Родить сына. «Когда-нибудь у меня родится сын

Я стал папой в третий раз. У меня уже есть две замечательные дочки, но когда рождается ребенок одного с тобой пола, ощущения совсем другие. С одной стороны, смотрю на этого чудесного младенца, сладко спящего в кроватке, – и думаю о себе, своем детстве, о чем мечтал тогда, с чем сталкивался, о чем переживал. Отождествляю себя с малышом, вижу в нем в какой-то степени самого себя. С другой стороны – представляю, каким он будет расти, как я буду выстраивать с ним отношения. Ведь мой малыш – все-таки не я, и мне хочется в будущем, когда он станет чуть сознательнее, дать ему то, чего самому не хватало в детстве с отцом.

И если девочек, даже взрослеющих, так легко обнять и поцеловать, выразить им свою нежность и любовь, то к мальчику обращаться с этими же чувствами сложнее – в душе наталкиваешься на барьер, который есть у нас, мужчин. Мол, к чему эти телячьи нежности с мальчиком после 6 лет. Так, можно сдержанно потрепать по затылку, и все…

Очень многие мужчины признавались мне, как им не хватало в прошлом теплого эмоционального контакта с отцом, как хотелось услышать: «Сынок, я тобой горжусь», увидеть, как папа искренне переживает за их успехи и неудачи, не пряча чувства за бесстрастной маской. И как хотелось, чтобы он, отец, был рядом даже в моменты провалов и позора. А иначе – как научишься себя поддерживать в тяжелое время? Но это возможно, только если у отца есть силы не стыдиться себя и сына или, даже если стыд есть, – не делать вид, мол, «я здесь ни при чем».

Очень грустно, когда появление маленького человека в семье приводит к утрате детства у других - чуть более старших, но все же детей

А еще я думаю о том, как резко изменилось мое восприятие старших дочек. Им 12 и 9 лет, и они, на фоне младшего братика, кажутся вдруг очень и очень большими. Взрослыми, ответственными, «соображающими». И в этом есть психологическая ловушка. Нередко с рождением младших братьев и сестер старшим предъявляют требования как взрослым, поручают заботу о малышах. Я даже слышал такую фразу, обращенную матерью к восьмилетней дочери: «Ты просила сестренку - вот и помогай теперь». Как будто речь идет о собаке или кошке… Но ведь решение родить принимают взрослые!

Очень грустно, когда появление маленького человека в семье приводит к утрате детства у других - чуть более старших, но все же детей… Тогда и новорожденный воспринимается ими как тот, с кем связано столь резко изменившееся отношение родителей.

Не хочу попадать в эту ловушку. Надеюсь, забота о младшем брате будет для девочек не обузой, а радостным событием. Не из обязанности, а из любви – или к маме, которой бывает сложно, или к малышу. Ответственность за решение родить и воспитание ребенка пусть ляжет на маму и папу, а старшим детям останется радость от общения. И поэтому я, несмотря на то, что дочки кажутся такими большими, просто напоминаю себе: у них еще есть и свое детство…

