Можно ли кормящим успокоительное. Какие успокоительные средства можно принимать кормящей маме: список препаратов. Какое успокоительное выбрать

Грудной ребенок чутко реагирует на состояние мамы. Его тяжело успокоить, если мама находится в постоянном нервном напряжении, испытывает стресс. Это сказывается и на характере лактации. Успокоительное при грудном вскармливании поможет решить проблему, но нужно осторожно подходить к выбору препарата.

Успокоительное при грудном вскармливании позволяет сохранить лактацию

Почему выработка молока реагирует на стресс

Лактация регулируется работой гипоталамуса и гипофиза. В них вырабатываются основные гормоны для этого периода – пролактин и окситоцин. Первый отвечает за синтез молока в грудных железах, а второй – за его выброс.

Выработка пролактина зависит от:

• уровня эстрогенов;
• подавляется при избытке дофамина;
• снижается при усиленном синтезе глюкокортикоидов.

Гормоны надпочечников активно вырабатываются в состоянии стресса. Поэтому длительные переживания, неврозы, внезапные эмоциональные переживания подавляют лактацию. Они способны вызывать спазм протоков молочных желез и нарушать отток молока, а также снижать выработку окситоцина.

Любая ситуация, которая приводит к длительным переживаниям, может привести к прекращению лактации. Поэтому молодой маме нужно искать способы успокоиться, а если это не получается самостоятельно, использовать препараты для улучшения самочувствия.

В некоторых случаях можно попытаться успокоиться без лекарственных препаратов. Помогают прогулки на свежем воздухе, дополнительный отдых или поход по магазинам без малыша.

Что можно принимать кормящей женщине

При лактации нужно помнить, что большинство лекарственных средств проникает в грудное молоко. Стандартная дозировка для взрослой женщины может плохо сказаться на новорожденном. Вес ребенка небольшой, а защитная функция печени еще развита недостаточно, поэтому даже небольшое количество действующих веществ может сказаться негативно. Последствия для ребенка могут быть различными:

• снижение активности;
• заторможенность;
• нарушение дыхания;
• аллергия.

Поэтому основными разрешенными средствами являются растительные препараты. Но и к их выбору нужно подходить с осторожностью.

Таблетки валерианы – это натуральный препарат, который изготавливают из экстракта ее корней. Она может применяться во время беременности и в период лактации. В инструкции сказано, что прямое противопоказание – 1 триместр. Нет исследований, которые отражали бы степень проникновения действующего вещества в грудное молоко. Поэтому у кормящих мам таблетки используют с осторожностью.

Если на фоне использования успокоительных малыш стал вялый, плохо берет грудь и больше спит, нужно прекратить использование препарата и обратиться к врачу.

Пустырник по действию на нервную систему близок к препаратам валерианы. Его выпускают в виде настойки и таблеток. Применение спиртового раствора запрещено при кормлении грудью, но допускаются таблетированные формы. Доза подбирается врачом минимальная. Продолжительность лечения подбирают индивидуально. Противопоказания для использования таблеток пустырника:

• язвенная болезнь желудка;
• обострение гастрита;
• пониженное артериальное давление;
• индивидуальная непереносимость.

Таблетки «Персен» - растительный комплексный препарат, в состав которого входят валериана, мелисса и мята. Он успокаивает, снимает раздражительность, улучшает сон. Но вопрос применения в период лактации остается спорным. Нет достоверных исследований, что мята подавляет выработку молока. Поэтому врачи рекомендуют эти таблетки коротким курсом.

Существуют рекомендации использовать во время кормления грудью гомеопатические средства как наиболее безопасные и не имеющие побочных эффектов. Доказательств эффективности такого лечения нет, но оно может помочь женщинам справиться с раздражительностью в качестве плацебо.

Нервное напряжение, апатия, бессонница или сонливости - показания для использования глицина. Это аминокислота, которая является естественным нейромедиатором и участвует в передаче импульсов в головном мозге.

Таблетки глицина можно принимать до 3 раз в день. Их необходимо держать под языком до полного растворения. При появлении сонливости лечение прекращают.

Безопасные народные средства

Народная медицина предлагает использовать чаи, в состав которых входят лекарственные растения с успокоительным эффектом. В аптеках продаются готовые травяные сборы в саше, которые удобно дозировать и при заваривании не нужно процеживать. Такой чай можно пить 2–3 раза в день по 1 чашке, желательно во второй половине дня, чтобы утром не возникала сонливость.

Отвар трав можно приготовить самостоятельно, комбинируя следующие компоненты:

• мелисса;
• цветки липы;
• ромашка аптечная;
• корень валерианы;
• трава пустырника;
• душица;
• календула;
• зверобой.

