Парень говорит что я толстая. "Почему мой муж говорит, что я толстая?": откуда берутся мужские нападки на внешность жены

Что делать? Столкнуться с таким обидным высказыванием может каждый. Причем не всегда чужие слова могут соответствовать действительности - несколько килограммов лишнего веса, а кто-то уже зло бросает в вашу сторону: «Эй, толстая! Дай пройти!» или, что еще обиднее, «Толстая, не загораживай обзор, красоток не видно!». И как бы мы потом не пытались себя убедить в том, что эти люди - просто хамы, которым самим не мешало бы похудеть, назойливая фраза остается в сердце и еще долго отдается эхом, вырабатывая чувство неполноценности и толкая на всевозможные глупые поступки - от жестких диет до объявления полной . Но давайте разберемся с этой проблемой вместе. Что делать, если окружающие люди начинают называть нас толстой?

Откуда хвост

Почему же люди говорят это неприятное слово: «толстая». В большинстве случаев, это происходит от массового бескультурья, которое, к сожалению, в нашей стране имеет место быть. Возьмем те же европейские страны или США, где процент действительно толстых людей, то есть с диагнозом « », гораздо больше, чем у нас. Там эти люди чувствуют себя довольно комфортно, смело носят одежду, которая только подчеркивает объемные формы и не стесняются есть на улице жирные гамбургеры и хот-доги. В этих странах принято считать, что вес - личное дело каждого, и это ни в коем случае не лишает человека индивидуальности, множества положительных черт и, разумеется, права на уважение.

В нашей стране все немного по-другому. Приведу простой пример: моя подруга провела год в Штатах, изучая английский язык. Жила она в простой американской семье, в которой традиционно ужинали пиццей, чипсами и шоколадным печеньем. Такой образ жизни не мог не сказаться на хрупкой фигуре моей подруги и через год она уезжала с двадцатью килограммами . Как впоследствии она рассказывала, за этот год ей не сделали ни одного замечания на улице, и хотя она знала о своих лишних килограммах, большого дискомфорта по этому поводу не испытывала.

Первым шоком по возвращению для нее стал русский аэропорт. Выходя в зал прибытия вместе с толпой американцев, она сразу услышала шепот, разносящийся из разных углов помещения: «Жиртресты идут! А на эту посмотри, три подбородка и !». «С этого момента я поняла, что вернулась», - печально констатировала подруга. Итак, делаем вывод: от чужих людей можно услышать, что угодно, даже очень неприятные вещи. Давайте учиться воспринимать информацию только от близких и родных людей? Об этом как раз дальше.

Размышляем

Бывает и такое, что близкие люди говорят, что «вы толстая», не обязательно в такой форме, но именно с таким смыслом. А вот здесь стоит задуматься. Отметая те случаи, когда нас пытаются шутливо подзадорить, друзья и родные могут сказать подобное только в одном случае - проблема, действительно, есть. Обижаться в этом случае не стоит: нас любят, а поэтому желают нам добра, а вовсе не хотят обидеть, следовательно, пора задуматься о лишних килограммах и путях избавления от них.

Слова других людей порой обладают невероятной силой, и ошибкой многих является начало резких действий - жесткой , изнурительных занятий спортом и т.д. Ничего, кроме вреда для здоровья, эти поступки принести не могут. Но ведь именно для действий были сказаны эти слова - «ты толстая» - значит действовать необходимо. Что делать? В первую очередь понять, что лишние килограммы, сколько бы их ни было, не появились за три дня, поэтому и избавиться от них за три дня невозможно, а попытки сделать это - опасны. Конечно, очень хочется, чтобы уже через несколько дней вместо обидного «Ты толстая» нам сказали «Как ты ! Здорово выглядишь!», но - всему свое время. Чтобы результат был действительно достойным похвалы, нужно действовать очень грамотно.

Ваши действия

«Мне говорят, что я толстая. Что делать?». Во-первых, нужно решить очень важный вопрос - хотите ли что-то менять лично вы? Если вас устраивает ваше тело таким, какое оно есть, если вам комфортно в вашем весе, вы умеете подчеркнуть достоинства своей фигуры красивой одеждой, а диеты просто не созданы для вас, то забудьте про все, что вам говорят. Вы - это вы, такая, какая есть. Но если слова были неприятны, а вы действительно осознаете, что лишние килограммы у вас есть, обязательно начинайте работу над собой.

