Что делать, если родители разводятся

Ребенок при этом неизбежно испытывает эмоциональное и психологическое потрясение, остро переживая распад привычного семейного уклада. Дети обижены на родителей, а иногда и на самих себя; в некоторых случаях дети испытывают чувство вины, им кажется, что они отчасти виноваты в проблемах своих родителей. Семейные неурядицы полностью выбивают ребенка из колеи, он хуже успевает в школе, отдаляется от своих друзей. На известие о разводе дети реагируют по-разному: их реакция зависит от возраста, пола, темперамента, уровня интеллектуального развития, приобретенного социального опыта. Тем не менее развод в семье практически никогда не проходит для ребенка бесследно.
По некоторым данным, половина всех заключенных браков в конечном итоге оканчивается разводом, причем более половины всех разводов совершаются в первые 10 лет совместной жизни. Приблизительно 60% разводов совершаются в тех семьях, где у супругов есть маленькие дети (преимущественно младшего и среднего школьного возраста). В 80% случаев разведенные супруги вступают в повторный брак, однако такие браки нередко тоже оканчиваются разводом. Таким образом, некоторым детям приходится несколько раз переживать крушение привычного семейного уклада.

Почти 20 миллионов американских детей пережили психологический стресс, связанный с разводом родителей. Иногда возникают и такие ситуации: родители принимают решение жить отдельно, но через некоторое время вновь сходятся. Пожив какое-то время вместе, они убеждаются, что не в силах преодолеть взаимное отчуждение, и разводятся уже окончательно. Таким образом, ребенку приходится переживать двойной стресс. Когда родители сходятся, ребенок начинает надеяться, что ситуация в семье стабилизировалась, но все его надежды очень быстро исчезают, и ему приходится заново адаптироваться к новой жизненной ситуации.

Что означает развод родителей для ребенка

Развод в современном обществе стал достаточно распространенным явлением. Тем не менее это явление ни в коем случае нельзя рассматривать как нечто нормальное, естественное (особенно если речь идет о маленьком ребенке). Как бы ни старались родители смягчить удар, распад семьи всегда оборачивается для ребенка горем. Лишь в исключительно редких случаях (например, когда один из супругов проявляет физическую или моральную агрессию по отношению к другому супругу или к детям) дети могут встретить весть о разводе с радостью. В большинстве случаев, однако, дети не хотят, чтобы родители расставались.
Врачи-педиатры придерживаются следующей точки зрения: если супруги полностью разочаровались в своем браке, если они не испытывают друг к другу никаких теплых чувств, если между ними постоянно вспыхивают ссоры и конфликты, такая семейная жизнь является для ребенка еще более тяжким испытанием, чем развод. В данной ситуации развод предпочтительнее не только для супругов, но и для ребенка. С другой стороны, дети растут, как правило, в атмосфере любви и взаимного доверия: ведь в большинстве семей родители любят своих детей и, по крайней мере, уважают друг друга. Таким образом, развод в любом случае становится для ребенка крушением привычного жизненного уклада. Эмоциональная реакция детей на известие о разводе родителей может варьироваться в зависимости от возраста. У детей младшего школьного возраста преобладают такие эмоции, как печаль, грусть, разочарование. Дети среднего и старшего школьного возраста очень часто испытывают раздражение и гнев по отношению к родителям. В любом возрасте дети испытывают неуверенность в своем будущем, страх, они перестают доверять своим родителям.
В большинстве случаев переживания, связанные с разводом, на долгие годы определяют мировоззрение ребенка, его жизненные установки и ценности. Когда такие дети вырастают, в их семьях зачастую возникают те же проблемы, которые в свое время омрачали семейную жизнь их родителей.
Если родители приняли решение расстаться, им следует принять все меры для того, чтобы развод стал как можно менее болезненным для ребенка. Родители должны помочь ребенку адаптироваться к новой жизненной ситуации, сохранить позитивный эмоциональный настрой, веру в людей. Разведенным супругам необходимо запомнить одну непреложную истину: развод освобождает вас от супружеских обязанностей, но отнюдь не от обязанностей по отношению к ребенку. Вы и ваш бывший супруг не являетесь более супругами, однако вы по-прежнему остаетесь родителями. Вы, вероятно, сумеете (самостоятельно или с помощью специалиста-психолога) преодолеть этот жизненный кризис, устроить свою жизнь, но для вашего ребенка пережитая драма на долгие годы останется незаживающей раной. Психологическая адаптация ребенка к новой жизненной ситуации в значительной степени зависит от того, как восприняли эту новую жизненную ситуацию его родители.

