Длительность сеансов и интервал между ними. Сеанс для освобождения от интерференции. Сколько длится сеанс тату по времени

Как вы можете узнать, не влияет ли ваше подсознание на ваши усилия по изменению ситуации, и как вы собираетесь освобождать негативные эмоции, как скрытые, так и открытые?

Просто пройдя сеанс по освобождению от интерференции!

Ваше подсознание держит ключи от многих вещей и не в последнюю очередь от ваших желаний. Прошлые неприятные, вредные или просто плохие переживания или ситуации могут стать причиной наличия у вас эфирных имплантов (независимо от того, осознаете ли вы их или нет) наличие у вас эфирных имплантов играет важную роль в ваших текущих действиях и мышлении, и если эти действия влияют на вашу жизнь то, их нужно устранить, прежде чем предпринимать что-либо еще!

Дополнительное преимущество, которое вы получите от сеанса по освобождению от интерференции, заключается в том, что вы начнете чувствовать себя намного более расслабленными и спокойными внутри себя. И по мере того, как вы будете далее работать над собой, исследуя те установки, те определения, ту систему верования, что есть у вас для того, чтобы освободиться от всего того, что не служит вам во благо, вы сможете увидеть свой глубокий яркий внутренний мир.

Что такое сеанс освобождения от интерференции?

На сеансе используются способности вашего подсознания для исследования вашего эфирного плана на наличие у вас интерференции. Возвращаясь и исследуя ваше прошлое, ваши параллельные воплощения, раскрываются причины генерирования в вас негативных эмоций в виде реакции на ситуации и обстоятельства, что в итоге и формирует ваше настоящее.

Что человек чувствует во время сеанса?

Я описал бы это, как некое мечтательное состояние, дрейфующее и выходящее за пределы физики через канал воображения для исследования эфирного плана. Так как не возможно вообразить себе того, чего не существует, то можно лишь воспринять, что уже существует с искажением.

Большую часть времени вы будете осознавать где вы находитесь и слышать то, что говорит интерферолог.

Что такое интерференция?

Интерференция - вмешательство, помеха: когда какая-либо внедрённая

сущность становится поверенным свободной Воли человека и Воля человека

начинает отражать Волю сущности, которая интерферирует с ним,

с осознанного или бессознательного согласия человека. Для подключения

и контроля интерференты используют эфирные импланты, которые крепятся

к эфирному телу человека. Импланты являются одной из основных причин

проблем человека, как в физическом теле, так и в жизни, в виде тех ситуаций

и обстоятельств, в которых находится интерферированная личность.

Регрессионная гипнотерапия

Я использую регрессионную гипнотерапию, так как 70% моей работы - это регрессия в прошлое или параллельные воплощения.

Почему я специализируюсь на регрессии?

Мой подход уникален, результаты, которые могут быть достигнуты, часто просто потрясающие. У меня было множество клиентов, у которых была определенная проблема в течение многих лет, и хотя они пробовали другие формы лечения, и даже схожие с моей техникой по работе с интерферентами, их проблема не была решена окончательно, пока они не обратились ко мне. И после моего сеанса, проблема была полностью устранена. Следуя моим рекомендациям, что делать после сеанса, слушая мои лекции их жизнь постепенно и уверенно движется в более благоприятные и комфортные для них условия бытия, без дополнительной помощи кого-либо ещё. Я также хотел бы добавить, что прежде, чем они пришли ко мне, большинство моих клиентов думали, что им придётся жить со своей проблемой всю оставшуюся жизнь, но оказалось так, что их жизнь полна красок. И как я утверждаю: «Чудеса не являются исключением из правил. Это естественный, истинный порядок вещей».

Моя методика может помочь трансформировать любые отрицательные эмоции.

Отрицательные эмоции могут иметь разрушительный эффект и сделать опыт чрезвычайно трудным в отношении принятия и преодоления текущих ситуаций; поэтому жизненно важно, чтобы отрицательные эмоции были трансформированы.

Если вы находитесь в правильном расположении духа, позитивно настроены, вы можете лучше справляться с ситуацией и, следовательно, чувствовать себя менее напряженными. Положительный настрой это реальные вещи - так как он запускает на физике процесс который создает химические вещества, которые благоприятно влияют на ваш разум и тело, тогда как отрицательный настрой - нет. Способ, с помощью которого моя методика может помочь решить практически любую проблему - держать ум как можно в более позитивном состоянии следуя только за тем что радует вас больше всего, является вашей страстью, приносит вам удовольствие в каждом моменте вашей жизни.

