Как побороть страх перед девушкой нравится. Как побороть боязнь. Основные причины страха

– это не существа с другой планеты, а такие же люди, как и вы. Они так же стесняются вас, так же не всегда понимают логику действий людей. Но вы обязательно научитесь их понимать, если возьмете под контроль свое стеснение.

Поверьте в то, что вы обладаете множеством хороших качеств. Попробуйте выписать свои положительные черты и время от времени напоминайте себе, что вы – отличный . Если вы сомневаетесь в том, что достаточно привлекательны внешне, постарайтесь определить, что именно вам не нравится в себе, и измените это. Недостаточно развитая мускулатура? Займитесь спортом. Неопрятный внешний вид – следите за собой. Одевайте только чистую и выглаженную одежду, исключительно чистую и не изношенную обувь. Не забывайте вовремя стричься. Будьте аккуратным всегда, не только тогда, когда собираетесь увидеться с . Со временем это придаст вам уверенности в собственной привлекательности и войдет в привычку.

Учитесь быть хорошим собеседником. В общении старайтесь быть столь же непринужденным, как и при общении с друзьями. Помните о том, что все люди (а девушки в особенности!) любят говорить о себе. Поэтому в разговоре задавайте вопросы о ней, поначалу какие-нибудь пустяковые, со временем в рассказах вы сможете найти новые темы для разговора. Проявляйте искренний интерес. Если видите, что девушка с энтузиазмом рассказывает о чем-либо, значит, эта тема ей интересна, и вам следует воспользоваться этим.

Помните, что нельзя ничему научиться, если не пробовать. Так и с общением. Скорее всего, ваши первые попытки побеседовать с девушкой не будут очень удачными, но со временем станет получаться лучше и лучше. А без практики не будет никакого прогресса. В связи с этим, кстати, разумно тренировать навыки общения не с теми , к которым у вас ярко выражена , а с теми, к кому вы более равнодушны. Во-первых, с ними вам будет проще контролировать свои эмоции, во-вторых, в случае неудачи вы ничего не теряете. Кроме того, гораздо полезнее в плане наработки общаться с теми, с кем у вас не так много общих интересов. Научившись общаться с такими девушками, вы сможете общаться с любыми и перестанете их .

Источники:

• как перестать хотеть девушку
• Как перестать стесняться парня, который нравится?

Стеснение - производная неуверенности в собственных силах. Если мы не уверены в себе, ты мы начинаем сомневаться в целесообразности наших действий и поступков. Как только этот круговорот начинает вертеться в нашей голове, мы становимся не в состоянии четко сформулировать наши мысли. Как следствие, рождается неубедительная речь и отсутствие возможности работы с возражениями, мы боимся и слово сказать. Это может быть очень сильной помехой в нашей жизни.

Инструкция

После того, как вы выделите цель, проработайте возможные методы достижения. Учитесь переключаться с одного метода на другой, если первый дает осечку. В этом случае любое время, потраченное на выполнение этого метода, считается потраченным зря, необходимо как можно скорее зайти с другой стороны для скорейшего получения результата.

Продумайте препятствия, которые могут вам встретиться. Естественно, вы не сможете все предугадать, но вы будете готовы к тому, что вы можете

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, что собой представляет страх перед девушками, как можно его побороть. Вы узнаете, по каким причинам он возникает. Выясните, как повысить уверенность в себе.

Типы страха

1. Паника. Парень испытывает сильную боязнь перед будущим общением с девушкой, которая его интересует. Единственный способ избавить мужчину от жизни холостяка — это встретить девушку, которая сама начнет с ним общение, сделает первый шаг.
2. Цикличность. Характерно то, что парень регулярно будет отказываться от общения с привлекательной девушкой. Всему виной страх быть отвергнутым или осмеянным.
3. Оцепенение. Такого молодого человека буквально вгоняет в ступор при виде девушки. Страха, как такового нет, но полностью пропадает возможность говорить. Барышни пройдут стороной мимо такого парня, потому как их привлекают разговорчивые, уверенные в себе молодые люди.
4. Демонстративность. Наличие комплексов не позволяет парню завязать нормальные отношения с девушкой. При этом в общение с таким человеком можно услышать фразы по типу «кому нужны эти девушки», «с ними неинтересно». На самом деле, это просто попытки показать себя в роли мачо, скрыть истинные страхи.
5. Отшельничество. В данном случае, речь идет о навязчивой идее. Парень полностью замыкается и не может создать отношения с девушкой.

