Как правильно ухаживать за лицом весной. Правильный уход за кожей весной. Чувствительная и сухая кожа весной

Во время холодов кожа постоянно страдает от недостатка увлажненности, витаминов, начинает пересыхать и шелушиться. Это связано и истончением верхнего слоя эпидермиса и отсутствия питательных веществ в потребляемой пище. Поэтому уход за кожей весной должен основываться на бережном восстановлении ее защитных свойств, ведь активизация ультрафиолетового излучения может нанести дополнительный вред.

Уход за кожей лица весной

Правильно подобрать средства и процедуры можно, если учесть тип дермы, индивидуальные особенности (веснушки, пигментные пятна), обратить внимание на поры и проблемные зоны.

Универсальные советы по уходу за кожей весной:

1. Увеличьте количество выпиваемой в сутки воды до 1,5-2 литров.
2. Пополните рацион продуктами, богатыми витамином Е и ненасыщенными жирными кислотами – красная рыба, семена льна, масло оливы и кукурузы.
3. Примите курс минеральных комплексов.
4. Проведите детоксикацию кожи посредством лимфодренажа, посещения бани или сауны.
5. Первые 2-3 недели весны умывайтесь только кипяченой водой, можно добавить в нее травяные отвары.
6. Откажитесь от спиртовых лосьонов, они слишком агрессивны для истонченной после зимы кожи.
7. Применяйте кремы с УФ-фильтрами с SPF не ниже 15 единиц.
8. Обязательно приобретите мягкий тоник на основе или минеральной воды.
9. Особое внимание уделите коже вокруг глаз, обеспечьте ей дополнительное питание.
10. Пользуйтесь жирной гигиенической помадой для губ с витамином Е.

Чувствительная и сухая кожа весной

Эти 2 типа требуют тщательного увлажнения и дополнительной порции питательных компонентов.

Для очищения чувствительной и сухой кожи косметологи рекомендуют пользоваться не водой, а легким молочком, которое не нарушает целостность естественного защитного барьера эпидермиса. После умывания важно тонизирование с помощью тоника без спирта, на основе натуральных компонентов. Он поможет сузить поры, освежить цвет лица.

Увлажнение рассматриваемых типов кожи следует проводить дважды в сутки. Лучше подобрать гипоаллергенный крем интенсивного действия, сохраняющий влагу в клетках.

Питание сухой и чувствительной кожи нужно и днем, и ночью. В первом случае стоит наносить крем с солнцезащитным фактором от 15 до 30 (если есть склонность к появлению веснушек). Ночная косметика должна базироваться на натуральных маслах – авокадо, жожоба, абрикоса, ши, миндаля.

Жирная, проблемная и комбинированная кожа лица весной

Уход за описываемыми типами дермы включает несколько дополнительных процедур.

Так, очищение кожи нужно проводить не только с помощью пенок и гелей, но 2-3 раза в неделю пользоваться мягкими скрабами или кислотными эксфолиантами. Подобные средства помогают контролировать выделение жира и борются с воспалениями. Тоник может быть как со спиртом, так и без него, главное – чтобы он не раздражал эпидермис, не вызывал шелушений и покраснения. Хорошо тонизирует огуречный сок, мятный отвар, зеленый чай.

Увлажнение и питание жирной и комбинированной, требуется особенное. Важно подобрать легкие эмульсии или гели вместо крема, которые быстро впитываются и одновременно матируют поверхность эпидермиса. Хорошо, если в их составе будут присутствовать антиоксиданты, алантоин, экстракт календулы и бисаболол.

Весенние маски

Универсальная:

1. Размять горячую вареную картофелину, добавить немного холодного молока и 1 желток.
2. Теплую густую кашицу наложить на лицо на 12-15 минут.
3. Смыть водой комнатной температуры, а потом сразу ополоснуть кожу холодной водой.