Основываясь на моем личном опыте, можно признать три важных факта:

1.: Прошлые негативные эмоции могут оказывать разрушительное влияние на вашу текущую жизнь, прямо сейчас, и во многих случаях вы даже не осознаете их. Что и является истинной причиной наличие интерференции!

2.: Ваше подсознание ничего не забывает. Там собран весь ваш опыт и он хранится в вас.

3.: Эфирные импланты, они имеют тот же разрушительный эффект, силу и контроль над вам, которые используют интерференты, вне зависимости от того, как давно они были установлены.

Обращаясь ко мне люди совершенно не осознают, почему они чувствуют или реагируют определенным образом на те или иные ситуации. И на сеансе мы находим основную причину интерференции, и наличие негативных установок, которые связаны с эфирными имплантоми. После освобождения от интерференции человек становится тем, кто он есть на самом деле. Любящий, понимающий, осознающий себя частью Единого целого.

Подсознание может освободить физический ум от оков интерференции.

И самый новаторский способ, который был создан нами, без сомнения является телепатический сеанс с использованием проводника.

Что такое сеанс телепатического гипноза?

Во время сеанса телепатического гипноза проводник-диагност, входит в трансовое состояние и работает с клиентом телепатически на эфирном плане. Обследуя его физическое тело, эфирное тело, энергосферу и выявляя наличие интерферентов.

И порой, результат от телепатического сеанса лучше, так как проводник-диагност, через которого проводится сеанс, может сделать это профессионально, достичь более глубокого состояния сознания и тщательно проследить процесс отключения от интерферентов, чем это может сделать человек самостоятельно на селф сеансе. Информация, которая дается при диагностике - физическое состояние, определение психотипа, поразительна в своей точности и в среднем составляет 99%. Некоторые клиенты проверяют полученную информацию во время сеанса, испытывают восторг и удивление в подтверждение того, что они узнали о себе в процессе сеанса. Поэтому, в случаях, когда сам человек «не может» или не хочет входить в трансовое состояние гипноза, может выбрать данный способ телепатического сеанса для освобождения от интерференции.

Ваши параллельные воплощения могут использоваться для поиска основной причины интерференции, которую вы несете с собой в настоящем моменте своей жизни.

Каждый сеанс будет отличаться и нет никакой гарантии, что вы увидите свои параллельные воплощения. Я лишь буду руководить процессом, помогая вам добраться до определенной точки, но после этого момента все остальное будет зависеть только от вас; сколько контроля вы отпустите, такого эффекта и достигните. Все это лишь ваша готовность полностью перейти к тому, что вы чувствуете, принять то, что переживает ваш разум, и идти без рационального ума, без каких-либо аргументов. Некоторые клиенты могут сделать это очень легко, а некоторым это дается с трудом.

Когда вы переходите на эфирный план, вы обычно найдете одну из причин интерференции:

Через канал вашего воображения вы будете смотреть на то, что может показаться вам фильмом, с вами в главной роли, но наблюдать вы будете за данным действом как зритель. Вы действительно можете пережить эту ситуацию, поэтому вы являетесь частью того, что вы видите и того, что происходит. Вы ничего не анализируете, вы только осознаете, что происходит сейчас в этот самый момент в этом событии. Вы чувствуете эмоции, но не анализируете, что происходит или почему вы чувствуете себя так, как вы чувствуете. Иногда, если ваше сознание заковано в эмоции, ваш физический ум может быть просто в какой-то черноте, вы можете видеть только черное или серое пространство, и эта чернота или серость связана с теми эмоциями, что присутствуют в вас. В этом случае мы сделаем так, чтобы ваша чернота и серость угасла и раскрылась причина этого эмоционального фона.

Эмоции, переживаемые в процессе сеанса, могут быть очень сильными, как хорошими, так и плохими.

​

Скрытые и открытые негативные эмоции!

Скрытые негативные эмоции

Отрицательные эмоции, как правило, устанавливаются из прошлого в настоящее и могут быть созданы в ситуациях в виде саркастического комментария, шквал подавления родителями, сверстниками, школьными товарищами и т.д. И включают в себя стрессовые, жуткие ситуации и переживания. Эти негативные переживания могут создавать сильные отрицательные эмоции с выбросом в эфирный план, которые могут оставаться очень живыми и активными в подсознании, даже если вы сознательно не осознаете их.

