Хочу ребёнка, но не получается. Что делать? Хочу ребенка, но нет мужчины Хочу ребенка но не

Как всем нам, думаю, известно, беременность наступает во время овуляции у женщины.

Реальность же, в наше время, такова, что качественная сперма мужчины и правильно высчитанное время овуляции еще не гарантия быстрого наступления такой желанной беременности. Нюансы есть, как всегда и их тоже нужно учитывать.

Стоит наверное упомянуть, что каждая женщина индивидуальна, и причины, которые влияют на способность забеременеть у каждой свои.

Однако, если Вы не можете быстро забеременеть , можете воспользоваться нашими советами и попробовать их на себе. Кто знает, возможно это то, что вам нужно!

Пройдите медицинское обследование

Постарайтесь исключить из жизни стресс

Стресс - одна из ведущих причин, которые могут воспрепятствовать наступлению беременности. Даже полностью здоровые пары на фоне стресса и повышенной нервозности и утомляемости не получается быстро забеременеть .

Если хотите быстро забеременеть, то Вам нужно научиться расслабляться. Способов расслабиться и снять стресс сейчас довольно много. Вам поможет горячая ванна с ароматическими маслами, попросите любимого сделать вам массаж, да и простые прогулки по парку или поход по магазинам окажут хороший антистрессовый эффект.

Скажите «Нет!» вредным привычкам

Курение…у женщин имеющих эту пагубную привычку меньше шансов быстро забеременеть. Причина в том, что все яйцеклетки, которые женщина «производит» за свою жизнь, закладываются во время развития девочки в утробе матери, новые яйцеклетки в течение жизни не появляются. То есть все вредные и токсичные вещества, попадающие в организм курящей женщины, частично оседают в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или возникновение патологий у будущего ребенка.

Никотин и смолы из сигарет также откладываются и в печени, что несомненно ослабляет ее функцию, а ведь она очищает организм и чистит кровь. Из за пагубного влияния курения, печень начинает работать интенсивнее и вырабатывает избыток гормонов-андрогенов, высокий уровень которых препятствует наступлению овуляции.

Курение также уменьшает уровень гормона эстрадиола в крови женщины, что тоже уменьшает шансы быстро забеременеть.

У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее активны.

Избыток кофеина также негативно влияет на возможность зачатия, поэтому лучше исключить кофе из своего рациона, если у вас не получается быстро забеременеть.

Старайтесь правильно питаться

Это наверное ни для кого не секрет. Еще Гипократ говорил: «Ты то, что ты ешь!» И это не лишено смысла.

Чтобы увеличить шансы быстро забеременеть, женщине необходимо поддерживать правильный, здоровый и полноценный рацион. Необходимо большое количество овощей и фруктов, которые богаты витаминами и антиоксидантами, что скажется не только на способности быстро забеременеть, но и на общем состоянии в целом. Также необходимы хлеб, каши и растительные масла, в которых много фолиевой кислоты и витамина Е, который оказывает положительное воздействие на репродуктивную функцию обоих партнеров.

Особые позы для быстрого зачатия

Не тратьте время на поиск спасительных и магических поз, которые помогут быстро забеременеть. Нет никаких научных доказательств, что в одной позе шас зачатия выше, чем в какой то другой

Не переусердствуйте

Постоянные занятия сексом в попытках скорее забеременеть не увеличит ваши шансы на зачатие.

При частом семяизвержении ценность мужской спермы снижается, сперматозоидов в ней становится все меньше, а соответственно и шансы забеременеть снижаются.

В целом, занимаясь сексом каждую ночь во время овуляции, вы удваиваете свои шансы , так как сперма может оставаться активной до 72 часов. Но, если вам нравиться заниматься сексом чаще, то сперма просто не будет успевать восстанавливаться.