Для чувствительного, сухого типа:

Для жирной, комбинированной и проблемной кожи:

1. Половину пачки брикетных дрожжей размять, смешать с 1 столовой ложки кефира, сметаны или несладкого йогурта, желтком, добавить 5-10 капель лимонного сока.
2. Наложить кашицу на кожу, оставить на 20 минут.
3. Снять маску при помощи ватного спонжа, ополоснуть лицо прохладной водой.

Особенности весеннего ухода за кожей лица

Весной кожа становится особенно чувствительной: сказываются авитаминоз, усталость кожи за зиму, а также появление яркого солнца, от которого кожа отвыкла.

В это время года особенно сильно проявляются мелкие морщинки, поскольку кожа за зиму становится более сухой и хрупкой.

Легче зимует жирная кожа — к весне она не становится пересушенной, а вот нормальная и сухая кожа весной часто выглядят безжизненными. Даже при правильном зимнем уходе весной коже любого типа следует уделять пристальное внимание - ей потребуется восстанавливающий уход.

Кроме того, у многих женщин под действием первых ярких солнечных лучей появляются веснушки. Не всем это нравится, хотя веснушки могут придавать лицу особое очарование, но вкусы у всех разные. Тем, для кого веснушки представляют проблему, мы расскажем, как с ними бороться.

В первую очередь весной необходимо позаботиться о достаточном количестве витаминов в рационе - их нехватка очень сильно сказывается на состоянии кожи. Свежих фруктов и овощей в это время года не так много, но при возможности нужно употреблять их в пищу как можно чаще, хотя отчасти их могут заменить и консервированные. Очень полезно пить чай из плодов шиповника - в нем содержится большое количество витамина С. Кроме того, весной рекомендуется принимать витамины в виде драже или таблеток.

❧ Очень полезно весной пить витаминизированный фиточай. Такой чай поможет всему организму пополнить дефицит витаминов и восстановиться после зимы, что положительно положительно скажется на состоянии кожи.

Если ваша кожа за зиму стала раздражительной, шероховатой, пересушенной, нужно отменить обычное умывание водой. Вместо этого протирайте лицо отварами липового цвета или цветков ромашки аптечной. Помимо того, не используйте спиртосодержащие лосьоны и тоники, а замените их косметическим молочком.

Для того чтобы избежать возникновения веснушек, нужно перед выходом на улицу наносить на лицо солнцезащитный крем. Однако если нежелательные веснушки все-таки успели появиться, не отчаивайтесь. Для их выведения вы можете воспользоваться специальными отбеливающими кремами.

Существуют также несколько народных способов удаления веснушек. Можно протирать лицо ломтиком огурца, лимонным, березовым соками, отваром первоцвета (примулы).

Домашняя косметика по уходу за кожей лица весной

■ ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ПШЕНИЧНЫХ ХЛОПЬЕВ

Эта маска позволит коже восстановиться после зимы, так как богата полезными питательными веществами и витаминами.

Требуется: 2 ст. л. хлопьев из проростков пшеницы: для жирной кожи - 0,5 стакана воды, для нормальной кожи - 0,5 стакана нежирного кефира, для сухой кожи - 0,5 стакана простокваши.

Приготовление: ингредиенты смешать и дать им настояться до набухания хлопьев.

Применение. Полученную массу нанести на лицо ровным слоем. Держать 10-15 мин, а затем смыть теплой водой.

■ ТРАВЯНОЙ НАСТОЙ ДЛЯ ЛИЦА

Этот отвар очень хорошо использовать вместо умывания, также можно просто ополаскивать им лицо 1-2 раза в день. Он снижает раздражительность кожи, устраняет ее шероховатость и сухость.

Требуется: мята перечная, лепестки роз, цветки ромашки аптечной и липовый цвет в пропорции 0,5: 1: 2: 3.

Приготовление : 1 ст. л. смеси трав залить 100 мл кипятка, дать настояться 15 мин, процедить.