Для успокаивающего чая берут до 3 растений, смешивают их в равных пропорциях. Для заваривания одной чашки достаточно чайной ложки смеси на 250 мл воды. Пьют отвар не чаще 2 раз в течение дня, причем второй прием должен быть перед сном.

Положительная сторона народного лечения – мягкое и слабое действие чая. Но при этом важно не заваривать концентрированный отвар, чтобы не допустить передозировки. Действие лекарственных растений можно дополнить ароматерапией. Но ее используют в комнате, где не спит ребенок и избегают слишком резких ароматов.

У маленьких детей выражена реактивность на запахи, они могут отреагировать отеком гортани и ларингоспазмом.

Масла для ароматерапии можно подбирать индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения и предпочтения. Улучшают настроение хвоя, сандал, апельсин, мелисса.

Запрещенные средства

Успокоительные средства для кормящей мамы не должны оказывать влияния на ребенка. Но большинство химических препаратов проникают в грудное молоко, поэтому их назначают только в тяжелых случаях, когда растительные сборы не помогают справиться с неврозом. Кормление грудью при этом необходимо прекратить.

Запрещенные препараты относятся к различным химическим группам. При состояниях, которые сопровождаются нарушением сна, депрессией, подавленным состоянием, используются антидепрессанты:

• флуоксетин;
• пароксетин;
• амитриптилин.

Их механизм действия связан с подавлением обратного захвата серотонина, он остается циркулировать в крови и стимулировать нервную систему. Но лечение с их помощью приводит к появлению большого количества побочных эффектов.

Показания для назначения транквилизаторов – депрессия, фобии, панические состояния. К этой группе препаратов относится феназепам. Кормление грудью на время лечения прекращают, а дозировку должен подбирать врач, чтобы избежать появления нежелательных реакций или привыкания.

Противопоказан для кормящих и растительный препарат «Ново-пассит». В его состав входят:

• валериана;
• боярышник;
• гвайфеназин;
• мелисса;
• пассифлора;
• зверобой;
• хмель;
• бузина.

В инструкции есть указание, что при необходимости приема лактирующими женщинами кормление ребенка нужно прекратить.

Другие способы успокоиться

Повышенная нервная возбудимость молодой мамы может быть связана с отсутствием полноценного отдыха и сна, необходимостью постоянно находиться дома без смены обстановки. Помочь улучшить самочувствие могут близкие, супруг. Иногда достаточно выйти несколько раз в неделю на прогулку без ребенка, провести вечер с мужем или посетить салон красоты.

Через месяц после родов можно начинать заниматься спортом. Это помогает поддерживать в тонусе тело, переключиться с заботы о ребенке и поднять настроение. Улучшают состояние любимые занятия, чтение книг, песни и танцы. Не обязательно для этого посещать студию, отвлечься от проблем можно самостоятельно в домашних условиях.

Когда нужна помощь врача

Стрессовые состояния не всегда проявляются в виде кратковременного расстройства, плохого настроения или апатии. У женщин после рождения ребенка происходит гормональная и эмоциональная встряска, может развиться послеродовая депрессия. Это тяжелое состояние, во время которого:

• нарушается сон;
• появляется плаксивость;
• беспокоит раздражительность из-за мелочей;
• угнетаются эмоции;
• появляются суицидальные мысли.

Организм реагирует на это снижением аппетита, похудением. У женщины выпадают волосы, в тяжелых случаях может развиться алопеция. В этом состоянии ей необходима не только поддержка родных, но и помощь специалистов. Лечение назначает врач-психотерапевт или психиатр.

Выбрать успокоительное средство во время кормления грудного ребенка можно по рекомендации врача. Он учтет не только состояние мамы, но и вероятные последствия для новорожденного, подберет безопасную дозу и продолжительность курса. Консультация специалиста необходима и для того, чтобы вовремя распознать тяжелые формы расстройств, которые потребуют специального лечения.

Каждая будущая мама, пока носит кроху под сердцем, мечтает. Мечтает о том, как она красивая, веселая будет прогуливаться по парку, везя перед собой коляску с маленьким крохотным созданием. Но часто мечты разбиваются о серые рутинные будни. На фоне гормональной перестройки, недосыпания, ежедневной заботе о малыше, о качественном вскармливании возникают послеродовые депрессии, психологические срывы. Как быть в такой ситуации? Как помочь себе стать спокойной, уравновешенной и даже счастливой. Некоторые советуют прибегнуть к помощи медикаментозных препаратов. Но важно знать: какие виды успокоительных можно пить при грудном вскармливании.

Почему мама нервничает?

Причин для расстройства много, и порой наваливаются сразу несколько. Не подготовленная к бытовым трудностям мама часто не способна справиться с переживаниями.

