Женщина устает на работе меньше, чем дома. Как бороться с усталостью на работе

Наш век - время скоростей и работающих женщин, и не просто работающих, но и делающих карьеру наравне с мужчинами. Раньше женщине отводилась лишь роль домохозяйки: "дети, кухня, церковь", теперь женщины занимаются политикой, бизнесом, финансовыми инвестициями, стоят во главе компаний, причем, женщины вторглись даже в те сферы бизнеса, которые традиционно считались мужскими - строительство, промышленность и т. д.

Основные ошибки женщин при устройстве на работу Женщины ищут работу по-другому, чем мужчины, более терпеливо и спокойно, потому что, за женщиной всегда остается роль домохозяйки, кроме того, муж, если он имеется в наличии, всегда подстрахует. Мужчина в случае потери работы, являясь основным кормильцем семьи, комплексует и нервничает больше, чем женщина. Но женщины при поиске работы совершают свои, специфические ошибки:

Мало прибегают к помощи знакомых, приятелей, бывших коллег и т. п. Женщины предпочитают, в основном, искать работу самостоятельно, тем самым, несколько сужая круг поисков. Мужчины же, наоборот, подключают к поиску работы всех, кого только можно, начиная от друзей и заканчивая давними одноклассниками. Как результат, мужчины находят работу быстрее. Женщины устанавливают для себя более низкую планку - они занижают свои способности, навыки и умения. Мужчинам, безусловно, свойственна некоторая самонадеянность, но и большая уверенность в своих силах и способностях. Если при устройстве на работу мужчина чего-либо не знает или не умеет, он редко в этом признается, а говорит "я справлюсь", учится на ходу и, что интересно, действительно, в 8 случаях из 10 справляется. А женщина немного пассивна в этом отношении, она часто говорит себе "не смогу, не умею, надо учиться". Женщины составляют резюме таким образом, что основной упор делают на опыте работы с перечислением - где и кем они работали, а самое главное - то, чему они научились на этой работе, свои лучшие личностные навыки - оставляют в тени. Мужчины поступают в точности наоборот. Женщины меньше обсуждают социальные вопросы при устройстве на работу, чем мужчины. Вопрос заработной платы женщинами как раз обсуждается, в силу их практичности, весьма детально, но вознаграждение и компенсации на работе часто складываются не только из заработной платы, но из бонусов и премий, социального пакета - служебный автомобиль, оплата ГСМ, оплата абонемента в спортзал, корпоративные мероприятия, оплата проездных и мобильной связи, оплата путевок и т. п. Причем, такой социальный пакет может составлять 50% всей материальной компенсации сотрудника. Также женщины, по сравнению с мужчинами, меньше интересуются своим дальнейшим совершенствованием на работе, обучением, ростом профессионального мастерства. Мужчины при трудоустройстве в компанию часто задают вопрос: "Какие у меня здесь будут перспективы?". Женщины мало интересуются - проводятся ли в компании тренинги, как часто, какие, как можно вырасти профессионально. Женщины редко говорят работодателю, что согласны на испытание, например, выполнить какую-либо тестовую работу бесплатно, выполнить какое-то задание, поработать несколько дней бесплатно и т. п. Мужчины быстро соглашаются на такой вариант, более того, сами предлагают его. Мужчины чаще рискуют, женщины рисковать не любят. Но в такой ситуации риск оправдан, потому что, рискнув, и показав, на что ты способен, поработав бескорыстно, часто есть шанс найти хорошую работу. Женщины при поиске работы менее инициативны: реже звонят работодателям, не размещают свои резюме на большем количестве сайтов по трудоустройству, просто сидят и ждут, когда кто-то откликнется на их резюме. Мужчины более активны, они звонят, ездят на собеседования, ищут работу разными способами, спрашивают у отказавших работодателей - причину отказа, быстрее анализируют свои промахи, и, как правило, быстрее находят подходящую работу.

Основные ошибки женщин при построении карьеры Несмотря на то, что женщины уже давно уравнены в правах с мужчинами, как политических, так и социальных, согласно статистическим исследованиям, большинство работодателей, при поиске претендента на должность начальника какого-либо отдела, предпочитают мужчину. Более того, труд женщин по-прежнему оплачивается на порядок ниже труда мужчины, как на Западе, так и в России. Почему так происходит? Ответов здесь несколько: традиционный консерватизм; мужчины часто подбирают свою мужскую команду; сложившийся у мужчин стереотип, что женщина неспособна быть лидером, а если способна, то "лидером-стервой". Но и сами женщины, двигаясь по лестнице своей карьеры, совершают определенные ошибки:

