Причины второго подбородка у худых. Причины появления и методы избавления от второго подбородка у женщин. Гимнастика для мышц языка

Многие люди не обращают внимания на 2 подбородок, но на его появление влияют серозные факторы, которыми пренебрегать не стоит. Часто устранив причины, влияющие на появление второго подбородок можно улучшить внешний вид. Но в большинстве случаев требуется применение массажа, специальных упражнений либо пластической операции.

Почему женщин появляется второй подбородок?

После 30 лет у женщин может появиться второй подбородок. Его трудно скрыть под одеждой либо при использовании косметических средств. Причинами возникновения второго подбородка у женщин выделяют следующие:

• особенности строения тела (массивная челюсть, угол соединения головы и шеи);
• наследственность;
• неправильная осанка (сутулость, опущенная голова);
• неправильное положение при чтении, высокая подушка;
• возрастные изменения в женском организме;
• гормональные сбои;
• болезни щитовидной железы;
• избыток веса (набирая вес, жировые клетки накапливаются в области шеи, при похудении уходят в последнюю очередь).

Важно помнить, что курение и употребление алкогольный напитков ухудшают внешний вид кожного покрова, содействуют провисанию.

Чтобы выглядит безупречно, необходимо проанализировать существует ли риск образования второго подбородка, и как профилактику принять определенные меры – вести здоровый образ жизни (правильно питаться, заниматься спортом).

Как его убрать?

Чтобы убрать двойной подбородок у женщин необходимо предпринять определенные действия. Сменив подушку на такую, которая не действует на осанку, можно обнаружить улучшения. Необходимо посетить диетолога, который поможет устранить причины появления лишнего веса у женщин, как возможность убрать второй подбородок. Делая специальные упражнения, позволит приостановить процесс отвисание кожи.

В салоне проводят процедуру миостимуляции при помощи микротоков, которые воздействуют на мышцы лица шеи. Такая процедура результативна уже на первых сеансах. Практикуют моделирование линии подбородка при помощи контурной пластики. Суть процедуры в том, что делают тонкой иглой инъекции в глубокие слои кожи. Препарат вводят под местной анестезий. При беременности либо лактации делать инъекции противопоказано, так как не известно, как отреагирует организм на обезболивающие препараты.

Вводится специальный препарат, в котором содержится гиалуроновая кислота. Вещество не только подтягивает тургор кожи, но и борется со старением, увлажняя, насыщая кожный покров кислородом.

Для результата проводят 8-10 сеансов, которые длятся не более 10 минут. Между сеансами необходимо делать перерыв в 5-8 дней. Подтянутая кожа на подбородку сохраняется на протяжении 6-12 месяцев, затем повторяют процедуру. Гиалуроновая кислота абсолютно без вредна для здоровья, и со временем полностью выводится почками с организма.

Практикуют подвязывание подбородка, намазав перед подвязкой питательным кремом с антицеллюлитных эффектом. Для подвязки используют бинт либо хлопчато — бумажную ткань. Держать в течение 30 минут либо 1 часа. Делают компрессы для подбородка, чередуя холодные и теплые. Такой метод стимулирует кровообращение и приводит кожу в тонус. Для компресса используют травяные отвары, например, ромашки. Вместо холодного компресса используют протирание кубиком льда замороженной воды либо замороженного отвара травы.

Интересно! Если пить больше зеленого чая, то он способствует выведению токсинов и уменьшает отеки, что способствует, в общем, иметь прекрасный внешний вид.

Массаж для второго подбородка

Применение разных видов массажа позволяет бороться с большим вторым подбородком. Массаж может выполнять профессиональный специалист в салоне либо его делают на дому. Практикуют лимфодренажный массаж, который не только позволяет решить проблему внешности, но и улучшает отток лифы, очищает от токсинов. Также проводят импульсный либо вакуумный массаж.

Массаж начинается с поглаживания тыльной стороны ладони для разогревания кожного покрова. Движения проводят от середины подбородка в сторону ушей. Далее подушечками пальцев круговыми движениями проходят область подбородка и шеи.