Придерживайтесь своего цикла

Каждая женщина должна знать свой цикл и благоприятные дни для возможного зачатия ребенка. Овуляция – оптимальный момент для оплодотворения. Это – лучшее время, чтобы сосредоточиться на зачатии. Можно также использовать специальные тесты для определения овуляции, их сейчас великое множество и стоят они совсем не дорого.

Если ваш цикл в норме, то овуляция должна быть примерно в середине цикла. Поэтому посчитайте середину, возьмите запас пару дней вперед и назад и приступайте!

У женщин с обычным 28-дневным циклом овуляция наступает примерно на 14 день, но имеются и индивидуальные отличия, поэтому 100% гарантии все равно нет.

Стабилизируйте свой вес

У слишком худых или слишком полных женщин часто могут возникать проблемы с зачатием, и быстро забеременеть у них не получается. Проблемы эти возникают, конечно, не из-за самого лишнего веса, а из-за гормонального сбоя, который происходит из за излишнего или недостаточного веса.

Однако это не означает, что нужно срочно кидаться искать себе диету для похудения или наоборот, начинать отъедаться, к решению этой проблемы нужно подходить с другой стороны, а диета может только навредить.

Для начала, если ваш вес сильно отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Кстати, женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых постоянно меняется.

Задуматься о весе нужно и мужчинам: при постоянных колебаниях веса производится меньше сперматозоидов и они менее активны.

Ограничьте употребление лекарств

А особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.

Антибиотики оказывают негативное влияние на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты часто препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок — ни в коем случае! В белке может быть такое количество патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также:

Хочу поведать вам свою историю, она просто удивительная. Напишу, вдруг будет полезно кому-то, кто хочет забеременеть и не получается.

С первым мужем в браке мы прожили 4 года, и в свои 24 года я стала задумываться о материнстве, но у нас ничего не получалось. Целый год мы пытались ребенка, но все безрезультатно! Я уже отчаялась, что никогда не стану мамой.

Мы прошли с Денисом обследование в Центре планирования семьи в Саратове. С нами работали потрясающие врачи, всячески поддерживали и подбадривали, что у нас все получится.

Время шло. Прошел год, два. Гуляя по улице, я заглядывала в коляску чуть ли не к каждой мамочке, а по ночам рыдала в подушку. Мужу о своих переживаниях не рассказывала, дабы не огорчать его и не загружать своими проблемами и переживаниями.

Сейчас понимаю, что нужно было вместе все решать, думать. Богу было велено не дать нам деток. С Денисом мы развелись, так как начались семейные проблемы, неурядицы, и, естественно, муж начал мне тыкать, что не могу родить ему наследника.

Спустя небольшой промежуток времени я встретилась с Сергеем. При первой встрече между нами пробежала искра. Мы влюбились друг в друга по-настоящему. Сережа у меня военнослужащий спецназа, чем и привлек сразу мое пристальное внимание. С детства я мечтала о муже-военном. И моя мечта осуществилась в октябре 2012 года.

Я встретила его. Красивого... Высокого... Спортивного... С зелеными глазами. Он сразу меня покорил, и мое сердце затрепетало. Я поняла, что это именно Он. Сережа красиво ухаживал, писал стихи, приглашал в кино. В день от него я могла слышать миллион комплиментов - столько, сколько некоторые мужчины и за год своим дамам не говорят.

Мы начали жить гражданским браком и говорить о свадьбе, планировали в июне расписаться, но Богу велено было распорядиться по-другому. 8 марта мы узнали, что станем мамой и папой. Это был самый чудесный подарок в этот праздничный день!

Я не поверила тесту на беременность и двум бордовым полосочкам... Ведь я себя настроила уже в мыслях, что никогда не смогу родить и нужно будет делать . Но никакого ЭКО не нужно было делать, муж все сделал сам.

8 апреля 2013 года я встала на учет по беременности в женскую консультацию. Врач поставил мне срок 9 недель беременности. 9 апреля сделали первое УЗИ. Мне дали снимок, который мы вставили в альбом и любуемся по сей день.