Проявление флирта и сексуальности - это одна из самых распространенных ошибок женщин на работе и именно та ошибка, которая чаще всего имеет негативные последствия и создает вокруг работающих женщин, особенно молодых и симпатичных, некоторую атмосферу несерьезности. Конечно, случаев, когда женщина, двигаясь таким путем, достигла определенного служебного кресла - предостаточно, но ведь в таком кресле мало сидеть, в нем надо еще и что-то делать. В нашем кино и на ТВ даже сложился стереотип подобной женщины, с помощью сексуальности делающей себе карьеру, и этот стереотип очень непривлекателен. Все-таки лучше делать ставку на свои интеллектуальные и умственные способности, на свои лучшие стороны характера - так и интереснее, и надежнее. Негативная безотказность - проявление бескорыстия и самоотверженности на работе никогда не остаются незамеченными, это замечательные человеческие качества, и когда женщина соглашается поработать сверхурочно, подменить заболевшего сотрудника и т. п. - это одно, но совершенно другое, когда ее терпением и бескорыстием начинают злоупотреблять. Мужчина в такой ситуации быстрее взрывается и возмущенно отказывается, а женщина все терпеливо сносит. В результате, она превращается в "дойную корову", которая подолгу может работать без отпуска, жертвовать постоянно своим личным временем. Как результат, наступающее разочарование и переутомление. Все-таки, лучший вариант, проявление уважительного отношения не только к другим, но и к себе. Если злоупотребление доверием входит в привычку на работе, надо твердо сказать, даже если это начальник: "Извините, но у меня нормированный рабочий день, у меня семья, дети, я имею право на обеденный перерыв и на отдых, если я не буду отдыхать, то вряд ли на следующий день смогу проявить себя полноценным работником". Понижение планки своих способностей - женщины ничуть не менее талантливы, чем мужчины, просто мужчины больше хотят проявить себя, показать, на что они способны, готовы рисковать. Женщины осторожнее в своих намерениях и часто недооценивают свои способности и навыки. Например, ученые установили, что ведение домашнего хозяйства многому учит женщину: распределение семейного бюджета - основам грамотного финансового планирования, воспитание детей - умению руководить пусть небольшим, но коллективом, выполнение домашних обязанностей - умению выполнять порой нудные, но необходимые трудовые обязанности. Женщинам стоит научиться анализировать свои достижения и умения и стараться их применять. Продемонстрировать свои способности и профессиональные навыки - это правильный путь, главное, не переходить тонкую грань между уверенностью в себе и самоуверенностью. Нежелание брать на себя ответственность. Женщина-лидер - это всегда ответственность за порученный коллектив, за выполняемую работу, не только свою, но и всего отдела. Конечно, можно брать на себя ответственность только за свою личную работу, но тогда и перспектив на работе будет меньше. Желание всем угодить - это неправильный карьерный путь, который приведет рано или поздно к разочарованиям и конфликтам, как внутренним, так и внешним, с коллегами и руководством. Эта черта характера наиболее развита именно у женщин. Всем угодить невозможно, недовольные будут всегда. Самое главное - выработать свою генеральную линию поведения на работе и ей следовать, причем, она не должна быть твердой, как сталь, которая всех ломает, наоборот, как говорят на Востоке: "будь гибким и мягким, как вода, которая всюду попадает, всюду протекает, но, если необходимо, и плотины смывает". Женщина уподобляется мужчине, как внешне, так и внутренне. Женщина, работающая в мужском коллективе или ставшая руководителем, начинает подстраиваться под мужчин: не вылезать из брючных костюмов, курить сигары, пить виски или водку, материться, запанибратски хохотать над сальными анекдотами, одобрительно поддакивать при критике других женщин. Таким женщинам присущ мужской стиль руководства - править железной рукой, жесткой и негибкой. Подобный стиль руководства устаревает, не говоря уже о том, что он противоестественен для женщины. Здесь можно вспомнить замечательный афоризм Честертона: "Когда женщина становится Товарищем, то вполне может статься, что вскоре ей также по-товарищески дадут коленкой под-зад". Конечно, здесь имеется в виду не дружба с женщиной, а как раз то, о чем написано выше. Женщине-руководителю необходим новый стиль руководства, сочетающий в себе и разумную волю, и дипломатичность женщины. Женщины легче поддаются лести. Особенно, если лесть касается внешности женщины, ее одежды и т. п. Это слабое место, на которое была поймана в ловушку не одна женщина-руководитель. Лесть на работе всегда говорит о том, что льстящему что-то от своей руководительницы надо, и это всегда повод насторожиться.

Итак, мы рассмотрели основные ошибки женщин, которые наиболее часто встречаются, как при устройстве женщин на работу, так и при построении женщиной своей карьеры. Самое главное - это смело посмотреть в лицо своим ошибкам и сказать себе, что никогда не поздно их исправить, никогда не поздно начать что-то новое в своей жизни, научиться чему-либо новому, попробовать быть другой, отказавшись от стереотипов, так сильно навязываемых общественных мнением.

