Почему седеют волосы. Почему седеют волосы в раннем возрасте

Седину принято считать одним из симптомов старения. Однако бывает, что еще совсем молодые девушки и парни с удивлением и разочарованием находят у себя первую седину. Что это - норма или отклонение? Стоит ли беспокоиться, заметив седые волосы в молодом возрасте, и можно ли предотвратить их появление?

Утрата пигмента - это физиологический процесс, который вызывается природным снижением уровня меланина, вырабатываемого в волосяных фолликулах. Но иногда первая проседь появляется не в 30 - 35 лет, что считается нормальным, а гораздо раньше.

Врачи говорят о ранней седине, когда в 30 - 40 лет более 50 процентов волос белые. Чаще всего это обусловлено генетической предрасположенностью. Но не только наследственность влияет на раннее поседение - спровоцировать его могут и проблемы со здоровьем:

• хронические заболевания желудка и кишечника;
• болезни сердца и сосудов;
• патологии щитовидной железы;
• малокровие;
• заболевания нервной системы.

Впрочем, преждевременная седина редко является единственным признаком недуга. Если существуют какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, обычно наблюдаются и другие симптомы. В сомнительных случаях стоит провести полное обследование организма и трихологический анализ структуры волос, что позволит определить причину появления седины в молодом возрасте.

Считается, что генетически мужчины более подвержены преждевременному поседению. Однако женщины чаще пользуются «химией» для волос, а также злоупотребляют диетами, приводящими к гиповитаминозам и анемии. Эти обстоятельства крайне негативно влияют на состояние волосяных фолликулов. Раннюю утрату волосами своего природного пигмента могут также вызвать нездоровые привычки - курение и пристрастие к алкоголю.

Появлению седины у молодых часто предшествуют такие неблагоприятные обстоятельства:

• острый стресс;
• сильное переохлаждение;
• длительное голодание;
• дефицит витаминов и минералов.

Как бороться с сединой в молодом возрасте

Если появление седины не связано с наследственностью и серьезными заболеваниями, процесс утраты природного цвета волос можно взять под контроль.

1. Согласно статистике, около 30 процентов седых волос в молодом возрасте появляется из-за стресса. Чтобы виски не засеребрились раньше времени, стоит попытаться избегать стрессовых ситуаций.
2. Когда организм испытывает недостаток витаминов и минералов, он начинает экономить, и волосам достаются самые крохи полезных веществ. Чтобы локоны дольше радовали здоровьем, стоит позаботиться о сбалансированном рационе.
3. Полезны для волос курсы витаминотерапии, которые можно проводить дважды в год. Помогут бороться с ранней сединой витамины А, Е, С, а также витамины группы В (в частности, рибофлавин и фолиевая кислота).
4. Низкие температуры плохо влияют на волосы. Поэтому вредно использовать для мытья головы очень холодную воду, а зимой необходимо надевать теплую шапку.
5. Систематический пятиминутный массаж головы поможет улучшить кровоснабжение волосяных фолликулов и стимулировать выработку меланина.
6. Народная медицина рекомендует бороться с сединой при помощи крапивы. Для приготовления отвара для ополаскиваний следует замочить 50 г травы в растворе воды с уксусом (1: 1) и кипятить в течение получаса; затем смесь охладить и профильтровать.
7. Популярным домашним средством против седины является натуральное сливочное масло. Считается, что ежедневное втирание его в корни волос помогает восстановить их натуральный цвет.

Что же делать, если профилактика не помогает? И врачи-трихологи, и психологи единодушны: не паниковать! Ранняя проседь - это не признак старости. У мужчин седина и вовсе ассоциируется с мудростью, солидностью и жизненным опытом. Женщинам сложнее: не всем дамам к лицу серебристые локоны. Но к счастью, качественные современные красители способны полностью устранить проблему, не причиняя ущерба волосам и коже головы.

Мы все стареем... Это естественная эволюция самой жизни. Некоторые предпочитают принять этот факт и не беспокоиться о нем. Другие решают бороться, так как не могут принять этот естественный процесс. На самом деле нет ничего плохого в любой точке зрения, так как мы все пытаемся вступить в борьбу с неизбежностью старения, но делаем это по-разному.

Из-за чего волосы начинают седеть

Одним из физических аспектов естественного процесса старения является распространение седины в наших волосах, и не всем это нравится. Но волосяные фолликулы стареют так же, как и весь организм. С годами они производят меньше меланина. Это пигмент, который придает нашим волосам естественный цвет, а седина является побочным эффектом этого процесса.

Но у всех людей волосы начинают седеть в разное время, и ученые до сих пор не имеют внятного объяснения, почему так происходит. Был достигнут всего лишь один консенсус: генетика, вероятно, имеет гораздо больше общего с ранним поседением волос, чем другие факторы.

На самом деле об этом многое может рассказать расовая демография. Как правило, кавказцы начинают седеть после 30-летия, азиаты - перед достижением 40-летия, африканцы - ближе к 50-лению. Как бы там ни было, более половины всех людей имеют значительное количество седых волос, прежде чем им исполнится 50. Для представителей европеоидной расы преждевременным поседением волос считается изменение их цвета в 20 лет, для африканцев - в 30.

Как уже говорилось, преждевременное поседение в основном вызвано генетикой. Есть, однако, катализаторы, которые могут ускорить изменение нормального тона волос на тот, который явно демонстрирует естественный процесс старения.