На некоторых людей эти прошлые проблемы будут оказывать малый эффект, в то время как на других, будут оказывать глубокий разрушительный эффект на всю оставшуюся жизнь, пока эти отрицательные эмоции не будут трансформированы в более высокий уровень вибраций.

Например: у вас есть негативные эмоции, которые связаны с саркастическими комментариями, которые были высказаны в ваш адрес или психологическое давление, которое оказало на вас сильное влияние. Результатом этого может быть то, что теперь вы страдаете от установки связанной с низкой самооценкой, что в свою очередь, может быть основной причиной наличия у вас какого либо эфирного импланта, и того почему вы не можете получить то, чего желаете.

Как эти установки работают?

Довольно просто, под вашими сознательными усилиями и решимостью получить что-то ваше подсознание может говорить вам такие вещи, как: - вы не заслуживаете того, чтобы у вас было то, чего вы желаете или у вас нет права чувствовать себя хорошо потому, что вы виноваты в чем-то и т. д. И поскольку ваше подсознание намного сильнее вашего сознания, ваше подсознание всегда будет побеждать в долгосрочной перспективе.

Открыть негативные эмоции

Открытые негативные эмоции - это негативные эмоции из вашего прошлого, которые вы осознаете, но часто предпочитаете игнорировать, потому что они могут быть слишком болезненными, чтобы вспоминать или сталкиваться с ними. Эти открытые отрицательные эмоции также могут быть причиной не получения желаемого или причины, по которой вы не можете получить желаемого, все это - ваши попытки обмануть себя. Чтобы изменить эту ситуацию, эти открытые отрицательные эмоции нужно трансформировать, осознав их и приняв.

Каждый сеанс длится от одного до двух часов.

Что требуется для того, чтобы реализовать онлайн сеанс?

Если вы проходите селф сеанс, то обязательно иметь наушники со встроенным микрофоном для того, чтобы во время сеанса звук от вас был четким и вас было хорошо слышно. Если вы будете выходить на связь через ПК или ноутбук, то подключение к интернету должно быть через кабель (LAN) - это нужно для того, чтобы обеспечить более стабильную связь. Если нет такой возможности, то лучше воспользоваться смартфоном или планшетом.

​
Время проведения сеанса относится к России / Москва: UTC/GMT+3. Рассчитайте соответствующее время в своей стране, где вы находитесь (вы можете сделать это здесь

Основные показатели (метрики) сайта удобно рассматривать на примере отчета «Обзор аудитории», с которого рекомендуется начинать знакомство с данными GoogleAnalytics.

Представленные на этой странице метрики встречаются практически во всех отчетах сервиса, поэтому крайне важно понимать их физический смысл и особенности подсчета.

Показатель «Сеансы» отражает количество сеансов за выбранный отчетный период. Данный термин имеет множество синонимов: посещение, сессия, визит.

Сеанс - это некая последовательность взаимодействий пользователя с сайтом, которая закрывается через 30 минут после прекращения активности. Взаимодействием чаще всего выступает просмотр страницы, но бывают и другие типы (например, события или транзакции).

Каждый сеанс привязан к совершающему его пользователю посредством файлов cookie: если у посетителя они отключены, GoogleAnalytics не зафискирует такой сеанс.

Как только пользователь заходит на сайт, сеанс приобретает параметр «Время окончания». Каждый раз, когда посетитель совершает какое-либо действие, регистрируемое GoogleAnalytics, срок окончания сеанса отодвигается на полчаса. Если время бездействия на веб-площадке длится свыше 30 минут, вся дальнейшая активность будет отнесена к новому сеансу. Если пауза между активностями меньше получаса, сеанс не завершается. Рассмотрим на примере.

В первом случае пользователь изучает карточку товара и через 29 минут переходит в корзину. Просмотр корзины происходит в рамках действующего сеанса, т. к. с момента последнего взаимодействия еще не прошло 30 минут, т. е. все они совершаются за один сеанс. Во втором случае пользователь после просмотра карточки товара переходит в корзину через 31 минуту. Это действие будет зафиксировано уже в рамках нового сеанса, потому что через 30 минут после просмотра карточки действующий сеанс закроется, а переход в корзину инициирует новый сеанс.

