Как выбрать ортопедические корсеты для позвоночника. Как выбрать корсет утягивающий? Все мифы и правда о коррекционном белье

Корсет - достаточно специфическая одежда, и сейчас не так-то и часто можно увидеть женщину, чью талию украшает этот элемент гардероба, который можно сказать «восстал из гроба» наших прабабушек. Если раньше корсет был нижней одеждой и служил для коррекции талии, то сейчас этот атрибут используют для создания экстравагантного образа, а также в качестве оружия соблазнения. По поводу корсета бытуют разные мнения. Кто-то называет его пошлым и пережитком прошлого, а кто-то оправдывает его существование способностью корректировать фигуру. Но одно сказать точно можно, что корсет - это очень женственно и изящно. Для тех, кто хочет носить эту одежду, мы расскажем, как выбрать размер корсета.

Как определить размер корсета?

Если Вы решили купить корсет, то скорее всего Вы будете его носить как нижнее коррекционное бельё, либо эротическое. Для того, чтобы узнать правильный размер корсета, необходимо снять несколько мерок: обхват груди, обхват бёдер и обхват талии. Для этого Вам придёт на помощь сантиметровая лента. Чтобы все данные получились максимально точными, советуем измеряться в тонкой одежде или белье, а также прибегнуть к помощи близких. Не стоит втягивать живот или пытаться напрячь ягодицы, иначе данные получатся неточными, и Ваш корсет Вам будет слишком узок.

Таблица размеров корсетов

Полученные результаты Вы можете сверить с таблицей, таким образом Вы вычислите свой размер.

Даже если Вы хотите придать Вашей фигуре идеальные параметры, не стоит выбирать корсеты на 2–3 размера меньше. Оптимально, чтобы корсет убирал 2–7 см, в противном случае Вам будет невозможно ходить и дышать в таком корсете, а проблемные места будут вываливать из-под него некрасивым образом. Не забывайте также, что первое время в корсете может быть не очень удобно из-за жёсткого каркаса, поэтому после покупки изделие стоит разносить.

Стирайте корсеты в режиме деликатной стирки при низкой температуре, так изделие прослужит Вам дольше и не деформируется.

Корсет является частью женского гардероба уже несколько веков. И это не удивительно ведь корсет делает фигуру женщины стройной и грациозной. Благодаря этой мило вещице можно поднять грудь, утянуть талию и придать своему стану соблазнительные очертания.
Женский корсет — страсть и очарование вашего образа. Однако, злоупотреблять ношением корсета не стоит — это может навредить вашему здоровью. Чтобы корсет не принёс неудобств, и вы выглядели в нём сногсшибательно, его нужно правильно подобрать именно под вашу фигуру. Как правильно выбрать корсет, посетив магазин модной одежды.

Как правильно выбрать корсет: основные правила

Корсет должен быть примерно на 10 см меньше ваших реальных размеров. Чтобы это проверить измерьте корсет и ваши обхваты — груди, талии и бёдер. Измеряйте себя в расслабленном состоянии. Выбирайте корсет таким образом, что бы у вас был запас на «утягивание» (примерно 5-10 см). Не покупайте корсет именно вашего размера, так как если вы похудеете или захотите утянуть его сильнее, корсет при этом будет некуда утянуть.

Виды корсетов

Подкладки корсетов бывают двух видов:

• Льняная, в них ваше тело будет дышать
• Лайковая, устраняет неудобство и обеспечивает комфорт при ношении.

Обращайте внимание на качество корсетов, корсет из дешёвых тканей будет причинять постоянный дискомфорт. Также следует отличать виды корсетов : для повседневного ношения, вечерний вариант и корсеты — бельё. После покупки начинайте носить корсет дома по 15-20 минут в день. Сначала будет очень не комфортно, но постепенно корсет обретёт очертания вашей фигуры. Ни в коем случае нельзя одевать корсет в первый же день, например на вечеринку. С непривычки вы можете просто упасть в обморок. Научитесь по – другому дышать, в корсете это нужно делать грудью, а не животом. Прорепетируйте ходить и двигаться в корсете иначе на важном для вас мероприятии вы рискуете выглядеть очень неуклюже. Теперь вы знаете, как правильно выбрать корсет . А в завершение хочется отметить, что очень важно правильно ухаживать за корсетом .