Применение. Прохладным настоем ополаскивать лицо ежедневно.

■ СМЯГЧАЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

Данный крем смягчает кожу, восстанавливает ее эластичность, питает и насыщает витаминами.

Требуется: 1 ст. л. оливкового масла, .2 ч. л. ланолина, по 1 ч. л. масла какао, воды, 0,5 ч. л. воска, по 30 капель растворов витаминов A, D и Е.

Приготовление : масла, воск, ланолин и воду прогреть на водяной бане до полного растворения, тщательно перемешать. Остудить, добавить раствор витаминов и перемешать еще раз.

Применение. Наносить крем тонким слоем на очищенную кожу 1-2 раза в день.

Домашний пилинг весной

Весна — самое время, чтобы сделать пилинг кожи. За зиму наша кожа устала, выглядит тусклой и безжизненной. В наших силах помочь ей обрести здоровый вид. Пилинг способствует удалению с кожи отмерших клеток, благодаря чему она становится более нежной, гладкой, ее цвет улучшается.

Домашний пилинг. Взять один апельсин, осторожно натереть на терке кожуру, смешать ее с 2 ст. ложками сливок и 1 ст. ложкой геркулесовых хлопьев. Все ингредиенты тщательно перемешать и добавить 1 ч. ложку оливкового масла. Смесь нанести на кожу лица легкими круговыми движениями, не втирая, на три минуты.

В весенний период оживает природа, а погода начинает радовать теплом и яркими солнечными лучами. Но часто данную радость могут омрачить проблемы с кожей, которые так или иначе касаются многих представительниц прекрасного пола. К их числу относят сухость, раздражение, шелушение. Весной девушки просто обязаны относиться к коже своего лица с повышенным вниманием, проводя регулярные косметические процедуры. Это поможет продлить природную красоту кожных покровов и сохранит молодость на протяжении многих лет.

Причины ухудшения состояния кожи

Многие женщины и девушки отмечают ухудшение состояние кожи лица с первым приходом весеннего тепла. Этому сопутствует множество причин, которые имеют неблагоприятные последствия:

1. Сухость . Характерна абсолютно для каждого типа кожных покровов. Даже комбинированная и жирная кожа страдает от недостатка влаги, от чего вырабатывает большее количество сала и поры становятся более раскрытыми. С приходом весны нужно отказаться от зимних жирных кремов. Выберите средства с увлажняющим эффектом для вашего типа кожи.
2. Пигментация и веснушки . Многим может показаться, что весенние солнечные лучи безобидны, на самом же деле они не скупятся на ультрафиолет, в результате чего верхний слой эпидермиса покрывается пигментными пятнами и веснушками. Вторые чаще всего наблюдаются у обладательниц светлой кожи и по сути никакого вреда не представляют. Пигментацию уже можно назвать проблемой, возникающей в результате генетики, приема определенных медицинских препаратов или гормонального сбоя. Данный вопрос лучше обсудить с дерматологом. Весной стоит пользоваться кремами с высоким уровнем защиты SPF. От первоначальных признаков пигментации помогут избавиться отбеливающие маски.
3. Мешки и синяки под глазами . В весеннее время данная проблема может проявляться из-за нехватки витаминов. Кроме этого причиной могут быть хронические заболевания и недосып. Обратившись к врачу, подберите правильный курс витаминов. Важно пристальное внимание уделять витаминной группе А и Е. Специальные кремы для век позволят осветлить эпидермис и уменьшить отечность.
4. Шелушение . С данной проблемой сталкиваются многие. Это происходит из-за неблагоприятных переходных климатических условий в зимне-весенний период. В этом случае делайте регулярные пилинги. Не забывайте про увлажняющие кремы.

Как ухаживать за кожей лица весной?

Схема ухода за кожными покровами с приходом весны практически ничем не отличается от остального времени. Она состоит из стандартных этапов — очищения, тонизирования, увлажнения и защиты.