Женщины устают и испытывают на работе больше стрессов, чем мужчины. При этом их заработки при прочих равных данных в среднем меньше, чем у представителей сильного пола, они реже довольны своей работой и считают ее интересной, зато чаще боятся ее потерять… К такому заключению пришли исследователи из университетов Тель-Авива и Хайфы (Израиль).

В исследовании приняли участие 9 000 работающих женщин и 8 500 работающих мужчин, проживающих в 27 странах мира. Им предложили ряд вопросов, позволяющих определить привлекательность их работы по таким характеристикам, как размер зарплаты, удобство графика, уровень зависимости от работодателя, возможность обучения, физические и психологические нагрузки, страх потери работы, уровень стресса и усталости и, наконец, карьерные перспективы.

Выяснилось, что женщины чаще мужчин недовольны зарплатой, так как даже при одинаковом уровне образования и профессиональных качествах они все равно зарабатывают меньше. Ранее ученые полагали, что это компенсируется удовлетворением от самого процесса работы, но оказалось, что мужчины не только больше зарабатывают, но и более удовлетворены своей работой… Также дамы чаще сетуют на неудобный график, давление со стороны работодателей, эмоциональное выгорание и упадок сил после рабочего дня, чаще опасаются увольнения и оценивают шансы повышения по службе как низкие… Единственное, на что поступило мало жалоб со стороны женщин - это чрезмерные физические нагрузки: на такую работу все же обычно берут мужчин.

Таким образом, женское равноправие оказалось мифом. По-видимому, эволюция все же не предусматривает для представительниц прекрасного пола выполнения функций добытчика, и взяв на себя вольно или невольно эту роль, дамы оказываются не в своей тарелке.

В прежние времена женщины редко жили собственным трудом. Семью обычно содержал муж, а если женщина не имела семьи, то она находилась на попечении родственников мужского пола. Сегодня ситуация коренным образом изменилась. Девушки не спешат с замужеством, зато не боятся разводов, которые в старину тоже были скорее исключением, чем правилом. Наши прапрабабушки держались за своих мужей, так как в случае расставания им было бы трудно прокормить себя и детей. У современных женщин огромный выбор профессий, и они могут позволить себе не зависеть от мужчин.

Однако статус "хранительницы семейного очага" пока никто не отменял. При разводе в большинстве случаев дети остаются с матерью, и не факт, что бывший глава семьи станет оказывать своим отпрыскам серьезную материальную поддержку. Нередко женщина вынуждена здесь полагаться только на свои силы и средства. Зачастую она не может позволить себе бросить нелюбимую и низкооплачиваемую работу только потому, что это ударит по детям. А вот ушедшему из семьи мужчине гораздо проще пуститься в "свободное плавание".

Также по-прежнему существует дискриминация по признаку пола. Женщина может не получить, скажем, руководящую должность только из-за своей половой принадлежности. Действительно, исследования показали, что в стрессовых ситуациях представительницы слабого пола чаще паникуют и демонстрируют меньшую эмоциональную устойчивость, чем мужчины. К мужчинам этот мир вообще более лоялен и больше "заточен" под них…

Также руководители компаний нередко пользуются уязвимостью сотрудниц, вынуждая их трудиться сверхурочно и выполнять различные дополнительные поручения: они знают, что женщина, которая одна поднимает детей, дорожит своей работой и будет более лояльно относиться к подобным вещам.

Кроме того, женщины чаще вынуждены выполнять грязную и кропотливую работу, например, уборщиц. Естественно, низкоквалифицированный и низкооплачиваемый труд особого удовольствия не доставляет. Мужчина, по крайней мере, может устроиться на физически тяжелую работу, куда женщин просто не берут, и достойно там зарабатывать…

Все больше женщин буквально пропадают работе. Иногда этот 12-часовой или больше рабочий день они называют самореализацией и ставят свои карьерные достижения на пьедестал. Но чаще всего за ширмой этих высоких слов скрывается бессилие, усталость, неверие в себя и самое главное: страх остаться одинокой. Работа и личная жизнь - где же поставить эту границу?