Что именно пугает чаще всего

1. «Боюсь подойти к девушке». Важно осознавать, что присутствие этой боязни не позволит создать отношения. Парень должен бороться со своей фобией, вряд ли барышня сделает первый шаг.
2. «Боюсь заговорить». Чаще такой страх возникает у стеснительных ребят, не имеющих достаточный опыт в общении с девушками. Чтоб было проще справиться с боязнью, нужно стать более разносторонним или заранее узнать темы, интересующие определенную барышню, изучить, подготовиться к разговору и начать общение.
3. «А что подумают другие». Пора понять, что люди, которые Вас окружают, заняты своими мыслями, своими проблемами и тревогами.
4. «Боязнь быть отвергнутым». Молодой человек должен осознать, что девушка имеет право не ответить взаимностью. Не всегда те, кто нравится, отвечают нам взаимностью. Естественно, что девушка может отказать в общении, особенно если сама испытывает . Парень должен проще к этому относиться и помнить, что лучше отрицательный ответ, чем вообще никакого. Тем более, существует процент вероятности того, что девушка все-таки проявит взаимный интерес.

Причины страха

Если фраза «боюсь девушек» для Вас знакома, то, наверняка, Вы столкнулись с одним из нижеприведенных факторов.

1. Страх, что девушка откажет. Тогда будет задето мужское самолюбие.
2. Проблемы с дикцией также могут вызывать боязнь общения с прекрасным полом, в частности, парень боится, что его осмеют.
3. Страх перед общением с людьми, социофобия .
4. Низкий социальный статус. Молодого человека может отпугивать знакомство с прекрасной девушкой, если она более обеспечена. Он не способен задаривать ее соответствующими подарками.
5. Физические недостатки. Это могут быть реальные проблемы, и в такой ситуации необходимо срочно проконсультироваться с психологом, иначе не исключено, что парень начнет задумываться о суициде . Если же имеют место надуманные недостатки, то нужно просто переосмыслить свою жизнь, проанализировать себя, прийти к осознанию того, что все в порядке, бояться нечего.
6. Сильная застенчивость. Некоторые парни просто стесняются первыми заговорить с девушками, могут начинать краснеть , заикаться или вовсе не способны произнести ни слова, находясь рядом с барышней.
7. Негативный опыт прошлого. Фобия возникает на фоне неудачной попытки завязать отношения или общение.
8. Неспособность парня озвучивать мысли. Молодой человек боится начать общение, так как знает, что не сможет стать нормальным собеседником.

Как побороть боязнь

1. Страх всегда возникает перед чем-то неизведанным, новым. Это вполне нормальная реакция человеческого организма. Все люди в определенный момент своей жизни сталкивались с какими-то боязнями, например, со страхом сдавать кровь из пальца. Однако, по принуждению родителей, они шли и делали это. Со временем страх уже так остро не ощущался.
2. Заняться улучшением своей внешности. Это поможет поднять самооценку. Особое внимание нужно уделить чистоте и опрятности, правильному выбору одежды.
3. Расширить свой кругозор. С этой целью можно посмотреть качественные фильмы или почитать художественную литературу. Так Вам будет гораздо легче завязать разговор с прекрасной особой.
4. Научиться шутить, проявить свое чувство юмора. Это поможет разрядить пугающую обстановку.
5. Заняться спортом. Улучшив свое тело, Вы не побоитесь заговорить с девушкой с модельной внешностью.
6. Часто специалисты советуют посмотреть в глаза своему страху. Мужчина может попробовать идти напролом, причем, большим вызовом для себя будет подойти к девушке, имеющей модельную внешность. И не важно, что в этот момент у Вас будут труситься ноги, выскакивать сердце из груди. Вы даже можете начать с ней разговор со слов, как было страшно подойти к такой неземной красавице. Так Вы сможете осознать, что страх не имел серьезных оснований. Все парни через это проходят. Нет ничего страшного в общении с девушкой, она не укусит.

