Как вести себя после зачатия? Я беременна - что делать? Пошаговая инструкция

Здравствуйте, цветите и хорошейте, мои славные читательницы. Берегите себя и своих деток. Пусть даже они пока «живут» у вас в животике. Заботьтесь, соблюдайте правила поведения беременных. А такие разве есть?, — спросите вы. Конечно! И пусть они не прописаны в Федеральных законах, знать их обязана каждая женщина.

Малыш в животике и есть Закон, причём с первых же дней после зачатия. К сожалению, не все будущие мамочки осознают, насколько важны первые недели беременности, как себя вести и в чём себя следует ограничить. Поэтому сегодня посвятим этому отдельную тему.

Две полоски – только начало

Признайтесь честно, ваша беременность была чётко спланированной? Думаю, у половины из вас это не так. Мы предполагаем, а Бог располагает – и это давно известная истина. Живём мы себе, живём и вдруг начинаем подозревать, что кто-то, пока незримый и очень маленький начинает вместе с нами ходить, спать, кушать.

Многие мамочки уверяют, что почувствовали своего малыша на уровне интуиции, просто в какой-то момент поняли, что внутри зарождается новая жизнь. Что ж, вполне верю. И сама испытывала некие странно-волшебные ощущения где-то внизу живота и под «ложечкой», какие-то порхания. Правда, однажды, сидя за монитором рабочего компьютера, резко «клюнула» носом, как будто на миг потеряла сознание или уснула.

Тогда-то я уже точно поняла, в чём дело. Ну а потом задержка, две полосочки, и паническая мысль: «я беременна, что делать?!». А делать, как оказалось, ничего не нужно. Природа всё сделает сама. Наша женская задача – соблюдать определённые правила поведения. Назовём его «кодекс начинающей мамочки».

Долой волнения

Если вы ещё не сделали тест, и не уверены, что беременны, пойдите и купите его. А то я знаю многих мам, которые, не зная о своём положении, продолжали танцевать до утра на вечеринках, пить алкоголь, словом, радоваться жизни. А оказалось, что радоваться теперь нужно чуть потише, и по другому поводу. С таблетками, особенно антибиотиками, тоже аккуратнее. Ведь если вы беременны, большая часть привычных лекарств (даже обычный аспирин) теперь под запретом.

Итак, вы сделали уже несколько тестов, даже посетили гинеколога. Вердикт вынесен – беременны окончательно и бесповоротно. Теперь, девочки мои, настраиваемся на позитивный лад. Не переживайте, и не волнуйтесь. Понятно, что вы сейчас испытываете стресс, но он сейчас никак не на пользу. Ваш организм и так сейчас очень уязвим, а переживания, как известно, сильно «бьют» по иммунитету.

Меню первых недель

Важным является и вопрос «Что есть» в первые недели, ведь привычное меню и принцип «ем, что хочу» теперь неактуальны. Прежде всего, если вы сидите на диете, слезьте с неё и немедленно! Голодание и различные строгие монодиеты противопоказаны при беременности, если, конечно, это не рекомендованный гинекологом разгрузочный день при сильном наборе веса. Но вам это пока не грозит.

Основная прибавка массы начнётся со 2 триместра. Чипсы, «сникерсы», гамбургеры – всё это будет недоступно для вас ближайшие года полтора, а то и два (если вы собираетесь кормить малыша грудью). Теперь вам придётся выучить список вредных пищевых добавок и красителей, или распечатать памятку о них (легко найти в Интернете), и придя в супермаркет смотреть не на яркую упаковку, а на состав продукта.

Пичкать ребёнка сильно солёной, острой, жареной пищей, а также булочками с помадкой и прочими сладостями я не советую. Хотя сейчас многие «вредности» вам не позволит есть токсикоз. – дело обычное, и теперь вы должны кушать по принципу «семь раз подумай, один раз съешь», и то небольшую порцию.

Думаю, ответ на вопрос «что пить» вы знаете и сами: никакого алкоголя, энергетиков, газировок, кофе. А вот травяные чаи, чистая вода (читайте свежую статью « »), компоты из свежих фруктов, натуральные соки, кисломолочная продукция должны бывать в вашем меню регулярно. Здоровое питание значительно облегчит симптомы токсикоза, и положительно скажется на развитии малыша. А ведь все его жизненно важные органы и функции организма закладываются именно сейчас.

Нагрузки воспрещены

Физически нагружать себя в первые недели беременности нельзя. Сейчас всё настолько хрупко и подвержено всяческим влияниям извне. Дайте малышу окрепнуть, а уж ваши мышцы, привыкшие к интенсивным тренировкам в тренажёрном зале, пусть отдохнут. На работе, особенно если она у вас физическая, тоже перенапрягаться нельзя.

