Проблема выбора: Люблю двоих мужчин, что делать? «Люблю сразу двух мужчин — что делать

Со второй половинкой зачастую непросто. Приходится сталкиваться и с недопониманием, и с разочарованием, и с разногласиями. Ведь каждый человек является отдельной личностью со своими желаниями, потребностями и восприятием окружающей действительности.

Рис. Любовный треугольник. Что делать, если любишь двоих мужчин?

Нередко возникают ситуации, когда женщина испытывает чувство привязанности и влюбленности не к одному партнеру, а к двоим одновременно. В результате происходит образование так называемого «любовного треугольника», который, как правило, не приносит ничего хорошего своим участникам.

Как разобраться в себе?

Чтобы знать, как выйти из этой щекотливой ситуации, нужно понять, по какой причине образовался «любовный треугольник». Наиболее вероятной причиной могла являться Ваша неудовлетворенность постоянным партнером. Если это так, рекомендуется определить точно, что же именно в отношениях Вам не нравится. Для этого используйте простой психологический прием - перечисление сильных и слабых сторон партнера. Указанную характеристику запишите на листе бумаги, разделенной на две соответствующие колонки.

После составления списка плюсов и минусов, нужно подвергнуть их тщательному анализу. Если Вы поймете, что все отрицательные черты возлюбленного являются незначительными, можете смело делать для себя соответствующий вывод. Скорее всего, Вы его сильно любите, но, возможно, со временем Ваши чувства перестали быть настолько яркими, как хотелось бы. А новый партнер - всего лишь увлечение, позволяющее проявить страсть, которой так не хватает Вашим отношениям с постоянным партнером.

Ну, а если анализ составленного списка четко даст Вам понять, что к своему партнеру Вы испытываете только привязанность, значит, Вы по-настоящему влюбились в своего второго поклонника.

Как справиться с проблемой?

Согласно практическому опыту, выйти из этой деликатной ситуации с минимальными потерями довольно трудно. Но это сделать все равно придется, и чем быстрее - тем лучше и безболезненнее для всех! Если затянуть с разрешением проблемы, в дальнейшем станет еще труднее осуществить выбор одного партнера, да и обманывать своего, пусть и когда-то любимого человека, некрасиво и неблагородно.

Для начала возьмите «тайм аут» - не назначайте встреч ни с одним, ни с другим партнером. Например, можно на некоторое время уехать к морю, на дачу, в гости к родственникам или друзьям. За этот период Вы сможете собраться с мыслями, хорошо обдумать ситуацию и еще раз проверить свои чувства.

О том, что любовь угасла, нужно откровенно рассказать любимому. Ведите беседу как можно деликатнее, ведь он, наверняка, испытывает к Вам более серьезные чувства, поэтому его будет очень легко обидеть или, что еще хуже, нанести . Расскажите ему, что любовь с Вашей стороны прошла, что Вы не можете больше поступать с ним несправедливо, играя роль горячо любящей женщины. Вам придется прекратить отношения. В конце разговора можете предложить партнеру остаться друзьями, если, конечно, это приемлемо для Вас обоих.

Если же Вы уверены, что своего прежнего партнера Вы по прежнему любите, а новый кавалер был минутным увлечением, Вам не стоит рассказывать о своей скоротечной интрижке любимому. Зачем его травмировать? Очень вероятно, что в будущем он станет подвергать Вашу искренность сомнению. Потерять доверие очень легко, а завоевать обратно - крайне сложно!

Порвите все контакты со вторым ухажером, если он будет настаивать на свидании, дайте понять, что продолжения романа не предвидится. Осторожно объясните ему, что Вы были в плену своей страсти, общаясь с ним, и что не испытываете к нему любви. , а Вы, со своей стороны, постарайтесь скорее забыть историю об этом любовном приключении.

Человеку свойственно думать, что он является . Но, когда ему приходится сталкиваться с любовью, такая уверенность куда-то бесследно исчезает. Ведь это поистине великое чувство способно творить не только чудеса и спасать мир, но и вызвать страдания и даже несчастья.

Это было не мимолетное увлечение, не встреча на один вечер, память о которой тает легче, чем снежинка на ладони. «Я возвращалась домой и не могла выкинуть Георгия из головы. Играла с дочерью, а думала о нем. Готовила ужин и продолжала чувствовать его прикосновения. Потом приходил муж. И я была рада ему. Но часто слушала его и... не слышала, только глупо улыбалась в ответ. Эта двойная жизнь надрывала сердце».

Два года 42-летняя Кристина, фотограф, разрывалась между отцом своей дочери и Георгием, художником-иллюстратором, с которым познакомилась однажды на вечеринке. Обычный адюльтер, такой же, как тысячи других? Кристина уверена, что любила двух мужчин - пока с болью в сердце не порвала с любовником.