В некоторых случаях закрытие сеанса происходит по другому алгоритму:

Аналогична ситуация при смене запроса для неоднократного перехода на тот же сайт в рамках одной поисковой системы: второй визит будет отмечен уже как следующее посещение с другим источником трафика.

Показатель «Пользователи» можно представить как некий контейнер сеансов. Сеанс, который совершается с одного и того же браузера, имеющего cookie-файл GoogleAnalytics для этого сайта, будет приписан уже существующему пользователю. Если же cookie-файла нет, для системы это будет равнозначно первому посещению веб-сайта новым пользователем.

Фактически «Пользователи» - это уникальные зарегистрированные системой cookie-файлы за выбранный период времени.

Важно понимать, что этот показатель не является абсолютным. Предположим, что в первую неделю было зарегистрировано шесть сеансов, совершенных четырьмя пользователями (активность по четырем различным cookie-файлам). Во вторую - шесть сеансов, совершенных четырьмя пользователями, а в третью - те же шесть сеансов, совершенных тремя пользователями. Система фиксирует активность по различным cookie-файлам за каждую неделю (отчетный период), однако в их числе могут быть одни и те же пользователи.

Если мы посмотрим статистику за весь период, система покажет, что за три недели на сайте зафиксировано четыре уникальных посетителя, т. к. будут учитываться только разные cookie- файлы за весь отчетный период. Следовательно, если вы хотите посмотреть аналогичную статистику, скажем, за май, июнь, июль, необходимо не суммировать данные по каждому месяцу, а брать сводные данные за период с мая по июль.

Показатель «Просмотры страниц» - это посещение пользователем страницы сайта, на которой установлен код отслеживания GoogleAnalytics.

Факт просмотра регистрируется в момент загрузки кода отслеживания. Например, пользователь открыл страницу page1, код загрузился и на сервер GoogleAnalytics были отправлены данные о просмотре. Если посетитель, не закрывая page1, переходит на вкладку с другим сайтом, а затем возвращается на page1, заново код отслеживания не загрузится и нового просмотра зарегистрировано не будет. Если же юзер обновит страницу page1, система зафиксирует 2 просмотра.

Показатель «Страниц/сеанс» (иначе называемый глубиной просмотра) представляет собой отношение числа просмотров страниц к количеству сеансов:

Глубина просмотра - это показатель, характеризующий вовлеченность пользователя. Важно понимать, что его норма зависит от типа сайта, например, для интернет-магазина большая глубина просмотра может быть позитивным признаком, а для сайта услуг с небольшим числом страниц говорить о сложной навигации.

Средняя длительность сеанса - это показатель, который, как и предыдущий, является вычисляемым, то есть определяется на основе других данных:

Чтобы понять, как он считается, важно знать принцип измерения длительности отдельно взятого сеанса.

Допустим, юзер в 10:00 пришел на сайт - открыт новый сеанс. В 10:05 он перешел на следующую страницу, длительность сеанса достигла 5 минут. В 10:15 он перешел в другой раздел, который был последним в сеансе. Мы не знаем, сколько времени пользователь провел на последней странице, потому что GoogleAnalytics больше не получал данных о взаимодействиях. Следовательно, сеанс будет длиться с 10:00 до 10:15 и его протяженность составит 15 минут.

Длительность сеанса рассчитывается без учета активности пользователя после последнего взаимодействия и отражает лишь известное время просмотра. При этом тот факт, что между посещением первой и второй страницы прошло 5 минут, вовсе не означает, что пользователь все это время изучал представленный на странице контент: он вполне мог находиться на другой вкладке браузера. Тем не менее средняя длительность сеанса является индикатором лояльности пользователей. Так, если время взаимодействия с сайтом возросло по сравнению с предыдущим периодом, значит, пользователи стали больше времени проводить на ресурсе (им нравится новый контент, функционал и пр.).

Показатель отказов - это процент сеансов, в ходе которых была просмотрена только одна страница.

Иной трактовки для этого понятия в GoogleAnalytics нет. В число отказных могут войти и такие посещения, когда пользователь внимательно изучал содержимое той страницы, на которую он зашел, но вместо того, чтобы пойти дальше искать что-либо на сайте, совершил звонок. Хорошее посещение? Хорошее. Но отказное. При рассмотрении методики оценки длительности сеанса мы отмечали, что последний просмотр имеет нулевую длительность, т. к. сеанс считается оконченным в момент заключительного взаимодействия (перехода на страницу, раздел и пр.). Получается, если юзер зашел на сайт, подробно изучил контент страницы и покинул ресурс, он провел на нем ноль секунд. Это действительно так. И, если не предусмотрены дополнительные настройки, такой сеанс будет засчитан как отказ - отказ пользователя от взаимодействия с этим сайтом.