Поговорите об этом ребенком

Когда вы говорите с ребенком о предстоящем разводе, у него сразу же возникает множество вопросов. Прежде всего ребенок хочет знать ответ на самый главный вопрос: «Что будет со мной? Мои родители разлюбили меня? Кто же будет заботиться обо мне?»
Ниже мы приводим вопросы, которые дети чаще всего задают в подобной ситуации.

• «Почему вы решили расстаться?»
• «Мы уже никогда больше не будем жить одной семьей?»
• «Ты по-прежнему любишь меня?»
• «Это я виноват в том, что вы решили развестись?»
• «С кем я буду жить?»
• «Мне придется ходить в другую школу?»
• «Я смогу видеться с отцом (матерью), когда захочу?»
• «Смогут ли мои друзья по-прежнему приходить ко мне в гости?»
• «Смогу ли я видеться с бабушкой и дедушкой?»
• «Будет ли у нас достаточно денег, чтобы купить все необходимое?»
• «Почему мы не можем жить так, как прежде?»

Что сказать детям?

Дети имеют право знать о предстоящих переменах в жизни семьи, особенно если эти перемены коснутся их лично. Не стоит, однако, преждевременно травмировать ребенка, и разговор о разводе следует начинать лишь тогда, когда супруги пришли к окончательному решению и могут четко и ясно ответить на все возникшие у ребенка вопросы. Родителям не следует произносить такую например фразу: «Мы с папой подумываем о разводе; мы сообщим тебе о нашем решении».
Если вы приняли решение о разводе, честно расскажите вашему ребенку о своем решении. Лучше всего, если оба супруга поговорят с ребенком одновременно. Объясните вашему ребенку возникшую ситуацию простым, доступным для него языком. Например, ребенку среднего школьного возраста можно сказать приблизительно следующее: «Мы с мамой решили некоторое время пожить отдельно. Мы еще не знаем, расстаемся мы навсегда или лишь на некоторое время. Это означает, что папа будет жить в одном месте, а мама - в другом. Мы с мамой решили, что не можем больше жить вместе. Ты будешь жить с мамой, но и с папой будешь видеться так часто, как только захочешь. И папа, и мама по-прежнему любят тебя».
Скажите вашему ребенку, что предстоящие перемены пойдут на пользу всем членам семьи. Например, если между родителями постоянно вспыхивают ссоры, скандалы, скажите ребенку, что отныне все ссоры и скандалы прекратятся. Скажите также, что когда родители начнут новую жизнь, они станут гораздо счастливее и добрее.
Позвольте ребенку откровенно выразить все свои эмоции и чувства. Ребенок может разнервничаться, разрыдаться. Некоторые родители пытаются убедить ребенка, что ему не следует горевать. Это неразумно, но зачастую родители таким способом пытаются хотя бы частично снять с себя вину за крушение семьи.
Приводим несколько разговорных формул, которые могут оказаться полезными для родителей в данной ситуации.

• «Ты, наверное, очень рассердишься, когда услышишь то, что мы хотим тебе сказать».
• «Ты, конечно, огорчен известием о нашем разводе».
• «Ты, наверное, сейчас, очень злишься на нас».

Такого рода «упреждающие» фразы помогут вашему ребенку разобраться в своих эмоциях и чувствах. После того как вы произнесли одну из таких фраз, сделайте небольшую паузу и дайте ребенку возможность ответить, отреагировать.
Иногда известие о разводе становится для ребенка не такой уж большой неожиданностью. Ребенок среднего школьного возраста обычно очень тонко чувствует все нюансы семейных взаимоотношений, к тому же он уже неоднократно сталкивался с таким явлением, как развод в семьях друзей или родственников. Ребенок, вероятно, слышал, как вы и ваш супруг неоднократно упоминали о разводе во время семейных ссор, может быть, он»даже открыто говорил вам о своих опасениях («Это правда, что вы с папой собираетесь разводиться?»).
Итак, вам необходимо выбрать подходящий момент, чтобы поговорить с ребенком о разводе (такой разговор лучше всего провести заранее, пусть у ребенка будет в запасе несколько дней или даже недель). Обязательно учитывайте при этом уровень интеллектуального развития ребенка.
Ребенок младшего школьного возраста (5-7 лет) не способен заглянуть в отдаленное будущее, и по-настоящему значимыми для него являются лишь те события, которые произойдут в течение 1-2 недель. Таким образом, ваш малыш просто не поймет вас, если вы заведете с ним разговор о разводе, который последует лишь через месяц. С ребенком старшего возраста, напротив, полезно будет поговорить заранее - в этом случае у ребенка будет время обдумать сказанное, приспособиться к тем переменам, которые его ожидают, и задать родителям все необходимые вопросы. Вероятно, у вашего ребенка будут возникать все новые и новые вопросы - будьте готовы ответить на них. Дети, как правило, не могут с первого раза воспринять всю поступающую к ним информацию в полном объеме, поэтому у них будут постоянно возникать все новые вопросы.