Это на самом деле возвращает нас к сути статьи - ответу на вопрос о том, почему у некоторых людей преждевременно седеют волосы. Вопреки распространенному мнению, это физическое изменение внешности может в каком-то смысле произойти из-за образа жизни или других характеристик.

1. Медицинское состояние

Аутоиммунные заболевания атакуют клетки в организме, в том числе и те, которые формируют волосяные фолликулы, что делает возможным преждевременное поседение. Но также есть и другие медицинские причины.

Дефицит витамина B12 или проблемы с гипофизом либо щитовидной железой могут привести к преждевременному старению. Хорошая новость заключается в том, что физические эффекты преждевременного старения (в том числе и седые волосы) могут быть устранены. К тому же преждевременное поседение волос по медицинским причинам - это редкое явление.

2. Курение

Курение является одной из худших вещей, которые вы можете сделать для вашей кожи и волос. Конечно, вы не можете видеть морщины на коже головы, но курение влияет на волосяные фолликулы.

Несмотря на потенциальное влияние курения на процесс старения оно не имеет такого же большого влияния, как генетика. Если преждевременное поседение не является типичным признаком вашей семьи, следует обратиться к врачу для оценки здоровья щитовидной железы, уровня витаминов, а также чтобы исключить анемию - дефицит красных кровяных телец или гемоглобина в крови.

3. Хронический стресс

Хотя существует много дискуссий по этому вопросу, некоторые исследования обнаружили корреляцию между стрессом и седыми волосами. В исследовании, проведенном биологами из Университета Нью-Йорка, ученые наблюдали уменьшение количества волосяных фолликул из-за сокращения стволовых клеток у мышей, помещенных в стрессовые условия.

Опять же, не существует большого количества исследований о влиянии стресса на преждевременное поседение. Тем не менее есть немало свидетельств, чтобы предположить, что между ними действительно может существовать сильная связь.

4. Недостаток витаминов

Как уже упоминалось, дефицит витамина B12 может ускорить поседение волос. Вегетарианцы и веганы, в силу их диетических ограничений, также могут быть подвержены большему риску преждевременного поседения.
Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, а также люди с проблемами желудочно-кишечного тракта также могут иметь более высокий риск преждевременного поседения.

Содержание статьи:

Ранняя седина - это явление, которое свидетельствует о том, что в организме начались проблемы с выработкой меланина. То есть пигмента, который и отвечает за наполнение наших волосяных стержней цветом. И если после 40 лет такое обесцвечивание воспринимается как норма, то в более раннем возрасте уже настораживает и заставляет задуматься. Причем проблема раннего поседения актуальна для представителей обоих полов.

Причины появления ранней седины

Природой предопределено, что со временем наш организм «изнашивается» и запускаются процессы старения. Также и с меланоцитами, которые с возрастом прекращают выработку меланина - и волосы утрачивают свой цвет, то есть седеют. Самыми первыми замечают у себя серебряные волоски представители монголоидной расы - с 23 лет, европейцам отведено немного больше времени - с 30 лет. Больше всех повезло представителям негроидной расы, которые начинают седеть с 40-45 лет. Это считается нормой. Но есть причины, которые сбивают этот физиологический цикл, и появляется ранняя седина.

Ранняя седина у женщин до 30 лет

Быть привлекательной - одна из главных задач каждой женщины, которая заложена природой. Красота помогает найти своего спутника (или спутников) и удерживать его (или их) возле себя, позволяет быть уверенной и даже успешной. Поэтому раннее вторжение процессов старения в локоны вызывает у многих представительниц прекрасного пола в возрасте до 30 лет панику. На сегодняшний день ученые все еще изучают факторы, которые запускают этот процесс. Но некоторые «враги» уже обнаружены.

Факторы, которые могут спровоцировать появление ранней седины у женщин до 30 лет:

• Генетика . Самая главная причина, по которой волос начинает терять свою природную окраску. И самая «неуправляемая». Если появление седины раньше положенного времени - это семейная «традиция», вам раннего поседения не избежать. И остановить этот генетически заложенный процесс невозможно.
• Стрессовые ситуации . Второй по значимости фактор, благодаря которому появляется седина в раннем возрасте. Стресс блокирует работу многих активных веществ в организме, в том числе и выработку меланина.
• Железодефицитная анемия . Еще одно состояние, которое может повлиять на состояние волос. Она может быть вызвана не только несбалансированным питанием (диеты, вегетарианство), но и обильной или хронической кровопотерей. У женщин это могут быть маточные кровотечения или месячные с потерей значительного объема крови, сложные роды.
• Истощение организма . Чисто «женская» причина, поскольку возникает чаще всего у женщин вследствие тяжелой беременности и во время грудного скармливания. То есть тогда, когда будущая мать щедро делится всеми полезными веществами с будущим малышом. Также не лучшим образом на организме мамы отражаются и последующие беременности и роды. Особенно если она не успевает или не имеет возможности полностью восстановиться после предыдущих родоразрешений и кормления грудью.
• Неправильное питание . Дефицит белков, витаминов и микроэлементов, которые должны поступать в организм с пищей, также способен запускать механизм старения волос на годы раньше. Причины такой нехватки могут носить социальный характер, когда на полноценное питание нет средств. А могут быть и осознанными - ограничения принципиальные (вегетарианство) и временные (монодиеты, безбелковые диеты). В таком случае голодаете не только вы, но и ваши волосы.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы . Проблемы с сосудами приводят к кислородному голоданию, в том числе в луковичках волос. Это приводит к сбою обменных процессов в них, что в свою очередь «парализует» выработку естественного красителя - меланина.
• Проблемы с органами желудочно-кишечного тракта . Хронические заболевания желудка, кишечника, печени приводят к метаболическим нарушениям во всем организме, не минуя и волосяные луковицы.
• Гормональные нарушения со стороны половой системы, щитовидной железы, сахарный диабет . Это состояния, которые «молодеют» не меньшими темпами, чем седина. Поэтому наличие этих проблем у женщины в возрасте до 30 лет также может отразиться на внешнем виде ее волос.
• Вредные привычки . От воздействия алкоголя и никотина страдает весь организм, в том числе и волосы. Поэтому женщины с таким «стажем» имеют все шансы поседеть раньше, чем им полагалось изначально.