Откуда берется желание вести двойную жизнь

Почему некоторые погружаются в эту двойную любовь? Из страха брать на себя ответственность? Из присущей женщинам потребности соединения секса и запретного? Из-за свойственного мужчинам стремления к разделению: здесь «мамочка», там «любовница» - Фрейд утверждал, что мужчины часто оказываются не в состоянии соединить нежность и вожделение. И еще потому, что мы нередко хотим того, чего партнер не может дать.

«Кроме того, рассуждая об отношениях в паре, мы обычно исходим из идеи моногамии, - размышляет клинический психолог Татьяна Воскресенская. - Однако эта концепция принадлежит культуре, а не биологии. До сих пор не доказано, что человек как биологическое существо моногамен.

Более того, и в природе моногамность бывает разная: она может означать и «один партнер на всю жизнь», и «один партнер в один период времени». Вопрос скорее не в том, почему начинаются новые отношения, а в том, почему человек при этом не отказывается от старых».

Отсутствие душевной близости постепенно создает у партнеров или у одного из них ощущение недостатка чего-то важного в жизни

Общественное мнение стоит на страже сложившихся отношений. Тот, кто их разрушает, как правило, сталкивается с осуждением и внутри семьи, и за ее пределами. Действительно, для некоторых целей (например, для воспитания детей) предпочтительна долговременная пара, хотя бы по соображениям эмоциональной устойчивости и финансовой стабильности.

По этой причине двое могут продолжать жить вместе, по мере сил помогая друг другу, и даже сохранять интимные отношения, пусть и не испытывая друг к другу сильного влечения. Однако отсутствие душевной близости постепенно создает у партнеров (или у одного из них) ощущение недостатка чего-то важного в жизни.

«Любовь нуждается в заботе, - напоминает юнгианский аналитик Всеволод Калиненко. - Забывая об этом, мы со временем отдаляемся друг от друга. В отношениях образуется пустота, которая в некоторых случаях заполняется новым чувством». Порой это краткое увлечение, порой - глубокая любовная связь...

«В другом человеке нас привлекают черты, которых мы не видим в себе, - полагает Всеволод Калиненко. - Переоценивая партнера, мы водружаем его на пьедестал, находим в нем все те качества, которых, как мы думаем, нам недостает. Он становится нарциссическим отражением нашего «Я», тем, кем мы хотели бы быть.

Но это - лишь проекция, иллюзия, которая постепенно рассеивается. Реальный человек оказывается слишком далек от нашего воображаемого образа. И мы либо решаемся полюбить его именно в этом качестве, и тогда наша увлеченность перерастает в глубокую привязанность, любовь, либо эта история заканчивается».

Личный опыт

Наше подвижное время многих отрывает от дома: мужчины и женщины уезжают на заработки, оставляя дома близких, детей, супругов... Часто на новом месте возникают и новые отношения. Восемь лет назад Сергей получил предложение работать в фольклорном ансамбле и переехал в Москву, оставив в Феодосии жену и сына. Вскоре у него начался роман с Аллой, руководителем коллектива. Спустя год Сергей попытался разорвать отношения: «Я уже ехал в поезде домой, к семье. И вдруг меня пронзила мысль: Алла - это вся моя жизнь. Я любил жену и сына, но без Аллы все остальное просто теряло смысл. Я сошел в Туле и сел на обратную электричку».

Сергей и Алла до сих пор вместе, а жене он регулярно отсылает деньги. «Одно дело помнить о близких, заботиться о них на расстоянии. И другое - самому нуждаться в тепле, - объясняет клинический психолог Татьяна Воскресенская. - Это два разных чувства: любовь-забота и любовь-нехватка. Когда человек исполнил свой долг перед родными, подтвердил свою состоятельность, он вспоминает о том, чего хочет для самого себя... Но бывает и по-другому, когда необходимость зарабатывать не разрушает отношения. Когда и деньги нужны, и расставаться не хочется. Тогда люди переезжают сразу семьями, как бы ни было трудно, или объединяются при первой же возможности».

Оказавшись на распутье

Марку 44 года. Он женат, у него растут трое сыновей. Год назад он резко изменил свою жизнь, в которой след в след шел по пути, проложенному отцом: институт, аспирантура, диссертация, должность начальника отдела на крупном предприятии. Защитив диплом, он женился на однокурснице, которая воплощала для него главные жизненные ценности: успех, престижную работу, крепкую семью.

В январе прошлого года Марк подал заявление об уходе: «Я больше не мог там работать, просто задыхался от скуки. Я решил открыть свое дело и поступил на курсы управления малым предприятием. Там я встретил Лену. Она азартная, заводная. Мы полюбили друг друга. Дома я чувствую себя в безопасности. Жена, даже не одобряя моего ухода с работы, как всегда, поддерживает меня. Я не хочу заставлять семью страдать, но все чаще думаю о Лене, мне ее очень не хватает».