Работа - это проекция личных отношений

В школе, потом в университете мы успешно обучились стратегиям быть лучше всех, идти до последнего, жертвовать всем ради результата. С этими навыками в офисе мы чувствуем себя уютно. Мы знаем, по каким правилам играть в мире труда и добывания денег. Только теперь вместо оценок - зарплата, а вместо профессора - менеджер. Посвящая себя все больше работе, мы начинаем играть в офисе нереализованные мечты из личной жизни. В то время пока мы мечтаем встретить спутника жизни, мы начинаем переносить эти ожидания в свой офис. И вместо долгих длительных надежных и гармоничных отношений с партнером мы строим крепкие теплые дружелюбные отношения с коллегами, угождаем начальнику, жертвуем своим личным временем, чтобы обеспечить перспективную карьеру. Ты тоже видишь в таком поведении парадокс? Мы ищем любовь, но всю свою силу направляем на работу в офисе, на чужого дядю 🙂 И это еще не все, что происходит с нами в офисе…

У женщин есть природная склонность - заботиться. Наша забота о работе может погубить нас в прямом смысле слова. Потому что всю накопленную энергию мы сливаем в офисе и ничего не остается для себя, своих хобби и, в конце концов, личной жизни.

Что же делать, чтобы выбраться из этого тупика. Сначала нужно научиться работать по-женски.

Чем женщины в работе отличаются от мужчин?

Хоть за последние сто лет восприятие роли женщин в обществе существенно изменилось, предрассудки продолжают удерживать слабый пол в подчиненной роли. Женщина-руководитель, женщина-политик или бизнесмен многими рассматривается как отклонение от нормы. И проблема здесь не в тех людях, которые так оценивают женщин. Наша женская проблема в том, что, попав во власть, мы зачастую отказываемся от своей силы – женского стиля поведения и восприятия. Мы забываем, что в первую очередь мы женщины. И вести себя как мужчины нам необязательно. Опросы женщин на руководящих позициях показывают, что они сами начинают думать о себе в «мужских» категориях: признаются, что не так нежны, не так внимательны к ближним. На бессознательном уровне обладание властью для женщины означает отказ от женственности.

Когда работа истощает тебя и не приносит удовольствия

Мы вкладываем в свою работу огромную часть себя – и потому нередко бываем разочарованы. Например, у женщин-руководителей в офисах по всему миру до сих пор вызывают депрессию отголоски неравенства.

Если ты замечаешь неравное отношение к себе (например, это может проявляться в более пристальном внимании со стороны руководства к твоей работе), стоит что-то поменять. Постоянное сравнение с мужчинами – это огромная растрата энергии.

Если ты примеряешь на себя «мужскую» модель поведения лидера, и, таким образом, теряешь свою женственность, работа не будет тебе приносить удовольствие.

Если тебе приходится противостоять сомнениям в твоей компетентности, недоверию и сопротивлению со стороны подчиненных и начальства, то работа будет приносить разочарование.

Если у тебя проблемы с репродуктивной системой, пересмотри свой стиль поведения в работе.

Как мы можем работать по-женски без потери энергии и себе в удовольствие?

Для этого нам нужно сделать две вещи: понимать свое преимущество в работе по сравнению с мужчинами и расставить границы и правила, которые создадут для нас комфортные и приятные условия работы.

1. Осознать и принять свои особенности.

К сожалению, женщины не такого высокого мнения о себе, как мужчины. Мы хуже умеем оценивать свои успехи и возможности. «Постоянно боюсь, что сделаю какую-то глупость, что-то не так скажу, и надо мной будут смеяться», «Меня уволят за эту ошибку…» Много подобных мыслей крутится в наших головах. Причина? Есть физиологическая особенность: поддерживать самооценку женщине труднее в силу гормональной месячной цикличности. В критические дни многие женщины испытывают эмоциональные спады и неудовлетворенность собой. Есть и социальный аспект: у женщин самооценка связана с мнением окружающих больше, чем у мужчин, причем это исторически обусловлено. В большинстве обществ мужчины и мужские занятия признаются более значимыми. Кстати, мужчины ниже оценивают качество работы своих коллег противоположного пола. Согласно опросу, по мнению 25% имеющих постоянную работу мужчин, их коллеги-женщины работают хуже их. А женщин, которые думают также про коллег-мужчин, 20%. И еще мужчины более часто обращаются с просьбой о повышении, даже когда не имеют объективных причин для этого.

Спроси любого работодателя и он подтвердит, что в рабочих отношениях женщины гораздо надежнее мужчин. Потому что любой современный проект, будь то ресторанный бизнес или редакция журнала, требует от человека непросто большой отдачи, но жертвенности. Объем работы так велик, что постоянно нужно помогать друг другу, а зачастую выполнять работу коллег. Мужчину необходимо уговаривать, объяснять причины, мотивировать на эту взаимопомощь. И эти уговоры не всегда дают результат, потому что мужчина очень точно знает круг своих обязанностей, он четко определяет, что «свое», а что чужое. А женщины готовы терпеть неурядицы и сбои в работе, грациозно подстраиваясь под влиянием своих коллег и начальников. С ними легче вести диалог, который почти никогда не перерастает в яростный спор и конфронтацию, потому что женщины, в отличие от мужчин, способны признать свою неправоту. Мы умеем без войны частично уступить, но благодаря этому выигрывают стратегически – в долгосрочной перспективе. Ведь самое важное в любом деле – это конечный продукт. А поскольку рутина для женщин не является раздражающим фактором, мы и становимся главными созидателями этого продукта.