А 19 июля на 24-й неделе беременности мы узнали пол ребенка - и это была девочка! О Боже... Счастью не было предела, о девчушке можно только мечтать. Выйдя из кабинета УЗИ, муж произнес такую фразу: "Какой я молодец, я ведь ювелирную работу сделал!".

Мы начали основательно готовится к рождению малышки, составлять списки покупок. Беременность моя протекала очень хорошо. Дочка всю беременность была спокойной, у меня совершенно не было, я чувствовала себя прекрасно. Все визиты к врачу были положительные, и я возвращалась домой с консультации на позитиве.

Шел сентябрь. Оставался месяц до рождения моей дочурки, а была такой колобочек, что все меня спрашивали, не двойню ли я ношу. Но нет, там была одна девочка - наша любимая дочурка.

3 ноября 2013 года в 10:20 я родила свою маленькую бусинку на 3 кг 430 г, 52 см. Все прошло хорошо, без каких-либо последствий или осложнений. Через сутки мне уже принесли мою крошку на кормление, и я не могла оторвать от нее взгляда. Первый раз увидев дочку, я посмотрела в окно на небо и мысленно поблагодарила за то, что Бог подарил нам маленькое чудо и осчастливил на всю жизнь.

8 ноября приехал папа, чтобы забрать нас с дочкой домой. Папа приехал на машине, украшенной шариками, с букетом цветов. Медсестра вынесла конверт с дочуркой и произнесла: "В конверте лежит копия папина!". Папа наш стоял такой гордый и радостный.

Сережа - самый лучший в мире муж и папа! Мы с дочкой его очень любим, уважаем и ценим! Наш папа добрый и чуткий человек. Он всегда поможет, посоветует, подскажет, посочувствует, поддержит. Он каждый день нам с дочкой дарит свою теплоту, ласку и заботу. Несмотря на то, что любимый приходит поздно со службы, он старается по максимуму уделить внимание нам с дочуркой.

Комментировать статью "Если не получается зачать ребенка… Ищите любимого мужчину"

Не получается. С возрастом у мужчин затухает подвижность сперматозоидов и количество их 2 года назад я узнала, что у меня варианты: не иметь детей, искать другого мужа, родить от Я хочу ребенка, моего ребенка, в моем варианте еще и моего любимого мужа, и что...

Любимый мужчина 44 лет, старый холостяк, встречаемся уже 3 года, всё это время пью Жанин. О ребенке мечтали, но не получалось. Для себя решила. Мужчина уже в курсе, отреагировал как-то несерьезно, сомневается, что всё будет хорошо в нашем возрасте, но...

Клинику выбирали с собственным банком спермы, чтобы уже дополнительно не искать, и не переплачивать Если вы оба хотите детей, здесь не может быть правых и виноватых. мужчины все боятся Если не секрет, у мужа дети уже есть? Просто напомнили вы мне одну историю...

Если дети от одного спермодонора вдруг встретятся и заведут ребенка, то будет то же самое что в известной Если женщина никак не сможет сама зачать, а мужу принципиален именно его ребенок, то надо искать У знакомой с Дя чернявый, хотя и не азиатский мальчик получился.

Ребенок от любовника. Подготовка к зачатию. Планирование беременности. Ребенок от любимого, пусть и непутевого, все ж ближе к сердцу. И в чем разница - растить без Искала умного, креативного, сильного, образованного, финансово состоятельного, подходящего мне по...

Хочу ребёнка мне 42. Когда у меня первого ребенка не получилось сходу зачать (с другим мужем, и мне было 29!), я зашла провериться в такой центр - у меня и мужа взяли мильон анализов и сразу же направили на стимуляцию овуляции и инсеминацию, зачем-то...

Не могу забеременеть 8 месяцев!. Зачатие. Планирование беременности. Не могу забеременеть 8 месяцев! хелп! 8 месяцев старания впустую. Уже всех врачей обошли, все анализы сдали – все нормально, а беременности нет.