Встреча с человеком может помочь увидеть в своей жизни и в самих себе новые возможности

В первой половине жизни нам важно обрести статус взрослого человека и достичь прочных позиций в обществе. Поэтому наше внимание направлено главным образом на внешний мир и на поиски своего места в нем. После 40 лет цели становятся иными. Многие из нас внимательнее начинают относиться к самим себе. На смену стремлению к успеху, карьерному росту приходит поиск смысла и духовных ценностей.

Встреча с человеком, который воплощает наши изменившиеся устремления, может помочь увидеть в своей жизни и в самих себе новые возможности. Откажемся ли мы при этом, как Марк, от прежних достижений - или попытаемся совместить их со своими новыми устремлениями? Это зависит и от нашего характера, и от обстоятельств.

Нередко, когда мы оказываемся на распутье, мы можем обнаружить рядом с собой двух людей - спутника, с которым шли по прежнему пути, и проводника, который указывает нам дальнейшую дорогу.

Если мы дорожим обоими

49-летняя Марина, хирург, чувствует, что вторая любовь свалилась ей как снег на голову, но она ничего не может с этим поделать. Она говорит, что ей кое-как удается вести двойную жизнь. И только потому, что природа чувств, которые она испытывает к своим партнерам, различается. Муж, с которым она встретилась, когда ей было девятнадцать, четверть века совместной жизни, любимица-внучка...

С мужем ее связывает глубокая привязанность, основанная на их непохожести: «У нас разные характеры, но мне нравится его простой и доверчивый взгляд на жизнь». А с любовником она вновь открывает для себя чувство единства и душевной близости:

«Когда он появился у меня в отделении, я поняла, что это любовь с первого взгляда. Мы не могли оторвать друг от друга глаз. У нас согласие на всех уровнях - любовном, сексуальном, интеллектуальном. Я снова живу. Я не знаю, чем все это кончится, но я совершенно не хочу отказываться от такого двойственного положения».

«Марина переживает два этапа любви: с одним - восторг идеализации и желания, с другим - умиротворяющую полноту прочных отношений», - считает Татьяна Воскресенская.

В разных отношениях могут удовлетворяться различные потребности. Ведь каждый из нас многогранен, одновременно мы можем испытывать и тягу к приключениям, желание совершать неожиданные открытия, и стремление наслаждаться безопасностью и защищенностью, которые гарантируют сложившиеся отношения. Сама их предсказуемость это и минус, и плюс. Так что мы дорожим обоими возлюбленными - но по разным причинам.

На поводу у влечения

Мы можем любить двоих - но влечение испытываем только к одному из них. «Мы ищем себя всю жизнь, и иногда кажется, что поиск успешно завершен, - объясняет Всеволод Калиненко. - Но проходит время - и все начинается вновь. И когда мы видим в другом человеке качества, которых нам так не хватает в себе, возникает ощущение, что мы нашли недостающую часть себя, вспыхивает сильное сексуальное влечение.

Мы жаждем соединиться с этой частью, обрести целостность. Это почти непреодолимое желание, с ним трудно бороться. Тогда как в устоявшихся отношениях сексуальные переживания утрачивают остроту: в них проявляется привязанность, а не страсть».

Но если второй роман не угасает сам собой, то постепенно и в нем чувства развиваются в сторону привязанности. И человек оказывается постоянным партнером сразу в двух парах. Совмещать их - вернее, делить себя между ними - не так-то просто. Есть риск навлечь на себя упреки и обиды и там, и там.

Кристина, с которой начался наш рассказ, вспоминает, что не чувствовала себя виноватой, вступая во внебрачную связь.

«Однако несколько месяцев спустя положение стало невыносимым. Георгия мне не хватало физически, я худела, выглядела все хуже. Я терзалась, потому что не могла вообразить, что моей дочери придется пережить развод родителей, как мне когда-то. Я много думала. И мы с Георгием решили расстаться. Целый год я горевала, хотя считаю свой выбор правильным. Я сохранила брак, но влечение к мужу так и не вернулось».

Кризис - испытание для пары

В начале отношений другой человек привлекает нас потому, что в нем воплощаются наши бессознательные ожидания. А с течением времени мы можем точно так же начать бессознательно проецировать на него свою усталость, неудовлетворенность собой или обстоятельствами. И тогда мы обвиняем его (вслух или про себя) в своих неудачах и несбывшихся надеждах.

«Периоды кризисов неизбежны для длительных отношений, - напоминает Татьяна Воскресенская. - Но они дают партнерам возможность пересмотреть основания, на которых держится их пара. В это время можно понять, что в отношениях относится к нам самим и нашей внутренней жизни, а что - к партнеру и жизни именно с ним».

Мы познаем себя через другого человека. Найдем ли мы в новой любовной связи источник энергии, которая подпитывает нас и позволит вернуться к давнему партнеру обновленными, или же она уведет нас в совершенно другую жизнь, которую нам придется строить заново с самого начала? Предсказать невозможно. И пока выбор не совершен, мы оказываемся в ситуации, когда у нас - две любви одновременно...