Важно! Всем любительницам пощеголять в морозы или ветреную погоду без головного убора следует учесть, что такие прогулки также могут способствовать раннему старению волос. Не менее опасно для них и частое воздействие палящего солнца, которое не только иссушает их, но и обесцвечивает. Это негативно сказывается на выработке меланина.

Ранняя седина у девушек до 20 лет

Основные причины появления седых волос у молодых девушек до 20 лет:

1. Генетика . Предрасположенность к ранней седине является лидером среди причинных факторов и в этой возрастной категории. Поэтому, если у мамы или бабушки волосы начинали седеть в самой молодости, причина ваших преждевременных серебристых волосков кроется именно в наследственности.
2. Стресс . Как и у женщин постарше, у молоденьких девушек стрессовые ситуации занимают вторую позицию «хит-парада» причин, из-за которых появляется ранняя седина волос.
3. Анемии . А именно железодефицитная, пернициозная (В12-дефициртная). В раннем девичьем возрасте это случается чаще всего из-за недостатка белковой пищи (осознанные ограничения в питании - как в количестве, так и в качестве пищи). Также причиной могут быть обильные месячные.
4. Гипертиреоз . Проблемы с работой щитовидной железы у взрослеющего организма также могут привести к обменным нарушениям и в области кожи головы.
5. Синдром Ванденбурга . Это наследственное заболевание, одним из характерных признаков которого является поседение пряди волос в области лба (челки). Такая серебристая «отметина» может проявиться даже у грудничка. Часто такой внешний признак болезни сочетается с другими не менее яркими признаками, такими как разное окрашивае радужки глаз, нарушения слуха, широкая спинка носа.
6. Полиоз . Четко очерченный очаг поседения, который может быть спровоцирован генетической предрасположенностью или возникнуть в течение жизни (при опоясывающем лишае, после рентгеновского облучения).

Важно! Не менее восприимчивы молодые волосы к жестким диетам, морозу и палящему солнцу, вредным привычкам и многочисленным укладкам. Есть теория, что многочисленные эксперименты с окрашиванием, также вносят свою лепту в раннее старение волос.

Ранняя седина у мужчин

Самые значимые «мужские» причины ранней седины:

• Онкологические заболевания . Как ни странно, опухолевые процессы в мужском организме влияют и на состояние волос, из-за чего волосы седеют раньше и быстрее.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта . Нарушения в процессе всасывания и распределения активных веществ из-за проблем с пищеварением (гепатит, панкреатит, цирроз), а также сбои в метаболических процессах не самым лучшим образом сказываются на здоровье волосяных луковиц и продуцировании меланина.
• Аутоиммунные, гормональные и кожные заболевания . Анемия, гипертиреоз, альбинизм, рожистое воспаление, герпес могут влиять на процессы активности меланоцитов.
• Отравление солями тяжелых металлов . Соли меди, ртути, свинца, проникая внутрь организма, приводят не только к поражению желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, но и к повреждению волос.
• Лекарственные препараты . Побочным действием некоторых лекарственных средств (Резохина, Хлорохина, Финилтиомочевины, Гидрохолона) может быть обесцвечивание волос.

Важно! Повлиять на цвет волос также могут мигрени, недостаток меди в организме, себорея. В таком случае при своевременном лечении седина может носить временный характер.

Основные признаки ранней седины

Естественные процессы старения понемногу ослабляют активность меланоцитов. В результате меланина вырабатывается все меньше, волосы становятся пористыми, «пустыми», из-за чего и приобретают серебристый оттенок. Но теряется не только цвет.

Старение отнимает у волос их жизненную энергию, они становятся жесткими, ломкими, тусклыми, сухими и непослушными. Выпадающие нормальные волосы постепенно замещаются уже обесцвеченными - сначала пепельными, а уже после совсем белыми. В случае с ранней сединой процесс старения волос запускают не годы, а уже перечисленные выше внешние и внутренние факторы.

Чаще всего процесс обесцвечивания проходит постепенно, начиная с висков. Затем серебряные нити переходят к темени и дальше к затылку. Очень редко седина захватывает сразу всю голову (чаще в результате мощного стресса или болевого шока).