Как стирать корсет

Чтобы он не деформировался, стирайте корсет только в ручную, при температуре не выше 30`С или отдавайте в химчистку.
Как правильно выбрать корсет, — специально для Женского клуба Реактивные домохозяйки

Уже очень давно, для того чтобы снять нагрузку с позвоночника и распределить ее равномерно, используются специальные лечебные корсеты. Но выбрать их достаточно трудно, потому что ассортимент их очень большой и покупатель может даже растеряться. Только опытный врач может назначить, какой корсет необходимо носить в каждом индивидуальном случае.

Показания для использования лечебного корсета

Корсет для позвоночника следует носить только в том случае, если пациенту назначил его лечащий врач. Его использовать необходимо при возникновении следующих проблем:

• остеопороз;
• радикулит;
• остеохондроз;
• спондилез;
• несильный перелом остистых или поперечных позвонков;
• в профилактических целях, для людей, чья работа связана с постоянными нагрузками на позвоночник, это водители, грузчики и т.д.;
• после проведенной операции на поясничном отделе.

Ортопедические корсеты для позвоночника противопоказаны, если у человека имеются проблемы с кожей и часто бывают обострения болезни. В этом случае необходимо посетить дерматолога для консультации, излечить заболевание и только потом использовать корсет.

Правильный выбор корсета

Корсет для позвоночника представляет собой медицинский пояс, который необходимо использовать не только для коррекции осанки, но и при полученных травмах и заболеваниях спинного отдела. И для того чтобы сделать правильный выбор, нужно знать, какие его типы существуют.

Классификация

В зависимости от назначения корсета и его функциональных возможностей различают следующие его типы:

• корригирующий - эффективно исправляет все дефекты спины и поддерживает позвоночник;
• фиксирующий - его работа заключается в надежной фиксации позвоночника, а также снятии с него нагрузки;
• разгружающий.

Также существуют корсеты, которые разделяются по своей жесткости:

• полужесткий - используется при болях в спине, при физических и спортивных нагрузках;
• жесткий - используется после полученных травм и операций.

От такого параметра как жесткость и зависит то, какую проблему может решить корсет. Если же у пациента грыжа, то необходимо применять жесткий вариант: если выбрать какой-нибудь другой, то пациенту легче не станет. Также такие модели необходимо использовать людям, перенесшим операцию, или при переломе.

Если же проблема с позвоночником не настолько велика, то после консультации с врачом можно приобрести полужесткий вариант корсета.

К выбору этого изделия необходимо подходить с полной ответственностью, чтобы не сделать себе хуже или не получить обратного эффекта. Нужно проконсультироваться с врачом и только после этого покупать корсеты для позвоночника, цена которых - от 350 до 10 000 рублей. Довольно большая стоимость - еще один повод правильно выбрать изделие.

Корсет для позвоночника изготавливается из эластичной и плотной ткани, а корсеты панцирного типа производятся из термопластов низких и высоких температур.

Мышечный корсет

Бывают случаи, когда у человека скелетные мышцы не до конца развиты, что частенько
является причиной возникновения различных позвоночных болезней. Мышечный корсет позвоночника был разработан специально для того, чтобы удерживать его в вертикальном положении.

Как все знают, вдоль всего позвоночника находится очень много кровеносных сосудов, и если по какой-то причине позвонки сместились, то в результате нарушается циркуляция крови. Чтобы таких случаев не происходило, необходимо, чтобы вдоль него были хорошие и крепкие мышцы.

Корсет при грыже

Носить поясничный корсет при грыже позвоночника необходимо в таких случаях:

• если ощущаются боли в области позвоночного столба, которые вызваны
  образовавшейся грыжей;
• в профилактических целях, если на позвоночный столб идет сильная нагрузка;
• если в области позвоночника периодически происходит нарушение мышечного тонуса.

Корсет в этом случае служит для поддержания спины в правильном положении, также для хорошей фиксации позвонков и для снятия с них напряжения. Необходимо также обращать внимание на то, что такие корсеты имеют различную жесткость.

Корсет при переломе позвоночника

Есть много корсетов, которые используют при переломах, и их можно разделить на две группы:

• металлопластиковые корсеты;
• гипсовые.