Не оттягивая кожу, двумя пальцами прищипывая, немного вдавливая вовнутрь, проходят в области подбородка. Движения направлены от середины подбородка до ушей. Заканчивают небольшими похлопываниями до небольшого онемения тыльной стороной ладоней. В конце делают успокаивающие поглаживания, как самом начале. Массаж выполняют 2 раза на день с использованием кремов либо гелей.

Проводя гигиенические процедуры, струю воды можно направлять на подбородок. Гидромассаж выполняют по массажным линиям, двигаясь от середины подбородка до ушей.

Самостоятельно делают массаж при помощи полотенца пропитанным морской солью. Полотенцем похлопывают в области подбородка, а легкие покалывание от соленого раствора усиливают кровообращение.

Специальные упражнения

Устраняя причину, почему образовывается второй подбородок, можно при помощи упражнений. Упражнения затрагивают кожу и мышцы шеи и подбородка. Практикую разные движения, которые можно выполнять на работе, дома:

• Жираф — выправляют осанку и тянут шею вверх и то же время руками прижимают плечи, чтобы они не подымались. Шею тянут на вдохе, расслабляются на выдохе, повторяют 5-6 раз.
• Подиум — в течение 5 минут необходимо пройтись с книгами на голове, так чтобы они не упали. При этом выравнивается спина, вытягивается шея. Если упражнение хорошо получается, его можно усложнить ходьбой на носочках.
• Аист — занимают положение, лежа и держат голову на весу. Необходимо приподымать голову, чтобы увидеть свои носочки, повторяют упражнение 15-20 раз.

Чтобы предотвратить провисание мышц, важно их укреплять, а также содействует улучшению кровообращения, уменьшает головные боли. Для этого делают гимнастику:

• Голову наклоняют влево — вправо, вверх вниз, делают круговые движения. Разминку для шеи делают в течение 3 минут, можно выполнять сразу после сна с утра.
• Высовывают вверх язык и стараются достать как можно дальше, затем высовывают вниз и тянутся как можно ниже им. Делают упражнение 10 раз.

Когда выявлена причина второго подбородка у девушек, бороться за улучшения во внешности становится легче.

Важно! Уделяя внимание по 10 минут в день, спустя 2-3 недели можно заметить положительные изменения в области подбородка.

Пластика

Во время возрастных изменений у женщин кожа становится дряблой, обвислой, вследствие чего растет второй подбородок. Современная косметология предлагает различные моды борьбы с проблемой. Практикуют лигатурный лифтинг, в ходе операции делают каркас со специальных нитей, которые позволяют поддерживать мышцы подбородка в тонусе. Вдобавок к этому убираются обвислости кожи на щеках, и овал лица становится четким.

Если необходимо делают коррекцию подбородочной кисти. Операцию выполняют во рту, небольшими разрезами, после чего не остается видимых шрамов. Коррекцию кости делают в возрасте от 23-25 лет, когда сформировался окончательно подбородок.

Все неудобства, которые доставляет второй подбородок, устраняются при процедуре липосакции. Суть пластики позволяет убрать излишек жира, при этом кожа лица становится подтянутой, контуры овала становятся четче. Пластику проводят разными методами. В некоторых случаях при помощи тонкой иглы выкачивают жировые клетки. В другом случае убирая жировые клетки, удаляют часть обвислой кожи. Какой метод выбрать решает только квалифицированный пластический хирург.

Прежде чем согласиться на операцию, необходимо осведомить хирурга о состояния здоровья. Пластика не делается при:

• сахарном диабете;
• тяжелых хронических заболеваниях;
• вирусных заболеваниях;
• раковых образованиях;
• нарушении свертываемости крови.

Не делают пластических операций девушкам возрасте до 23-25 лет, а также при беременности и лактации. Пластика имеет высокую стоимость и не приносит вреда здоровью. После проведения операции в первую неделю воздерживаются от массажа лица, тепловых процедур. Все пластические операции не приносят вреда для состояния здоровья.

Если при лишнем весе в молодом возрасте до 30 лет начинает расти второй подбородок, то не стоит бить тревогу, так как мягкие очертания женского лица — прекрасно, не нужно себя истязать разными методами, чтобы иметь обтянутое худое лицо. Придерживаясь простых правил профилактических мер можно притормозить развитие второго подбородка. К ним относится:

• правильная осанка;
• контроль собственного веса;
• правильное положение во время сна и чтения;
• использование антивозрастной косметики.