Степень проявления поседения зависит еще и от цвета волос. Так, за окрашивание локонов в темные оттенки (коричневый, черный) отвечает отдельный тип меланина эумеланин, за рыжий оттенок - феомеланин. И чем больше пигмента в волосе, тем насыщеннее и темнее его цвет. У блондинов светлый цвет волос обусловлен низкой концентрацией меланина в волосяных стержнях. Именно это и спасает светловолосых от раннего проявления седых прядей, так как на темных волосах они видны сильнее.

Важно! Уже доказан тот факт, что удаление седого волоска не спасает ситуации, а только усугубляет ее: на его месте все равно вырастет обесцвеченный волосок, да еще и «заразит» сединой несколько своих соседей.

Особенности лечения ранней седины

Главное, что должны учесть все обладатели проседи: вернуть цвет седым волосам практически невозможно. Седину можно «притормозить» или замаскировать. И здесь обязательно выяснить причину преждевременного старения волос, чтобы знать, на какие «педали» давить.

Как приостановить раннюю седину

1. No stress . Постарайтесь если не исключить появление стрессовых ситуаций в своей жизни, то, по крайней мере, уменьшить. Или изменить свое отношение к ним.
2. Сбалансированное питание . Введите в свой рацион блюда, продукты и напитки, богатые белком и микроэлементами (медью, железом, цинком), витаминами (А, С, Е, группы В). А точнее мясо, рыбу, кисломолочные продукты, морепродукты, грибы, орехи, зелень. Из овощей предпочтение лучше отдавать кабачкам, моркови, редису, цветной капусте, из фруктов - грушам и яблокам, сливам, малине, ежевике, вишням.
3. . Чтобы организм работал без сбоев, в том числе в отношении старения, ему нужно регулярно подзаряжаться, то есть полноценно отдыхать.
4. Витаминотерапия . Возьмите за правило дважды в год (осенью и весной) в течение 30-60 дней интенсивно насыщать организм витаминами А, С, Е, рибофлавином и фолиевой кислотой. Вы можете принимать их по отдельности, а можете и в виде комплексного препарата.
5. Здоровый образ жизни . Скажите «нет» вредным привычкам, займитесь спортом или просто сделайте свою жизнь более активной за счет прогулок, зарядки.
6. Защита волос . Используйте для ухода за своими волосами средства, которые соответствуют их состоянию (питательные, увлажняющие, восстанавливающие, для окрашенных волос и т.д.). Применяйте бальзамы, кондиционеры. Регулярно делайте маски. Защищайте волосы от холода и палящего солнца головными уборами. Не истощайте их укладками и «химией».
7. Массаж головы . Во время мытья головы практикуйте самомассаж головы на протяжении 3-5 минут. Эту же процедуру можно проводить при расчесывании.
8. Аппаратные методики . Для приостановления процессов старения волос могут использоваться такие методы, как лазеротерапия, ультразвуковая терапия, ионофорез, дарсонвализация, плазмолифтинг, микроэлементная мезотерапия.

Лечение седины волос в раннем возрасте масками

Самые эффективные маски для волос от седины:

• . Перед мытьем головы (не раньше, чем за час до процедуры) нанесите на сухие волосы немного подогретую касторку, аккуратно вотрите в корни волос и утеплите голову (полотенцем, платком), чтобы масло лучше отдало коже все свои полезные вещества. Через час вымойте голову любимым шампунем.
• Масло кунжута + масло оливы . Смесь из взятых в равных частях масел наносите на голову подобно вышеописанной касторовой маске.
• Творог + черный перец . Смешайте 100 г творога с 1 г черного перца, нанесите смесь на сухие волосы по всей длине. Через час смойте теплой водой с шампунем.
• Коньяк + мед . Смешайте сырой желток с 10 г меда и 15-20 г коньяка и нанесите смесь сначала только на кожу головы, втирая в корни волос. Через 15-20 минут обработайте смесью волосы по всей длине и продержите на голове (под утеплением) еще 15-20 минут. Смывать остатки маски с волос можно теплой водой.
• Морковь + лимон . Смешайте 1 ч. л. сока лимона с 1 ст. л. морковного сока и аккуратно втирайте в корни волос на протяжении 3-5 минут. Через 15-20 минут смойте смесь с волос теплой водой.
• Лук + мед . Смешайте сок одной луковицы с медом, шампунем и оливковым маслом, взятых в равных количествах (по 1 ч. л. каждого ингредиента). Нанесите на волосы на 20 минут, затем смойте водой, при необходимости - с шампунем.

Избавление от причин седины в раннем возрасте окрашиванием

Способы окрашивания седых волос в домашних условиях:

1. Натуральные средства . Для ярых противников менять натуральный цвет своих волос с помощью красок есть природная альтернатива для маскировки серебристых прядей - хна и басма. Что нужно учесть при таком окрашивании: первое - с первого раза эффекта может и не быть, второе - цвет может быть непредсказуемым, третье - перекраситься после натуральных красителей непросто. Поэтому лучше доверить эту процедуру специалисту-парикмахеру.
2. Оттеночные шампуни, муссы, бальзамы . Это самый легкий способ скрыть раннюю седину. Но только в том случае, если седых волос на голове не больше 10%. Для этого лучше использовать платиновые, синие или сиреневые оттенки или немного светлее натурального.
3. Краска для домашнего применения . При выборе краски обратите внимание на то, способна ли она справиться с сединой. Дальше можно переходить к выбору тона. Профессионалы советуют выбирать красящие составы на 1-2 тона светлее своего естественного цвета и избегать темных и красных тонов. В зону табу попадают черный, темно-коричневый, черно-коричневый тона, цвет бордо, а также огненные красные и рыжие оттенки. Они тоже способны замаскировать седые пряди, но при отрастании корней контраст окрашенных и обесцвеченных волос будет очень заметен.