Послеродовая депрессия

Персен

Комбинированное средство, содержащее в себе два вышеуказанных составляющих: пустырник, валериану и мяту. Но инструкция содержит предостережение о применении во время вскармливания, поскольку средство содержит мяту, которая способствует снижению выработки молока. Хотя эти данные еще полностью не подтверждены. Но мята попала в перечень растений, которые осторожно принимаются кормящей матерью, так эфиры ментола проникают в пищу малыша, воздействуют на работу сердца грудничка и меняют кровяное давление.

Ново пассит

Еще более сложное по составу средство, состоящее из семи трав. В инструкции говорится, что оно не предназначено к употреблению во время лактации. Но достоверной информации о способности проникновения в естественную пищу грудничка нет.

Глицин

Глицин способствует нормализации обменных процессов, регулирует метаболические процессы в центральной нервной системе. Применяется для:

• улучшения сна;
• устраняет симптомы нервозности и чрезмерного утомления;
• повышает работу мозга;
• улучшает обменные процессы.

Употребление разрешается при вскармливании. Вещества, проникающие в пищу грудничка в небольшом объеме неспособны нанести ему существенный вред.

Аналоги из народной медицины

Список средств, которыми можно заменить лекарства

При грудном вскармливании в виде успокоительного средства мама может воспользоваться:

• настоями трав и потреблением чаев, обладающих успокаивающим эффектом;
• ароматерапией;
• массажными процедурами и ваннами с использованием ароматических масел.

Успокаивающие чаи – рецепты

В продаже есть специально разработанные чаи из сборов трав для матери и младенца. К ним относят продукцию фирмы «Хипп» с мятой и фенхелем, укропную воду и др. Рекомендуется вместо средств в таблетках принимать отвары и настои. Сборы продаются в аптеках или можно заготовить самостоятельно. К таковым относят:

• валериану (корень);
• пассифлора;
• пустырник (соцветия);
• мелисса;
• мята.

Важно! Мята подавляюще действует на лактацию, поэтому употребление желательно исключить или свести к минимуму.

Травы заваривают согласно инструкции, поскольку изменение дозировки и времени заваривания отрицательно сказывается на организме. Заваривать рекомендуется каждый день свежие настои.

Как влияют на организм матери и малыша?

Все травы, в случае изменения дозировки, оказывают побочные действия на маму и грудничка:

• вызывают аллергию;
• малыш может отказаться брать грудь;
• грудничок становится вялым, малоактивным, может долго спать;
• некоторые травы, оказывают противоположное воздействие: повышает возбудимость, нарушают сон.

Если замечена негативная реакция, следует прекратить прием и получить консультацию специалиста.

Профилактика нервозности – как поднять настроение маме

Проблему лучше предупредить, чем потом заниматься её устранением. Концентрирование только на младенце и домашних делах приводит к упадку настроения у женщины. Рекомендуется проводить своеобразную разрядку отрицательных эмоций:

• наладить режим дня;
• хороший полноценный сон признан отличным успокаивающим, каким бы напряженным не был распорядок дня, мама должна отдохнуть;
• находить минуты для любимых занятий, получения от них удовольствия и расслабления;
• плавание в бассейне, занятия спортом;
• включать музыку, даже во время работы пусть звучат приятные мелодии;
• чаще гулять с ребенком, проводить с ним приятное общение;
• принимать расслабляющие ванны с маслами лаванды, валерианы и др.
• уделять время для ухода за собой – хороший внешний вид приносит максимум положительных эмоций;
• иметь разнообразный рацион питания, поскольку нервная система часто дает сбой из-за недостатка некоторых микроэлементов и витаминов;
• баловать себя приятными вкусностями, разрешенными при грудном вскармливании, немного сладкого улучшает настроение;
• воспользоваться помощью близких людей в работе по домашнему хозяйству.

При возникновении признаков депрессии в первую очередь рекомендуется воспользоваться немедикаментозными способами её устранения. Вовремя распознав проблему, её будет легче устранить. Если необходимо прибегнуть к употреблению медикаментозных средств, их прием осуществляется только после консультации со специалистом.

Ответ на вопрос о том, нужны ли успокоительные средства при грудном вскармливании, будет отрицательным. Благоприятная психологическая обстановка в доме, своевременная помощь новоиспеченной маме по хозяйству, полноценный отдых и хорошее здоровье малыша – вот основные факторы, организующие стабильность работы нервной системы. Но далеко не всегда бывает именно так. В большинстве случаев мама новорожденного малыша сталкивается с усталостью, стрессом и ритмом, в котором ничего не успеваешь. Такая обстановка способна навредить процессу грудного вскармливания и отразиться на малыше. Новорожденный чувствует эмоции мамы и перенимает их. Когда ребенок становится таким же беспокойным, происходит усугубление ситуации. Разорвать замкнутый круг помогут успокоительные средства, которые можно использовать при ГВ.

Какие успокоительные разрешены при ГВ?