Вам сейчас положен сокращённый рабочий день, никаких ночных смен и переработок. строго регламентированы законом. Поэтому не бойтесь порицаний со стороны коллег и начальника из-за того, что вы отлыниваете от труда. А ещё лучше – расскажите боссу о вашем «интересном положении» (посмотрите тему « »). Поверьте, так будет намного проще работать дальше: вас будут отпускать на приём к гинекологу, возможно, сократят рабочий день, а то и переведут на другую должность.

Кабинет гинеколога – второй дом

Что касается ведения домашнего хозяйства, вам придётся поумерить свой пыл. Двигать диваны и шкафы, поднимать тяжёлое, чистить унитаз «ядрёным» средством с хлором теперь будет ваш супруг. Пусть побудет немного «золушкой», а вы займите своё свободное время приготовлением новых вкусных блюд и, например, рукоделием.

Если раньше вы были частой гостьей в ночных клубах и караоке, то теперь самое важное заведение, вернее, учреждение для вас – это здание женской консультации. Ну а гинеколог – лучший друг и советчик (Специально для Вас — статья « »). Не подруга, не мама, не соседка с 5 этажа не дадут вам более правильного совета и рекомендаций касательно здоровья, чем если это сделает врач. Малейшие боли, кровяные или другие странные выделения, рвота – бежим к нему. И никакой самодеятельности!

Интимные моменты

Кстати, у гинеколога же можете проконсультироваться и насчёт интимной жизни. Её тоже ждут изменения. Правда, в первом триместре секс вовсе не противопоказан. Другое дело, что вы сами не захотите заниматься им так же часто, как прежде. Во-первых, хорошенько расслабиться вам не даст мысль о маленьком человечке внутри и переживания за него. Во-вторых, токсикоз тоже не способствует прекрасной и яркой половой жизни.

Если же желание есть, то запомните три главных «но»: анальный секс сейчас запрещён и может привести к выкидышу, интенсивный и «жёсткий» секс также опасен, обязательно предохраняйтесь, чтобы не заполучить инфекцию. Вот и все правила. Теперь ваша с супругом близость должна стать более спокойной, нежной, эксперименты с темпом и новыми позами приберегите на потом.

А не написать ли роман

Итак, список оглашён. Прошу придерживаться. Теперь вы не сами по себе, внутри вас растёт новый человечек, так будьте добры больше улыбаться, гулять, радоваться жизни, ведь вместе с вами радуется и дышит свежим воздухом и ваше чадо.

Займитесь творчеством. Именно беременность даёт многим женщинам импульс к раскрытию талантов, писательских, художественных, музыкальных, рукодельных. Именно сейчас вы начинаете жить полной жизнью. Наслаждайтесь, мамочки, но помните об ограничениях. Делитесь своими эмоциями и переживаниями в комментариях, задавайте интересующие вас вопросы. Отвечу с радостью, а может, посвящу им свои новые публикации. До свидания, соавторы мои, до новых встреч!

От питания, стиля жизни и привычек будущей мамы в первом триместре на 50% зависит . Что нужно знать о беременности в этом периоде, и что поможет поддержать развитие малыша, своевременно выявить возможные проблемы и предотвратить их?

Вконтакте

Развитие плода

Что происходит на первом триместре беременности? В этот период с малышом осуществляются чудесные превращения: в начале пути он лишь яйцеклетка, а к концу 12 недели уже может шевелить ручками и ножками. Как происходит рост ребенка первые 3 месяца?

1 месяц

Оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к матке и начала расти с впечатляющей скоростью — более миллиона клеток в минуту. К концу четвертой недели, когда вы только заметили первые признаки беременности, у эмбриона появились зачатки головного и спинного мозга. Выделяются ткани, из которых в следующем триместре начнут формироваться жизненно важные органы. Самого главное — уже на этом этапе у малыша формируется сердце.

2 месяц

В начале этого периода рост эмбриона еще не превышает 10 мм. К седьмой неделе появляются зачатки зубов. Пищеварительная система активно формируется: выделились желудок, кишечник, печень и поджелудочная железа.

На восьмой неделе у плода появляются кисти и стопы. Теперь у малыша уже сформированы черты лица: появились губы, выпуклые глаза, слегка приплюснутый нос.

3 месяц

Маленький человечек весит примерно 45 грамм, а его рост может достигать 9 см. Он двигает ручками и ножками, пусть даже пока мама этого не замечает. Внешние половые органы хорошо сформированы, поэтому в этот период уже можно узнать пол ребенка.