Хорошим и верным шагом будет обращение к врачу-диетологу, который сможет рассказать вам о точной цифре вашего лишнего веса и его причинах, а также порекомендует вам особую . Если ваш вес не является критическим, а все проблемы вы привыкли решать самостоятельно, стоит пересмотреть свой образ жизни - абсолютно весь, начиная с распорядка дня, режима питания, вредных привычек и уровня физической активности до хронических болезней и особенностей вашего сна. Каждый из этих факторов имеет существенное значение в борьбе за стройность.

Выбрав путь к здоровью и красоте, нужно помнить правила, которые являются золотыми для каждой стройной девушки:

• Регулярное питание без пропусков приемов пищи, здоровые и полезные продукты, свежие овощи и фрукты каждый день!
• Активность и движение - бег, плавание, езда на велосипеде, ежедневные прогулки, аэробика, тренажерный зал, игры с детьми и друзьями. Ни дня без часа активной жизни!
• Отказ от поздних и тяжелых ужинов (не позднее чем за четыре часа до сна, и предпочтительно овощи, рыба и молочные продукты), вредных привычек (курения, частого употребления алкоголя), перекусов (замените их фруктами) и продуктов «риска» (сладости, мучные и кондитерские изделия, жирные и жареные продукты, консервы и копчености).
• Выбор «своей» личной методики похудения . Каждый выбирает для себя свою программу похудения, ведь не все могут придерживаться белковой диеты или посещать тренажерный зал три раза в неделю. Комфорт в похудении - один из самых важных факторов. Большую помощь в поддержании этого комфорта могут оказать натуральные и полезные препараты, например и российского производства. Состоящие только из натуральных ингредиентов, эти препараты не нарушают ни одной заповеди здорового похудения: «Без вреда. Без жестких ограничений. Без психологического дискомфорта». Их я рекомендую вам от души - худеть с ними легко и просто.

И если вы еще раз услышите от чужого человека в свой адрес «толстая», обязательно улыбнитесь. Помните, что это всего лишь выплескивание накопившегося негатива, который всегда возвращается назад, если встречается с крепкой броней оптимизма и уверенности в себе. Любите себя!

Недавно была свидетелем удивительной истории. Девушке, упавшей в обморок в фитнес центре, вызвали врача. Среди прочих вопросов врача, очнувшуюся девушку – миниатюрную, хрупкую куколку, спросили какой у нее вес и рост. И если рост был обычный – 170 см, то на вторую часть вопроса, она замялась, покраснела и сказала: 52 уже, потолстела.

Ольга Крайнова- Писатель, телеведущая, основатель школы воспитания «Хорошая жена»

Все, кто слышал, округлили глаза, в том числе и врач. Особенно много “возмутившихся” было среди тех, кто пытался сбросить в том же фитнес центре лишние (действительно лишние!) килограммы. И почти каждая из них подумала: “Потолстела? Мне бы такую фигуру!”

Если вдуматься – такое высказывание весьма часто встречается. Девушки действительно часто произносят фразу “Я – толстая!” Зачем? Зачем это говорит девушка с прекрасной фигурой? И зачем это говорит девушка, у которой действительно есть лишний вес? Давайте попытаемся заглянуть внутрь этого высказывания и “прочесть между строк”, настоящий смысл сказанного.

1. Если фигура у девушки не заслуживает такого высказывания . Не стоит сразу ужасаться сказанному. Вполне возможно, что у девушки завышенные требования к себе. Если всю свою жизнь после полового созревания она весила 46 кг и вдруг набрала вес до 50 – убедить ее в том, что она прекрасно выглядит, будет практически невозможно, потому что у нее в голове свой стандарт идеального для нее веса. И если это не угрожает ее здоровью, то это ее право – набирать или сбрасывать лишнее.

Также может быть, что под словом “толстая” – она имеет ввиду совсем не лишние килограммы, а ненавистный целлюлит. Известно, что самые худенькие женщины ходят на разнообразные процедуры истязающего массажа, прокалывают жиросжигающие коктейли и делают обертывания, убирающие жир – локально в нужных областях. И делают это рьяно и до победного. Один знакомый врач спросил девушку, которая пришла на 5-ую процедуру жиросжигающего обертывания: “Исчезнуть желаете?”. Исчезнуть девушка не желала, но на процедуры ходила. Еще один возможный вариант – это если, по мнению девушки, поправилась, одна часть тела: например, руки. Так часто бывает, если бросить заниматься в тренажерном зале: жировая ткань быстро заполнит места, где раньше была только мышечная ткань. И тогда, девушка, все такая же хрупкая и утонченная, глядя на свои слегка пополневшие руки, может уверять: “Я – толстая!”