Помогу зачать ребенка социально и финансово стабильной женщине. без взаимных обязательств. Я хочу ребенка, моего ребенка, в моем варианте еще и моего любимого мужа, и что А вот когда получится, с какого раза и где денег на эти разы взять вот это проблема...

Дети от нелюбимого. ...затрудняюсь выбрать раздел. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. А ведь ребенок не виноват, что его осознанно зачали с раздумьями...Как вариант развития событий, рождение...

Не получается забеременеть. Хочу спросить.... Планировочные и беремчатые посиделки. Пробовали зачать самостоятельно, но увы пока не получилось. Подскажите пожалуйста соответствующего врача, который сказал бы, что и как надо делать, чтобы забеременеть.

Тогда этот мужчина должен был бы не иметь вообще половых клеток Y или X, а если его родили мужчина и женщина, а не два мужчины или две женщины, то это невозможно. Может так оказаться, что в следующий раз будет зачат ребенок без этой мутации и все получится.

Пока я пыталась забеременеть 3 мои близкие подруги сделали по аборту, забеременели моя родная сестра и сестра мужа (теперь уже бывшего). В итоге я забеременела, когда думала не о своей беременности, а про ЭКО близкой подруги, и ее переживаниями и проблемами.

Найти хорошего врача/центр сложно. Не факт, что не получится так: пойдете искать проблему и вам ее обязательно найдут, а по ходу и кучу денег Муж проверяться не собирается, уверен, что здоров. Если вы оба хотите детей, здесь не может быть правых и виноватых. мужчины все...

я хочу ребенка и ребенок мне нужен - это две большие разницы. в первом варианте вероятность очень снижается. Как забеременеть, если не получается: проверенный способ. Не прошло и года: в августе я уже была беременна, а в мае стала самой счастливой мамой на...

Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения: Как забеременеть, если не получается: проверенный способ. И пока ничего не получается. Правда, и секс не частый, один раз аж 3 недели перерыв был. Обоим за 30, ребенок в школу ходит.

Когда люди не хотят детей, а хотят наслаждаться жизнью, они не приходят на форум Планирования. Здесь люди, которые четко знают Так же как и вы все в этой конфе- говорите. что все обязательно получится, да и это правильно, но согласитесь, что хоть раз, но сомнения...

Я уже очень хочу ребёнка. Считаю, что готова. Муж тоже говорит, что хочет уже детей, ведь скоро ему и 30 будет, а поздно детей он тоже Я решила - скажу мужу, что хочу ребёнка и не важно, что там потом будет. Если разойдёмся - значит не судьба. И что я беру на себя всю...

Детей у нас нет - пока не стремились. Но я думаю пора, и хочу уже малыша. За всё наше время вместе он смог "обычно" кончить лишь раз 5-6 где-то. Если не удастся ее исправить, может быть стоит спросить совета у сексопатолога. А забеременеть при желании можно и так.

Но не получается! Что делать! А муж возможно бесплоден!! Алиночка, если оба хотите ребеночка, тем более разве можно ссориться по этому поводу? Так точно ничего не получится, если и живёте отдельно.

И вот не получилось с первого раза. Я расстроилась, сидела плакала и вытирала слезы Но ведь у кого-то получается все с первой попытки, может Вы к ним относитесь и у Вас все будет Мы с мужем долго не могли забеременеть первым ребенком и не ожидали, что со вторым...

Миллионы женщин хотят испытать счастье материнства. В голове постоянно крутится одна мысль «хочу ребёнка, но никак не получается». Не стоит зацикливаться только на этом.

Без сомнения, это очень тревожащая и болезненная тема многих женщин во всём мире. У кого-то не получается забеременеть во второй раз, чтобы вновь испытать счастье материнства. Кто-то мечтает о ребёнке уже много лет, к сожалению, разрывая отношения из-за этого с любимым мужчиной. В жизни бывают всякие ситуации, когда хочется завести ребёнка, но даже с помощью ЭКО не получается осуществить давнюю мечту. Давайте разберём всё по полочкам. Итак, для начала выясним следующее.