• Тонирование . Это «легкое» окрашивание волос с помощью красок с низким содержанием окислителя. Плюс такого способа скрыть седину - более щадящее воздействие на волосы и придание им внешнего лоска. Минус - нестойкость и ограниченность применения (только на начальных стадиях поседения - до 25% от всего объема волос).
• Профессиональные краски . Принцип выбора оттенка тот же, что и в случае покраски волос дома. То есть идеальный вариант - оттенок, на пару тонов светлее натурального.
• Мелирование . Применяется в случае, если количество седых волосков перевалило за 35%. Такой способ окрашивания хорошо освежает цвет.
• Блондирование . Самый лучший вариант для маскировки седых волос. Особенно для обладателей светлых волос.
• 3Д-окрашивание . Современный метод мелирования, где используется 3 цвета одной гаммы или в случае седины несколькими тонами, наиболее сходными по цвету с поседевшими волосами.
• Брондирование . Один из вариантов омбре, когда основной цвет волос светлее цвета корней. Чтобы справиться с сединой, лучше использовать сочетание светлых пастельных тонов с коричневыми.

Важно! Салонные процедуры все же считаются более эффективными способами скрыть поседевшие волосы. Они снижают риск неожиданного цвета и неравномерного окрашивания до минимума.

Невозможно избежать появления седых волос. После определённого возраста шевелюра неизбежно утрачивает свой цвет, и процесс этот необратим. В старости, конечно, седые волоски не слишком расстраивают мужчин и женщин, так как подчёркивают количество прожитых лет, являясь признаком мудрости и опытности. Но как быть в случаях, когда седина начала возникать в молодом возрасте, и что необходимо сделать для того, чтобы если не прекратить, то хотя бы максимально замедлить этот процесс?

Независимо от того, в каком возрасте и по какой причине начала появляться седина, во всех случаях на клеточном уровне этот процесс протекает одинаково. Поседение связано с тем, что исчезает меланин, пигмент, находящийся в волосах. Он производится в меланоцитах. Это специальные клетки, находящиеся в волосяных фолликулах и синтезирующие пигментообразование. Деятельность таких клеток зависит от гормонального фона, в частности, на синтез меланина влияют гормоны гипофиза, щитовидной железы, а также половые гормоны. В процессе старения организма количество меланоцитов уменьшается, а оставшиеся клетки утрачивают часть активности. Вследствие этого и появляются седые волосы.

К сожалению, этот процесс отражается не только на цвете, но и на здоровье шевелюры. Помимо пигментирования волоса, меланин отвечает за его эластичность, а также выполняет защитную функцию, помогая противостоять негативному воздействию окружающей среды и ультрафиолетовому излучению. Изменение качества видно невооружённым глазом: они становятся более жёсткими, ломкими, утрачивают гладкость.

В каком возрасте начинает проявляться проблема

Нельзя точно предугадать момент появления первых седых волосков. Этот процесс во многом зависит от гормональной регуляции организма и генетических факторов. Считается, что у женщин процесс поседения запускается после 40 лет, а у мужчин - после 35 лет. Это средние показатели, и если седые волоски стали заметны на 2 – 3 года раньше, то это не считается ранним поседением. Однако в случае если они появились до 30 лет, уже можно говорить об этом явлении.

Процесс «старения» волос у мужчин и женщин не только запускается в разном возрасте, но и протекает по-разному. Первую седину женщины замечают на висках, в то время как у мужчин они появляются на подбородке.

Причины появления ранней седины

Основной причиной, способствующей появлению седины, является снижение уровня меланина, происходящего за счёт естественной возрастной гибели меланоцитов. Но эти клетки могут погибнуть и в раннем возрасте. Произойти это может по следующим причинам.

1. Генетическая предрасположенность. В этом случае можно говорить о том, что программа ранней гибели меланоцитов в волосяных фолликулах заложена у человека с рождения. Каким-то образом повлиять на этот процесс невозможно.
2. Сильный стресс. При этом он должен сопровождаться выработкой большого количества адреналина. Именно последний и является причиной появления ранней седины, так как нарушает связь меланина с белковой структурой волоса, что приводит к нейтрализации пигмента.
3. Заболевания эндокринной системы, в результате которых нарушается гормональный фон. Поскольку деятельность меланоцитов зависит, в том числе, от гормонов щитовидной железы и гипофиза, любые нарушения способны помешать достаточной выработке пигмента, ответственного за цвет.
4. Спазмы сосудов и нарушение кровообращения кожи головы.
5. Дефицит витаминов и микроэлементов. В частности, витамин В способствует правильному белковому обмену в фолликуле и структуре. Его недостаток крайне негативно действует на клеточный обмен в волосах. Также волосы нуждаются в железе, меди, цинке, магнии.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени. Речь идёт об их серьёзных запущенных формах, когда питательные вещества перестают усваиваться из пищи. В результате волосы тоже остаются без питания.
7. Вирусные заболевания.
8. Приём некоторых лекарственных средств. Это особо агрессивные вещества, список которых, на самом деле, не так велик. Прежде всего, это медикаменты, используемые для химиотерапии. Они оказывают разрушительное воздействие и на корни, и на их структуру. Впоследствии после прекращения их приёма качество и цвет отрастающих волос во многом будет зависеть от способности организма к восстановлению. Также в группу опасных для менаноцитов медикаментов входят лекарства от болезни Паркинсона.
9. Рентгеновское облучение. В разумных пределах оно не оказывает никакого вреда. Однако лучше им не увлекаться.
10. Термические и химические повреждения. Например, частое окрашивание. Красители содержат агрессивные вещества, например, аммиак и перекись водорода. Средства для химической завивки также действуют на волосы не лучшим образом. Накапливаясь в структуре, химические вещества проникают и в волосяную луковицу, нарушая процесс выработки пигмента. Плойки и выпрямители также оказывают негативное влияние. Если постоянно обжигать волосы в прикорневой зоне, то можно повредить и луковицы волос.