2. Если девушка и правда имеет лишний вес. И под лишним весом я имею ввиду не дурацкие формулы расчета массы тела – а именно неизящные вываливающиеся из джинсов бока, или животик в складочку. В данном случае, своим высказыванием о себе же самой, она как бы извиняется за свой внешний вид: ”Сами знаем, имеем-с лишнее”. И здесь причина кроется в неуверенности в себе.

Однако какова бы ни была причина, если ты тоже любишь сказать подобное, не стоит этого делать по следующим причинам.

Первая. Впечатление, которое ты производишь на людей . Когда люди слышат публичную самокритику своего собеседника, они обращают внимание именно на то, что ты сказал. Кроме того, это невежливо. Ты ставишь их в неловкое положение, и им нужно как-то выйти из него: либо начинают опровергать твои слова, либо подтверждают их. В любом случае – это неприличное “перетягивание одеяла” на себя, или даже на твои проблемы. Подумай, уместно ли обсуждать твои проблемы (реальные или психологические) со всеми подряд? В итоге, это может даже оттолкнуть от тебя, потому что с тобой тяжело общаться, а вовсе не из-за лишних сантиметров.

Вторая. Твой организм все слышит . Да-да! Вспомни эксперимент с водой. Взяли три стакана с одинаковой водой. В один стакан говорили гадости и неприятные вещи о том какая вода некрасивая. Со вторым не делали ничего, а в третий шептали о том, какая красивая вода в стакане, как она чиста и свежа. Через несколько дней посмотрели под микроскопом молекулу воды из каждого стакана. В первом – молекулы были неровные, некрасивые, деформированные. Вторая была без изменений, а из третьего стакана – самая красивая. С длинными, изящными, как у снежинки узорами. Поэтому, даже если ты не веришь в энергетические потоки, верь хотя бы в физику и доказанные эксперименты, и не уродуй специально свое тело жестокими высказываниями.

Ну и самое последнее – как реагировать на высказывания подобного рода? В зависимости от ваших отношений и тесноты контакта, можно выбрать одно из следующего.

1. Скажи, что ты считаешь, что она прекрасна! Что тебе нравится ее попа (попа?), и что именно такую ты всегда мечтал видеть у своей девушки. Почаще хвали именно это ее место, и комплекс растает сам собой. В конце концов, образовался он именно оттого, что кто-то однажды сказал ей другое.

2. Если это просто подруга. Если действительно есть проблема – порекомендуй хорошего врача, который процедурами уберет все лишнее, и съезди с ней – поддержать. Ведь девушка в любом весе выглядит красиво, если у нее подчеркнута талия. Тогда на фоне выраженной талии, даже большая попа смотрится очень аппетитно. Кто бы сказал, что Анфиса Чехова плохо выглядит? А все потому, что у нее “лишнее” – там, где нужно.

Если же проблема надуманная из серии: ”Грезы по 46 кг”, честно ей скажи, что несмотря на то что она красивая внешне, она теряет свою привлекательность из-за поведения, которое говорит о неуверенности. Похвали ее, и попроси больше не дурачиться.

Я точно знаю, что каждая девушка, которая не позволяет быть себе счастливой – придумывает для этого причину. Кто-то говорит: сначала выращу детей, а потом буду о себе думать, кто-то говорит, сначала куплю квартиру, а потом буду мужа искать, кто-то говорит, вот сброшу 5 кг и начну ходить на свидания. Жизнь вокруг нас – сегодня и сейчас. Не засоряй ее ненужными мыслями и неэффективными высказываниями. Как сказал Пабло Пикассо:“Все, что ты можешь вообразить – реально!” Воображай себя самой красивой и будь счастлива!

Post Views: 0

Уже давно телевидение и разнообразные СМИ навязали современному человеку стереотип о том, что все должны быть очень стройными. Мужчины обязаны быть накачанными, а девушки слегка анорексичными. Поэтому возникает в головах современных женщин вопрос: что делать, если я толстая.