Первые симптомы

Так как отсчет беременности начинается с первого дня последней менструации, то первые симптомы обычно начинают проявляться к середине первого триместра беременности:

• задержка месячных более чем на одну неделю признак, что пора идти за ;
• увеличение молочных желез, которое может сопровождаться болезненными ощущениями;
• появилась тяга к частым мочеиспусканиям — растущая матка с каждым днем все больше давит на мочевой пузырь;
• увеличивается количество влагалищных выделений;
• сонливость, слабость, головокружения и в первом триместре беременности часто становятся спутниками будущей мамы.

Кроме основных симптомов в первом триместре беременности могут проявляться . Часто это связано с работой гормонов, которые перестраивают организм, и готовят кости и связки к предстоящим родам. Но наличие этого фактора должно быть обязательно озвучено доктору, так как боли могут быть предвестниками более серьезных заболеваний, не связанных с положением женщины.

В первом триместре беременности может ощущаться боль внизу живота или . Такое состояние не всегда означает, что есть серьезная проблема, часто это просто обычная реакция на увеличение объемов живота.

Токсикоз

В первом триместре беременности некоторые будущие мамы начинают чувствовать тошноту, особенно по утрам. К 12 неделе токсикоз, как правило, отступает. Однако в редких случаях он может продолжаться до самых родов, что свидетельствует о тяжелых заболеваниях матери или плода .

Врачи не могут предложить действенных средств от , и советуют просто переждать этот непростой для многих беременных период. Однако есть способы ослабить чувство тошноты и облегчить свою жизнь в первом триместре.

Совет № 1 Правильное питание

Диета с высоким содержанием углеводов и белков помогает пищеварению и позволяет сократить частоту рвотных позывов.

Совет № 2

Обязательно пейте жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Обычную воду можно заменить соками, морсами или компотом.

Совет № 3

Часто тошноту вызывает вид или запах конкретных продуктов. Определите «раздражители» и попросите домашних не покупать эти продукты хотя бы до конца первого триместра.

Совет № 4

Частая тошнота лишает организм сил и полезных веществ, а в первом триместре они особенно важны. Справиться с этим можно, изменив систему питания. Кушайте небольшими порциями при первом позыве голода, но не переедайте. Нагрузка на желудок снизится, но при этом вы всегда будете сытыми.

Совет № 5

Поддерживайте необходимый уровень сахара в крови. Для этого отлично подойдут сухофрукты, яблоки, бананы. Не стоит воспринимать этот совет буквально и злоупотреблять сладким: конфетами, печеньем, шоколадом. Такие продукты не только повышают уровень сахара, но и могут спровоцировать слишком большую прибавку в весе.

Какие анализы сдавать

Стандартные анализы в первом триместре помогают выявить заболевания матери и возможные отклонения в развитии ребенка. Список анализов выдает врач-гинеколог, ведущий вашу беременность. Как правило, в него входят:

• комплексное экспресс-исследование крови (антитела сифилиса и ВИЧ, антигены гепатита B и C);
• определение группы крови и резус-фактора;
• в первом триместре сдают общий и биохимический анализ крови;
• анализ крови на сахар;
• общий анализ мочи;
• анализ микрофлоры влагалища.

По результатам анализов врач может отправить будущую маму на дополнительные анализы. Кроме того, потребуется пройти обследование у окулиста, стоматолога, отоларинголога и терапевта.

Также на ранних сроках проводится первое плода, которое уже может показать, нормально ли развивается плод, и нет ли у него отклонений.

Скрининг и его расшифровка

Самый значительный анализ начального периода — «двойной тест» или перинатальный скрининг. Он проводится, когда возраст плода достигает 10−14 недель. В процессе обследования врачи анализируют два маркера:

• Уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека)

Этот гормон начинает синтезироваться в плаценте с момента прикрепления эмбриона к матке. Как повышенное, так и пониженное содержание ХГЧ свидетельствует о нарушениях в организме беременной или в развитии плода.

Низкий ХГЧ:

1. Внематочная или неразвивающаяся беременность
2. Задержка развития эмбриона (синдром Эдвардса)
3. Риск самопроизвольного аборта
4. Плацентарная недостаточность

Повышенный ХГЧ

1. Многоплодная беременность
2. Хромосомные аномалии плода

• РАРР-А — протеин плазмы-А

Протеин плазмы этого белка вырабатывается в течение всей беременности, но для врачей важен именно его уровень к концу первого триместра. Доказана связь между низким содержанием данного вещества в крови матери и повышенным риском рождения плода с хромосомными аномалиями.