Перечисленные причины характерны для появления ранней седины как у мужчин, так и у женщин.

В аптеках можно приобрести специальные средства для лечения седины, однако следует помнить, что цвет уже поседевших волосков не подлежит восстановлению

Несмотря на внушительный список возможных причин возникновения ранней седины, доказано, что основным фактором, превосходящим по силе все остальные, является генетика. Британские учёные исследовали этот вопрос, наблюдая за близнецами, проживающими в разной местности и имеющими совершенно различные условия существования, образ жизни, заболевания. Эти люди начинали седеть в одно и то же время.

Почему виски седеют в первую очередь

Когда у женщин начинает появляться седина, происходит это в первую очередь на висках. И лишь через некоторое время, которое может достигать от одного до пяти лет, седина распространится на другие участки волосяного покрова. Это связано с особой структурой волос в височной зоне. Именно в их луковицах меланин исчезает в первую очередь.

У мужчин же височная часть седеет только после бороды и усов. Они более склонны к раннему сокращению количества пигмента. А вот виски должны поседеть во вторую очередь.

Виды седины

Появление любой седины: ранней и старческой, у мужчин и у женщин и т.д. имеет один и тот же механизм, поэтому говорить о том, что одна седина принципиально отличается от другой, не стоит. Однако можно всё-таки условно выделить некоторые её виды.

1. Возрастная седина. Самый распространённый вид. Может начать появляться после 35 лет у мужчин, и после 40 лет - у женщин. Это считается нормой.
2. Ранняя. Седые волосы возникают раньше положенного времени. После 30 лет это, в принципе, не редкий случай, однако бывает, что первые седые волоски становятся заметны уже в 20.
3. Врождённая седина. Крайне редкое генетическое отклонение.
4. Полная. В данном случае цвет волос теряется полностью. Седой становится вся шевелюра.
5. Частичная. На голове присутствуют как седые волосы, так и волосы, не утратившие цвет.
6. Рассеянная. Седые волосы относительно равномерно распределяются по всей голове.
7. Очаговая или зональная. Все (или почти все) седые волосы сосредоточены на определённом участке.
8. Легко окрашиваемая. Данный вид седины хорошо поддаётся коррекции при помощи химического красителя, а также естественных красителей (например, хны). Чешуйки легко окрашиваемых седых волос находятся друг от друга на значительном расстоянии, из-за чего краска легко проникает внутрь. Такая структура волоса говорит о его истощении. Чаще всего с возрастом волосы находятся именно в таком состоянии.
9. Стекловидная или трудно окрашиваемая. Такая седина характеризуется тем, что, несмотря на потерю цвета, структура волоса не истощается, а его чешуйки плотно прилегают друг к другу.

Обратим ли процесс: лечение

К сожалению, уже поседевшие волоски никогда не смогут восстановить свой природный оттенок. Это объясняется тем, что процесс поседения связан с гибелью меланоцитов, а эти клетки не подлежат восстановлению. Они не могут вновь развиться в луковице волоса. Но это не значит, что нужно смириться с возникшей ситуацией и не предпринимать попыток к лечению волос, ведь можно значительно замедлить разрушение клеток, вырабатывающих пигмент, в луковицах волос, ещё не утративших оттенок. Для того чтобы «заморозить» седину, избежав дальнейшего её развития, необходимо придерживаться следующих правил.

1. Использовать специальный шампунь, предотвращающий интенсивное развитие седины.
2. Принимать комплексные витамины. Особенно важно обратить внимание на присутствие в рационе достаточного количества витамина В.
3. Отказаться от плойки и щипцов для волос, а также химической завивки.
4. Не допускать длительного воздействия на волосы прямых солнечных лучей.
5. Не допускать стрессовых состояний. Если есть такая необходимость, нелишним будет прибегнуть к приёму успокоительных средств.
6. Помимо общих рекомендаций можно прибегнуть и к целенаправленным методам замедления развития седины.

Массаж

Улучшает кровообращение в коже головы и клеточный обмен в луковицах волос, тем самым активируя клетки, вырабатывающие пигмент. Массаж полезно делать через день по 30 минут. Такую услугу оказывают в салонах, но сделать это дома тоже очень просто. Можно применять различные массажные приёмы. В процессе массажа интенсивными движениями необходимо втирать в кожу головы специальные средства для замедления распространения седины. Их можно приобрести в аптеке. Также хорошо для этих целей подойдёт касторовое или репейное масло. Необходимо провести не менее 10 – 15 сеансов массажа, после чего рекомендуется двухнедельный перерыв.