Металлопластиковые корсеты

Они имеют совсем небольшие размеры, красиво выглядят, но, соответственно, и цена их немного выше. Их работа заключается в надежной фиксации позвоночника, чтобы на него не приходилась сильная нагрузка, благодаря чему пациент быстрее идет на поправку. Их можно купить уже готовыми или изготовить по индивидуальным параметрам больного. Врачи рекомендуют использовать их только со второй недели получения травмы. Это потому, что болевой синдром станет уже меньшим, и снизится спазм мускулатуры спины. Носить их необходимо, в зависимости от состояния здоровья больного и тяжести травмы, от нескольких недель до нескольких месяцев.

После того как будет видно улучшение в состоянии больного, этот корсет можно сменить на более эластичный, потому как он не будет так жестко фиксировать спину, но нагрузку будет брать на себя и хорошо фиксировать позвонки, и человек сможет наклоняться во все стороны.

Гипсовые корсеты

С каждого пациента снимается выкройка, по которой изготавливаются такие корсеты для позвоночника. Цена их колеблется от 400 рублей, что не очень дорого, если сравнивать с промышленными корсетами. Он отлично фиксирует позвоночник, снимает с него нагрузку и расслабляет мышцы спины, при этом полностью сохраняет ту коррекцию, которую провели после полученного перелома. Таким образом, косточки срастаются быстрее, потому как находятся в неподвижном состоянии.

Такой корсет для позвоночника носят несколько недель, не снимая, а может, даже и несколько месяцев, в зависимости от тяжести полученной травмы. Поскольку он может натирать, в местах, где выпирают косточки, накладывается слой ваты.

Корсет при компрессионном переломе позвоночника

Такой вид корсета применяется при некоторых видах компрессионных переломов. Он необходим, чтобы проводить жесткую фиксацию позвоночника и по максимуму ограничить движения больного.

В основном он изготавливается по индивидуальным параметрам каждого больного, чтобы наиболее точно соответствовал форме тела человека. Корсет удерживает тело в правильном положении и берет большую часть нагрузки на себя. Таким образом, позвоночный столб находится в разгруженном состоянии, и все позвонки благополучно срастаются.

Пояснично-крестцовый корсет

Его цель заключается в том, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и на поясничную область, чтобы избежать сдвига позвонков. Корсет ортопедический поясничный поможет снизить болевые ощущения при болезнях или полученных травмах спины. Также создает хорошую опору позвоночнику и мышцам после проведенной операции и улучшает кровообращение в организме благодаря свойствам материала.

Носить его рекомендуется только по назначению врача, чтобы не нанести вреда здоровью. Если же он все-таки необходим, то его нельзя использовать долгое время, потому как из-за постоянного ношения мышцы ослабнут, и после того как больной снимет корсет, может произойти смещение позвонков.

При его покупке необходимо обращать внимание на качество изготовления и материал.

Выбрать корсет для позвоночника можно по следующим рекомендациям:

1. Сначала необходимо точно знать, какой тип изделия нужен, с какой жесткостью и для какого отдела позвоночника. Но это должен назначать только высококвалифицированный специалист.
2. После этого подбирается размер. Этот момент очень важен, потому что слишком большой корсет не будет выполнять своих функций, а маленький, наоборот, может значительно нарушить кровообращение в мягких тканях. К каждому корсету прилагается инструкция, где четко даны размеры и расписано, какие замеры необходимо сделать, чтобы не ошибиться с выбором изделия. Рекомендуется тщательно подходить к выбору корсета, потому как медицинские изделия возврату не подлежат. Поэтому лучше его примерять непосредственно в магазине.
3. Необходимо также обращать внимание на материалы. Изделие обязательно должно быть из натуральных тканей, гипоаллергенным, отлично стираться, и во время ношения не должно деформироваться.
4. Также рекомендуется испробовать каждую застежку на работоспособность. Особое внимание необходимо обратить на то, натирают они или нет.
5. Немаловажным критерием также является и цена корсета. Хоть это изделие не из дешевых, но при правильном уходе будет служить достаточно большое количество времени. Стоимость корсета обозначается в зависимости от количества ребер, материала, из которого он изготовлен, а также фирмы-производителя.