При скрининге врач принимает во внимание результаты двух исследований и на их основе делает выводы о развитии плода. Выявление отклонений от нормы не является гарантией наличия аномалий, но позволяет своевременно выявить большинство проблем развития плода.

Питание на ранних сроках

В этот период будущей маме еще не требуется большее количество энергии. Повышать энергетическую ценность привычного меню стоит не более чем на 100 ккал . При оптимальном соотношении должны присутствовать:

• 55% углеводов
• 15% белков
• 30% жиров.

Почему именно такое соотношение считается идеальным?

Углеводы дают организму энергию для развития плода и нормального самочувствия матери . Основные их источники: крупы, свежие овощи и фрукты, хлеб в ограниченных количествах (до 2-х кусочков в день).
Белки поддерживают рост плода, а также плаценты и матки. С первых месяцев беременности женщине нужно получать не менее 1,5 г белка на 1 кг своего веса. Обращайте внимание на качество белков: они должны наравне поступать из продуктов, как животного, так и растительного происхождения.

Жиры обеспечивают своевременное развитие мозга и зрительного аппарата плода . Их главным источником во время беременности должны стать масла растительного происхождения, а вот жирным мясом (баранина, свинина) злоупотреблять не рекомендуется.

В первые месяцы беременности отеки проявляются редко, поэтому количество жидкости ограничивать не стоит. Выпивайте обычную дневную норму — 1,5−2 литра чистой воды, соков и морсов. Врачи советуют снизить только , который стимулирует вывод жидкости из организма.

Важный факт! Доказано, что значительный дефицит крахмала и сахара в первом триместре может отразиться на здоровье ребенка. Дети матерей, которые питались таким образом, к школьному возрасту чаще других имеют проблемы с весом и сердечно-сосудистой системой.

Спорт, йога и гимнастика

Вплоть до 12 недель сохраняется риск , поэтому врачи рекомендуют с осторожностью относиться к физическим нагрузкам. Однако совсем отказываться от активности тоже не стоит, ведь можно заменить тренажерный зал прогулками и легкой гимнастикой.

В процессе зарядки будущая мама может подготовить тело к изменениям, которые будут активно происходить во время беременности. Особое , форма которой начинает меняться уже в первом триместре. Подготовить ее и укрепить мышцы поможет простое упражнение.

Сомкните ладони на уровне груди, напрягите их и сожмите как можно сильнее. Затем расслабьте и повторите еще несколько раз. Это упражнение не вызывает боли в мышцах и абсолютно безопасно для беременных.

Виды спорта, рекомендуемые для беременных в первом триместре: , плавание, гимнастика. Заниматься ими можно только после консультации с врачом и под присмотром тренера . В случае высокого тонуса матки и риска выкидыша (не только в первом триместре) лучше отложить занятия до второго триместра.

Но если женщина, вела активный образ жизни до этого, тогда для нее допустим, даже на ранних сроках, но только со сниженной нагрузкой.

Когда завершается первый триместр?

Не многие беременные знают, что акушерский месяц отличается от календарного. Он составляет 28 дней (средняя продолжительность цикла у женщины), и именно акушерскими месяцами исчисляется срок беременности. Таким образом, первый триместр заканчивается после завершения 12 недели с первого дня последней менструации.

Посмотрите видео об особенностях первых месяцев беременности:

Вконтакте

Первая неделя беременности – начало очень важного и ответственного периода в жизни женщины. С этого дня вам придется изменить свои привычки, режим дня, питание и внести в свое привычное существование еще массу изменений, ведь теперь вы должны будете заботиться не только о своем здоровье, но еще и о здоровье и безопасности будущего малыша. В этой статье мы расскажем о том, что вас ждет в этот период беременности, и какие действия следует предпринять.

Первая неделя беременности: давайте разбираться в сроках

На самом деле, первую неделю после зачатия нельзя считать началом беременности. По разным причинам, гинекологи рассчитывают сроки иначе. Традиционно врачи начинают отсчет с первого дня последней менструации. Во-первых, это удобно для женщины, поскольку дату начала месячных легко запомнить, а период зачатия порой определить бывает довольно сложно. Кроме того, менструация – это своего рода период обновления женского организма. Именно в этот период происходит подготовка организма к овуляции и зачатию.

Подготовка к первой неделе беременности

Если вы подходите к процессу зачатия ребенка осознанно и целенаправленно планируете забеременеть, к первой неделе следует подготовиться. Прежде всего, вы должны понимать, что любые ваши заболевания и проблемы со здоровьем, даже такие, как невылеченный зуб, в ходе беременности могут вызвать различные неприятные последствия. Поэтому было бы неплохо перед зачатием посетить всех врачей и пройти комплексный медицинский осмотр. Нужно также сделать все необходимые прививки. Одним словом, к процессу подготовки нужно подойти со всей ответственностью и внимательностью.