Перечень препаратов, разрешенных при грудном вскармливании, ничтожно мал. Почти все действующие вещества аптечных средств проникают в кровоток, а затем попадают в организм ребеночка. Не известно, как может малыш отреагировать на порцию незнакомого вещества. Поэтому при необходимости применения медикамента в виде таблеток, чая или настойки надо взвесить все за и против.

Приобретая успокоительные по рекомендации знакомых или самостоятельно, кормящей маме необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Если в перечне противопоказаний указан период лактации, то принимать такое лекарство категорически запрещено. Некоторые медикаменты тестировались, в результате чего стали допустимы для использования во время ГВ. К таким препаратам можно отнести:

• Валериана;
• Пустырник;
• Глицин;
• Персен;
• Ново-Пассит;
• Нервохель.

Принимать лекарства можно в строго установленной инструкцией дозировке или том объеме, который рекомендует врач. Почти все растительные составляющие препаратов относятся к аллергенам. Если в результате использования у ребенка появились необычные признаки (сыпь, повышенное беспокойство, нарушение сна, изменение пищеварения), то следует прекратить употребление аптечного успокоительного.

Безопасные методики успокоения

Успокоительные средства при грудном вскармливании Комаровский – знаменитый педиатр – принимать самостоятельно не рекомендует. Врач в блогах говорит о том, что существуют более безопасные методики релаксации и способы приобретения спокойствия. Расслабиться женщине помогут такие простые вещи:

• теплая ванна;
• травяной чай;
• чтение книги;
• просмотр фильма;
• прогулка;
• положительные эмоции.

Согласно наблюдениям ученых, успокоиться помогает комфортная обстановка и теплый воздух. Необходимо повысить температуру в комнате хотя бы на 2-3 градуса, закутаться в любимый уютный халат или плед, отключиться от негативных мыслей и настроить себя на лучшее. Справиться со стрессом помогает йога, пробежка и плавание.

Влияние нервной системы на лактацию

Кратковременное нервное напряжение и легкая стрессовая ситуация не оказывают влияния на процесс грудного вскармливания. Для продуцирования молока организм вырабатывает гормон пролактин. Пик его выделения приходится на ранние утренние часы. Поэтому для сохранения лактации мамочке необходимо прикладывать ребенка к груди ночью, даже если это вызывает недосып и усталость. Чтобы молоко проходило по протокам и выделялось из груди, продуцируется окситоцин. Именно этот гормон отвечает за частоту и интенсивность приливов.

При стрессовой ситуации врабатывается другой гормон – адреналин. Он не способен влиять на пролактин, но может понижать выработку окситоцина. Поэтому женщине, пребывающей в нервном напряжении, может показаться, что количество молока снизилось. Стоит только успокоиться, как гормональный фон стабилизируется, а грудное вскармливание продолжится без вреда для ребенка.

Причины стрессов и переживаний

Причины эмоциональной нестабильности во время грудного вскармливания просты:

• женщина попадает в необычную для себя остановку, она больше не может заниматься привычными делами и полностью посвящает себя ребенку;
• невозможность оторваться от малыша, который питается грудным молоком;
• отсутствие режима дня, периодический голод матери вызывают негативные эмоции;
• беспокойство ребенка, плохой сон, колики и прорезывание зубов;
• недосып, возникающий из-за необходимости вставать ночами к малышу;
• отсутствие постороннее помощи;
• требования в удовлетворении своих интересов от других членов семьи;
• скопившиеся бытовые дела.

В большинстве случаев устранить нервное напряжение при грудном вскармливании можно без приема лекарственных средств. Если успокоиться безопасными способами не получается, то следует согласовать прием медикаментов с педиатром, наблюдающим ребенка.

Принимать любые лекарства в период грудного вскармливания нужно с разумной осторожностью. Пить ли успокоительное при лактации - вопрос спорный и неоднозначный. Стресс матери негативно отражается на психическом состоянии младенца и способствует снижению выработки молока. Терапия необходима, но абсолютно безопасных медикаментов не существует. Поэтому кормящих мам интересует вопрос, какие же седативные препараты можно принимать в этот период без вреда для себя и малыша.

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Прибегать к помощи успокоительных средств при лактации, пусть даже растительных, нужно только в крайнем случае, когда испробованы все возможные методы расслабления. Практически все препараты не исследовались на предмет безопасности для ребёнка. В медицинской практике врачи назначают кормящим мамам какие-либо успокоительные средства и, таким образом, в течение длительного времени методом проб и ошибок выясняется положительное или отрицательное действие лекарства.

Следует знать, что эмоциональная нестабильность наступает не только при заботах и усталости, но и может быть причиной нарушения работы щитовидной железы или недостатка витаминов. Поэтому прежде чем выбирать успокоительное средство, нужно сдать весь комплекс анализов (кровь, мочу, кал). Если нет подозрений на серьёзные заболевания, тогда обратиться за помощью к психотерапевту.