О том, как избавиться от второго подбородка, смотрите в видео:

Выявив причину, почему появляется второй подбородок у женщин, можно применять салонные процедуры, делать на дому упражнения, гимнастику, можно на ранних этапах устранить проблему внешности. А при неэффективности других методов применяют пластические операции. Наличие второго подбородка – это не приговор, красивая шея возможна в любом возрасте.

Двойной подбородок не только изменяет черты. Вне зависимости от пола, он широким жестом прибавляет лицу лишние 5-10 лет.

Проблема не придуманная, ведь даже ухоженные и худые знаменитости страдают от этой напасти. Смотрите сами:

И если мужчина может убрать второй подбородок, отпустив бороду, женщине замаскировать его совсем не просто. В отличие от лишнего килограмма на бедрах, спрятать эту складку на лице в складках одежды нет никакой возможности.

Сотни кремов обещают избавление. Но нет ни одного доказательства, что хоть один из них действительно работает.

Неужели все, что остается в этом случае, – лишь тщательно следить за посадкой головы и держать спину? Можно ли убрать второй подбородок?

6 эффективных способов, как уменьшить подбородок

Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.

Совет 1. Похудейте

Банально, но крайне эффективно.

Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.

Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.

Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком . Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).

Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара

Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.

Пейте много чистой воды , чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.

Комментарий эксперта:

Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю

Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи. Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.

Выбирайте соленую рыбу или рыбу холодного копчения – рыба не должна подвергаться температурной обработке. Куска сельди или скумбрии в 100 грамм будет вполне достаточно

Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи

Вот эффективное упражнение от второго подбородка . Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20.

Ваши зубы встретились? Не расслабляйтесь – начинайте медленно открывать рот с таким же напряжением. Вернитесь в исходное положение – только теперь можно расслабиться.

Не ленитесь. Это же упражнение позволит убрать первые морщины на подбородке и шее.

Совет 5. Используйте косметику с акцентом на глаза и скулы

Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф. Этот аксессуар, напротив, очень привлекает внимание к шее. А нам нужно всеми силами избежать такого развития событий.

Густые пушистые ресницы, интенсивные и прорисованные брови, карандаш для глаз, тени для век smoky eyes, светлые губы – самое оно. Так вы зрительно отвлечете внимание от нижней части лица.

Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально "женятся" с вашим тоном кожи. Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.

Операция выполнена Искорневым А.А.

Эффект увеличения подбородка без установки имлпанта! Пациентке выполнена липосакция и подтяжка подбородка, его укрепление нитями i-Guide . Лицо стало выглядеть изящнее и острее. Хирург - Искорнев А.А.

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Совет 9. Пластическая хирургия

В зрелом возрасте второй подбородок обычно появляется как следствие ослабления и провисания шейной мышцы (платизмы).

Пластика позволяет убрать 2й подбородок и показывает превосходный эффект вне зависимости от возраста .

Операция носит название и в высшей степени эффективна. С ее помощью можно убрать даже третий подбородок, подтянуть складку кожи в области нижней челюсти.

Работа пластического хирурга начинается с небольшого разреза под подбородком. Его задача – стянуть мышцу в центре и зафиксировать в новом положении, чтобы добиться нового, красивого контура. Если в области подбородка присутствует жир, удаление второго подбородка сопровождается лазерной липосакцией.

Чтобы получить более выраженный и долговременный эффект омоложения, часто платизмопластику сочетают со SMAS лифтингом .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Динамичная платизмопластика. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после" операции. Наклон головы пациентки одинаков. После голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .

Лифтинг шеи с установкой подбородочного импланта Medpor. Результат "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Платизмопластика, фото сделаны "до" и через 9 часов "после" операции. Голова на обеих фото наклонена примерно одинаково. Хирург: .

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 7 дней "после" операции. Выполнил хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург:

Появление так называемого «второго подбородка», безусловно, не обрадует ни одну из женщин. Столкнуться с данной проблемой можно как после 30 лет, так и намного раньше. Наличие этой «складочки» способно испортить внешний вид и существенно понизить самооценку любой девушки. Если морщины или прыщики можно замаскировать с помощью тонального крема, а лишние килограммы скрыть под одеждой, то второй подбородок спрятать не получится. Не следует сразу впадать в отчаяние, поскольку существует несколько способов, которые помогут избавиться от него.