Признаки и симптомы беременности на первой неделе

В самом начале беременности вы будете испытывать примерно те же ощущения, что и при первых днях менструации. Многие женщины в это время чувствуют тянущие боли внизу живота, тошноту, головокружение. В некоторых случаях также возникают болезненные ощущения в области поясницы и живота. Это вызвано тем, что происходят активные сокращения матки из-за отторжения ей эндометрия. Через несколько дней, как правило, эти симптомы отступают, и состояние нормализуется. Если в первые дни вы будете чувствовать нестерпимо сильные боли, можете снимать их лекарственными средствами. Но помните, что теперь вы должны использовать только безопасные для малыша средства, которые посоветует вам ваш лечащий врач.

Первая неделя беременности – изменения в организме женщины

Первая неделя беременности считается крайне важным и ответственным этапом, поскольку именно в это время происходит закладка всех органов будущего малыша. В этот период эмбрион еще очень беззащитен и подвержен влиянию различных внешних воздействий. Поэтому вы должны быть особенно осторожны и внимательны к своему организму.

Ощущения у будущей матери на первой неделе беременности

В этот важнейший период женщины могут испытывать следующие ощущения:

Это спектр самых распространенных ощущений, которые могут возникать в это время. Конечно, совершенно необязательно все из них должны у вас проявиться. Чувства и ощущения индивидуальны в каждом конкретном случае.

Плод и его развитие на первой неделе беременности

Как мы уже упомянули выше, в первую неделю после зачатия еще нельзя говорить о беременности. В это время только созревает яйцеклетка. В крови возрастает уровень прогестерона (женского полового гормона). По мере созревания яйцеклетки формируется прообраз будущего ребенка. В процессе соединения мужских и женских клеток плод обретает свой неповторимый генетический материал. Независимо от того, какого пола будет малыш, он унаследует половину своих генетических характеристик от отца, и половину от матери.

Первая неделя беременности: боли в животе

Боль в животе – характерный симптом, сопровождающий начало беременности. С такими неприятными ощущениями сталкиваются практически все женщины, находящиеся в процессе ожидания ребенка. Этот период нужно просто пережить, через несколько недель боли отступят, и ваше состояние нормализуется. В том случае, если болезненные ощущения будут очень сильными, не следует их терпеть. Проконсультируйтесь со своим врачом, он посоветует вам безвредное и эффективное болеутоляющее средство.

Выделения во время первой недели беременности

В начале беременности многие женщины сталкиваются со специфическими вагинальными выделениями. Как правило, они бывают прозрачными, либо с беловатым оттенком, и не имеют резкого запаха. Это вполне естественное явление, связанное с развитием женского организма, поэтому пугаться его не стоит. Как правило, такие выделения безопасны и безболезненны. Если они будут доставлять вам дискомфорт, используйте гигиенические прокладки.

Диагностика беременности на первых неделях

Существует несколько способов определить беременность на довольно ранних сроках, даже на первой неделе после зачатия. Самый простой и распространенный метод – купить аптечный тест на беременности. Кроме того, можно сдать анализ крови на определение гормона ХЧГ. Это наиболее достоверный и проверенный метод определения беременности. О каждой из этих двух методик расскажем чуть более подробно.

Тест на беременность

Сегодня в свободной продаже доступно огромное количество тестов на беременность, которые позволяют без труда и особых усилий определить, действительно ли вы ожидаете ребенка. Как правило, большинство женщин прибегает именно к этому методу, когда у них возникают определенные сомнения. Однако помните, что ни один тест не может быть на сто процентов достоверным и точным. Гораздо надежнее на ранних сроках беременности сдать анализы.

Анализ крови на определения уровня гормона ХЧГ

Оценка уровня ХЧГ в организме позволит выявить наличие беременности на самых ранних сроках, когда это еще нельзя сделать с помощью УЗИ. В первые дни беременности, как правило, уровень этого гормона значительно вырастает, иногда на пятьдесят-шестьдесят процентов. Поэтому такой анализ крови позволяет абсолютно точно определить, ждете вы ребенка или нет.

УЗИ на первой неделе беременности

Стоит отметить, что в первые дни после оплодотворения УЗИ еще не способно быть информативным. Поскольку плод в этот период только начинает свое развитие, УЗИ вряд ли сможет зафиксировать произошедшие в женском организме изменения. Наличие беременности с помощью этого метода можно будет определить только к началу второй недели.