Развод становится для ребенка гораздо менее болезненным, если он постоянно общается как с отцом, так и с матерью.

Развод – это не катастрофа
вселенского масштаба,
а лишь переворот:
старые ценности свергнуты
во имя строительства новых

Безусловно, это очень тяжело, если вдруг семья трещит по швам, родители ссорятся, а потом принимают решение развестись. Тут не поможешь простыми советами, и пережить это бывает крайне сложно.

Но я постараюсь приоткрыть завесу ситуации, объяснить суть происходящего и возможно тогда вам будет намного легче!

1. Причина развода – не ребенок . Очень многие все и подростки считают, что причина развода родителей в них. «Я не был послушным или хорошим и поэтому мои родители разошлись». Вспомни, как расстаются пары, которые были влюблены друг в друга, вспомни, как ты сама разошлась с парнем. Родители – тоже люди. Кроме того, что они твои родители, они еще и мужчина и женщина – влюбленные или разочарованные, со своими проблемами и желаниями. Именно поэтому все не могут быть причиной развода! Сядь и вспомни, как много раз родили ссорились, предъявляли друг другу претензии и ты была здесь совсем не при чем!
2. Одиночество. Многие родители, разводясь, немного отходят от родительских обязанностей, погружаясь в пучину скандалов, дел и т.д. Это не значит, что тебя стали меньше любить, это значит, что люди проходят очень сложный период своей жизни и, возможно, им нужно немного больше времени для того, чтобы справится с этим стрессом.
3. Страх потерять поддержку родителей . Теперь тебе кажется, что если вы не живете в одной квартире, то вы перестали быть семьей. На самом деле, и папа, и мама сохранили свои обязанности и всегда с радостью помогут и поддержат тебя. Визит в школу, присутствие на празднике – все это возможно, даже если твои родители развелись. Чаще всего, после многих лет брака люди становятся хорошими товарищами, и дружеские отношения дают возможность чувствовать себя защищенным!
4. Эгоизм . Это еще одна проблема, с которой сталкиваются многие родители, желающие развестись. Ребенок не хочет понять, что брак ради детей – это три глубоко несчастных человека. Это папа и мама, которые не могут больше любить друг друга и которые хотят от жизни чего-то иного и ребенок, который каждый вечер приходит домой и видит несчастных родителей. Разве ты не хочешь, чтобы твоя мама была красивая и влюбленная, ведь всем в жизни хочется найти счастье, спокойствие и единственную любовь.
5. Ультиматумы . Ни в коей мере нельзя угрожать родителям, ставить им условия или ультиматумы. Достаточно того, что они не могут найти общий язык друг с другом, а если ты еще будешь подливать масла в огонь, им будет в сто раз тяжелее.
6. Разговоры . Постоянно обсуждай с родителями свои переживания, запиши их в дневник или сходи к школьному психологу. Ни в коей мере не затаивай обиду, старайся поддержать ОБОИХ родителей, не вставая ни на чью сторону.
7. Они разводятся между собой, а не с детьми .Это ключевая мысль, которую тебе нужно запомнить. Ваша жизнь никогда не будет прежней, но нужно помнить, что тебя никто не бросает!
8. Найди занятие .Вместо того, чтобы целыми вечерами слушать скандалы или думать о разводе, займись различными делами – запишись в секцию, пойди на дополнительные уроки, больше гуляй с друзьями. Это даст тебе почувствовать уверенность в себе, занятость. Твоя жизнь не состоит только из родителей, она полна дел, сюрпризов и занятий. Вот и посвяти время им!
9. Не теряй контакта с родителями .Если ты осталась жить с одним из родителей, обязательно поддерживай общение со второй половиной семьи. Для тебя ничего не изменилось – ты звонишь и встречаешь с папой или мамой, приглашаешь его на ДР, просишь подарки, ездишь на праздники сама. Каждый из родителей должен полноценно участвовать в твоей жизни. Заведи себе родительский день, когда ты сможешь ездить к папе или маме, которые живут отдельно. Например, это будет суббота. Вы будете гулять, ходить в кино или готовить дома пиццу. Если родитель, с которым ты живешь, старается пресечь твои визиты, то стойко отстаивай свое желание иметь семью. Развод – это их личные разборки. Ты здесь не при чем.
10. Прими нового партнера родителей .Часто бывает, что после развода папа или мама заводят новые отношения и все всячески этому противятся. Почему-то они считают, что этот человек пытается заменить ему родителя. Это не так. У тебя также есть папа и мама, просто они хотят быть любимыми и стараются всеми способами достичь гармонии. Договорись с мамой или папой, что их вторые половинки не должны вмешиваться в твое воспитание, а лучше всего – подружись с ними. Будьте просто друзьями, которые могут дать дельный совет или прикрыть перед родителями:).