Валериана

Сырьём для изготовления таблеток служат корни растения валерианы лекарственной. Официальная инструкция по применению сообщает о возможном приёме на этапе лактации по назначению врача, если польза для мамы больше, чем риск для ребёнка. На практике препарат прописывают кормящим женщинам для коррекции сна и снятия раздражительности.

Валериана имеет особенность накапливаться в организме, поэтому лечебный эффект проявляется не сразу. Максимальный срок терапии составляет 4 недели.

Таблетки оказывают седативное, спазмолитическое, желчегонное действие.

Цена на Валериану зависит от производителя и состава препарата. В продаже имеются формы, обогащённые витаминами В, С. А также экстракт валерианы входит в другие многокомпонентные успокоительные препараты и травяные сборы.

Стоимость лекарственного средства варьируется от 20 до 200 рублей.

Некоторые аннотации среди противопоказаний указывают беременность и период вскармливания.

Побочные реакции в виде подавленности, вялости, сонливости, снижения концентрации внимания могут возникать при приёме в высоких дозах. Если пить Валериану длительное время, есть риск развития запора.
Валериана - самый популярный препарат при неврозах, который выписывают кормящим мамам, хотя до сих пор нет научных данных о безопасности влияния средства на организм грудничка

Персен - комбинированный растительный препарат, в составе которого присутствуют валериана, мелисса и мята. Он оказывает успокоительное и спазмолитическое действие.

Средство противопоказано при беременности и грудном вскармливании по причине отсутствия исследований. Персен может спровоцировать аллергические реакции, бронхоспазм. При длительном приёме препарат способен вызвать запор.
Комбинированный препарат Персен лучше принимать под наблюдением врача

Ново-Пассит

Препарат Ново-Пассит состоит из семи трав:

• валерианы;
• мелиссы;
• зверобоя;
• боярышника;
• пассифлоры;
• хмеля;
• бузины.

Производители выпускают Ново-Пассит в форме таблеток и раствора. Благодаря специально подобранным травам лекарственное средство оказывает противотревожное, седативное действие. Если есть острая необходимость принимать препарат во время лактации, то нужно прекратить кормить малыша.

Официальная аннотация к препарату указывает в качестве противопоказаний гиперчувствительность, миастению (тяжёлое хроническое заболевание, которое проявляется ненормальной слабостью мышц), детский возраст до 12 лет, беременность.

В качестве побочных действий производители отмечают очень редкие аллергические реакции, усталость, сонливость, расстройства желудка.

Цена на Ново-Пассит зависит от формы выпуска и количества таблеток в упаковке. Стоимость препарата колеблется в пределах от 150 до 1100 рублей.
Комбинированный препарат Ново-Пассит со сложным составом может нежелательным образом отразиться на грудничке

Гомеопатическое средство Нотта производители выпускают в виде капель и таблеток.

Активные вещества препарата:

• овёс посевной;
• фосфор;
• ромашка;
• кофейное дерево;
• цинка валерианат.

Препарат в виде капель содержит этиловый спирт, поэтому употреблять средство кормящим мамам нежелательно.

Нотта обладает транквилизирующим действием, улучшает переносимость эмоциональных нагрузок, нормализует сон.

В качестве противопоказаний в официальной инструкции указана только гиперчувствительность. Приём препарата во время лактации производители не рекомендуют, так как недостаточно клинических данных о применении средства в этот период. В практической медицине врачи назначают Нотту кормящим мамам при тяжёлом психическом состоянии.

Побочные проявления после приёма Нотты на сегодняшний день не зарегистрированы. Стоимость препарата в зависимости от формы выпуска колеблется в пределах от 170 до 500 рублей.
Нотта - достаточно безопасный препарат, теоретически он не рекомендован при лактации, но в практической медицине врачи назначают средство кормящим мамам

Глицин считается безопасным успокаивающим препаратом для кормящих мам. Средство способствует устранению усталости и раздражительности, избавляет от бессонницы и стресса. Глицин можно давать даже грудным детям для нормализации сна.

Активным компонентом препарата является аминокислота, стимулирующая процесс метаболизма головного мозга, способствующая насыщению нервных клеток кислородом и предотвращающая перевозбуждение.

Благодаря Глицину:

• нормализуется обмен веществ;
• устраняется переутомление и нервозность;
• снижается возбудимость;
• стимулируется работа головного мозга;
• улучшается память и концентрация внимания;
• стабилизируется сон;
• снижается риск развития вегетососудистых патологий.

Препарат необходимо принимать курсом. Средство разрешено в период лактации, но в определённой дозировке, которую должен подобрать врач.