Момент, когда просто «ребенок», которого вы ждете, становится мальчиком или девочкой, безусловно, одно из самых сильных переживаний беременности, и стоит ли удивляться, что эмоции в эту минуту не всегда поддаются контролю и тем более анализу? Вы можете ощутить нечто похожее на разочарование и даже расплакаться. Не стоит осуждать себя за «смешанные чувства», они объяснимы – ведь пока пол малыша был не определен, вы могли мечтать сразу и о мальчике, и о девочке, ваш ребенок был как бы совершенным существом, потенциальным носителем всех лучших мужских и женских качеств. С этим фантастическим положением бывает нелегко расстаться. Многим из нас потребуется какое-то время, чтобы отказаться от части наших ожиданий. Даже у тех женщин, которые «всегда хотели только мальчика», периоды радости могут сменяться некоторой грустью, чувством потери, непонятными в большинстве случаев не только окружающим, но и самой будущей маме. Кроме того, теперь ко всем сомнениям и опасениям, без которых не обходится ни одна беременность, добавляются разнообразные страхи, порождаемые всевозможными гендерными стереотипами, семейными мифами и сценариями. «В моей семье на протяжении трех поколений рождались девочки, их браки были недолговечными, поэтому мою новость о сыне вся семья приняла очень эмоционально. Я окружена повышенным вниманием и заботой. Но все чаще мне хочется спрятаться, убежать, чтобы защитить малыша от опеки энергичных бабушек, прабабушек и тетушек, избавить его от «бабьего царства». Меня быстро «раскусили» − теперь я еще и мучаюсь чувством вины…» − делится будущая мама Алиса. «Муж счастлив, родился сын, а я ловлю себя на том, что постоянно сравниваю себя со своим братом. Родители в нем души не чаяли, столько сделали для него, а он сейчас от них совершенно отдалился, почти им не звонит, о своей жизни ничего не рассказывает. Мама считает, что это нормальное поведение для мужчины. Неужели этого не избежать и мой ребенок вот так же вырастет и бросит меня?» − переживает Галина, мама 3-месячного Вани. «Я не замужем и, честно говоря, надеялась, что ребенок, которого я жду, окажется девочкой. Я не очень доверяю мужчинам и совсем не умею «думать как мужчина». Как я буду воспитывать сына?» − размышляет Варвара, мама 6-месячного Кости. «Наверно, я в детстве не наигралась в куклы. Я так мечтала о косичках, бантиках, туфельках и о том, как мы вместе с дочкой будем выбирать одежду и прически. А с мальчиком… я даже не знаю, во что с ним можно играть…» − так рассуждает Дарья, мама 2-месячного Олега. О том, что у нее родится сын, она узнала за неделю до родов, до этого УЗИ-исследование прогнозировало девочку. «Я собираюсь родить много детей и поэтому давно мечтала о старшей доченьке – помощнице, подруге, доброй и заботливой старшей сестре для младших. Сына, скорее всего, заинтересовать заботой о малышах будет труднее…» − прагматично рассуждает Анна, мама 9-месячного Глеба.

Чего нам бояться?

По данным опроса, проведенного крупным западным интернет-порталом parenting.com, в котором участвовали 26 тысяч женщин, каждая десятая мама предпочли бы иметь ребенка противоположного пола, и из них 60% – мамы мальчиков. Что же так страшит будущих мам?

По наблюдениям психологов, женщины опасаются соперничества между отцом и сыном, ревности. Да, после рождения малыша отношения в семье изменяются, но в большинстве семей положение вскоре стабилизируется (хотя, конечно, отдельные эмоционально незрелые мужчины действительно оказываются не готовы к роли отца семейства). Возраст соперничества наступает намного позже, между 4 и 6 годами, когда, по мнению психоаналитиков, все дети проходят через фазу влечения к родителю противоположного пола − то, что принято называть «эдиповым комплексом». Но в этот период с определенными сложностями может столкнуться отец, а для мамы это чаще всего время самых нежных отношений с ребенком, комплиментов и подарков. Вы будете чувствовать себя первой красавицей на свете, любовь ребенка подарит вам удивительное ощущение гармонии со всем миром.

Еще один типичный страх мам мальчиков − быть слишком ласковой с сыном. Боясь вырастить «маменькиного сынка», «неженку», мамы могут лишать себя удовольствия лишний раз обнять или приласкать ребенка. Некоторых мам смущает эрекция, возникающая у младенца во время кормления, иногда женщины по этой причине даже отказываются кормить мальчика грудью. Между тем специалисты утверждают, что ребенок становится робким, неуверенным в себе, прячущимся за мамину юбку тихоней часто именно вследствие недостаточного телесного контакта с родителями. Ваша ласка необходима ребенку независимо от его пола, количества объятий и поцелуев!

И, конечно, самый распространенный страх – не справиться с такой ответственной задачей, как воспитание будущего мужчины. Мамы боятся, что мальчик «не будет их слушаться» и его придется наказывать, что родители не будут для него авторитетом, что он попадет в плохую компанию… Мамы-одиночки часто опасаются еще и того, что у мальчика, воспитанного «сильной» матерью, могут развиться гомосексуальные наклонности… К этому добавьте нестабильную политическую ситуацию, несовершенство образования, доступность наркотиков, армию… Страхи, если дать им волю, имеют способность разрастаться до немыслимых размеров.