Уверенность в себе

Если фраза «боюсь красивых девушек» Вам прекрасно знакома, то лучше всего победить эту фобию Вам поможет работа над собой, повышение своей самооценки.

1. Займитесь аутотренингом. Каждый день перед зеркалом говорите себе, что Вы самый умный, самый красивый и привлекательный.
2. Внешний вид. Важно позаботиться о том, чтоб была ухоженная прическа, остриженные ногти, чистое лицо, мытая голова, то есть парень должен быть ухоженным, от него должен исходить приятный аромат.
3. Отдельное внимание стоит уделить выбору одежды и обуви. На удачно подобранный образ обратит внимание прекрасная половина человечества, а у парня значительно повыситься самооценка.
4. Начните регулярно посещать тренажерный зал, заниматься спортом. Со временем увидите, как в лучшую сторону изменяется тело. Это явно придаст больше уверенности.

1. Изучите язык телодвижений. Зная его, Вы с легкостью сможете понять, испытывает ли выбранная девушка какие-либо чувства. Если убедитесь в ответности, бояться уже нечего, можно действовать.
2. При взгляде на девушку не нужно смотреть на нее пожирающе, зацикливаться на отдельных участках тела. Взгляд должен быть, как бы обзорным. Если девушка смотрит прямо в глаза, не отводите взгляд.
3. Можно обратиться за помощью к товарищу, а именно к такому, который с легкостью заводит отношения с девушками. Можно либо попросить у него совета, либо просто понаблюдать за его поведением.
4. Если видите рядом привлекательную девушку, попытайтесь к ней подойти. Как бы страшно не было, не допускайте возможности в последнюю секунду повернуть назад. Прежде, чем подойти, необходимо мысленно представить, как Вы это уже сделали, понять, что в этом нет ничего страшного.

Если парень боится девушку, он должен понимать, что пришло время побороть в себе этот страх. Впереди еще целая жизнь и нужно создавать семью, заводить детей. Если молодой человек боится быть отвергнутым, получив плохой опыт, нужно понимать, что такое происходит с каждым. Наличие негативного опыта учит нас, указывает на допущенные ошибки, дает возможность в следующий раз исправиться, повести себя иначе.

Страх – сильнейшая эмоция, которую можно отнести к защитным проявлениям организма. Человек боится высоты, темноты, животных, потому что подсознание диктует опасность для жизни. Приближение этих явлений вызывает усиление эмоций.

Страхи эволюционируют одновременно с развитием человека. Детские страхи одиночества, темноты, врачей, сменяют страхи животных, высоты, наказания, непринятия. Страхи взрослых людей существенно отличаются от детских и уходят глубоко в психику человека. Для эмоций и беспокойства не требуется приближения предмета, страх прячется глубоко внутри и находит свое отражение в мыслях. При этом женские страхи существенно отличаются от мужских количеством и глубиной переживаний.

При упоминании сочетания «женские страхи» возникает образ женщины зрелого возраста. И мало кто знает, что большая часть типичных женских страхов уходит корнями в подростковый возраст.

Давайте поговорим о девичьих страхах, которые перерастают со временем в женские. Для ясности каждый страх рассмотрим в алгоритме: женский страх, девичье проявление, причины.

Взрослая женщина категорически избегает отношений. Такие ситуации встречаются достаточно часто. С одной стороны, она хочет иметь семью или хотя бы мужчину рядом, а с другой стороны даже не начинает отношений, в лучшем случае ограничиваясь легким флиртом. Можно «спрятаться» за нехваткой времени или другими обстоятельствами, на самом деле женщина просто боится.

Корни этой проблемы уходят глубоко в детство. Девочка может наблюдать несчастливую судьбу своей матери или других женщин. То, что «замужем невесело», ей известно не понаслышке: пьянство, измены, скандалы, материальные трудности. Но каждый ребенок знает, что есть фотографии, где родители вполне счастливы. Это означает только одно, люди не такие, какими кажутся.

Сомнение четко закрепляется в голове у девочки. При этом мама, пытаясь оградить дочку от опасности, активно зомбирует её негативным отношением к мужчинам, рассказывая истории о ранних беременностях, несчастной жизни, испорченных судьбах. Девочка не становится мужененавистницей, она хочет в будущем быть счастливой, откладывая это будущее на неопределенные сроки. Но как узнать, что именно с этим человеком будет счастье? Ответа на этот вопрос нет. А, значит, каждые новые отношения будут вызывать страх.