А вот лёгкий кратковременный массаж в перерывах не нуждается. Наоборот, он полезен в качестве ежедневной процедуры. Чтобы активизировать кровообращение, достаточно пользоваться жёсткой массажной щёткой и расчёсывать волосы не менее 5 минут.

Видео: лечение седины народными методами

Маска из масел

Данный метод относится к народным средствам. Необходимо в равных пропорциях смешать репейное и касторовое масло. Слегка нагреть на водяной бане. Эту смесь нужно втирать в корни волос в течение 10 минут, после чего оставить на волосах примерно на 1 час, обернув голову целлофаном и полотенцем. Смыть горячей водой с применением шампуня. Такую маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. После 10 процедур обязательно сделать перерыв не менее, чем на месяц, иначе волосы могут стать слишком жирными.

Мезотерапия

Этот метод уже относится к «тяжёлой артиллерии». Для её применения необходимо прибегнуть к услугам трихолога, который должен провести эту процедуру. Он подберёт необходимые препараты и определит необходимое количество сеансов. Состав средств, вводимых под кожу волосистой части головы, определяется индивидуально, однако в любом случае там будет присутствовать дополнительно большое количество витаминов и полезных для волос веществ. Для лечения седины в качестве основного препарата часто используется раствор магнезии или никотиновая кислота.

Дарсонвализация

Эта процедура благотворно воздействует на корни волос, улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, способствует регенерации клеток и питанию тканей. В том числе, лучше начинают снабжаться кровью и питательными веществами и меланоциты. Для проведения дарсонвализации даже не обязательно посещать салон. В продаже имеются недорогие (от 3500 рублей) аппараты домашнего пользования с набором насадок, в том числе, и с насадкой-расчёской, предназначенной специально для воздействия на волосистую часть головы. Прилагается и инструкция с указанием на необходимое количество сеансов и их рекомендованную длительность.

Плазмолифтинг

Сложная процедура, в процессе которой происходит забор крови из вены, выделение из неё плазмы и последующее её введение в кожу головы. В результате должен запуститься процесс клеточного восстановления. По мере необходимости плазму дополняют полезными веществами.

Можно ли выдёргивать седые волосы

Иногда люди выдёргивают седые волосы, видимо, надеясь, что новый волосок вырастет пигментированным. Это абсолютно бессмысленное занятие, так как пигмент перестаёт вырабатываться в волосяной луковице, а значит, появившийся из неё вместо вырванного новый волос также не будет окрашен. Более того, выдёргивая седые волосы можно нанести себе вред. Во-первых, это чревато возникновению дерматита, а во-вторых, сильно травмируются волосяные фолликулы, что может привести к их полному отмиранию. В итоге вместо седых волос можно получить частичное их отсутствие.

Профилактика появления седины

• Полноценное питание и приём комплексных витаминов;
• ограничение стрессовых ситуаций;
• защита кожи головы от перепадов температур и ультрафиолетового излучения;
• разумное использование искусственных красителей для волос (не чаще 3 – 4 раз в год);
• поддержание достаточной микроциркуляции крови в коже головы, в том числе периодические курсы массажа, а при необходимости - аппаратные процедуры;
• дополнительное питание кожи головы при помощи масок (если речь идёт о народных средствах, то для профилактики ранней седины подойдут те же маски, которые применяются для её лечения, например, из касторового и репейного масел).

Рано или поздно, но седина даёт знать о себе. Можно сколько угодно расстраиваться из-за этого, но не существует способов повернуть время вспять. К сожалению, невозможно полностью вылечить седину, зато можно принять меры профилактического характера, которые помогут перенести её появление на более поздний срок, если, конечно, оно не обусловлено генетическими причинами. А главное, даже седые волоски не должны нарушать душевного спокойствия, ведь гормоны стресса только ускоряют процесс поседения.

Рано или поздно всем нам приходится сталкиваться с сединой. У кого-то раньше, у кого-то позже волосы обесцвечиваются, и приходится привыкать к новому цвету или подниматься на борьбу с сединой. Чтобы максимально эффективно бороться с сединой, необходимо точно знать причины, от чего она появляется. Это позволит в некоторой мере предотвратить её появление или максимально замедлить развитие этого процесса. Попробуем же разобраться, почему волосы седеют и как это происходит.

Как происходит обесцвечивание волоса

Волосок только выглядит простым, на самом деле это очень сложная структура. Каждый волосок состоит из продолговатых кератиновых волокон. Эти волокна образуются в фолликуле путём объединения белковых клеток с меланином, который снабжается меланоцитами. Именно от фолликула зависит состояние, рост и цвет волоса и именно в фолликуле располагаются меланоциты, которые производят меланин.

Сам меланин состоит из двух пигментов – чёрно-коричневого эумеланина и желто-красного феомеланина. Различное соотношение этих пигментов и обеспечивает широчайший спектр волос всех оттенков. Если меланоцит прекратит вырабатывать пигменты, волос потеряет свой цвет или поседеет. Запас меланоцитов в организме ограничен, поэтому рано или поздно седина придёт, но под воздействием некоторых негативных факторов, меланоциты могут быть повреждены и тогда волосы могут поседеть даже в молодом возрасте.

Ранее существовало мнение, что у половины 50-летних людей должно быть не менее половины седых волос. Но это утверждение оказалось неправдой, таковых обнаружилось всего четверть. Кроме того статистика утверждает, что у каждого десятого человека старше 60-ти лет нет седых волосков вовсе.