Любовь - пожалуй, самое волшебное и необъяснимое чувство, которое способен испытывать каждый человек. Любовь поистине противоречива, ведь может возрождать и рушить, согревать и делать жестоким. Она имеет много граней и проявлений, может прийти неожиданно — и так же внезапно исчезнуть.

Но самое сложное с точки зрения психологии явление - когда любовь возникает одновременно к двум людям: например, одна женщина любит двоих мужчин и не в состоянии сделать выбор в пользу одного из них. Говорят, что нельзя любить двоих одновременно, но факт остается фактом: случаи, когда женщина любит двоих мужчин, увы, не редкость. А потому актуален вопрос: что делать в подобной ситуации, и кого из двоих следует выбрать?

Как правило, подобный «любовный треугольник» возникает между женой, мужем и любовником. Однажды женщина понимает, что ей одинаково дороги оба. Стоит отметить, что в этом трио страдают все: женщина, которая чувствует вину, мужчины, чувствующие себя обманутыми, а если в браке есть еще и дети, то ситуация приобретает более сложный и напряженный характер.

Как бы сильно вы не любили двоих, все равно придется сделать выбор

Почему возникает любовь к двоим одновременно?

По мнению психологов, «любовное раздвоение» - один из способов заполнить душевную и физическую пустоту. Всё больше современных людей остаются одинокими, даже будучи в браке. Отсутствие эмоционального наполнения и взаимообмена энергией толкает женщину на поиски недостающих впечатлений в объятиях другого мужчины. Но есть и другие причины.

• Отсутствие понимания между супругами. Однажды наступает момент, когда двое перестают слышать друг друга. Женщина понимает, что муж равнодушен к её потребностям, не интересуется её переживаниями, желаниями и мнением. Некогда гармоничные отношения превращаются в скучное сожительство.
• Отсутствие собеседника. Прежде всего мужчина должен быть другом, собеседником и только потом - любовником. В идеальном союзе, построенном на любви, эти роли сбалансированы. Но если одна из ролей исчезает (либо ощутимо уменьшается), женщина испытывает дискомфорт. Когда она понимает, что с мужчиной не о чем говорить, кроме как о быте, она ищет собеседника на стороне. Находя его, женщина увлекается и со временем понимает, что любит своего нового избранника.
• Отсутствие интимной гармонии. Когда секс становится не более чем супружеским долгом, женщина, как более эмоциональная сторона, начинает искать проблему в себе. Сначала это носит пассивный характер, затем начинается практика. И, оказавшись в объятиях страстного мужчины, она вновь чувствует себя желанной, а комплексы исчезают, уступая место горячим чувствам. Конечно же, получив недостающее, женщина влюбляется в столь страстного любовника.
• Самооценка. Что там ни говорилось, но все люди очень зависимы от мнения окружающих и их отношения к себе. Особенно это касается отношений «мужчина-женщина». Так, если муж не говорит своей жене комплименты, не восхищается ею, а глаза его не блестят при виде некогда любимой женщины, её самооценка падает. И если в этот момент появляется тот, кто открыто говорит ей о своих чувствах и возносит её на пьедестал, то женщина готова идти за таким мужчиной на край света.
• Отсутствие остроты чувств и морального удовлетворения. Когда мужчина перестает удивлять свою любимую (например, дарить подарки, делать сюрпризы, устраивать романтические вечера), женщина чувствует скуку и отсутствие потребности в ней. Но всё это можно найти на стороне. И результатом поисков становится любовь к другому мужчине - тому, кто дал ей почувствовать себя счастливой и нужной.

Таким образом, причин для «любовного треугольника» более чем достаточно. В любом случае, однажды женщина понимает, что жить двойной жизнью нельзя, и нужно принимать решение. Нередко женщин к выбору подталкивают и сами мужчины. Большинство из них всё же моногамны и не желают играть вторые роли.

Выбор сделать нелегко. И, понимая это, женщина всячески оттягивает ответственный момент, продолжая вести двойную игру. Это негативно сказывается на её эмоциональном и физическом здоровье. Поэтому важно как можно скорее сделать выбор, перед этим тщательно проанализировав сложившуюся ситуацию.

Не забывайте: эйфория от новых отношений может быть временной!

Кого из двух мужчин выбрать?

Для начала нужно расслабиться и побыть наедине с собой. Не стоит идти за советом к подруге или родителям, ведь главный советчик - это собственное сердце. Только прислушавшись к себе, можно приступать к решению ситуации.

Установите причину, которая привела к двойной жизни

Разберитесь в себе и поймите, что стало причиной появления любви к другому мужчине. Муж или возлюбленный не обращает на вас внимания? Он холоден к вам и не смотрит на вас, как на женщину? Вам не о чем поговорить? В таком случае попробуйте поговорить с ним сами, чтобы выявить, насколько ваши убеждения и ощущения соответствуют действительности.