Очищение

Весной особое внимание стоит уделять очищению. Его проводят дважды в день: утром и вечером. Используйте специальные средства для умывания: гели, пенки или молочко. Умывайтесь фильтрованной водой, также для этой целей подходят различные травяные отвары. Обязательно прочитайте, как правильно выбрать средство для умывания и подберите подходящий вариант для себя.

Тонизирование

Кроме этого не забывайте про тоник, который нейтрализует негативное воздействие на кожу хлорированной воды. Благодаря тоникам улучшается циркуляция крови, а кожа приобретает гладкость и свежесть. Тоник можно приготовить самостоятельно. С положительной стороны себя зарекомендовали ледяные кубики из зеленого чая, мяты или сока огурца.

Увлажнение

Особое внимание уделите увлажняющему крему. При покупке обращайте внимание на его составляющие компоненты. Для сухой кожи желательно наличие глицерина, растительных масел, витаминов А и Е. Для жирной кожи средства лучше подбирать с легкой текстурой и минимальным содержанием жиров. Хорошо, если в составе будут мята или календула. Некоторые девушки весной сталкиваются с аллергией, поэтому при выборе крема можно отдавать предпочтение гипоаллергенным вариантам. Особенно это касается чувствительного типа кожи.

Защита

Увлажняющий крем для лица обязательно должен иметь защиту от солнца. Препараты с УФ-фильтрами помогут защитить кожные покровы от пигментации и солнечных ожогов, а также преждевременного старения. Данные крема используют каждое утро. Показатель SPF подбирают с учетом типа кожи. Для чувствительной он должен быть около 30, в то время как для нормальной можно выбирать 15.

Весной желательно начать восстановление эпидермиса после холодного времени и помочь ему адаптироваться к измененному температурному режиму и влажности. Пересмотрите свои средства по уходу за кожей с осени, возможно некоторые из них придется заменить. А все из-за того, что порой эпидермис меняет свои свойства и часто встречаются случаи, когда нормальная кожа становиться сухой, в то время, как сухая превращается в чувствительную. Несколько правил, на которые стоит обратить внимание во время ухода:

1. С приходом весны витаминный запас человеческого организма резко снижается, это отражается и на функциональных особенностях внутренних систем, и проявляется внешне на эпидермисе. Предотвратить авитаминоз поможет достаточное количество свежих фруктов и овощей, зелени. Не помешают и аптечные препараты, которые пропиваются комплексом. Кроме этого не стоит игнорировать и наружные средства. Ваша кожа просто нуждается в витаминных масках. Их можно приготовить, как самостоятельно, так и приобрести в специализированных магазинах.
2. В зимнее время на кожу агрессивно воздействуют погодные факторы, что приводит к накоплению токсинов, которые в свою очередь мешают правильному кислородному обмену и провоцируют раннее старение. Помочь в выведение вредных веществ позволит детоксикация. Хорошо зарекомендовало себя посещение парной. В салоне можно сделать аппаратный лимфодренаж. В домашних условиях рекомендуют применять щадящие пилинги, которые устраняют ороговевшие частички и нормализируют кислородный обмен между клетками эпидермиса. Для жирной и нормальной кожи данная процедура проводится раз в 7 дней, для сухой достаточно 1 раза в 15 дней.
3. С приходом весны старайтесь не впадать в депрессию, избегайте стрессовых ситуаций, спите не менее 8 часов, больше гуляйте на свежем воздухе, так как все это также способно сказываться на нездоровом виде эпидермиса.
4. Косметологи советуют 1-2 раза в неделю использовать маски для лица. Они считаются самым эффективным средством и способны устранить следы авитаминоза. Состав масок можно регулярно менять, а для удаления остатков косметических средств разрешается использование водопроводной воды комнатной температуры.