Все больше исследование доказывают, что женщины необходимы компании для успеха. Если в менеджмент-составе коллектива есть женщины, то стратегия и принятые решения чаще будут успешнее.

Женщины бесспорно отличные руководители, хоть и отличаются по стилю от мужчин. Что помогает женщинам быть хорошими боссами? Американский нейроэкономист Пол Зак (Paul Zak) считает, что это простая биология: у женщин по сравнению с мужчинами более высокий уровень окситоцина. Именно этот гормон заставляет нас сопереживать другим, испытывать доверие и привязанность к ним. Даже при одинаковых уровнях окситоцина у мужчин и женщин женский гормон эстроген усиливает действие окситоцина. Это объясняет сильную привязанность женщин к своим детям и делает их хорошими матерями, а в рабочем коллективе – внимательными и чуткими начальниками.

Не сомневайся в ценности, которую ты приносишь своей работе. У тебя есть явные преимущества в отличие от мужчин. Чаще хвали себя за успехи и не сравнивай с коллегами. У тебя есть свой уникальный талант. Дай ему свободу выражаться и делись своими идеями.

Но чтобы твою энергию полностью не исчерпала работа, нужно свободу держать в рамках.

2. Расставить границы.

Что делать, чтобы не впасть в зависимость о работе и найти время для себя?

Не сводить себя к работе .

Да, работа все больше заполняет нашу жизнь. Но мы позволяем этому происходить сами, делая ежедневный выбор: остаться после шести или уйти пораньше, доделать в срок самой или попросить о помощи. Именно из-за того, что мы вкладываем в нее огромную часть себя, она грозит нам разочарованиями и может подорвать нашу самооценку. «Если качеством нашей работы недовольны другие, нам начинает казаться, что нас отвергают как личность». Приравнивать себя к работе - это огромная ошибка. Но особенно важно поставить работу на место, не преувеличивать ее значение в своей жизни. Полезно осознать, что идеальной работы не существует, что профессиональная жизнь – это еще не все, а все иметь невозможно. То, чего нам не хватает в работе, можно и нужно восполнять в другое время и в другом месте.

Работа - это только одна из сфер нашей жизни. Есть еще много других проектов, где мы можем себя реализовать: семья, друзья, хобби, личные отношения, в конце концов.

Техника для оценки своей работы (честно ответь на вопросы):

• увлекает ли тебя то, на что ты тратишь свои силы;
• комфортно ли тебе там, где ты проводишь немалую часть своего времени;
• есть ли у тебя возможность полноценно отдыхать, заниматься собой и близкими людьми?

Подстрой работу под себя

Вспомни о своем гормональном здоровье и месячном цикле. Старайся планировать задачи на месяц в соответствии с ним. .

Подумай, что может сделать условия работы еще более комфортными для тебя. Иногда достаточно внести несколько изменений (переставить свой рабочий стол, договориться о том, чтобы один день в неделю работать дома). Я с появлением дочери решили не возвращаться в офис, работать из дома и всего 4 часа в день в свободном графике. Но в некоторых случаях мы замечаем, что выбрали работу, ориентируясь скорее на внешние факторы, чем на свои внутренние потребности. И тогда важно восстановить свое чувство независимости, а для этого разрешить себе сформулировать свои желания, даже самые безумные, – это позволит сразу почувствовать энергию. Если составить список своих знаний и умений, это поможет превратить мечты в реалистичные цели. Иногда стоит решиться сменить профессию. Современный мир диктует нам необходимость быть мобильнее, прислушиваться к себе и все время учиться новому. Чем больше будет навыков, знаний и умений, тем больше мы будем востребованы, а, значит, и эмоционально наполнены.