И всегда помни, что родители – они не только родители. Они обычные люди. В подростковом возрасте они также переживали из-за неразделенной любви, писали любовные записки и плакали ночью в подушку. Именно поэтому, возможно, развод – это единственный шанс быть счастливым!

Я немного протестую против такой формулировки вопроса, потому что получается, что развод это такой естественный процесс в семье. Я всегда говорю родителям, что для ребенка развод - это стресс и мир расколотый надвое, в какой бы красивой обертке развод не был преподнесен. Дети могут пережить развод, но все равно той целостности семьи, чувства защищенности уже не будет.

Поэтому говоря о разводе нужно сказать, что всеми словами, всеми способами его нужно постараться до последнего избежать.

Пока есть, что сохранять надо сохранять, такая моя позиция, потому что ребенку очень тяжело любить папу и маму по отдельности.

Но если уж до развода дошло детям нужно знать правду, не надо говорить , что папа уехал в командировку или что-то не имеющее отношение к действительности.

Существует американская традиция, которая у нас еще не прижилась, когда все садятся за красивый, накрытый стол, улыбаются и говорят, что все хорошо, но мы больше вместе жить не будем, а теперь будем жить по отдельности.

Надо только сказать детям, что папа будет папой, мама от них никуда не уйдет.

Нужно знать еще такую вещь, что дети почти всегда берут на себя вину за развод родителей, думают, что они разводятся из-за него, потому что он нехороший.

Ребенку надо объяснить, что дело не в нем, объяснить, что он не при чем. Нам до американской сказочки далеко и часто родители спокойно не могут ребенку ничего сказать, так если нет ведите его к специалисту, а не ждать пока у него начнутся невротические проявления, заикания, надо смотреть на его самочувствие.

• Тут очень важна предсказуемость дальнейшей жизни, ребенку надо четко знать, когда он увидит папу.
• После развода надо четко понять в каком режиме вы сможете общаться и не нарушать обещания, потому что я знаю случаи, когда дети сидели и ждали субботы, считали дни, учили календарь для того чтобы знать, когда наступит этот день, а папа не может по каким-то причинам.
• Важно не нарушать обещания, или если нет, то лучше не обещать.

Как правило, возникает образ «воскресного папы», папы по выходным, это когда он дарит подарки, водит в какие-то развлекательные места. Очень важно после развода не делать из ребенка канат для перетягивания. И не пытаться получать информацию друг о друге. Не надо друг друга критиковать, если ребенок делает что-то не так, не надо говорить, вот ты такой же как он, не делать из этого порок. На реабилитацию в среднем уходит полгода.

Ответ: Для нас это конечно не традиционно, но даже для мальчиков такой расклад не самый лучший.

• Отсутствие отца подрывает веру в жизнь, а отсутствие матери подрывает веру в себя.
• Дети, брошенные матерью могут десятилетиями искать себя.
• Отцу в этом случае надо удвоить заботу, даже утроить, проводить много времени с ребенком, разговаривать, находить время, хотя бы по 3 часа в день, иначе можно получить эмоционального инвалида.
• Ребенок, оставшийся без мамы, по разным причинам, будет испытывать трудности, у мальчиков - это трудности в отношениях с женщинами, у девочек - это трудности принятия себя, выстраивать отношения с новой мамой.
• Очень важно родителям не ронять авторитет друг друга в этом случае.

Ваше достойное поведение в непростой период развода поможет сохранить психическое и душевное здоровье вашего ребенка.

Дети сделаны с большим запасом прочности, они многое могут пережить, если рядом находятся адекватные взрослые, и эти взрослые способны и готовы разговаривать, обсуждать сложные, эмоционально нагруженные темы с ребенком без всплесков чувств и на понятном языке.

Екатерина Бурмистрова, интервью для журнала "Меню-магазин", 2007г

Развод - довольно неприятное явление не только для взрослых, но и для детей. Когда родители разводятся, это никому не приносят счастья и удовлетворения. Даже в ситуациях, когда всё это действо проходит по согласию обоих сторон, и супруг, и его жена (теперь уже бывшая) все равно испытывают негативные эмоции - боль и разочарование.

Цифра разводов в Российской Федерации, к сожалению, огромна - РосСтат приводит статистику, согласно которой можно сделать вывод, что половина браков в нашей стране, так или иначе, распадаются.

Что удивительно, разводятся люди, которые были вместе более 5 лет.