Почему появляется второй подбородок

• Лишний вес. Любите свежие булочки, пирожки и конфеты? Тогда имейте в виду, что подбородок является самой «любимой» зоной отложения лишнего подкожного жира. Поэтому старайтесь придерживаться диеты, но без фанатизма. Во время резкого снижения веса кожа не успевает сокращаться, повисает и как следствие – может образоваться второй подбородок.
• Мягкая подушка. Сон на мягкой высокой подушке вызывает ослабление волокон соединительной ткани, поддерживающих жировую клетчатку. Со временем жир начинает «провисать» и устранить лишнюю «складочку» становится не просто. Лучше всего пожертвовать своими предпочтениями в пользу твердой подушки, чем потом изнурять себя вопросом «как убрать второй подбородок?»
• Неправильная осанка. Вы привыкли ходить, опустив голову? Это не только придает фигуре унылого, несчастного вида, но и ослабляет мышцы шеи. В результате, кожа под челюстью начинает провисать, а потом с годами – наполняется жиром.
• Возраст. После 25 лет начинаются интенсивные изменения кожи. Наблюдается постепенное разрушение коллагена, от чего она теряет свою эластичность, упругость и обвисает. Усугубить картину может избыточный вес.
• Генетика. Если у кого-то в семье был второй подбородок, то вполне вероятно, что он появится и у Вас. Также причиной его образования могут быть анатомические особенности, такие как маленькая челюсть или различные заболевания.

Самый быстрый способ - операция

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Медовый массаж

Лицевая гимнастика

Второй подбородок - это не болезнь, а просто косметический дефект, который может вызвать дискомфорт и добавить несколько лет своей обладательнице.

Эта проблема беспокоит не одну женщину и вызывает массу вопросов на тему, как избавиться от недостатка.

Чтобы эффективно побороть проблему, для начала следует узнать причины ее появления.

Список провоцирующих фактов

Данная проблема может беспокоить как женщин, так и мужчин.

Проблему скопления мягких тканей в подбородочной области принято считать актуальной для людей с избыточным весом, но и обладательницы стройных фигурок нередко страдают от подобных дефектов.

Гены

Генетическая предрасположенность – ключевой фактор такого явления. Обратите внимание на свою бабушку и маму. Если жировые отложения в области подбородка у них есть, то скорей всего, вы тоже подвержены проблеме.

В таком случае очень важно заняться профилактикой. Специальные массажи и упражнения не только помогут отстрочить появление дефекта, но и свести к минимуму риск его образования вообще.

Возраст

Возрастные изменения приводят к снижению тонуса и эластичности эпидермиса. Овал лица с возрастом теряет контуры, а кожа и мышцы опускаются, что приводит к скоплению мягких тканей внизу лица.

Кроме того, у женщин возраст связан с гормональными изменениями, что тоже приводит к возникновению дефекта.

Слишком маленький бюстгальтер

Медицинские исследования поражают, и недавно ученные доказали, что белье, которое стесняет движения не только нарушает микроциркуляцию крови, но и провоцирует появление второго подбородка.

Ношение тесного бюстгальтера приводит к смещению тяжести тела и к ортопедическим проблемам.

Бюстгальтер, который хорошо приподнимает грудь и делает более округлой, лучше всего не носить каждый день, а использовать только в редких случаях.

Неправильная осанка и остеохондроз

Эта проблема может быть связана с профессиональной деятельностью и необходимостью работать в одном положении.

Бывает и так, что человек стесняется своего роста и начинает сутулиться еще в юном возрасте, а потом уже не может держать спину прямо.

Такое положение тела провоцирует нарушение осанки и опорно-двигательного аппарата, что, в свою очередь, расслабляет мышцы.

Чтобы избежать проблем, важно следить за осанкой и положением спины во время сидячей работы. А если профессия все же связана с наклоном головы и фиксацией ее в таком состояние, делайте специальные упражнения каждые полчаса.

Резкий набор веса

После генетической предрасположенности, это еще одна распространенная проблема. Во время резкого набора веса страдают все части тела и лицо, в том числе.

Особенно опасен большой набор килограммов, когда линия подбородка сливается с плечами.