Анна живет в Большом Городе, куда она приехала из русской глубинки. Для Анны глубинка имеет вкус кислятины, «там беднота и все нормальные парни женаты, а остальные бухают, все. Там ужас! ! Идти на завод и ждать принца? Я очень хочу замуж, только за нормального, чтобы больше не пришлось так работать .» - пишет мне в письме Анна.
«Если это возможно, хотела попросить у Вас совета…
У нас закрыли фирму, где я работала. Сейчас я работаю на должности менеджера, мне дали машину, я езжу по гипермаркетам и контролирую работу мерчендайзов. Домой приезжаю поздно, без сил (просто вымотанная). От всего этого у меня появилась бессонница, стресс, выпадают волосы. В выходные я просто «отлеживаюсь», и личная жизнь куда-то пропала. Я понимаю, что я не живу, а существую. А сейчас вроде уже привыкла, стала планировать свой день, но у нас обострились условия работы, половина коллектива уже ушли, я ещё работаю. А ещё я пошла на курсы танцев гоу-гоу, у меня пробежала мысль, бросить эту тяжелую работу и танцевать в клубах. Но тут столкнулась с проблемой, я так плохо двигаюсь, что мне ещё учиться и учиться, и фигурку надо подкорректировать «в фитнесе подкачать». Вот, хочу попросить у Вас совета: что мне делать с работой, остаться на этой должности и делать все, что от тебя требуют или найти что-то то полегче? Но тут уже встанет вопрос как выжить в Москве, помощи то ни от кого нет. Маша, так что мне делать, домой возвращаться? Спасибо»

Итак, глубинка или Большой Город? «Контролировать мерчендайзеров» или танцевать в клубах? Какая, в прочем, разница! Анна уже выбрала себе окружение: свои мысли и свои беды, желания и обиды. Так и живут «вчетвером», Анна у «них» за главную… Нет, есть ещё «подушка» – главное доверенное лицо, кому на ночь Анна доверяет свою «четверку». Засыпает и плачет от усталости и собственного бессилия…

Если женщина по жизни укоренена только головой в подушку, то она – «жертва обстоятельств». Так сейчас во Франции красиво называют женщин, занимающихся проституцией. Жертве обстоятельств остается только пожизненное блядство: неважно, на изнуряющей для женского организма работе супервайзера или танцовщицей в гоу-гоу. Главное – начать торговать собой как последним ресурсом собственного организма за умеренную плату.

Мы все прекрасно знаем, что энергия – самая большая ценность в жизни. И охотимся мы все в конечном смысле именно за ней. Как вы думаете, кто более голодный: мужчина или женщина? Самый голодный у нас мужчина, потому как именно ему суждено испытывать напряжение по жизни, связанное с реализацией его цели, проекта и поэтому он больше всего ценит в женщине энергию, прежде всего очень добрую, вызывающую желание жить, восстанавливающую потраченные силы. Эта энергия называется энергией счастья и спокойствия.

Мужчина с удовольствием обменивает деньги и защиту своего семейства на высший тип энергии, исходящий от женщин. Женщине в принципе не положено напрягаться, иначе она начнет сосать окружающую среду ничуть не меньше, чем мужчина. Или, хуже того, начинает сосать энергию своего мужчины, заставлять его вкладывать силы в неё, ожидая, когда он сделает её счастливой, решив все её проблемы.

Может ли быть личная жизнь у уставшей женщины? Нет, это ей не полагается. Даже, если женщина влюбляется или строит отношения с близкими людьми, у неё нет достаточной энергии для поддержания этих отношений. Сколько красивых романов было упущено только потому, что женщина была уставшей и на грани истерики, не справлялась с собой и навешивала проблемы на того, с кем хотела строить близкие отношения . Люди вокруг такой женщины исчезают «по-тихому», какой бы красивой и успешной не была женщина, её окружение почему-то растворяется.. и никто не оставляет ей объяснительных записок. Никто не оправдывает её намерений иметь с ней серьёзные отношения, потому как уставшая и задерганная женщина никому в принципе не нужна. Она может только опустошать окружающих, забирать их энергию. Женщина, находящаяся в постоянном напряжении, не имеет никакой энергетической ценности и представляет собой опасность для окружающих. Потому как женщина - это, прежде всего энергия, а не черная дыра!

Мужчины часто шутят, что невозможно ложиться в кровать с женщиной, у которой проблем больше, чем у него самого. Такая женщина перед сном обязательно что-нибудь спросит. Да такое, от чего сон у мужчины совершенно проходит. Да ладно, сон! Мужчина стали бояться смс-ок и телефонных звонков от женщин, потому как некоторые «дамы» предпочитают неприятное сообщать в коротких сообщениях, потому как в разговоре мужчина тщательно уклоняется от подобных тем и напрочь отказывается « сесть и поговорить».

Что хочется посоветовать Анне в данной ситуации? Не напрягайтесь, и от вас перестанут прятаться и исчезать люди! Никто не может справляться с женским напряжением, потому как это есть трудно снимаемое напряжение . Когда мужчина напрягается на работе и устает, к вечеру ему положена нежная и заботливая жена, которая умело снимет напряжение, вернет утраченное спокойствие и размеренность жизни. Мужчину надо просто накормить, напоить, баньку натопить, спать уложить, сказать, что «Утро вечера мудренее». И эта «программа минимум» (как у Бабы Яги) обязательно сработает.