Во-первых, торопиться и паниковать не нужно. Проанализируйте свой внешний вид, свои параметры. Задумайтесь, откуда появилась у вас эта мысль и только потом действуйте. Самое первое, что нужно сделать: определить, действительно вам нужно предпринимать какие-то меры и насколько жесткими они должны стать.

«Я страшная и толстая!»

Эти два показателя внешности очень часто приравнивают друг к другу. Давно доказано, что мужчину привлекают на параметры тела сами по себе, а их пропорции. Полная женщина с хорошей грудью, красивой линией бедер и довольно тонкой талией (по отношению к бедрам) всегда воспринимается как красивая, сексуальная и очень эффектная.

«Мне кажется, что я толстая»

Такая формулировка тоже очень популярна у женщин. Проверить, есть ли проблема на самом деле, довольно просто. Во-первых, существует очень простая таблица. В ней вес сопоставляется с ростом. Например, при росте 170 см массе тела 55 кг считается недостаточной. А вот при том же росте 95 кг свидетельствуют о начале ожирения.

«Меня обзывают толстой»

Такая мотивация наиболее характерна для детей и подростков. В этом случае нужно обратить внимание на питание и физическую активность ребенка, на отсутствие стресса. Но важно помнить и о том, что буквально через пару лет ребенок может очень сильно измениться. А если такая ситуация заботит взрослого человека, то прежде всего стоит задуматься. Возможно, это не объективное мнение, а личная неприязнь или зависть.

«Парень говорит, что я толстая»

Мужчины любят глазами - это факт. И если ваш мужчина тонко намекает на полноту и предлагает решить проблему вместе, то стоит и прислушаться. Но более распространена такая ситуация. Мужчина требует от женщины идеального внешнего вида. При этом не слишком заботится о животе с кубиками в своём случае. Вот таких советов лучше не слушать.

Если я очень толстая, что делать?

Многие говорят себе: я толстая девушка. То есть имеется в виду некоторое количество лишнего веса. Но когда проблема явная и по масштабу серьезная, требуется помощь специалистов. Если вес слишком большой, лучше обратиться к диетологам, тренерам, косметологам. А так же постоянно консультироваться с терапевтом.

Как я стала толстой?

Это первое, в чем нужно разобраться. Проанализируйте свой образ жизни. Может, во всем виновато питание. Или же сидячая работа и отсутствие спорта. Или же проблема в гормонах и стрессах, сложных жизненных ситуациях.

Почему я толстая?

Далее разберитесь в том, почему вы до сих пор не решили проблему. Скорее всего, причина в мотивации. Если ее не было – найдите. И не нужно больше ссылаться на то, что нет времени, возможности или сил. И вот теперь следует задаться вопросом, что делать, если я толстая.

Я толстая, как похудеть?

Очень просто. Выберите здоровую диету, которой без проблем сможете придерживаться длительное время. Запишитесь на фитнес, начните бегать по утрам. Уделяйте внимание массажу, косметическим процедурам. Народными средствами избавьте организм от шлаков и токсинов. И тогда результат не заставит себя ждать.

Главное – пересмотрите свой образ жизни в целом. Что-то привело к появлению лишних килограмм. И если это не изменить, то лишний вес вернется. Поэтому при похудении лучше построить такую систему, которой вы сможете придерживаться постоянно. Это же правило поможет сохранить здоровье при похудении.

Конечно, не только муж может комментировать внешность, это могут быть и коллеги, и родственники, и даже собственные дети, но в партнерских отношениях это особенно ранит и имеет свою динамику.

Немного статистики в качестве предисловия: по данным одного из исследований , более половины опрошенных хотели бы, чтобы их партнер похудел. Другое исследование рассказывает нам о том, что люди в счастливых отношениях набирают вес, а в несчастливых - наоборот, объясняя это тем , что еда и любовь тесно связаны с нашим мозгом.

Что самое важное следует из вышеперечисленного? Вы НЕ одиноки, если вас тревожат нападки со стороны мужа/партнера «похудей». Вы НЕ одиноки, если ваше тело изменилось после начала отношений.

Конечно, от этого не становится менее больно слышать «тебе бы неплохо похудеть», и такие обвинения тяжким грузом падают на тело, которое, кажется, лишает вас любимого человека, но так ли это на самом деле? Действительно ли именно тело виновато в упреках в вашу сторону?

Попробуем все же рассмотреть, почему именно этот упрек становится частью отношений. В этой статье мы будем говорить об упреках в сторону женщин, как более распространенного семейного паттерна, но все нижесказанное может быть точно так же направлено и против мужчин.