Конечно, специальные диеты и упражнения помогут сбросить вес со всего тела, но добиться этого и в нижней области лица может быть сложнее.

Резкое похудение

Это может привести к образованию складки, которая искажает лицо и делает человека старше своих лет.

Специальные диеты помогут сбросить лишний вес, но важно придерживаться режима определенных физических нагрузок, которые будут поддерживать тонус мышц и подтягивать кожу.

Очень короткая шея

Анатомические особенности строения тела тоже достаточно часто могут приводить к нежелательному образованию и визуально еще больше усугублять проблему.

Если ваша шея далека от идеала, следует заранее придерживаться рекомендаций и выполнять комплекс упражнений, которые помогут избежать образования дефекта.

Особое строение челюсти и горла

Аномалия нижней челюсти напрямую связана с возникновением отложений в нижней части лица. Посмотрите внимательно на себя в зеркало. Если шея и подбородок образуют тупой угол, то вы в зоне риска.

Есть также аномальное строение этой зоны, когда угла между ними вообще нет, и это приводит к возникновению проблемы еще в подростковом возрасте.

Если вы находитесь в зоне риска, то следует внимательно относиться к своему положению во время сна, работы и ходьбы.

Беременность

Во время беременности у женщин существенно меняется гормональный фон. Но если вынашивание ребенка и период кормления не связан с большим набором веса и другими причинами, то скорей всего, спустя некоторое время проблема покинет вас сама по себе.

Гормональный фон начинает стабилизироваться, как правило, сразу после родов и длиться до конца грудного вскармливания.

Неправильный прикус зубов

Эта проблема относится к стоматологическим дефектам, и может спровоцировать скопление мягких тканей в нижней части лица.

С проблемой неправильного прикуса необходимо бороться при помощи брекетов еще на начальных стадиях, когда ее можно быстро исправить.

Проблемы со щитовидной железой

Этот гормональный недуг может добавлять объемы в области подбородка по двум направлениям.

1. Во-первых , может быть связан с низкой концентрацией гормона, вследствие чего и лишний жир оседает в этой области.
2. А во-вторых с физическим проявлением, когда зоб увеличивается в размерах, то передняя часть шеи тоже создает эффект второго подбородка.

Мягкие высокие подушки

Если ваше положение во время сна, заставляет вас держать голову наклоненной, то такая подушка попросту может спровоцировать не только формирование лицевых отложений, но и ряд других проблем с позвоночником и сосудами.

Правильная подушка должна способствовать расслаблению и отдыху, поэтому важно уделить ее выбору надлежащее внимание. Она должна быть небольшой и достаточно плотной.

Уменьшение тонуса и эластичности кожных тканей

Эта причина может быть связана не только с возрастными изменениями, но и с питанием и питьевым режимом. Задержка воды в организме тоже способствует отечности.

Скачки веса тоже уменьшают тонус, эластичность кожи и могут стать причиной образования некрасивых отложений внизу вашего лица.

Что делать, как убрать?

Знание причин поможет предотвратить появление дефекта. Но что делать, если его проявления уже слишком заметны и являются причиной вашего плохого настроения или даже комплексов.

Профессиональные методы

Такие подходы к проблеме помогают практически навсегда избавиться от проблемы.

При правильном уходе в дальнейшем соблюдении некоторых простых правил эффект держится долго, в некоторых случаях остается навсегда.

Пластическая операция

Такой метод борьбы подойдет для тех, у кого дефект связан с возрастными изменениями или лишним весом. Врач просто удаляет лишние ткани и восстанавливает овал лица.

Если же причина связана с неправильной формой нижней челюсти, то назначается ментопластика, которая изменяет форму и асимметрию лица.

LPG-массаж

Вакуумно-роликовый массаж проблемных зон, который повышает эластичность и упругость кожи, корректирует контур подбородка и лица в целом.

RF-липолиз

При помощи специального аппарата происходит расщепление жировых отложений под воздействием биполярного радиочастотного тока.

При помощи этого метода можно избавиться от дефекта и за один раз, если проявления не сильно выражены.

Впоследствии процедур повышается тонус, и укрепляется структура их волокон. Для сохранения эффекта следует придерживаться рекомендаций по правильной осанке и режиму питания.