Женщине, чтобы расслабится, нужно обязательно получить ответ на вопрос «Ты меня любишь?». А ответ почему-то не приходит, даже не вымучивается, потому как сказать «я тебя люблю» уставшей женщине – значит подписать себе смертный приговор: вампир тут же всосется в твою шею и высосет кровь. Образно, но вполне реально!

Лучшая защита женщины - это ее кошелек?

Женщина, решившая вкладывать все силы в саму себя – то есть напряженно учиться и работать, совершает главное преступление своей жизни: она становится эгоистом. Женская энергия - она особая, дана не для самой себя, а для служения мужу и детям. Незамужнюю женщину в принципе эксплуатировать нельзя – она эту энергию накапливает и бережет для мужа. Женский тип энергии для самоинвестиций в принципе не предназначен. Подари её другому, и те исполнят твои желания – вот основной секрет.

У всех женщин есть одна невыносимая для мужчин фраза: «Я устала!». Сказанная как-то вскользь, легко, на ходу, она вырубает мужчин сразу и надолго! Женщина даже с утра может уже проснуться уставшей и разбитой! Это – основная женская ошибка. Надо учиться жить, не напрягаясь, оставляя всё напряжение мужчине, а самой вырабатывать спокойствие и собранность. Женское напряжение возможно только в форме собранности, продуманности всех деталей, тщательной заботы, отработанности всех ежедневных циклов и ритмов, законченности начатого действия. Это огромный женский труд, очень тонкий женский менеджмент по созданию качества жизни, но он должен совершаться без напряжения, у женщины для этого должно быть вдоволь времени и благожелательная обстановка.

Устала – значит, кончилась та самая женская энергия, которая требуется для построения отношений, это значит: «устала жить». Устаем мы, как ни странно, работая не у станка или плиты, а «средь шумного бала, случайно…». Мужчина понимает только одно: всё, моей любимой женщины больше нет, вместо неё какое–то фуфло. У неё нет больше сил строить отношения, и мужчина от такой «неожиданности» бывает полностью парализован . И он не спешит помочь вам в чем-то, он просто ждет, когда «это» пройдет, потому как он в этом бессилен. И что звучит вам в ответ?

«Ты устала?» - «Отдохни!»

Анна, ты можешь спросить меня: «Как жить в Большом городе, не напрягаясь и не уставая?» И могу ответить только одно – НЕ ЖАДНО! Очень скромно, по силам, имея необременительную работу, и сохраняя силы для отношений. Выстраивать свою личную жизнь, зная, что именно в Большом городе больше всего уставших женщин, и так мало девушек с ясными сияющими личиками . Тебе ещё нет и тридцати лет, это время дано для формирования женского характера, женских потребностей. Лучшая защита для женщины – не её кошелек, а семья и близкое окружение. Я боюсь, что Большой Город нанес твоей душе непоправимый ущерб: ты раскормила свои желания, амбиции, извратила свой вкус и не нашла никого, кто мог бы о тебе позаботится. Это очень печально, и я не знаю, прошла ли ты «точку невозврата» на этом пути… Вот и получается: «Глубинка – грязь. Москва – зараза».

Я почувствовала, что ты стала очень жесткой изнутри, напряженной. У тебя не сформировано близкое окружение, живешь на съемных квартирах, пользуешься чужими вещами. Есть ли у тебя свой чайник или только «хозяйский»? Когда женщина устраивает себе по выходным «день бревна» и «принимает бетонные ванны» в съёмной квартире, то хочется сказать:

«Жадность губит и сушит женщину. Жадность и есть та грязь и зараза, которые оскверняют женскую душу.

Береги себя. Тебе ничто не мешает жить в Городе Счастливых Женщин уже сейчас, но для этого надо уменьшить свой аппетит, прекратить «инвестировать в себя» и копить силы для близких отношений.»

Жена не хочет секса

Сложности в отношениях

Жена не хочет секса

Одной из главных проблем мужчин старше 30 является отсутствие желания у жены заниматься сексом. А точнее такое положение дел, когда вечером мужчина приходит домой и видит женщину, которая относится к нему с презрением. На любые попытки и намеки на занятие любовью она отвечает отказом, который выводит мужчину из себя и крайне его злит.

И тогда некоторые начинают искать любовь и женскую заботу на стороне, и это у них получается достаточно успешно. А другие уходят в себя и начинают постепенно разрушать свою мужскую гордость и здоровье. Тут речь идет о вечернем пиве, посиделках с мужиками и полным нежеланием идти домой и видеть эту кислую и пресную жену, которая ничего хорошего все равно не скажет.