Часто в силу своей эмоциональности женщины могут придумать проблему, основываясь на мелочах. Поэтому не стоит «рубить с плеча». Тем более, если выбрать одного мужчину из двоих так сложно, значит, женщине есть что терять. Если же постоянный партнер не идет на контакт и не понимает происходящего, возможно, стоит отдать предпочтение любовнику. И в этом случае важно убедиться, что любовник хочет того же, что и вы, а не охладеет к вам через неделю.

Поймите отношение обоих мужчин к вам

Женщины склонны идеализировать мужчину, который находится рядом. Например, женщина вдруг решает, что муж — не тот человек, который ей нужен, а любовник непременно мечтает жениться на ней. А чего хотят эти мужчины на самом деле? Конечно, идеальным вариантом станет диалог с каждым из них. Но этот разговор должен быть крайне деликатным, чтобы не вызвать у мужчин подозрений и дать им возможность полностью вам открыться.

Если диалог по каким-то причинам невозможен, воспользуйтесь ручкой и бумагой: разделите лист на две колонки, в одной из которых опишите, что положительного делает для вас каждый из мужчин, а в другой - что отрицательного. Такой подход поможет вам разобраться в своих чувствах и в личных потребностях. Еще в этом деле поможет наблюдение. Внимательно присмотритесь к мужчинам. Попробуйте вести себя одинаково с каждым из них. В результате вы сможете понять, кто вас духовно наполняет и дарит удовлетворение во всех аспектах жизни, а кто нет.

Взвесьте последствия своего решения и представьте тяжесть расставания

Подумайте о последствиях выбора

Любовь к двоим мужчинам одновременно - серьезное испытание для всех, особенно для семей, в которых есть дети. Выбирая между мужем и любовником, подумайте, как на это отреагируют дети - и ваши, и его. Если вы предполагаете, что разрыв будет губителен для отношений и для психики малышей, стоит пожертвовать собственным благополучием ради счастья детей.

Разберитесь с собственными чувствами

Большинство психологов утверждают, что женщины чаще всего однолюбы. Исходя из этого, по-настоящему искренне любить женщина может только одного партнера. Второй же мужчина способен вызывать лишь симпатию, влечение, страсть и, возможно, мимолетную влюбленность. Вполне вероятно, что «любовь» ко второму мужчине - всего лишь способ скрасить свои серые будни.

Попробуйте некоторое время не встречаться с любовником и не общаться с ним. Такая пауза в отношениях должна длиться не менее месяца. Чувствуете острую нехватку любимого человека — при том, что муж рядом и проявляет к вам внимание? Значит, выбор очевиден. Попробуйте уединиться от обоих мужчин. По кому из них вы скучаете больше? В чьих объятиях хотите быть именно сейчас? Ответы на эти вопросы помогут вам разобраться с любовной дилеммой.

Когда-то глупые гости задавали тебе глупый вопрос: «Кого ты больше любишь — маму или папу?» Ты терялась, обижалась и не знала, что сказать. А потом ты выросла и влюбилась. И с удивлением обнаружила, что теперь сама задаешь себе похожие вопросы. Потому что не можешь решить, кого из двух мужчин ты любишь по‑настоящему. А может быть, все-таки обоих?

Специалисты утверждают, что даже« психологию» нашего организма можно условно разделить на три части: одна отвечает за безопасность, вторая за эмоции и привязанность, третья за конкуренцию. Потребность в той или иной составляющей бывает разной: кто-то нуждается больше в эмоциях и в меньшей степени в конкуренции, кто-то наоборот. Но факт в том, что гармоничные отношения между мужчиной и женщиной обязательно удовлетворяют всем трем потребностям. Если же чего-то не хватает, один из партнеров волей-неволей начинает искать недостающий фактор на стороне. На этой нехитрой базе основано большинство измен. Те, что инициированы женщинами, не исключение. Но вот в чем принципиальное отличие — мужчины более честны сами с собой: эту люблю, а с этой провожу время, тогда как многие девушки действительно уверены, что любят сразу двоих мужчин.

ИСТОРИЯ 1

Об эмоциях

В свои 26 моя подруга Аня уже начальник отдела на крупном автомобильном заводе. Она владеет в совершенстве французским, танцует, поет, катается на сноуборде и коньках. Да и вообще, отличная девчонка и друг. Когда я с ней познакомилась, Аня уже была замужем за Колей. Они встретились восемь лет назад: подруга поступила на первый курс, Николай учился на пятом. Закрытый с виду мальчик внезапно вспомнил забытое слово« инициатива» и в короткие сроки завоевал сердце девушки. Для всех они быстро стали« Аней и Колей» — только так, вместе. Мы, друзья, воспринимали их как единое целое и подумать не могли, что когда-нибудь эти прекрасные ребята разведутся.