Основные правила при эксплуатации корсета

• изделие не дозволяется использовать больше 6 часов подряд;
• когда больной ложится спать, корсет обязательно нужно снимать;
• носить его необходимо только по строгому назначению специалиста;
• корсет не нужно сильно застегивать, потому как он может натирать кожу и оказывает плохое влияние на ЖКТ;
• запрещается его надевать на голое тело без одежды.

Все описанные выше рекомендации помогут каждому больному сделать правильный выбор изделия и значительно поправить состояние своего здоровья, а также защитить позвоночник от какого-либо повреждения. Но в любом случае окончательное решение по выбору того или иного изделия остается за доктором, дабы в дальнейшем не нанести вреда здоровью пациента.

Тонкая талия, подтянутый живот, грациозный силуэт, напоминающий песочные часы, – какая женщина не мечтает об этом? Но не всегда диеты и физические упражнения позволяют быстро достигнуть такого идеала, поэтому сегодня в ход идут утягивающие корсеты. За последнее десятилетие они прочно вошли в моду, но большая их часть просто декоративные, они не оказывают никакого влияния на потерю веса, а утяжка тут минимальная. Специальный же корсет для похудения несколько отличается от декоративного, он обеспечивает утяжку, часто ткань пропитывается составами, которые вызывают активное сжигание жира, воздействуя через кожу.

Но далеко не все так безоблачно. Хотя отзывы о формировании талии при помощи корсета положительные, врачи предостерегают от постоянного и бесконтрольного их использования. «Корсетная диета» может причинить много вреда, если не соблюдать все рекомендации по выбору и использованию этого предмета одежды.

Корсетная диета: мнение врачей

Для похудения живота корсетная диета показывает свои очевидные плюсы, но не наносит ли она слишком большой вред организму? Врачами были проведены определенные исследования, которые показали, какие воздействия на организм может принести ношение такого предмета одежды. Даже специальный корсет – это очень плотная одежда, которая максимально сильно прилегает к телу, оказывая утягивающее действие. Кроме плотной ткани используются металлические и пластиковые косточки, прочие детали, позволяющие затянуть корсет, формируя необходимый силуэт. Но здесь и кроется опасность слишком длительного и частого ношения: внутренние органы начинают смещаться с положенных им мест, часто наблюдается слишком сильная потеря жидкостей, выходящих вместе с потом.

При длительном ношении возможно возникновение раздражений кожи, появление самых различных аллергических реакций. При похудении живота для женщин опасно именно смещение внутренних органов, которое может привести к самым различным проблемам мочеполовой системы и . Многие специалисты считают, что корсетная диета является фикцией, эффект уменьшения живота и талии небольшой. Каково мнение авторитетных врачей о современной корсетной диете?

Специалисты-хирурги утверждают, что неконтролируемое ношение корсета приводит к таким негативным последствиям:

• уменьшение объема кислорода, который должен поступать в ткани;
• развитие метаболического синдрома на фоне кислородного голодания;
• уменьшение объема легких при усиливающемся давлении на диафрагму;
• появление кислотного рефлюкса, то есть попадания желудочной кислоты из желудка по пищеводу в рот;
• воспаление слизистой пищевода.

Врачи-ортопеды скептически относятся к постоянному ношению корсета для похудения, ведь даже специализированные модели для исправления дефектов скелета предназначены строго для ограниченного ношения, при этом обязателен надзор врача. Можно отметить и такой негативный момент: женщины, которые начинают похудение с использованием корсета, перестают уделять внимание своему рациону и физическим упражнениям. Как результат, неправильное питание, наносящее вред всему организму. Из-за прекращения необходимых физических нагрузок суставы, кости и мышцы становятся слабыми, возникают различные проблемы.

Все это не стопроцентное доказательство того, что корсет вреден. Ряд исследований показывают, что любой процесс похудения необходимо осуществлять правильно, желательно под надзором специалистов. Чтобы использовать этот предмет одежды для избавления от лишних килограммов, необходимо правильно выбрать его, соблюдать все рекомендации по ношению, в таком случае вреда организму нанесено не будет, а талия приобретет желаемые размеры. Корсет предназначен для дополнительной помощи при похудении, а физические нагрузки отменять нельзя.

Как выбрать корсет?

Чтобы правильно выбрать корсет для похудения, необходимо следовать таким простым правилам.