Сохранять позитивный настрой

Это бывает нелегко сделать, если вы росли в семье, где отношение к мужчинам было негативным, или пережили болезненный развод, или ваши собственные отношения с отцом далеки от идеала. Во время беременности обостряются чувства, всплывают старые разочарования и обиды, оживают давно, казалось бы, забытые страхи и тревоги. Иногда женщине нужна помощь специалиста, чтобы разобраться во всем этом сложном сплетении эмоций и начать управлять собственным настроением, от которого сейчас многое зависит. Можно обратиться к проверенным техникам.

Аффирмации . Во время беременности особенно трудно справиться с «голосами», которые сами собой включаются в голове и время от времени пытаются нас запугать. Они могут принадлежать нашим родителям, учителям, мужу, иногда звучат совсем как наш собственный голос, но всегда их цель – «опустить», подорвать нашу уверенность в себе − в общем, помешать нашему счастью. Чтобы заставить их замолчать, как можно чаще работайте с аффирмациями. Когда вы спокойны, никуда не спешите и в хорошем расположении духа, придумайте «ответы» на все реплики вашего внутреннего недоброжелателя (можно подключить к этой интересной практике оптимистично настроенную подругу). При многократном повторении позитивных утверждений наше подсознание постепенно начнет изменяться, и в нем все меньше и меньше места будет оставаться для «вредителя». Массу вариантов аффирмаций можно найти в специальной литературе. Например, в книге «Позитивный аутотренинг для беременных» Мишель Леклер ОʼНил есть специальные медитации и аффирмации для каждой недели беременности. Но еще лучше будет, если вы составите собственные афоризмы. Тут есть несколько правил. Нельзя использовать отрицательные частицы («не» и «ни»). Глаголы употребляются в настоящем времени. Всякий раз, когда вам хочется сказать себе: «Я не смогу воспитать мальчика, меня никто никогда не слушается, у меня недостаточно сильный характер», говорите:«Я замечательная мама, у меня прекрасно складываются отношения с моим сыном».Вместо того чтобы думать: « Я не готова стать мамой мальчика, я всегда хотела девочку», повторяйте бесконечное число раз: «Я – самая лучшая мама для моего мальчика, а мой сын – самый лучший ребенок для меня!»

Когда вы говорите: «Я боюсь, что мальчик будет напоминать мне своего отца, который причинил мне боль», постарайтесь остановить внутреннюю речь, соберитесь с силами и произнесите вслух: «Мой сын – воплощение всего самого лучшего, что было в моих отношениях с его отцом. Он прекрасен, и мои отношения с ним уникальны».

Арт-терапия . Попробуйте выразить ваши размышления и чувства в творчестве. написать письмо ребенку, добавить к нему рисунок, может быть, сочинить стихотворение или даже мелодию. Мелодия – это, пожалуй, лучший подарок, который вы сможете сделать малышу. Для такого дела можно вспомнить (и даже выучить) ноты, взять несколько уроков игры на флейте или любом другом инструменте. Песенка, которую вы сочините, будет рядом с вашим мальчиком всегда!