RF-лифтинг

Еще один безоперационный метод основан на подтяжке и повышении упругости эпидермиса. Радиволновой лифтинг способствует расщеплению жировых отложений и устранение дряблости.

Этот метод обладает накопительным эффектом, а для хорошего результата необходимо пройти курс из нескольких сеансов.

Фотоомоложение

Под воздействием специальных световых лучей происходит подтяжка и омоложение кожных покровов. Подойдет для тех, чьи проблемы незначительны.

Мезотерапия

Внутриинъекционный метод, который помогает возобновить эластичность и упругость эпидермиса изнутри.

После инъекций, кожа не только подтягивается, но и приобретает здоровый вид.

Подтяжка нитями Aptos

Щадящая альтернатива пластической операции. При помощи специальных шовных нитей стягиваются ткани и мышцы.

Эффект от процедуры длится около 5 лет. В устранении двойного подбородка используют разные методики утяжки, как бы сшивая ткани воедино.

Расщепление жировой ткани

При помощи специальных инструментов под кожу проблемных участков вводятся специальные растворы, которые расщепляют жировые отложения и вытягиваются шприцами.

Это достаточно малотравматичный и эффективный метод, который помогает моделировать овал лица.

Озонотерапия

Воздействие на кожу озоном, которое помогает стимулировать выработку коллагена в клетках.

Метод подойдет для устранения незначительных проявлений и в целях профилактики.

Домашние методы

Если вы боитесь прибегать к кардинальным методам борьбы, то некоторые мероприятия вы вполне можете проделать в домашних условиях.

Здесь важно соблюдать регулярность и придерживаться простых рекомендаций.

Упражнения

Несколько простых и несложных упражнений помогут предотвратить появление и уменьшить проявления дефекта:

1. Подиум. Самое простое и банальное упражнение известно каждому, не только поможет выработать осанку. Просто положите книгу на голову и походите по комнате. Напряжение мышц лица и шеи повысят тонус в этой области.
2. Нос к языку. Простое упражнение, которое можно проделывать сидя за компьютером или за просмотром телевизора. Во время упражнения, тренируются мышцы подбородка.
3. Аист. Лягте на спину, придерживая голову на весу, и постарайтесь увидеть свои стопы. Повторяйте 15-20 раз каждый день и эффект не заставит себя долго ждать.
4. Жираф. Поочередно запрокидывайте голову, вытягивая шею наверх. Следите, чтобы плечи не поднимались, а вся нагрузка уходила на мышцы шеи и подбородка.

В видео представлены эффективные упражнения для избавления от второго подбородка.

Массаж

Массажные приемы в данном случае помогут улучшить циркуляцию крови и лимфы в этой области. Можно использовать любые методики. Наиболее эффективно работает лимфодренаж и хиромассаж.

Они осуществляются по массажным линиям, повышают тонус кожи и устраняют проявления дефекта.

В домашних условиях можно похлопывать проблемную зону, создавая вибрацию, которая благотворно влияет на уничтожение жировых отложений.

Маски

Маски, компрессы и ванночки применяются для повышения упругости и омоложения кожи:

1. Маска из сока кислой капусты. Смочите салфетку в соке квашеной капусты, и приложите к проблемной зоне. Через 20 минут промойте водой. Воздействие витамина C в составе средства повысит упругость кожи.
2. Маска из косметической глины. Размешайте косметическую глину с водой, а если кожа сухая, то с молоком до однородной густой массы и приложите к нижней части лица. Во время процедуры важно не двигать шеей и дождаться высыхания маски. После, смыть все теплой водой и нанести специальный крем.
3. Маска из картофельного пюре. Сделайте из картофельного пюре в количестве 2 столовых ложек и одной чайной ложки соли однородную массу, и приложите к проблемной зоне, зафиксировав марлевой повязкой на 30-40 минут. После чего смойте теплой водой.

Тренажер

Аппарат работает на основе преодоления сопротивления, и помогает подтянуть овал лица. Тренажер задействует все мышцы шеи и нижнюю часть лица.

Модель Neckline Slimmer показала очень хорошие результаты в борьбе с дряблостью кожи. В зависимости от жесткости прибора, можно регулировать интенсивность тренировки.