По большому счету под страхом отношений скрывается страх перед разочарованием, несчастьем.

• Страх одиночества (не выйти замуж)

Женский страх одиночества может прятаться под различными масками: карьера, социальное положение, важная работа. Взрослая одинокая женщина уже не боится одиночества, так как смирилась с этим состоянием.

Девочки растут в разных семьях. Современное общество уже не признает обязательное существование отца, и одинокие матери научились справляться с материнской функцией. Но никто не сказал девочке, что это правильно. Напротив, как бы ни ограждала мама дочку от проблем жизни, как бы ни доказывала свою большую любовь, девочка осознает свою неполноценность, хотя бы потому, что ей приходится отвечать на вопросы об отце. Иногда дети придумывают фантастические объяснения, иногда сталкиваются с реалиями жизни, где сверстники от своих родителей узнают о причинах одиночества. В любом случае девочка не хочет повторить судьбу матери. Она боится быть одинокой.

Страх одиночества возрастает, если девочка не уверена в привлекательности своей внешности. Этому могут способствовать насмешки сверстников, обидные прозвища. Крайне редко подобное отношение к внешности имеет почву. Чаще всего девочка просто не умеет следить за собой, но низкая самооценка при этом прочно укрепляется. Именно поэтому девочка уже в подростковом возрасте боится остаться одной и не выйти замуж. Страх чреват тем, что девочки отвечают на внимание любого, кто обратил на них внимание или, напротив, замыкаются в себе, боясь любых отношений.

• Страх стать некрасивой (толстой)

Есть женщины, которые патологически боятся изменений в собственной внешности. Чаще всего это касается публичных людей: актрис, певиц, моделей. Женщины боятся растолстеть, постареть, измениться. По этой причине они изнуряют себя диетами, решаются на постоянные пластические вмешательства, тратя огромные деньги на косметические средства. Они перестают жить полноценной жизнью, подчиняясь полностью своему страху.

Этот страх свойственен девочкам, которые испытывают повышенный интерес к собственной внешности. Уточним, что именно повышенный. Следить за собой, интересоваться собой – это норма. Но если этот интерес превышает потребность в общении, если прыщ или лишний килограмм вызывают истерику, то данное состояние уже можно отнести к патологическому.

• Страх смерти (болезни)

Страх смерти от страшной болезни является очень распространенным. Стоит ли говорить о количестве женщин, последовавших примеру Анджелины Джоли и удаливших грудь из-за страха умереть от рака груди. Большинство действий были основаны на страхе, а не на результатах обследования.

Некоторые девочки уже в юном возрасте придумывают картины своей смерти. Эти мысли часто навеиваются тревожно-мнительным воспитанием. Родители настолько сильно беспокоятся о здоровье ребенка, что не замечают, как внушают этот страх своим детям. При этом девочкам свойственен страх перед сугубо женскими проблемами. Они с повышенным вниманием интересуются подробностями болезни, лечения (операций), смерти знакомых женщин. Часто они находят похожие симптомы у себя и начинают бояться. Страх смерти и болезни становится патологическим. Нужно ли говорить, что подобные мысли могут быть очень опасными.

Как помочь девочке преодолеть женские страхи

Сложность процесса коррекции в том, что самого страха как бы пока не существует. Проявления фобий окружающие часто воспринимают ошибочно:

Именно неправильное восприятие взрослыми подростковых страхов культивирует у детей фобии. Женские страхи проявляются во взрослом возрасте в виде серьезных психологических проблем. Взрослая жизнь не призовет к ответственности родителей, но все то, что все проблемы из детства, является очевидным.

Наша ж ты мамина радость, ты все еще считаешь, что все красотки ищут миллионы, Бандерасов или ждут своего замкнутого и гениального Шерлока? Если да, то это называется не иначе как комплекс «девки не давали мне в школе». Клеймить проституткой каждую проходящую мимо юбку, от которой тебе стало как-то странно голодно, - верх идиотизма. Одумайся! Красотки такие же точно девушки, как и менее везучие от природы. И, заметь, это очень субъективно: красота - понятие размытое, но правда, есть конкретные крокодилы. Впрочем, среди нас, мужчин, таких даже больше. Но мы тут не за тем, чтобы делиться детской болью. Мы в BroDude все же просвещением занимаемся, поэтому вот тебе немного житейской мудрости от самых больших дураков на свете.