В таких длинных браках с большой вероятностью есть дети, которые после данного неприятного процесса задаются вопросом, как пережить развод родителей?

Безусловно, существует множество ситуаций, когда бракоразводный процесс - единственный вариант, однако, данное непростое решение принимают именно взрослый, а все, что остается детям - смириться с этим, и жить дальше.

Последствия развода для детей всегда печальны. Вне зависимости от национальности, характера и прочих атрибутов личности ребёнка, все малыши любят маму и папу одинаково. И это действительно так, поскольку для любого человека на свете нет никого роднее, чем отец и мать.

Как следствие, после расставания родителей, ребенок может утратить связь с одним из них.

Чаду довольно сложно пережить данную трагедию, и ему понадобится помощь.

Если вы не представляете, что чувствует дитё, проведите простой эксперимент. Просто умножьте свои чувства в три раза. Возможно, тогда вы сможете прочувствовать хотя бы его приблизительную боль. Но и это не конец.

Давайте вместе разберемся, что чувствуют дети при разводе родителей.

Чувства и переживания

Как бы это ни было странно, но наибольшее негативное влияние идет на детей, которые еще не родились. Если беременная девушка переживает бракоразводный процесс, то все нехорошие переживания получает и её ребенок. Как и любая другая проблема, расторжение брака вызывает у любого человека сильный стресс. А стресс очень вреден для любого организма. И, тем более для неразвитого. Исходя из этого, существует огромная вероятность того, что младенец будет иметь в дальнейшем расстройства нервной системы, что очень плохо. Помимо всего этого, малыш будет капризничать, постоянно плакать и часто болеть, что, скорее всего, проявится в дальнейшем. Однако, младенцы - не единственные, кто испытывает негативные эмоции в процессе этого действа. Любой ребенок после развода родителей испытывает практически весь спектр отрицательных переживаний.

Вам, как родителю, нужно подробно разобраться в этом, и постараться помочь ребенку справиться с этой неприятной ситуацией.

Поведение ребёнка может показывать, что он относится к данной ситуации безразлично.

В принципе, это можно оправдать тем, что, возможно, к разводу все шло довольно долго - об этом свидетельствовали постоянные крики, ссоры и прочие неприятные конфликты. Отпрыску просто-напросто может показаться, что данный конец довольно логичен. И тут ситуация может быть следующей:

• ребенку действительно все равно на разрыв своих родителей,
• он скрывает стресс внутри себя.

Последнее - очень опасно.

Дело в том, что стресс должен потихоньку, в течение некоторого времени, самостоятельно устраниться. От него никто не защищен, но, тем не менее, чем быстрее от него избавиться, тем лучше. Если же все оставить, как есть, то стресс накопится внутри вашей нервной системы, и когда-нибудь выльется в очень нехорошем ключе как для вас, так и для окружающих.

Как объяснить ребенку развод?

Если вы приняли решение о расставании со своим супругом окончательно и бесповоротно, то вам нужно продумать схему, по которой вы сообщите ребенку эту неприятную весть. Это, пожалуй, главный пункт из разряда руководства «как помочь ребенку пережить развод родителей?».

Однако, если же вы еще не решились на бракоразводный процесс, не спешите сообщать об этом своему ребёнку. Таким образом вы просто испортите ему нервы. Особенно если в конце окажется, что вы все-таки помиритесь со своим супругом/супругой.

Делайте это только тогда, когда вы на сто процентов будете уверены в том, что примирение с мужем невозможно ни при каких обстоятельствах.

Как мы уже говорили ранее, развод родителей для ребенка - довольная непростое событие. Ребёнка в неведении держать по этому поводу нельзя. Он это все равно когда-нибудь узнает, поэтому лучше будет, если расскажет ему данную информацию кто-нибудь непосредственно из родителей.

Как подготовить ребенка к разводу родителей?

Сейчас мы расскажем вам, как сообщить ребенку о разводе. Первое, с чего стоит начать - это выбор человека, который скажет это отпрыску. Кто конкретно это будет, решать вам. Но в большинстве случаев данная возможность предоставляется именно маме. Однако, отец также может поговорить с ребенком. Нередко, кстати, случается и так, что эту новость сообщают оба супруга вместе.

Если же ни вы, ни ваш муж не могут сказать эти слова ребенку без каких бы то ни было ярких эмоций, то попросите провести беседу на эту тему своих родственников. Однако, при выборе гонца с неприятными вестями, вы должны понимать, что ребенок должен иметь доверие к нему. Так ему будет легче осознать то, что родители в разводе.

Для того, чтобы узнать, как ваши дети переживают развод родителей обязательно поприсутствуйте при данном диалоге.