По-моему, они сами не поняли, как это произошло. Аня уехала на стажировку во Францию, встретила там Данилу, подружилась с ним, потом вернулась в Москву, снова уехала… Коля страдал, пытался дать понять жене, что хочет видеть ее дома, усиленно работал, чтобы обеспечивать ее жизнь в Париже, взял кредит, урезал по максимуму расходы. Недовольство он копил в себе долго, ничего Ане не объясняя, а через какое-то время сообщил, что приедет в Париж и привезет ей документы о разводе. Ничего Коля в итоге не привез: показался на пороге парижской квартиры с букетом цветов, и они помирились. После чего Николай умчался обратно в Москву.

На следующий день тот же порог переступил Данила и сказал Ане буквально следующее: «Ты единственная женщина, которую я вижу рядом с собой». В общем, спустя несколько месяцев Аня и Коля развелись. Процесс был мучительным, они оба рыдали в загсе, и «разводная» тетя никак не могла понять, что тут вообще происходит. Весь следующий месяц Коля висел на ушах у друзей так, что мы стали медленно сходить с ума. Он не понимал, что случилось с его жизнью и почему они с женой больше не вместе. Аня же готовилась к свадьбе с Данилой, но каждый раз, когда в ее присутствии речь заходила о Коле, начинала рыдать: не расстраиваться, не тосковать, а натурально реветь в три ручья. Мы шушукались между собой, что, может, надо намекнуть друзьям, что они совершили ошибку, которую в общем-то еще не поздно исправить, но тут Коля нашел себе девушку, а Аня вышла замуж. И все успокоилось.

Когда я спрашиваю Аню, к чему были эти слезы, она отвечает: «Мне кажется, я люблю их обоих. Коля всегда был мне старшим другом, он забрал меня из-под родительской опеки, вел по жизни. Но я не всегда его понимала, хотя, безусловно, любила. У меня когда-то был такой эпизод: в старших классах я влюбилась в мальчика и написала ему записку: «Ты мне нравишься. А я тебе? Подчеркни: да или нет». И он подчеркнул« нет», да с такой силой, что прорвал бумагу. Я тогда сделала для себя вывод, что в меня, наверное, нельзя влюбиться. А Коля стал такой« открывашкой», первым, кто доказал обратное. Он радикально жесткий, тогда как Данила мягкий. Я знаю, что содержание важнее формы, но с Колей я никогда не могла понять, почему он обнимает меня, когда мы наедине, и не может прижать к себе на людях. С Данилой таких вопросов не возникает. И, как оказалось, для меня этот эмоциональный комфорт очень важен. Брак с Даней я выбрала осознанно и свое будущее связываю именно с ним. Впрочем, знаешь, у меня сердце екнуло, когда однажды мы с Колей встретились, и он сказал: «Иногда мне видится такая картинка: прошло много лет, у нас уже взрослые дети, и вот мой сын приходит устраиваться к тебе на работу. Ты берешь его, у вас складываются прекрасные отношения. А потом наши половинки куда-то исчезают, и мы снова вместе. Только уже зрелые, опытные, с детьми. И все забыто».

Комментарий психолога:

«Под словом« любовь» каждый из нас понимает что-то свое: для кого-то это страстное желание, для кого-то дружба, для кого-то эмоциональный комфорт. Кто-то хорошо себя чувствует в родительско-детских отношениях, играя роль« папиной дочки» или, наоборот, «мамочки». И это тоже любовь. На самом деле вот эта ситуация« люблю двоих мужчин» — одна из самых популярных причин обращения к психологу. Когда мы начинаем подробно разбираться с клиенткой, выясняется, что каждый из ее возлюбленных удовлетворяет одну или несколько потребностей. Например, с одним ей спокойно, надежно, комфортно, с другим — страсть, эмоции, но при этом тревога и нестабильность. Вот и получается расщепление: душа требует тепла, а тело огня. Не у всех получается с этим справиться».

ИСТОРИЯ 2

О безопасности

На прием к психологу Алина пришла, когда ей исполнилось 30. Состоявшаяся красивая женщина, десятилетний крепкий брак, сын и… любовник, с которым она встречается уже не первый год. Психолог начала беседу издалека, разузнав обстоятельства, при которых росла и взрослела Алина. Родители девушки развелись, когда дочке было три года. Ее отец представлял собой гремучую смесь поручика Ржевского и Остапа Бендера, его обожали все: друзья, начальство, женщины, но жить с таким человеком было крайне сложно, практически невозможно. Яркий, взрывоопасный, он мог в течение одного вечера напиться, подраться, признаться в любви и увезти к самому краю Вселенной… С ним было весело ровно до того момента, как мама Алины обнаружила, что на краю Вселенной топчется целый гарем из таких же очарованных странниц.