Важное отличие подсчета показателя отказов в GoogleAnalytics от ЯндексМетрики состоит в том, что в последней отказом считается посещение, в ходе которого пользователь был на одной странице и посвятил ее просмотру менее 15 секунд. Из-за такой трактовки количество отказных посещений в Метрике меньше, чем в Analytics. Это не значит, что одна из систем точнее, просто у них разные методики подсчета.

«Средняя длительность сеанса» рассчитывается как сумма длительности всех отказных сеансов (по 0 секунд) и длительности всех безотказных, деленная на общее количество сеансов, т. е. средний показатель «размывается» отказными.

Понять, сколько времени в среднем длятся не относящиеся к отказам сеансы, позволяет сегментация. Для ее настройки нажимаем на плашку сегмента «Все сеансы», переходим в раздел «Встроенные» (стандартные сегменты GoogleAnalytics). Выбираем сегмент «Сеансы без отказов», нажимаем «Применить».

Показатель «Процент новых сеансов» показывает долю сессий новых пользователей (фактов создания нового cookie-файла и его отправки в браузер) и рассчитывается как отношение количества новых визитов к общему числу посещений за определенный период времени. Важно понимать: если пользователь впервые заходит на сайт с домашнего компьютера, его сеанс привязывается к браузеру. Однако если после этого он совершит второй визит со смартфона, это посещение будет для GoogleAnalytics новым и привяжется уже к мобильному браузеру. Сервис зафиксирует двух новых пользователей.

Процент новых сеансов хоть и имеет погрешность в учете уникальных юзеров, в масштабах сайта отображает динамику прироста трафика и эффективность привлечения новых потенциальных клиентов.

Вопросы о времени набивания тату – одни из наиболее распространенных. Отвечаем на самые частые из них.

Сколько длится сеанс тату по времени?

Стандартный сеанс тату – 4 часа. Он может быть как больше, так и меньше. Это зависит от размера рисунка, типа кожи, выбранного места, индивидуальной болевой чувствительности. Дольше терпеть боль может быть трудно физически. Кроме этого, при долгой работе мастеру станет тяжело, и он может сделать ошибку. Оплата обычно почасовая.

Оптимальное время между сеансами тату

Перерыв между сеансами тату индивидуален. Он зависит от особенностей организма и места набивки. В идеале красить продолжают после полного заживления и восстановления эпидермиса. На практике это может занять как 4 дня, так и 28.

Если вы набиваете большую татуировку, например, полностью спину, то очень большие интервалы могут растянуть работу на необозримый срок. Поэтому сеансы делают каждые 10-15 дней. Таким образом, работу полностью заканчивают за 2-5 месяцев.

Можно ли делать сеансы каждый день подряд?

В одной зоне – нет. Татуиров ка – это травма. Набивание вызывает процессы в коже, схожие с последствиями ожога. Это требует соблюдения «послеоперационного»

«...Чтобы увеличить наше Сознание, нам необходимо уменьшить шум в нашей жизни.

Шум - это наши страхи, неконтролируемые эмоции, понятия, цепляние к прошлому, удержание той систематики, которая нам более не служит и т. п. Мы должны развить эволюционную энергетическую анатомию, которая поддерживает и усиливает наши НАМЕРЕНИЯ и передает их внешней Вселенной. Техника Балансировки EMF является эволюционным инструментом...»

Пегги Феникс Дубро и Дэвид Лапьер "Элегантное Обретение Силы"

Что такое EMF Balancing Technique?

EMF Balancing Technique® - Техника балансировки электромагнитного поля человека, созданная Пегги Феникс Дубро, - новейшая эволюционная система настройки энергетических полей, которая помогает обрести состояние золотого баланса и гармонии в повседневной жизни.

Последние исследования в области квантовой физики полностью подтвердили истинность EMF Balancing Technique®, которая является отражением голографического принципа Вселенной:"Каждая частица содержит полную информацию о целом" (Пегги Дубро & Дэвид Лапьер "Элегантное обретение силы")

EMF Balancing Technique® успешно применяется врачами, психологами и целителями более чем в 73 странах мира.