Полезные салонные процедуры

На сегодняшний день разработано огромное количество салонных процедур, которые способны омолодить кожу, сделать ее свежей и здоровой. Эффект от них не заставляет себя долго ждать. Единственный недостаток – это относительно высокая стоимость, из-за чего посетить салон могут далеко не все девушки.

Среди наиболее полезных салонных процедур весной можно выделить следующие:

• Биокожа – одна из самых лучших процедур. Она активно увлажняет кожные покровы. Первоначально кожу хорошенько очищаются, делается пилинг. Дальше на лицо наносится маска с большим количеством гиалуроновой кислоты. Кожа увлажняется, морщины менее заметны, уменьшается пигментация.
• Массаж лица – это самая простая и доступная процедура. Она усиливает процесс кровообращения, нормализует обмен веществ. Кожные покровы улучшают эластичность, повышается их тонус.
• Микротоковая терапия . Благодаря небольшому воздействию тока на кожные покровы, устраняются пигментные пятна и морщины. Болевые ощущения во время процедуры отсутствуют.

С приходом весны нужно не только обновлять свой гардероб, но и уделять особое внимание состоянию кожи лица. Правильный уход вполне реален в домашних условиях и не потребует от вас каких-то особых навыков или временных затрат. Достаточно подобрать правильные косметические средства и пользоваться ими на регулярной основе. Прислушайтесь к советам профессионалов, и природная красота будет радовать вас еще на протяжении многих лет.

Практически каждый из нас с нетерпением ждет наступления весны и с ее приходом радуется теплу и солнечному свету. Между тем, эту радость довольно часто омрачает заметно ухудшившееся состояние кожи, которое проявляется в сухости, шелушении и раздражении. К сожалению, весной с этим явлением сталкиваются очень многие представительницы прекрасного пола.

Одной из основных причин возникновения кожных проблем является знакомый многим «весенний гость» - авитаминоз . Недостаток витаминов в нашем организме после зимних месяцев не только отражается на нашем здоровье и самочувствии, но и получает внешнее проявление: кожа приобретает уставший вид, становится тусклой и безжизненной. В весенние месяцы ощущается серьезный дефицит таких витаминов, как A, C и E, а также никотиновой кислоты (PP), который приводит к нарушению окислительно-восстановительных процессов, а это, в свою очередь, становится причиной кислородного голодания тканей.

Другими распространенными причинами ухудшения состояния кожи с наступлением весны являются:

• длительное воздействие холода в предшествовавшие зимние месяцы, вызывающее спазм капилляров и ухудшение качества питания тканей кожи;
• слишком частый прием ванн, объясняемый желанием согреться;
• чрезмерно интенсивное применение моющих средств;
• низкий уровень влажности воздуха, свойственный зимним месяцам.

Основные проблемы кожи, возникающие с наступлением весны

Перечисленные выше причины ухудшения состояния кожи могут иметь различные проявления, ни одно из которых, разумеется, не может порадовать девушку или женщину. Так, наиболее распространенными проявлениями авитаминоза является бледность и сухость кожи, появление покраснений и угрей, а также шелушение. Иссушается кожа не только лица, но и тела: негативные проявления становятся заметными на плечах, ягодицах, бедрах, в других областях. Кожный покров на коленях, локтях и стопах огрубевает, часто довольно значительно.

Наиболее остро реагирует на смену сезона чувствительная кожа. На ней проступают прожилки, возникают шелушащиеся участки, покраснения. Обладательницу такой кожи с наступлением весны нередко беспокоит ощущение стянутости. Жирная кожа, которая, казалось бы, защищена зимой в наибольшей степени, обнаруживает свои, не менее неприятные, проблемы: резко возрастает вероятность воспалений, причиной которых становятся закупоренные поры. На жирной коже появляется угревая сыпь, различные высыпания.

Не вызывает ни малейшего сомнения то, что к уходу за кожей весной необходимо подходить с гораздо большей ответственностью, чем к соответствующим процедурам, выполняемым в другие месяцы года. Поговорим подробнее об этих процедурах и о наиболее действенных средствах для весеннего ухода.