Каждой будущей мамочке захочется узнать процессы, которые происходят в животике с момента зачатия до дня рождения крохи, узнайте об этом .

Питание женщины на первой неделе беременности

Если вы находитесь в процессе ожидания малыша, вам следует уделить особое внимание своему питанию. Многим женщинам в этой ситуации приходится изменять свои пищевые привычки, причем, делать это нужно с самых первых дней беременности. Вот несколько рекомендаций, которых вы должны следовать, чтобы помочь ребенку развиваться естественно и успешно:

Что сделать на этой неделе?

Если вы заметили у себя симптомы беременности, прежде всего, вы должны начать с похода ко врачу. Сдайте необходимые анализы, чтобы убедиться, что вы действительно ожидаете ребенка, а также чтобы проверить состояние вашего организма. После этого ваш личный врач должен дать вам необходимые рекомендации и обозначить дальнейших план ваших действий на ближайшее время.
Очень важна и психологическая подготовка. В этот период вы должны осознать, что теперь ваша жизнь кардинальным образом изменится. В скором будущем вы сможете примерить на себя роль матери, и это наверняка принесет вам массу радости, счастья и положительных эмоций.

Надеемся, что эти советы и рекомендации помогут вам пережить этот, пожалуй, самый важный период беременности.

Каждая женщина узнает о состоявшемся зачатии по-своему, но, все-таки, можно выделить некоторые общие моменты, по которым можно предположить, что женщина беременна. Распознать эти признаки очень важно, чтобы знать, как нужно себя вести после зачатия.

Характерные признаки состоявшегося оплодотворения иногда выглядят, как плохое настроение, пищевое расстройство, простуда. Чтобы не навредить ребенку, нужно распознать наступление беременности и соблюдать правила поведения для будущей мамочки.

Когда появляются

Первые признаки беременности при внимательном отношении к своему здоровью обнаруживаются после зачатия. Изменения в организме начинают происходить, начиная с момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

На этот процесс требуется до 10 дней. В течение этого времени может наблюдаться незначительное кровотечение, которое иногда сбивает женщину с толку.

Отсчет ведут от даты прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Признаком наступившей беременности служит выработка хорионического гонадотропина человека - гормона, при помощи которого диагностируют беременность по данным анализа крови.

До 20% женщин после зачатия испытывают болезненный постовуляторный синдром. Признаком этого синдрома служат тянущие боли внизу живота. Боль может означать воспаление придатков, мочевого пузыря, аппендицит.

Если женщина планировала зачатие, не стоит спешить принимать сильнодействующие лекарства, боль может быть признаком состоявшегося оплодотворения яйцеклетки.

Снижение иммунитета

Со времени зачатия, когда эмбрион уже закрепился в матке, в первые три дня температура тела и базальная температура снижаются, а затем начинается ее повышение. В это время женщина может почувствовать легкое недомогание, которое может принять за начинающуюся простуду.

В этот момент не стоит сразу начинать активно лечиться лекарствами, народными рецептами с водкой, баней, моржеванием. Недомогание может объясняться снижением иммунитета, вызванным закреплением эмбриона в матке.

Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от матери, а другая половина от отца, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.

У большинства женщин первые две недели состоявшееся зачатие не проявляется никакими особенными признаками, протекает незаметно, скрытно даже при самом пристальном внимании к себе.

У части беременных изменяются пищевые пристрастия, возникает непереносимость некоторых видов пищи, запахов. Может возникнуть рвота при употреблении самых своих любимых блюд. Могут возникнуть головокружения, появиться слабость.

Изменения при беременности

• Первым признаком, почти на 100% гарантирующим появление на свет в скором будущем ребенка, служит задержка менструации.
• Изменяется чувствительность груди. Эти изменения носят индивидуальный характер. Болезненность груди может усилиться, а может совершенно исчезнуть, хотя обычно перед месячными она ощущалась.
• Признаком беременности может служить выделение молозива на ранних сроках.
• Указывает на беременность ощущение тяжести в малом тазу, в некоторых случаях женщины чувствуют, что произошло зачатие, начиная с самого раннего срока.

Что должно насторожить

Опасность для развития беременности представляют сильные боли в нижней части живота в первые дни после зачатия. Первый критический момент, когда решается судьба беременности, происходит при закреплении эмбриона в стенке матки. Обычно это происходит в случае оплодотворении на 6-8 день овуляции.

Следующий критический этап, определяющий, состоится беременность или нет, длится, начиная с 3 недели до конца второго месяца беременности.

