным маслом (1/3 стакана) и картофельной водой (¼ стакана), и наносят на кожу так же, с помощью кисточки. Держат 25-30 минут, и смывают тёплой водой с мягкими мылом или гелем для душа.

Маски для сухой и дряблой кожи ног

При сухой и дряблой коже помогает маска с апельсинами (2 шт.), маслом (1 ст.л.) и картофельным крахмалом (2 ст.л.). Очищенные и нарезанные апельсины взбивают в миксере с растительным маслом и крахмалом, наносят эту смесь на ноги на 25 минут и смывают прохладной водой.

Маска с дрожжами делает кожу мягкой и улучшает в ней обменные процессы . Дрожжи (50 г) разводят тёплым кислым молоком (100 г), и через 15-20 минут наносят кашицу на ноги, держат полчаса и смывают тёплой водой.

Хороший ухаживающий эффект даёт маска с кукурузной мукой . Её можно делать весной, когда кожа ног устала после зимы, и нуждается в дополнительном питании. Кукурузную муку (1 стакан) всыпают в кипящее молоко (2 стакана), варят при помешивании 5 минут, слегка остужают и добавляют мёд (2 ст.л.). Массу тщательно перемешивают и наносят на ноги в тёплом виде на полчаса. Смывают прохладной водой. Если есть возможность, сделайте эту маску в сауне – так она принесёт больше пользы.

Летние маски для ног

В летнее время используйте для увлажняющих и питательных масок овощи и ягоды . Маска с огурцом не только увлажняет, но и тонизирует кожу: большой огурец натирают на мелкой тёрке, смешивают со сметаной (100 г) и лимонным соком (¼ стакана). Смесь наносят на ноги на 20 минут и смывают прохладной водой.

Маски из ягод омолаживают кожу и делают её эластичнее . Клубнику или малину (1-½ стакана) измельчают в миксере в пюре и наносят на кожу ног на 25-30 минут.

Хорошо увлажняет, питает и смягчает кожу ног маска с косметической глиной (2 ст.л.), жирным творогом (4 ст.л.), мёдом (1 ст.л.) и эфирным маслом ромашки (4 капли). Голубую глину растирают с творогом и мёдом, добавляют масло ромашки и перемешивают. Смесь наносят на ступни и щиколотки, прикрывают пищевой плёнкой и полотенцем и держат около получаса. Если делать эту маску 2 раза в неделю, то кожа станет увлажнённой, а натоптыши, если они есть, исчезнут.

Парафиновые маски для ног

Очень популярны парафиновые маски для ног : их применяют как для ухода за лицом, руками и телом, так и для ухода за ногами. Парафиновые маски очищают, омолаживают и увлажняют кожу, улучшают её тонус и повышают эластичность . Уже после первой процедуры состояние кожи заметно улучшается.

Перед парафиновой маской надо очистить кожу, и просушить её салфетками или полотенцем. Разогретый парафин нанесите на тыльную сторону ладони или запястье – если он не слишком горячий, можно приступать к процедуре. Ноги погружают в ёмкость с парафином 4-5 раз подряд, каждый раз ожидая, чтобы капли с них перестали падать. Когда слой парафина будет достаточным, надевайте на ноги специальные пластиковые пакеты (можно использовать плёнку), а сверху – термоноски. Держать маску надо от 10 до 20 минут, потом термоноски снять и аккуратно помассировать ступни прямо через пакеты – парафин не должен высыпаться. Потом парафин можно снять – если маска была нанесена правильно, то сделать это будет легко. Использованный парафин выбрасывают.

Что касается термоносков, то их надо купить специально – они часто используются в косметических салонах и SPA. Изготавливаются такие носки из махровой ткани высокого качества.

Если повторять подобные маски регулярно, то вы не только избавитесь от надоевших мозолей, натоптышей и загрубевшего слоя кожи, но и сделаете свои ножки мягкими и нежными: кровообращение в коже улучшится, и от этого она станет эластичнее и моложе.

Ведь наши ноги не виноваты, что мы о них забываем: они верно служат нам каждый день, и заслуживают того, чтобы мы заботились об их красоте и здоровье. А летом, когда вы сможете надеть стильные босоножки, вы удивитесь тому, с каким восхищением на вас смотрят все окружающие, и особенно мужчины.