Мероприятия и косметические средства, ориентированные на весенние месяцы

В первую очередь необходимо обеспечить коже интенсивное увлажнение. Старайтесь выпивать в сутки не менее 2 л жидкости; заметную пользу способно оказать умывание ледяной водой, а также протирание кожи кусочками льда, приготовленного из настоя трав. Уменьшите количество жирных продуктов в собственном рационе, дополните его фруктами, овощами, салатами. Помните о том, что в весенние месяцы фрукты и овощи становятся ценнейшими источниками витаминов, которые так необходимы нашей коже.

Позаботьтесь о том, чтобы кожа отдыхала достаточное количество времени. Перед сном обязательно смывайте макияж, откажитесь от использования тонального крема и пудры, которые, как известно, закупоривают поры и могут усугубить кислородное голодание.

Ощутимое благотворное влияние могут оказать «весенние» маски, приготовленные самостоятельно. Без сомнения, природа предоставила в наше распоряжение массу полезных средств, которые помогают восстановить здоровье кожи в весенний период.

К сожалению, приготовление масок из растительных компонентов требует времени, которого практически не оставляет нам современный темп жизни. И в этом случае на помощь приходят инновационные косметические средства, которые включают все необходимые растительные компоненты в сбалансированном виде.

Сегодня производители предлагают нам широчайший ассортимент косметических средств, способных заметно улучшить состояние кожи в весенние месяцы. Заслуживает внимания косметика D`oliva; среди средств, выпускаемых этой торговой маркой, можно отметить:

• , нормализующий водный баланс кожи, улучшающий ее структуру и способствующий активной регенерации клеток, которая столь актуальна весной;
• D`oliva&Vitamine с оливковым маслом и витамином Е, защищающая кожу от негативного воздействия внешней среды;

Уходу за кожей лица весной следует уделять особое внимание, т.к. после зимних морозов она требует усиленной защиты.

З а долгую зиму мы устаем от холода и снега, поэтому весеннее пробуждение природы встречаем с восторгом. Как приятно сменить тяжелую зимнюю одежду на легкое пальтишко, подставить первому весеннему солнышку свое лицо.
Н о не все, что нравиться нам благоприятно воздействует на нашу кожу. После зимы ее защитный слой истончается, она выглядит серой и тусклой. Сухая кожа становится шершавой, жирная – воспаляется. Делаются более заметными морщинки , проступают веснушки , появляются угри. Активное солнце только усугубляет эти проблемы.

Особенности ухода за кожей весной зависят от ее типа, но есть и общие рекомендации.
Е шьте побольше свежих фруктов и овощей, не увлекайтесь мучными, сладкими и жирными продуктами, принимайте витаминно-минеральные комплексы. Это укрепит организм и поможет справиться с традиционным весенним авитаминозом, что благотворно повлияет на состояние кожи.
З а зиму в организме скапливаются токсины, чтобы избавиться от них следует провести детоксикацию. Это может быть поход в баню, сауну или лимфодренаж.
В уходе за кожей лица весной для отшелушивания ороговевших клеток используют поверхностные пилинги, скрабы и гоммажи, лазерную шлифовку (микродермабразию). При сухой коже отшелушивание достаточно делать дважды в месяц, при нормальной, комбинированной и жирной – еженедельно.

В ажный элемент ухода за кожей весной – это ее очищение утром и перед сном. В весенний период в водопроводной воде много хлора, поэтому умываться лучше кипяченой водой или отварами и настоями трав.
О бладательницам сухой кожи рекомендуется проводить очищение при помощи косметического молочка, поскольку их кожа вырабатывает очень мало жира, естественная защитная пленка под действием воды легко смывается. Перед каждым взаимодействием с водой сухую кожу нужно защищать при помощи крема, растительного масла или сметаны. При комбинированной коже лучше использовать гели и пенки для умывания.