Визуализация . Эта популярная техника особенно хорошо подходит беременным. Практикующие ее утверждают, что с помощью воображения мы можем притянуть в свою жизнь все, что захотим. Прочитать о ней можно, например, в книге Шакти Гавейн «Созидающая визуализация» или Ронды Берн «Тайна». Вы расслабляетесь, используя любой известный вам способ (йогу, медитацию, дыхательные техники, подойдет даже простой обратный счет от 10 до 0), а потом мысленно создаете самые прекрасные образы будущего. Здесь ограничивать себя стоит только в одном – эти картины не должны содержать ничего негативного, неприятного вам (даже если сам по себе образ нейтрален, но у вас вызывает необъяснимое сопротивление, не включайте его в вашу композицию). Постарайтесь прочувствовать ваш образ как можно полнее. Например, если вы представляете, как прогуливаетесь с вашим трехлетним сыном у моря, «услышьте» шум прибоя и крики чаек, ощутите ветер и соль на вашей коже, почувствуйте его руку в вашей руке… Вы можете сделать «доску визуализации» − коллаж из любых картинок, слов, фотографий, посвященную, например, вашему первому путешествию с малышом, или на тему лучших мужских качеств, как вы их понимаете. Эта веселая творческая работа способна отвлечь от грустных мыслей даже закоренелых пессимисток! Перечитывайте книги о замечательных мальчишках, которыми восхищались в детстве, – Гюго, Жюля Верна, Экзюпери, Крапивина или Гайдара. Смотрите фильмы про рыцарей и мушкетеров. Зайдите в секцию игрушек для мальчиков. Возможно, вы вспомните, что в детстве ощущали себя сорванцом и отлично чувствовали себя в компании сверстников. А может быть, вы любили играть в красавицу, которая ждет своего принца. Сейчас с вами происходит то же самое!

Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста! Клоуном в торговом центре? Отличный выбор

Или не так. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Не будь идиотом, Владик, думай о будущем. Учи математику, Владик, если не хочешь всю жизнь быть оператором кол-центра».

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный лысеющий программист с глубокими морщинами на лице, и скажет: «Мама! Мне тридцать лет. Я работаю в “Гугле”. Я впахиваю двадцать часов в сутки, мама. У меня нет семьи. Чем ты думала, мама, когда говорила, что хорошая работа сделает меня счастливым? Чего ты добивалась, мама, когда заставляла меня учить математику?»

А я скажу: «Дорогой, но я хотела, чтобы ты получил хорошее образование! Я хотела, чтобы у тебя были все возможности, дорогой». А он скажет: «А на хрена мне эти возможности, если я несчастен, мама? Я иду мимо клоунов в торговом центре и завидую им, мама. Они счастливы. Я мог бы быть на их месте, но ты, ты, ты сломала мне жизнь» - и потрет пальцами переносицу под очками. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит, так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время жалуются. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот».

Он скажет: «Ох!» - и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

Или по-другому. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Я тут не для того, чтобы что-то твердить. Я тут для того, чтобы тебя любить. Иди к папе, дорогой, спроси у него, я не хочу быть снова крайней».

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный лысеющий режиссер со среднерусской тоской в глазах, и скажет: «Мама! Мне тридцать лет. Я уже тридцать лет пытаюсь добиться твоего внимания, мама. Я посвятил тебе десять фильмов и пять спектаклей. Я написал о тебе книгу, мама. Мне кажется, тебе все равно. Почему ты никогда не высказывала своего мнения? Зачем ты все время отсылала меня к папе?»

А я скажу: «Дорогой, но я не хотела ничего решать за тебя! Я просто любила тебя, дорогой, а для советов у нас есть папа». А он скажет: «А на хрена мне папины советы, если я спрашивал тебя, мама? Я всю жизнь добиваюсь твоего внимания, мама. Я помешан на тебе, мама. Я готов отдать все, лишь бы хоть раз, хоть раз понять, что ты думаешь обо мне. Своим молчанием, своей отстраненностью ты, ты, ты сломала мне жизнь» - и театрально закинет руку ко лбу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит, так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время чего-то ждут. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот».

Он скажет: «Ах!» - и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

Этот текст - хорошая профилактика нашего материнского перфекционизма - стремления быть идеальной мамой. Расслабьтесь! Как бы мы ни старались быть хорошими мамами, нашим детям все равно будет что рассказать своему психотерапевту.

Поздравляем вас с сынишкой!
Пусть здоровеньким растет,
Жизнерадостным мальчишкой,
Мир с улыбкой познает.

Пусть он сильным станет, смелым,
Счастливо пускай живет,
Будет ловким и умелым,
Пусть ему во всём везет.

Сына вашего рождение
Крепче вас соединит.
Мира вам, любви, терпения,
Ангел пусть семью хранит!

В вашем доме праздник славный -
Мужичок родился главный,
Крепкий богатырь, милашка,
Ангелок-очаровашка.