Перед тем как сообщить ребенку о разводе обязательно продумайте всевозможные ответы на вопросы, которые вам может задать чадо. При этом постарайтесь правильно подобрать время. Ведь согласитесь, неизвестно родителей подростку в том случае, если эту новость ему сообщат тогда, когда он будет не в настроении. Либо же когда у него на носу будет какое-нибудь важное дело, которое он планировал некоторое количество времени.

Если же нервы ребенка и так находятся на пределе, то эта новость и вовсе может его добить. Поэтому перед тем как объяснить ребенку что родители разводятся обязательно продумайте все малейшие детали. От этого напрямую зависит то, как дитё будет относиться к вам в дальнейшем.

Как объяснить ребенку о разводе родителей, если он маленький?

Безусловно, каждый отпрыск имеет право на то, чтобы знать подробности вашей семейной жизни. Однако вы тоже должны понимать, что, в силу своего возраста, далеко не каждый ребенок сможет воспринять информацию, которую ему излагают. Если дитю меньше 3-х лет, то вообще ничего лучше про это не говорить. А лучше подождать, пока он не спросит сам.

Как не травмировать ребенка при разводе

Для того, чтобы понять, как рассказать ребенку о разводе, постарайтесь поставить себя на его место. Безусловно, ему не хотелось бы, чтобы с ним говорили резко, неоткровенно и нечестно. Поэтому старайтесь почаще употреблять местоимение «мы» по отношению к себе и своему супругу, а также всячески поддерживать чадо. Ни в коем случае нельзя врать о том, что отец якобы «улетел в космос», и говорить прочие невразумительные вещи.

Это может негативно отразиться на ваших дальнейших отношениях с дитём.

Надеемся, что вы поняли, как вести себя с ребенком при разводе и узнали, как сказать ребенку про развод. Если вы проведете беседу правильно, то вы никогда и не узнаете то, как развод негативно влияет на детей.

Статья адресована родителям в ситуации развода. Как сообщить ребенку о предстоящих важных переменах в его жизни? Каким образом родители могут помочь ребенку сохранить душевное здоровье и уверенность в родительской любви? Эти и другие вопросы, связанные с кризисом распада семьи, рассматриваются в данной статье.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Елена Москаленко,

Педагог-психолог

Брянского районного

Центра ПМСС

Если родители разводятся…

Неумолимая статистика свидетельствует о том, что ежегодно около полумиллиона детей в России переживают развод родителей.

Специалисты считают, что по тяжести бракоразводный стресс даже для взрослого человека стоит на втором месте после стресса, вызванного смертью одного из супругов. А представьте, какой это удар для маленького человека! Сегодня мы поговорим о том, как помочь ребенку пережить развод родителей с наименьшим ущербом для его психики и здоровья в целом.

С самого детства ребенок живет в мире, который создали для него его родители. Хорошо ему там или не очень – не важно, иного он просто не знает. И вдруг этот мир рушится! Причины, по которым родители решили развестись, ваши дети ни понять, ни оценить не могут. Ребенок боится, что не будет, как прежде, защищен от внешнего мира – такого непонятного и во многом пугающего. Как жить? У кого искать любовь и защиту, если родители заняты только собой? Сам ребенок не найдет ответа на эти вопросы, ему страшно и одиноко. Уберечь ребенка от подобных переживаний нельзя, но свести их к минимуму можно и нужно.

Самое главное, что дает ребенку семья - это образец жизни, образец взаимоотношений как между членами семьи, между мужчиной и женщиной, так и с внешним миром в целом. Ребенок в полной семье знает, что он не один, что за его спиной всегда стоят папа и мама, критические ситуации он учится преодолевать на примере обоюдных решений (возможно, не всегда правильных и принятых в спорах, но в конечном итоге, принятых всей семьей).

Самое важное то, что в семье ребенок учится и готовится к будущей жизни. Безусловно, что в полной семье он научится и подготовится полнее и более разносторонне. Даже то, как родители сумеют пережить ситуацию развода, то, что потеряет от этого семья или приобретет, научит ребенка тому, как ему поступать в похожей ситуации в своей собственной взрослой жизни. На сегодняшний день существует ряд психологических исследований, результаты которых подтверждают, что дети разведенных родителей во взрослой жизни испытывают определенные трудности в своей семейной жизни.

Стресс, возникающий в результате распада семьи, дети разных возрастов переживают не одинаково:

Дошкольники часто бояться быть брошенными. Поэтому при разводе они часто привязываются к тому из родителей, с которым остались и нервничают после посещения другого. Они плохо спят по ночам, могут по-детски сосать палец.

5-8 лет: дети этого возраста испытывают чувство потери, брошенности и вины – они полагают, что развод произошёл из-за них. Поэтому часто плачут, с трудом могут сосредоточиться и плохо учатся.