1. Брать лучше подходящий по размеру предмет одежды, который позволяет формировать правильный силуэт. Все жировые складки будут распределяться равномерно, станут более плотными. Их «таяние» будет также равномерным и правильным, не будет наблюдаться диспропорций фигуры после снятия корсета.
2. Размер надо брать на 15 см меньше, чем размер талии, то есть смыкание бортов должно быть на 15 см уже. Все это позволит избежать риска появления сильнейших кожных раздражений.
3. Перед покупкой надо обязательно примерить корсет. Он не должен при ношении вызывать боль либо слишком сильные неудобства. Необходимо помнить, что привыкнуть к ним нельзя, состояние только ухудшится со временем.
4. При выборе предмета со специальными пропитками, оказывающими согревающий эффект для таяния жира, необходимо обязательно уточнить состав. Нельзя брать корсеты, которые вызывают сомнения в безопасности, т. к. они способны причинить непоправимый вред.

Когда и как носить корсет?

Чтобы получить ожидаемый эффект, то есть тонкую талию и стройную фигуру, необходимо соблюдать правила носки этого предмета одежды:

• шнуроваться надо так, чтобы можно было свободно двигаться и дышать. Надо проверить, насколько удобно садиться, подниматься либо спускаться по лестнице, выполнять обычные действия;
• носить корсет для похудения можно только до 5 часов в день, большее время начинает негативно сказываться на состоянии здоровья;
• ни в коем случае нельзя в корсете спать. Все это является очень большим риском повреждения внутренних органов и сосудов. Нельзя в корсете выполнять физические упражнения;
• при носке корсеты для похудения ни в коем случае нельзя надевать на голое тело. Необходимо сначала надевать тонкую грацию либо рубашку из натуральных тканей, лучше всего из хлопка или шелка.

Современные корсеты сильно отличаются от своих предшественников, которые можно было назвать настоящими пыточными орудиями для дам. Сегодня этот предмет одежды отличается привлекательностью, легкостью, он изготовлен из безопасных материалов. Но вот носка подобных корсетов для похудения все же требует внимательности и предельной осторожности, т. к. слишком сильное увлечение ими может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем.

Как выбрать корсет для позвоночника? В зависимости от типа отклонения, варианты корсетов могут варьироваться. И правильный подбор может осуществить только специалист после полной диагностики. Ведь есть корсеты для лечения искривлений, а есть для поддержания осанки.

Корсеты создаются для урегулирования конкретных проблем позвоночника:

• Корсеты для сколиоза, компенсирующие нагрузки между различными частями спины;
• Передние корсеты для Кифоза;
• Корсеты для лордоза;
• Поддерживающие корсеты для реабилитационного восстановления мышц после операций.

Только вертебролог, ортопед или реабилитолог имеет право выбрать данный вид лечения. Определение вида корсета будет обусловлено тяжестью болезни, наличием сопутствующих проблем и выбранным медикаментозным лечением. Корсеты ортопедические предназначаются для выполнения определённых функций. Существует четыре основных типа изделия. Они представлены:

1. Фиксирующими, поддерживающими правильное физиологическое положение позвоночника.
2. Разгрузочными, способствующими уменьшению напряжения и минимизирующими боль, которая вызвана спазмами мышц.
3. Корригирующими, которые требуются, чтобы исправлять деформации разной степени.
4. Смешанными – они могут быть использованы при необходимости устранения нескольких причин.

По назначению выделяют два вида корсетов: лечебные и профилактические. Лечебные назначаются, чтобы корректировать позвоночник. Профилактические корсеты требуются, чтобы улучшить осанку и предотвратить нарушения. Корсет нужно выбирать, учитывая степень его жёсткости. Существуют:

• Мягкие модели позволяют расширить сосуды и улучшить кровообращение. Показаниями к их назначению являются грыжи, радикулиты, невралгия;
• Полужёсткие корсеты способствуют предотвращению спазмов и уменьшают напряжение мускулатуры. Они согревают и массируют спину. Поэтому назначаются с целью профилактики нарушений позвоночника при интенсивных силовых нагрузках;
• Жёсткие модели требуются для лечения. Их основное свойство – поддерживать позвоночник в месте нарушения и предотвращать усугубления процесса. Такие корсеты способны ускорять восстановление тканей. Назначать данные модели — компетенция врача-реабилитолога;

Если подбирать корсет необходимо, то стоит обратить внимание на способ его изготовления. Существуют серийные модели, а также выполненные под индивидуальный заказ. Такие изделия являются более функциональными, потому что отвечают всем анатомическим требованиям конкретного пациента. Чтобы приспособление приносило пользу его необходимо подбирать правильно. Для установления размера стоит произвести измерения талии, бёдер, поясницы и грудной клетки.