Сеанс EMF Balancing Technique® (сеанс балансировки электромагнитного поля) это опыт знакомства с вашим собственным электромагнитным полем (EMF означает электромагнитное поле) и паттернами внутри него.

Каждый сеанс длится примерно один час. Реципиент лежит на массажном столе, а практик выполняет ряд грациозных движений, похожих на движения тай-чи. Большинство движений практика связано с прохождением его рук через различные участки Universal Calibration Lattice® (Универсальной Калибровочной Решетки) клиента, которая окружает всего человека на расстоянии 60 см от его тела. В отдельные моменты сеанса практик легко кладет руки на тело клиента, чтобы увеличить поток энергии.

Каждый сеанс в результате приводит к укреплению UCL, что позволяет ей нести больший электрический заряд. Хотя сама процедура выполнения сеанса всегда одинакова, калибровка (или укрепление решетки) уникальна для каждого человека, получающего сеанс. Калибровка определяется его внутренней мудростью, выражением его личной электромагнитной конфигурацией.

Балансировка энергетического поля начинается, как только вы удобно ляжете на массажный стол.

Сначала идет «подготовка» поля, когда универсальная энергия течет от рук практика, проходя через всю вашу энергетическую анатомию. При этом могут возникнуть ощущения тепла, покалывания, расслабления. (Заметьте: это универсальная энергия, а не личная энергия практика).

Затем начинается процесс «очистки», во время которой растягиваются энергетические волокна. При этом нередко появляется ощущение легкого натяжения энергетических волокон. Так проявляется процесс калибровки внутри энергетической системы UCL

Далее во время процесса «балансировки» практик кладет руки на некоторые энергетические центры (чакры). Такое прикосновение часто создает ощутимые изменения температуры тела и ведет к финальным настройкам, или «завершению» энергетического сеанса. Уникальной особенностью этой неинвазивной процедуры является поток прохладной или холодной энергии, которая часто сопутствует более традиционной теплой или горячей «исцеляющей» энергии.

Зачем делать сеанс EMF?

Люди приходят на сеанс EMF Balancing Technique по разным причинам - желая расслабиться, «исцелиться», понять себя...

На каждом сеансе происходит мощное выравнивание внутри энергетической анатомии, которое укрепляет Решетку (Universal Calibration Lattice). Это важный фактор партнерства с единым энергетическим полем, или Космической Решеткой.

Сеансы

После того, как вы последовательно пройдете первые четыре фазы, вы можете повторить любую их них или переходить к Фазам V-VIII, которые тоже нужно делать последовательно.

Фаза I- мудрость и эмоции

Этот сеанс дает выход стрессу и устанавливает новый паттерн свободы и хорошего самочувствия. Прочувствуйте энергетический баланс между головой и сердцем.

Фаза II- самонаправление и самоподдержка

Этот сеанс легко и красиво снимает энергетические ограничители нашего прошлого и развивает осознание самоподдержки и самонаправления.

Фаза III- излучение сердцевинной энергии

Излучение сердцевинной энергии способствует притоку духовного интеллекта в вашу повседневную жизнь. Испытайте новое понимание и прозрение уникального выражения вашей души.

Фаза IV- энергетическое достижение

Эта балансировка устанавливает связь и общение с вашим будущим Я через Призму Личного потенциала, направляя будущую потенциальную энергию на создание реальности настоящего.

Фаза V- Матрица бесконечной любви

Матрица Фазы V включает в себя сердечный центр, высший сердечный центр, горло, все мелкие энергетические точки вокруг рта и середину кончика носа.

Фаза VI- Матрицы бесконечного сострадания

В Фазе VI есть две отдельные матрицы, по одной в каждой кисти рук. Каждая матрица включает энергетический центр в середине кисти и все маленькие энергетические точки в пальцах рук.

Фаза VII- Матрицы бесконечного присутствия

В Фазе VII есть две отдельные матрицы, по одной в каждой ступне. Каждая матрица включает крупный энергетический центр сверху и снизу ступни и все маленькие энергетические точки на подошвах ног и вокруг пальцев.

Фаза VIII- Матрица бесконечной мудрости

Матрица Фазы VIII включает все световые точки, находящиеся в мозгу и все энергетические точки, связанные с коронным центром на макушке головы.