9-12 лет: возникают проблемы поведения и успеваемости. Они злятся на родителей из-за развода, нервничают, страдают, чувствуют себя одинокими и беспомощными. Дети этой возрастной группы часто жалуются на физические недомогания: головную боль и колики в животе – классические симптомы стресса.

Развод родителей – крутой поворот в судьбе малыша и чаще всего большое горе. Он может принять новость с облегчением только в том случае, если один из родителей пьянствовал, постоянно принимал наркотики или хулиганил.
Обычно ребенок новые обстоятельства в своей жизни воспринимает как насильственное вмешательство в свою жизнь и начинает протестовать. Адаптация к новым условиям у каждого ребенка проходит по-своему. Однако есть общие закономерности в поведении всех детей, переживших стресс. Первая фаза – реакция тревоги, или «замирания», когда малыш переживает свалившуюся на него новость и оценивает свою возможность приспособиться к новым условиям. Вторая фаза – борьба со стрессом. Ребенок размышляет о том, как ему вести себя дальше, может ли что-то сделать он сам, чтобы родители опять жили вместе. В это время его самочувствие несколько улучшается, он беспрекословно слушается родителей, более успешно занимается в детском саду или школе. Но если ребенку не удалось достичь цели, силы покидают его и наступает психологический упадок сил. Третья фаза – стадия истощения. Она наиболее опасна для психики ребенка! Дети на этой стадии становятся рассеянными, часто жалуются на недомогание и плохое настроение. Нередко у них повышается агрессивность: они начинают грубить, огрызаться, становятся раздражительными и нетерпимыми. Ребенок может забыть о том, что нужно умываться, чистить зубы и расчесывать волосы. Он забрасывает свои самые любимые занятия, не общается или часто ссорится с друзьями, плохо учится. В это время родителям нужно быть максимально внимательными и терпеливыми по отношению к ребенку. Но ни в коем случае нельзя объяснять поведение малыша его скверным характером или плохим воспитанием и наказывать его.

Развод родителей мальчики и девочки переживают неодинаково. Девочки обычно замыкаются в себе и внешне свои тревоги и страхи почти не проявляют. Однако у них могут появиться совсем другие признаки стресса: они быстро устают, отказываются от общения не только с другими детьми, но и со взрослыми, часто плачут. Могут пожаловаться на то, что болит голова или живот, хотя никаких причин для этого нет. Не спешите обвинять дочь в притворстве. Нездоровье девочки может быть вызвано неврозом. Мальчики не грустят и не обижаются, как девочки. Они начинают действовать решительно и агрессивно: кричать на родителей, воровать, сквернословить и даже без предупреждения убегать из дома к бабушкам или друзьям, а то и в «дальние страны». Как бы ни вел себя ребенок во время развода, он преследует – сознательно или нет – единственную цель: привлечь к себе внимание родителей и, если удастся, снова объединить семью. Чем старше ребенок, тем острее и серьезнее он протестует против разрушения своего мира. Маленькие дети знают только один способ сообщить родителям, что им плохо, – заболеть, что они обычно и делают. Порой заболевания могут быть весьма серьезными: заикание, экзема, ночное недержание, гастриты. Мамы и папы должны помнить, что в бракоразводный период ни в коем случае нельзя решать супружеские конфликты, манипулируя ребенком или используя его для примирения; очернять в глазах ребенка бывшего супруга; обвинять малыша в том, что мама и папа расходятся из-за него или других родственников; делить с малышом ответственность за решение о разводе.
И еще: если вы будете говорить ребенку, что он похож на папу-пьяницу или маму-наркоманку, то есть опасность, что малыш подсознательно скопирует поведение плохого родителя и повторит его в своей взрослой жизни. И, наоборот, сохранение хороших взаимоотношений между расставшимися супругами поможет смягчить последствия развода для вашего ребенка.

Как же должны вести себя родители, чтобы их развод не стал трагедией для их чада?

Ребенок и представить себе не может, что может лишиться кого-то из вас. Поэтому не скрывайте от него правды и тем более не отмахивайтесь, когда он просит вас объяснить, что происходит. Гораздо опаснее, если, не найдя у вас понимания, ребенок замкнется в себе. Запомните главное: лгать ребенку нельзя. Это может подорвать его доверие к вам и навсегда испортить ваши отношения. Но и говорить всю правду о ваших отношениях не стоит – он ее может не понять или понять неправильно. Вам придется найти такие аргументы, которые будут достаточно убедительными и доступными для его возраста и уровня интеллектуального и психического развития.