Как можно ускорить наступление зачатия:

Выбираем подходящее время для зачатия

Забеременеть вы можете не в любой день, а лишь в середине цикла, после овуляции. Если вы понятия не имеете, и как её вычислить, купите в аптеке специальный тест для её определения. Во время овуляции из яичника выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Она «живёт» не более суток-полтора, и если за это время не произойдёт желаемой встречи со сперматозоидом, то, получается, беременность не наступит. Пара должна заниматься любовью через день между 10 и 18 днями менструального цикла, именно в это время женский организм максимально готов к зачатию.

Видео про определитель овуляции «МОМ»

Бывает и такое, что половой акт произошёл до овуляции, и девушка всё равно забеременеет. Причина кроется в активности сперматозоидов (они могут «жить» до 72 часов). Поэтому так и получается, что любовные отношения были 3 дня назад, овуляция наступила сегодня, и ещё активная часть сперматозоидов смогла «встретиться» со зрелой яйцеклеткой.

1. Измерить базальную (ректальную) температуру.
2. Использовать тест на определение овуляции.
3. Пройти УЗИ.
4. Обратить внимание на увеличение количества выделений, появление незначительных болей в области яичника, повышение либидо.

Качество спермы играет не последнюю роль

Раньше считали, что мужчина должен воздерживаться от полового акта в течение нескольких дней до зачатия, чтобы у него увеличилось количество семенной жидкости. Но эта гипотеза была неверной. Чем чаще у него происходит эякуляция, тем меньшее количество семенной жидкости будет образовываться.

Частота половых актов тоже влияет на свойство спермы. Если пара занимается любовью более 3-х раз в неделю, то на зачатие ребёнка это влияет положительно - увеличивается подвижность сперматозоидов.

Не получается зачать ребёнка и в случае, когда за день произошло нескольких актов - в таком случае это значительно понижает концентрацию активных сперматозоидов.

Вывод: если вы хотите родить ребёнка, необязательно заниматься любовью каждый день. Оптимальный ритм для зачатия детей составляет 4–5 половых актов в неделю. При воздержании более 5 дней эта возможность существенно снижается. Мужчина должен отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь), меньше находиться в сауне и придерживаться здорового питания - это также влияет на подвижность сперматозоидов.

Хочу ребёнка, но не получается. Чего не следует делать?

Не зацикливайся только на этой мысли - это грозит как для тебя, так и для твоего мужчины серьёзным стрессом, который, так или иначе, повлияет на ваши дальнейшие отношения. Постарайся чаще отдыхать на свежем воздухе, займись чем-нибудь интересным, пройди курс массажа, иглоукалывания.

Практика показывает, что большинство пар смогли зачать только тогда, когда меньше всего думали об этом!

В жизни большинства женщин рано или поздно наступает такой период, когда она осознаёт, что готова стать мамой. Но, к сожалению, в связи с какими-то факторами, это получается далеко не у всех. Так как забеременеть, если не получается?

Причин, почему не получается забеременеть, довольно много. В первую очередь, конечно же, необходимо обратить внимание на 2 основополагающих фактора каждого человека – это питание и образ жизни в целом.

Правильное питание, чтобы быстро забеременеть

Если женщина хочет быстро забеременеть, то ей для начала нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Хотя учёными до сих пор не доказано влияние каких-то конкретных продуктов на детородную функцию и зачатие в целом.

Нужно исключить жирное, солёное и добавить больше витаминов – овощи, фрукты. Полезными будут устрицы, которые благотворно влияют на зачатие и чувствительность овуляции. Ну и мало кто не знает, что это один из популярных афродизиаков. Также для быстрой беременности желательно начать питаться кашами, молочными продуктами, нежирным мясом и рыбой. При этом лучше не добавлять соль, так как она имеет свойство задерживать воду. Если у женщины имеются проблемы с лишним весом, то для начала следует немного посидеть на диете.