Этот метод психотерапии обращается к сознанию и помогает освободиться от стереотипов и предвзятых представлений, которые лишают нас свободы выбора и подталкивают действовать по шаблону. Метод позволяет при необходимости корректировать неосознанные, «автоматические» умозаключения пациента. Он воспринимает их как истину, а в действительности они могут сильно искажать реальные события. Эти мысли часто становятся источником болезненных эмоций, неадекватного поведения, депрессий, тревожных расстройств и других заболеваний.

Принцип действия

Терапия основана на совместной работе терапевта и пациента. Терапевт не учит пациента, как ему думать правильно, а вместе с ним разбирается в том, помогает ему привычный тип мышления или мешает. Залог успеха - активное участие пациента, которому предстоит не только работать на сеансах, но и выполнять домашние задания.

Если в начале терапия фокусируется лишь на симптомах и жалобах пациента, то затем постепенно она начинает затрагивать неосознаваемые области мышления - глубинные убеждения, а также события детства, которые повлияли на их формирование. Важен принцип обратной связи - терапевт постоянно проверяет, как пациент понимает происходящее в терапии, и обсуждает с ним возможные ошибки.

Ход работы

Пациент вместе с психотерапевтом выясняют, при каких обстоятельствах проявляется проблема: как возникают «автоматические мысли» и как они влияют на его представления, переживания и поведение. На первом сеансе терапевт лишь внимательно выслушивает пациента, а на следующем они подробно обсуждают мысли пациента и его поведение в многочисленных повседневных ситуациях: о чем он думает при пробуждении? А за завтраком? Цель - составить список моментов и ситуаций, вызывающих тревогу.

Затем терапевт и пациент намечают программу работы. Она включает задания, которые надо выполнить в местах или обстоятельствах, вызывающих тревогу, - поехать на лифте, поужинать в общественном месте… Эти упражнения позволяют закрепить новые навыки и постепенно изменить поведение. Человек учится быть менее жестким и категоричным, видеть разные грани проблемной ситуации.

Терапевт постоянно задает вопросы и объясняет моменты, которые помогут пациенту понять проблему. Каждый сеанс отличается от предыдущего, потому что с каждым разом пациент немного продвигается вперед и привыкает уже без поддержки терапевта жить в соответствии с новыми, более гибкими, взглядами.

Вместо того чтобы «читать» чужие мысли, человек учится различать свои, начинает вести себя по-другому, а в результате меняется и его эмоциональное состояние. Он успокаивается, чувствует себя более живым и свободным. Он начинает дружить с собой и перестает судить себя и других людей.

В каких случаях это нужно?

Когнитивная терапия эффективна при работе с депрессией, паническими приступами, социальной тревожностью, обсессивно-компульсивным расстройством и нарушениями пищевого поведения. Этот метод также применяется для лечения алкоголизма, наркомании и даже шизофрении (как поддерживающий метод). В то же время когнитивная терапия подходит и для работы с низкой самооценкой, трудностями в отношениях, перфекционизмом и прокрастинацией.

Она может применяться как в индивидуальной работе, так и в работе с семьями. Но не подходит тем пациентам, которые не готовы принимать активное участие в работе и ждут, что терапевт будет давать советы или просто интерпретировать происходящее.

Как долго нужно проходить терапию? Сколько это стоит?

Количество встреч зависит от готовности клиента работать, от сложности проблемы и условий его жизни. Каждый сеанс длится 50 минут. Курс терапии составляет от 5–10 сессий 1–2 раза в неделю. В некоторых случаях терапия может длиться дольше полугода. Консультация когнитивного психолога стоит от 2000 до 4000 рублей.

История метода

1913. Американский психолог Джон Уотсон публикует свои первые статьи о бихевиоризме (англ. behavior - поведение). Он призывает коллег сосредоточиться исключительно на изучении поведения человека, на исследовании связи «внешний раздражитель - внешняя реакция (поведение)».

1960-е. Основатель рационально-эмоциональной психотерапии американский психолог Альберт Эллис заявляет о важности промежуточного звена в этой цепи - наших мыслей и представлений (когниций). Его коллега Аарон Бек начинает изучать сферу познания. Оценив результаты различных методов терапии, он пришел к выводу, что наши эмоции и наше поведение зависят от стиля нашего мышления. Аарон Бек и стал основателем когнитивно-поведенческой (или просто когнитивной) психотерапии.