Сообщить малышу, что вы расстаетесь, можно только в том случае, если брак уже расторгнут или решение принято окончательно. Ребенку младше трех лет достаточно сказать, что папа теперь будет жить отдельно от вас. Ему нужно просто набраться терпения и привыкнуть к новой жизни. Если малышу предстоит жить с мамой, то будет лучше, если разговор проведет она, а папа будет при этом присутствовать и отвечать на все вопросы ребенка. Может случиться и так, что вопросов не будет вообще – детям свойственно воспринимать все так, как оно есть. Обычно бывает достаточно одного разговора, но не исключено, что ребенок захочет к нему вернуться. Не отказывайте ему в этом желании!

Если ребенку больше шести лет, поговорите с ним как со взрослым. Поинтересуйтесь, чего он боится особенно сильно? Когда и где он хотел бы встречаться с папой? У вас могут возникнуть и другие вопросы. Задавайте их постепенно, не торопите ребенка с ответом. Во время разговора постарайтесь объяснить ребенку, что он не одинок, что его по-прежнему любят и папа, и мама. Попытайтесь донести до него, что грядущие перемены никак не отразятся на вашем будущем в худшую сторону и это всего лишь временное состояние, к которому можно привыкнуть. На этом, как говорится, жизнь не заканчивается, и впереди его ждут очень важные события – школа, каникулы, праздники, выбор профессии. Не уставайте уверять ребенка: «Мы заботимся о тебе и любим тебя». Возможно, вам придется это повторять многократно, будьте готовы к этому. Дотрагивайтесь до ребенка, обнимайте его как можно чаще. Для вас это тоже новый этап в жизни, но не замыкайтесь в себе, своих чувствах и переживаниях, не отстраняйтесь от малыша.

КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ПРИВЫКНУТЬ К РАЗВОДУ:

• Решение о разводе родители должны сообщить ребёнку вместе.
• В общих чертах необходимо объяснить, почему они решили развестись. «Мама и папа много ссорятся, и мы думаем, что нам лучше пожить отдельно». Объясните ребёнку, что его вины здесь нет.
• Не рассказывайте ему подробности судебного процесса, например финансовую сторону.
• Ребёнок почто должен знать, как развод повлияет на его жизнь – с кем он будет жить и где, нужно ли ему менять школу и т.д.
• Не вмешивайте ребёнка в свои отношения: не просите его относить записки и хранить секреты от другого родителя. Не настраивайте его друг против друга.
• Не ругайтесь в присутствии ребёнка, а лучше совсем этого не делайте.
• Не заставляйте ребёнка принимать взрослое решение, например, с кем он останется, но учтите его желание.
• Честно расскажите ребёнку о финансовых и других сложностях.
• Учителя должны знать о разводе родителей, чтобы понять ребёнка и помочь, если возникнут проблемы с поведением или успеваемостью.
• Если ребёнок переживает, обратитесь за помощью к детским специалистам.

Когда ребёнок остался не с вами:

• Не становитесь «воскресным папой» или Дедом Морозом, не пытайтесь купить привязанность ребёнка дорогими подарками или праздниками. Общайтесь с ним регулярно, узнайте, как он хотел проводить время, и занимайтесь этим вместе.
• В первое посещение посоветуйте ему взять с собой друга или сходите на спортивное (культурное) мероприятие. Пишите ему письма, открытки, записывайте магнитофонные кассеты, чтобы ребёнок знал, что Вы всё время о нём помните.
• В Вашем доме должны быть его любимые игрушки, фильмы и еда, чтобы он почувствовал себя у Вас, как дома.
• Приспособьтесь к режиму ребёнка. Если он поздно ложится спать, когда гости у Вас, это может ему и нравиться, но нарушает режим дня. Привозите его домой вовремя, чтобы он мог провести время с мамой и вновь приспособиться к другим условиям.

Если у Вас новая семья:

• Дайте ребёнку время привыкнуть к новому дому, установить отношения с отчимом (мачехой) и сводными сёстрами (братьями). Объясните малышу, что к ним нужно относиться с уважением.
• Совместно с Вашим общим мужем (женой) выработайте требования по дисциплине. Одни родители очень строги, другие - мягки. Неотложные требования будут смущать детей. Не стоит рассчитывать, что ребёнок сразу привыкнет к ним.
• Существует мнение, что будет лучше, если в первые годы создания новой семьи правила для ребёнка установит его родной отец (мать). Другие считают, что родитель и его новая половина должны совместно участвовать в создании «своей семьи».

Так как невозможно предугадать, что произойдёт с ребёнком в будущем, необходимо чтобы все дети, пережившие развод родителей, получили эмоциональную поддержку и научились справляться со стрессом. Мы рекомендуем обратиться к психологам, психотерапевтам.