Что нельзя делать беременным

Нельзя после зачатия курить, употреблять алкоголь. Но не стоит переживать, если беременность наступила, а женщина по незнанию позволила себе спиртное.

Уже тот факт, что беременность продолжается, говорит о том, что эмбриотоксического эффекта не возникло, и женщина может смело вынашивать ребенка, не паникуя по поводу злосчастной рюмки спиртного.

Нервничать для будущей матери опасно. Мрачные мысли рождают пессимизм, приводят к депрессии. Не следует, конечно, употреблять спиртное, но и предаваться самоистязанию, паниковать, а тем более, бежать на аборт, не стоит.

Не следует после зачатия продолжать тренироваться с полной отдачей, заниматься танцами, бегать марафоны. С первых дней нужно выполнять расслабляющие упражнения, учиться правильно дышать при беременности.

Когда идти к врачу

Для подтверждения состоявшегося оплодотворения следует идти к врачу после 2 недель задержки при положительном тесте на беременность. Все рекомендации врача нужно точно записать и следовать им в точности в течение всей беременности. Посещать врача нужно раз в месяц, при появлении угрозы беременности врача посещают чаще.

Первые дни беременности признаки приносят не слишком явные, изменения замечают не все женщины. Между тем, как знать их необходимо каждой по целому ряду причин. Итак, давайте рассмотрим основные симптомы интересного положения и что необходимо предпринять при их появлении.

Признаки беременности

1. Положительный тест. Это самый простой способ узнать о своем положении в первые дни, беременности признаки явные когда еще не проявились. Очень важно сделать тест после начала задержки, то есть так, как это рекомендуется в инструкции. В более ранние сроки могут быть ошибочные результаты из-за слишком низкой концентрации хорионического гонадотропина - «гормона беременности», присутствие которого и отражает тест в виде второй полоски.

2. Повышенная базальная температура. Попробуйте измерить у себя утром, не вставая с постели, ректальную температуру. Если она повышена, а вы здоровы, накануне не было половых контактов и вы не принимаете никаких лекарственных средств, то, вполне возможно, сейчас у вас первые дни беременности, признаки ее заключаются как раз-таки в повышении базальной температуры до 37 и немногим выше градусов.

3. Задержка менструации - это самый первый явный симптом будущего материнства. Но задерживаться месячные могут и не только по этой причине, но и из-за сильных стрессов, перемены климата, резкого похудения и т. д. То есть, помимо отсутствия месячных, должны присутствовать в первые дни беременности признаки и иные.

4. Токсикоз. Тошнота по утрам, периодическая или частая рвота - это довольно частые жалобы будущих мам. Как правило, ко второму триместру все нормализуется. Но учтите, что ранний токсикоз бывает отнюдь не у всех.

5. Увеличенная матка. Данную особенность может заметить врач при гинекологическом осмотре. Но поставить на основании этого точный диагноз в первые дни задержки очень сложно, нужно подождать еще 2-3 недельки, пока плод немножко подрастет, и матка станет размером с куриное яйцо или провести ультразвуковое исследование.

6. Плодное яйцо в матке. Определить его наличие можно при помощи УЗИ. Если же вы чувствуете, что у вас идут первые дни беременности, признаки ее налицо, а на УЗИ ничего не видно, то тут может быть 3 объяснения: оплодотворенная яйцеклетка начала развиваться вне матки (внематочная беременность), еще слишком маленький срок (такое может быть при поздней овуляции) или... вы просто не в положении - ложная беременность также явление довольно распространенное среди тех женщин, которые очень хотят или наоборот не хотят ребенка.

7. Повышенный хорионический гонадотропин. Как мы уже писали выше, ХГЧ - это гормон, который начинает вырабатываться при беременности. Определить его наличие проще всего с помощью домашнего теста на беременность. Но есть еще более достоверный способ, позволяющий узнать о произошедшем или не произошедшем зачатии еще до наступления задержки. Для этого необходимо просто сдать анализ крови натощак. Ошибки практически исключены, хотя ХГЧ может повышаться и у мужчин, и при некоторых заболеваниях и патологиях, как то опухоли в надпочечниках, к примеру.

Что же делать в первые дни беременности? Как себя вести и что предпринимать?

Нужно понять - хотите ли вы быть мамой. Самое время в первые дни беременности что делать решать. Если вы не готовы оставить ребенка, то необходимо как можно раньше сделать аборт. Сейчас, помимо хирургических методов (вакуум аспирации и «чистки» матки), за относительно большие деньги можно сделать медикаментозное прерывание беременности . Помните, что чем раньше сделан аборт, тем меньше риск осложнений. Прервать беременность по собственному желанию можно вплоть до 12 недель, далее - только по медицинским показаниям.