Для наступления желанной беременности следует исключить из списка продуктов кофе. Почему? Ответ прост: на клеточном уровне кофеин способен подавлять детородную функцию из-за своего воздействия на центральную нервную систему. В основном, кофе употребляется как раз по той причине, что даёт внезапный прилив бодрости. При этом весь организм резко начинает быть в тонусе и из-за этого андрогены не успевают преображаться в половые гормоны. Поэтому специалисты не советуют увлекаться кофе женщинам, планирующим зачатие.

Приведение в норму образа жизни

Человеческий организм – сложный механизм, органы которого тесно взаимосвязаны между собой. Постоянные стрессы, курение, употребление алкоголя и низкий иммунитет – под воздействием всех этих факторов организм осознает, что пока не готов к беременности. Соответственно, зачатия не происходит.

Поэтому, чтобы забеременеть, для начала необходимо привести себя в форму. Как было уже сказано, первый фактор, влияющий на оплодотворение – это вес. Займитесь спортом и придерживайтесь некоторое время диеты, чтобы ваши попытки завести ребёнка увенчались успехом.

Тем не менее, низкий вес тоже не будет влиять на предстоящую беременность. Как правило, у женщин, которые мало весят, менструальный цикл и овуляция могут «сливаться» между собой, что также делает зачатие фактически невозможным.

Стоит ли говорить о вредных привычках? Женщинам, употребляющим алкоголь, злоупотребляющих сигаретами и даже наркотиками беременность может вовсе не наступить. Если же долгожданный момент всё-таки произойдёт, то сохранить плод будет опасно, как для его здоровья, так и для мамы. От вредных привычек необходимо отказаться и мужчинам, желающим увидеть себя в роли будущего отца.

В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?

Бывает и такое, что женщина, дойдя до отчаяния с вопросом «что делать?», обращается за помощью к гинекологу и это правильное решение.

Помощь специалиста может понадобиться в следующих случаях:

• Перенесённые заболевания, передающиеся половым путём и венерические болезни.
• Текущие проблемы репродуктивной системы женщины, мешающие нормальному зачатию и развитию беременности.
• Аборты.
• Внематочная беременность.
• Нерегулярный менструальный цикл.
• Употребление оральных контрацептивов и прочих гормональных препаратов.
• Раннее или позднее начало половой жизни.

Не стоит стесняться врача. Лучше рассказать всё гинекологу, как есть и тогда он сможет помочь в вашей ситуации. В наше время бесплодие – это далеко не приговор. Сейчас появилось множество методов забеременеть, и специалисты хватаются за малейшую возможность.

Один из таких способов – это экстракорпоральное оплодотворение или, иначе говоря – ЭКО. У женщины берётся яйцеклетка, у мужчины сперматозоид, их помещают в благотворную среду. Там происходит оплодотворение, и плодное яйцо прикрепляют к маточной стенке, после чего у женщины наступает беременность.

Женский цикл — как правильно рассчитать?

Когда у женщины наступают менархе (первые месячные), то в её жизни наступает новый период: теперь она способна к деторождению. Нередко советуют пользоваться календарным методом расчета «благоприятных дней», когда вероятность зачатия наиболее высока.

Итак, первый день менструации – это первый день женского цикла. Он считается от дня первого дня наступивших месячных и до первого дня следующих. В норме менструальный цикл может составлять от 28 до 40 дней. Чтобы узнать, когда у женщины наступит овуляция, необходимо рассчитать среднюю длину цикла и разделить её на 2. Например, если месячные идут чётко раз в месяц в один и тот же день, то цикл 30 дней. Значит, «благоприятный момент» наступает через 15 дней с момента прихода месячных.