Проблемой многих красавиц является «второй» подбородок. Скопление жира внизу подбородка может случиться у любого человека. Оно не всегда появляется у людей с избыточным весом, хотя чаще всего встречается у полных, но стройные девушки тоже сталкиваются с данной косметической проблемой. Почему появился второй подбородок, причины появления у женщин различны.

Почему появляется двойной подбородок у женщин

Причин для появления лишнего подбородка довольно много. Поэтому, прежде чем приступать к кардинальным мерам, следует выяснить их.

• Наследственная предрасположенность – частая причина. Многие поколения семей имеют генетическое строение лицевых мышц.
• Слабость лицевых мышц – распространенный фактор, который можно устранить с помощью физических упражнений.
• Ожирение – полные люди часто имеют скопление жира в области подбородка.
• Диабет – является провоцирующим фактором плохого усвоения глюкозы. Вследствие этого может развиться отложение жировых прослоек.
• Неправильное питание – излишнее употребление жирных, мучных, соленых продуктов могут спровоцировать появление двойного подбородка.
• Сон на высоких подушках – нарушает анатомическое строение шеи.
• Резкое похудение — может ослабить мышцы, что также приведет к образованию «второго» подбородка.

Такие причины, как избыточный вес и ослабление мышц легко устраняемы. В некоторых случаях требуется косметологическая помощь.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Безусловно, любая красавица не может себе позволить иметь деталь, портящую ее неповторимый облик. На помощь приходит косметология. В настоящее время довольно широкий выбор мер и средств для борьбы с образовавшимся жировым слоем в нижней части подбородка.

Самым доступным методом коррекции контура подбородка являются упражнения для укрепления мышц на лице. Доступным методом являются контрастные компрессы, массаж смоченным в солевом растворе хлопчатобумажным полотенцем, которое после смачивания необходимо просушить. В течение десяти минут следует с силой хлопать им по подбородку.

Современные производители предлагают специальные тренажеры-массажеры для подбородка. Данный корректор позволяет подтянуть овал лица и контур подбородка. Он имеет пружинистый механизм, который создает силу сопротивления при надавливании подбородком на насадку.

Среди популярных марок тренажеров можно выделить следующие бренды:

• Neckline Slimmer – средняя цена 400-800 руб.
• Bradex – средняя цена 300-500 руб.

В домашних условиях можно делать специальную гимнастику, направленную на укрепление овала лица. Голову можно поворачивать прямо-назад, вправо-влево.

Эффективным упражнением являются следующие занятия:

1. Голова прямо, рот приоткрыт.
2. Подбородок с усилием выпячивают вперед, чтобы напрягались мышцы шеи.

Регулярный комплекс упражнений поможет быстро убрать второй подбородок в домашних условиях. Такие методы подходят женщинам всех возрастов.

Как убрать второй подбородок в салоне

Косметические салоны предлагают использование моделирующих компрессов. Они хорошо укрепляют лицевые мышцы, способствуют появлению ровного и очерченного контура. Также можно пройти курс процедур по пластическому массажу. Он снимет отечность, улучшить кровообращение.

Если подбородок сильно обвис, его стандартными косметическими мероприятими убрать достаточно сложно. В этом случае специалисты предлагают аппаратные способы для решения проблем. Так, электростимуляция улучшает процесс микроциркуляции крови, питает ткани кислородом. Электроды подводят к нужной точке, и в течение десяти минут мышцы из-за действующего небольшого разряда тока сокращаются, обменные процессы ускоряются, способствуя выведению из организма жира и токсинов.

Другой популярный метод называется электролиполиз. Во время этой процедуры происходит разрушение жира посредством импульсов электрического тока. Когда происходит процедура, женщина может испытывать неприятные ощущения в виде покалывания.

Пластическая хирургия ежегодно набирает популярность. Так, для коррекции подбородка используют подтяжку и липосакцию. Это довольно радикальные меры, на которые идут дамы, чьи контуры стали чрезмерно выдающимися.

Чтобы не появлялся двойной подбородок и контуры лица долго радовали не только окружающих, но и хозяйку, необходимо знать, почему возник второй подбородок, причины появления у женщин. Следует придерживаться здорового питания, не позволять употребление жирных, мучных и калорийных блюд.