Теперь рассматриваем, в первые дни беременности что делать тем девушкам, которые решили оставить малыша.

1. Если имеются какие-либо недомогания, к примеру, кровянистые выделения из половых путей, которых быть не должно у будущих мам, или если периодически или регулярно болит живот - нужно срочно посетить гинеколога. Такие симптомы характерны для угрожающего или уже начавшегося выкидыша.

2. Если вы курите, то нужно бросать. Не слушайте тех, кто говорят, что бросать курить нельзя, так как это сильный стресс. Намного опаснее продолжать курить. Если вы не в силах пока полностью отказаться от этой вредной привычки, то должны хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет до минимума. Алкоголь также очень опасен, даже в небольшой концентрации. Его употребление может привести к отслойке плодного яйца или плаценты (на больших сроках).

3. Начните правильно питаться и больше гуляйте. Не секрет, что большинство из нас не слишком следит за полноценностью и сбалансированностью своего питания. Перебиваемся чем приходится и фаст-фудом не брезгуем. Молочное и кисломолочное употребляем лишь иногда в виде «Активиа». Но малышу, да и вам тоже, нужно достаточно витаминов и микроэлементов. И куда лучше получить их естественным путем из продуктов, чем пить комплексные витамины. Ешьте в день минимум 1 килограмм овощей и фруктов. Это не так много, как вам может показаться, зато очень полезно и низкокалорийно. Молока и кефира рекомендуется пить не более литра в день. Только учтите, что молоко может спровоцировать процессы брожения в кишечнике, и в результате возникнет тонус матки. Отличным источником кальция является творог и сыр.

Прогулки также очень важны для здоровья матери и ребенка. От недостатка чистого воздуха, читать - кислорода, страдают сразу оба организма. Не поленитесь каждый день выходить гулять в местный сквер, но только не гуляйте до сильной усталости - это уже совсем не полезно.

4. Встаньте на учет к гинекологу в платный медицинский центр или местную женскую консультацию. На учет обычно ставят женщин не ранее 7 недель, так как в первые дни беременности признаки ее относительны. И есть большая доля вероятности поставить на учет вообще не будущую маму... Сначала вас направят сдать различные анализы и посетить ЛОРа, терапевта и окулиста, а пока вы их будете проходить, как раз и подойдет срок к постановке на учет.

5. Если в первые дни беременности «что делать?» у вас возник вопрос, то мы бы вам порекомендовали запастись хорошими журналами и книгами для будущих мам, можете также пообщаться с такими же будущими мамами на тематических форумах в Интернете. Но только учтите, что отнюдь не все рекомендации, данные простыми пользователями, можно использовать. Больше читайте хорошего, пропускайте мимо глаз и ушей негатив. Будьте внимательны к своему физическому и психическому здоровью.

6. Минимизируйте вероятность заболеть. Первые дни беременности, признаки когда только-только начали появляться - это самое опасное для эмбриона время. Даже легкая простуда может привести к замиранию в развитии эмбриона, или еще хуже того - появлению у него различных патологий. Посему, если есть возможность, возьмите на первые недельки отпуск на работе, если вы трудитесь в большом коллективе - особенно необходим отдых.

7. Если в первые дни беременности признаки интересного положения отсутствовали, а вы пили какие-либо лекарственные средства или биологически активные добавки, то об этом факте необходимо обязательно сообщить врачу. Большинство лекарств противопоказано будущим мамам, так как они оказывают на плод в той или иной степени негативное воздействие. Поэтому лечиться самостоятельно беременным нельзя .

8. Лечить хронические заболевания и поднимать иммунитет - вот в первые дни беременности что делать нужно! Если у вас имеется, к примеру, хронический цистит, то вы должны предпринять все возможное, чтобы не спровоцировать его обострение. Если у вас не все в порядке с зубами, есть кариес, то самое время заняться своей полостью рта, то есть - сходить к стоматологу. Не беспокойтесь, даже если понадобится использовать обезболивающие средства - они негативно не повлияют на ребенка, а вот не вылеченная инфекция во рту может привести к беде. Не ленитесь и не бойтесь, современные специалисты с такой же современной аппаратурой не сделают вам больно.

Закончим, пожалуй, на позитивной ноте. Думайте о своем интересном положении и о будущем ребенке с радостью, с удовольствием посещайте врача (ведь он рассказывает вам много нового и служит своеобразным проводником к счастью), встречайтесь с другими мамочками и будьте здоровы!