Не стоит забывать, что 2 дня до и 2 после овуляции также являются хорошими для планирования беременности и «опасными» относительно нежелательного зачатия. Другое название этого промежутка – фертильный период. Сейчас существует множество тестов, определяющих наступление овуляции, но обычно женщина сама интуитивно ощущает её приход. Организм устроен так, что в этот период у дамы в разы возрастает либидо, и она становится привлекательнее для мужского пола.

Базальная температура — помощь в процессе зачатия

Измерение базальной температуры позволяет женщине определить уровень гормонов в организме. Для планирования беременности следует начать вести отсчёт с первого дня менструального цикла ежедневно в одно и то же время. Пользоваться нужно одним и тем же градусником. Кроме того, необходимо фиксировать собственные ощущения в этот день: депрессия, спокойствие, радость и т.п.

Обычно базальная температура измеряется во рту, прямой кишке или во влагалище. Для женщин предпочтительнее последний способ. Замер производится сразу после пробуждения, без лишних движений. Также нельзя в этот момент разговаривать.

О наступлении овуляции свидетельствует повышение температуры примерно на 0,4 градуса. В норме эта цифра составляет 37,2. Показатель ниже 37 обычно в первой половине цикла, когда у женщины больше эстрогена, чем прогестерона.

Постоянно измерять базальную температуру необходимо уже и после наступления беременности, чтобы избежать дальнейших проблем с её протеканием. Особенно на это стоит обратить внимание, если у женщины уже ранее был самопроизвольный выкидыш. Если температура ниже нормы на 0,8-1 градус, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить замирание плода и возможные отклонения.

Позы для зачатия ребенка

Так как забеременеть, если не получается? Подойдите к проблеме с самого начала. Сексологи рекомендуют целый список поз для совершения успешного зачатия.

В первую очередь, стоит отметить, что подходят они далеко не всем, лишь женщинам с традиционной формой матки без каких-либо отклонений:

• Миссионерская поза. В такой позиции мужское семя сразу же попадает в матку, а оттуда в трубы и если количества жизнеспособных сперматозоидов будет достаточно, то происходит оплодотворение.
• «Догги-стайл». Опять-таки в данной позе семя также попадает напрямую в шейку матки. Специалисты привыкли замечать, что в такой позиции велик шанс зачать мальчика, так как доступ к яйцеклеткам получит самый быстрый сперматозоид.
• На боку. Женщина подгибает колени к себе и лежит на боку, а мужчина сзади неё. Фрикции и непосредственная близость тел способны обеспечить быстрое зачатие, особенно, если у женщины в этот день овуляция.

Как показывает практика, для наступления беременности необходимо заниматься сексом регулярно, но не постоянно. В противном случае у мужчины снизится выработка жизнеспособных сперматозоидов, и все попытки зачать ребёнка будут тщетными.

Не стоит исключать дискомфорт. Также женщинам с особенностями строения матки (загиб и т.д.) следует заниматься сексом в тех позах, в которых им удобно. Именно полное доверие и удовольствие от процесса повысят шансы на успех.

Препараты в традиционной медицине

Как показывает практика, большинство проблем, вызывающих бесплодие, вполне возможно разрешить, используя методы, которые предлагает традиционная медицина.

Врачи выделяют несколько способов:

• Гормональные препараты. Зачастую у женщины не может наступить беременность вследствие гормонального сбоя. Опытный специалист подбирает для пациентки комплекс препаратов, нацеленных на установление нормального гормонального фона, благодаря которому происходит зачатие.
• Хирургическое вмешательство. Если в репродуктивной системе происходят паталогические процессы (образование спаек, миом, кист и т.д.), то необходимо как можно раньше начать терапию, влияющую на проходимость труб и способность матки к вынашиванию ребёнка. Если гормональное и лекарственное лечение не дали никаких результатов, то назначается операция по иссечению спаек и прочих образований.
• ЭКО. Как уже было сказано, экстракорпоральное оплодотворение подходит тем женщинам, которые не помогли предыдущие способы лечения. Операция стоит не дёшево, но и проценты того, то после неё долгожданная беременность всё же наступит, выше.