Женщина выгнала мужа из дома и оказалась одна с ребенком на руках. Десять с лишним лет они жили на грани бедности, переезжая из одной съемной комнаты в другую, питаясь фактически одним хлебом и отчаянно надеясь на лучшее. В конце концов мама Алины нашла мужчину, который полюбил ее всей душой. Он был очень тихим, домашним, хозяйственным. Женщина с ним расцвела, успокоилась, они уже больше 20 лет живут душа в душу, словом, идиллия. И какой прекрасный пример для дочери!

Вот Алина и выросла с довольно жесткой установкой: мужчина должен быть надежным, тогда он сможет сделать тебя счастливой. И когда девушка выбирала мужа, она ориентировалась на образ отчима. Но ведь мама, прежде чем встретить своего принца, испытала на себе всю« прелесть» эмоциональной карусели, на которой прокатил ее первый муж. Если бы не страдания прошлого, она бы вряд ли смогла оценить главного мужчину своей жизни. Дочь же искала спутника исходя из опыта матери, а не из своего собственного. А потом Алина встретила« человека мира», свободного путешественника, раскованного, интересного, влюбилась в него и даже какое-то время жила на две семьи, не понимая, кого выбрать. «Мужа я люблю как родного, у нас замечательный сын. Но всем своим существом я рвусь на встречу с совершенно другим мужчиной», — признается она.

Комментарий психолога:

«Когда у человека есть определенная установка, он выбирает партнера не целостно, а по частям. Например, делает ставку на гипертрофированную верность, которая в итоге оборачивается скукой в семейной жизни. Или, наоборот, у женщины острая потребность в безопасности, а муж вечно то на байке, то на серфе, то на Ибице с друзьями. И тогда она начинает искать противоположный полюс. У мужчин, к слову, ситуация та же. Молодому человеку могут нравиться яркие, роковые женщины — он смотрит на них, восхищается ими. Но понимает, что в семейной жизни он сойдет с такой дамой с ума. И заключает с самим собой соглашение: находит тихую, спокойную девушку, которая становится матерью его детей, а восхищение выносит за пределы семьи. Приводит это в итоге к измене или нет — другой вопрос, тут все сугубо индивидуально и зависит от массы факторов».

ИСТОРИЯ 3

О конкуренции

Лена вышла замуж рано, на первом курсе. Вася буквально припер ее к мраморной колонне на факультете журналистики и произнес: «Хочешь не хочешь, а женой моей станешь». Полгода Лене удавалось убегать от ответа, но в итоге крепость пала под нешуточным натиском темпераментного рабфаковца. Полгода молодой человек ухаживал за Леной почти по‑королевски: встречал каждое утро с цветами, водил в кафе-мороженое, катал на такси по ночной Москве, а на гонорары скупал серебряные украшения килограммами. Лене не то чтобы все это было нужно, но повышенное внимание, безусловно, радовало.

После замужества первыми иссякли поставки серебра. Затем прекратились ночные прогулки. Последним пал цветочный ларек. Из пылкого ухажера Вася превратился в примерного семьянина, у супругов родились двое детей. И все бы ничего, но со временем Лена начала осознавать, что ей не хватает мужского внимания, комплиментов, восхищенных взглядов. А потом в редакции газеты, где она работала, появился новый симпатичный коллега, который однажды во время обеда, между супом и горячим, заметил, что более сексуальной женщины, чем Лена, еще в своей жизни не встречал. Одним комплиментом дело не ограничилось. Между девушкой и влюбленным юношей установились легкие, ни к чему не обязывающие отношения: секс, разговоры, секс, бокал шампанского, сигареты. Лена жаловалась коллеге на мужа, тот кивал в ответ и оправдывал его поведение. О будущем они не думали: молодому человеку ничего не нужно было от Лены, она же все сильнее понимала, как дорожит браком. «Знаешь, что в моей ситуации самое удивительное? Я не испытываю чувства вины. Совсем. И понятно почему: мой неожиданный ухажер стал громоотводом — всю накопившуюся на мужа злость я выливаю на любовника. И получаю от него свою порцию восхищения. Боюсь, что брак потерпит крах, если из моей жизни уйдет этот мужчина».

, Комментарии к записи Люблю двоих отключены

Здравствуйте. У меня есть проблема: я люблю двоих. Мы с женой уже много лет вместе, есть ребенок. Я, бывало, встречался с другими женщинами, но жена меня возвращала. Один раз мы расстались надолго, я встретил другую девушку. Я понял, что все зашло слишком далеко, но и новые отношения уже стали серьезными. Я порвал с девушкой и вернулся в семью. Мы с женой поняли, что любим друг друга и не сможет друг друга забыть, но и последнюю девушку я забыть не могу. Через какое-то время мы встретились, и она сказала, что не может меня забыть, что любит.