Среди побочных действий возможны:

• аллергические проявления (сыпь, зуд и покраснение кожи) у мамы и малыша;
• вялость и сонливость у мамы и ребёнка;
• отказ крохи от груди;
• чрезмерная возбудимость новорождённого.

Чаи

Самыми безопасными средствами в борьбе с разгулявшимися нервами считаются отвары трав: валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, пассифлоры, фенхеля и других. Успокоительные чаи мягко воздействуют на организм. Эффективность заметна при лёгких расстройствах нервной системы. Дозировку и длительность приёма назначает врач. Как правило, курс лечения длится до 1 месяца.

Нужно учитывать некоторые особенности трав. Например, мята снижает выработку молока, а мелисса способствует увеличению лактации.

Отвары трав хорошо переносятся организмом. В качестве противопоказаний выступает индивидуальная чувствительность. Побочные проявления могут выражаться в аллергических реакциях.

Цена на травяные сборы варьируется в пределах от 30 до 150 рублей.
Фенхель обладает не только лёгким успокоительным действием, но и увеличивает выработку молока у мамы

Какое успокаивающее средство лучше и безопаснее

Кормящей маме лучше всего по возможности избегать приёма любых лекарств. Если в течение длительного времени негативное состояние сохраняется, а возможные методы успокоения не действуют, то доктор назначит препарат растительного происхождения. Снять первые симптомы депрессии помогут проверенные, натуральные средства: Валериана и Пустырник.

Все остальные препараты нужно употреблять с осторожностью, поскольку их безопасность научно не доказана. При лактации лучше заваривать чаи на основе трав или использовать средства в таблетках. Все спиртовые настойки категорически запрещены мамам.

Не следует оценивать эффективность препарата по советам подруг или знакомых. Одно средство способно дать противоположное действие на разных людях. Советоваться надо с профессионалами, и не с одним, а лучше с несколькими.

В зависимости от тяжести состояния женщины, возраста ребёнка врач может выписать подходящий препарат. Чем старше грудничок, тем больше средств доступно к использованию. Режим приёма необходимо согласовать со специалистом. Начинать лучше с минимальной дозы и следить за реакцией малыша. Если не замечено нежелательных проявлений, разрешается принимать лекарство дальше.

Наиболее совместимы с грудным вскармливанием успокоительные сборы. Но это не значит, что чаи можно пить в неограниченном количестве. Максимальная доза для кормящей женщины - не более двух стаканов лёгкого отвара за день. Для начала лучше выбрать одну траву. Если сразу пить чай из нескольких растений, трудно определить, на какое из них пошла реакция у малыша. Многокомпонентные и гомеопатические сборы представляют потенциальный риск для ребёнка в виде развития аллергических реакций и нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Чем младше грудничок, тем больший вред может нанести лекарство.

Разрешается употреблять маме детские сборы на основе трав: мелиссы, ромашки, фенхеля, валерианы.

Кроме употребления внутрь, можно принимать ванны с отварами успокоительных трав. Причём такая процедура будет полезной как для мамы, так и для малыша.

Запрещённые во время лактации препараты

Главная проблема в назначении лекарств кормящим мамам состоит в ограниченности исследований по проникновению медикамента в грудное молоко и принципах воздействия веществ на неокрепший детский организм. Сильнодействующие успокоительные средства, большая часть антидепрессантов, лекарства на спирту категорически противопоказаны при лактации, так как создают мощную нагрузку на детскую печень. В список запрещённых препаратов при кормлении грудью входят:

• лекарства на спирту (Валосердин, Корвалол, Пустырник, Боярышник и др.);
• антидепрессанты всех групп (Амитриптилин, Пароксетин, Феварин, Ребоксетин и др.) ;
• нейролептики (Аминазин, Тизерцин, Меллерил и др.);
• транквилизаторы (Грандаксин, Афобазол, Феназепам, Атаракс, Фенибут и др.);
• барбитураты (Бутизол, Фенобарбитал, Алюрат и др.).

Практически все препараты названых категорий реализуются строго по рецепту врача, кроме лёгких форм, например, Афобазол, Фенибут и лекарства на спирту. Сильнодействующие успокоительные средства имеют внушительный список побочных явлений, вызывают привыкание и зависимость. Если у кормящей мамы появится срочная необходимость в приёме какого-либо серьёзного препарата, то на время лечения следует прекратить грудное вскармливание.

Видео: доктор Комаровский о применении лекарств во время лактации

Какое успокоительное при грудном вскармливании поможет снять эмоциональное напряжение? Есть ли разрешенные средства с доказанной безопасностью для малышей? Какие альтернативные методики приему седативных препаратов существуют? Решения от нервов во время лактации от консультантов по ГВ.