Пока в волосяном фолликуле есть меланоциты и они производят пигменты, отрастающий волос имеет свой природный цвет. Но когда выработка пигмента прекращается, волос начинает расти седым. Это значит, что поседеть за ночь или за пару часов от страха и т.д. невозможно, седина станет заметной только поле отрастания волос.

Почему приходит седина (Видео)

Количество меланоцитов уменьшается с возрастом. Также со временем снижается их активность. Всё это приводит к постепенному обесцвечиванию волос. Это природный процесс, которому подвержены практически все люди. Время начала этого природного процесса обусловлено генетически, но существуют вещи, которые могут его ускорить.

Также волосы могут казаться седыми, если будет нарушена структура волосков и между кератиновыми волокнами или фибриллами появятся воздушные прослойки. Количество пигмента при этом может не меняться, но изменяется преломление лучей света в волосе, что создаёт впечатление его обесцвечивания. Кроме того, в потере цвета может приводить нарушение в процессе расщепления перекиси водорода, который образовывается в волосяных мешочках.

Согласно сатирических данных у 74% людей в возрасте от 25-ти до 65-ти лет имеется седина, покрывающая не менее 255 всех волос. С возрастом количество людей с сединой, естественно, увеличивается, в период с 56 до 60 у 86% людей есть седина, после 91-го года и до 65-ти седина есть у 90% людей и покрывает она не менее 40% волос.

Так как запас меланоцитов в организме человека ограничен, поседение является неизбежным. Но, учитывая, что этот запас у всех разный, сроки прихода седины могут сильно отличаться. Кроме того, со временем снижается активность тирозиназы – главного фермента, участвующего в производстве меланина. Это приводит к тому, что аминокислота тирозин, которая входит в белок волос, начинает усваиваться хуже, взаимодействие клеток волос с меланоцитами нарушается и пигмент не попадает в волосы.

Если цвет теряется раньше срока

Очень часто сегодня можно услышать и преждевременном поседении. Что же это такое? В норме начинают седеть в 30-35 лет, а женщины в 40-45. Если седина появляется раньше, можно говорить и преждевременном поседении. Чаще всего первые седые волоски появляются на висках, затем на темени и на затылке.

Удалять обесцвеченные волоски не стоит. Так как седина наступает из-за нарушения работы волосяной луковицы, надеяться на то, что на месте седого вырастет нормальный волос, не стоит. Из повреждённого фолликула нормальные волосы уже не будут расти никогда.

Норма или заболевание?

Если человек седеет слишком рано, необходимо задуматься, не является ли ранняя седина признаком заболевания. В некоторых ситуациях именно проблемы со здоровьем становятся причиной раннего появления седины.

Какие же заболевания чаще всего приводят к обесцвечиванию волос? Это разнообразные гормональные нарушения, нарушения обмена веществ и железодефицитная анемия, проблемы с пищеварением, некоторые сосудистые заболевания, а также вегетативные и нервные расстройства.

Особого внимания заслуживают эндокринные заболевания. Очень часто причиной раннего появления седины являются проблемы со щитовидной железой, её оказывают заметное влияние, как на структуру, так и на цвет волос. Может вызывать раннее поседение и дисфункция половых желез. Иногда к появлению седины приводит даже сахарный диабет. Поэтому, если седина появляться слишком рано, лучше проконсультироваться с эндокринологом.

Спровоцировать обесцвечивание волос может недостаток витамина В10. Это витамин способствует усвоению белка, без которого нормальная пигментация волос невозможна.

Иногда к обесцвечиванию волом могут приводить заболевания печени и желудочно-кишечного тракта. Они приводят к нарушению усвоения питательных веществ, а значит, к недостатку элементов, необходимых для поддержания цвета.

Когда седина является симптомом

Иногда волосы меняют свой цвет вовсе не из-за природного поседения, а из-за некоторых заболеваний. В некоторых случаях изменение цвета является обратимым и после адекватного лечения цвет волос восстанавливается. Часто седину путают с осветлением волос из-за себореи или недостатка меди в организме. Если волосы начали резко светлеть без каких-либо воздействий на них, необходимо посетить доктора трихолога. Он сможет определить, является ли это симптомом заболевания и порекомендовать лечение. Если причина обесцвечивания волос себорея, то после излечения их цвет станет прежним.

С нехваткой меди ситуация другая, она возникает, например, при болезни Вильсона-Коновалова. При таком заболевании изменяется не только цвет волос, но и пигментация кожи. В такой ситуации необходимо обращаться к гастроэнтерологу, так как причиной седины является нарушение работы печени.

Существует мнение, то седина – вовсе не признак нарушений функционирования организма, а наоборот – показатель отличного здоровья. Доктор Фишер из Гарвардского медицинского университета утверждает, что седые волосы помогают организму избавиться от повреждённых клеток, предотвратив их деление.

Иногда существенное посветление волос может вызываться заболеваниями щитовидной железы. Если проблема в этом, то решить её помогут синтетические гормоны или другие препарат, прописанные эндокринологом. В любом случае если седина появилась слишком рано и при этом её количество быстро увеличивается необходимо обратиться к трихологу, который сможет сделать выводы, является ли это нормой и порекомендовать нужного в данной ситуации специалиста.