Пусть, как папа, растет сильным
И, как мамочка, красивым,
Чтобы с самого рожденья
Был предметом восхищенья.

Не болел чтоб никогда,
Бодрым, шустрым был всегда,
Бегал, прыгал и скакал,
Папу с мамой уважал!

Поздравляю с рождением сыночка! Пусть малыш растет здоровеньким, на радость родителям, станет вашей гордостью и опорой. Желаю только позитивных моментов в новом этапе вашей жизни, терпения, мира и счастья в вашу семью.

Поздравляю с рожденьем сыночка!
Пусть здоровым растет ангелочек,
Крепко спит, не болеет, не плачет,
Улыбается, прыгает, скачет.

Пускай станет красивым как мама,
Сильным, смелым, отважным как папа,
Самым умным, веселым, активным
И конечно же, самым счастливым.

Вам, родные, желаю терпенья,
Позитива, любви и везения.
Чтоб сыночком всегда вы гордились,
Восхищались, пред всеми хвалились!

Вас с сынулей поздравляем
И здоровья всем желаем.
Пусть растет на радость вам
Не по дням, а по часам,
Шум и смех приносит в дом,
Всё исследуя кругом.
Папа с мамой, вам - везенья,
В воспитании - терпенья.

Рождение сына - Бога награда,
За вашу семью мы искренне рады!
Растет пусть мужчиной, опорой семьи.
Дарите сынишке вы море любви.

Здоровья, терпения вам пожелаю.
Как сложно на первых порах, все мы знаем.
Да будет пусть радость и счастье обильное,
Пусть будет сынок самым умным и сильным!

Пусть вырастет добрым, здоровым, счастливым,
Успешным в делах, самым-самым красивым.
Пусть будет у вас настоящим мужчиной.
Поздравим же снова с рождением сына!

Аист вам принес сынишку -
Очень славного мальчишку.
Пусть растет богатырем,
Счастье принесет в ваш дом.
С пополненьем поздравляем,
От души всех благ желаем.

Вот родился твой сыночек,
Твой защитник и герой,
Он как милый ангелочек,
Счастьем ты его укрой.

Нет, не бантики, не рюшки,
Не о том тебе мечтать,
А в машинки и войнушки
Будешь с сыном ты играть!

Не заметишь, очень скоро
По дорожке он пойдет.
Он - надежда и опора,
Пусть здоровеньким растет!

С рождением сына тебя поздравляю!
Быть мамой счастливой тебе я желаю,
Пусть будет сынок и здоровым и сильным,
Пусть будет он самым на свете любимым!

Сегодня самый лучший день -
На свет родился ваш сыночек.
И нет дороже на Земле,
Чем этот маленький комочек.

Вас поздравляю от души
С событием этим, самым главным!
Пускай малыш растет большим,
Здоровым, милым и забавным.

Пусть радость дарит он вам каждый день.
Спит сладко пусть каждую ночку.
Безоблачного счастья и всех благ
Желаю вам и вашему сыночку.

Желаю нашей мамочке
Хлопот с сынком не знать.
Счастливого и сильного
Мужчину воспитать.

Здоровья вам и радости,
Растите лучше всех,
Пусть даже в самой малости
Вас ждет всегда успех!

РИА Новости/Яков Берлинер

В своём советском детстве и отрочестве я занимался в конькобежной секции.

Зимой мы до посинения, в буквальном смысле, потому что в то время зимы были ещё зимами, катались на длинных коньках-ножах по кругу, а летом, по тому же кругу, уже на роликах.

Тогда, в восьмидесятые, ролики были почти неизвестны. На улицах на них никто не катался, как сейчас.

Мы, как ни странно, не чувствовали себя избранными. Поскольку ролики, которыми в те далёкие годы располагала система советского конькобежного спорта, больше напоминали лапти на колёсах. Или каторжные колодки. Передвигаться босиком по стеклу и то было бы приятнее и быстрее, чем в них.

Ролики были жутко не удобными. Мы выливали на них литры какого-то вонючего масла, но колёсики все равно застревали.