Мы привыкли успокаивать расшалившиеся нервы достаточно просто. Прием нескольких таблеток или капель седативного средства помогает нормализовать эмоциональное состояние, вернуть крепкий сон. Но в период грудного вскармливания далеко не все известные седативные препараты могут использоваться женщиной. Их опасность состоит в негативном воздействии на нервную систему ребенка.

Почему нервничает мама

Послеродовая депрессия является научно доказанным фактом. Она развивается примерно у тринадцати процентов женщин в период шести недель после родов. Стимулируют тяжелое эмоциональное состояние существующие психологические нарушения, насилие в семье, иные формы грубого воздействия на женщину. Однако проявления послеродовой депрессии у кормящих мам могут присутствовать и во вполне благополучных семьях.

Возникают они по ряду причин.

• Гормональные изменения в организме женщины. Во время родов в нем в огромном количестве выделяются гормоны эндорфины. Они запускают природный механизм обезболивания и помогают женщине адаптироваться к своей новой роли - мамы. В это время она испытывает невероятную, всепоглощающую любовь к своему ребенку. Однако это состояние быстро проходит. Уровень эндорфинов приходит в норму, и женщина ощущает «синдром отмены», что вызывает угнетенность, нервозность.
• Изменения в семье. Рождение малыша, особенно первого, заставляет пару пересмотреть весь уклад жизни. Забота о младенце занимает все время мамы, не оставляя свободных минут на внимание супругу. Это приносит эмоциональное напряжение, нередко разлад в отношения пары.
• Вмешательство третьих лиц. Самой частой причиной переживаний кормящей мамы становится активное участие в «воспитании ребенка» родственников: бабушек, опытных теть, сестер. Чужие советы, рекомендации о кормлении и режиме грудничка, попытки «исправить» то, что молодая мама делает «неправильно», приводят к неуверенности женщины в себе, вызывают тревогу, раздражительность.

Напряженное эмоциональное состояние не является послеродовой депрессией. Оно не требует коррекции медикаментозными средствами. Однако справиться с ним женщина самостоятельно не может. Ей требуется помощь и внимание близких.

Что делать «с нервами»

Первое, что хочется предпринять, когда «нервы расшалились», - купить успокоительное для кормящих мам и принять таблетку. Однако не все так просто, предупреждают психологи.

«Нервы есть у всех, - комментирует проблему психолог Наталья Мовчан. - Раздраженность же выступает сигналом к тому, что происходящее с вами требует вмешательства или поиска решения. Что существует проблема, отбирающая силы и внимание ежедневно. И никакое лекарство эту проблему не решит».

По мнению акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Екатерины Першиной, обращаться к седативным препаратам кормящая мама должна в самую последнюю очередь. Другие техники оказываются не менее эффективными, чем популярные средства. Для нормализации эмоционального состояния необходимо уделять внимание себе и не забывать о своих интересах.

• Выделяйте для себя время. Пусть это будет лишь тридцать минут в день, в течение которых вы сможете заняться исключительно собой. Послушайте музыку, прогуляйтесь одна, примите теплую ванну с ароматическим маслом. Время, проведенное наедине с собой, обязательно даст положительные результаты.
• Не забывайте о своих физиологических потребностях. Как бы сложно это не казалось, не отставляйте в сторону необходимость полноценно питаться и отдыхать. Когда ребенок спит днем, спите вместе с ним. Передавайте заботы о нем на некоторое время папе, старшим детям, бабушкам, чтобы перекусить или заняться домашними делами.
• Делите заботы по дому с окружающими. Убеждайте их в необходимости оказывать вам помощь. Не стесняйтесь говорить об этом с мужем, дайте ему понять, что его задача - не только обеспечивать семью материально, но и заботиться о том, чтобы жена чувствовала себя счастливой. Ведь без этого невозможны нормальные взаимоотношения в семье. Более того, от эмоционального состояния мамы зависит и здоровье малыша.
• Плачьте, если нужно. Не сдерживайте в себе обиды, научитесь прямо говорить родным о том, что вам не устраивает, беспокоит. Не позволяйте проблемам превращаться в «снежный ком», который вы будете вынуждены нести только на своих плечах.
• Участвуйте во всем, что происходит в доме. Не отгораживайтесь от повседневных дел. Обсуждение текущих вопросов снимет эмоциональное напряжение.
• Создайте собственный ритуал. Это может быть вечернее чаепитие исключительно ароматного чая, который вы выбрали только для себя. Или несколько минут, проведенных за чтением книги.

Когда решить проблему самой не получается, можно обратиться за помощью к специалисту. Разобраться в причинах сложного эмоционального состояния поможет психолог. Но если женщину преследует тяжелая депрессия, развиваются навязчивые состояния, необходима консультация психотерапевта. Именно этот специалист, имеющий медицинское образование и соответствующую квалификацию, может назначать успокоительное при лактации.