Хватить быть мямлей - просто подойди

Простая и древняя, как четкие штаны, истина: к красивым барышням в 90% случаев с неинтересными предложениями подходят в основном быдло, карманные альфачи и прочие низкодуховные маргиналы. Поверь, если к ней подойдет простой скромный парень и попытается завязать разговор, она будет счастлива. Если, конечно, не ждет в задрипанной рюмочной своего принца на «Майбахе». Будь собой и, если уж начнешь мямлить, иди ва-банк: скажи, что причина твоей жалкости в ее красоте. Прямая честность как удар Макгрегора: уноси готового. Худшее, что с тобой может случиться, - резкий отказ, а это значит, что дама на охоте, и такие тебе точно не нужны, так что спасибо ей. И не забывай, что Скотт не мялся и со своим Пукменом подкатил к Рамоне.

Держи наготове невероятно тупую шутку и не вздумай сам над ней смеяться

Юмор - кратчайший путь к сердцу любой девушки. Но если ты Джимми Карр или Луи Си Кей, то лучше сбавь обороты, тигр, - напугаешь. Одинокая барышня в баре охотнее заговорит или засмеется от твоей глупости, чем от остросоциальных провокационных юморесок - прибереги их для стендапа. Но и с глупостью переборщить не стоит - опирайся на нелепость и абсурдность. Не обращай шутку в подкат: ты наступишь не на лед, а на пищевую пленку, и спасти тебя будет некому. Показаться дураком не так страшно, как тебе может казаться. Страшнее пялиться на нее весь вечер, как маньяк из темного угла. А когда вечером она снимает маску «холодной и неприступной», пробить брешь в броне проще всего.

Лучшими выходят шутки о правде - иронизируй над собой и разряди этим обстановку, чтобы она не увидела в тебе альфача доморощенного.

Будь готов к тому, что деньги придется тратить

Но не на лобстеров, белужью икру и пенисы драконов. Конечно, рай в шалаше - утопия для дураков, но и пицца с сериалами вполне сгодится. Чем красивее девушка, тем выше ее запросы - аксиома зависит от ее круга общения. Если вокруг нее постоянно крутятся «папики», мажоры и спортсмены, то да: бесспорно, не твой вариант. Но так бывает достаточно редко - это раз. А два: если ей будет интересно с тобой, то и рестораны - дело второстепенное. Не позорься и не пытайся на всем экономить, но и не шикуй понапрасну: твой кредит на десятилетнее «Шато О-Брион» вызовет только жалость. Будь уверен в своих финансах и будь с ней честен: да, может, ты и не можешь позволить себе подарить ей все звезды с неба, но все, что твое, - её.

Никогда не скрывай своего материального положения и всегда старайся его улучшить. Не жлобись и не сори деньгами, которых нет.

Не зацикливайся на ее внешности

Это самая распространенная ошибка новичка. Вот видишь ты у барной стойки длинноногую эльфийскую принцессу с водопадом волос цвета инея, глубоким вырезом, белоснежной кожей и классическим bitch face, и единственное, что можешь придумать, - это «омуты ее глаз». Камон, дружище, это даже писать нам жалко - очнись: качества девушки только начинаются с внешности. Да и поверь, это не всегда дары матушки природы: она с 99% вероятности вкалывает в зале как проклятая и часами вертится у зеркала. Сделай комплимент ее чудесному смеху или красивым туфлям, не бомби ее сексуальными подтекстами - она и сама все это знает. Как и пара-другая сотен гопников, гоблинов и пикаперов до тебя. Честность - твое лучшее оружие, и лучше, когда к честности ты добавишь немного ума: никто не любит за ноги, а вот за храп и смешной чих - тысячи тысяч.

Выгляди опрятно и не воняй на нее чесноком. Даже если твой лук не брендовый или свежий дроп Supreme, мужчиной ты быть не перестал.