Более того, эти советские ролики были элементарно опасны. Время от времени, причём довольно часто, шуруп в одном из колёсиков вылетал, блокировал его, и ты благополучно нырял «рыбкой» на асфальт. После нескольких лет таких тренировок многие из нас вполне могли продолжить спортивную карьеру в прыжках в воду, еще и с большим успехом. Нередко в конце этих летних занятий мы все были похожи на недоделанных Буратино — кожа у всех красная, в царапинах и кровоподтёках, как будто Папа Карло весь вечер полировал нас «наждачкой».

По сути, на каждой ноге мы носили по гранате: неизвестно, когда в следующий раз шуруп вылетит, и она рванет.

Перед началом тренировки каждому выдавали его пару роликов. После занятий их было необходимо вернуть. С этим как раз никто не спорил, все смаковали момент, когда злобные создания запихивали обратно в тёмный шкаф. Среди всех роликов из арсенала нашей спортшколы особенно выделялась одна пара. Мы называли ее «ролики-убийцы». Они буквально разваливались на ходу. Выдать их юному конькобежцу означало отправить его на верную смерть. Мы все знали эти ролики в лицо. Очередь на выдачу периодически складывалась в гармошку, когда ребята впереди начинали пятиться назад при виде знакомых киллеров на колёсах.


Но была у тренера и другая пара роликов, тоже одна-единственная, которая кардинально отличалась от своих уродливых братцев. Эти ролики были иностранными. Как они оказались в районной секции — неизвестно. Возможно, их обменяли на вражеского разведчика, попавшего в советский плен. Как сейчас помню: ярко красный ботинок с чёрной полосой. С белыми толстыми, в палец, шнурками. С колёсами от феррари. Так нам всем тогда казалось.

Эту пару тренер хранил в яйце в ларце на дубе том, как Кащей, чах над ними и выдавал только одному человеку — восходящей звезде нашей спортшколы. Иностранные ролики ехали сами — немудрено, что и без того восходящая звезда ставила рекорд за рекордом.

Предполагаю, никого не удивит, что ролики-убийцы регулярно получал я. Меня было не жалко. Надежд я не подавал. Получая эти противотанковые ежи на ноги, я каждый раз говорил себе, что это за мои грехи — перед тренером, перед советским спортом.

Наши тренировки повторялись как под копирку. Первым в закат улетала восходящая звезда на своих феррари. За ним устремлялись все остальные каторжники в колодках. А замыкал растянувшуюся колонну на приличном расстоянии ваш покорный слуга, передвигавшийся почти пешком, с грацией робота Вертера. Тяжело мчаться, когда на твоих роликах давно образовались протекторы, похлеще трактора «Беларусь».

Парадоксально, но что такое скорость я, конькобежец, не знал. Пару раз мне даже удавалось задремать во время катания на своих калошах.

Однажды я стоял в очереди на выдачу роликов перед тренировкой. Как обычно — последним. Все ребята свои коньки уже получили и дожидались меня, по регламенту, чтобы всем вместе выйти на улицу. Тренер на секунду замешкался, наклонился куда-то и протянул мне ролики. Я взял их, не глядя, и, зевнув, поплёлся к товарищам. Едва я приблизился к ним, толпа начала медленно расступаться. Все смотрели на меня пятикопеечными монетами.

Я взглянул вниз. В руках я держал ярко-красные ботинки с чёрной полосой. Колеса феррари сверкали как новенькие.

До сих пор не могу объяснить, почему тренер тогда выдал мне, колченогому, чемпионские ролики. Возможно, просто пожалел. Возможно, ему надоело постоянно видеть на моем лице следы асфальта. Возможно, это была тренерская хитрость. Впрочем, к чему хитрить с буратино: дерево не может эволюционировать в золото.

Факт в том, что в тот день я впервые почувствовал ветер в лицо. И что я побил какой-то рекорд восходящей звезды. Но в сравнении с ветром второе для меня не имело никакого значения.

Вот точно так же, как эти ярко-красные чемпионские ролики, мне однажды выдали сына Артёма. Неизвестно за какие заслуги. И точно так же я впервые в жизни узнал, что такое ветер в лицо.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.