Если я к ней вернусь, то буду снова скучать по жене или метаться между ними. Мне с ними обоими очень хорошо, я счастлив и с той, и с другой. Чувствую себя виноватым перед женой, но ей ничего не сказал. Я люблю двоих, и к обеим чувства очень сильны, хочу, чтобы они обе были рядом со мной. Когда я с одной, думаю о другой, и наоборот. Не знаю, что делать.

Здравствуйте, Александр.

В таких ситуациях, когда любишь двоих, наиболее рациональным решением было бы выбрать одну из женщин, с другой больше не встречаться и не общаться, даже по интернету, тогда чувства постепенно пройдут и разрывать на части больше не будет. К сожалению, этот рациональный совет бывает совершенно невозможно выполнить, поскольку сама ситуация возникла не спроста.

Любят двоих обычно те, кто:

а) не умеют расставаться по своей инициативе;

б) не умеют делать отношения комфортными для себя в полной мере.

Обычно нежелание расстаться оправдывается тем, что не хочешь причинять боль другому человеку. Но ведь не секрет, что параллельные отношения и длительные колебания приносят очень много боли всем участникам. Долгое время скрывать их не получается, к тому же, скрывают их только от одной из женщин, как правило, а от другой скрывается обычно не сам факт других отношений, а их серьезность. Поэтому такой аргумент как «не хочу делать больно», не кажется логичным.

Настоящая причина обычно в том, что мужчина не может вынести мысли, что он будет для кого-то плохим, а также всю жизнь старается избегать конфликтов. Парадокс, так как в такой ситуации мужчина обычно выглядит плохим для обеих женщин.

К сожалению, в жизни бывают ситуации, когда нужно сделать очень нелегкий выбор, при этом вы точно не будешь для всех хорошим, кто-то будет ругать вас и называть всякими нелестными словами. Но сделать выбор необходимо, чтобы вы сами и окружающие перестали мучиться. Научиться справляться с такими переживаниями – задача, которую можно в работе с . Страх конфликтов и осуждения обычно родом из детства, и его можно победить.

Две женщины, жена и любовница, обычно удерживаются рядом, потому что каждая из них дает что-то свое, чего не дает другая. Одна умеет слушать и понимать, другая берет на себя решение важных вопросов, вроде ремонта. Одна похожа на маму, тихая и добрая, другая – полная ей противоположность, сильная и уверенная. С одной отличный секс, с другой – ощущение уюта и покоя. Если расстаться с одной, то всегда будешь скучать по чему-то и чего-то не получать.

Но дело в том, что мы никогда не получаем в партнере все, что хотелось бы. Важно лишь, чтобы его качеств и того, что он делает, было достаточно для счастья и комфортного совместного проживания. Все люди разные и привыкли к разному, поэтому никто никогда не бывает идеальным партнером изначально. В отношениях всегда приходится меняться самому и просить поменяться другого. Но для этого нужно понимать, что тебе самому не нравится, уметь попросить это изменить, а при необходимости – настоять на своем. Если делать именно так, то через какое-то время либо отношения становятся комфортными, либо человек понимает, что с этим партнером стать счастливым не получится.

Мужчины и женщины, склонные любить двоих, часто не умеют осознавать, что именно им не нравится в отношениях, не решаются просить другого человека о чем-то, потому что это кажется им неправильным или бесполезным, а также не умеют настоять на чем-то важном для себя. Такая позиция лишает их возможности убедиться в том, что с этим человеком они не смогут быть счастливыми, ведь счастье является для них не результатом их собственных действий, а чудом, происходящим само собой, по непонятным причинам. Поэтому всегда остается надежда, что человек сам собой изменится и все будет хорошо.

Чтобы компенсировать то, чего не хватает, они влюбляются в кого-то другого, иногда даже уходят к нему жить, но и тут быстро обнаруживают, что есть вещи, которые не устраивают, не нравятся и которых не хватает. В этот момент обычно просыпаются чувства к бывшему партнеру, отношения с новым партнером рвутся, и на какое-то время наступает покой и определенность. Однако очень скоро все проблемы, от которых они ушли, вплывают заново (это понятно, ведь они никуда не делись), а так как потеря второго партнера еще не была пережита до конца, чувства к нему еще живы, и в этот кризисный момент отношения возобновляются.

Чтобы выбраться из этого любовного треугольника, нужно изменить себя, ведь именно ваши свойства и привели вас к нему. Пока эти свойства сохраняются, будет сохраняться и треугольник. Нужно научиться переносить конфликты, а не избегать их, отстаивать свое мнение, настаивать на своих желаниях и решениях, говорить «нет». Желательно также проработать детские переживания и травмы, вроде развода родителей или любовных связей отца, а также разобраться с , которое мешает конфликтовать или расставаться с женщиной. Только тогда отношения могут стать настолько удовлетворяющими, что мучительная ситуация любовного треугольника перестанет быть нужна вам.