Эта ситуация рано или поздно приведет к разрушению семьи или более серьезным конфликтам на нервной почве. Так как мужчина не может жить без женской ласки и любви. Он начинает сходить с ума, становится раздражительным и принимает решение уйти из семьи. И можно с уверенностью сказать, что такое положение дел нужно срочно исправлять.

Хотеть секса с женой - совершенно нормально

Хотя проблема затрагивает голову вашей жены, страдаете от этого Вы сами. Если она действительно не хочет заниматься сексом, и у неё отсутствует желание быть с Вами, Вам потребуется время и силы, чтобы добраться до причины такого поведения.

Ошибка многих мужчин заключается в том, что они начинают искать причину в себе, что категорически неверно. Помните: желание заниматься сексом нормально для людей. Если Вы хотите секса, а ваша жена нет?- то это проблема вашей жены.

Поэтому не нужно читать журналы и статьи о том, как усталость и работа влияют на сексуальное влечение. Нормальные супружеские отношения включают регулярный секс с женой. Если это не случается по каким-либо причинам - это явный признак того, что Ваш союз под угрозой. Это не ваша вина, Вы хотите нормальный брак.

Истинные причины сказать сложно, но если жена заставляет Вас чувствовать себя маньяком и сексуально озабоченным человеком - она явно Вас не уважает. Такое положение дел долго не может существовать. Рано или поздно у Вас накопится недовольство, и Вы найдете другую женщину.

Почему жена не хочет заниматься сексом

Она устает. Некоторые женщины действительно устают на работе или дома с детьми, что вечером им хватает лишь сил на то, чтобы добраться до кровати и шмякнуться в неё. Таких жен можно легко отличить по сонному состоянию, вялой походке и крепкому сну. Другими словами, человек устает так, что ему действительно ничего не нужно.

А если вечером ей хватает сил, чтобы посидеть посмотреть сериалы, посидеть в одноклассниках или контакте, поболтать со своими подругами или сходить с девчонками погулять, то это точно не усталость.

Она недавно родила ребенка. Девушки после родов испытывают пониженное сексуальное влечение, которое можно описать так: «Ты уже родила, вот за ребенком и следи. Другой тебе пока не нужен». И как бы мужчина не старался и не пытался завести свою жену, природа ставит стоп и все.

Встречаются даже девушки, которые сами понимают, что их мужу плохо, но пересилить себя не могут. Такое состояние может длиться от 2 месяцев до 2 лет, и женщина фактически ничего не может поделать с собой.

Вы не возбуждаете её. Женщины хотят видеть рядом с собой сильных и успешных мужчин, которые имеют харизму и мужественность. И сложно уловить ту грань, когда Вы перестаете быть мужчиной её мечты и превращаетесь в скучного сожителя, который приносит деньги и изредка удивляет. Чаще всего именно эта причина становится тем камнем преткновения, который разрушает семью.

Она нашла другого. Если женщина разлюбила своего мужа и нашла нового ухажера, то она об этом скажет не сразу. Она будет прятаться, извиваться и постепенно принимать мысль, что её брак окончен. Она, в сущности, делает расставание для себя более мягким и спокойным. И секс не является той частью, которая поможет ей отвыкнуть от своего мужчины. Поэтому, она и не занимается им.

Что делать, если жена не хочет секса

Как же все-таки изменить ситуацию? Если жена говорит, что она слишком устала, а когда Вы проявляете свою ласку и желание, она начинает ругаться и говорить, что Вы мешаете ей отдыхать. Вам все же нужно попытаться изменить эту ситуацию и начать действовать.

Многие мужчины начинают проявлять заботу и ласку, дарят цветы и устраивают ужины со свечами. Также помогают делами по дому, возятся с детьми и тому подобные дела. Да, это действительно даст результат. У вас будет секс. Но он будет вследствие женской благодарности, а не влечения и желания. Через некоторое время все вернётся опять в ситуацию без секса.

Она может оправдывать такое поведение, что на данном этапе жизни для неё карьера, семья, родители или дети, стали важнее. Это звучит правдоподобно, но чистая ложь, которая скрывает настоящую причину.

Вам нужно понять мужскую сексуальность. Женщина хочет и желает заняться сексом с успешным и сильным мужчиной. Проблема не в Вас, а в ней. Она не считает Вас больше сексуальным. Поэтому Вам необходимо стать более самостоятельным, самоуверенным и конечно, привести свое тело в порядок. Когда Вы сделаете это, она сама полезет к Вам, и уже Вам предстоит выбрать, хотите или нет этого.

Вы не обижаетесь на жену, Вы не ссоритесь с ней, Вы просто начинаете следить за собой и делать себя лучше. И тогда уже она сама побежит к Вам, так как будет хотеть и опасаться, что Вас возжелает другая.