Виды корсетов для позвоночника

Многообразие корсетов спасёт от приобретённой проблемы и избавит от мучительной проблемы выбора. Ведь каждое изделие обеспечивает лечение определённой части позвоночника.

Для шейного отдела требуется такой вид лечения:

• При наличии дискомфорта в шее;
• При наличии дистрофических нарушений в суставных хрящах;
• Если имеют место болезни суставов;
• При травмировании шеи;
• После перенесённой операции на шее или рядом;
• При наличии воспалительного процесса;
• При расстройстве мышечного тонуса шеи;
• При нарушении целостности тканей шеи;
• После перенесённых травм черепа.

Пояснично-крестцовый отдел требует приспособления, которое будет располагаться на пояснице и выше. Они обеспечивают фиксацию поясницы, разгружают повреждённый участок и защищают позвонки от смещения. Их применение необходимо, когда:

• В пояснице или крестцовом отделе присутствует грыжа;
• Есть перенесённые операции или травмы;
• Существует расстройство тонуса мышц в пояснице;
• Присутствует невралгия;
• Обнаружен листез – соскальзывание верхнего позвонка с нижнего;
• Есть усиление радикулита;
• Необходима профилактика травмирования мышц спины в процессе усиленных нагрузок.

Грудопоясничный отдел позвоночника лечат с помощью приспособления, покрывающего грудную клетку и поясницу. Правильно подобранный корсет этого вида может урегулировать нагрузки на позвоночник и привести в норму тонус мышц. Его применение стимулирует возвращение правильных изгибов позвоночника. Данные приспособления представлены жёсткими и полужёсткими моделями.

Их применение требуется, когда:

• Искривлён позвоночник;
• Смещены позвонки;
• Присутствуют грыжи между позвонками в пояснице или груди;
• Диагностирован компрессионный перелом позвоночника;
• Была осуществлена операция;
• Произошла травма;
• Есть чрезмерная подвижность позвонков.

Позволят избавиться от сутулости и поспособствуют возвращению на место искривлённого позвоночника. Их используют для установления осанки и лечения уже сформированных нарушений у детей. Корректоры применяют при:

• Комбинированных деформациях позвоночника;
• Чрезмерном изгибе грудного отдела;
• Нарушении осанки;
• Крыловидных лопатках;
• Слабом плечевом поясе и грудной клетке.

Как правильно носить корсеты

Соблюдение правил ношения позволит получить наиболее эффективные результаты. Основными рекомендациями являются:

• Не допускать использования изделия более 8 часов. Только если это не рекомендовано показаниями;
• В корсете нельзя спать;
• Приспособление должно соответствовать вашему размеру;
• Не стоит туго застёгиваться. Слишком тугое изделие может навредить работе желудочно-кишечного тракта;
• Корсет следует одевать только на одежду.

Часто – незаменимое средство лечения, как его выбрать подскажет врач. Также специалист должен дать рекомендации относительно времени его ношения.

Потому что избыточное использование изделий оказывает негативное воздействие на ткани и мышцы. Может наблюдаться ослабление мышц и уменьшение их объёма. Поэтому продолжительность пребывания в корсете не должна быть более 8 часов.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для выбора такого вида лечения являются:

• Различные кожные болезни;
• Грыжи брюшной стенки.

К ортопедическому приспособлению требуется некоторая подготовка. Ведь процесс привыкания не может быть мгновенным. Чтобы корсет стал незаметной деталью, которая не мешает жизни, нужно пройти предварительную подготовку. Сначала изделие носят по нескольку часов в день. Каждая последующая неделя требует добавления часа к уже наработанному времени. Когда время ношения в сутки достигнет 6 или 8 часов, тогда час добавлять не нужно.

Обычно корсет носится не менее трёх месяцев. Если состояние улучшилось, то, возможно, прекращение лечения состоится раньше. Когда решение о снятии приспособления принято врачом, то начинается обратный отсчёт. Теперь каждую неделю на один час сокращается время его ношения.