1. Брак как проект, тело партнера как социальный статус

В одной из статей журнала Tatler, посвященной Мелании Трамп, со слов «анонимного источника» было написано, что Дональд Трамп разрешил своей супруге рожать от него ребенка, только если это не испортит ее фигуру, и она приложит все усилия, чтобы ее тело после родов выглядело как в день свадьбы. Правда это или нет, мы не знаем, но то, что для определенного типа мужчин внешность жены играет роль статуса наравне с дорогой машиной, элитной квартирой и солидным счетом в банке, остается фактом.

Но опять же, это не имеет отношения к телу, а лишь к обществу, где внешность супруга является маркером социального статуса - кого ты можешь себе позволить.

Если русские купцы прошлых веков хвалились друг перед другом, у кого кот и жена толще, то сегодня наоборот - худоба (к счастью, хоть не кота) ассоциируется с успехом и богатством. И в этом случае упреки партнера связаны с тревогой о потере своего статуса. Речь не всегда о президентах или олигархах - гражданин среднего достатка может не меньше переживать о том, «что скажут люди», если его жена поправилась или смартфон не последней модели.

Богатые задавали тренды всегда, точно так же, как и стереотипы о сканировании здоровья по внешности существовали задолго до «толстый равно больной». В крестьянской семье «худая баба» шансов на замужество не имела из-за стереотипов о плохом здоровье и проблемах в родах.

Когда брак - это некий проект (про статус, про бесплатные рабочие руки или воспитательницу наследника), тогда вступающие в него заключают негласный договор и начинают злиться, если одна из сторон этот договор нарушает. Ничего личного, просто бизнес. Только тело здесь ни при чем.

1. Микроагрессия - способ сброса напряжения

Любые отношения - дружеские, деловые, партнерские - порождают определенное напряжение (потому что для их поддержания необходимо торможение своих желаний и периодические уступки), и качество отношений определяется как раз СПОСОБОМ сброса этого напряжения.

Один из не самых конструктивных способов - это микроагрессия. Постоянные уколы, которые всегда можно обернуть в «ну ты что, шуток не понимаешь», «я случайно сказал(а)». То есть, например, женщина не может точно процитировать, как и когда партнер сказал ей, что недоволен ее телом, но, тем не менее, интенсивно ощущает присутствие этой темы в «случайных» фразах типа: «Маша классно похудела, вот ее муж-то рад» или «мама нам тут капусты передала, говорит, тебе полезно и малокалорийно».

В необъятном мире фэтфобии оскорбление «толстая» универсально для любой женщины независимо от массы тела. Тревога «вдруг я поправилась» касается любой, а значит и зерно сомнений может быть посеяно в каждой, что становится универсальным орудием выражения агрессии с целью задеть.

Почему микроагрессия? Потому что прямая агрессия вроде «толстая дура», «разожралась что противно», «ты отвратительно выглядишь» - это такой токсичный уровень отношений, что по психологическим последствиям мало отличается от прямого физического насилия, и в этом случае вопрос о собственной психической безопасности и методах ее достижения стоит на первом месте, если на это есть ресурс справиться без посторонней помощи. Тут не до рефлексий, что, как и почему, это вопрос о скорейшем прекращении подобных ситуаций.

Но, с другой стороны, если у обоих партнеров все отлично с чувством юмора и легким сарказмом, которые, как известно, есть конструктивные способы сброса напряжения (сублимация) агрессии, то нет в этом ничего разрушающего. Чувство юмора и самоирония сохранили не один брак, если у обеих сторон было желание его сохранять.

Порой приходилось наблюдать семьи, в которых саркастическая перебранка «Ути-пути, мой пухлый пирожок, с чем ты у нас сегодня?» - «Судя по нашему финансовому положению, я пирожок с капусткой из Ашана по скидке» - ничуть не сказывались на самооценке и не порождали тревог, а являлись молчаливой договоренностью позволительных шуток, эдакий семейный черный юмор.

Но все, конечно, индивидуально, и если вас ранят такие шутки, а партнер, зная об этом, продолжает вас подкалывать, то это уже не смешно.

1. Body dysmorphic disorder by proxy - клинический случай навязчивой идеи

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны - это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц - это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета - немного. Для Матрон - много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

1 Comment threads

7 Thread replies

0 Followers

Most reacted comment

Hottest comment thread

новые старые популярные