От ее ответа не зависит судьба Вселенной

Увы и ах, даже если она отошьет от тебя, где-то в мире не умрет ни одной феи. И даже ты не умрешь. Не произойдет ровным счетом ничего. Она не единственная на этом свете. Поплачь в подушку, скушай хороший кусок шоколадного торта под «знаешь ли ты вдоль ночных дорог» и помутузь своего любимого мишку - вот и боль ушла. Ну а тем, кто все еще мужик, напомним, что все мы по натуре победители, но быть завоевателем совсем необязательно.

Сам подумай: чего ты боишься? Ты боишься воображаемого отказа. С таким же успехом можно бояться того, что она достанет из-под юбки клоуна, которые долбанет тебя кувалдой с пищалкой. Современные девушки не скажут тебе в лоб, что ты не «потянешь паровоз». Максимум ваша беседа закончится через пару минут. Это заметно, и просто вежливо попрощайся и уйди. Ничего страшного - повезет в другой раз. И не вздумай хамить и рассказывать о том, какие все бабы шлюхи и ведутся на деньги. Мы ж не зря пишем для тебя советы шесть лет!

Не перекладывай негативный опыт и золотую коллекцию стереотипных баянов на незнакомку: перед тобой абсолютно незнакомый человек, а ты не телепат.

Не показывай свою заинтересованность

Не ту, где тебе интересна она как человек, а ту, где ты хочешь ее долго, грубо, неэтично, и вообще в последний раз секс у тебя был во времена царя Гороха. Пообщайся с ней как с девушкой друга или коллегой с работы: не дави и будь милым и ненавязчивым. Альфа-подкаты, касания и прочая ересь из литературы о пикапе создана, только чтобы топить печку в холодный год. Как в том фильме с Уиллом Смитом о правилах съема: будь искренним и настоящим, не рассказывай на первой встрече о своей коллекции дакимакур и проявляй вежливый интерес. Сдержанность и достоинство привлекают гораздо сильнее, чем звериный голод и прочие лайт-версии кустарного самцового БДСМ.

Никогда не иди на вечеринку или в бар с установкой на секс. Это может стать приятным бонусом, но быть целью - табу.

Помни, что она обыкновенная женщина

Внутри она ничем не отличается от твоих бывших одноклассниц, коллег и подруг детства: она такая же женщина. И она хочет комплиментов, уважения и посмеяться. Ей вполне может нравиться футбол и пиво, она могла месяцами играть в MMORPG или чинить старую отцовскую «копейку». В ее вкусе вполне могут быть луковые кольца и дырявые пижамы, потому что «ну а чё, домашнее же». Ты никогда не узнаешь, какая она на самом деле, пока не познакомишься. То, что ты там себе навыдумывал, не существует в принципе. Все, что ты можешь знать заранее, - ее привлекательная внешность, усталость от подкатов местных Казанов и женская сущность. Не бойся рисковать, а самый, на наш взгляд, перспективный вариант начала разговора - о еде. Все любят поесть, и красотки не исключение.

Вокруг тебя сотни и тысячи тем для разговоров. Ее грудь и сбежавшие из Гуантанамо ангелы в них не входят.

Будь увереннее - у тебя все для этого есть

Самое важное, что ты можешь ей дать, и самое желанное для нее - «плечо» и уверенность в завтрашнем дне. Женщинам, как и мужчинам, важно чувство единства, сопричастности к общему. Они хотят стать со своим мужчиной командой, парой, чтобы вы двое - против всего мира, коли так сложится. Разве это требует от тебя миллионов на счету и «Бугатти» с леопардовым принтом? А уверенность в завтрашнем дне так и вовсе проще некуда: будешь ли ты с ней и завтра, хочешь ли ты планировать с ней выходные на месяцы вперед, и все ли в ней тебя «греет». Да, сейчас она шикарна, но кто знает, какие сюрпризы твоя Фиона готовит после заката. Поэтому и не нужно лить патоку на ее глаза-звезды и луну-лицо: не только банально, но и не серьезно ни разу.

В целом определенных техник и правил нет - все это сухой анализ ситуации. Все «такие неприступные» красавицы и правда часто страдают от одиночества. А девушки со времен рождения стереотипов эволюционировали: им не нужны замки и корона Британской Империи, они, как и ты, ищут тепло и уют. Не дуй в штаны и сделай уже шаг, даже если трясешься весь. Без этого точно будешь только слюни пускать.