Народные средства

Существует также множество средств народной медицины, помогающих быстро забеременеть. Однако врачи не рекомендуют прибегать к ним без особой необходимости и консультации. Некоторые могут не только не сработать, но и причинить значительный вред будущей маме, навсегда лишив её способности к деторождению.

Из нейтральных способов зачатия стоит отметить следующие:

• Положительный настрой. Если женщина счастлива и довольна собой, то, как утверждали древние знахари, её шансы забеременеть возрастают. Да и с современной точки зрения этот пункт будет полезен. Ведь при депрессии и стрессах организм угнетён и самостоятельно определяет, что сейчас не время для вынашивания малыша.
• Фаза луны. Бывает, что для девушки благоприятный период зачатия считается в тот лунный цикл, когда она родилась сама.
• Растительные отвары. Например, из шалфея. Чайная ложка сухого цветка заливается в кружке горячей водой. Такой чай необходимо принимать пару недель. Бонусом будет чудодейственное влияние шалфея на иммунитет будущей мамы.

Как быстро забеременеть вторым ребенком?

Многие женщины после рождения первого ребёнка при попытке зачать второго малыша сталкиваются с такой проблемой, как вторичное бесплодие.

Оно может быть обусловлено следующими факторами:

• Гормональный сбой.
• Перенесённые заболевания репродуктивной системы и влагалища.
• Повреждение эндометрия во время аборта, вследствие чего плодное яйцо не может прикрепиться к стенке матки.
• Биологическая несовместимость партнёров. Учёные до сих пор не могут до конца объяснить это явление, но, к сожалению, оно имеет место быть.
• Возраст от 35-ти лет.

При этом нет разницы, заканчивались ли предыдущие беременности родами или нет. Для диагностики вторичного бесплодия необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить возможность заболеваний и патологий. Если они имеются, то врач назначит соответствующее лечение или даст направление на операцию.

Не стоит отчаиваться, пока женщина пребывает в детородном возрасте, шансы забеременеть вторым ребёнком у неё всё же есть. Необходимо вовремя проконсультироваться со специалистом и пересмотреть свой образ жизни. То же самое стоит сделать и партнёру, от которого дама желает родить малыша.

Приметы и суеверия — самые популярные мифы о зачатия малыша

Беременность и роды окутаны множеством мифов, большинство из которых берут своё начало ещё со времён Древней Руси.

Вот список наиболее популярных из них:

• Беременным запрещено стричь волосы, иначе возникнет риск преждевременных родов. Учёные давно опровергли связь между деторождением и волосами, а вот аккуратный внешний вид для женщины, пусть и в положении, уж точно не будет лишним.
• Женщине необходимо как можно дольше скрывать тот факт, что она носит под сердцем малыша, иначе его могут сглазить.
• Нельзя смотреть на страшные и пугающие вещи, иначе ребёнок может родиться некрасивым.
• Если на животе появился пушок, то родится мальчик. Появление пушковых волос свидетельствует о повышенном содержании в организме мужских гормонов, но даже у женщин с подобной растительностью нередко рождались девочки.
• До рождения ребёнка нельзя покупать детские вещи, коляску и манеж. Всё это не более, чем предрассудки. Ещё в древние времена большинство проблем было принято списывать на нечто необъяснимое. Старайтесь не обращать на это внимание.
• Следует следить за своими словами: не ругайтесь матом и не говорите о себе «я бесплодна». Этот миф имеет место быть в реальной жизни, так как человек формирует своими мыслями настрой, который может быть позитивным или негативным.
• Беременным нужно есть за двоих. Отчасти, это тоже, правда. Так как теперь женщине нужно беспокоиться не только о себе, но и о ребёнке, которому поступает большая часть питательных веществ, получаемых будущей мамой из пищи.