У ход за кожей лица весной должен включать и тонизирование по утрам, как завершение утренней очистки. Эта процедура удаляет остатки очищающего средства, стягивает поры, освежает.
С ухой коже необходим тоник без спирта. Его можно сделать в домашних условиях, залив столовую ложку овсяных хлопьев стаканом горячего молока. Затем смесь охлаждается и процеживается.
П равильный уход за жирной кожей весной допускает применение тоников с невысоким содержанием спирта. Но частое использование спиртосодержащих веществ при наличии жирной, нормальной и комбинированной кожи усиливает работу сальных желез, поэтому лучше для тонизирования использовать кубики льда, приготовленные из настоя мяты, огуречного или лимонного сока и зеленого чая.

П роведите ревизию своих питательных кремов. Дневной уход за кожей лица весной осуществляйте только при помощи косметики с УФ-фильтрами, защищающими ее от воздействия ультрафиолета. Вполне достаточно будет SPF 10-15, ведь солнце еще не такое активное, как летом.
П ри склонности к нежелательным веснушкам и пигментным пятнам лучше повысить степень защиты до 30. Выбирайте косметику легкой консистенции с добавлением антиоксидантов, поскольку солнечная радиация способствует высвобождению свободных радикалов. Ее выпускают практически все косметические бренды.

Ч тобы кожа днем сияла здоровьем, ночью ей необходим покой и хорошее питание. Отнеситесь серьезно к выбору ночного крема, изучите его состав.
С ухой коже весной необходимы растительные масла, например, миндаля , авокадо , абрикоса , жожоба , или соевый глицерин.
Н очной крем для жирной кожи должен содержать минимум жиров, лучше выбрать косметическое средство на гелевой основе. Кроме того, желательно, чтобы в него были включены успокаивающие компоненты, например, календула, алантонин, бисаболол. Для нормальной кожи хорошо подходят жидкие увлажняющие крема.
У ход за комбинированной кожей весной лучше осуществлять при помощи сразу двух средств. На Т-зону наносится крем для жирной кожи, на щеки и шею – средство для ухода за сухой кожей. Хлопотно, конечно, но результат того стоит.

В начале весны кожа особенно уязвима. В это время года наиболее часто возникают аллергические реакции. При чувствительной коже следует выбирать кремы с соответствующей отметкой, например, «Для сухой и чувствительной кожи». В них снижено содержание компонентов, способных вызвать раздражение, нет красителей, ароматизаторов, эмульгаторов и консервантов. Эти кремы никогда не имеют яркой окраски и выраженного аромата. Срок их хранения, как правило, невелик, а упакованы они не в баночки, а в тюбики.

У ход за кожей лица весной немыслим без овощных и фруктовых масок. Оливковое масло с добавлением меда, лимонного сока и небольшого количества молотых овсяных хлопьев для придания пастообразной консистенции – универсальная питательная маска. Тертый свежий огурец с небольшим количеством сметаны прекрасно отбеливает, смолотые ростки пшеницы с растительным маслом способствуют восстановлению и регенерации. Основой маски можно сделать банан, грейпфрут, яблоко и многие другие весенние фрукты и овощи.

П осле зимы люди часто ощущают усталость, есть даже устойчивое словосочетание «весенняя депрессия». Она является платой за зимний недостаток солнца, длительное пребывание в помещениях с сухим воздухом, малоподвижный образ жизни. Это не может ни сказываться на состоянии кожи.
С тарайтесь спать не менее 8 часов в сутки, боритесь с бессонницей мягкими народными методами. Позволяйте себе расслабиться, отдохнуть, заняться приносящим удовольствие делом в течение дня. Чаще гуляйте в парке, выезжайте на природу, чтобы ваша кожа вновь засияла здоровьем, а на щеках появился настоящий румянец.