Виды лекарственных средств

Есть мнение, что успокоительные «травки» абсолютно не повредят молодой маме. «Не стесняйтесь пить валерьянку или пустырник, - говорит консультант по грудному вскармливанию АКЕВ Ирина Рюхова. - Вашему кормлению грудью они никак не повредят». Но перед приемом любого, даже натурального средства, необходимо тщательно взвесить все «за» и «против».

Валерьянка

Растительный лекарственный препарат изготавливают из корней, стеблей валерианы. Широко используется в разных странах мира, как природное седативное средство без побочных эффектов.

В справочнике «Лекарства и молоко матери» Томаса Хейла редакции 2010 года валериана отмечена, как препарат, использовать который в период грудного вскармливания необходимо с осторожностью. Исследований относительно интенсивности его проникновения в грудное молоко не проводилось. Нет данных о том, как именно воздействует он на ребенка.

В медицинском справочнике E-LACTANCIA валерьянка среди успокоительных средств для кормящих мам отмечена, как средство с недоказанным благотворным влиянием на человека. Растение содержит эфирные масла, аминокислоты, дубильные вещества. По данным Министерства здоровья Германии прием в превышающей норму дозировке вызывает нервозность, тревожность и бессонницу. Максимальная суточная доза должна составлять не более 9 граммов лекарственного средства (или 2 грамма в виде сухого экстракта). Умеренное использование во время грудного вскармливания допускается, но из-за вероятности седативного воздействия на ребенка не рекомендуется использовать средство в период новорожденности. Требуется контроль за состоянием малыша.

Консультант по лактации Наталья Разахацкая рекомендует применять валерьянку при необходимости и только в минимально возможной дозировке, выбирая самое короткое время лечения.

Пустырник

Препарат в таблетках и настое изготавливают из экстракта растения Пустырник Сердечный. Обладает седативным эффектом, оказывает расслабляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Препарат не имеет побочных действий, кроме вероятных аллергических реакций. Развитие седативного эффекта происходит медленно, обычно проявляется к третьей неделе приема.

В международном классификаторе лекарственных средств «Пустырник» отсутствует. Не проводились исследования относительно его способности проникать в грудное молоко, стимулировать седативный эффект у ребенка. При необходимости принять препарат делать это следует с осторожностью, применять в малой дозировке и периодически, не допуская регулярного использования. Желательно выбирать средство в таблетках, так как в настоях используется спирт, угнетающий лактацию.

«Ново-Пассит»

Средство растительного происхождения, изготовлено из семи лекарственных трав. В его состав входят валериана и мелисса, боярышник и зверобой, хмель, бузина, пассифлора. В аннотации к препарату указано, что использование в период грудного вскармливания не допускается. Данных о проникновении лекарства «Ново-Пассит» в грудное молоко не существует.

Консультант по лактации Наталья Разахацкая советует принимать препарат с осторожностью, отмечая нежелательность использования в период вскармливания грудью «сомнительных травок». Выбирайте малую дозировку и принимайте средство в течение минимального курса.

«Персен»

В состав фитокомплекса входят экстракты валерианы, пустырника, мяты перечной. В аннотации к средству указано, что использовать его в период грудного вскармливания не рекомендуется. Существует мнение, что мята оказывает угнетающее действие на лактацию, но эти данные не подтверждены.

Гомеопатические средства

Успокоительным действием обладают гомеопатические препараты «Нервохель», «Валерианахель». Поставляются в виде таблеток и капель. Желательно использовать таблетизированные формы, так как в каплях основным действующим веществом является спирт. Препараты включают спектр веществ в дозировке D4-D12, что исключает вероятность содержания хоть одной молекулы лекарственной травы в грануле средства.

По отзывам консультантов по лактации, они могут быть хорошим ответом на вопрос, какое успокоительное можно при грудном вскармливании. Ведь препараты не оказывают никаких побочных эффектов. Однако создают эффект плацебо, при котором женщина знает, что принимает лекарственное средство и ожидает улучшение своего состояния. Улучшение действительно происходит благодаря вере в гомеопатический препарат.

Принимать гранулы «Нервохель», «Валерианахель» следует трижды в день за полчаса до еды или через час после еды. Вечерний прием средства рекомендуется непосредственно перед сном.

По мнению консультанта по лактации Ирины Коленченко, вопрос, какие можно пить успокоительные средства при грудном вскармливании, требует особенно взвешенного подхода. Каждый препарат необходимо проверять на совместимость с лактацией. Большинство природных средств в международных справочниках лекарственных препаратов отсутствуют, поэтому их действие на младенца не изучено. Более безопасными для мамы и малыша, и значительно более эффективными средствами для нормализации эмоционального состояния, станут внимание женщины к себе и помощь ей со стороны близких.

Распечатать